Виды памяти
Память– это процесс запечатления,сохранения и воспроизведения следов прошлого опыта. Она дает возможностьсохранять постоянными тенденции к целесообразному поведению на длительныеинтервалы времени и в какой-то мере прогнозировать поведение на будущее.
Виды памяти. Различают два вида памяти: генетическую(наследственную) и прижизненную.
Наследственная память сохраняет информацию,которая определяет анатомическое и физиологическое строение организма впроцессе развития и врожденные формы видового поведения (инстинкты). Она меньшезависит от условий жизнедеятельности организма по сравнению с прижизненнонакапливаемой долговременной памятью. Информация в наследственной памятихранится в молекулах ДНК, состоящих из длинных свернутых в спирали цепей. Приэтом в каждой клетке организма содержится вся наследственная информация. Какноситель наследственной информации, ДНК имеет ряд особых свойств. Она устойчивак повреждающим факторам, способна к исправлению некоторых своих повреждений,что стабилизирует её информационныйсостав. Эти и ряд других свойств и обеспечивают надёжность наследственнойинформации.
Прижизненнаяпамять – это хранилищеинформации, полученной с момента рождения до смерти. Она существенно большезависит от внешних условий. Различают несколько видов и форм прижизненнойпамяти. Один из видов памяти – запечатлевание ( импринтинг) является промежуточным между генетической иприжизненной памятью.
Запечатлевание – это форма памяти,наблюдаемая только в ранний период развития, сразу после рождения.Запечатлевание заключается в одномоментном установлении очень устойчивойспецифической связи человека или животного с конкретным объектом внешней среды.Эта связь может проявиться в следовании за любым движущимся объектом, впервыеувиденным животным в первые часы жизни, в приближении к нему, прикосновении ит.п. Такие реакции сохраняются на длительное время, что рассматривается какпример обучения и долговременного запоминания с одного предъявления.Запечатлевание существенно отличается от обычного запоминания тем, чтодлительное неподкрепление не ослабляет реакции, оно ограничено коротким, четкоопределенным периодом в жизненном цикле и необратимо. При обычном обучении то,что показано последним, оказывает (при прочих равных условиях значимости ивероятности) наибольшее влияние на поведение, тогда как при импринтинге объект,показанный первым, имеет большое значение. Здесь главное не новизнараздражителя, а его первенство.
Приведенныекраткие сведения о свойствах импринтинга говорят в пользу существованияспециального механизма раннегоцелостного восприятия и прочного запечатления. Ярким примером может служитьэпизод, рассказанный этологом Лоренцом.Он водил на прогулку выводок утят, которые были импринтированы на его полосатыебрюки и не соглашались отправляться к водоему, если экспериментатор был вдругой одежде.
Выделяютследующие виды прижизненной памяти: двигательную, образную, эмоциональную исимволическую (словесную и логическую).
Двигательнаяпамять обнаруживается оченьрано. Это прежде всего память на позу, положение тела. Двигательная памятьлежит в основе профессиональных и спортивных навыков, танцевальных фигур ибесчисленных автоматических навыков вроде привычки, переходя улицу, смотретьсначала налево, а потом направо. Достигая полного развития раньше иных форм,двигательная память у некоторых людей остаётся ведущей на всю жизнь, у остальных ведущую роль играют другиевиды памяти.
Однаиз форм образной памяти – зрительная.Её отличительная особенность в том, что в период удержания образа в памяти онпретерпевает определенную трансформацию. Обнаружены следующие изменения,совершающиеся со зрительным образом в процессе сохранения: упрощение(опускание деталей), некоторое преувеличение отдельных деталей, преобразованиефигуры в более симметричную (более однообразную). Сохраняемая в памяти формаможет округляться, расширяться, иногда меняется её положение и ориентация. Впроцессе сохранения образ трансформируется и по цвету. Яснее и ярче всегозрительно воспроизводятся образы, редко встречающиеся, неожиданные. Зрительнаяобразная память плохо поддаётся произвольному управлению, а хорошо помнить только особенное,экстраординарное – ещё не значит иметь хорошую память.
Образнаяпамять обычно ярче проявляется у детей и подростков. У взрослых людей ведущаяпамять, как правило, не образная, а логическая.
Эмоциональнаяпамять определяетвоспроизведение определённого чувственного состояния при повторном воздействиитой ситуации, в которой данное эмоциональное состояние возникло впервые. Важноподчеркнуть, что это состояние воспроизводится в комплексе с элементамиситуации и субъективным отношением к ней. Особенности этой памяти – в быстротеформирования следов, особой их прочности и непроизвольности воспроизведения.П.П. Блонский полагал, что чувственная память, на основе которой развиваетсяэмоциональная память, имеется уже у шестимесячного ребёнка и достигает своегорассвета к трём – пяти годам. На ней основываются осторожность, симпатии иантипатии, а также первичное чувство узнавания («знакомое» и «чужое»)
Сильные,эмоционально окрашенные впечатления человек хранит дольше всего. Исследуяустойчивость эмоциональной памяти, В.Н. Мясищев показал, что когда школьникампоказывали картины, то точность их запоминания зависела от эмоциональногоотношения к ним – положительного, отрицательного, безразличного. Приположительном отношении они запомнили все 50 картин, при отрицательном – только28, а при безразличном – всего 7. Эмоциональная память отличается тем, чтопочти никогда не сопровождается отношением к ожившему чувству как квоспоминанию раньше пережитого чувства. Так, человек, напуганный или искусанныйв детстве собакой, пугается затем при каждой встрече с собакой, но не осознает,с чем связано это чувство.
Символическаяпамять подразделяется на словеснуюи логическую. Словесная память формируется в процессе прижизненного развитиявслед за образной и достигает наивысшей силы к 10 – 13 годам. Отличительнойчертой её является точность воспроизведения. Другой (и в этом её преимуществоперед образной памятью) – значительно большая зависимость от воли.Воспроизвести зрительный образ – не всегда в нашей власти, в то время какповторить фразу значительно проще. Однако и при словесном сохранениинаблюдаются искажения. Точность словесного воспроизведения обеспечивается нетолько повторением, но и сокращением. Текст можно сократить и тем самымоблегчить работу памяти: чем он короче, тем меньше ошибок при воспроизведении.Постепенно через обобщение развивается логическая память. Формы памяти
Формами прижизненной памяти являются мгновенная,кратковременная, промежуточная и долговременная. Основанием для такойклассификации является различное место этих форм во временнойпоследовательности преобразования информации от поступления её начувствительные входы до формирования неповреждаемого и сохраняющегося всю жизньследа.
Мгновенная памятьобладает очень коротким временем полного сохранения – 0,3 – 1,0 с. Мгновеннаяпамять – это первый этап обработки поступающей извне информации, онаформируется пассивно, с её помощью организм на очень короткое время удерживаетдовольно точную и полную картину мира, воспринимаемую органами чувств.
Обращаясь к биологической и психологической значимостиэтой формы памяти, прежде всего следует отметить, что она обеспечивает слитноевосприятие внешнего мира. Совершенно очевидно, что непрерывные движения глаз,моргание и ряд других факторов неизбежно привели бы к тому, что воспринимаемаякартина мира непрерывно мелькала и прерывалась. Условия слияния сигналов доперерыва с пришедшими после перерыва создает некоторая задержка сигналов навходах (инерционность), чем и обеспечивается сохранение для человекастабильного мира. Так, при просмотре кинофильмов и телепередач именно онаобеспечивает непрерывность восприятия, аналогично экоическая память обеспечивает непрерывностьвосприятия музыкальных произведений.
Мгновенная память обеспечивает задержку изменениясостояния чувствительного входа под воздействием сигналов, что создаетвозможность локализовать объект в пространстве, и тем самым возникаетпредметная отнесенность образа, но ни константность, ни обобщенность еще неформируются.
Кратковременнаяпамять. Информация о внешнем объекте попадает из мгновенной памяти вкратковременную. Хранилищ мгновенных следов несколько – столько, сколькомодальностей: иконическое, экоическое и т.д. Кратковременное хранилище –единственное и имеет ограниченный объём, поэтому оно не может вместитьинформацию от всех входов одновременно. Приоритет определяется направленностьювнимания в данный момент. Таким образом, если на данный вход перенесено внимание, то информация снего заполняет кратковременную память. Эта форма памяти по ряду свойствотличается от мгновенной: во-первых, другиммеханизмом сохранения, во-вторых, другими формами преобразования информации,в-третьих, другим объёмом и, наконец, иными способами продления срокасохранения. Поскольку хранилище кратковременной памяти общее для всех входов,то информация в ней теряет разнообразие чувственной специфичности (зрительную,слуховую и т.д.) и представлена абстрактным последовательным кодом. Сохранениев кратковременной памяти связано не столько с одновременным состояниемнекоторых структур (как в долговременнойпамяти), сколько с быстротекущим последовательным процессом.
Одним из воздействий, нарушающих сохранение информации вкратковременной памяти, является травма. Обнаружено, что человек забываетсобытия, непосредственно предшествовавшие травме. Это свойство получилоназвание ретроградной амнезии.
Промежуточная память.После обработки в кратковременной памяти информация в конце концов попадает вдолговременное хранилище, где время и объем хранения практически неограниченны.Однако при этом информация проходит через некоторую промежуточную инстанцию.Современные представления позволяют утверждать, что из кратковременной памятиинформация вначале попадает в промежуточную. Промежуточная память обладаетсущественно большей ёмкостью и длительностью хранения – информация можетнаходиться в ней уже несколько часов. Вместе с тем временное накопление информациив промежуточной памяти не заменяет долговременного хранения – ведь черезнесколько часов информацию следует перевести в долговременную память, чтобыпромежуточная не переполнялась. Создается впечатление, что время ночного снаотводится организмом для очищения промежуточной памяти и категоризацииинформации, накопленной за прошедший день в этой памяти. Создав себемаксимально безопасные и спокойные условия, организм отключается от приёмавнешней информации и, погрузившись в сон, переходит к решению упомянутыхнеотложных задач. По окончании сна промежуточная память опять готова к приёмуновой информации.
Давно известно, что сон совершенно необходим дляподдержания жизни, если лишить человека сна, то через несколько дней наступитсмерть. Для человека жизнь без сна может продолжаться значительно меньше, чембез воды и пищи,- не более 12 суток.Лишение сна вызывает отчетливые изменения в поведении. У человека, который спитменее трех часов в сутки, понижаетсяуровень бдительности, нарушается выполнение вычислительных операций иухудшается кратковременная память. Существенно ухудшается внимание: человеквременами как бы отключается. Поэтому необходимость сна не вызывает сомнений.
Долговременнаяпамять. Информация, накопленная в течение дня в промежуточной памяти, поступаетв долговременную память после преобразования в кратковременной памяти.Долговременная память, в отличие от других видов памяти, практически неограничена по объёму и времени сохранения. Несмотря на эти ценные качествадолговременного хранилища, человек часто не получает доступа к хранящимся тамзнаниям когда в них возникает необходимость. Доступность информацииопределяется в значительной мере организацией хранения. Память – нестационарное хранилище информации. Она включает управляющие процессы, влияющиена восприятие. Непрерывность восприятия обеспечивается схемами предвосхищения,которые формируются и хранятся в памяти. Каждый цикл восприятия включает в себягипотезу, предвосхищение с помощью памяти некоторой конкретной информации, обследованиереальной картины, выделение в ней значимых компонентов и, наконец,корректировку исходной схемы.
Здесь следует провести разграничение между двумя типамидолговременного хранения. К первому хранилищу человек имеет произвольныйдоступ, там информация непрерывно преобразуется (обобщается, группируется,классифицируется) в соответствии с целями и решаемыми задачами. По мереобучения и накопления жизненного опыта человек овладевает разнообразнымиспособами организации воспринимаемого материала и тем самым облегчает себезапоминание информации и ускоряет произвольный доступ к ней при решении задач.Ко второму хранилищу произвольного доступа нет, и информация хранится в нем непреобразованная – в исходном виде.
Сведения, хранящиеся в памяти, связаны между собойневидимыми нитями – ассоциациями, поэтому быстрее опознается и лучше всегозапоминается информация, содержание которой позволяет установить наибольшеечисло различных ассоциаций с информацией, хранящейся в структуре памяти. Любоепонятие, поступающее в долговременное хранилище, обязательно активизирует целуюсистему других понятий, близких к первому в том или ином отношении (смежности,сходства, причинности).
В долговременной памяти обнаружена такая форма сохранения,где информация хранится в исходном, непереработанном состоянии и недоступнапроизвольному вспоминанию. Однако при некоторых исключительных условияхмеханизмы памяти вновь «проигрывают» этуинформацию, например, при диагностическом раздражении электрическим током корыбольших полушарий головного мозга. В этих условиях воспоминания появляются всознании человека принудительно, независимо от его желания и независимо оттого, куда в данный момент направлено его внимание, и прекращаются сразу жепосле снятия раздражения. Вызванные таким способом воспоминания более реальны,чем обычные воспоминания и сны, отличаются большей красочностью и необычнойдетальностью. У человека создаётся иллюзия, будто он вновь присутствует взнакомых местах и видит угол улицы, реку, фургоны бродячего цирка, конторки вучреждении и т.д….
Исключительная память была у Наполеона. Однажды, ещёбудучи поручиком, он был посажен на гаупвахту и нашел в помещении книгу поримскому праву, которую прочитал. Спустя два десятилетия еще мог цитировать выдержки из неё. Он зналмногих солдат своей армии не только в лицо, но и помнил, кто храбр, кто стоек,кто пьяница, кто сообразителен. Математик Леонард Эйлер помнил шесть первыхстепеней всех чисел от 2 до 100. Академик А.Ф. Иоффе пользовался таблицейлогарифмов по памяти, а великий русский шахматист А.А. Алёхин мог играть попамяти «вслепую» с 30-40 партнёрами одновременно. Феноменальный счётчикЧикашвили легко вычисляет, например, сколько слов и букв произнесут заопределённый промежуток времени. Был поставлен специальный эксперимент: дикторкомментировал футбольный матч. Требовалось посчитать число слов и букв,произнесённых им. Ответ последовал, как только диктор закончил: 1835 слов,17427 букв, а на проверку по магнитофонной записи ушло 5 часов. Ответ был правильный.
Соотношение произвольной и непроизвольной (опосредованной инепосредственной) памяти
Не вызывает сомнения, что память проявляется черезвключение накопленной прошлым опытом информации в организацию последующегоповедения. В процессе любого поведения происходит вторичное разворачивание(экстериоризация) свернутой и погруженной ранее (интериоризированной) внешнейдеятельности, сохранявшей способы объединения элементов последней. Отсюдапонятно, почему и на этапе запоминания и на этапе вспоминания организацияработы памяти подчинена задачам будущей деятельности. Мост между непроизвольнойи опосредованной произвольной памятью перекинул Л.С. Выготский. Он показал, чтоформирование произвольной памяти из непроизвольной происходит у ребёнка с помощьюопосредующей функции речи в процессе взаимодействия со взрослыми. Произвольнаяпамять формируется сначала как внешнее действие с использованием предметов,затем действие становится внутренним и подчиняется самоинструкции, тогда память превращается в опосредованную логическую.
Исторически ранние формы произвольной памяти связаны, какпоказал А.Н. Леонтьев, с запоминанием одних предметов через другие. Например,человек мог положить в карман камешек, который впоследствии, попадая ему вруку, выполнял функцию напоминателя, т.е. использовался как своеобразноесредство запоминания. В качестве таких мнемотехнических средств использовалисьне только мелкие предметы, но и особые действия – зарубки, нарезки, завязывание«узелков на память».
Всё это: и предметы, и действия – вспомогательные средствапамяти – посредники. Запоминание и вспоминание, производимое с помощью этихпосредников, называется опосредованным.
Развитие опосредованного запоминания в историичеловечества шло двумя путями. Первый – совершенствование памяти с помощьювнешних предметных посредников (амулеты, камешки и т.п.) – привёл к построениюпамятников, развитию письменности, фотографии, кинематографии и т.д. Второй –проходивший через включение специальных действий (завязывание «узелка на память»,зарубки), привёл к умению так проинструктировать себя при запоминании, чтобыпотом, когда возникнет необходимость, суметь точно вспомнить. Главным орудиемразвития произвольной памяти явилась речь, ибо когда человек овладеваетвнутренней речью, он может использовать слово в качестве внутреннего сигнала –посредника и с помощью самоинструкции направлять и регулировать как активностьзапоминания, так и процесс припоминания.
В дошкольном возрасте запоминание происходит главнымобразом непроизвольно, что обусловлено ещё недостаточно развитой способностьюосмысления материала, меньшей возможностью использования ассоциаций инедостаточным опытом и знакомством с приёмами запоминания. В школьные годыразвивается произвольное запоминание. Большую эффективность произвольногозапоминания (уменьшение числа ошибок при воспроизведении) объясняют созданием учеловека с помощью инструкции установки на заучивание, т.е. изменениеммотивации этой деятельности, что и ставит его в более благоприятное положениепо сравнению с непроизвольным запоминанием.
У подростка наблюдается переход от внешнего к внутреннемуопосредованию запоминания. Вместо внешних опор он использует внутренниеоперации для установления связи между новым, запоминаемым материалом и старымопытом. В этом случае он может вспомнить нечто важное для себя не только тогда,когда внешняя ситуация напомнит ему это событие каким-либо сходством, а тогда,когда это ему нужно. Переход от употребления внешних средств запоминания купотреблению средств внутренних, как показал А.Н. Леонтьев, есть линия развитияречевой самоинструкции. На этом пути человек переходит от формулы «Я долженвспомнить это, когда возьму в руки такой камешек» через формулу «Я долженвспомнить это, когда буду совершать такое действие» к формуле «Я долженвспомнить об этом, когда мне придет мысль о том-то».
Развитие произвольной логической памяти требует для своеговозникновения не только накопления большого информативного багажа, но иовладения определенной системой мыслительных операций, с помощью которых можномногоступенчато обобщать входной материал и перейти к использованию символьныхязыков высших уровней.
Для произвольного логического запоминания надо научитьсяклассификации, т.е. уметь выявлять характер отношений между предметами иявлениями.
Способы управления памятью
Не подлежит сомнению, что продуктивность человеческойдеятельности тесно связана с возможностями памяти. Хотя долговременноехранилище практически безгранично по объёму и времени сохранения информации,многие люди недовольны работой своей памяти, поскольку не могут в нужный моментвспомнить нужные сведения. Произвольность доступа и время поиска в памятизависят от организации информации в момент запоминания. Умение организоватьматериал, знание разнообразных приёмов запоминания делают человека сознательнымвластелином безграничных резервов своей памяти.
Приёмы произвольного запоминания можно разделить на двегруппы: основанные на выявлении внутренних связей, существующих в самомзапоминаемом материале, и на привнесении извне искусственных связей взапоминаемый материал. Последние называются мнемоническими, и применяются они втех случаях, когда нет содержательных знаний о внутренней структуре материалаили трудно её выявить.
Существует несколько мнемонических приёмов: локальнойпривязки, словесных посредников, разбиения на группы.
Метод локальной привязки, или метод мест, состоит впостроении для запоминания ряда объектов другого ряда – опорного, состоящего изхорошо знакомых или легко заучиваемых объектов. Последовательность объектов вопорном ряду организована так, что жестко предопределен порядок ихперечисления. На практике таким опорным рядом может служить последовательностькомнат в своей квартире, домов на своей улице и т.д. Человек сначала заучиваетопорный ряд, затем использует его элементы, чтобы сопоставить с ними элементызапоминаемого ряда.
Метод словесных посредников по существу близок к методумест. Он также основан на соотнесении двух рядов объектов – предназначенногодля запоминания и опорного ряда слов, организованных в осмысленную фразу. Такдля запоминания очередности следования различных цветов в солнечном спектрезаучивалось предложение «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан».Запоминание величины «пи» (3,1416) связывают с предложением «Что я знаю округах», где количество букв в каждом слове равно соответствующей цифре числа«пи».
Метод ассоциаций предполагает создание связей между каждымэлементом запоминаемого ряда и зрительным образом. При этом установлено, что,чем необычнее ассоциация, тем прочнее запоминание.
Материал легче запомнить, если чётко сформулирована цельдеятельности. Запоминается лучше тот материал, который вызывает активнуюумственную работу. Это может быть, например, достигнуто и такой организациейсистемы учебных задач, при которой каждый полученный результат необходим длярешения следующей задачи.
Пересказ текста своими словами приводит к лучшему егозапоминанию, чем многократное чтение, потому что пересказ – это активная,организованная целью, умственная работа.
Следует иметь в виду, что положительный опыт запоминаетсялучше, чем отрицательный, а отрицательный опыт – лучше, чем нейтральный.Запоминание зависит от самой эмоциональной окрашенности материала и независимоот знака эмоций способствует запоминанию большего числа фактов.
Сильные эмоции препятствуют полноте запоминания, сужаяполе внимания.
Повторение – основной метод удержания информации вкратковременном хранилище на время консолидации.
Исследование кривых забывания показало, что забываниепроисходит наиболее интенсивно в первые 6 часов после запоминания. Поэтому еслиинформацию требуется запечатлеть надолго, то её целесообразно повторять стакими интервалами: через 15-20 минут, затем через 8-9 часов и через 24 часа.Однако без надлежащего мотива даже многократное повторение не обеспечиваетэффекта запоминания. Вот пример из жизни известного французского психологаБинэ. Будучи неверующим, но женатым на очень религиозной женщине, он, не желаяобижать её, повторял за ней слова вечерней молитвы в течение многих лет, однаконе мог воспроизвести их самостоятельно в отсутствие супруги.
В течение дня продуктивность памяти изменяется: между 8 и12 часами утра она максимальна, после обеда заметно снижается, а затем вновьнесколько возрастает. Хотя все это сугубо индивидуально для каждого.
Эффективная работа памяти обеспечивается механизмомзабывания. С его помощью человек поднимается над бесчисленным количествомконкретных деталей и облегчает себе возможность обобщения. Забывание – вовсе непризнак плохой памяти или причина её низкой продуктивности, а, напротив, одиниз важнейших компонентов хорошо работающего механизма.
Забыванием очень трудно управлять. Не удаётся произвольнозабыть обиду, поражение, несчастную любовь. Это происходит потому, чтоприказывая себе забыть, человек непроизвольно припоминает то, что хочет забыть,и тем самым укрепляет воспоминание. Поэтому сознательная заинтересованность взабывании только мешает делу.
*** ***
Память представляет собой систему процессов и состояний,где информация организуется, обобщается и сохраняется определенное время. Важноподчеркнуть, что хранение неразрывно связано с преобразованием информации – еёупорядочиванием и классификацией по различным основаниям. Поэтому, обращаясь ксвоей памяти, нельзя рассчитывать найти в ней нечто в том же состоянии, в какомоно было в момент запоминания. Сохранение – процесс активный: новые сведения,взаимодействуя со всем остальным багажом памяти, приводят к изменению установоки мотивов и тем самым перестраивают все последующее поведение человека.
Список использованной литературы:
Грановская Р.М. Элементы практической психологии.
2-е изд. –Издательство Ленинградского университета, 1988.
Блонский П.П. Память и мышление. Избр. пед. и психол. соч.: В 2 т. Т.2.
Москва, 1979.
Бочарова С.П. Итогии задачи исследования памяти на современном этапе.
Психологический журнал. 1984. №1. Т.5.