Отбор и ориентация в легкой атлетике

ОГЛАВЛЕНИЕ
 
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫОРИЕНТАЦИИ И ОТБОРА В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ
1.1    Исходные понятия проблемы
1.2    Этап и критерий спортивногоотбора
1.3    Факторы, обуславливающиеспортивный результат в виде легкой атлетики и их использование в процессеотбора
ГЛАВА 2. СПОРТИВНЫЙ ОТБОР ИОРИЕНТАЦИЯ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ
2.1    Физиологическаяхарактеристика физических упражнений
2.2    Физиологические показатели,используемые при отборе в различные виды легкой атлетики
2.3    Влияние наследственности наморфофункциональные показатели и физические качества
ГЛАВА 3. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКАИССЛЕДОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПРИ ОТБОРЕ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ…
3.1 Цели, задачи, методы и этапыорганизации опытно-экспериментальной работы
3.2 Экспериментальное исследованиеметодики отбора к специализации в легкой атлетике
3.3 Результаты исследования уровняфизических показателей легкоатлетов 11 лет
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальностьтемы. Проблемаспособностей волновала людей еще в глубокой древности. Понятия о способностях внаучный обиход впервые ввел древнегреческий философ Платон (428-348 гг. дон.э.), он же предложил идею отбора людей к военной службе по оценке ихспособностей с помощью тестов.
Дискуссииведутся, главным образом, вокруг одного вопроса: являются ли способностиврожденными или приобретенными характеристиками человека?
Однизащищают позицию, согласно которой и гений, и талант, и способности – результатвоспитания, что врожденные возможности у всех людей абсолютно одинаковы. Другиеисследователи делают вывод о наследственной предопределенности способностей.
Проблемаотбора в спорте в мировой литературе освещена достаточно широко, накопленызначительные экспериментальные данные характеризующие существенные аспектыотбора в отдельных видах спорта. Вместе с тем, вопросы спортивного отбораотносятся к числу недостаточно изученных и продолжают оставаться центральнойпроблемой детско-юношеского спорта.
Внастоящее время наряду с дальнейшей экспериментальной разработкой различныхсторон отбора и спортивной ориентации возрастает необходимость в теоретическоманализе и обобщении материалов многочисленных исследований, создании научнообоснованных программ отбора талантливых спортсменов на всех этапах многолетнейподготовки.
Отбор –обязательная составная часть подготовки спортивного резерва.
Исследования,предпринятые в нашей стране в последние 15-20 лет, позволили разработатьпрограммы отбора, сыгравшие положительную роль в деле подготовки спортивныхрезервов.
Большойинтерес к этой проблеме объясняется бурным ростом спортивных результатов инастолько высоким их уровнем, что приблизиться к ним и превысить этот уровеньможет далеко не каждый. Отсюда возникает проблема поиска физически одаренныхлюдей, которые могли бы показывать высокие спортивные результаты в условияхжесткой конкурентной борьбы, являющихся характерной особенностью современногоспорта.
Степеньразработанности темы.Над данной темой работали Кузнецов А.С. (доктор педагогических наук,профессор), Самигуллин Г.Х. (кандидат биологических наук, доцент), а такжеЗотова Ф.Р., Мутаева И.Ш., Павлов В.В., Волков В.М., Филин В.П., Тер-ОванесянИ.А., Зеличенок В.Б., Холодов Ж.К.
А.С.Кузнецовым и Г.Х. Самигуллиным по данной теме выполнено теоретическое обобщениеданных по проблеме отбора и ориентации в легкой атлетике. Рассмотренытеоретические положения, генетические аспекты данной проблемы, особенностикритериев и методики отбора в легкой атлетике.
Цельработы. Изучитьотбор и ориентацию в легкой атлетике.
Задачиработы:
1.        Рассмотретьметодику спортивного отбора в легкой атлетике;
2.        Изучитьтеоретические и генетические аспекты отбора и ориентации в легкой атлетике;
3.        Проанализироватьособенности критериев и методики отбора в легкой атлетике.
Объектработы. Процесс прогнозированияспособностей легкоатлетов.
Предметработы. Отбор иориентация в легкой атлетике.
Положения,выносимые на защиту:
1.        Отбор в легкойатлетике включает в себя следующий ряд факторов: наследственность,морфофункциональные показатели, скоростно-силовые показатели, антропометрическиеособенности (рост, вес, основные пропорции тела), двигательные способности, уровеньразвития физических качеств, и их соответствие основным биодинамическимособенностям легкоатлетов, медико-биологические особенности, психические качестваспортсмена и т.д.
2.        В процессемноголетнего отбора большое значение приобретает оценка показателей отражающихуровень функциональных возможностей различных систем организма. Возраст и пол,характер обмена веществ, степень психоэмоционального напряжения, состояниявнутренней и внешней среды и многие другие факторы оказывают заметноевоздействие на величину ЧСС в покое. Также можно учитывать при отборе функциилегких, определяющимися следующими показателями: жизненная емкость легких(ЖЕЛ), дыхательный объем (ДО), резервный объем выдоха (РОВ), глубиной ичастотой дыхания, МПК, ЖЕЛ, темп прироста и т.д.
Структура работы. Данная работа состоит из введения, 3глав, заключения, списка литературы и приложений. Содержит 55 страниц, 20таблиц.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕВОПРОСЫ СПОРТИВНОЙ ОРИЕНТАЦИИ И ОТБОРА
1.1     Исходныепонятия проблемы
Способность– совокупность анатомо-физиологических и психических свойств, позволяющаясравнительно легко добиваться успеха в той или иной деятельности, природноедарование, склонность к чему-либо. Способности возникают в процессе развития ипроявляются в определенной деятельности. В основе формирования исовершенствования способностей, в том числе и спортивных, лежат биологическизакрепленные предпосылки развития – задатки [8, с. 6].
Задатки– это врожденные анатомо-физиологические и психолого-физиологическиеособенности нервной системы, органов чувств, мозга, двигательного аппарата, пропорцийтела, биологическая инерция [8, с. 6].
Всуществующей литературе нет единства в понимании термина «задаток». В последнеевремя при его анализе и интерпретации предлагается учитывать следующие моменты:
1. Задатокследует понимать как генетическое образование, которое формируется в результатевозникновения зиготы (клетка, образующаяся при слиянии двух половых клеток впроцессе оплодотворения; из зиготы развивается новая особь). В тоже времяприрода и механизм проявления диплоидного набора хромосом пока еще недостаточноясны;
2. Задатоквлияет на программу развития, формируя морфологические особенности организма(особенности строения тела, композицию мышечных волокон, капилляризацию мышц,особенности строения сенсорных систем и т.д.);
3.Задаток влияет на функциональные особенности, специфику адаптации, преимущественнуюпредрасположенность к совершенствованию аэробного, анаэробного и анаболическогометаболизма при двигательной деятельности;
4.Задаток определяет развитие координационных возможностей, способность центрально-нервныхмеханизмов управлять работой мышц, отдельных звеньев тела, взаимодействиемфункций;
5. Задатоквлияет на формирование психофизиологических свойств индивидуальных особенностейвысшей нервной деятельности как качественной специфики личности [3, с. 7].
Задатоквлияет на величину развития признака, которую в генетике определяют как «нижнийи верхний предел наследственных возможностей» данного индивидуума [18, с. 117].
Талант –выдающиеся природные способности [18, с. 117].
Английскийученный Ф. Гальтон еще в середине ХIХ века пришел к выводу о том, чтовыдающиеся личности обладают обязательным набором определенных качеств. Однойиз характерных особенностей гениального человека, по его мнению, являетсявнутренний, прирожденный, неиссякаемый, неудержимый родник энергии, во что быто ни стало пробивающийся наружу. Другая, не менее важная особенностьвыдающейся личности – способность к тяжелому труду. Вместе с тем успех в каждойотрасли обеспечивает человеку не универсальная одаренность, а специфическиекачества ума и характера и, наконец, наличие некоего внутреннего присущего емустимула.
РассужденияГальтона полностью можно отнести к спортивной деятельности. Однако необходимоучитывать еще один крайне важный и характерный для спорта фактор:предварительный выбор конкретной деятельности [18, с. 115].
Отбор –система организационно-методических мероприятий комплексного характера,включающих педагогические, социологические, психологические и медико-биологическиеметоды исследования, на основе которых выявляются задатки способности детей,соответствующие специфике определенного вида спорта [8, с. 7].
Отборпреследует две основные цели: уменьшение затрат времени и средств на обучениетех, от кого можно ожидать наибольшей продуктивности в спортивной деятельности,с одной стороны. С другой стороны ориентация в правильном выборе будущихзанятий, определение направления поиска.
Спортивнаяориентация – комплекс мероприятий направленный, на подбор для человека техвидов спорта, которые в наибольшей соответствуют его желаниям, предрасположенностии способности [8, с. 7].
Есть идругое объяснение (изложения) данного понятия. По мнению В.М. Волкова, В.П.Филина (1983), спортивная ориентация – система организационно- методическихмероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена вопределенном виде спорта.
Спортивнаяселекция – система мероприятий, предусматривающий периодический отбор лучшихспортсменов на различных этапах совершенствования [8, с. 7].
Многообразиевидов спорта расширяет возможности индивида достичь мастерства в одном из видовспортивной деятельности.
Помнению Н.Н. Минаевой (1982) при прогнозировании спортивных способностейнеобходимо руководствоваться следующими общими положениями.
1.Спортивные способности во многом зависят от наследственно обусловленныхпризнаков, которые отличаются стабильностью, консервативностью. Поэтому припрогнозировании спортивных способностей следует обращать внимание, прежде всегона те относительно мало изменчивые признаки, которые обуславливают успешностьбудущей спортивной деятельности;
2.Поскольку роль наследственно обусловленных призраков максимально раскрываетсяпри предъявлении к организму занимающегося высоких требований, то при оценкедеятельности юного спортсмена необходимо ориентироваться на уровень показателейвысших достижений;
3.Изучение консервативных наследственных признаков при определении спортивныхспособностей необходимо для выявления тех показателей, которые могутсущественно изменяется под влиянием тренировки. При этом для повышения степениточности прогноза необходимо принимать во внимание, как темпы роста показателей,так и их исходный уровень;
4. Всвязи с гетерохронностью развития отдельных функций и качественных особенностейимеют место определенные различия в структуре проявления способностейспортсменов в разные возрастные периоды. Особенно отчетливо эти различиянаблюдаются у занимающихся в технически сложных видах спорта, в которых высокихспортивных результатов достигают уже в детском и подростковом возрасте и вкоторых вся подготовка спортсмена, от новичка до мастера спорта международногокласса, протекает на фоне сложных процессов формирования юного спортсмена;
5. Структураспортивной деятельности весьма сложна и разнообразна. Поэтому при определенииспособностей необходимо комплексное изучение всех существенных для данного видаспорта факторов, от которых зависит успешное проявление этой деятельности;
6.Определение спортивной пригодности должно осуществляться комплексно на основеприменения педагогических, медико-биологических, психологических исоциологических методов исследования.
Из всеговышеизложенного можно сделать следующий вывод. Проблема отбор детей состоит втом, что с годами поколение меняется, меняются и телосложение, конституция телачеловека, что обязательно должно учитываться при отборе и должны быть созданыобщепринятые критерии, по которым в дальнейшем будет производиться отбор.
Внастоящее время наряду с дальнейшей экспериментальной разработкой различныхсторон отбора и спортивной ориентации возрастает необходимость в теоретическоманализе и обобщении материалов многочисленных исследований, создании научнообоснованных программ отбора талантливых спортсменов на всех этапах многолетнейподготовки.
1.2 Этапи критерий спортивного отбора
 
Системаотбора в современных условиях должна отвечать следующим требованиям [8, с. 10]:
1. Способствоватьоптимальному функционированию связи двух ветвей физкультурного движения –массового спорта и спорта высших достижений;
2. Процессуотбора предшествует спортивная ориентация, позволяющая обоснованнорекомендовать школьнику одну из этих ветвей;
3. Спортивнаяориентации осуществляется поэтапно: от ориентации на группы родственных видовспорта (родовая ориентация) к ориентации на конкретную спортивную дисциплину(видовая ориентация);
4. Комплекснаяопенка предрасположенности к виду спорта и перспективности совершенствования внем должна базироваться на глубоком изучении личности школьника.
Необходиматакая система отбора, которая учитывала бы, с одной стороны, интересы массовогоспорта, а с другой – спорта высших достижений; с одной стороны, способствовалабы вовлечению в спортивные занятия массы школьников, с другой – эффективномупоиску спортивных талантов. В этом плане представляется своевременным выдвинутьконцепцию активного отбора, предполагающую целенаправленный процессустановления взаимного соответствия интересов и способностей ребенка итребований спортивной дисциплины посредством комплекса мероприятий,направленных на своевременную ориентацию, организованный поиск спортивныхталантов и прогнозирование будущих спортивных успехов на базе глубокого ивсестороннего анализа индивидуальных особенностей. Реализация этой концепцииобеспечивает успешный выбор вида спортивных занятий в зависимости отпотенциальных возможностей ребенка, что создает предпосылки к систематическим идолговременным занятиям в системе массового спорта, а также позволяет улучшитькомплектование спортивных школ [8, с. 11].
В отбореспособных спортсменов в процессе многолетней тренировки можно выделить триосновные этапа. На первом из них – предварительном выявляется целесообразностьвыбора ребенком занятий видом спорта на основе учета его морфофункциональныхданных и психических особенностей [8, с. 11]. Отбор на втором – промежуточном этаперешает задачу выявления у занимающихся способностей к эффективному спортивному совершенствованиюв процессе достаточно напряженной спортивной тренировки на втором и третьемэтапах многолетней тренировки. Третьем – заключительном этапе отбора связана свыявлением у спортсменов возможностей к достижению результатов международногокласса. Каждый этап отбора совпадает с соответствующим этапом многолетнейподготовки (таблица 1). 
Таблица1
Связьспортивного отбора с этапами многолетней подготовки
(по В.Н.Платонову)Спортивный отбор
Этап многолетней
подготовки Этапы Задача Предварительный Ориентация на занятиях тем Предварительная или иным видом спорта подготовка Промежуточный Выявление способностей к
/>Начальной и углубленной эффективному спортивному специализации
/> совершенствованию Реализации индивидуальных Заключительный Установление возможностей к Возможностей и сохранения достижению результатов достижений международного класса

Спортивныйотбор и ориентация – не одномоментные события на том или ином этапе спортивногосовершенствования, а практически непрерывный процесс, охватывающий всюмноголетнюю подготовку спортсмена [3, с. 24]. Обусловлено это невозможностьючеткого выявления способностей на отдельном этапе возрастного развития илимноголетней подготовки, а также сложным характером взаимоотношений междунаследственными факторами, которые проявляются в виде задатков, иприобретенными, являющимися следствием специально организованной тренировки.Даже очень высокие задатки к тому или иному виду деятельности,свидетельствующие о природной одаренности человека, служат лишь необходимойосновой высоких способностей к занятиям спортом. Действительные же способностимогут быть выявлены лишь в процессе обучения и воспитания и являются следствиемсложного диалектического единства – врожденного и приобретенного, биологическогои социального [8, с. 12].
Задачиотбора и ориентации на различных этапах многообразны. Если на первом этапеважно, прежде всего, установить целесообразность серьезных занятий избраннымвидом спорта для того или иного подростка, то на последующих этапах круг задачзначительно расширяется: ориентация спортсмена для специализации в конкретныхномерах программы, отбор в сборные команды, комплектование и др.
Основнымизадачами первого этапа – являются массовый просмотр контингентов детей 6-10 лет (I-IV классы общеобразовательной школы) с целью их ориентации назанятия тем или иным видом спорта.
В группеначальной подготовки ДЮСШ принимаются все желающие школьники в соответствии свозрастом, определенным для данного вида спорта. Критериями спортивнойориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данныемедицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позицийперспективы. Эти критерии максимально упрощены и доступны каждому учителюфизкультуры в школе и врачу [4, с. 352].
Критериями,на основе которых обычно формируется суждение о спортивной одаренности ребенка,являются данные о его росте, весе, телосложении, двигательных способностях.Существенные индивидуальные различия в биологическом развитии начинающихзначительно затрудняет эту задачу. Поэтому данные, полученные на этом этапеотбора, следует использовать как ориентировочные.
Основнаязадача второго этапа отбора – выявление одаренных в спортивном отношениишкольников для комплектования учебно-тренировочных групп и групп спортивногосовершенствования СДЮШОР, УОР и ШВСМ. Отбор проводится в течение последнегогода обучения в группах начальной подготовки [8, с. 14].
Отборпроводится по следующей программе: оценка состояния здоровья; выполнениеконтрольно-переводных нормативов, разработанных для каждого вида спорта иизложенных в программах для спортивных школ; антропометрические измерения;выявление темпов прироста физических качеств и спортивных результатов. Втечение последнего года обучения в учебно-тренировочных группах СДЮШОР и вклассах УОР, соответствующих этим группам, выявляются перспективные юныеспортсмены для зачисления в группы спортивного совершенствования.
Методы ипроцедура отбора остаются в основном теми же, что и на предыдущем этапе, однако,их значимость и объем возрастают. Программа отбора включает пять разделов:оценку состояния здоровья; спортивный анамнез и оценку специальнойподготовленности; определение морфофункционального состояния кислородтранспортнойсистемы; психодиагностику; антропометрию.
В ходевторого этапа отбора осуществляется систематическое изучение каждого учащегосяспортивной школы с целью окончательного определения его индивидуальнойспортивной специализации [18, с. 115]. В это время проводятся педагогическиенаблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологическиеисследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторонподготовленности занимающихся. На основе анализа результатов обследованияокончательно решается вопрос об индивидуальной спортивной ориентации занимающегося[5, с. 113].
Основнымиметодами отбора являются антропометрические об­следования, медико-биологическиеисследования, педагогическое наблюдение, педагогические контрольные испытания(тесты), психологические исследования, социологические исследования. В ходеантропометрических обследований необходимо определить, насколько кандидаты длязачисления в спортивную школу соответствуют тому морфотипу, который характерендля выдающихся представителей данного вида спорта. В спортивной практикевыработались определенные представления о морфотипах спортсменов (рост, массатела, тип телосложения и т.п.).
Наоснове медико-биологических исследований дается оценка состояния здоровья,физического развития, физической подготовленности школьников. Выявляются дети иподростки, имеющие противопоказания к занятиям определенным видом спорта. Впроцессе медико-биологических исследований особое внимание должно быть обращенона продолжительность и качество восстановительных процессов в организме детейпосле выполнения значительных тренировочных нагрузок. Врачебное обследованиенеобходимо и для того, чтобы в каждом случае уточнить, в какихлечебно-профилактических мероприятиях нуждаются дети и подростки [14, с. 25].
Большуюроль в системе отбора играют педагогические контрольные испытания (тесты), порезультатам которых обычно судят о наличии необходимых физических качеств испособностей индивида, для успешной специализации в том или ином виде спорта.Среди физических качеств и способностей, определяющих достижение высокихспортивных результатов, существуют так называемые консервативные, генетическиобусловленные качества и способности, которые с большим трудом поддаютсяразвитию и совершенствованию в процессе тренировки. Эти физические качества испособности имеют важное прогностическое значение при отборе детей и подростковв спортивные школы. К их числу следует отнести быстроту, относительную силу,некоторые антропометрические показатели (строение и пропорции тела),способность к максимальному потреблению кислорода, экономичностьфункционирования вегетативных систем организма, некоторые психическиеособенности личности спортсмена [6, с. 121].
Всистеме отбора контрольные испытания должны проводиться с таким расчетом, чтобыопределить не столько то, что уже умеет делать поступающий, а то, что он сможетсделать в дальнейшем, то есть, выявить его способности к решению двигательныхзадач, проявлению двигательного творчества, умению управлять своими движениями.Одноразовые контрольные испытания в подавляющем большинстве случаев говорятлишь о сегодняшней готовности кандидата выполнить предложенный ему набор тестови очень мало говорят о его перспективных возможностях. А потенциальныйспортивный результат спортсмена зависит не столько от исходного уровня развитияфизических качеств, сколько от темпов прироста этих качеств в процессеспециальной тренировки. Именно темпы прироста свидетельствуют о способности илинеспособности человека к обучению в том или ином виде деятельности [8, с. 20].
Впроцессе психологических обследований особое внимание уделяется проявлениютаких качеств, как активность я упорство в спортивной борьбе, самостоятельность,целеустремленность, спортивное трудолюбие, способность мобилизоваться во времясоревнований и т.д.
Натретьем этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добитьсярезультатов высокого класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях,легко переносить исключительно напряженную тренировочную программу и эффективноадаптироваться к применяемым нагрузкам.
Приступаяк тренировке на третьем этапе многолетней подготовки, необходимо всестороннеоценить уровень общей и специальной подготовленности спортсменов. При этомвнимание следует обратить не только на абсолютные показатели, но и на тотпрогресс, которого достиг спортсмен в результате тренировки на предыдущем этапе[8, с. 22]. Преимущество отдается тем спортсменам, которые сумели добитьсябольших сдвигов, в уровне спортивного мастерства, возможностей важнейшихфункциональных систем при ограниченном использовании самых мощных средствпедаго­гического воздействия. Чем меньшими усилиями был достигнут прогресс вуровне спортивного мастерства, тем большие резервы остались ли я дальнейшегосовершенствования. Поэтому на данной ступени отбора, как и на предыдущей, большоевнимание уделяется анализу тренировки на предыдущем этапе многолетнейподготовки [18, с. 112]. Перспективными считаются спортсмены, которыетренировались по разнообразной программе, без использования предельных объемовтренировочной работы, ограничивали количество занятий с большими нагрузками,участие в ответственных соревнованиях, т.е. не достигали максимальныхпараметров тренировочных и соревновательных нагрузок, характерных дляпостроения тренировки на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей.Если при таком построении тренировочного процесса у спортсменов планомерновозрастал уровень достижений и функциональной подготовленности, и к четвертомуэтапу многолетней подготовки они достигли достаточно высокого уровняспортивногомастерства, то имеются все основания для их дальнейшего серьезного прогресса[3, с. 25].
Одним изосновных показателей, свидетельствующим о способности спортсмена кзначительному прогрессу на этапе максимальной реализации индивидуальныхвозможностей, является разносторонняя техническая подготовленность. Онапроявляется в достаточно совершенном владении не только техникой вида спорта,но и в умении технически правильно выполнять большое количество специально-подготовительныхупражнений, тонко варьировать пространственными, временными и динамическимипараметрами движений в процессе выполнения самых разнообразных упражнений.Такая структура технической подготовленности позволяет сформировать начетвертом этапе многолетней подготовки рациональную и лабильную технику движений,находящуюся в соответствии с морфофункциональными возможностями спортсмена испецифическими требованиями конкретного вида спорта.
Особоезначение приобретает оценка личностных и психических качеств спортсмена. Приэтом оценивают устойчивость к стрессовым ситуациям соревнований, способностьнастраиваться на активную соревновательную борьбу, умение мобилизовать силы приострой конкуренции, психическую устойчивость при выполнении объемной инапряженной тренировочной работы, способность контролировать усилия, темп,скорость, направление движений, распределение силы в соревнованиях, а такжеумение показывать наивысшие результаты в наиболее ответственных стартах, вокружении сильных соперников [8, с. 26]. Выдающихся спортсменов, как правило,характеризует умение вести активную борьбу в ответственейших соревнованиях, снаибольшей конкуренцией. Недаром опытные тренеры в качестве одного из важнейшихкритериев при оценке перспективности спортсменов используют их способностьпоказывать в финальных стартах более высокие результаты, чем в предварительных.
Натретьем этапе отбора в каждом олимпийском виде спорта должны проводитьсяпросмотровые учебно-тренировочные сборы [8, с. 27]. Отбор кандидатов осуществляетсяс учетом следующих показателей:
1.Спортивно-технические результаты и их динамика (начало, вершина, спад) по годамподготовки.
2.Степень закрепления техники выполнения наиболее неустойчивых элементов привыполнении упражнения в экстремальных условиях.
3.Степень технической готовности и устойчивости спортсмена к сбивающим факторам вусловиях соревновательной деятельности.
Поитогам соревнований, а затем и комплексного обследования тренерские советыопределяют контингент спортсменов, индивидуальные показатели которыхсоответствуют решению задач предолимпийской подготовки. Отбор кандидатов восновные составы сборных команд областей, краев, России осуществляется наоснове учета двигательного потенциала, возможности дальнейшего развитияфизических качеств, совершенствования функциональных возможностей организма спортсмена,освоения новых двигательных навыков, способности к перенесению высокихтренировочных нагрузок, психической устойчивости спортсменов в соревнованиях. Впроцессе этого этапа отбора кандидатов учитываются следующие компоненты:уровень специальной физической подготовленности; уровень спортивно-техническойподготовленности; уровень тактической подготовленности; уровень психическойподготовленности; состояние здоровья [8, с. 28].
Основнойформой отбора кандидатов в сборные команды страны служат спортивныесоревнования. При этом учитываются не только сегодняшние спортивные результаты,но и их динамика на протяжении двух-трех последних лет, динамика результатов втечение текущего года, стаж регулярных занятий спортом, соответствие основныхкомпонентов физической подготовленности и физического развития требованиямданного вида спорта на уровне результатов мастера спорта международного класса[8, с. 27].
Из всегоэтого следует следующий вывод.
Отборсостоит из трех этапов. 1 этап – предварительный, 2 этап – промежуточный и 3этап – заключительный.
Ккритериям отбора относится: антропометрические данный, медицинские показания,телосложение, двигательные способности.

1.3 Факторы,обуславливающие спортивный результат в виде легкой атлетики и их использованиев процессе отбора
 
Достижениевысоких результатов в любом виде спортивной деятельности зависит от многихфакторов индивидуальных особенностей личности требованиям избираемой спортивнойдеятельности. В связи с этим знание требований конкретного вида спорта, к спортсменам,составление моделей ведущего спринтера, прыгуна или метателя – важнейшиеусловия эффективного отбора [2, с. 164].
Внастоящее время многие ведущие специалисты спорта придают научнуюобоснованность процессу отбора детей к начальной подготовки и постепенномупревращению новичка в мастера спорта международного класса. Сам процесс отборав легкоатлетических видах нельзя рассматривать также без прогнозирования имоделирования задатков спортсмена. Это требование основано на том, что дляобучения человека и развития его способностей необходимо предварительно установитьего возможности и обрисовать модель, к которой следует стремиться и такжеопределить факторы, определяющие перспективность конкретного спортсмена [12, с.201].
 Весьма актуальна проблема возраста, вкотором детей следует привлекать для начальных занятий в условиях детскихспортивных школ. Здесь у специалистов до сих пор нет единого мнения. Анализмноголетней динамики спортивных результатов сильнейших спринтеров показал, чтобольшинство из них начали тренировки и выступления на соревнованиях в возрасте 14-15 лет. При этом спортсмены имели высокий уровень первоначальных результатов – всреднем 11,64 сек. Если Л.П. Матвеев (1975) предлагает начать многолетнийпроцесс спортивной подготовки юных легкоатлетов с 10 лет, то Игорь Тер-Ованесян(2000) анализируя возрастные данные сильнейших легкоатлетов мира последние 25лет пришел к выводу, что лозунг всеобщего омоложения в спорте, оказываетсяошибочным. Возраст мировых рекордсменов в мужских видах легкой атлетики в 68%случаев находится в диапазоне 25-38 лет, а 75% всех рекордов принадлежатженщинам, возраст которых колеблется от 26 до 33 лет. Поэтому он предлагаетоптимальный возраст для начала специализированных занятий в скоростно-силовыхвидах легкой атлетики – 13-15 лет, при условии, если техника видов была усвоенаранее [8, с. 31].
Впротивном случае, как показывает спортивная практика, большая часть победителейюношеских соревнований не достигают       вершин легкоатлетического спорта ипостепенно, особенно при выходе из категории юниоров (18-19 лет),останавливаются в спортивном росте, и заканчивают свою «спортивную карьеру». Вто же время в планомерной многолетней подготовке, начавшейся в 10-11-12 лет,можно достигнуть высоких результатов в старшем юношеском возрасте (16-17 лет) иуспешно выступить затем на Олимпийских играх.
При этомважно также принимать во внимание возраст, в котором показан первый результат,исходный уровень результатов и возраст достижения высших результатов.
Анализрезультатов ведущих сильнейших спринтеров мира показал, что они обладали оченьвысоким исходным уровнем спортивных результатов.
Антропометрическиеособенности бегунов на короткие дистанции, прыгунов и метателей [8, с. 31].
В вопросео влиянии особенностей телосложения и антропометрических показателей надостижение спортивных результатов существуют в настоящее время различные точкизрения. Жданов Л является противником методики отбора по антропометрическимпоказателям. В то же время многие специалисты считают, что легкоатлеты должныиметь при высоком росте относительно небольшой вес. Спортивный отбор одаренныхдетей в легкой атлетики — многоступенчатый процесс, что происходит постепенноестественный отбор спортсменов, обладающих нужными для различного вида легкойатлетики свойствами [8, с. 32].
В бегена короткие дистанции антропометрические показатели особенно не играют большойроли. Высоких результатов в спринтерском беге достигают как высокорослые, так инизкорослые спортсмены [8, с. 33]. Анализ роста лучших спринтеров мира позволилполучить средние цифры, которые и следует применять за основу при отборе (таблица2).
Таблица2
Оценкасредних показателейдлины тела детей 9-12 летПол 9-10 лет 11-12 лет средний низкий высокий средний низкий высокий
/>Мальчики 146-142 141-137 136-132 148-144 143-139 138-134 Девочки 147-143 142-138 137-133 150-146 144-140 139-135
Перспективуизменения росто-весовых показателей можно учитывать, основываясь на данных,представленных в таблице 3.
Таблица3
Антропометрическиепоказатели спринтеров различной квалификацииАнтропометрические показатели Квалификация спортсмена, результат
Новички
12.4-14,0
3-й разряд
11,6-12,3
2-й разряд
11,5-11,1
1-й разряд
10,6-11,0
КМС-МС
10,1-10,5
Сильнейшие мира
9,9-10,0 Рост, см
165,0
±
1,67
177,7
±
0,79
177,5
±
1,39
179,2
±
1,01
179,8
±
0,86
177,9
±
0,83 Вес, кг
52,1
±
2,16
66,3
±
1,09
68,8
±
1,35
72,7
±
0,96
75,7
±
1,37
76,2
±
1,14 Весо-ростовой индекс
315,76
±
3,26
373,10
±
3,23
387,60
±
4,01
405,69
±
5,16
421,02
±
5,23
428,33
±
4,88
Этиданные могут служить ориентиром лишь условно, но все же следует отметить, чтоначиная примерно с результата 11,6 сек, т.е. с возраста 14-15 лет, рост спринтеров практически не меняется вплоть до достижения ими результатов 9,9-10,0 сек.Зато вес спортсменов неуклонно увеличивается и как следствие – возрастаетвесо-ростовой индекс [8, с. 33].
Длязанятий основными видами легкой атлетики необходимо отбирать детей с высокимростом и небольшим весом. Именно такой подход предлагает ведущие специалистыпри отборе будущих прыгунов. Показатели роста, веса и соотношение размеровнекоторых частей тела, а также соотношение жировой и мышечной массы являютсяглавными сторонами, определяющими возможность достижения высоких результатов впрыжках в длину и высоту.
 Специалисты по прыжкам также отмечают, что результаты в прыжках в длину сразбега во многом обусловлены уровнем исходных задатков.
Впроцессе отбора предпочтение отдается детям с хорошо развитой мускулатурой,высоким ростом и относительно небольшим весом. Весо-ростовые показатели могутслужить дополнительными критериями отбора новичков для занятий прыжками в длинуи в высоту [8, с. 35].
По мнениюспециалистов, прыгуны должны быть с высоким ростом. Они предлагают начатьоценку детей с изменения тотальных размеров тела, особенно отобрать детейпотенциально высокого роста. Рослый ребенок, все же имеет больше преимущества впрыжках. При отборе потенциально рослых детей можно использовать простой способопределения бедующего роста прыгуна:
Рост(для мальчиков) = (рост матери х 1,08 + рост отца) / 2
Рост(для девочек) = (рост отца х 0,923 + рост матери) / 2
Вкачестве конкретной модельной характеристики могут служить данные о росте ивесе сильнейших прыгунов мира (таблица 4).
Таблица 4
Показателироста и веса сильнейших легкоатлетов мира
 (поИ. Тер-Ованесяну, 2000)
Вид легкой
атлетики Рост, см Вес, кг М Ж М Ж Прыжок в высоту 185-195 175-185 75-80 60-65 Прыжок в длину 184 170-177 72 65 Прыжок с места 183-188 - 75 -
Уровеньсовременных мировых достижений во всех видах метаний приводит к необходимостипредъявлять повышенные требования не только к физической подготовленности, но ик особенностям телосложения спортсменов [10, с. 112].
Анализдинамики весо-ростовых показателей сильнейших метателей мира позволило получитьусредненные данные роста и веса сильнейших метателей (таблица 5).
Таблица 5
Показателироста и веса сильнейших метателей мира
(по И. Тер-Ованесяну, 2000)Вид легкой атлетики Рост, см Вес, кг М Ж М Ж Метание диска 182-192 174-178 100-110 80-85 Метание молота 185-190 - 100-110 - Метание копья 180-185 168-174 80-90 68-75 /> /> /> /> /> /> />
 Приэтом во всех видах метаний весо-ростовые данные сильнейших метателей мираотличаются друг от друга, что свидетельствует о стабилизации антропометрическихтребований к спортсменам высокого класса [8, с. 29].
Поданным ряда исследователей, для метаний диска особое значение имеет размах рук.У всех выдающихся метателей диска размах рук значительно (на 10-12 см) превышает длину тела. Поэтому его нужно обязательно учитывать в процессеначального и последующего отбора будущих дискоболов [8, с. 35].
Изпредставленных данных можно заключить, что для достижения высокого результата вметании диска рост имеет меньшее значение, чем вес и размах спортсменов. Взаключении можно привести ориентировочные антропометрические показатели,которыми следует руководствоваться при начальном отборе метателей (таблица 6).
Таблица6
Антропометрическиепоказатели, используемые при отборе  будущих метателейПоказатели Пол Возраст, лет Рост, см 11-12 13-14 15-16 Ю 153-156 160-170 175-180 Д 152-155 156-162 164-172 Размах рук Ю 160-170 172-185 185-195 Д 156-160 162-170 170-180
 
По первой главе следуютследующие выводы:
1. Проблемаотбор детей состоит в том, что с годами поколение меняется, меняются ителосложение, конституция тела человека, что обязательно должно учитываться приотборе и должны быть созданы общепринятые критерии по которым в дальнейшембудет производиться отбор. В настоящее время наряду с дальнейшейэкспериментальной разработкой различных сторон отбора и спортивной ориентациивозрастает необходимость в теоретическом анализе и обобщении материаловмногочисленных исследований, создании научно обоснованных программ отбораталантливых спортсменов на всех этапах многолетней подготовки.
2. Отборсостоит из трех этапов. 1 этап – предварительный, 2 этап – промежуточный и 3этап – заключительный. К критериям отбора относится: антропометрические данный,медицинские показания, телосложение, двигательные способности.
3.Каждому виду спорта соответствуют свои требования и общепринятые нормы весатела, роста, размера рук и ног, скоростные качества или силовые. На основе этихкритериев и производится отбор детей для занятий легкой атлетикой.

ГЛАВА2. СПОРТИВНЫЙ ОТБОР И ОРИЕНТАЦИЯ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
 
2.1Физиологическая характеристика физических упражнений
При ходьбе,легкоатлетическом беге, скоростном беге на как, лыжных гонках, велогонках,гребле и плавании движения имеют циклический характер.
Особенностифизиологических сдвигов при тренировке в каждом из этих видов спорта зависят отдлины дистанции. Чем она больше, тем относительно меньше мощность работы.Циклическая работа по мощности и продолжительности делится на 4 зоны. Однакоэто деление является условным. В действительности циклическая, работа во всехвидах спорта выполняется с некоторы­ми колебаниями мощности. На одной и тон жедистанции она мо­жет меняться в зависимости от тактических задач, степени трени­рованностиспортсмена и других факторов. Особенно резко изменя­ется мощность работы прикроссах [8, с. 32].
Циклическаяработа разной мощности предъявляет различные требования к организму исопровождается разными морфофункциональными изменениям»; в его системах.Например, тренировка к работе умеренной мощности способствует развитию общейвыносливости и повышению аэробной производительности. Тренировка же к спринту,развивая главным образом быстроту и силу, увеличи­вает анаэробные возможностиорганизма [9, с. 382].
Одни ите же циклические виды физических упражнений оказы­вают разное влияние наорганизм человека в зависимости от его возраста и уровня физическойподготовленности. Кроме того, воз­действие на организм тех или иных видовспорта зависит от усло­вий, и которых проводятся тренировки и соревнования.Например, лыжные гонки, скоростной бег на коньках и особенно плавание даютбольший закаливающий эффект, чем другие циклические уп­ражнения.
Бег –естественная локомоция, в которой фаза одиночной опоры чередуется с фазойполета [4, с. 404].
Потехнике движений наиболее сложен бег на короткие дистанции. Особенно труднымявляется разучивание старта и стартового разгона. При совершенной техникеспринтерского бега энерготраты спортсмена значительно меньше, чем принерациональной технике. Особенно сложна координация движений при барьерном беге[4, с. 405].
Короткие,средние, длинные и сверхдлинные дистанции легкоатлетического бега – типичныепримеры циклической работы максимальной, субмаксимальной, большой в умеренноймощности. Особенности работымаксимальной мощности наиболее ярко проявляются на дистанции 100 м, субмаксимальной – на дистанциях 800-1500 м, большой – на дистанции 5000 м и умеренной – намарафонской дистанции. Остальные дистанции являются как бы промежуточными. Взависимости от скорости бега они могут быть отнесены либо к одной, либо кдругой зоне мощности. Например, бег на 10000 м при результате равном 28-29 мин. близок к работе большой мощности. Если же на преодоление этой дистанциизатрачивается более 30 мин., то по физиологическим сдвигам такой бег следуетотнести к работе умеренной мощности. В действительности бег на всех дистанцияхвыполняется с переменной скоростью, а, следовательно, и с изменяющейся мощностью,в некоторых случаях с переходом из од­ной зоны в другую.
Центральнаянервная система. В процессе трениров­ки у бегуна формируются и за­крепляютсяотносительно однооб­разные динамические стереотипы нервных процессов, которыеле­жат в основе техники бега. При беге по гладкой дорожке структу­ра движенийизменяется лишь при ускорениях, беге по виражу и финишном броске [8, с. 40].
Анализаторы.Сравни­тельно однообразная двигатель­ная деятельность бегуна не предъявляеткаких-либо особых требо­ваний к функциям анализаторов. Однако в условияхсоревнований роль их повышается. В этих условиях бегуну необходимо быстро иточно воспринимать действия соперников и всю обстановку спор­тивной борьбы итонко регулировать мышечные усилия. Значение зрительной и проприоцептивнойрецепции увеличивается также при беге по пересеченной местности и особенно прибеге с барьерами [8, с. 40].
Двигательныйаппарат. При беге на разные дистанции предъявляются различные требования кмышцам. Эффективность скоростного бега зависит главным образом отморфофункционального состояния опорно-двигательного аппарата. Мышцы спринтерадолжны обладать значительной силой, обеспечивающей мощности отталкивания отгрунта, а также способностью очень быстро сокращаться (что определяет«взрывные» качества мышцы) и быстро расслабляться (что позволяет болееэффективно использовать скоростно-силовые качества и достигать наибольшейскорости бега [8, с. 41].
У спортсменов высокогокласса сила мышц, их «взрывные» качества и особенно способность к быстромурасслаблению мышц более выражены, чем у менее квалифицированных. Спортсмены,отличающиеся хорошими «взрывными» качествами и относительно низкой скоростьюрасслабления мышц, как правило, опережают своих соперников на первой половинедистанции, но затем теряют достигнутое преимущество. У них быстрее развиваетсяутомление и менее интенсивно происходит восстановление. Скорость сокращения ирасслабления мышц определяет темп движений спринтера.
Оптимальнаячастота и длина шагов различныу разных бегунов. Частота шагов на дистанции – один из важнейших факторов, откоторых зависит скорость. Наибольшей частоты движений, как пра­вило, достигаютболее квалифицированные бегуны [8, с. 43].
Мышцыспринтера должны быть адаптированы главным образом к работе в анаэробныхусловиях. При этом интенсивность вос­становления АТФ играет решающую роль дляподдержания ско­рости на протяжении всей дистанции.
При бегена средние дистанции требования к мышцам несколько иные, чем у спринтеров.Однако и на этих дистанциях и на бо­лее длинных умение быстро расслаблять мышцыявляется одним из важных качеств, обеспечивающих высокую работоспособность. Прибеге на средние дистанции мышцы работают в таком режиме, когда анаэробныепроцессы в организме сочетаются с аэробными. При этом чем длиннее дистанции,тем большую роль приобретают аэробные процессы. У бегунов на длинные исверхдлинные дистан­ции эти процессы являются главными.
Дыханиеи расход энергии. При беге на 100 м дыха­ние неглубокое и учащенное. Бегунпроизводит 14-19 дыхательных циклов при средней глубине вдоха 420 мл. Легоч­наявентиляция у квалифицированных бегунов достигает при этом в среднем 8 л. Кислородный запрос при беге на 100 м составляет в зависимости от скорости бега от 6 до 13 л [8, с. 43]. Кислородный доле при этом превышает 90% запроса. Такое соотношение величин кисло­родногозапроса и кислородного долга указывает на то, что сприн­теру необходиморазвивать главным образом анаэробные возмож­ности. Однако в последнее времяэкспериментально доказано боль­шое значение и аэробных процессов при скоростномбеге. Без нали­чия высоких аэробных возможностей удлиняется время восстанов­ленияи снижается способность к образованию кислородного долга. Кроме того, спецификатренировки спринтера (многократно повторяемая скоростная работа) требуетвысоких аэ­робных возможностей организма.
При беге па средниедистанции частота и глубина дыхания резко увеличиваются, в связи, с чемлегочная вентиляция может достигать 150 л/мин и более. Потребление кислорода приэтом повыша­йся до 4-5 л/мин. В конце бега на 1500 м оно может достигать максимальной для данного спортсмена величины. Суммарный кислородный запроспри беге на средние дистанции достигает 30 л и более. Кислородный долг, выраженный в процентах к запросу, тем больше, чемотносительно короче дистанция. Кислородный же долг, выраженный в литрах,наоборот, больше на более длинных. Например, при беге на 800 и 1500 м он достигает мака возможных величин, т.е. 15-20 и даже более литров [5, с. 185].
Убегунов на средние дистанции должны быть хорошо как анаэробные, так и аэробныевозможности.
Поданным МПК у квалифицированных бегунов на средние дистанции составляет всреднем 76 мл/мин/кг, по данным В.Л. Карпмана [8, с. 29].
При бегена длинные дистанции частота дыхания и вентиляция доходят почти до таких жевеличин, как при беге насредние дистанции. Потребление кислорода почтидостигает предельного для данного спортсмена уровня и должно удерживаться нанем относительно длительное время.
Несмотряна это, кислородный запас полностью не удовлетворяется, и возникает при беге надлинные дистанции, устойчивое состояние является кажущимся. В результате притакой работе образуется значительный кислородный долг. Его величина зависит оттактикибега. Если спортсмен бежит с ускорениями и резко финиширует,то кислородный долг достигает 12 и более литров.
 Суммарныйкисло­родный запрос при беге на 5000м составляет около 80- 90 л, при бе­ге 10000 м – около 100-130 л. Восстановление АТФ при этой ра­боте происходит главнымобразом аэробным путем. Поэтому для бегунов на длинные дистанции характернабольшая величина МПК. При беге на сверхдлинные дистанции дыхательные функциитак­же значительно повышаются [8, с. 44].
 Однако потреблениекислорода не достигает столь высоких величин, как при работе большой мощно­сти.Кислородный запрос почти полностью удовлетворяется, в связи, с чем характерноедля этой работы устойчивое состояние явля­ется истинным.
Кислородныйдолг образуется лишь приврабатывании и ускорениях. Обычно он составляет 4-5 л. В целом же работа обеспечивается аэробными реакциями [11, с. 208].
Повеличине МПК бегуны на сверхдлинные дистанции занимают одно из первых мест посравнению с другими спортсменами.
Чемдлиннее дистанция, которую пробегает спортсмен, тем отно­сительно больше онрасходует энергии. При беге на 100 м суммар­ный расход энергии составляет всреднем около 40-50 ккал, при беге на 800 м – около 150 ккал, при беге на 5000 м – около 450 ккал, при марафонском беге – около 2500 ккал [8, с. 44].
Кровообращение.В состоянии покоя у бегунов часто наблюдается брадикардия. При этом чем длиннеедистанция, к которой готовится спортсмен, тем реже у него в покое сердечныйритм. На­пример, у бегунов-стайеров частота сердцебиений в покое равна всреднем 48 ударам в 1 мин., у бегунов на средние дистанции – 56, у спринтеров –60. Сердечный ритм реже 50 ударов в 1 мин среди стайеров наблюдался в 30%случаев, среди бегунов на средние ди­станции – в 18%, среди спринтеров – лишь в10%. Брадикардия у бегунов часто сочетается с синусовой аритмией [8, с. 44].
Непосредственнопри беге сердечный ритм учащается в средне до 170-190 ударов в 1 мин. Лишь при ускорениях на дистанции и при финишировании он может достигать 200-220 ударов в 1 мин. Восстановление сердечного ритма после окончания бега зависит от его длительностии интенсивности, а также от степени тренированности спортсмена. Обычно послебега на короткие дистанции оно происходит через 20-30 мин, после бега на средние и длинные дистанции – через несколько часов.
Размерысердца, особенно убегунов на длинные и сверхдлинные дистанции, как правило, увеличены.
Систолическийи минутный объемы крови увеличиваютсябольше всего при беге на средние и длинные дистанции, достигая иногда 180-200мл и 35-40 л/мин. Артериальное систолическое давление повышается до 180-220 млрт. ст. Диастолическое давление при беге на длинные и сверхдлинные дистанции нередкопонижается.
Кровь. Количествоэритроцитов и гемоглобина в крови после бега оказывается увеличенным.Значительно возрастает и количест­во лейкоцитов, особенно после бега насверхдлинные дистанции. Лейкоцитарная формула при этом изменяется. Последлинных и сверхдлинных дистанций увеличивается число нейтрофилов, осо­беннопалочкоядерных [14, с. 26].
При бегена средние и длинные дистанции в крови резко повы­шается концентрация молочнойкислоты (до 200-250 мг % и более). Это ведет к значительному снижению рН.
При бегена короткие и сверхдлинные дистанции содержание молочной кислоты в крови почтине изменяется. При сверхдлинных дистанциях может снижаться концентрация глюкозыв крови, что способствует развитию утомления.
Выделительныефункции.После бега на длинные и сверхдлинные дистанции диурез в связи сусиленным потоотделе­нием уменьшается. Удельный вес мочи при этом оказываетсяуве­личенным. Концентрация молочной кислоты в моче после бега на средниедистанции может быть увеличена до 450 мг %, после длин­ных дистанций она меньше– 40-50 мг % [8, с. 45].
Послебега на средние, длинные и сверхдлинные дистанции мо­жет появляться белок вмоче, и даже эритроциты, особенно у нетре­нированных спортсменов.
Всетела. После бега он уменьшается. Наибольшие потери его происходят при беге насверхдлинные дистанции (до 4-5 кг) [8, с. 44].
Температуратела. Бег, особенно длительный, сопровож­дается усиленным теплообразованием. Вжаркую погоду и при вы­сокой влажности воздуха теплоотдача не обеспечиваетполного ос­вобождения организма от излишков тепла. В этих случаях температуратела может повышаться до 39-40°, в результате чего наступает перегреваниеорганизма и нарушение многих его функций.
Вывод, кфизиологическим характеристикам можно отнести: центральную нервную систему,анализаторы, двигательный аппарат, мышцы, дыхание и расход энергии,кровообращение, выделительные функции, все тела, температура тела.
 
2.2 Физиологическиепоказатели, используемые при отборе в различные виды легкой атлетики
Огромноезначение при отборе детей в ДЮСШ имеет оценка состояния их здоровья. Изфизиологических показателей главные – это параметры, которые характеризуютсостояние здоровья (отсутствие наследственных заболеваний: болезни сердца,нарушение обмена веществ, психологические расстройства, травмыопорно-двигательного аппарата) [8, с. 46]. По мнению многих исследователей и вособенности физиологов, важным моментом медицинского осмотра отбираемых длязанятий спортом детей является сопоставление паспортного и биологического возраста.Рано созревающий подросток-акселерат может обнаружить поначалу очень быстрыетемпы развития двигательных качеств, а затем остановиться в их развитии. У поздносозревающего реторданта может наблюдаться обратная картина, он может неожиданносделать скачок и определить акселерата. Обычно половое созревание считаетсяранним, если первые его признаки появляются у девочек в возрасте 8-9 лет, а умальчиков – в 10 лет [8, с. 46]. К среднему варианту темпа полового созреванияу девочек относится начало появления первых его признаков в 10-11 лет при общей продолжительности 5-6 лет, а у мальчиков начало процесса в возрасте 12-13 лет и завершение его к 18 годам. О позднем начале полового созревания свидетельствуетпоявление первых его признаков у девочек в 13 лет и позже, а у мальчиков – в 15 лет. Существует система оценки (в баллах) биологического возраста спортсменов,разработанная Т.С. Тимаковой и Н.Т. Беляковой. Тренеры могут с достаточной дляпрактических целей с точностью установить степень биологического развития потелосложению, так как существует, по их мнению, тесная связь между типомтелосложения и протеканием полового созревания.
Впроцессе многолетнего отбора большое значение приобретает оценка показателейотражающих уровень функциональных возможностей различных систем организма.
Возрасти пол, характер обмена веществ, степень психоэмоционального напряжения,состояния внутренней и внешней среды и многие другие факторы оказывают заметноевоздействие на величину ЧСС в покое [8, с. 46].
Впроцессе тренировки, особенно аэробной выносливости, ЧСС в покое заметноснижается и может достигать 40 уд/мин и даже меньше. В скоростно-силовых видахлегкой атлетики такое снижение не наблюдается. Большая потребность растущегоорганизма в кислороде требует увеличения работы сердца для обеспечениядостаточного притока крови к тканям. Величины СОК и МОК кровообращения являютсяинтегральными и наиболее важными показателями деятельности сердечно-сосудистойсистемы, отражающими ее функциональные возможности. Поэтому для оценкифункционального состояния сердца их определения имеет важное значение. ВеличиныСОК и МОК у детей с возрастом повышаются, СОК при этом изменяется в большеймере, чем МОК [19, с. 134].
У детейс высоким физическим развитием величины СОК и МОК наибольшие. Меньшие размерысердца и меньшая мощность сердечной мышцы у детей и подростков не позволяют СОКи МОК увеличиваться при напряженной мышечной работе в такой же степени, как увзрослых [19, с. 134].
Такжеможно учитывать при отборе функции легких, определяющимися следующимипоказателями: жизненная емкость легких (ЖЕЛ), дыхательный объем (ДО), резервныйобъем выдоха (РОВ), глубиной и частотой дыхания, МПК. ЖЕЛ в среднем у мальчиков– 2600 мл, у девочек – 2530 мл. Меньшие показатели характеризуют меньшиевозможности дыхательной системы. Высокие показатели ЖЕЛ, МПК и быстротывосстановления частоты пульса после нагрузок дают основание для оптимистическихпрогнозов прежде всего в отношении представителей всех циклических видов [19,с. 135].
Навтором этапе многолетнего отбора большое значение приобретает оценкапоказателей, отражающих уровень функциональных возможностей различных системорганизма. Особенно прогностичным является темп прироста показателеймаксимального потребления кислорода, ЖЕЛ, МОК и т.д.
Биопсиямыши, характеризующая количество быстро и медленно сокращающихся мышечныхволокон, дает возможность, в одном случае, определить данные для занятийскоростно-силовыми видами легкой атлетики, в другом – бегом на средние идлинные дистанции [8, с. 47].
Несомненно,с возрастом по мере совершенствования внутренних структур. Происходят сложныебиомеханические и микроструктурные изменения в мышечном волокне, вэнергетическом и сократительном аппарате. Количество мышечных волокон свозрастом не изменяется, мышца может только гипертрофироваться, но не делитьсяи размножаться.
Ранняяправильная оценка выраженности мышечной массы и ее соотношение с другимитканями, то есть оценка компонентного варьирования, дают возможностьпрогнозировать будущий мышечный и силовой типы ребенка в целях успешнойспортивной ориентации [17, с. 114].
Изпсихофизиологических показателей: особенности центральной нервной системы(сила, уравновешенность, подвижность), особенности темперамента (сангвиник,холерик, флегматик, меланхолик) и личностные особенности устойчивыеэмоциональные состояния, целеустремленность, готовность переносить большиефизические усилия и психические напряжения, способность преодолевать внешние ивнутренние трудности, являются факторами, предопределяющими успешностьдостижения спортсменом высоких результатов [17, с. 114].
Так женемало важную роль играет уровень развития интеллекта ребенка.
Дляуспеха в спринтерском беге необходимо обладать способностью к концентрациивнимания на выполняемых движениях, уметь прилагать максимум усилий, проявлятьвысокий уровень самообладания; прыгунам, метателям – обладать смелостью,решительностью в действиях, правильной оценки возможностей.
Вывод, огромноезначение при отборе детей в ДЮСШ имеет оценка состояния их здоровья. Изфизиологических показателей главные, – это параметры, которые характеризуютсостояние здоровья (отсутствие наследственных заболеваний: болезни сердца,нарушение обмена веществ, психологические расстройства, травмыопорно-двигательного аппарата), возраст и пол, характер обмена веществ, степеньпсихоэмоционального напряжения, состояния внутренней и внешней среды ЧСС,величину СОК и МОК кровообращения, сердечно-сосудистая система, жизненнаяемкость легких (ЖЕЛ), дыхательный объем (ДО), резервный объем выдоха (РОВ),глубиной и частотой дыхания, МПК.
2.3      Влияниенаследственности на морфофункциональные показатели и физические качества
Изучениестепени наследуемости различных морфофункциональных показателей организмачеловека показало, что генетические влияния на них чрезвычайно многообразны [8,с. 48].
Наибольшаянаследственная обусловленность выявлена для морфологических показателей,меньшая – для физиологических параметров и наименьшая – для психологическихпризнаков [21, с. 216].
Средиморфологических признаков наиболее значительны влияния наследственности напродольные размеры тела, меньшие – на объемные размеры, еще меньшие – на составтела [8, с. 49].
Дляфункциональных показателей выявлена значительная генетическая обусловленностьмногих физиологических параметров, среди которых большая часть метаболическиххарактеристик организма, аэробные и анаэробные возможности, объем и размерысердца, характеристики ЭКГ, систолический и минутный объем крови в покое,частота сердцебиений при физических нагрузках, артериальное давление, жизненнаяемкость легких (ЖЕЛ) и жизненный показатель (ЖЕЛ/кг), частота и глубина дыхания,минутный объем дыхания, длительность задержки дыхания на вдохе и выдохе и др.
Запоследние годы накапливается все больше данных о влиянии социальнойнапряженности и тяжелых психоэмоциональных стрессов на генетический аппаратчеловека и об обратных генетических воздействиях на психоэмоциональную сферуповеденческой деятельности человека, т.е. о существования системы прямой иобратной связи: психоэмоциональный стресс гормоны – генетическая система [8, с.49].
Подтверждаетсяроль генетических факторов в определении психического профиля личности.Например, в США и Израиле две независимые группы исследователей описали наличиенового гена – гена «новизны», определяющего способность человекаориентироваться в новой обстановке представленной в таблица 7.
Таблица7
Показателивлияния наследственности (Н) на некоторые морфофункциональные признакиорганизма человека (Шварц В.Б., 1972; Тишина В.Г., 1976; Коц Я.М., 1986 и др.)№ п/п Морфофункциональные признаки
Показатели
наследственности (Н) 1 Длина тела (рост) 0,73-0,80 2 Масса тела (вес) 0,65 3 Жировая складка 0,72-0,88 4 Объем циркулирующей крови 0,56 5 Объем сердца 0,80-0,92 6 Показатели ЭКГ 0,78-0,88 7 Минутный объем крови (л/мин) 0,83-0,94 8 Ударный объем крови (мл) 0,83-0,94 9 Частота сердцебиений в покое (уд/мин) 0,38-0,72 10 АД систолическое и при работе 0,60-0,70 11 Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) 0,48-0,93 12 Жизненный показатель (ЖЕЛ/кг) 0,62-0,81 13 Частота дыхания в покое 0,48-0,94 14 Максимальное потребление кислорода (МПК) 0,77-0,96 15 Задержка дыхания на вдохе 0,80 16
PWC170 0,88-0,90 17 Умственная работоспособность 0,51-0,76
Наследственнаяобусловленность, как считают, особенно проявляется в трех поведенческихаспектах – социабельность (общительность), эмоциональность (легкостьвозникновения и интенсивность эмоциональных реакций) и активность (общий энергетическийуровень) [8, с. 47]. Исследование сходства близнецов и их родителей показаловысокую долю наследственных влияний на показатели экстраверсии – интроверсии(0,51-0,75) и менее выраженную наследуемость показателей нейротизма(0,17-0,76). С возрастом выраженность этих генетических влияний снижается [18,с. 123].
Общимзаключением всех проведенных исследований стало положение, что чем сложнееповеденческая деятельность человека, тем менее выражено влияние генотипа ибольше роль окружающей среды. Например, для более простых двигательных навыковнаследуемость оказалась выше, чем для более сложных навыков: для показателейинтеллекта – выше, чем для многих личностных показателей.
Выяснено,что в ходе онтогенеза роль наследственного фактора уменьшается. Так,многолетние «продольные» исследования на близнецах (в возрасте 11 лет, 20-30 лет и 35-40 лет) показали, что для некоторых признаков с возрастом вообще исчезаетсходство даже у однояйцовых близнецов, т.е. средовые факторы становятся всеболее значимыми. Это связано с тем, что по мере обогащения человека жизненнымопытом и знаниями относительная роль генотипа в его жизнедеятельности снижается[20, с. 116].
Обнаруженынекоторые различия в наследовании признаков по полу. У мужчин большей меренаследуются проявления леворукости, дальновизма. Показатели объема и размеровсердца, артериального давления и ЭКГ, содержание липидов и холестерина в крови,характер отпечатков пальцев, особенности полового развития, способность решениецифровых и пространственных задач, ориентация в новых ситуациях. У женщин вбольшей степени запрограммированы генетически рост и вес тела, развитие и срокиначала моторной речи, проявления симметрии в функциях больших полушарий [18, с.118].
Наследственныевлияния на различные физические качества неоднотипны. Они проявляются вразличной степени генетической зависимости и обнаруживаются на различных этапахонтогенеза. В наибольшей степени генетическому контролю подвержены быстрыедвижения, требующие, в первую очередь, особых скоростных свойств нервнойсистемы – высокой лабильности и подвижности нервных процессов, а также развитияанаэробных возможностей организма и наличия быстрых волокон в скелетных мышцах[8, с. 50]. Для различных элементарных проявлений качества работы – временипростых и сложных двигательных реакций, максимального темпа движений, скоростиодиночных двигательных актов (ударов, прыжков, метаний – получены высокиепоказатели наследуемости (таблица 8).
Таблица8
Показателивлияния наследственности (Н) на физические качества человека (Москатова А.К.,1983 и др.)№ п/п Показатели Коэффициент наследуемости (Н) 1 Скорость двигательной реакции 0,80 2 Теппинг – тест 0,85 3 Скорость элементарных движений 0,64 4 Скорость спринтерского бега 0,70 5 Максимальная статическая сила 0,55 6 Взрывная сила 0,68 7 Координация движений рук 0,45 8 Суставная подвижность (гибкость) 0,75 9 Локальная мышечная выносливость 0,50 10 Общая выносливость 0,65
Исследованиямиподтверждена высокая зависимость от врожденных свойств (Н = 0,70-0,90)показателей скоростного бега на короткие дистанции, теппинг – теста,кратковременного педалирования на велоэргометре в максимальном темпе, прыжков вдлину с места и других скоростных и скоростно-силовых упражнений [18, с. 100].
Такимобразом, наиболее тренируемыми физическими качествами являются ловкость и общаявыносливость, а наименее тренируемыми – быстрота и гибкость. Среднее положениезанимает качество силы. Это подтверждается данными Н.В. Зимкина (1970) и др. остепени прироста различных физических качеств в процессе многолетней спортивнойтренировки: показатели качества быстроты (в спринтерском беге, плавании на 25 м и 50 м) увеличиваются в 1,5-2 раза, качества силы при работе локальных мышечных групп – в3,5-3,7 раз, при глобальной работе – 75-150%, качества выносливости – в десяткираз [20, с. 116].
Проявлениягенетических влияний на физические качества зависят от:
1.        Возраста – большевыражены в молодом возрасте (16-24 года), чем в более пожилом;
2.        Мощности работы –они увеличиваются при нарастании мощности работы;
3.        Периодаонтогенеза – для разных качеств имеются различные периоды.
Извышеизложенного следуют выводы:
1.        Огромное значениепри отборе детей в ДЮСШ имеет оценка состояния их здоровья. Из физиологическихпоказателей главные, – это параметры, которые характеризуют состояние здоровья(отсутствие наследственных заболеваний: болезни сердца, нарушение обменавеществ, психологические расстройства, травмы опорно-двигательного аппарата), возрасти пол, характер обмена веществ, степень психоэмоционального напряжения,состояния внутренней и внешней среды и многие другие факторы оказывают заметноевоздействие на величину ЧСС, величина СОК и МОК, сердечно-сосудистой системы,жизненная емкость легких (ЖЕЛ), дыхательный объем (ДО), резервный объем выдоха(РОВ), глубиной и частотой дыхания, МПК.
2.        Генетическиевлияния на них чрезвычайно многообразны. Наибольшая наследственнаяобусловленность выявлена для морфологических показателей, меньшая – дляфизиологических параметров и наименьшая – для психологических признаков. Средиморфологических признаков наиболее значительны влияния наследственности напродольные размеры тела, меньшие – на объемные размеры, еще меньшие – на составтел. Наследственная обусловленность, как считают, особенно проявляется в трехповеденческих аспектах – социабельность (общительность), эмоциональность(легкость возникновения и интенсивность эмоциональных реакций) и активность(общий энергетический уровень) Обнаружены некоторые различия в наследованиипризнаков по полу. У мужчин большей мере наследуются проявления леворукости,дальновизма.

ГЛАВА3. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПРИ ОТБОРЕ ВЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ
 
3.1 Цели, задачи,методы и этапы организации экспериментальной работы
 
Цель исследования –определение наиболее качественных и эффективных методов отбора в легкойатлетике.
Гипотеза. Предполагается,что наиболее углубленный и четкий метод отбора, способствует выявлению физическиподготовленных спортсменов.
Поэтому необходимоэкспериментально доказать, что правильный и четко составленный метод отбора,несомненно влияет на достижения наиболее высоких спортивных результатов влегкой атлетике.
Для достиженияпоставленной цели и проверки гипотезы были сформулированы следующие задачи:
1.        Исследоватьметодику развития физических качеств у детей для занятий легкой атлетикой;
2.        Определитькритерии оценки перспективности начинающих спортсменов для занятий легкойатлетикой;
3.        Экспериментальнообосновать, высокую значимость отбора для улучшение спортивных результатов юныхспортсменов в легкой атлетике.
Базой исследования являлась:кафедра физической культуры Нижнекамского Муниципального института и спортивныйкомплекс «Газовик».
Исследованием былиохвачены члены ДЮСШа города Уренгой по легкой атлетике, занимающиеся напромежуточном этапе подготовки, задачей которого является – выявлениеспособностей к эффективному спортивному совершенствованию.
Исследования проводилисьв рамках четырех последовательных и взаимосвязанных этапов.
На первом этапе, имевшемпоисковый характер, изучалась литература по теории и методике спортивногоотбора и ориентации в легкой атлетике и смежным дисциплинам: физиологии,морфологии, спортивной медицине, педагогике, психологии, экспериментальнойпсихологии и др. [10, с. 120].
При этом основноевнимание уделялось характеристике и особенностям выявления и формированияспортивных способностей, закономерностям адаптации к напряженной и сложной посоставу двигательной деятельности, подходам к оценке подготовленностилегкоатлетов и факторам обеспечения высокого спортивного мастерства.Разработана программа экспериментальных исследований с определением основногонаправления и методологии работы, сформулированы цель, задачи, гипотеза, объекти предмет исследования.
На втором этапе, имевшемконстатирующий характер, было продолжено изучение литературных данных,проведены комплексные обследования спортсменов. Программа обследованийпредполагала оценку ведущих двигательных качеств и способностей, обеспечивающихвысокую результативность в легкой атлетике, а также проведение отбора иначальное комплектование учебно-тренировочных групп.
На третьем этапе, имевшемформирующую направленность, проводился педагогический эксперимент, организованныйв соответствии с научно-методическими положениями экспериментальной работы [8,с. 56].
На четвертом этапе,имевшем обобщающий характер, осуществлена математическая обработкаэкспериментального материала, его систематизация, интерпретация с формулированиемвыводов, выполнено литературное оформление результатов исследования [8, с. 56].
Для решения поставленныхзадач исследования применены следующие методы:
1)        изучениелитературных источников;
2)        анализ иобобщение документальных материалов;
3)        педагогическиенаблюдения;
4)        педагогическоетестирование;
5)        педагогическийэксперимент;
6)        методыматематической статистики.
Методологической основойисследования явились концептуальные идеи и фундаментальные работы специалистов(С.Л. Выготский, ПЛ. Гальперин, В.В. Давыдов, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн,Ф.Р. Зотова, И.Ш. Мутаева, В.В. Павлов); теория физической культуры и спорта [18,с. 119].
Обоснованность идостоверность результатов исследования обеспечивается опорой на методологиюэволюционного, системного и деятельностного подходов; логически обоснованнойпрограммой исследования; использованием комплекса методов, адекватных предмету,цели и задачам исследования; корректностью математической обработкиэкспериментального материала; воспроизводимостью результатов исследования иапробацией выводов, полученных в ходе работы.
Апробация и внедрениерезультатов исследований осуществлялись в подготовке легкоатлетов ДЮСШ города Уренгой,в процессе теоретико-экспериментальной работы в Нижнекамском МуниципальномИнституте.
 
3.2 Экспериментальноеисследование методики отбора и ориентации в легкой атлетике
 
Организация исследования.Исследования проводились в течение года на базе с/к «Газовик» г. Уренгой.
В исследовании принималиучастие дети в возрасте 11 лет.
В период экспериментальногоисследования все испытуемые занимались по общему плану спортивной тренировки,которая состоит их трех частей – это разминка (ОФП, специальные беговыеупражнения), основная (СПФ, бег на разные дистанции, прыжки в длину, в высоту,через барьеры, толкание ядра и т.д.) и заключительная часть (легкий бег,восстановление дыхания, заминка).
До начала экспериментанами было организовано две группы контрольная и экспериментальная. Общий состависпытуемых составил 40 человек. Состав каждой группы 20 человек из них 12мальчиков и 8 девочек.
Использовались методыотбора в контрольной группе: тестирования физических способностей по выполнениюконтрольно-переводных нормативов, антропометрические измерения.
В экспериментальнойгруппе методы отбора были, как и в контрольной группе, но по мимо общепринятыхметодов отбора в экспериментальной группе присутствовали дополнительные методыотбора – это прирост физических качеств и психодиагностика.
К темпу приростафизических качеств относится: способность или неспособность человека к обучениюв том или ином виде деятельности.
К психодиагностикеотносятся определение таких качеств, как активность и упорство в спортивнойборьбе, самостоятельность, целеустремленность, спортивное трудолюбие,способность мобилизации во время соревнований и т.д.
В процесс отбора вконтрольной группе входили следующие виды тестирования:
– бега на 30 метров;
– прыжки в длину с места;
– отжимание в упоре;
– поднимание туловища изположения лежа.
В экспериментальнойгруппе входили следующие виды тестирования:
– бега на 30 метров;
– прыжки в длину с места;
– отжимание в упоре;
– поднимание туловища изположения лежа;
– психодиагностика(приложение Е);
– прирост физическихкачеств (приложение F).
Темпприроста рассчитывается по формуле:
W = 100 (V2-V1) / 0,5 (V1+V2) x %
Где W – темп прироста, числа «100» и «0,5»являются константами, а V1и V2 – исходный и конечный результат вконкретном контрольном упражнении.
Оценкуприроста физических качеств полученного результата сравниваем с показателями,представленными в таблице 9.
Таблица9
Шкалаоценки прироста физических качествТемпы прироста, % Оценка За счет чего достигнут прирост До 8 Неудовлетворительно За счет естественного прироста 8-10 Удовлетворительно За счет естественного прироста и роста естественной двигательной активности 10-15 Хорошо За счет естественного прироста и целенаправленной системы физического воспитания Свыше 15 Отлично За счет эффективного использования естественных сил природы и физических упражнений
3.3 Результаты опытно-экспериментальногоисследования
В результатепедагогического эксперимента нами был выявлен исходный уровень физическихпоказателей у детей в возрасте 11 лет (Приложение А, В).

Таблица 10
Средние показатели исходноготестирования в контрольной и экспериментальной группеГруппы Бег на 30 метров Прыжки в длину с места Отжимание в упоре Поднимание туловища из положения лежа Контрольная 4,3 185,6 9 43,1 Экспериментальная 4,1 187,3 9 43,6
Как видно из приложения Аи В, средние физические показатели у контрольной и экспериментальной группы не значительноотличаются друг от друга.
Таблица 11
Средине показателитестирования психических качеств экспериментальной группы (кол-во)Упорство в спортивной борьбе Спортивное трудолюбие Целеустремленность Способность мобилизоваться во время соревнований 15 13 10 12
 
Таблица 12
Средине показателитестирования темпа прироста физических качеств экспериментальной группы (%)Бег на 30 метров Прыжки в длину с места Отжимание в упоре Поднимание туловища из положения лежа 3,2 25 25,3 9,4
За время эксперимента в обеихгруппах улучшились физические показатели. Однако это улучшение в разных группахучастников эксперимента носило разный характер.
После определенияисходных критериев уровня развития физических качеств у контрольной иэкспериментальной группы были, продолжены педагогические наблюдения за обеимигруппами.
В каждой из групппродолжался тренировочный процесс в ходе, которого производится тестирование иотбор для дальнейшей ориентации в спорте, т.е. зачисления в группу специальнойподготовки.
В конце эксперимента вконтрольной и экспериментальной группе были снова проведены тестирования наопределение показателей скоростно-силовых качеств, выносливости, силы, гибкостии т.д. (приложение C и D).
Таблица 13
Средние показателиконечного тестирования в контрольной и экспериментальной группеГруппы Бег на 30 метров Прыжки в длину с места Отжимание в упоре Поднимание туловища из положения лежа Контрольная 4,0 190,2 11,15 47,4 Экспериментальная 3,97 192,1 11,6 47,9
Для облегчения подсчета иматематической обработки данных результатов было принято решение условнопредставить каждого из 40 человек испытуемых под порядковым номером (1, 2, 3 ит. д.).
Втаблице 14 представлены дети (контрольная и экспериментальная группа) подпорядковыми номерами, условно зачисленные в группу для дальнейших занятий вгруппе специальной подготовки по легкой атлетики.
Таблица14
Дифференцированиеотобранного контингента в зависимости от критериев отбора (контрольная группа)Условно зачисленные в группу для занятий в легкой атлетике по специальной подготовкой Нумерация детей, условно зачисленных в группу специальной подготовки
  Контрольная 1 4 7 5 9 10 11 13 15 16 17
-
-
-
-
- Экспериментальная 1 4 10 14 15 16 3 2 7 19 20 17 11 6 8 5 /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> />
Исходя и полученныхрезультатов тестирования в контрольной группе было отобрано 11 человек, для дальнейшегозачисления в группе специальной подготовки.
В экспериментальнойгруппе исходя из анализа результатов тестирования было отобрано 16 человек длядальнейшего зачисления в группе специальной подготовки.
Анализ полученныхрезультатов в экспериментальной группе в сравнении с данными полученными вконтрольной группе при использовании общепринятой методики обучения, даютоснования утверждать, что предложенная, выдвинутая нами гипотеза была верна. Наиболееуглубленный и четкий метод отбора, способствует выявлению физически ипсихически подготовленных спортсменов.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
 
Из всеговыше изложенного можно сделать следующие выводы:
1.        Современный уровеньразвития легкоатлетического спорта характеризуется более ранним вовлечениемдетей в интенсивную тренировочную и соревновательную деятельность. Возраст 10-14лет, это тот возраст, где о спортивной пригодности ребенка можно толькодогадываться. Если даже ребенок талантлив в спортивном отношении, то невозможноопределить в каком виде спорта он может максимально раскрыть свою одаренность,талант. Способный ребенок, явление неспецифическое, и при отборе следует искатьдетей с хорошими двигательными способностями.
2.        Чем раньшеребенок вовлекается к регулярным занятиям легкой атлетики, особенно втехнических видах, тем больше вероятность пополнения ДЮСШ юными дарованиями.Также, чем ранее привлечение детей к систематическим занятиямлегкоатлетическими упражнениями, тем длиннее должен быть этап предварительнойподготовки, который тесно связан с этапом начальной подготовки. Знаниеоптимального возраста для достижения лучших результатов в спринте, в прыжках ив метаниях служит важным ориентиром при отборе будущих чемпионов.
3.        Углубленный отборпозволяет выявить наиболее физически и психологически подготовленных детей длязанятий легкой атлетикой. При углубленном изучение всех данных организма можноускорить отборочный процесс, тем самым больше уделить внимания для подготовки квалифицированныхлегкоатлетов на раннем этапе обучения.
Такимобразом, все же в основе комплексной характеристики способностей спринтералежат антропометрические особенности (рост, вес, основные пропорции тела),уровень развития важнейших для спринтера физических качеств, и их соответствиеосновным биодинамическим особенностям спринтерского бега. Учетантропометрических особенностей юных спортсменов при отборе так же зависит отэтапов подготовки. Если на начальном этапе отбора, больше внимание уделяется надвигательные способности детей, а при отборе в группы спортивногосовершенствования предпочтение отдается спортсменам выше среднего роста,атлетического сложения, средней комплекции.
Изучениестепени наследуемости различных морфофункциональных показателей организмачеловека показало, что генетические влияния на них чрезвычайно многообразны.
Дляфункциональных показателей выявлена значительная генетическая обусловленностьмногих физиологических параметров, среди которых большая часть метаболическиххарактеристик организма, аэробные и анаэробные возможности, объем и размерысердца, характеристики ЭКГ, систолический и минутный объем крови в покое,частота сердцебиений при физических нагрузках, артериальное давление, жизненнаяемкость легких (ЖЕЛ) и жизненный показатель (ЖЕЛ/кг), частота и глубинадыхания, минутный объем дыхания, длительность задержки дыхания на вдохе ивыдохе и др.
Наследственнаяобусловленность, как считают, особенно проявляется в трех поведенческихаспектах – социабельность (общительность), эмоциональность (легкостьвозникновения и интенсивность эмоциональных реакций) и активность (общийэнергетический уровень). Общим заключением всех проведенных исследований сталоположение, что чем сложнее поведенческая деятельность человека, тем менеевыражено влияние генотипа и больше роль окружающей среды.
Выяснено,что в ходе онтогенеза роль наследственного фактора уменьшается. Это связано стем, что по мере обогащения человека жизненным опытом и знаниями относительнаяроль генотипа в его жизнедеятельности снижается.
Такимобразом, наиболее тренируемыми физическими качествами являются ловкость и общаявыносливость, а наименее тренируемыми – быстрота и гибкость. Среднее положениезанимает качество силы.
В заключение надосказать, что, являясь составной частью физического воспитания, воспитание иразвитие двигательных способностей содействует решению социально обусловленныхзадач: всестороннему и гармоничному развитию личности, достижению высокойустойчивости организма к социально-экологическим условиям, повышению адаптивныхсвойств организма. Включаясь в комплекс педагогических воздействий,направленных на совершенствование физической природы подрастающего поколения,воспитание физических качеств, способствует развитию физической и умственнойработоспособности, более полной реализации творческих сил человека в интересахобщества. Направленность и содержание воспитания физических качестврегламентируется социальными принципами физического воспитания.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
 
1.      Вайцеховски, С.М. Книгатренера / С.М. Вайцеховски. – М.: Физкультура и спорт, 2000. – 278 с.
2.      Волков, В.М. Спортивный отбор/ В.М. Волков, В.П. Филин. – М.: ФиС, 1983. – 204 с.
3.      Гужаловский, А.А. Проблемытеории спортивного отбора / А.А. Гужаловский // Теория и практика физическойкультуры. – 1986. – №8. – 24-25 с.
4.      Жилкин, А.Н. Легкая атлетика/ А.Н. Жилкин. – М.: Академия, 2003. – 464 с.
5.      Зацорский, В.М. Легкаяатлетика: критерии отбора / В.М. Зацорский. – М.: Физкультура и спорт, 1970.– 200 с.
6.      Зеличенок, В.Б. Легкаяатлетика: критерии отбора / В.Б. Зеличенко, В.Г. Никитушкин, В.П. Губа. – М.:Терра – спорт, 2000. – 240 с.
7.      Зимкина, Н.В. Физиологиячеловека / Н.В. Зимкина. – М.: Физкультура и спорт, 1975. – 496 с.
8.      Зимкина, Н.В. Физиологиячеловека / Н.В. Зимкина. – М.: Физкультура и спорт, 1975. – 496 с.
9.      Зотова, Ф.Р. Спортивный отбори ориентация / Ф.Р. Зотова, И.Ш. Мутаева, В.В. Павлов. – Набережные Челны: КамГИФК, 2002. – 141 с.
10.    Зотова, Ф.Р. Спортивный отбори ориентация / Ф.Р. Зотова, И.Ш. Мутаева, В.В. Павлов. – Набережные Челны: КамГИФК, 2002. – 141 с.
11.    Ильинична, В.И. Физическаякультура студента / В.И. Ильинична. – М.: Гардарики, 2002. – 448 с.
12.    Калодий, О.В. Легкая атлетикаи методика преподавания: учебник для студентов институтов физической культуры/ О.В. Калодия, Е.М. Лутковского, В.В. Усова; под ред. О.В. Калодия. – М.:Физкультура и спорт, 1985. – 271 с.
13.    Конин, В.П. Легкая атлетика.Программа для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ / В.П. Конин. – М.: Гардарики, 1978. – 127с.
14.    Корягина, Ю.В. Физиологиясиловых видов спорта: учебное пособие / Ю.В. Корягина. – Омск: СибГУФК, 2003.– 60 с.
15.    Кривоносов, М.П. Методикаобучения легкоатлетическим упражнениям: учебное пособие / под общ. ред. М.П.Кривоносова, Т.П. Юшкевича. – Мн.: Высшая школа, 1986. – 312 с.
16.    Кудрявцев, В.Г. Спорт:события и судьбы / Кудрявцев В.Г., Кудрявцева Ж.В. – М.: Просвещение, 1986. –367 с.
17.    Кузнецов, В.В. О проблемеотбора / В.В. Кузнецов // Проблемы отбора юных спортсменов. – М.: Наука, 1976.– С. 4-10.
18.    Лазарев, И.В. Практикум полегкой атлетике: учеб. пособие / И.В. Лазарев, В.С. Кузнецов. – М.: Академия,1999. – 160 с.
19.    Лукьяненко, В.П. Физическаякультура: основа знаний / В.П. Лукьяненко. – М.: Советский спорт, 2005. – 224с.
20.    Лукьяненко, В.П. Физическаякультура: основа знаний / В.П. Лукьяненко. – М.: Советский спорт, 2005. – 224с.
21.    Матвеев, Л.П. Основы общейтеории спорта и системы подготовки спортсменов / Л.П. Матвеев. – Киев:Олимпийская литература, 1999. – 238 с.
22.    Матвеев, Л.П. Основы общейтеории спорта и системы подготовки спортсменов / Л.П. Матвеев. – Киев:Олимпийская литература, 1999. – 238 с.
23.    Никитюк, Б.А. Адаптацияскелета спортсменов / Б.А. Никитюк, Б.И. Коган. – Киев: Здоровье, 1989. – 128с.
24.    Озолин, Н.Г. Легкая атлетика:учебник для студентов институтов физической культуры / Н.Г. Озолин. – М.:Физкультура и спорт, 1989. – 671
25.    Озолин, Н.Г. Молодому коллеге/ Н.Г. Озолин. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 159 с.
26.    Платонов, В.Н. Система подготовкиспортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. – К.: Олимпийскаялитература, 2004. – 808 c.
27.    Сальников, В.А. Спортивнаядеятельность и способности / В.А. Сальников // ТиМПФК. – 2001. – №10. – 24-26с.
28.    Сальников, В.А. Спортивнаядеятельность и способности / В.А. Сальников // ТиМПФК. – 2001. – №10. – 24-26с.
29.    Селуянов, В.Н. Основынаучно-методической деятельности в физической культуре: учебное пособие длястудентов вузов физической культуры / В.Н. Селуянов, М.П. Шестаков, И.П.Космина. – М.: СпортАкадемияПресс, 2001. – 184 с.
30.    Семенов, Л.А. Определениеспортивной пригодности детей и подростков / Л.А. Семенов. – М.: Советскийспорт, 2005. – 142 с.
31.    Семенов, Л.А. Определениеспортивной пригодности детей и подростков / Л.А. Семенов. – М.: Советскийспорт, 2005. – 142 с.
32.    Сирис, П.З. Отбор ипрогнозирование способностей в легкой атлетике / П.З. Сирис, П.М. Гайдарска,К.И. Рачев. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 103 с.
33.    Сирис, П.З. Отбор ипрогнозирование способностей в легкой атлетике / П.З. Сирис, П.М. Гайдарска,К.И. Рачев. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 103 с.
34.    Соколов, В.А. Методикатренировки в легкой атлетике: учебное пособие / под ред. В.А. Соколова и др. –Мн.: Полымя, 1994. – 504 с.
35.    Сологуб, Е.Б. Спортивнаягенетика: учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры /Е.Б. Сологуб, В.А. Таймазов. – М.: Терра-Спорт, 2000. – 127 с.
36.    Солодков, А.С. Физиологиячеловека. Спортивная. Возрастная: учебник для высших учебных заведенийфизической культуры / Солодков А.С., Е.Б. Сологуб. – М.: Терра-Спорт, ОлимпияПресс, 2001. – 520 с.
37.    Талага, Е. Энциклопедияфизических упражнений / Е. Талага. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 412 с.
38.    Талага, Е. Энциклопедияфизических упражнений / Е. Талага. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 412 с.
39.    Тер-Ованесян, И.А. Подготовкалегкоатлета / И.А. Тер-Ованесян. – М.: Терра- спорт, 2000. – 128 с.
40.    Тристан, В.Г. Физиологическиеосновы физической культуры и спорта. Часть 1: учебное пособие / В.Г. Тристан,Ю.В. Корягина. – Омск: СибГАФК, 2001. – С. 38–75.
41.    Туманян, Г.С. Телосложение испорт / Г.С. Туманян. – М.: ФиС, 1976. – 127 с.
42.    Фомин, Н.А. Физиологическиеосновы двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. – М.: ФиС, 1981. –224 с.
43.    Холодов, Ж.К. Теория иметодика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.:Академия, 2000. – 480 с.
44.    Хомеков, Л.С. Книга тренера полегкой атлетике / Л.С. Хоменкова. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 399 с.
45.    Шварц, В.Б.Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора / В.Б. Швариц, С.В.Хрущев. – М.: ФиС, 1984. – 246 с.

ПриложениеА
Таблица15
Исходныйуровень физических показателей
(контрольнаягруппа)№ п/п
Бег на
30 м (сек)
Прыжки
 в длину с места (см)
Отжимание в упоре
(кол-во раз)
Поднимание туловища из положения лежа
(кол-во раз) 1 4,2 170 8 37 2 4,3 180 9 40 3 4,5 170 7 45 4 4,7 188 8 30 5 4,2 181 10 30 6 4,2 180 10 45 7 4,3 190 10 40 8 4,7 190 10 40 9 4,5 200 10 55 10 4,5 199 8 40 11 4,3 185 5 50 12 4,4 188 8 50 13 4,0 180 6 52 14 4,0 181 10 40 15 4,2 185 10 43 16 4,1 190 11 45 17 4,3 190 12 50 18 4,0 181 10 40 19 4,3 184 8 50 20 4,4 186 9 40

ПриложениеВ
Таблица16
Исходныйуровень физических показателей
(экспериментальнаягруппа)№ п/п
Бег на
30 м (сек)
Прыжки
 в длину с места (см)
Отжимание в упоре
(кол-во раз)
Поднимание туловища из положения лежа
(кол-во раз) 1 4,0 185 8 45 2 4,0 180 6 40 3 4,2 190 8 40 4 4,3 195 8 41 5 4,2 197 9 43 6 4,5 185 10 45 7 4,5 181 10 50 8 4,2 190 10 55 9 4,0 190 15 50 10 4,1 180 15 51 11 4,0 190 11 53 12 3,8 190 10 40 13 4,1 198 10 50 14 4,3 200 10 40 15 4,5 185 7 40 16 4,4 180 6 38 17 4,1 185 6 40 18 3,9 180 7 35 19 4,1 180 6 40 20 4,3 185 9 37

ПриложениеС
Таблица17
Конечныйуровень физических показателей
(контрольнаягруппа)№ п/п
Бег на
30 м (сек)
Прыжки
 в длину с места (см)
Отжимание в упоре
(кол-во раз)
Поднимание туловища из положения лежа
(кол-во раз) 1 3,8 180 10 40 2 4,0 185 11 45 3 4,2 173 8 50 4 4,1 192 9 35 5 4,0 185 11 36 6 3,9 187 12 48 7 4,1 195 15 42 8 4,3 200 14 45 9 4,5 201 13 59 10 4,0 203 8 45 11 4,1 190 6 53 12 4,2 192 9 52 13 3,8 186 7 57 14 3,9 188 15 46 15 4,0 190 11 48 16 3,9 191 17 50 17 4,1 194 16 55 18 3,8 185 11 45 19 4,0 188 10 51 20 4,1 200 10 46

ПриложениеD
Таблица18
Конечныйуровень физических показателей
(экспериментальнаягруппа)№ п/п
Бег на
30 м (сек)
Прыжки
 в длину с места (см)
Отжимание в упоре
(кол-во раз)
Поднимание туловища из положения лежа
(кол-во раз) 1 3,7 190 10 50 2 3,8 185 8 45 3 4,0 200 9 45 4 4,0 200 10 44 5 4,1 200 10 47 6 4,3 188 11 48 7 4,5 187 15 55 8 4,0 195 17 59 9 3,8 196 19 56 10 3,9 186 18 58 11 3,7 194 16 57 12 3,5 193 11 45 13 4,0 201 14 52 14 4,1 205 12 45 15 4,2 190 9 43 16 4,0 185 8 41 17 3,9 190 8 45 18 3,8 182 8 38 19 4,0 185 9 45 20 4,1 190 10 40

ПриложениеЕ
Таблица19
Показателитемпа прироста физических качеств  экспериментальной группы (%)№ п/п
Бег на
30 м (сек)
Прыжки
 в длину с места (см)
Отжимание в упоре
(кол-во раз)
Поднимание туловища из положения лежа
(кол-во раз) 1 7,8 27 22,2 10,52 2 5,1 27,3 28,5 11,76 3 4,9 51,2 11,7 11,76 4 7,3 25,3 22,2 7,06 5 2,4 15,1 10,5 8,89 6 2,3 16,0 9,5 6,45 7 32,6 40 9,52 8 4,9 25,9 51,8 7,02 9 5,1 31 23,6 11,32 10 7,8 32,7 18,8 12,84 11 3,7 20,8 37 7,27 12 2,5 15,6 9,6 11,76 13 4,8 15,0 33,3 3,92 14 6,9 24,7 18,8 11,76 15 9,6 26,6 25 3,92 16 10,3 27,4 28,6 11,76 17 2,6 26,6 28,6 7,23 18 2,5 11 13,3 7,59 19 3,1 27,4 40 11,76 20 4,8 26,6 40,6 11,76

ПриложениеF
Таблица20
Показателипсихологической готовности экспериментальной группы№ п/п Упорство в спортивной борьбе Спортивное трудолюбие Целеустремленность Способность мобилизоваться во время соревнований 1 + - - + 2 + + - + 3 + + + + 4 + + + + 5 - + - + 6 + - - - 7 + - - - 8 + - + - 9 + + + + 10 + + + + 11 + + + + 12 + + + + 13 + + - + 14 + + - - 15 + - - - 16 - - + - 17 - - + - 18 - + + + 19 - + - - 20 + + - +