Контрольна робота
По дисципліні: «Методи дослідження у фізичній культуріта спорті»
Тема: «Підбір методів наукового дослідженняфізичної підготовки школярів»
Зміст
Вступ
Метадослідження
Завданнядослідження
Методикадослідження
Методидослідження
Результатидослідження
Графічневідображення фізичної підготовки школярів
Висновки
Література
Вступ
Фізична культура в шкільному віці має особливовелике значення для формування необхідних в житті рухових умінь, навиків, оволодінняосновами їх практичного використання в різноманітних умовах рухової діяльності.У навчанні руховим діям в цьому віці виділяються етапи, сприятливі для швидкогоі повноцінного освоєння нових рухових дій. В процесі направленого використання цієїособливості створюються якнайкращі умови для усестороннього розвитку рухових якостей,підвищення рівня фізичної підготовленості.
Багатообразна практика використання фізичної культурив шкільному віці направлена на фізичне вдосконалення підростаючого покоління. Разомз тим вона служить цілям забезпечення здорового способу життя, побуту і культурноговідпочинку, підтримки високого рівня працездатності в учбових заняттях і успішногоздійснення інших видів діяльності. Весь процес досягнення цих цілей пов'язаний зіусестороннім розвитком особи [9].
Недолік осмисленої рухової активності (гіподинамія)неминуче приводить до непоправних втрат у фізичному розвитку, ослабленню захиснихсил організму і серйозним порушенням здоров'я. Досвід шкіл, добре організуючих використаннязасобів фізичної культури, дозволяє судити про реальну можливість успішного рішенняпроблеми гіподинамії, здоров'я і фізичної підготовленості дітей.
Уроки фізичної культури забезпечують фізкультурнуутворену, загальну фізичну підготовленість до всякої діяльності і відрізняютьсянайбільшим багатством змісту. Вони грають істотну роль в створенні передумов дляорганізації і успішного розгортання спортивної підготовки учнів. Діти в ході уроківзнайомляться з типовими видами спортивних вправ, опановують основами техніки, досягаютьбільш високого рівня розвитку рухових якостей, набувають початкового уявлення провиди спорту.
Основні завдання фізичного виховання в середньомушкільному віці:
сприяти зміцненню здоров'я і нормальному фізичномурозвитку;
сприяти розвитку рухових якостей: швидкості, швидкісний-силових,м'язової сили, витривалості і рухливості в суглобах;
У старшому шкільному віці основними завданнямифізичного виховання є:
зміцнення здоров'я, усесторонній фізичний розвиток,досягнення і підтримка високої працездатності в процесі навчання;
забезпечення усестороннього розвитку всіх руховихякостей;
Уроки загальної фізичної підготовки направленіна забезпечення усестороннього фізичного розвитку. Вони проводяться зі всіма віковимигрупами (дитячий сад, школа, вуз, групи здоров'я і т.д.). Для цих уроків характернірізноманітність учбового матеріалу і помірні фізичні навантаження. Вони також маютьмісце в учбово-тренувальному процесі спортсменів, але носять специфічний характерз переважанням вправи, направлених на розвиток фізичних якостей.
Тренувальні заняття використовуються в роботі зтими, що займаються вибраним видом спорту. У кожному окремому випадку вони вимагаютьспецифічної методики, підвищеної уваги до дозування навантаження.
Фізичне виховання підростаючого покоління, досягненняїм достатнє високих рівнів загальної фізичної підготовленості до всякої суспільнокорисної діяльності, а також базової професійно-прикладної і спортивної підготовленості,стан здоров'я є фундаментом подальшого фізичного вдосконалення у все подальші роки.
Значення фізичної культури в шкільному віці прирішенні завдань загальної фізкультурної освіти і фізичного розвитку — неоцінимо.Рухова активність — природна потреба організму, що росте, неодмінна умова фізичногорозвитку, зміцнення здоров'я і підвищення опірності організму несприятливим умовам.Проте спеціальні дослідження змісту загальної фізкультурної освіти, рухового режимушколярів переконливо свідчать про
недостатнє задоволення цих потреб.
Особливості і закономірності впливу занять фізичнимивправами на організм школярів, їх фізичну підготовленість піддамо дослідженню.
Мета дослідження
Мета дослідження — визначити особливості розвиткута удосконалення рівня фізичної підготовки і стану здоров'я дітей середньої та старшоїшколи, які займаються за шкільною програмою на уроках фізичного виховання і тих,які додатково відвідують заняття спортом в групах, командах, секціях.
Завдання дослідження
Визначити рівень фізичної підготовки і стану здоров'ядітей середнього шкільного віку, які займаються та не займаються спортом;
Дати порівняльний аналіз рівня фізичної підготовкиі стану здоров'я дітей середнього шкільного віку;
Визначити рівень фізичної підготовки і стану здоров'ядітей старшого шкільного віку, які займаються та не займаються спортом;
Дати порівняльний аналіз рівня фізичної підготовкиі стану здоров'я дітей старшокласників;
Визначити особливості і ефективність виливу занятьз фізичного виховання за шкільною програмою і спеціальних спортивних занять на удосконаленнястану здоров'я і фізичної підготовленості школярів
Методика дослідження
Для розв'язання поставлених завдань були використанішироко відомі в теорії і практиці фізичного виховання засоби і методи, які дозволилиотримати об'єктивну картину розвитку фізичної підготовки і стану здоров'я дітейта підлітків середньої та старшої школи.
Для проведення дослідницької роботи було створеноекспериментальну (ЕГ) і контрольну (КГ) групи дітей середнього шкільного віку (12років) та експериментальну і контрольну групи підлітків старшого шкільного віку(17 років) по 10 школярів в кожній. В експериментальні групи були зачислені дітита підлітки, які додатково займаються спортом. В контрольних групах були школярі,які займаються за шкільною програмою на уроках фізичного виховання.
Методи дослідження
Було проведено спостереження і тестування. За результатамиякого зроблений порівняльний аналіз рівня фізичної підготовки і стану здоров'я дітейсередньої школи і старшокласників за віковими особливостями і станом фізичного вихованняза планами додаткових занять спеціальними фізичними вправами в секціях спортивнихшкіл і навчальної учбової програми дисципліни загальноосвітньої школи «Фізичнакультура і здоров'я».
Тестування школярів всіх експериментальних і контрольнихгруп проводилось згідно Положення про державні тести і нормативні оцінки фізичноїпідготовленості населення України [10].
В процесі тестування реєструвались показники рухутестових контрольних завдань: швидкості — біг 60м,*-100м з низького старту; витривалості- біг 1500м, 3000м; спритності — човниковий біг 4x9м; швидкісно-силових якостей- стрибок у довжину з місця; гнучкості — нахил тулуба вперед.
Зведені протоколи реєстрації показників фізичноїпідготовленості контрольних тестів наведені в таблицях 1,2,3,4.
Тестові показники переводились в оцінки учбовихдосягнень учнів за відповідними шкалами Положення.
здоров'я фізична культура школяр
Таблиця1. Зведений протокол реєстрації показників фізичної підготовленості учнів середньогошкільного віку (12 років), експериментальна група№ П.І.Б. Біг 60 м., (сек) — оцінка Біг 1500 м., (сек) — оцінка Човниковий біг 4х9м, (сек) — оцінка
Гнучкість (см) —
оцінка
Стрибок у довжину з місця, (см) —
оцінка Підтягування, (раз.) — оцінка 1 Б 9,5-4 6,50-4 11,0-4 10-3 185-4 8-4 2 Д 9,0-4 6,56-4 11,5-3 12-4 200-5 8-4 3 Є 9,2-4 6,30-5 10,2-5 12-4 205-5 9-5 4 К 8,8-5 6,40-5 10,6-4 14-5 190-4 8-4 5 М 8,6-5 7,10-4 10,5-5 16-5 195-4 7-3 6 П 9,0-4 7,15-4 10,4-5 11,--4 200-5 9-5 7 С 8,9-5 7,0-4 10,0-5 12-4 198-5 10-5 8 У 9,8-3 7, 20-3 11,7-3 10-3 180-3 9-5 9 Ф 8,6-5 6,55-4 10,4-5 15-5 215-5 8-4 10 Я 8,8-5 7,0-4 10,3-5 18-5- 210-5 8-4
Таблиця2. Зведений протокол реєстрації показників фізичної підготовленості учнів середньогошкільного віку (12 років), контрольна група№ П.І.Б. Біг 60 м., (сек) — оцінка Біг 1500 м., (сек) — оцінка Човниковий біг 4х9м, (сек) — оцінка
Гнучкість (см) —
оцінка
Стрибок у довжину з місця, (см) —
оцінка Підтягування, (раз.) — оцінка 1 А 9,8-3 7.50-3 11,7-3 5-1 166-3 5-2 2 В 10,6-3 7.55-2 11,7-3 6-2 160-2 6-3 3 Д 9,6-4 7.50-3 11,5-3 8-3 175-3 4-1 4 Е 10,6-3 7.55-2 11,6-3 6-2 155-2 5-2 5 К 11,0-2 8.00-2 12,2-2 5-1 160-2 4-1 6 М 10,6-3 7.50-3 11,6-3 4-1 170-3 4-1 7 О 10,8-2 8.10-2 11,9-2 7-2 166-3 5-2 8 Р 10,4-3 8.25-2 11,6-3 9-3 162-2 6-3 9 У 10,6-3 8.00-2 12,3-2 7-2 164-2 4-1 10 Ю 10,5-3 7.50-3 11,5-3 8-3 166-3 5-2
Таблиця3. Зведений протокол реєстрації показників фізичної підготовленості учнів середньогошкільного віку (17 років), експериментальна група№ П.І.Б. Біг 60 м., (сек) — оцінка Біг 1500 м., (сек) — оцінка Човниковий біг 4х9м, (сек) — оцінка
Гнучкість (см) —
оцінка
Стрибок у довжину з місця, (см) —
оцінка Підтягування, (раз.) — оцінка 1 Г 13,8-4 13.18-4 9.2-4 14-3 245-4 12-4 2 І 14,0-4 13, 20-4 9,4-4 18-5 262-5 10-3 3 К 13,2-5 12.00-5 9,00 — 5 21-5 230-3 14-5 4 Л 13,0-5 12.15-5 9,2-4 15-4 235-4 12-4 5 О 13,2-5 12,00-5 8,9-5 16-4 250-5 16-5 6 Р 13,4-5 13,10-4 9.8-3 17-4 255-5 10-3 7 С 13,8-4 12.25-5 9,4-4 20-5 235-4 11-3 8 Т 14,4-4 14,30-3 9,0-5 18-5 250-5 8-2 ч 9 Ч 14,0-4 12.20-5 8,9-5 16-4 260-5 10-3 10 Ш 13,2-5 12.25-5 9,2-5 15-4 265-5 13-4
Таблиця4. Зведений протокол реєстрації показників фізичної підготовленості учнів середньогошкільного віку (17 років), контрольна група№ П.І.Б. Біг 60 м., (сек) — оцінка Біг 1500 м., (сек) — оцінка Човниковий біг 4х9м, (сек) — оцінка
Гнучкість (см) —
оцінка
Стрибок у довжину з місця, (см) —
оцінка Підтягування, (раз.) — оцінка 1 А 14,4-4 15.00-3 9,8-3 10-2 215-3 8-2 2 Д 14,8-3 15.40-2 10.0-2 14-3 200-2 10-3 3 Л 15,3 — 3 14.30-3 9,9-3 12-3 205-2 9-2 4 M 16,2-2 14.00-3 10,2-2 11-2 215-3 6-0 5 H 15,0-3 15.20-2 10,0-2 8-1 210-2 7-1 6 Р 15,2-3 15.20-2 10,4-2 9-^3 215-3 8-2 7 Е 16,2-2 15.40-2 9,9-3 4-0 200-2 10-3 8 Ч 16,0-2 14.25-3 10,0-2 6-1 205-2 9-2 9 Ш 15,3-3 14.30-3 10.4-2 8-1 210-2 8-2 10 Ю 16,0-2 15.00-2 9,9-3 9-2 214-3 7-1
Уроки фізичного виховання проходили 2 рази на тижденьпо 45 хвилин за програмою дисципліни «Фізичне виховання і здоров'я». Учніекспериментальних груп додатково займались спеціальними фізичними вправами в секціях,командах, спортивних школах 3 рази на тиждень по 2 часи.
Результати дослідження
Результати дослідження оброблялись методом математичноїстатистики. Обчислювались такі параметри: середнє арифметичне значення величини(X); помилка обчислення середньої арифметичної величини (m); середнє квадратичне відхилення, яке характеризуємінливість ознаки (у); вірогідність різниці середніх величин (t). Оцінка вірогідність різниці статистичних показників(t) проводилась за критерієм Ст'юдента.
Вирішуючи завдання, для підтвердження чи спростовуваннягіпотези особливостей впливу додаткових занять спеціальними фізичними вправами настан здоров'я та загальної фізичної підготовки дітей та підлітків шкільного віку,контрольні показники були обчислені методами математичної статистики по Ст'юденту.
Таблиця5. Порівняльний аналіз статистичних показників фізичної підготовленості дітей середньогошкільного віку. Вік Група Статистичні показники Швидкість Витривалість Спритність Гнучкість Швидкісно-силові якості Сила X 4,4 4Д 4,4 4,2 4,5 4,4 ЕГ m 0,21 0,21 0,21 0,21 0,21 0,21 12 y 0,64 0,64 0,64 0,64 0,64 0,64 X 2,9 2,4 2,7 2,0 2.5 1,8 КГ m 0,21 0,10 0,10 0,21 0,10 0,21 У 0,64 0,32 0,32 0,64 0,32 0,64
t 5,1 7,39 7,39 7,5 8,6 8,9
Таблиця6. Порівняльний аналіз статистичних показників фізичної підготовленості підлітківстаршого шкільного віку/Вік Група Статистичні показники Швидкість Витривалість Спритність Гнучкість Швидкісно-силові якості Сила X 4,5 4,5 4,4 .4,3 4,5 3,6 ЕГ m 0,1 0,21 0,21 0,21 0,21 0,21 12 y 0,32 0,64 0,64 0,64 0,64 0,64 X 2,3 2 5 2,4 1,8 2,4 1,8 КГ m 0,21 0,10 0,10 0,21 0,10 0,21 У 0,64 0,32 0,32 0,64 0,32 0,64
t 9.56 8,69 8.69 8,62 9,13 6, 20
Граничні значення t— Ст'юдентапри р = 0,05, згідно таблиці — 2,10.
В таблицях 5, 6 наведені статистичні показникирівня фізичної підготовки тестових вимірювань фізичних якостей дітей і підлітків,які дозволяють зробити порівняльний аналіз учбових досягнень учнів на заняттях фізичноїкультури і спорту.
Отримані показники оцінки свідчать про те, що науроках фізичної культури, всі учні виконуючи програму фізичного виховання і учні,які ще додатково відвідують спортивні заняття в секціях, групах спортивних шкіл,показують задовільні учбові показники в фізичному вихованні. Однак, школярі, якізаймаються спортом мають показники з фізичної підготовленості значно вищі. таблиці5, видно, що у школярів середнього віку значні зміни спостерігаються у зрості запоказниками якостей швидкості, спритності та гнучкості. Отримане значення t — (5,1, 7,39, 7.5) більше граничного(2,10), що свідчить про наявність достовірної відмінності між показниками в експериментальнійі контрольній групах при р — 0,05. Це дозволяє стверджувати про те, що учні середньогошкільного віку, покращуючи показники в швидкості, спритності і гнучкості на додатковихспортивних заняттях в цілому мають вищий рівень фізичної підготовки порівняно зтими, які не займаються.Графічне відображення фізичної підготовкишколярів
/>
Показники витривалості і швидкісно-силові збільшуютьсяна протязі всього експерименту і періоду навчання і виконання рухових дій. Але требаприділяти більше уваги на уроках фізичного виховання збільшенню часу на тренуванняі виконання вправ, розвиваючих основні фізичні якості школярів середнього віку.
Порівняльний аналіз статистичних показників фізичноїпідготовленості підлітків старшого шкільного віку (таблиця 6), свідчить про значнепокращення показників силових та швидкісно-силових якостей у тих, що займаютьсяспортом. В цьому віці додаткове тренування силових якостей сприяє підвищенню рівняфізичної підготовленості і стану здоров'я юнака. Критерій і — (2,10) порівняно зотриманим (6, 20) при р
Висновки
Таким чином виходячи із аналізу результатів дослідженнятеоретичного і практичного матеріалу можна стверджувати:
Дослідження особливостей розвитку та удосконаленнярівня фізичної підготовки і стану здоров'я дітей середньої та старшої школи, якізаймаються за шкільною програмою на уроках фізичного виховання і тих, які додаткововідвідують заняття спортом в групах, командах, секціях показало, що більшість показниківмають середній бал і свідчать про необхідність додаткових занять фізичними вправами.
Рівень фізичної підготовки і стану здоров'я дітейсереднього шкільного віку значно зростає у тих школярів, які займаються спортом.У них є передумови значного зростання фізичних якостей швидкості, спритності, гнучкості.
Дослідження особливостей розвитку фізичних якостейі рівня фізичної підготовки у підлітків старшої школи показало, що загальна учбоваоцінка покращується в процесі навчання і тренування на уроках фізичного вихованняі на спортивних заняттях. В цьому віці значного покращення рівня фізичної підготовленостідодають показники розвитку силових і швидкісно-силових якостей.
Школярі, що займаються на додаткових спортивнихзаняттях в цілому мають вищий рівень фізичної підготовки порівняльно з тими, якіне займаються. На протязі всього періоду навчання в школі треба приділяти більшеуваги на уроках фізичного виховання збільшенню часу на тренування і виконання вправ,розвиваючих основні фізичні якості учнів середньої і старшої школи.
З метою підвищення рівня фізичної підготовленостіі стану здоров'я тих школярів, що не займаються спортом, компенсувати недостатністьрухової діяльності треба за рахунок тренувальних навантажень на уроках з фізичноговиховання.
Заняття з фізичного виховання, різноманітними видамиспортивних вправ забезпечують опанування основами рухових дій, вмінь, навичок, досягативисокого рівня рухових фізичних якостей (сили, швидкості, гнучкості, витривалості,координаційних здібностей), більш високого рівня розвитку фізичної підготовленостіі стану здоров'я.
Використання аналітичного матеріалу і дослідженихрекомендацій дозволить вчителю з фізичного виховання, тренеру, інструктору значнопідвищити якість і ефективність уроку, тренувального заняття, а також підвищитирівень фізичної підготовленості і стан здоров'я школярів.
Література
1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физическоговоспитания. — М.; Просвещение, 1990. — 288 с
2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культури. М. ФиС,1991.544с
3. Міністерство Освіти України, Головне Управліннясередньої освіти. Програми для загальноосвітніх закладів «Фізична культура»1-11 класи. — К.; Перун, 1998. — 62с
4. Сергієнко Л.П. Тестування рухових здібностей школярів.- К.; Олімпійська література, 2001. — 440 с.
5. Шиян Б.М. Методика фізичного виховання школярів. Львів; Світ,1993.184 с
6. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів.2 частини. — Тернопіль: Навчальна книга — Богдан, 2002.
7. Теория и методика физического воспитания. (Учебное пособиев 2 томах) Под ред. Т.Ю. Круцевич. К., Олимпийская литература. 2003.
8. Положення про державні тести і нормативні оцінки фізичної підготовленості населення України. Постановакабінету Міністрів України від 15 січня 1996 р. № 80.
9. Апанасенко Г.Л. Физическое развитие детей и подростков.- К.; Здоровья, 1985,. – 78 с.
10. Новосельский В.Ф. Методика урока физкультуры в старших классах. — К.; Здоровья,1989. — 127с
11. Качашкин В.М. Методика физического воспитания, М., «Просвещение»,1980г.
12. Основы здоровья и физическая культура. / Программа для общеобразовательныхучебных заведений 1-11 классы / МОП Украины, 2001.
13. Целевая комплексная программа «Фізичне виховання — здоров»янації", Указ Президента Украины №963-98, Киев.