«Изменить жизнь к лучшему».С чего начать? Легко сказать «Изменить жизнь к лучшему». А если всё рушится? А если мне уже 40 лет? А если попробовать? Хотя бы из чувства уверенности в том, что завтра жизнь не кончается и надо во всем разобраться. Каждый человек ради себя, ради своих детей, ещё живых родителей, которым тяжело воспринимать ваше горе, ради всего обязан улучшить свою семейную жизнь. Вот правила, которые вам помогут: *Начинайте действовать сегодня. Даже если уже вечер и вы устали, хороший отдых будет подготовкой к семейному выздоровлению от семейной болезни. *Проанализируйте свою жизнь. *Подготовьте семейную антикризисную программу. *Не отступайте. У нас есть ещё шанс Проанализировать семейную жизнь необходимо для того, чтобы не закатывать истерики. «Все кончено!» «Я ему совсем не нужна!» «Ему та потаскуха дороже жены!» Подобные поведенческие тезисы подталкивают к разводу и осложняют жизнь. Серьёзная женщина должна поступить иначе. Предлагаемый тест поможет определить прочность ваших супружеских отношений. Перед вами три группы вопросов. Не копайтесь глубоко. Отвечайте на вопрос в целом. Не стремитесь в ответах «обелить» себя или «измазать» партнёра. Вам необходима объективная картина супружеских взаимоотношений. На вопросы могут отвечать мужчины и женщины. Отвечать надо «да» или «нет». Вопросы «Н» 1. Вы думаете, что партнёр не разочарует вас в браке. 2. Супруг помогает вам в домашних делах. 3. Вы цените успехи мужа на работе. 4. Иногда ссоритесь по пустякам, но быстро налаживаете тёплые отношения. 5. Вы не уверены в верности мужа, но стараетесь не думать об этом. 6. Стремитесь проявлять заботу о партнере. 7. Снисходительны к недостаткам мужа. 8. Не было случая, чтобы муж избил вас или унизил при посторонних. 9. Вы можете без боязни рассказать супругу о своих проблемах. 10. Секс с мужем доставляет вам удовольствие, хотя иногда возникают проблемы и хочется чего-то большего. 11. Вы хотите, чтобы муж достиг чего-то значительного в жизни. 12. В Вашем доме бывают общие друзья, и вы ходите к ним в гости. 13. Дети любят мужа. 14. Как у каждой семьи, у вас есть проблемы, которые вас не разъединяют. 15. Когда муж входит после работы в квартиру, вы стараетесь встретить его. При этом видите, что ему это не безразлично. 16. С вниманием относитесь к замечаниям супруга в свой адрес. 17. У вас была однажды внебрачная связь или короткие связи, которые, однако, вы не изменили отношения к семейному партнёру. 18. Уверены, что муж не прячет от вас заработную плату. 19. Муж продолжает ласкать вас после интимной близости. 20. Не потеряли привлекательности, хотя иногда получаете от мужа замечания за свою внешность. 21. Знакомые считают вас счастливой супружеской парой. 22. Иногда приходит желание устроить жизнь ещё лучше. 23. Плохое настроение мужа вас огорчает. 24. Вы распределили семейные обязанности, и каждый добросовестно выполняет свою роль. 25. Не представляете себе жизнь с другим человеком. Вопросы «П» 1.Видите недостатки мужа, однако стараетесь в такие минуты вспомнить молодость и все хорошее, что он для вас сделал. 2. Недовольны заработками мужа, но понимаете, что все так живут. 3. Вместе воспитываете детей и беспокоитесь за их будущее. 4. Уверены в неверности мужа, но доказательств не получили. 5. Сохраняете привлекательность, хотя ощущаете безразличное отношение мужа. 6. Иногда склоняетесь к мысли, что была возможность устроить жизнь иначе, которую вы упустили. 7. Вынуждены часто сносить оскорбления мужа, но тут же стараетесь ответить тем же. 8. Почти не имеете общих друзей и редко ходите в гости. 9. Иногда получаете побои от мужа, но на следующий день он стремится загладить вину. 10. Никогда серьёзно не думаете о разводе, потому что видели любовь детей к мужу. 11. Был случай, когда вы поймали мужа с другой женщиной, или имеете серьёзные основания считать, что он вам изменяет. 12. Надеетесь, что муж с изменением условий жизни (получением новой квартиры, сменой места работы) может измениться в лучшую сторону. 13. Последние два года ни разу не сходили с мужем в театр, музей, на концерт. 14. Муж мало помогает в домашнем хозяйстве. 15. По характеру вы нерешительны, испытываете необходимость в сильной семейной опоре. 16. В вашей интимной жизни много секретов, к которым вы не допускаете супруга, но которые можете раскрыть лучшей подруге или другому человеку. 17. Хотите поменять место работы, но муж отговаривает или не разрешает. 18. Не советуетесь с супругом по семейным вопросам. 19. Часто остаётесь неудовлетворены сексуальными отношениями с мужем. 20.Свободное время, как правило, проводите без супруга. 21. Считаете возможным при таких условиях завести (или уже имеете) внебрачного сексуального партнёра. 22. С большим бы удовольствием бросили всё и уехали в отпуск одна. 23. Никогда не интересовались профессиональными способностями мужа. 24. Иногда говорите партнёру о своих и его недостатках. 26. Боитесь начать новую жизнь без мужа. Вопросы «О» 1. Не можете смириться с низкими заработками мужа. 2. Не видите в супруге человека, который приносит в дом тепло и уют. 3. Знаете о внебрачных связях мужа и не можете успокоиться. 4. Имеете взрослых детей. 5. Зарабатываете не меньше, чем муж. 6. Не следите за своей внешностью, хотя и не потеряли привлекательности. 7. Вынуждены часто терпеть оскорбления и омерзительные выходки мужа. 8. Чувствуете себя в семье одинокой. 9. Часто думаете о том, что жизнь можно устроить иначе. 10. Знаете, что муж куда-то припрятывает деньги. 11. Видите холодное отношение мужа к детям. 12. Супруг не помогает вам в домашних делах. 13. Муж пьянствует и иногда избивает вас. 14. Можете позволить себе по жилищным условиям жить независимо. 15. По характеру вы страстны, импульсивны. 16. Окружающие считают ваш брак неудачным. 17. Имели хотя бы одну внебрачную сексуальную связь, которая принесла вам большую радость. 18. Слышали советы подруг, знакомых развестись с мужем. 19. У вас есть мужчина, который предлагает развестись и выйти за него замуж. 20. Считаете, что детям без мужа не будет хуже. 21. Не хотите сексуальной близости с мужем, если и занимаетесь сексом, то считаете это исполнением неприятной обязанности. 22. Вам безразлично, встречает ли муж вас на пороге квартиры после работы. 23. Не помните, когда вместе с супругом в последний раз ходили в театр или кино. 24. Не имеете желания душевно поговорить с мужем. 25. Вас часто посещает мысль, что в жизни все кончено. Первая группа вопросов «Н» характеризует супружеские отношения как нормальные. Вам можно позавидовать. Если супруг изменил или есть подозрения, то не следует драматизировать ситуацию. Ему так же, как и вам, хорошо в семье. Не надо разрушать свой дом. Вам легче, чем другим, изменить свою жизнь и сделать её ещё лучше. Поговорите с супругом. Уверен, что внебрачные связи в такой семье не могут возникать из-за любви к новой партнёрше. Как правило, это случайная связь, причиной которой может быть сексуальное любопытство, желание почувствовать к себе больше внимания другой партнёрши или ощутить налёт влюблённости. Серьёзные проблемы в браке есть у женщин, ответивших «да» на большинство вопросов под знаком «П» Вы многим не удовлетворены, хотя серьёзно не думали о разводе и боитесь потерять мужа. Муж способен причинить боль, но стремится загладить вину. Вы не безразличны ему. Ваш случай типичный, ибо усталость от брака, тяжёлого быта характерна для многих. Успокойтесь, проанализируйте свою жизнь и скажите всем неудачам: «У меня ещё не все потеряно». Конечно, есть разница начать новую жизнь в тридцать или в сорок лет. Необходимы душевные силы. Однако жизнь продолжается, поэтому надо стремиться жить хорошо. Тяжело женщинам, которые увидели свою жизнь в группе вопросов под знаком «О». Вашему браку грозит опасность. Вам надо сделать серьёзный и решительный выбор: или развестись, или попробовать изменить жизнь с мужем в этом браке. Многое значит экономическая независимость женщины. Если есть большая зависимость от мужа, маленькие дети, боязнь расторгнуть брак, то вам просто жизненно необходимо перестроить стиль супружеской жизни. Но это вы обязаны найти в себе силы точно так же, как смогли все эти годы терпеть тяжёлый брак.