Тема консультации:« Основные источники счастья и здоровья».« Счастье любит тех, кто влюблен в жизнь» А.Смайсл. «Человек счастлив ровно настолько, насколько он способен это понять» Р. Эмерсон.У человек есть главная обязанность – это обязанность быть счастливым. Какие основные слагаемые счастья и как оно формируется? Счастье – это (предлагается участникам закончить фразу) Итог высказываний: Счастье (с точки зрения психологии) – это такое психологическое состояние человека, при котором он большую часть испытывает положительные эмоции, чувства и переживания. Основные слагаемые счастья ( связанные с оказанием помощи и содействия окружающим людям) – это: заботливость, чуткость, сочувствие, благодарность, доверительность, дружелюбие, привязанность, уважительность, отзывчивость, бескорыстность, и т.д. Морально – этические (взаимоотношения) – это6 справедливость, тактичность, человечность , преданность, раскаяние, скромность, честность, искренность и т.д. Проксические (отражающие успешность, завершенность в той или иной деятельности) – это восторженность, восхищение, ликование, энергичность, целеустремленность, оптимистичность и т.д.Гедонистические (связанные с получением удовольствия)) – это: радость, блаженство, окрыленность, умиление, жизнерадостность и т.д. Эстетические (отражающие мир красоты и гармонии) – это: изумление, восторженность, восхищение, возвышенность и т.д. Как вы думаете, живут ли счастливые люди дольше, почему?^ Что характеризует счастливых людей? *Они прощают обиды, оптимистичны, великодушны, не замечают мелких уколов и едких замечаний. Они обращают внимание на положительные черты людей и положительные обстоятельства. Отрицательные мысли, гнев, или чувство мести редко овладевают ими и не на долго. * Истинно счастливым и разумным людям не приходит в голову осуждать других за их расу, возраст, непривлекательность или физические недостатки. Они спокойно воспринимают другие точки зрения, не наносят вред, не начинают нарушать права других людей. * Демонстрация своих недостатков или самолюбование являются чуждыми для личности, понимающей, что быть счастливым – значит: ничего и не кому не доказывать. Наслаждение жизнью великодушно разделяется с другими, без каких – либо условий. Любовь возникает от внутреннего избытка чувства без требований взаимности. За деньги можно купить практически всё, но не счастье, а тем более здоровье. Совершенно прав П.Брэгг, считавший, что за деньги можно купить кровать, но не сон; еду, но не аппетит, книги, но не ум; украшения, но не красоту; лекарство, но не здоровье. Ценить счастье человек начинает обычно тогда, когда, увы, его теряет. Счастье – это умение спокойно и благородно принять от жизни то, что объективно и неизбежно.^ Позитивный настрой и его значение в жизнедеятельности человека: Физически нездоровые люди чаще используют позитивный настрой, нежели здоровые. 1.Человек сам хозяин собственного настроя. 2. Припоминая события прошедшего дня, уделите особое внимание удачам и достижениям. Старайтесь хорошее переживать, плохое только учитывать. 3. Если мы достаточно долго и настойчиво будем держать пред мысленным взором определенный образ самого себя, то со временем невольно станем похожи на него. 4. Избегайте сомнений, поскольку они расширяют негативную область поля восприятия. 5 Помните, что нерешенные проблемы тянут за собой отрицательный настрой. 6. Поверьте, в свое постоянное омоложение и оно обязательно произойдет. 7. Стараетесь быть самим собой, но в лучшем виде. Следуйте за замечательными правилами повседневной жизни – никогда не унывать и не внушать уныния окружающим. « У меня есть важнейшие достоинство – я никогда не прихожу в отчаяние» К.Фош. «Научитесь спокойно принимать то, что неизбежно. Помните, что всему свое время. В критических ситуациях научитесь « вовремя прогибаться» Избавиться от страха неопределенности. Создайте свой мир: Два мира есть у человека, Один, который он творил, Другой, который нас от века Творит, по мере наших сил. Научитесь, объективно теряя, субъективно приобретать. Не боритесь с собой, все равно проиграете. Всё, что происходит с нами – есть благо. С благодарностью научитесь воспринимать то, что с вами происходит. Научитесь в любом испытании находить пользу.