Дзюдо — история и «начинка»
Дзюдо(от япон. «путь мягкости, путь гибкости») — это вид боевых искусств, рожденныйв Японии, технической особенностью которого является ставка на броски, захваты,удушения и другие болевые приемы. Удары по противнику — не изюминка дзюдо.
Своимпоявлением на белый свет, дзюдо обязано Дзигоро Кано — молодому японскому ученомуи педагогу, в 17 лет начавшему приобщение к единоборствам. В начале Каноинтересовался джиу-джитсу — другим древним самурайским боевым искусством. Онобучался у авторитетных мастеров, постигая азы и философию этой борьбы. Ноконец ХIХ в. в Японии — это время перемен, которые не обошли стороной исамураев, прерогативой обучения которых была именно техника джиу-джитсу.Самураи постепенно утратили былую славу и отошли в тень, а Дзигоро Кано, «вставшийна ноги» во всех смыслах этого слова, решил реформировать джиу-джитсу, сделавупор не на технику, а на физическое и духовное самосовершенствование.Набравшись опыта, все тщательно проанализировав, он создал новую систему борьбы,ДЗЮДО. В 1882 г. Кано открывает собственную школу в храме Эйседзи. Позднее эташкола переросла в ныне всемирно известный Институт Кодокан. В 1883 г. Кано разработал кодекс поведения для учеников Кодокана. Первыми подписали его, обмакиваякисточку в собственную кровь, Цунедзиро Томита, Сайго Хагучи, Сиро Сайго, СакудзироЕкояма и Есиаки Ямасита. Открытие школы и создание кодекса наряду с планомернымпроведением занятий в Кодокане доказывали, что быть дзюдоистом — это в самомделе путь («до»), главный постулат которого звучит так: «Максимумэффективности, минимум энергии».
Поначалубыло тяжело провести четкое различие между джиу-джитсу и дзюдо. Но Кодоканнабирал силу и ощущая угрозу со стороны дзюдо, представители джиу-джитсуобъявили Кано войну. Соперничество это продлилось недолго — ученики Кодоканадоказали свое мастерство и превосходство над школой джиу-джитсу.
Канои вправду вложил всю душу в распространение дзюдо. Благодаря его деятельномухарактеру и неиссякающему энтузиазму, дзюдо вышло за пределы Страны ВосходящегоСолнца далеко на Запад. Начало продвижения дзюдо на Запад было положено ДзигороКано 13 сентября 1889 года, когда он отправился в турне по Европе, чтобыознакомиться с существующей там системой физического воспитания и одновременноподелиться своими идеями относительно дзюдо. К этому времени дзюдо прочно вошлоу себя на родине в быт рядовых японцев, став обязательным предметом в школьнойпрограмме. Активно действовали школы для военнослужащих, открывались филиалыКодокана. Джиу-джитсу уступило позиции новой системе единоборства. Нопротивостояние продолжалось. В течение 1890 года Дзигоро Кано посетил Лион, Париж,Брюссель, Вену, Берлин, Копенгаген, Стокгольм, Амстердам, Гаагу, Роттердам иЛондон.
Посколькудзюдо все прочнее входило в культуру Японии, активность Кано принесла своиплоды: в 1948 г. состоялся чемпионат Японии по дзюдо. Вскоре после этого былаобразована Всеяпонская федерация дзюдо. Международная Федерация дзюдо, ИДФ(International Judo Federation, IJF) была создана в 1952, а первый чемпионатмира по дзюдо был проведен в Токио в мае 1956. Уже в 1964 г. дзюдо было включено в программу Олимпийских игр, проводившихся в Токио, и с тех пор являетсянеотъемлемой частью мирового спорта. Прочные позиции удерживает женское дзюдо, уистоков которого стоял сам Дзигоро Кано. Он лично принимал экзамен по техникеборьбы у своей будущей жены Сумако.
Дзюдопришло и в Россию, благодаря Ощепкову Василию Сергеевичу, жившему примерно водно время с Кано. Родившись на Южном Сахалине и затем невольно став подданнымимператора, он перебрался в Киото — город, неподалеку от которого родился самКано. Ощепков пошел по его стопам, обучаясь дзюдо в русской колонии, достигаяуспехов и затем открыв свою школу во Владивостоке. Находясь за границей, как иКано, Ощепков анализировал и дополнял арсенал дзюдо приемами из национальныхвидов рукопашного боя и постепенно выработал систему, которая впоследствииполучила название «самбо». В 1962 г. была создана Федерация дзюдо СССР — в годпроведения первого чемпионата Европы.
Техникадзюдо базируется на 3-х главных элементах: ката, рандори и сиай.
1.Ката- представляет из себя воображаемый поединок с противником, когда ученикпрактикует определенную последовательность движений, доводя их до уровнярефлекса. Цель каты — синхронизировать работу тела для того, чтобы четко ислаженно действовать в боевой ситуации.
2.Рандори— это тренировка, на которой ученики отрабатывают друг на друге серии приемовили конкретных технических движений. Цель рандори — приучить себя применятьнужную технику в нужном месте в нужный момент времени и с нужной силой.
3.Сиай— соревновательная практика рандори.
Успехиизучающего дзюдо отражаются в присвоении ему все более высоких ученическихстепеней: c 6-й по 4-ю степень – белый пояс, с 3-й по 1-ю – коричневый пояс.Продолжая совершенствоваться, дзюдоист получает 1-й дан (первую степеньмастера), а вместе с этим и право на ношение черного пояса. В массовом сознаниисуществует заблуждение, что вожделенный черный пояс является наиболеепрестижным. На самом деле высшее мастерство (по большому счету — знание)отмечается поясом красного цвета.
Список литературы
Дляподготовки данной работы были использованы материалы с сайта tvoi-trener.ru