Реферат по предмету "Физкультура и спорт"


Техника гребли веслом на туристической байдарке, катамаране, рафте

Техникагребли веслом на туристической байдарке, катамаране, рафте — способ перемещениясудна или управления им при помощи вёсел. Процесс гребли состоит из ритмичноповторяющихся гребков. Туристический темп гребли — 20-40 гребков в минуту.
Гребоквеслом имеет 4 фазы:
началогребка (захват воды лопастью весла);
проводка(силовая часть гребка, когда судну сообщается импульс движения);
конецгребка (вынос лопасти весла из воды);
заносвесла для следующего гребка, как показано на рисунке.
/>
Гребкивыполняются либо с опорой весла о борт судна посредством уключин, такназываемая распашная гребля, например, на шлюпках, плоскодонках, яликах, некоторыхсамодельных судах, либо без опоры – безуключинная гребля.
Всамодеятельном водном туризме преимущественное распространение получилабезуключинная гребля — байдарочная, при которой гребки выполняютсядвухлопастным веслом попеременно с одного и другого борта, и канойная прикоторой гребут однолопастным веслом, обычно с одного борта, если гребец один, тогребёт с обоих бортов.
Байдарочнаягребля используется при плавании на байдарках, сравнительно небольших надувныхлодках, на 2-местных катамаранах с продольной посадкой. Канойная гребля — восновном при плавании на каноэ, крупных надувных лодках, на 4-местныхкатамаранах.
Различаютгребки перемещения, обеспечивающие постулат, движение судна, и гребки управления,посредством которых судну придаётся нужное направление движения. Выполняягребки перемещения, лопасть весла проводят как можно ближе к борту судна, параллельноему, в направлении от носа к корме, так как при прямом гребке судно идёт вперёд,или от кормы к носу, так как при обратном гребке судно идёт назад.
Гребкиуправления производят обычно с проводкой лопасти весла по дуге, как можнобольшего радиуса, начиная от носа судна — прямой гребок, или от кормы — обратныйгребок.
Начинающемутуристу для плавания по несложному маршруту, кроме выполнения гребковперемещения, на первое время достаточно уметь «табанить» — активно тормозитьвеслом, правильно садиться в судно и высаживаться из него, отходить и подходитьк берегу. Подаёт команды и управляет рулём на туристическом судне обычно заднийгребец.
Список литературы
Путешествияна гребных судах, М., 1979.
Дляподготовки данной работы были использованы материалы с сайта www.brodyaga.org/


Не сдавайте скачаную работу преподавателю!
Данный реферат Вы можете использовать для подготовки курсовых проектов.

Поделись с друзьями, за репост + 100 мильонов к студенческой карме :

Пишем реферат самостоятельно:
! Как писать рефераты
Практические рекомендации по написанию студенческих рефератов.
! План реферата Краткий список разделов, отражающий структура и порядок работы над будующим рефератом.
! Введение реферата Вводная часть работы, в которой отражается цель и обозначается список задач.
! Заключение реферата В заключении подводятся итоги, описывается была ли достигнута поставленная цель, каковы результаты.
! Оформление рефератов Методические рекомендации по грамотному оформлению работы по ГОСТ.

Читайте также:
Виды рефератов Какими бывают рефераты по своему назначению и структуре.

Сейчас смотрят :

Реферат Особенности литературного произношения согласных звуков
Реферат Развитие Японии в последней трети XIX в.
Реферат Тема покаяния в поэме Твардовского По праву памяти
Реферат Файловые системы 5
Реферат Стратегічний аналіз та визначення пріоритетних напрямків розвитку підприємства ВАТ Інтерпайп НМТЗ
Реферат Роль инфраструктуры в развитии экономики региона
Реферат Уголовный закон 2
Реферат Как зарегистрировать предприятие
Реферат Образ Евгения Онегина по одноименному роману А.С. Пушкина
Реферат Авторские и смежные права в шоу-бизнесе
Реферат Основы управления качеством и сертификация печатной продукции
Реферат Экономические системы их классификация и национальные модели
Реферат Идейно-теоретические предпосылки и философские основания социологии
Реферат Оздоровительная система В.А. Иванченко
Реферат Технічне обслуговування робочого обладнання бульдозера ДЗ-110А