Анаболические стероиды. У.Филипс ВВЕДЕНИЕ С тех пор как шесть лет назад я начал публикацию серии изданий данного руководства изменились многие аспекты проблемы стероидов, однако одно осталось неизменным - использование стероидов по-прежнему является наиболее противоречивым моментом в развитии спорта. Скорость с которой распространялось использование стероидов в течение последних десяти лет - невероятна. Нет никакого сомнения в том, что культуристы решительно настроены на дальнейшее использование анаболических стероидов. Единственное, что остается под вопросом: что же именно следует предпринимать и как к этому относиться. Мы продолжаем награждать и поощрять спортсменов за выдающиеся достижения и эстетическую безупречность физического развития и в то же время мы осуждаем их за использование стероидов с целью достижения этих результатов. Многие спортсмены вполне справедливо утверждают, что стероиды куда менее опасны, чем такие легализованные наркотики, как алкоголь или табак. Некоторые из них также говорят, что нет никакой разницы между формированием своего тела с помощью стероидов и косметической коррекцией, выполняемой хирургическими методами, которая в настоящее время стала чрезвычайно популярной и вполне социально приемлемой. Благодаря широкой дезинформации и беспардонной лжи со стороны средств массовой информации факты о широком использовании спортсменами стероидов все еще остаются неизвестны широкой общественности и даже большинству самих спортсменов. Даже в медицинских кругах не понимают, за редким исключением, серьезности данной проблемы. Врачи, заявляющие о себе как о специалистах в данной области, демонстрируют свое полное невежество всякий раз, как только им предоставляется возможность выступить по данному вопросу. Большинство спортсменов давно уже утратило веру в компетентность врачей. Это произошло еще тогда когда медики единодушно заявляли о неэффективности стероидов, в то время как спортсмены доказывали обратное своими достижениями на соревнованиях. Совсем недавно клинические исследования подтвердили то, о чем спортсмены знали в течение 30-ти лет: анаболические стероиды действительно улучшают спортивные показатели. Это происходит при соблюдении ряда обязательных условий. Пользователь стероидов должен интенсивно тренироваться с отягощениями питаться высококалорийной пищей с высоким содержанием белка и регулярно давать себе полноценный отдых. Стероиды нужно принимать в умеренно высоких дозах, тогда их эффективность будет максимальной. При соблюдении всех этих условий документально зарегистрировано увеличение объема мышц, веса тела, силы и выносливости, а также уменьшение жировых отложений и времени, необходимого для восстановления мышц после нагрузки. Эффективность стероидов значительно варьируется от одного пользователя к другому. По-видимому, это зависит от возраста, генетического фактора и пола. Спортивные организации признают эти факты, но при этом подчеркивают, что преимущества, которые получает пользователь стероидов, несправедливы по отношению к другим спортсменам, ставя последних в невыгодные условия. Фактически, спортсмены практически всех спортивных федераций прибегают к использованию различных стероидов. Более того, спортсмены не использующие стероиды составляют меньшинство. Именно это меньшинство и находится в невыгодных условиях. Тестирование атлетов на допинг в ходе спортивных соревнований, имеющее цель положить конец использованию стероидов в спорте, фактически, только увеличивает число препаратов, используемых спортсменами. Чтобы пройти через сито тестирования не уличенным в употреблении стероидов, спортсменам приходится отыскивать все новые и новые препараты. Таким образом, все усилия по контролю оборачиваются ничем иным, как усложнением данной проблемы. Сталкиваясь с вышеупомянутыми факторами и огромными противоречиями, спортсмены оказываются загнанными в угол. Будучи решительно настроенными на использование стероидов, но не имея легальной возможности консультироваться со специалистами, они чаще всего оказываются вынуждены приобретать стероиды на черном рынке. Затем они начинают принимать их в соответствии с услышанными где-то рекомендациями. Очень часто спортсмены получают искаженную информацию о дозировке и режиме приема, не имеют элементарных навыков обращения со стероидами. Все это ведет к тому, что использование стероидов оказывается малоэффективным, а в некоторых случаях слепое экспериментирование со стероидами гибельно отражается на здоровье пользователей. ^ 1. СУЩНОСТЬ ПРОБЛЕМЫ С тех пор как шесть лет назад я начал публикацию серии изданий данного руководства изменились многие аспекты проблемы По последним данным только в Соединенных Штатах насчитывается от двух до трех миллионов спортсменов принимающих анаболические стероиды. О причинах данного явления широкие дискуссии и споры идут уже в течение многих лет. "Эксперты", которые рассматривают данное явление как социальное зло, прилагают свои усилия совершенно не том месте, где их следует приложить. Псевдорешения проблемы, типа тестирования на стероиды, нового законодательства по стероидам, образовательных программ, тактики запугивания и т. п., совершенно очевидно, не оказывают существенного влияния на распространение стероидов. Фактически, все эти усилия только усложняют проблему. Спортсмены весьма красноречиво демонстрируют, что полны решимости преодолеть любые препятствия, которые им будут чинить на пути к использованию анаболических стероидов. Все это указывает на то, что пока не выявлен сам корень проблемы, не говоря уже о путях ее разрешения. До тех пор пока не будет определена сущность проблемы, невозможно будет вычертить надежную схему, с помощью которой, удастся покончить с использованием стероидов. Звеном, которое отсутствует в анти-стероидной компании, является связь между стероидами и культуризмом. Совершенно ясно, что использование стероидов будет всегда сопровождать культуризм. Увеличение использования стероидов прямо пропорционально увеличению популярности культуризма. Как культуризм, так и стероиды вышли из относительно безвестности в 70-е годы. А в 80-е годы, как только культуризм вышел на авансцену большого спорта, туда же немедленно перебрались и стероиды. К концу 80-х, когда культуризм стал популярным среди учащихся средних школ, стероиды появились и там. Распространение стероидов невозможно напрямую связать с ростом популярности какого-либо другого вида спорта. Футбол, легкая атлетика и другие виды спорта культивировались в школах на протяжении десятилетий, тем не менее ни один из них не стал предтечей широкого распространения анаболических стероидов. Создается впечатление, что те, кто пытается решить "проблему стероидов", не сумели выявить основной фактор, который собственно и породил эту проблему. Абсолютно ясно, что проблема стероидов возникла с появлением культуризма. В этой связи, пожалуй, никто не несет на себе большей ответственности, чем Джо Уайдер. По-видимому, он единственный виновник того, что культуризм приобрел такую популярность. Удивительно, что очень немногие понимают насколько велика его роль в возникновении нынешней неразберихи. Совершенно ясно, что для того, чтобы покончить со стероидами, следует покончить с культуризмом. Причем речь идет не только о соревновательном культуризме, под культуризмом мы здесь подразумеваем само желание наращивать мышцы, выглядеть как Олимпийские Боги, походить на тех, кто украшает собой обложки культуристических журналов и т. д. Любой человек, серьезно заинтересованный в снижении использования стероидов спортсменами, должен предпринять шаги в сторону уменьшения самого стремления наращивать мышцы, ибо именно это стремление и служит благодатной почвой для распространения стероидов. Никто из активных борцов против стероидной опасности не пытался воспользоваться данной методикой. Фактически, все эти делают прямо противоположное. Джо Уайдер лицемерно осуждает использование стероидов спортсменами и одновременно с этим способствует их распространению публикацией многочисленных фотографий культуристов с их накаченной при помощи стероидов мышечной массой. В его журналах эти фотографии занимают ведущее место. Тот факт, что Арнольд Шварценеггер является одним из самых популярных актеров мира, служит еще одним доказательством того, что факторы, способствующие усложнению данной проблемы, в настоящее время отнюдь не исчезают, а, напротив, умножаются. Эта тенденция наблюдается даже в детских мультфильмах. Многие персонажи мультиков - вылитые журнальные . Даже эти чертовы Черепашки Ниндзя и то нарисованы по канонам бодибилдинга. Имеется множество причин тому, что хорошее физическое развитие пользуется такой популярностью. Культуризм ассоциируется с такими привлекательными качествами, как большая физическая сила, самоуважение, сексуальность и здоровье. (Тот факт, что многие культуристы не уверены в себе, безалаберны, сексуально не состоятельны и не могут похвастаться хорошим здоровьем, не афишируется и остается ). Элитным культуристам поклоняются многотысячные толпы подражателей, единственным желанием которых является уподобление своим кумирам. Каждый из этих поклонников - потенциальный пользователь стероидов. Все очень просто: неопровержимо доказано, что анаболические стероиды являются чрезвычайно эффективным средством для накачивания мышц. И хотя у этих поклонников нет ни малейшего представления, что значит быть элитным культуристом. Этот пробел в знаниях им заполняет Уайдер розовыми картинками в своих журналах. Потенциальные пользователи стероидов рисуют в своем воображении заманчивые картины того, как они станут центром всеобщего внимания и сексуальными идолами подобно их обожаемым героям. В эту многочисленную армию пользователей входят мужчины, женщины, подростки, черные, белые, желтые... - выходцы буквально из всех слоев общества. Даже самые богатые и знаменитые, и те завидуют физическому развитию культуристов. У десятков знаменитостей культуристы работают личными тренерами. То, что у культуризма такая масса поклонников - величайшая заслуга и проклятие Уайдера. С определением сущности проблемы, что мы и сделали в этой главе, на первый план выдвигаются два аспекта. Прежде всего абсолютно ясно, что используемая в настоящее время стратегия борьбы с стероидами совершенно себя не оправдывает. Похоже, что - не что иное, как декорация. Кроме того, напрашивается вывод о том, что с первичными факторами, которые и явились причиной стероидной революции, никто еще и не начинал бороться, более того, эти факторы только набирают силу. Уайдер и компания утверждают, что культуризм будет развиваться и впредь, а вот употребление стероидов для улучшения результатов должно уйти в прошлое. К сожалению, по моему твердому убеждению, первое очень тесно связано со вторым. Связь между культуризмом и стероидами слишком крепка. Если бы Уайдер был действительно обеспокоен использованием стероидов, он бы направил все свои силы на ликвидацию Международной Федерации Бодибилдинга (IFВВ) и прекратил публикацию журналов и . Так как вероятность того, что это может произойти равна нулю, то на нулевой отметке засохнут и все его лицемерные усилия по запрещению стероидов. Проблему стероидов вряд ли удастся разрешить в текущем столетии, а может быть и вообще не удастся никогда. До тех пор пока в моде мускулистое тело, люди будут использовать любые средства, включая стероиды, чтобы накачать мышцы. ^ 2. ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О СТЕРОИДАХ Понимание того, каким образом анаболические стероиды оказывают свое воздействие на организм человека, несомненно окажется очень полезным для многих спортсменов, пользующихся лекарственными препаратами этого класса. Основным препятствием к пониманию механизма действия стероидов является его сложность, а можно сказать и неполная ясность. Попытки объяснить суть процессов очень часто заканчиваются неудачей в силу некомпетентности слушателей или читателей в области биохимии и эндокринологии. К тому же, в некоторых печатных источниках содержится информации, которая не только с трудом поддается расшифровке, но порой содержит противоречивые данные или сведения не относящиеся к делу. Основной задачей данной главы является попытка показать то, как анаболические стероиды работают в организме человека. При внимательном прочтении предлагаемою здесь материала, мы надеемся, вам удастся понять почему в одних случаях стероиды срабатывают, а в других их воздействие оказывается равным нулю. Вам станет понятна логика иронического высказывания, что не все стероиды созданы равными, и, вполне серьезного утверждения, что каждый человек по разному реагирует на препараты и, что этому есть своя причина. В заключение затрагиваются вопросы побочных эффектов вызываемых стероидами. Вникнув в суть, проблемы использования стероидов, спортсмен, заинтересованный в максимальном результате, получит необходимый запас знаний и сможет принимать верные решения в повседневной тренировочной и соревновательной практике. , необходимую для усвоения пользователем, представляет собой информация, содержащая наиболее ценные сведения и лежащая между утверждением , с одной стороны, и вызывающим зевоту описанием молекулярной массы стероидных молекул - с другой. Как нам кажется, именно этой и посвящена эта глава. ^ КРАТКАЯ ИСТОРИЯ Анаболические стероиды и их основные свойства известны уже более 40 лет. Если же рассматривать их через призму выписываемых лечащими врачами рецептов, то их следует отнести к довольно старым лекарственным препаратам. Стероиды мало изменились с той поры, когда они впервые появились во врачебной практике в начале 50-х годов. Именно в то время ученые убедились, что тестостерон обеспечивает мужчинам их характерные половые признаки и качества. Существуют данные, что гипотеза (правда, не получившая в то время практического подтверждения) об этих свойствах тестостерона была впервые выдвинута одним ученым более ста лет тому назад. В 40-х годах XX века были сделаны открытия анаболических свойств тестостерона. Это позволило наладить выпуск препарата тестостерона для инъекций. Лечение тестостероном назначалось пациентам, ослабленным от хронического недоедания, главным образом бывшим военнопленным. В начале 50-х годов спортсмены из социалистического лагеря уже использовали инъекции тестостерона для увеличения силовых показателей. Сведения о просочились на Запад, после того как советские штангисты стали с завидной регулярностью бить все мировые рекорды. Воспользовавшись этими сведениями, д-р Джон Зиглер смог проверить и убедиться в том, что тестостерон на самом деле весьма эффективно использовался советскими штангистами для улучшения своих результатов. Поставив перед собой цель дать американским спортсменам аналогичные средства, Зиглер и сотрудники лаборатории CIBA разработали в 1956 году препарат Дианабол. Этот стероид был неочищенным производным тестостерона, но тем не менее, оказался таким же высокоэффективным, как и любой другой анаболический стероид, произведенный где-либо с тех пор. К 1964 году в продаже появились все ныне известные стероиды американского производства: Анадрол, Дека, Халотестин, Дураболин, Анавар, Максиболин, Нилевар, Стромба, Примоболан, Винстрол, а также все разновидности препаратов тестостерона для инъекций. Всем этим препаратам, по крайней мере, 27 лет. Стероиды назначались врачами при некоторых заболеваниях, ну и, конечно же, на протяжении всех этих лет использовались спортсменами для увеличения объемов мышц и силы. Американские изготовители стероидов не занимались исследованиями и созданием новых препаратов в течении многих лет и в результате этого не запустили в производство ни одного нового стероида за последние двадцать лет. Некоторые представители медицинской науки заявляют, что имеются необходимые научные разработки для производства более эффективных и безопасных стероидов, однако никто из потенциальных изготовителей не проявил к ним должного интереса. Дело в том, что эти препараты имеют весьма узкие рамки клинического применения, и к тому же Департамент Пищевых Продуктов и Лекарственных Средств постоянно оказывает давление на производителей с целью прекращения выпуска многих стероидов, уже находящихся в производстве. Таким образом, реализация новых научных разработок представляется убыточной. Все самые новые стероидные препараты поступают из Европы, где законодательство более либерально в этом отношении. Европейцы не выпустили на рынок ничего сногсшибательного, однако их препараты во многих случаях оказываются более безопасными. Таким образом, если произойдет появление самого надежного и эффективного стероида, то, по всей вероятности, он появится в Европе. ОПРЕДЕЛЕНИЕ Анаболические стероиды - это синтетические производные тестостерона. Термин означает полученные искусственным путем, изготовленные человеком. Большинство стероидов изготавливают из корня мексиканской сарсапариллы (вьющегося растения, используемого для производства тонизирующих добавок). Химическим путем из экстракта этого корня получают компоненты анаболического стероида. Из этого, разумеется не следует, что сам по себе корень сарсапариллы изначально обладает свойствами стероида. До химической обработки вещество корня представляет собой абсолютно инертную субстанцию. Рассчитывать на воздействие, аналогичное стероидному, после употребления внутрь экстракта корня, равноценно надежде опьянеть, поев винограда. Изначально тестостерон - это мужской половой гормон. Он вырабатывается в яичках и оказывает влияние на огромное число метаболических функций. Это андроген, стимулирующий рост тканей, на которые он воздействует. Одной из этих тканей является мышечная ткань. Тестостерон имеет как анаболический так и андрогенный эффект. Будучи изолированным, анаболический эффект напрямую способствует росту мышечных тканей. От андрогенного эффекта зависят вторичные половые признаки мужчин: волосяной покров на лице, низкий голос, развитие полового органа и эрекция, а также агрессивность в поведении. Термин в противовес термину подчеркивает, что в стероиде путем изменения молекулярной структуры тестостерона усилена функция воздействия на рост тканей и заторможена функция усиления вторичных половых признаков. Можно упростить формулировку определения: . Мы можем сказать так: . Это гормон, делающий мальчика мужчиной и заставляющий мышцы расти. ^ НЕМНОГО БИОХИМИИ Механизм действия стероидов на клеточном уровне очень сложен. Однако общие представления об этом процессе следует иметь. После инъекции в мышцу, стероид попадает в кровь. При оральном приеме (в виде таблеток и т. п.) стероид через желудочно-кишечный тракт поступает в печень, а затем в кровь. Далее в виде молекул стероид вместе с кровью разносится по всему телу. Эти молекулы, вместе с другими бесчисленными молекулами, путешествуя по кровеносным сосудам, несут свою информацию. Каждое информационное послание предназначается для строго определенного участка. Эти участки имеют рецепторы, которые способны воспринимать информацию только от одного вида молекул. Клетки того участка, на который направлено воздействие стероида обладают избирательной способностью реагировать на сигналы именно данного стероида, в то время как многочисленные клетки других участков позволяют молекулам этого стероида миновать их, не вызывая никакой реакции. Какие же именно участки организма человека реагируют на стероидные молекулы? Это клетки скелетных мышц, волосяные мешочки, сальные железы, определенные участки мозга и некоторые эндокринные железы. Можно сказать, что эти участки притягивают молекулы стероида. Схематически это можно представить так. Молекула стероида имеет форму прямоугольного кирпичика, а на поверхности рецептора имеются углубления прямоугольной формы такого же размера. Таким образом, из множества других молекул, имеющих самую разнообразную форму (от шарообразной до треугольной), клеточный рецептор выхватывает только подходящий ему по форме прямоугольный кирпичик. Рецептор и молекула стероида образуют связку в околоклеточной зоне, называемой клеточным цитозолом. Только свободные молекулы стероида способны образовывать такие соединения с рецептором. Известно, что 99% от всего количества стероидов в крови существуют в так называемой связанной форме и только 1% обладает свободной формой и активностью. В своем подавляющем большинстве молекулы стероида имеют связанную белковую форму, что лишает их способности соединяться с соответствующим стыковочным узлом рецептора. Образовавшаяся связка стероида с рецептором сразу же после этого отправляется к центру клетки (к ядру). Затем эта связка присоединяется к содержащейся в ядре ДНК (дезоксирибонуклеиновой кислоте), после чего процесс трансформации усиливается. Образовавшаяся в результате этого процесса РНК (рибонуклеиновая кислота) покидает ядро, неся новую информацию, и соединяется с рибосомной РНК в цитоплазме клетки. Поступившая из ядра РНК-информатор декодируется, в результате чего начинается синтез белка. Это изменение клеточной функции, происходящее под влиянием стероида, является самым важным. Усиление белкового синтеза обеспечивает увеличение числа белковых молекул, благодаря чему и достигается рост объема и силы скелетных мышц. Но мышцы не начинают расти и крепнуть сами по себе, стероидное воздействие лишь обеспечивает благодатную почву для такого роста, Чтобы использовать новый, повышенный благодаря стероиду, потенциал скелетной мышцы, ее нужно периодически стимулировать, то есть подвергать постоянным тренировкам. Без тренировочной стимуляции процесс белкового синтеза пойдет в обратном направлении и произойдет атрофия скелетных мышц. В организме человека имеет место непрерывный цикл образования новых и отмирания старых белковых молекул. Количество вновь образовавшихся молекул примерно равно количеству отмерших. Именно благодаря этому и происходит обмен веществ, то есть замена старых тканей новыми. Как представляется, стероиды воздействуют на этот цикл, усиливая потенциальные возможности мышечных тканей и нарушая сложившееся равновесие между новыми клетками и отмирающими в пользу первых. Как заявляют специалисты, использование спортсменами анаболических стероидов обеспечивает им еще одно важное преимущество, связанное с усиленным образованием в организме азотного соединения, называемого креатин-фосфат. Креатин-фосфат обеспечивает накопление в мышечной клетке некоторых ферментов, в том числе АТФ (аденозин-трифосфат). Этот фермент, расщепляясь, образует АДФ (аденозин-дифосфат), который в свою очередь является , обеспечивающим двигательную активность мышц. Даже самые примитивные формы жизни, как, например, одноклеточные организмы и все , используют АТФ как источник механической энергии. АТФ является мостиком между энергией, получаемой из пищи, и всеми другими формами энергии. Важность той роли, которую играют а этом анаболические стероиды, заключается в том, что они усиливают образование креатин-фосфата. Креатин-фосфат может соединяться с АДФ и обеспечивать накопление энергии в форме АТФ. Когда АДФ соединяется с креатин-фосфатом, энергия оказывается как бы сжатой между ними. Эта энергия высвобождается по требованию мышечной ткани. При приеме стероидов в организме пользователя накапливается большое количество креатин-фосфата. Это позволяет АДФ быстрее превращаться в АТФ. В результате накопленный таким образом АТФ используется в качестве энергетического топлива еще раз. Не так уж важно понять и запомнить все эти термины, но очень важно усвоить, что именно благодаря этому механизму образуется значительная часть дополнительной силы, которую обеспечивают стероиды. Считается, например, что Анавар значительно усиливает образование креатин-фосфата в мышцах. Похоже, именно по этой причине многие спортсмены отмечают, что Анавар увеличивает силу без видимого увеличения веса тела. При попадании стероидов в мышечную клетку регулярно происходит еще одно важное явление: усиленное накопление азота мышечной клеткой. Как известно, азот является составным компонентом белка. Когда в клетке содержится больше азота, чем расходуется, мы констатируем положительный азотистый баланс. Это явление адекватно росту мышц и оно может наблюдаться или одновременно с увеличением белкового синтеза, или после него. Важно то, что это явление имеет место, а не то, как и когда, собственно, оно происходит. Накопление азота - это, фактически, признак того, что идет процесс образования мышечных тканей. Предполагают также, что увеличение объема, силы и массы мышц может быть связано с увеличением, под воздействием стероидов, объема крови в организме. Было замечено, что при приеме стероидов в течение двух-трех недель общий объем крови увеличивается на 10-20%. Это, в свою очередь, ведет к усилению притока крови к работающим мышцам во время тренировок. Такое явление в обиходе называется . Кроме того, что этот подкачивает размер мышц, увеличивая их объем и рельефность, возможно, он также обеспечивает и усиление работоспособности мышц. Рост работоспособности мышц предопределяет, в свою очередь, увеличение тренировочных нагрузок и становится стимулом для нового роста. Увеличение объема крови в организме может являться причиной расширения сети сосудов кровеносной системы. Кроме того, увеличение объема крови в организме, благодаря наличию большого количества красных кровяных телец, обеспечивает увеличение притока кислорода к мышцам. Это предполагаемое увеличение объема крови в организме под влиянием стероидов особенно благотворно сказывается на выносливости спортсменов. После прекращения стероидной терапии объем кровяной плазмы возвращается к нормальному уровню,а вот увеличенное количество красных кровяных телец в крови остается на прежнем повышенном уровне. Такое увеличение содержания гемоглобина в крови способствует увеличению аэробного потенциала. Не трудно заметить, что этот эффект аналогичен эффекту, достигаемому применением кровяного допинга, который сейчас используется многими спортсменами мирового класса. Применение кровяного допинга предполагает переливание крови спортсмену прямо перед соревнованием. Использование стероидов обеспечивает увеличение массы красных кровяных телец к концу стероидного цикла и сохраняет этот эффект в течение месяца после окончания стероидной терапии. Имеются также свидетельства тому, что у спортсменов, употребляющих стероиды, увеличивается накопление в организме гликогена. Гликоген - это отличное горючее, получаемое в результате углеводного метаболизма. Накопление гликогена увеличивает объем мышц и выносливость. То, что это накопление гликогена может происходить после фактического увеличения мышечной массы, не получило научно-экспериментального подтверждения. Еще одним связующим звеном между использованием анаболических стероидов и ростом мышц является предполагаемая ингибиция (снижение активности) кортизола - катаболического гормона человека. В то время как анаболический гормон увеличивает мышечную силу, катаболический гормон снижает ее. Возможно, что стероиды способствуют снижению количества катаболического гормона, поступающего в мышечные ткани. Уменьшение содержания кортизола в мышечных тканях усиливает действие анаболических стероидов. Как известно, некоторые стероиды обладают способностью более эффективно воздействовать на кортизол, чем другие. Дианабол имеет исключительную силу воздействия на кортизол, возможно, благодаря этой своей способности он и обладает столь беспрецедентной эффективностью. Стероиды оказывают воздействие не только на клетки мышц, но и на клетки других тканей организма. Рецепторные зоны этих клеток тоже улавливают молекулы стероидов, которые в свою очередь, изменяют функции клеток. Попадание молекул стероидов в клетки волосяных мешочков, может вызвать увеличение волосяного покрова на лице и теле, но и может вызвать закрытие волосяных мешочков на голове, что ведет к преждевременному облысению. Когда стероид или его метаболит попадают в сальные железы, они способствуют образованию дополнительного количества жира. Для многих это оборачивается жирной кожей и прыщами. Воздействует ли стероид на тот или иной орган зависит от типа и концентрации рецепторов в клетках этого органа. Любое воздействие стероидов, кроме позитивного влияния на мышцы, считается нежелательной побочной реакцией. Молекулы стероидов, содержащиеся в крови, улавливаются рецепторами определенных целевых зон человеческого организма, о чем уже говорилось выше. После того как молекула передает свое информационное послание, она вновь оказывается в кровотоке сосудистой системы, из которого она может снова попасть в целевую зону - и так несколько раз, вплоть до преобразования в какое-то иное соединение, или распада и вывода из организма с мочой. Следует заметить, что молекулы стероидов отличаются друг от друга. Исходный тестостерон имеет особую молекулярную структуру. Эта структура уникальна, однако она во многом аналогична структурному строению производных этого гормона, таких как дигидротестостерон, нортестостерон, андростедиол и других. Организм человека обладает способностью менять структуру стероида при попадании последнего в него. Тестостерон, например, попав в организм, часто превращается в дигидротестостерон. А дигидротестостерон уже обладает иным воздействием, нежели тестостерон, соединяясь с несколько иными рецепторными зонами. Ароматизация, то есть превращение тестостерона в эстроген (женский гормон) представляется, на первый взгляд, невозможной: уж очень отличаются по своим свойствам мужской и женский гормоны. Но когда вы сравните молекулярные структуры этих двух соединений, то станет ясно, что структурные отличия столь противоположных по свойствам гормонов очень незначительны. Естественные процессы, происходящие в организме человека, могут очень легко изменить молекулярную структуру тестостерона, превратив его в эстроген. Молекулы некоторых стероидов могут сохранять активность в течение нескольких недель, молекулы других видоизменяются, превращаясь в более слабые, малоэффективные формы уже через пару дней после поступления в организм. Метаболиты нортестостерона могут оставаться в организме в течение года. В конечном же итоге все стероиды выводятся из организма с мочой. ^ ЭФФЕКТИВНОСТЬ СТЕРОИДОВ Некоторые стероиды обладают значительно большей эффективностью, чем другие. Эффективность воздействия также во многом зависит от индивидуальных особенностей организма пользователя. Все это может быть логично объяснено. Не все стероиды обладают одинаковой структурой и, соответственно, имеют разную степень терапевтического воздействия. В целом, препараты, обладающие наибольшим анаболическим эффектом, способствуют росту тканей в наибольшей степени. Хотя такие препараты, как Анавар, Винстрол и Примоболан традиционно называют препаратами с высокой степенью анаболического воздействия, при этом имеется в виду то, что их анаболические свойства гораздо сильнее андрогенных. Фактически же препараты, подобные Анадролу, Дианаболу и тестостерону, обладают куда большим анаболическим эффектом, нежели их аналоги перечисленные выше. Некоторые стероиды, находясь в крови, обладают повышенной способностью соединяться с нужными рецепторами. Дело в том, что они дольше могут находиться в свободной форме, и поэтому обладают большими шансами встретиться с целевыми рецепторными зонами. Такие препараты, как Дека, Дианабол, Ципионат, Сустанон-250 и Параболан обладают высокой способностью отыскивать нужные рецепторы в организме самых разных пользователей, так как имеют больший процент свободных молекул, чем другие. При всем при этом многое зависит от особенностей организма конкретного пользователя. Некоторые спортсмены обладают чрезвычайно большим количеством рецепторных участков в мышцах. Это обеспечивает соединение рецепторов с гораздо большим количеством свободных молекул, что в свою очередь радикальным образом усиливает анаболический эффект. Этим объясняется то, что некоторые штангисты, принимая небольшие дозы стероидов, непрерывно наращивают результативность. Среди спортсменов есть и индивидуумы с малым количеством рецепторов в клетках мышц, в связи с этим для них эффективными оказываются только самые сильнодействующие стероиды. Очень часто эти пользователи принимают высокие дозы из смеси различных стероидов без видимого эффекта. У некоторых спортсменов активные рецепторные участки имеются в тех зонах, где бы им лучше не быть. Так, например, у некоторых пользователей определенные стероиды вызывают прыщи, а у других те же самые препараты, в таких же дозах не вызывают такой реакции организма. Этим также объясняется то, что у некоторых спортсменов, даже при высоких дозах тестостерона не наблюдается увеличения грудных желез, а у других пользователей любые стероиды, даже Дека, вызывают гинекомастию. Можно предположить, что у некоторых индивидуумов в тканях груди имеется очень большое количество эстрогенных рецепторов, а у других - очень незначительное. С вашим индивидуальным количеством рецепторов и их преимущественным расположением ничего не поделаешь - такова генетическая особенность. Однако можно предусмотреть определенные меры, способствующие повышению активности рецепторных зон. Одной из этих мер является использование нужных циклических моделей, о чем позднее мы поговорим более подробно. Если на рецепторный участок постоянно воздействует один и тот же стероид, происходит ослабление чувствительности и количественное уменьшение рецепторов. Если подобное случается, даже мега-дозы не способны будут оказывать заметного воздействия на мышечные клетки. Помимо генетического фактора, важным моментом представляется и возрастная активность рецепторов. Имеются данные, согласно которым наибольшей активностью рецепторы обладают у молодых людей в возрасте до 20 лет. Конечно же, это обобщение, но таковы, по крайней мере, тенденции. Стероиды в этом возрасте лучше усваиваются и дают максимальный результат. Таким образом, представители этой возрастной группы могут принимать небольшие дозы в течение более длительного периода времени и добиваться большего прироста результативности, нежели лица более старшего возраста. ^ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ Некоторые разделы этой главы могут показаться слишком заумными, но, тем не менее, вся эта информация вам необходима. Если спортсмен решил принимать стероиды, для невежества не может быть места. О стероидах необходимо знать все. Вся информация предназначается для того, чтобы выработать оптимальный терапевтический курс, суть которого должна заключаться в том, чтобы добиться максимального результата при минимуме побочных эффектов. В рискованном деле самостоятельного использования стероидов невежество чревато самыми большими неприятностями. 3. ТЕРМИНОЛОГИЯ Существует целый ряд наиболее часто употребляемых терминов, связанных с использованием анаболических стероидов. Зная их значение, можно легко понять содержание данной книги. Каждый термин снабжен кратким определением скрывающегося за ним понятия. АДФ (Аденозин-дифосфат): Это очень важный клеточный метаболит, участвующий в энергетическом обмене внутри клетки. Соединяясь с креатин-фосфа