Методика адаптивной физической культуры для слабовидящих и поздноослепших детей в школе–интернате 3–4 вида г. Якутска

Дипломнаяработа
по теме:Методика адаптивной физической культуры для слабовидящих и поздноослепших детейв школе – интернате 3 – 4 вида г. Якутска.
ПланВведение
Глава I. Методика адаптивной физической культуры детей с нарушениемзрения
1.1 Характеристика детей с нарушениемзрения
1.2 Особенности психического ифизического развития у детей с нарушением зрения
1.3 Задачи и средства адаптивногофизического воспитания
Глава II Методы Исследования
2.1 Цель и задачиисследования
2.2 Методы исследования
2.3 Организацияисследования
Глава III. Экспериментальное обоснованиеметодики лечебной физической культуры
3.1 Исследование проблемынарушения зрения у школьников
3.2 Результатыпедагогического наблюдения за физическим развитием детей с нарушением зрения
3.3 Эффективностьприменения комплекса специальных коррекционных упражнений.
Заключение
Использованная литература
Приложение

Введение
Одним изнаиболее тяжелых видов нарушения здоровья приводящих к социальному дефекту социальнойнедостаточности, является полная или частичная утрата зрения: слепота ислабовидение. Не смотря на реальные достижения офтальмологии,распространенность слепоты в мире снижается медленно.
Числослабовидящих в нашей стране колеблется от 5 до 7 миллионов человек и постепеннорастет. Если ничего не предпринимать для сохранения этим людям «остаточного»зрения, то многие из категории слабовидящих могут вскоре перейти в разрядполностью слепых.
Оченьбольшую роль в профилактике слабовидения и в приостановке его прогрессированияпризваны сыграть средства физической культуры, особенно специальные упражнениядля глазных мышц (глазотренинг), и другие оздоровительные технологии.
Роль зрительногоанализатора в психическом развитии ребенка велика и уникальна. Нарушение егодеятельности вызывает у детей значительное затруднения в познании окружающегомира, ограничивает общественные кон такты и возможности для занятий многимивидами деятельности. У лиц с нарушениями зрения возникают специфическиеособенности деятельности, общения и психофизического развития. Эти особенностипроявляются в отставании, нарушении и своеобразии развития двигательной сферы,пространственной ориентации, формировании представлений и понятий, в способахпрактической деятельности, в особенностях эмоционально-волевой сферы,социальной коммуникации, интеграции в общество, адаптации к труду.
Причины, вызывающиенарушение зрительной функции, бывают врожденные и приобретенные. Приобретенныеаномалии зрения распространены больше, чем врожденные.
Врожденные нарушениязрительного анализатора могут быть вызваны воздействием на него различныхпатогенных агентов в период эмбрионального развития или генетических факторов(наследственная передача некоторых дефектов зрения). К аномалиям развитиянаследственного происхождения относится микрофтальм (уменьшение размеров одногоили обеих глаз), в редких случаях встречается анофтальм (безглазие). Самойраспространенной формой врожденного изменения зрения является катаракта(помутнение хрусталика). К врожденным заболеваниям относятся: пигментнаядистрофия сетчатки (сужение поля зрения до полной его потери) и астигматизм(аномалия рефракции).
Иногда встречаютсянарушения зрения, обусловленные врожденными доброкачественными мозговымиопухолями, сопровождаемые повышенной утомляемостью и головными болями.
Приобретенные аномалиизрения являются следствием перенесенных детских болезней: корь, скарлатина,дифтерия и др. внутричерепное и внутриглазные кровоизлияния, травмы головывследствие осложненных родов, различные травматические повреждения мозга (ушибыи ранения головы) и глаз в послеродовой период могут привезти к нарушениюзрения. Приобретенная катаракта нередко бывает травматического происхождения. Кприобретенным заболеваниям относятся: глаукома (повышение внутриглазногодавления и изменения в тканях глаза)атрофия зрительного нерва (нарушение связимежду сетчаткой и зрительными центрами) менингит, менингоэнцефалит (заболеванияЦНС), осложнения после гриппа и др.
В школахдля слабовидящих физическое воспитание является одним из важнейших средстввсестороннего развития детей и подготовки, приобщения их к трудовойдеятельности. Физическое воспитание слабовидящих детей имеет свои особенности,которые обусловлены не только нарушением зрения, но и наличием вторичныхотклонений в физическом и психическом развитии.
Актуальность:У большинства слабовидящих учащихся отмечаются искривление позвоночника,нарушение осанки, плоскостопие и другие заболевания. Многие слабовидящиеиспытывают трудности в ориентировке в пространстве, у некоторых нарушенакоординация движений.
Объектисследования: Процесс воспитания, обучения и развития детей с нарушением зрения
Предметисследования: физическое воспитание, направленное на формирование физическихкачеств и функциональных возможностей организма учащихся в спец коррекционныхшколах.
Цельработы: разработка методики физического воспитания направленное на коррекциюнедостатков физического развития, на их предупреждение и устранение.
Задачиисследования:
1. Изучитьпроблематику физического воспитания детей с нарушением зрения
2.Разработать методику адаптивной физической культуры для детей с нарушениемзрения
3. Экспериментальнаяпроверка разработанной методики Коррекция и профилактика физических качеств иостаточно зрения
4 Обобщениеи анализ результатов эксперимента, составление выводов, практических рекомендаций,заключения.
Гипотеза:мы предполагали, что разработанная нами программа физического воспитаниясредствами ЛФК улучшит физическое состояние и здоровье школьников с отклонениемзрения.
Новизнойявляется то, что вданной работе сделана попытка профилактики слабовидения и приостановке егорогрессирования с учетом возрастных особенностей школьников.
Практическаязначимость: данноеисследование может применяться в дошкольных учреждениях,специальных-коррекционных школах, медицинских учреждениях.
1. в разработкеспециальных упражнений для глазных мышц
2. в повышениидетей осознанному подходу к своему здоровью
3. в улучшениии сохранении зрения, профилактики близорукости и дальнозоркости для детеймладшего, среднего и старшего школьного возростов.
Методологическойосновой исследования явилисисьтруды: Г.Г Демирчрглян, А.Г Демирчоглян, В.И Белецкая, А.Н Гнеушева, Р.АТолмачев, Н.Л Литош, У. Бейтса.
База исследования: Якутская Республиканская общеобразовательная итернат-школа III-IV вида для Слабовидящих и поздно ослепших детей.

Глава 1.Методика адаптивной физической культуры детей снарушением зрения.
1.1 Характеристика детей с нарушением зрения
Зрение — самый мощный источник информации о внешнем мире.85—90% информации поступает в мозг через зрительный анализатор, и частичное илиглубокое нарушение его функций вызывает ряд отклонений в физическом ипсихическом развитии ребенка.*
Зрительный анализатор обеспечивает выполнение сложнейшихзрительных функций. Принято различать пять основных зрительных функций: 1)центрального зрения; 2) периферического зрения; 3) бинокулярного зрения; 4)светоощущения; 5) цветоощущения.
Как отмечают В.И. Белецкая, А.Н. Гнеушева (1982), Г.Г.Де-мирчоглян (1996) и др., центральное зрение требует яркого света ипредназначено для восприятия цветов и объектов малых размеров. Особенностьюцентрального зрения является восприятие формы предметов. Поэтому эта функцияиначе называется форменным зрением. Состояние центрального зрения определяетсяостротой зрения. В медицинской терминологии острота зрения обозначается Visus. Единица измерения оптической средыглаза — диоптрия (D). Острота зренияправого глаза — Vis OD, левого — Vis OS. Зрение, при котором глаз различает две точки под угломзрения в одну минуту, принято считать нормальным, равным единице (1,0).Форменное зрение развивается постепенно: оно обнаруживается на 2—3 месяце жизниребенка; перемещение взора за движущимся предметом формируется в возрасте 3—5месяцев; на 4—6 месяце ребенок узнает ухаживающих за ним родственников; после 6месяцев ребенок различает игрушки — Vis-0,02—0,04, от года до двух лет Vis-0,3—0,6. Узнавание формы предмета у ребенка появляется раньше (5месяцев), чем узнавание цвета.
Бинокулярное зрение — способность пространственноговосприятия, объема и рельефа предметов, видение двумя глазами. Его развитиеначинается на 3—4 месяце жизни ребенка, а формирование заканчивается к 7—13годам. Совершенствуется оно в процессе накопления жизненного опыта. Нормальноебинокулярное восприятие возможно при взаимодействии зрительно-нервного имышечного аппаратов глаза. У слабовидящих детей бинокулярное восприятие чащевсего нарушено. Одним из признаков нарушения бинокулярного зрения являетсякосоглазие — отклонение одного глаза от правильного симметричного положения, чтоосложняет осуществление зрительно-пространственного синтеза, вызываетзамедленность темпов выполнения движений, нарушение координации и т. д.Нарушение бинокулярного зрения приводит к неустойчивости фиксации взора. Детичасто бывают не в состоянии воспринимать предметы и действия во взаимосвязи,испытывая сложности в слежении за движущимися предметами (мячом, воланом идр.), степени их удаленности. В связи с этим таким детям надо давать большевремени для рассматривания предметов и динамического восприятия, а такжесловесного описания тех предметов и действий, которые учащимся предстоитнаблюдать самостоятельно. Важным средством развития бинокулярного зренияявляются различные виды бытового труда и игровой деятельности: игра в мяч,кегли и др., моделирование и конструирование из бумаги (оригами), картона,занятия с мозаикой, плетение и т. п. Развитие зрительно-пространственногосинтеза способствует улучшению ориентировки в пространстве во время игровойдеятельности, занятий физкультурой и спортом.
Периферическоезрение действует всумерках, оно предназначено для восприятия окружающего фона и крупных объектов,служит для ориентировки в пространстве. Этот вид зрения обладает высокойчувствительностью к движущимся предметам. Состояние периферического зренияхарактеризуется полем зрения. Поле зрения — это пространство, котороевоспринимается одним глазом при его неподвижном положении. Изменение полязрения (скотома) может быть ранним признаком некоторых глазных заболеваний ипоражения головного мозга. Различаются они по месту их расположения.Сравнительно небольшое сужение границ поля зрения обычно детьми не замечается.При более выраженных изменениях границ поля зрения дети испытывают трудности вовремя ориентации и зрительно-пространственного анализа. Наличие в поле зренияскотом ведет к возникновению темных пятен, теней, кругов и других видовнарушений поля зрения, осложняя восприятие предметов, действий, окружающейдействительности.
Услабовидящих детей отмечаются различные состояния полей зрения, обусловленные характероми степенью зрительной патологии. Дети с сужением поля зрения до 10° уже могутбыть признаны инвалидами по зрению и направляются для обучения в школы III—IV видов. Учителю физкультуры важно иметь сведения о состояниикак центрального, так и периферического зрения у каждого ученика. На урокахфизкультуры, ЛФК, ритмики, в процессе пространственной ориентировкииспользуется периферическое зрение, а при чтении, рассмотрении рисунков,наглядных пособий на уроках химии, биологии и др. — центральное. Эти сведенияследует учитывать в процессе пространственной ориентировки, в передвижениях, виграх, при выполнении метания в цель. Т.А. Зельдович (1964), В. В. Васильева(1966) и др. отмечают, что в условиях специального обучения, под воздействиемподвижных и спортивных игр у занимающихся улучшается поле обзора,пространственное зрение, улучшается зрительный и осязательный контроль завыполнением движений.
Благодаряцветовому зрению человек способен воспринимать и различать все многообразиецветов в окружающем мире. Появление реакции на различение цвета у маленькихдетей происходит в определенном порядке. Быстрее всего ребенок начинаетузнавать красный, желтый, зеленый цвета, а позднее — фиолетовый и синий. Глазчеловека способен различать разнообразные цвета и оттенки при смешивании трехосновных цветов спектра: красного, зеленого и синего (или фиолетового).
Выпадениеили нарушение одного из компонентов называется дихромазией. Впервые это явлениеописал английский ученый-химик Дальтон, который сам страдал этим расстройством.Поэтому нарушения цветового зрения в некоторых случаях называют дальтонизмом.При нарушении восприимчивости красного цвета красные и оранжевые оттенки детямкажутся темно-серыми или даже черными. Желтый и красный сигнал светофора дляних — один цвет.
Тонацветного спектра отличаются друг от друга по трем признакам: цветовому тону,яркости (светлоте) и насыщенности. Развитие контрастности в обучении детей снарушениями зрения имеет важное значение. Усиление яркости, насыщенности иконтрастности обеспечит более четкое восприятие изображаемых предметов иявлений.
Услабовидящих детей расстройства цветоразличения зависят от клинических формслабовидения, их происхождения, локализации и течения. У незрячих вместо зренияуправление движениями рук заменяются мышечным чувством. В.П. Ермаков, Г.А.Якунин (2000), ссылаясь на работы В.М. Бехтерева, E.G. Либман (1974) идр., отмечают факт наличия как у нормальновидящих, так и у незрячих,слабовидящих кожно-оптической чувствительности («кожного зрения»), способностикожных покровов реагировать на световое и цветовое воздействие. Различениецветовых оттенков, по мнению авторов, происходит благодаря различным качествамцветоощущения. Цветовые тона делятся на: 1) «гладкие» и «скользкие» — голубой ижелтый цвета; 2) «притягивающие» или «вязкие» — красный, зеленый, синий; 3)«шероховатые» или «тормозящие» движения рук — оранжевый и фиолетовый. Самым«гладким» улавливается белый цвет, а «тормозящим» — черный.
Учителямнеобходимо иметь сведения о цветоразличительных возможностях учащихся. Этоважно при демонстрации и использовании цветного спортивного инвентаря (мячи,обручи, скакалки, лыжи и пр.), наглядных пособий, рассматривании репродукций ит.д. При изготовлении наглядных пособий для детей с нарушением зрения используютсяпреимущественно красный, желтый, оранжевый и зеленый цвета.
Светоощущение— способность сетчаткивоспринимать свет и различать его яркость. Различают световую и темновуюадаптацию. Нормально видящие глаза обладают способностью приспосабливаться к разнымусловиям освещения. Световая адаптация — приспособление органа зрения квысокому уровню освещения. Световая чувствительность появляется у ребенка сразуже после рождения. Дети, у которых нарушена световая адаптация, в сумеркахвидят лучше, чем на свету. У некоторых детей с нарушением зрения отмечаетсясветобоязнь. В этом случае дети пользуются темными очками. Такому ребенкуследует предложить место для занятий физкультурой в теневой части зала,спортивной площадки или стать спиной к солнцу (источнику света).
Расстройствотемновой адаптации приводит к потере ориентации в условиях пониженногоосвещения. Освещенность спортивного зала (помещения) в школах III—IV видов должна быть намного выше, чем для учащихся снормальным зрением.
Зрительныедисфункции у детей школьного возраста
Поданным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения, 1999), во всем миренасчитывается более 35 млн незрячих, в России — 260 тыс. Слепота бываетврожденной и приобретенной. Врожденная слепота — нарушение развития некоторыхотделов головного мозга, зрительных нервов, сетчатки глаза. Приобретеннаяслепота развивается после перенесенных глазных заболеваний: глаукомы, трахомы,кератита, поражения зрительного нерва, а также после травм глазного яблока,повреждений глазницы и черепно-мозговых травм]
Ребенокс нарушением зрения — термин, касающийся как незрячих, так и слабовидящих.Незрячих делят на тотально слепых (Vis — 0) и детей с остаточным зрением (Vis от 0 до 0, 04 с оптической коррекцией стеклами налучшем глазу)/ Слабовидящие дети по состоянию зрительных функций разнообразны.Это обусловлено прежде всего клиническими формами и степенью их глазнойпатологии. Слабовидящими считают людей, имеющих остроту зрения от 0,2 до 0,6 Осоптической коррекцией стеклами на лучшем глазу). К данной категории относятсядети со следующими заболеваниями: близорукость, дальнозоркость, косоглазие,астигматизм, альбинизм, амблиопия, нистагм, микрофтальм, дети с монокулярнымзрением, а также с нарушениями центрального и периферического зрения и др.
Анализспециальной литературы позволяет нарушения зрения условно разделить на глубокиеи неглубокие. Г.В. Никулина (2002) предлагает следующую классификацию: к глубокимотносятся нарушения зрения, связанные со значительным снижением таких важнейшихфункций, как острота зрения и (или) поле зрения, имеющие ярко выраженнуюорганическую зрительную деривацию. В зависимости от глубины и степени нарушенийперечисленных функций может наступить слепота или слабовидение. К неглубокимзрительным нарушениям относятся нарушения глазодвигательных функций(косоглазие, нистагм); нарушения цветоразличения (дальтонизм, дихромазия);нарушения характера зрения (нарушения бинокулярного зрения); нарушения остротызрения, связанные с расстройствами оптических механизмов зрения (миопия, гиперметропия,астигматизм, амблиопия).
Остановимсяна наиболее характерных нарушениях зрения у детей школьного возраста.
БЛИЗОРУКОСТЬ(миопия) характеризуетсянедостатком преломляющей силы глаза, в результате которого дети плохо видятотдаленные предметы, действия, а также то, что написано на классной доске. Причтении учащиеся приближают книгу к глазам, сильно склоняют голову во времяписьма, прищуривают глаза при рассматривании предметов — это первые признакиразвития миопии. Зрительные возможности детей с миопией при работе вблизиотносительно велики. Однако непрерывная длительная зрительная нагрузка наблизком расстоянии должна быть не более 15—20 мин. Различают три степенимиопии: слабая степень — до 3 D;средняя — от 3 до 6 D; высокая степень— свыше 6 D. При высокой степени миопиинаблюдается отслойка сетчатой оболочки глаза. Часто причиной отслойки сетчаткиявляется травма, чрезмерная физическая нагрузка, сотрясение тела и пр.
Внастоящее время близорукость имеет достаточно широкое распространение и обусловленаповышенными зрительными нагрузками, социальными и географическими аспектами.Так, например, близорукость отмечена у 60% выпускников школ РоссийскойФедерации. В городах отмечено большее количество детей с миопией, чем всельской местности. Среди детей, занимающихся спортом, близоруких детей намногоменьше. У детей, слабо развитых физически, близорукость развивается чаще ибыстрее прогрессирует.
В целяхкомпенсации близорукости назначают очки. Для ее лечения применяются: очковаякоррекция, контактные линзы, точечный массаж, медикаментозное лечение,физиотерапевтическое лечение и др. Г.Г. Демирчоглян, Э.С. Аветисов, Е.И.Ливадо, американский офтальмолог У. Бейтс и др. предлагают для лечения ипрофилактики близорукости специальные упражнения для улучшения зрения.
Дляпрофилактики близорукости и приостановления ее прогрес-сирования многие авторы(Олдос Хаксли, 1997; С.И. Шкарлова, В.Е. Романовский, 2000; и др.) рекомендуютследующий комплекс мероприятий:
—общее укрепление организма;
—активизацию функций дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
—укрепление мышечно-связочного аппарата глаза;
—улучшение деятельности мышц глаза, в частности аккомода ционной мышцы;
—укрепление склеры и др.
ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ(гиперметропия) характеризуется тем, что фокуспараллельных лучей после их преломления в глазу оказывается лежащим позадисетчатки. У новорожденных глаза, как правило,
дальнозоркие.В результате роста глаза размер глазного яблока увеличивается, и к 10 годамглаза становятся соразмерными, а если развитие глаза отстает, то он становитсядальнозорким. При этом функциональные возможности зрительной системы при работевблизи хуже, чем у близоруких. Дальнозорким детям приходится чрезмернонапрягать свой аккомодационный аппарат, напряженная зрительная работа вызываету них зрительное утомление, которое проявляется в виде головной боли, тяжести вглазах, в области лба, а иногда в головокружении, буквы при чтении сливаются,становятся неясными. Все эти явления обусловлены переутомлением ресничноймышцы.
Дальнозоркостькорригируется оптическими линзами. Раннее выявление, очковая коррекция испециальные упражнения для снятия зрительного утомления могут предупредитьвозникновение косоглазия.
Посколькудальнозоркость не сопровождается органическими поражениями глазного дна,страдающие дети не имеют противопоказаний к физическим нагрузкам.
КОСОГЛАЗИЕхарактеризуетсяотклонением одного из глаз от общей точки фиксации. У этих детей наблюдаетсяпериферическое зрение, снижение остроты зрения косящего глаза, значительноснижена или нарушена восприимчивость предметов двумя глазами и способностьсливать их изображения в единый зрительный образ. Причинами возникновения могутбыть: наследственность, поражение центральной нервной системы, различныеаномалии рефракции глаза, психическая травма (испуг), острые инфекционныезаболевания, чрезмерная зрительная нагрузка и т. д.
Лечениеследует начинать сразу же после выявления. Вначале назначают очки, проводятплеоптическое лечение (заклейка лучше видящего глаза), засветы с помощью специальныхприборов, упражнения, направленные на восстановление бинокулярного зрения,искусственно усиливают зрительную нагрузку (чтение мелкого шрифта,раскладывание мелкой мозаики, сортировка различных видов круп и т. д.). Э.С.Аветисовым (1975) разработан метод диплоптики, позволяющий ускоритьформирование нормального бинокулярного зрения. В отдельных случаях прибегают коперативному вмешательству. Подавляющее большинство детей с косоглазием врезультате лечения может обучаться в массовых школах. Если же косоглазиесочетается с высокой степенью аномалий рефракции и снижением остроты зрения,дети обучаются в специальных школах III—IV видов.
АСТИГМАТИЗМ— сочетание в одномглазу разных видов рефракций или разных степеней рефракции одного вида.Симптомы астигматизма: выраженные явления зрительного утомления, головные боли,блефароконъюктивиты, реже — хроническое воспаление краев век. Причинамиразвития астигматизма могут быть: ранение глаза, оперативные вмешательства наглазном яблоке, болезни роговицы.
Для леченияи коррекции астигматизма используются следующие методы: очковая коррекция,коррекция контактными линзами, хирургические методы лечения (С.И. Шкарлова, В.Е.Романовский, 2000). При выборе коррекции вначале устанавливается степеньастигматизма, а при назначении очков учитывается индивидуальная переносимостькоррекции, рассчитанная на зрительную комфортность. Астигматизм средней степени(до 0,5 D) встречается настолько часто, чтоназывается физиологическим астигматизмом.
НИСТАГМ (дрожание глаз) самопроизвольные колебательныедвижения глазных яблок. По направлению он может быть горизонтальным,вертикальным и вращательным; по виду — маятникообраз-ным, толчкообразным исмешанным. Причины возникновения нистагма: поражения таких участков мозга, какмозжечок, гипофиз, продолговатый мозг и др. Нистагм, как правило, не доставляетбеспокойства детям, но они испытывают нечеткость восприятия даже при достаточновысокой остроте зрения, слабость зрения, которая плохо поддается исправлению.Терапия нистагма осуществляется с помощью очковой коррекции (при наличиианомалий рефракции), плеоптического лечения, укрепления аккомодационногоаппарата, медикаментозного лечения, которое может привести к частичномуснижению амплитуды нистагма, повышению зрительных функций.
Амблиопия— понижение зрения безвидимых причин, выражающееся в снижении остроты центрального зрения. Частовозникает вследствие вынужденного бездействия глаза при косоглазии и нарушениибинокулярного зрения. При амблиопии не наблюдаются органические нарушения, однаков некоторых случаях она может привести к амоврозу (полной слепоте).
Унезрячих детей чаще всего встречаются частичная атрофия зрительного нерва илиполная атрофия зрительного нерва.
Катаракта— помутнение хрусталикаглаза, что приводит к значительному снижению остроты зрения.
Глаукома— повышениевнутриглазного давления, которое, в свою очередь, приводит к повышениювнутричерепного давления.
Ретроленталънаяфиброплазия —заболевание, при котором за хрусталиком образуется плотная мембрана изсоединительной ткани и отслоенной сетчатки в результате токсического действия80—100% кислорода, который дают недоношенным детям, что вызывает частичную илиполную отслойку сетчатки. Чаще всего ретро-лентальная фиброплазия заканчиваетсяслепотой. Это заболевание на современном этапе занимает второе место из общегочисла глазных заболеваний у детей.
Унезрячих детей также отмечаются такие нарушения зрения, как снижение функцийзрительного анализатора, поражение органа зрения или глаза в целом, опухолимозга или глаза (рети-нобластома) и пр.
 />

Учителю,воспитателю, родителю необходимо представлять как видят дети с различными нарушениямизрения.
Рис.2.1. Границы нормальногоРис. 2.2. Нормальное зрение поля зрения
/>
Рис. 2.3, а. Половинное Рис. 2.3, б.Половинное
     />
/>

   />
Рис. 2.4, а.Половинное                              Рис. 2.4, б. Половинное
         выпадение зрения                             выпадение поля зрения
/>

Рис. 2.5. Так видит человек,        Рис.2.6. Так видит человек, страдающиймакулодистрофией  страдающийкатарактой
/>
Так видит человек с отслойкой сетчатки
/>
а. Так видит человек,                             б. Так видит человек,
 страдающийглаукомой                            страдающий глаукомой
 
а. Пигментный ретинит           б  Пигментный ретинит
(иначе называется«туннельное зрение»
/>
а. Так видит человек,                             б. Так видит человек,
страдающийглаукомой                             страдающий глаукомой
1.2Особенности психического развития детей с нарушением зрения
Неудачии трудности, с которыми ребенок сталкивается в обучении, в игре, в овладениидвигательными навыками, пространственной ориентировке, вызывают сложныепереживания и негативные реакции, проявляющиеся в неуверенности, пассивности,самоизоляции, неадекватном поведении и даже агрессивности. Многим детям снарушением зрения присуще астеническое состояние, характеризующеесязначительным снижением желания играть, нервным напряжением, повышеннойутомляемостью. Нужно иметь в виду, что дети с депривацией зрения оказываются встрессовых ситуациях чаще, чем их нормально видящие сверстники. Постоянновысокое эмоциональное напряжение, чувство дискомфорта могут в отдельных случаяхвызвать эмоциональные расстройства, нарушения баланса процессов возбуждения иторможения в коре головного мозга. А.Г. Литвак (1998) отмечает, что среди детейс нарушением зрения можно встретить обладающих замечательными волевымикачествами, и наряду с этим наблюдаются такие дефекты воли, как импульсивностьповедения, внушаемость, упрямство, негативизм.
Особенностивнимания. Из-занедостатка зрения нарушено непроизвольное внимание (узкий запас знаний ипредставлений). Снижение произвольного внимания обусловлено нарушениемэмоционально-волевой сферы и ведет к расторможенности — низкому объемувнимания, хаотичности, т. е. нецеленаправленности, переходу от одного видадеятельности к другому, или, наоборот, к заторможенности детей: инертности,низкому уровню переключаемости внимания. Внимание часто переключается на второстепенныеобъекты. Рассеянность детей нередко объясняется переутомлением из-задлительного воздействия слуховых раздражителей. Поэтому у детей с патологиейзрения утомление наступает быстрее, чем у нормально видящих сверстников.
Особенностипамяти. Рассматриваяспецифические особенности памяти слабовидящих, А.Г. Литвак (1998) отмечает, чтодефекты зрительного анализатора, нарушая соотношение основных процессоввозбуждения и торможения, отрицательно влияют на скорость запоминания. Быстроезабывание усвоенного материала объясняется не только недостаточным количествомили отсутствием повторений, но и недостаточной значимостью объектов иобозначающих их понятий, о которых дети с нарушением зрения могут получитьтолько вербальное знание! Ограниченный объем, сниженная скорость и другиенедостатки запоминания детей с нарушением зрения имеют вторичный характер, т.е.обусловлены не самим дефектом зрения, а вызываемыми им отклонениями впсихическом развитии.
У детейс нарушением зрения увеличивается роль словесно-логической памяти. Выявленаслабая сохранность зрительных образов и снижение объема долговременной памяти.Объем кратковременной слуховой памяти у всех категорий детей с нарушениемзрения высокий. Образы памяти незрячих при отсутствии подкрепления имеют тенденциюк быстрому угасанию. Значимость вербальной информации для детей с нарушениемзрения играет особую роль в его сохранении. С возрастом происходит переход отнепроизвольного вида памяти к произвольному. Ухудшение двигательной памятинаблюдается у мальчиков в 10—11 и 14—15 лет, у девочек 12—15 лет.
Особенностивосприятия. У детей сдепривацией зрения ослаблены зрительные ощущения, а восприятие внешнего мираограничено. Эти затруднения сказываются на степени полноты, целостности образовотображаемых предметов и действий, но они могут только изменить тип восприятия,но не влияют на физиологический механизм восприятия. В зависимости от степенипоражения зрительных функций нарушена целостность восприятия. У слабовидящихдоминирует зрительно-двигательно-слуховое восприятие. Объем внимания у младшихшкольников мал. Они способны одновременно воспринимать одно-два движения илиотдельные элементы движений. У незрячих и детей с остаточным зрением основныеформы восприятия — осязательно-двигательная и зрительно-двигательно-слуховая.Следует отметить, что поздно ослепшие имеют в арсенале своей памяти успевшиесформироваться двигательные умения и навыки. Благодаря им они быстрее иадекватнее воспринимают учебный материал. Их движения выглядят болееуверенными, точными, но если навыки были слабо закреплены, дети их теряют.Нарушение зрительного анализатора приводит к образованию новых межанализаторныхсвязей, изменению доминирования иных сенсорных систем.
Особенностимышления. Дети снарушением зрения не имеют возможности воспринимать окружающую ситуацию вцелом, им приходится анализировать ее на основании отдельных признаков,доступных их восприятию.
Науроках физкультуры учащиеся чаще пользуются наглядно-образным исловесно-логическим мышлением, когда задача решается в словесной (вербальной)форме. Используется также практически-действенный тип мышления, когдамыслительные операции осуществляются в процессе манипулирования с предметами(спортивный инвентарь) и выполнения физических упражнений. Этот вид оказываетсянезаменимым в тех случаях, когда решение мыслительной задачи должно протекатьодновременно с практической деятельностью (Солнцева Л. И., 2000). У отдельныхучащихся может преобладать тот или иной тип мышления.
Особенностифизического развития и двигательных нарушений
 Нарушениезрения затрудняет пространственную ориентировку, задерживает формированиедвигательных навыков, ведет к снижению двигательной и познавательнойактивности. У некоторых детей отмечается значительное отставание в физическомразвитии. В связи с трудностями, возникающими при зрительном подражании,овладении пространственными представлениями и двигательными действиями,нарушается правильная поза при ходьбе, беге, в естественных движениях, вподвижных играх, нарушается координация и точность движений.
Индивидуальныеотклонения обусловлены рядом причин:
—расстройством функций зрения на основе органических нарушений,сопровождающихся трудностями формирования физических качеств;
—ограничением возможностей зрительного подражания, порождающим искаженноепредставление об окружающей действительности;
—неблагоприятным периодом дошкольного воспитания (у детей, не посещающихдетские дошкольные учреждения), тормозящим развитие познавательной идвигательной активности;
—снижением иммунитета к инфекционным и простудным заболеваниям, и какследствие, к пропускам академических занятий, снижению успеваемости учащихся.
Известно,что наибольший коррекционный эффект обучения детей с проблемами в развитиизависит от выбора оптимального возрастного этапа. Младший школьный возрастявляется наиболее благоприятным, сенситивным для освоения различных видовдеятельности, формирования у школьников привычки к систематическим занятиямфизическими упражнениям, привития навыка здорового образа жизни,обеспечивающего реализацию личностных, жизненных потенциалов детей с нарушениемзрения. В младшем школьном возрасте развиваются мышечно-двигательные ощущения,улучшается зрительный и осязательный контроль за выполнением движений,совершенствуется координация между зрительными ощущениями и выполнениемдвижений. И.М. Сеченов отмечал, что согласованность движений рук и глазчеловека разучивается с детства. Всякий раз рука играет роль хватательногоорудия и без руководства глаз служить таким орудием не может.
 Уровеньфизического развития и физической подготовленности /детей младшего и среднегошкольного возраста с депривацией зрения значительно отстает от нормальновидящих сверстников: в весе / (от 3 до 5%), росте (от 5 до 13 см), впоказателях окружности / грудной клетки у детей младшего и среднего возрастаотставание составляет у слабовидящих до 4,7 см. Заметное отставание от нормыотмечается и в развитии жизненной емкости легких (ЖЕЛ). Исследования И.И.Шмелькова (1981), Р.Н. Азаряна (1989), Л.Н. Ростомашвили (1999) показывают, чтоу детей 10—12 лет с нарушением зрения ЖЕЛ=1600 куб. см, а у нормально видящих —1800 куб. см. Мышечная сила (кистевая) у детей с нарушением зрения по сравнениюс нормой слабо развита. У слабовидящих школьников показатели кистевойдинамометрии ниже на 28 %, чем у нормально видящих сверстников, в показателяхгибкости они уступают последним в среднем на 12—15%. Л.Ф. Касаткин (1967,1970), И.И. Шмельков (1981) и Б.В. Сермеев (1984) указывают на очень низкоеразвитие мышечной силы у девушек. Наиболее выраженная разница в росте мышечнойсилы у незрячих детей по сравнению с нормально видящими наблюдается в 7—14 лет:отставание у мальчиков 3,5—5 кг, у девочек 1 —1,5 кг.
У детейс патологией зрения отвечается нарушение координации движений. В возрасте 8—9лет оно составляет 28 %,.а к 16 годам достигает 52%. Школьники испытываюттрудности в выполнении согласованных движений рук и ног. Сопоставлениерезультатов скоростно-силовых качеств показывает, что незрячие дети в 7—9 летобладают самым низким уровнем прыжковой способности. Исследование (И.И.Шмельков, 1981) прыгучести (прыжок в высоту с места) у незрячих школьниковвыявило отставание от нормально видящих сверстников на 6,9 см. Результатыпрыжков в длину с места у мальчиков ниже результатов нормально видящих на16—24%. По данным А. Г. Сухарева (1975), слабовидящие мальчики младшегошкольного возраста проходят в день 4,1 км, а зрячие дети 10,3 км; в среднемшкольном возрасте слабовидящие — 6,8 км, а зрячие — 14,7 км; в старшем возрастесоответственно 3,5; 4,8 и 12,2 км. Эти данные свидетельствуют о низкойдвигательной активности, а следовательно, меньшей выносливости иработоспособности детей с нарушением зрения.
Свозрастом показатели физического развития у детей со зрительной депривациейувеличиваются, но более медленно по сравнению с нормально видящими. У незрячихи слабовидящих отмечаются наиболее выраженные отклонения в деятельностисердечно-сосудистой и дыхательной систем на всех возрастных этапах развития.Возрастная динамика физического развития у этих детей сохраняется такой же, каки в норме, но уровень физического развития значительно ниже. Например, если внорме формирование быстроты движений завершается к 15 годам, то у детей сдепривацией зрения развитие быстроты движений продолжается и после 16 лет. Ушкольников с нарушением зрения отмечается задержка статической выносливости. Внорме развитие этой функции завершается к 14 годам, у слабовидящих продолжаетразвиваться до 17 лет.
Наиболеевыраженные отклонения у детей с нарушением зрения в старшем школьном возрасте:длина тела у них меньше на 5—5,5 см по сравнению с нормально видящимисверстниками, масса тела на 6—7% ниже, окружность грудной клетки в среднем на 4см меньше, чем у нормально видящих (Касаткин Л. Ф., 1980). Мышечная силазначительно ослабленна, движения угловаты, медленны и нерешительны, наблюдаетсянарушение статического и динамического равновесия.
Вторичныеотклонения в физическом развитии детей, обусловленные нарушением зрения. По данным Е.И. Ливадо (1974), А.К.Акимовой (1973, 1977, 1979), Р.Н. Азаряна (1989), у слабовидящих школьниковплоскостопие встречается от 30 до 53,8%, мышечная слабость — у 12 %. Б. П.Ермаков (1989, 1990) констатирует, что нарушение осанки наблюдается у 59,2%слабовидящих мальчиков и 58 % девочек, тогда как у нормально видящихсоответственно у 20 % и 14 %; значительно больше и число простудныхзаболеваний. Исследования Л.Н. Ростомашвили (1997) показали, что 87% учащихсяшколы-интерната для слепых и слабовидящих детей Санкт-Петербурга относятся кспециальной медицинской группе. Нередко дети с нарушениями зрения поступают вшколу с уже стойкими нарушениями осанки, с круглой спиной, усилением грудногокифоза и уплощением поясничного лордоза, сколиозом, плоскостопием и т.д. Принарушении осанки и деформации позвоночника грудная клетка видоизменяется,снижается жизненная емкость легких, что в свою очередь приводит к заболеванияморганов дыхания и сердечно-сосудистой системы.
Поданным медико-психолого-педагогической оценки, все причины вторичных отклоненийможно разделить на две группы: 1) органические нарушения, наследственныезаболевания, врожденное слабовидение, обусловливающие трудности формированиягармонически развитой личности; 2) недостаточный уровень социальных ипедагогических условий для гармоничного развития ребенка с депривацией зрения,отсутствие или недостаточность профилактической, коррекционной работы с даннойкатегорией детей.
К сопутствующимзаболеваниям, встречающимся у детей с нарушением зрения, относятся: общеенедоразвитие речи (ОНР) разных уровней, сопровождающееся различными типамидизартрии, недоразвитие письменной речи смешанного характера (разные видыдисграфии), соматические заболевания, задержка психического развития, детскийцеребральный паралич, минимальная мозговая дисфункция (ММД).
ММД —часто встречающееся заболевание. Оно характеризуется негрубым поражениемцентральной нервной системы, сопровождается мышечной дистонией — неуклюжестью,неловкостью, скованностью в движениях, трудностями в освоении письма, точностимоторики. Наиболее характерны для ММД двигательная расторможенность,суетливость, чрезмерная двигательная активность, шаловливость, плохаяобучаемость, низкая дисциплина и неорганизованность. Периодически появляютсявспышки гнева. Такие дети сталкиваются с непониманием со стороны сверстников,оказываются в эпицентре конфликтов. В результате они накапливают отрицательныйопыт межличностных отношений. Нередко у них развивается невроз в виденеврастении. Такой ребенок биологически не способен быть тихоней, сдержанным ицелеустремленным. Эти качества необходимо терпеливо прививать, умело направлятьего сверхактивность в русло продуктивных игр, физических упражнений, интереснойдеятельности. При правильной коррекционной работе с таким ребенком к 10—11годам отрицательные проявления сглаживаются, он будет нормально учиться иупорядочит свое поведение, станет достаточно контактным и адекватным вповеденческих реакциях (В.И. Гарбузов, 1982).
Такимобразом, дети с депривацией зрения нуждаются в профилактической и коррекционнойработе, направленной на нормализацию двигательных функций. Эта работа должнапредусматривать комплексный характер, т. е. оказывать положительное влияние навсе ослабленные функции ребенка, обеспечивая наилучшие условия егожизнедеятельности и развития.
1.3Задачи и средства адаптивного физического воспитания
К общимзадачам адаптивного физического воспитания в специальных коррекционных) школах III—IV видов относятся
— воспитаниегармонически развитого ребенка;
— укреплениездоровья
— воспитаниеволевых качеств
— обучениежизненно важным двигательным умениям, навыкам
— развитиефизических качеств: быстроты, силы, ловкости, гибкости, выносливости
К специальным(коррекционным) задачам относятся:
— охранаи развитие остаточного зрения
— развитиенавыков пространственной ориентировки
— развитиенавыков пространственной ориентировки
— развитиеи использование сохранных анализаторов
— развитиезрительного восприятия: цвета, формы, движения (удаление, приближение),сравнение, обобщение, выделение; развитие двигательной функции глаза;
— укреплениемышечной системы глаза
— коррекциянедостатков физического развития, обусловленных депривацией зрения;
— коррекцияскованности и ограниченности движений
— коррекционно-компенсаторноеразвитие и совершенствование мышечно-суставного чувства
— активизацияфункций сердечно-сосудистой системы
— коррекцияи совершенствование координационных способностей, согласованности движений
— развитиекоммуникативной и познавательной деятельности и пр.
Всовременной практике адаптивного физического воспитания для решения какосновных, так и специальных (коррекционных) его задач имеется богатый арсеналфизических упражнений.
1.        Передвижения:ходьба, бег, подскоки.
2.        Общеразвивающиеупражнения:
3.        без предметов
4.        с предметами(гимнастические палки, обручи, озвученные мячи, мячи разные по качеству, цвету,весу, твердости, размеру, мешочки с песком, гантели 0,5 кг и др.);
5.        — на снарядах(гимнастическая стенка, скамейка, бревно, кольца, перекладина, ребристая доска,тренажеры — механотерапия и т.д.)
6.        Упражнения наформирование навыка правильной осанки
7.        Упражнения дляукрепления сводов стопы.
8.        Упражнения наразвитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем
9.        Упражнения нарасслабление (физическое и психическое), расслабление мышц (релаксация мышц),сознательное снижение то нуса различных групп мышц. Они могут иметь как общий,так и локальный характер.
10.     Специальныеупражнения для зрительного тренинга: на улучшение функционирования мышц глаза;на улучшение кровообращения тканей глаза; на развитие аккомодационнойспособности глаза; на развитие кожно-оптического ощущения; на развитиезрительного восприятия окружающей обстановки и др.
К вспомогательнымсредствам физического воспитания относятся: гигиенические факторы(гигиенические требования к процессу обучения, соблюдение режима дня,зрительной нагрузки и т.д.); естественные силы природы. Правильноеиспользование таких естественных факторов природы, как солнце, воздух и вода,оказывающих благоприятное воздействие на физическое развитие, здоровье и закаливаниешкольников. К гигиеническим факторам относятся все мероприятия, касающиесясохранения зрения, здоровья школьников.
Коррекционнаянаправленность адаптивного физического воспитания
Адаптивноефизическое воспитание детей в школах III—IV видов предусматривает овладениешкольниками программным материалом в соответствии с государственнымобразовательным стандартом. За период обучения в школе ребенок овладеваетосновными двигательными действиями, теоретическими знаниями. В школьнуюпрограмму включены следующие разделы: легкая атлетика, гимнастика, лыжнаяподготовка, спортивные и подвижные игры, которые способствуют гармоничномуразвитию школьников без каких-либо скидок на недостаточность зрения. Помимоэтого предусмотрены дополнительные занятия по коррекции двигательных нарушений,ритмике, рекреативные занятия и адаптивный спорт.
Впроцессе адаптивного физического воспитания осуществляются не только общиезадачи — развитие, обучение, воспитание, которые совпадают с образовательнымизадачами здоровых детей и отражены в программных документах, но и специальныезадачи. Они имеют коррекционную, компенсаторную, профилактическую, а в случаенеобходимости, лечебно-восстановительную направленность. Основные направленияадаптивного физического воспитания для детей с депривацией зрения представленына рис. 2.10.
Кособенностям коррекционной направленности адаптивного физического воспитаниядетей с нарушением зрения относятся положения, учитывающие следующие сведения офизическом, соматическом и психическом состоянии учащихся:
1) возраст и пол;
2) результат медицинского обследования ирекомендации врачей: офтальмолога, ортопеда, хирурга, педиатра, невропатолога;
3) степень и характер зрительногонарушения (устойчивая и неустойчивая ремиссия); поля зрения (нарушения центральногои периферического зрения, сужение полей зрения); остроты зрения; врожденная илиприобретенная патология и пр.;
4) состояние здоровья ребенка(перенесенные инфекционные и другие заболевания);
5) исходный уровень физическогоразвития;
6) состояние опорно-двигательногоаппарата и его нарушения;
7) наличие сопутствующих заболеваний;
8) способность ребенка кпространственному ориентированию;
9) наличие предыдущего сенсорного идвигательного опыта;
10)состояние и возможности сохранных анализаторов; 11)способы восприятия учебного материала;
12) состояние нервной системы (наличие эпилептическогосиндрома, признаков перевозбуждения, нарушения эмоционально-волевой сферы

/>

Одной изосновных задач реабилитационной работы в целях развития компенсаторныхвозможностей является квалифицированная помощь ребенку. Учителю физкультурыследует знать, что при утрате зрения повышается компенсаторная функциявибрационной чувствительности, незрячие способны на расстоянии ощущать наличиенеподвижного, не издающего звуков и других сигналов предмета. У незрячих вформировании основных двигательных действий на первый план выходит развитиенавыка пространственной ориентировки. При тотальной слепоте значительноувеличивается роль вестибулярного аппарата для сохранения равновесия ипространственной ориентировки. Исследования ряда авторов (В.А. Кручинин, Л.А.Семенов, Л.И. Солнцева, В.А. Феоктистова и др.) показывают, что в результатекомплексной реабилитационной работы с инвалидами по зрению восстанавливаетсясоциальный и психологический статус личности, способной утвердить себя вобществе нормально видящих людей.
Урокиадаптивного физического воспитания в школах для детей с нарушением зренияварьируются в зависимости от состояния зрения, уровня физическойподготовленности и возраста занимающихся. Например, в 1—2-х классахпродолжительность подготовительной и заключительной частей по времени больше,чем в 3—4-х, затем по мере приобретения двигательного и сенсорного опыта иадаптации организма к физической нагрузке продолжительность основной частиурока увеличивается, что позволяет больше времени уделять основным задачамурока.
Адаптивноефизическое воспитание строится с учетом индивидуального и дифференцированногоподхода к регулированию физической нагрузки, физической подготовленности исенсорных возможностей детей, а также с учетом эмоциональной насыщенности.Эмоциональность занятий зависит от разнообразия упражнений, от общего тонапроведения занятий, интонации и команды преподавателя. Меняется тембр звука(громко, тихо, мягко, строго) с учетом психического состояния учащихся, ихбыстрой утомляемости, специфических особенностей развития и восприятия учебногоматериала. При обучении незрячих двигательным действиям используются альбомы срельефным изображением различных поз и движений, наглядные пособия,адаптированный спортивный инвентарь. Например, при формировании навыковориентировки, с целью самоконтроля, на чехле вдоль длины матраса пришиташелковая полоса шириной 4—5 см (рис. 2.11). К нетрадиционному спортивномуинвентарю относятся: озвученные мячи, мячи с веревочкой, которая крепится кпоясу, и ребенок, потерявший мяч, имеет возможность без посторонней помощипомощи его поднять, мяч с запохом ванилина, который пользуется как обонятельныйориентир; педальки для развития равновесия и формирования навыка правильнойосанки (рис. 2.12, а); конус для развития вестибулярного аппарата (2.12, б) имногое другое.
/>
Рис.2.11. Использованиематрасиков с шелковой полоской с целью самоконтроля.
Использованиезвуковых, осязательных, обонятельных и других ориентиров имеет приоритетноезначение. Занимающихся необходимо обучить дифференцировке всех выше указанныхориентиров, а также их применению в повседневной жизни. Процесс адаптивногофизического воспитания должен начинаться с ознакомления предметов, наполняющихокружающее пространство, коррекции зрительного восприятия, а также освоениянавыков пространственной ориентировки.

/>
Рис. 2.12, а. «Педальки» дляРис.2.12, б. «Конус»для формирования навыка праразвития вестибулярного вильной осанки иравновесияаппарата
Методы иметодические приемы обучения, коррекции и развития
В работес данными категориями детей используются все методы обучения, однако, учитываяособенности восприятия ими учебного материала, есть некоторые различия вприемах. Они изменяются в зависимости от физических возможностей ребенка,запаса знаний и умений, наличия предыдущего зрительного и двигательного опыта,навыка пространственной ориентировки, умения пользоваться остаточным зрением.
Остановимсяна некоторых из них.
Методпрактических упражнений основанна двигательной деятельности учащихся. Чтобы совершенствовать у детей снарушенным зрением определенные умения, необходимо многократное повторениеизучаемых движений (больше, чем нормально видящим). Учитывая трудностивосприятия учебного материала, ребенок с нарушением зрения нуждается в особомподходе в процессе обучения: в подборе упражнений, который вызывают доверие уучащихся, ощущение безопасности, комфортности и надежной страховки.
Опытработы позволяет выделить следующие направления использования метода практическихупражнений:
—выполнение упражнений по частям, изучая каждую фазу движения отдельно, а затемобъединяя их в целое;
—выполнение движения в облегченных условиях (например, бег под уклон,кувырок вперед с небольшой горки и т. д.);
—выполнение движения в усложненных условиях (например, использованиедополнительных отягощений — гантели 0,5 кг, сужение площади опоры припередвижении и т. д.);
—использование сопротивлений (упражнения в парах, с резиновымиамортизаторами и т. д.);
—использование ориентиров при передвижении (звуковые, осязательные,обонятельные и др.);
—использование имитационных упражнений (например, «велосипед» в положениилежа, метание без снаряда и т. д.);
—подражательные упражнения («как ходит медведь, лиса»; «стойка аиста»;«лягушка» — присесть, положив руки на колени, и т. д.);
—использование при ходьбе, беге лидера (дети ориентируются на звук шаговбегущего рядом или на один шаг впереди ребенка с остаточным зрением);
—использование страховки, помощи и сопровождения, которые дают уверенностьребенку при выполнении движения;
—использование изученного движения в сочетании с другимидействиями(например, ведение мяча в движении с последующим броском в цель и др.);
—изменение в процессе выполнения упражнений таких характеристик, как темп,ритм, скорость, ускорение, направление движения, амплитуда, траектория движенияи т. д.;
—изменение исходных положений для выполнения упражнения (например,сгибание и разгибание рук в упоре лежа от гимнастической скамейки или от пола);
—использование мелкого спортивного инвентаря для манипуляции пальцами иразвития мелкой моторики руки (мяч «ежик», массажное кольцо и мяч, ручнойэспандер, для дифференцировки тактильных ощущений — отделение риса от гороха ит. д.);
—изменение внешних условий выполнения упражнений: на повышенной опоре, бегв зале и по траве, передвижение на лыжах по рыхлому снегу и по накатанной лыжнеи т. д.;
—варьирование состояния учащихся при выполнении физических упражнений: вусловиях проверки (самоконтроль, взаимоконтроль, зачетный урок и т. д.); всоревновательных условиях (внутри класса, школьные, районные, городские и т.д.); использование разученных двигательных умений в повседневной жизни;
—использование упражнений, которые требуют согласованных и синхронных действийпартнеров (бег парами с передачей мяча друг другу с постепенным увеличениемрасстояния между партнерами и т. д.);
—изменение эмоционального состояния (бег в эстафетах, в подвижных играх,выполнение упражнений с речитативами, музыкальным сопровождением и пр.).
Методдистанционного управления также относится к методу слова, он предполагает управление действиямиученика на расстоянии посредством следующих команд: «поверни направо», «поверниналево», «иди вперед», «три шага вперед, вправо, влево» и т. д. Дети снарушением зрения часто пользуются звуковой информацией. В большинствеупражнений при взаимодействии с опорой или предметом возникает звук, наосновании которого можно составить представление о предмете. Звуки используютсякак условные сигналы, заменяющие зрительные представления.
Методупражнения по применению знаний, построенный на основе восприятия информации при обучениипосредством органов чувств (зрение, слух, осязание, обоняние). Этот методнаправляет внимание ребенка на ощущение (мышечно-двигательное чувство),возникающее в мышцах, суставах при выполнении двигательных действий, ипозволяет совершить перенос усвоенных знаний в практическую деятельность.Например, можно предложить ребенку побегать за лидером, догнать его, обратитьвнимание ребенка на движение рук, ног, почувствовать мышечное ощущение, а затемпредложить бежать самостоятельно, стараясь воспроизвести те же мышечные усилия,которые он ощущал при беге за лидером.
Методнаглядности занимаетособое место в обучении слепых и слабовидящих. Наглядность является одной изспецифических особенностей использования методов обучения в процессеознакомления с предметами и действиями. При рассматривании предметов(спортивного инвентаря) вначале предлагается рассматривание предмета по частям,ставится задача определения его формы, поверхности, качества, цвета, а затемпредпринимается попытка целостного восприятия предмета или действия.
Требованияк средствам наглядной информации: большие размеры предметов, насыщенность иконтрастность цветов. При изготовлении наглядных пособий используютсяпреимущественно красный, желтый, зеленый, оранжевый цвета. Чтобы сформировать удетей полноценное восприятие учебного материала, необходимо использовать демонстрациюдвигательных, действий и спортивного инвентаря. Наглядность обязательно должнасопровождаться словесным описанием, что поможет избежать искаженногопредставления о предмете, а также позволит активизировать мыслительнуюдеятельность занимающихся.
Методстимулирования двигательной активности — отсутствие ярких зрительных представлений обедняетэмоциональную жизнь детей с нарушением зрения. Необходимо как можно чащепоощрять детей, давать им почувствовать радость движений, помогать избавитьсяот комплекса неполноценности, от чувства страха пространства, неуверенности всвоих силах. По возможности создавать условия успеха. Желательно участиепедагога в игре, что позволяет сохранить темп и активность детей. Приправильном руководстве дети со зрительной депривацией овладевают различнымидвигательными умениями, формирующими эмоциональное восприятие движений,особенно в игровой деятельности, развитие волевых качеств, смелости ирешительности, уверенности в себе.
Приобучении детей с нарушением зрения крайне редко применяется какой-либо одинметод, обычно в соответствии с задачами урока используется сочетание несколькихвзаимодополняющих методов. Приоритетное положение отводится тому, которыйнаилучшим образом обеспечивает развитие двигательной деятельности детей.

Глава2. Методы и организация исследований.
2.1Методы исследования
Длярешения поставленных задач были использованы следующие методы:
1.  Анализ иобобщение данных научно-методической литературы;
2.  Тестирование длявыявления плоскостопия;
3.  Методытестирования физической подготовленности;
4.  Организацияисследования;
Методыисследования
Висследовании применялись разработанные методики пробы Штанге и Генче, методикаМартини Клюшевского, антропометрические данные, измерения окружности груднойклетки, исследование физических данных,
Педагогическийэксперимент
Педагогическийэксперимент проводился нами с целью определения эффективности в использованиикоррекционно-профилактических методов, как средство профилактики слабовидения иостановки прогрессирования болезни. Эксперимент проводился 2 этапа в течении 12месяцев в городской спецшколе интернат III-IV вида дляслабовидящих и поздно ослепших детей. Было обследовано 13 детей с 1 по 12 классс врожденными и приобретенными заболевания глаз. У эксперементальной группы мывяли антропометрические, физические данные и заболевания из медицинскойкарточки затем сравнили эти показатели через 12 месяцев предварительноиспользовав специально корригирующие упражнения.
Методытестирования физической подготовленности
Дляоценки различных сторон физической подготовленности детей 1-12 классов быливключены следующие упражнения:
Прыжокв длину с места:
Порезультатам прыжка в длину с места оценивалась скоростно-силоваяподготовленность.
Прыжокв длину с места выполняется на размеченной площадке из исходного положениястоя, ноги согнуты в коленном суставе, руки отведены назад. Результатизмеряется от контрольной черты до отметки, оставленной пятками ног с точностьюдо 0,5 см. Испытание повторяется дважды. В протоколе фиксируется лучшийрезультат выраженный в сантиметрах.( Лях В.И. 1998г.)
Обследованиеантропометрии
Уровеньфизического развития определяется по данным антропометрии (антро-человек,метрия-измерение) дает количественную характеристику.
Приантропометрии обследование, должно быть, отображен без обуви.
К антропометрическиминструментам относят:
1.ростомер
2. весы
3.спирометры
4.динамометры
5.сантиметровые ленты
Измеряетсярост стоя. Обследуемыйдолжен стоять, на площадку ростомера касаясь, вертикальной планки тремяточками.
1точка – сомкнутыми пятками
2 точка– крестцом
3точка – межлопаточная область.
Головуустанавливают так, головы наружной большого глаза и верхней кран козелки уханаходясь на одной горизонтальной линии параллельно полу. Ноги в коленномсуставах выпрямлены. При измерении роста сидя обследуемый сидит на скамейкеростомера, касаясь планки крестцам, межлопаточной области. Голова так же.
Массатела определяется вмедицинских или электронных весах. Обследуемый должен стоять в центре площадки.
Регулировкавесов проводятся ежедневно. При массовых обследованиях регулировка должнапроводиться при каждом 15-20 минут.
Измерениеокружности грудной клетки. Проводятся сантиметровой лентой. Её накладывают на обнаженную груднуюклетку, при опущенных вниз руках.
Лентадолжна проходить под низкими углами лопаток сзади, спереди по нижним сегментомоколо сосновых кружков у юношей через места прикрепления 4-х ребер, грудина удевушек. Первое измерение делается на максимальном вдохе, далее пауза, затемвыдох.
ЖЕЛ –определяется с помощьюводяного, электронного и сухого спирометров. Перед обследованием обследуемыйделает 2-3 глубоких вдоха и выдоха, затем после мах вздоха берется в ротмутштук и делается спокойный выдох в течении 5-6 сек. Измерения повторяют2-3раза через 20 сек и записывают мах результат.
Основныеэтапы организации исследования
Исследованиепроводилось в период 2007-2008г.г. и осуществлялось в четыре этапа:
Этап1. Изучалисьлитературные источники, подбирались методы исследования, формироваласьгипотеза, формулировались задачи. Накапливались первичные материалы дляпоследующего анализа и обобщения.
Этап2. Были обследованышкольники с первого по двенадцатый класс для выявления физических и медициескихданных
Этап3. Были изучены медицинские карточки щкольников
Этап4. Были использованы методыи средства с оздоровительной направленностью на уроках физической культуры.Проведен педагогический эксперимент по профилактике слабовидящих школьников.
Этап5. Был посвященаналитическому обобщению экспериментальных данных и оформлению работы. Выявлениюэффективности применения экспериментальной методики.
Впроцессе работы использовалась коррекционная и профилактическая работа дляразвития физических качеств, охраны и развития остаточного зрения, развитиянавыков пространственной ориентировки, укрепление мышечной системы глаза,коррекция скованности и ограниченности движений, активизация функцийсердечнососудистой системы, улучшение и укрепление опорно-двигательногоаппарата.
Исследовательскаяработа проводилось в Якутской Республиканской общеобразовательнойшколе-интернат III-IV вида для слабовидящих и поздноослепших детей. Нами было обследовано 13 учащихся с первого по двенадцатыйкласс.
Физическуюподготовленность мы изучили в различных по форме движениях, в которых в той илииной мере проявляются быстрота, сила, ловкость, выносливость или их сочетание.Причем степень развития этих качеств определяет меру двигательных возможностейдетей, уровень их общей физической подготовленности, который влияет и наовладение учебными нормативами по физкультуре и на овладение другими болеесложными двигательными умениями.
Кфизическим качествам человека относят силу, быстроту, выносливость, проявляемыев двигательной деятельности, а также прыгучесть и ловкость, непосредственносвязанные с ними морфо-функциональные свойства организма. Эти качестваопределяют различные физические способности человека (силовые, скоростные,координационные и т.д.) и реализуются в них
Пробы с задержкойдыхания: Проба Штанге с задержкой дыхания на вдохе имеет широкоераспространение в клинической и спортивной медицине. Проба проводится следующимобразом: после 5-7 минутного отдыха в положении сидя испытуемый производитглубокий вдох и выдох, затем снова делает глубокий вдох (80-90% отмаксимального) и задерживает дыхание. Время задержки дыхания отмечается посекундомеру; в среднем у здорового человека оно составляет 50-60 с. По мнениюС.М. Иванова (1970), вдох перед выполнением пробы не должен быть максимальновозможным, т.к. при этом может происходить растяжение окончания блуждающего нерва,что в свою очередь может привести у преждевременному раздражению дыхательногоцентра.
Проба Генчи с задержкойдыхания на выдохе. она проводится следующим образом: после глубокого (нечрезмерного) выдоха и вдоха исследуемый снова выдыхает и задерживает дыхание.Продолжительность задержки дыхания отмечается по секундомеру; в среднем уздорового человека она равна 20-30 с. [9,83]
Определениегибкости:
Ребенокстоит на краю скамейки, плавно выполняет наклон вперед. Не сгибая при этомколени. За 0 принимается уровень опоры скамейки. По положению средних пальцеврук определяют результаты пробы.
Выполняюттри попытки. Засчитывается лучший результат. Если ребенок не достает до пальцевног, результаты записываются со знаком минус, если достает, со знаком плюс.
Тожесамое упражнение выполняется в исходном положении сидя, методика провиденияодинаковая.

Глава3. Результаты исследования
3.1 Исследованиепроблемы слабовидения у школьников и его воздействия на организм
Ребенокс нарушением зрения-термин, касающийся как незрячих, так и слабовидящих.Незрячих делят на тотально слепых (Vis-0) и детей с остаточным зрением (Vis от 0 до 0, 04 с оптической коррекцией стеклами налучшем глазу). Слабовидящие дети по состоянию зоитнльных функций разнообразны.Это обусловлено прежде всего клиническими формами и степенью их глазнойпатологии. Слабовидящими считают людей, имеющих остроту зрения от 0,2 до 0,6 (соптической коррекцией стеклами на лучшем глазу). К данной категории относятсядети со следующими заболеваниями: близорукость, дальнозорькость, косоглазие,астигматизм, альбинизм, амблиопия, а так же дети с нарушением центрального ипериферического зрения и др. [38,38]
Анализспециальной литературы позволяет нарушение зрения условно разделить на глубокиеи неглубокие. Г.В. Никулина (2002) предлагает следующую классификацию: кглубоким относят нарушение зрения, связанное со значительным снижением такихважнейших функций, как острота зрения и (или) поле зрения, имеющие ярковыраженную органическую зрительную депривацию. В зависимости от глубины истепени нарушений перечисленных функций, может наступить слепота и слабовидениек неглубоким зрительным нарушениям относятся нарушения глазодвигательныхфункций; нарушения цветоразличения; нарушения характера зрения; нарушениеостроты зрения, связанные с расстройством оптических механизмов зрения. [38,39]
Проведяисследование с 1 по 12 класс в Якуткой Республиканской общеобразовательнойшколе-интернат III-IV вида для слабовидящих и поздноослепших детей, мы исследовали 13 учащихся с 2007-2008гг.
Изтаблицы мы видим, что у детей низкие показатели физических качеств и состоянияздоровья. Причиной этому являются нарушение зрения, которое затрудняет пространственнуюориентировку, задерживает формирование двигательных навыков, ведет к снижениюдвигательной и познавательной активности. У некоторых детей отмечаетсязначительное отставание в физическом развитии. В связи с трудностями,возникающими при зрительном подражании, овладении пространственнымипредставлениями и двигательными действиями, нарушается правильная поза приходьбе, беге, в естественных движениях, в подвижных играх, нарушаетсякоординация и точность движений.[38,59]
Поэтомумы использовали не только общеразвивающие упражнения но и специальнокоррекционные упражнения, дыхательные упражнения, глазотренинг и многое другое.Для сохранения зрения существенное значение имеют гигиенические условияпровидения занятий, в частности, рациональная и достаточная освещенность,чистота помещений, адекватные возрасту спортивный инвентарь и оборудование,абсолютная безопастность, которые создают условия комфорта для занятий иснижают утомления глаз. При этом нужно обязательно знать состояние зрения своихвоспитанников, следить за тем, чтобы дети, которым назначены очки, пользовалисьими во время занятий, не надевали чужих очков, не носили несправных. [37,68]
Исследованиемы проводили во время уроков физкультуры. Где к каждому ученику былиндивидуальный подход. Всего в одном классе училось как максимум четвероучеников.

Исследованиясердечно сосудистой системы до после Штанге Генче Штанге Генче 1 Ангаскеева Саина 20 10 25 12 2 Андросова Ньургуяна 21 13 28 14 3 Анисимов Дима 25 16 28 20 4 Гаврильев Ваня 21 9 25 15 5 Данилова Сахая 14 11 19 11 6 Дьяконова Света 25 13 28 15 7 Жиркова Василина 26 17 29 19 8 Коподезников Айсен 23 11 28 15 9 Колодезников Айаал 28 14 28 17 10 Крылов Кэскил 35 12 38 12 11 Михайлова Сардана 33 11 36 15 12 Павлов Николай 36 20 38 27 13 Платонов леня 46 10 49 12
Показатели:
Улучшение– 12 чел;
Безизменения – 1 чел;
Ухудшение– 0
Изданной таблицы видно что благодаря дыхательным упражнениям улучшилосьрезультаты дыхательной системы
Исследованиегибкости № Имя фамимлия до после стоя сидя стоя сидя 1 Ангаскеева Саина 14 12 16 12 2 Андросова Ньургуяна 14 16 16 17 3 Анисимов Дима 12 11 12 13 4 Гаврильев Ваня 23 17 24 17 5 Данилова Сахая 12 10 12 12 6 Дьяконова Света - - - - 7 Жиркова Василина 11 6 12 8 8 Коподезников Айсен 8 4 10 5 9 Колодезников Айаал 10 3 12 5 10 Крылов Кэскил 6 3 7 4 11 Михайлова Сардана 7 7 10 8 12 Павлов Николай 20 19 22 20 13 Платонов Леня 16 18 19 21
Показатели:
Улучшение– 11 чел;
Безизменения – 2 чел;
Ухудшение– 0
Показателимышечно-связачного аппарата намного улучшились
Жизненнаяемкость легких№ ФИО возраст до после ЖЕЛ ЖЕЛ 1 Ангаскеева Саина 11 1.2 1.4 2 Андросова Ньургуяна 12 2.0 2.1 3 Анисимов Дима 15 2.2 2.4 4 Гаврильев Ваня 20 3.3 3.7 5 Данилова Сахая 12 2.0 2.0 6 Дьяконова Света 15 1.3 1.3 7 Жиркова Василина 18 3.3 3.5 8 Колодезников Айсен 9 1.9 2.1 9 Колодезников Айаал 9 2.4 2.6 10 Крылов Кэскил 15 2.7 3.0 11 Михайлова Сардана 12 1.3 1.6 12 Павлов Николай 15 2.9 3.0 13 Платовов Леня 19 3.6 3.9
Показатели:
Улучшение– 11 чел;
Безизменения – 2 чел;
Ухудшение– 0 ФИО Возр. Пульс перед занятиями Проба Мартини Клюшевского Восст. после приседаний
Восст.
После приседаний 1 Ангаскеева Саина 11 110 160 3 мин 3 мин 2 Андросова Ньургуяна 12 100 140 Более 3мин 3 мин 3 Анисимов Дима 15 80 160 Более 3мин Более 3 мин 4 Гаврильев Ваня 20 90 160 2 мин 2 мин 5 Данилова Сахая 12 90 160 3 мин 3 мин 6 Дьяконова Света 15 100 150 Более 3мин 3 мин 7 Жиркова Василина 18 80 140 3 мин Более 2 мин 8
Коподезников
Айсен 9 90 150 3 мин 2 мин 9
Колодезников
Айаал 9 90 150 2 мин 2 мин 10
Крылов
Кэскил 15 110 150 3мин Более 2 мин 11
Михайлова
Сардана 12 120 150 3мин Более 2 мин 12 Павлов Николай 15 140 160 3мин 3 мин 13 Платонов Леня 19 80 2 мин 2 мин

Заключение
Зрениюпринадлежит исключительно важная роль, так как оно несет ребенку наиболееполную информацию об окружающем мире. Известно, что количество детей снарушением зрения растет от класса к классу и к окончанию школы более 30% имеютразличные нарушения органов зрения. [37,69]
Таким образом дети снарушением зрения, отличаются в своем физическом развитии, задержкойформирования двигательных способностей, навыков и умений а так же овладениипространственными представлениями и двигательными действиями.
2. В ходе исследованияпроанализированы 19 литературных источников, где использовались труды видныхотечественных и зарубежных специалистов. В результате улучшилось общаяфизическая подготовленность и эмоциональное состояние школьников.
3. Важную роль впрофилактике слабовидения и в приостановке его прогрессирования призванысыграть средства физической культуры, особенно специальные упражнения дляглазных мышц (глазотренинг) и ОРУ.

Библиография
1. Аветисов Э.С.Близорукость / Под общ. ред. Э.С. Аветисова. – 2-е изд., перераб. И доп. – М.,2002. – 2002. – 284с.
2.  Барсуковой И.Г. Всероссийскоеобщество слепых. История ВОС в лицах, цифрах, фактах – М.: Тифлоинформ, 1995. –95 с.
3. Бодалев А.А.,В.В.Столина Семья в психологической консультации /Под. Ред. – М.: Педагогика,1989- 254с
4. Бойко В.В.,Оганян К.М., Копытенкова О.И. Социально защищенные и незащищенные семьи визменяющейся России. – СПБ., 1999. – 234 с.
5. Всероссийскоеобщество слепых. История ВОС в лицах, цифрах, фактах /Под. ред
6. Дубровский В.И.Спортивная медицина: Учебник для студентов вузов. – М.: Гуманит. изд. центр.ВЛАДОС, 1998. – 480 с.: ил.
7. Дубровский В.И…Реабилитация в спорте / В.И. Дубровский. – М., 1991.-С. 5-8с.
8. Демирчоглян Г.Г.,Демирчоглян А.Г. Специальная физическая культура для слабовидящих школьников. –М., 2000.
9. Демирчоглян Г.Г.Компьютер и здоровье. М., Лукоморье – Новый центр, 1990
10.               Дружинин В.П.Психология семьи. – М., «КСП», 1996.
11.               Евсеев С.П.Теория и организация адаптивной физической культуры: Учеб. В 2 т. / Под общейред.проф. С.П. Евсеева.-М., 2002.-448с.: ил.
12.               Евсеев С.П.,Шапкова Л.В. Адаптивная физическая культура: Учебное пособие. – М.: Советскийспорт, 2000.-240 с.: ил.
13.               Ермаков В.П.,Якунин ГА. Основытифлопедагогики. Развитие, обучение и воспитание детей с нарушениями зрением. —М., 2000. Демирчоглян Г.Г. Как сохранить и улучшить зрение. Донецк 997.
14.               Жилов Ю.Д.Световой ультрафиолетовый климат в помещениях для детей и подростков. М.,Медицина, 1978.
15.               Зинкевич –Евстигнеева Т.Д., Нисневич Л.А. Как помочь «особенному» ребенку. Книга дляпедагогов и родителей. – СПБ.: Институт специальной педагогики и психологии,1998.
16.               Иванов Е.С.,Исаев Д.Н. Что такое умственная отсталость. Руководство для родителей. СПб.:Институт специальной педагогики и психолонии, 2000.- 20 с.
17.               Ковалевский Е.Г.Берегите зрение детей. М., Медицина, 1976
18.               Корбетт М.Д. Как обрести хорошее зрение безочков(перевод). — СПб., 1998.
19.               Курдыбайло С.Ф.,Евсеев С.П., Герасимрва Г.В. Врачебный контроль в адаптивной физическойкультуре: Учебное пособие / Под ред. д.м.н. С.Ф. Курдыбайло. – М.: Советскийспорт, 2004. – 184 с.
20.               Либман Е.С.,Шахова Е.В. Слепота и ее структура в РСФСР // Экспресс-информация ЦБНТИМинсобеса РСФСР. Вып. 5. – М., 1988.-19с.
21.               Литвак А.Г. Психология слепых и слабовидящих:Пб., РГПТУ им. А.И. Герцена, 1998.
22.               Литош Н.Л.Адаптивная физическая культура. Психолого педагогическая характеристика детей снарушением в развитии: Учебное пособие – М.: спортАкадем Пресс, 2002,- 140с.
23.               Маллаев ДМ. Игры для слепых и слабовидящих: Уч.пос. — .: Советский спорт, 2002. – 136.: ил.
24.               Пикхарт К.Е.Руководство для одиноких родителей. – М.,1998.- 173 с.
25.               Пшенникова М.Г.Адаптация к физическим нагрузкам: Физиология адаптационных роцессов. 1986.-67с.
26.               Ростомашвили Л.Н.Реализация программы ЛФКдля младших  школьников с тяжелой патологией зрения. — СПб., 1997.
27.               Ростомашвили Л.Н.Физические упражнениядля детей с нарушенным зрением /Методические рекомендации для учителей,воспитателей, родителей. — СПб., 2001.-35с.
28.               Ростомашвили Л.Н.Коррекция двигательных нарушений детей с депривацией зрения средствамиадаптивного физического воспитания // Автореф.дис. … канд.пнд.наук. – СПБ.,1999- 62с.
29.               Сатир В. Вы иваша семья. Руководство по личному росту. – М.,2000. – 320 с.
30.                Сладкова Н.А.опыт работы детско-юношеских спортивных школ и физкультурно-спортивных клубовинвалидов и лиц с отклонениями в развитии: Сб. материалов .: Советский спорт.203.-184 с.
31.               Солнцева Л.И. Тифлопсихология детства. — М., 2000.
32.               Солодков А.С.,Морозова О.В. Адаптационно-компенсаторные нарушения у детей-инвалидов и ихкоррекция средствами физической культуры // Теория. и практ.физич.культ., 1998,№ 1 – 45с.
33.                Толмачев Р.А.Адаптивная физическая культура и реабилитация слепых и слабовидящих. – М.:Советский спорт, 2004-108с.
34.               Толмачев Р.А. Задачимедицинской спортивной классификации инвалидов по зрению // Материалы IV Всероссийского съезда специалистов лечебнойфизкультуры и спортивной медицины. – М.,2002. – С. 109-110
35.               Хаксли О. Как вернуть зрение // Перевод с англ.— М., Серебряные нити, 1997.
36.               Чудная Р.В.Адаптивное физическое воспитание. – Киев: Наукова думка, 2000. – 358с.
37.               Шапкова Л.В.Средства адаптивной физической культуры: Методические рекомендации пофизкультурно оздоровительным и развивающим занятиям детей с отклонением в интеллектуальномразвитии.: Советский спорт, 2001. – 152 с.: ил.
38.               Шапкова Л.В. Частныеметодики адаптивной физической культуры: Учебное пособие. – М.; Советскийспорт,2004. – 464 с., ил
39.               Шапкова Л.В.Подвижные игры для детей с нарушениями в развитии. – СП., 2003
40.               Шеффер Ч., КэрриЛ. Игровая семейная психотерапия. – СПб., 2000. – 384 с.
41.               Шипицына Л.М.«Необучаемый» ребенок в семье и обществе. Социализация детей с нарушениеминтеллекта. СПб.: «Дидактика плюс», 2002. – 496 с.
42.               Шкарлова С.И., Романовский В. Е. Близорукость,дальнозоркость, астигматизм. — Ростов-на-Дону; Феникс, 2000.
43.               Шматко Н.Б. Дети с отклонениями в развитии/Методическое пособие для педагогов и воспитателей массовых и спецучреждений иродителей. — М., 1997.
44.               Эйдемиллер Э.Г.,Юстицкис В. Психология и психотерапия семьи. – СПб.: Питер, 1999.
45.               Ян В.И., КатковВ.Г., Ян Я.В. Формирование познавательной деятельности у детей с дефектами вфункции ОДА: Физ.культура и спорт инвалидов // Тез.докл. 1-йВсесозн.научн.конф.-Одесса, 1989.- 89с.

Приложение
Методикапровидения занятий и специальные упражнения для глазных мышц
Различныесистемы тренинга зрения, а также вспомогательные общеукрепляющие корригирующиеупражнения занимают особое место.
Еще вдревние гимнастические системы входили упражнения в виде разнообразных движенийглаз (повороты, круговые движения и т. п.). Несомненно, они полезны, так кактренируют мышцы, управляющие движениями глаз, активизируют кровообращение вданной области и, следовательно, хорошо снимают умственное утомление. Послетаких упражнений люди чувствуют себя значительно бодрее. Кроме того, подобныеупражнения помогают избавиться от так называемых мешков в области нижних иверхних век (как правило, это примета старения кожи и потери ее упругости). В основеположительного эффекта лежат определенные функциональные связи междуглазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга.
Приведемнесколько упражнений, которые помогут укрепить глазодвигательные мышцы,сохранить упругость кожи век. Выполнять их следует примерно в течение 10 минут.
1.Плотнозакрыть и широко открыть глаза. Повторить 5-6 раз с интервалом в 30 секунд.
2.Посмотретьвверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.
3.Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону.
Упражнения2-е и 3-е рекомендуется делать не только с открытыми, но и с закрытыми глазами.Выполнять их надо сидя, повторяя каждое упражнение 3—4 раза с интервалом в 1—2минуты.
Рекомендуемупражнения, снимающие утомление глаз.
1.  Выполняется сидя. Крепко зажмуритьглаза на 3—5 секунд, затем открыть на 3—5 секунд. Повторить 6—8 раз. Упражнениеукрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышцглаза.
2.  Выполняется сидя. Быстро моргать втечение 1—2 минут. Способствует улучшению кровообращения.
3.  Выполняется стоя. Смотреть прямоперед собой 2—3 секунды. Затем поставить палец руки на расстоянии 25—30 см отглаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него 3—5 секунд. Опуститеруку. Повторить 10—12 раз. Упражнение снимает утомление глаз, облегчаетзрительную работу на близком расстоянии. Тем, кто пользуется очками, надовыполнять упражнения, не снимая их.
4.  Выполняется сидя. Тремя пальцамикаждой руки легко нажимать на верхнее веко в течение 1—2 секунд, затем снятьпальцы. Повторить 3—4 раза. Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазныхжидкостей.
Простейшиеупражнения для снижения визуального напряжения, восстановления зрительнойработоспособности
(Релаксационныйкомплекс)
Использованиеэлементов аутотренинга
/>
Рис. 2.Использование элементов бесконтактного массажа (тепловое прогревание)Продолжительность до 2 мин.
Рис. 3.Выполнение упражнения «ПАЛЬМИНГ» (по методике У. Бейтса и М. Корбетт)Продолжительность от 50 сек. до 3 мин.
Рис.5—7. Выполнение приемов самомассажа глаз подушечками указательных пальцев обеихрук Продолжительность до 3 мин.
/>
/>
Рис.8—10. Выполнение приемов самомассажа глаз подушечками соединенных указательногои среднего пальцев обеих рук Продолжительность до 3 мин.
Упражнениядля тренировки иукрепления глазодвигательных или окологлазных мышц
Динамическийкомплекс)
Передвыполнением упражнений рекомендуется выполнить релаксационный комплекс (неменее 5 мин) с индивидуальным выбором наиболее эффективных упражнений, ощутимоснижающих зрительное напряжение.
/> 
Рис.22—25. Те же упражнения в режиме закрытых глаз Продолжительность — до 3 мин.
Всеупражнения, выполняются без очков и без напряжения, зрения (расфокусированноезрение)

/>
Рис.26—29. Выполнение поворотов глазного яблока по различным направлениям сиспользованием «тест-объекта» (флажок, ручка, карандаш и т. п.): «Двигаю флажокпо разным направлениям и одновременно слежy за движением флажка»
Продолжителъностъ— 2—3 мин. [4,118]

Показания ипротивопоказания к физическим упражнениям
В соответствиис рекомендациями Министерства здравоохранения и Министерства образованияРоссийской Федерации всех учащихся по состоянию здоровья делят на три группы(цит. В.П. Ермакова, 1990):
1-ягруппа — основная;
2-ягруппа — подготовительная;
3-ягруппа — специальная.
К 1-йгруппе относятся дети, не имеющие отклонений в физическом развитии и состоянииздоровья.
Ко 2-йгруппе относятся дети с незначительными отклонениями в состоянии здоровья и вфизическом развитии, без существенных функциональных изменений, с недостаточнойфизической подготовленностью, временно освобожденные от уроков физкультуры.
К 3-йгруппе относятся дети со стойкими отклонениями в состоянии здоровья постоянногоили временного характера. Им противопоказаны занятия по общей программе, они недопускаются к соревнованиям.
Длядетей с нарушением зрения (при некоторых заболеваниях) предусматриваютсяследующие ограничения: резкие наклоны, прыжки, упражнения с отягощением,акробатические упражнения (кувырки, стойки на голове, плечах, руках, висы внизголовой), а также соскоки со снарядов, упражнения с сотрясением тела инаклонным положением головы, резким перемещением положения тела и возможнымитравмами головы, упражнения высокой интенсивности, длительные мышечныенапряжения и статические упражнения, нагрузки с большой интенсивностью в беге,передвижение на коньках (Гнеушева А.Н., 1990; Ермаков В.П., Якунин Г.А., 2000;Ростомашвили Л.Н., 1999, 2001).
Встарших классах в связи с увеличением объема школьной программы, дефицитасвободного времени, снижением двигательной активности значение физическойкультуры возрастает. Тем не менее Э.С. Аветисов (1980) рекомендует некоторыеограничения для юношей с миопией от 3 до 6 D: исключить преодоление полосы препятствий, классическуюборьбу, силовые упражнения на перекладине, подтягивание и подъем из виса вупор, заменив их подъемом по канату с помощью ног. Школьники старших классов смиопией более 6 D занимаются вспециальных группах. Для школьников с осложненной миопией рекомендуютсяограничения физической нагрузки, согласованные с врачом-офтальмологом.
Сопутствующиезаболевания детей с нарушенным зрением также диктуют некоторые ограничения.Например, при сколиозах противопоказаны прыжки, кувырки, продолжительные висы,поднятие тяжестей. При наличии гидроцефалии чрезмерная физическая нагрузкаможет вызвать повышение внутриглазного давления. При эпилепсии избыточноеувлечение физическими упражнениями на дыхание, на повышенной опоре (бревно,брусья и т. д.), спортивные и подвижные игры высокой интенсивности могутспровоцировать судорожный синдром, а при нарушениях эмоционально-волевой сферыдетей вызвать их гиперактивность. При пиелонефрите противопоказанопереохлаждение (занятия на улице в осенне-зимний период, плавание в бассейне).
Методикаи организация подвижных игр с детьми с нарушением зрения
Подвижныеигры являются сильнейшим средством всестороннего развития и воспитания незрячихи слабовидящих детей. Ребенок с нарушением зрения любит играть и совершенно также, как нормально видящий, может играть почти в любую игру, толькослабовидящего ребенка надо научить этому, помочь ему овладеть игрой (СамбикинЛ. Б., 1960). Игры должны быть адаптированы к особенностям таких детей. Важнымусловием организации игр с незрячими и слабовидящими детьми является четкое взаимодействиепедагогов, воспитателей и врачей. С помощью данных медицинской диагностикидетей следует установить, какие игры противопоказаны, а какие нет. Воспитателями педагогам надо знать содержание игры и ее воздействие на функциональноесостояние организма детей, учет отклонений в физическом развитии ребенка. Поройу дошкольников и младших школьников отсутствуют простейшие навыки ходьбы ибега, пространственной ориентировки и самообслуживания. В связи с этим дляорганизации игровой деятельности необходимо учитывать наличие предыдущего опытазрительно-слухового восприятия предлагаемого материала, состояние остротызрения ребенка, уровень физической подготовленности, возрастные ииндивидуальные возможности ребенка, наличие навыков пространственной ориентировки,место и время проведения игры, интересы детей, а иногда и их настроение. Еслиесть необходимость «оживить» детей, заинтересовать игрой, выбираетсяувлекательная, знакомая детям игра, в которой все могут принять активноеучастие. И наоборот, если дети возбуждены, игра должна быть малоподвижной,спокойной.
ПОДВИЖНЫЕИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ С НАРУШЕННЫМ ЗРЕНИЕМ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА КОРРЕКЦИЮ ОСАНКИ
(дляучащихся 1—4-х классов)
«Найдисебе пару»
Играетнечетное количество игроков, например 11. По кругу кладут пять обручей. Идя повнешнему кругу, дети выполняют различные упражнения на осанку. Со словамируководителя: «Стоп, ребята не зевайте! Быстро пару выбирайте!» игроки вбегаютв обручи, образуют пары и встают спиной друг к другу, принимая заранее обусловленноеположение правильной осанки. Игрок, оказавшийся лишним, идет по кругу и вместес руководителем отмечает игроков с неправильной осанкой. Игрок, не сумевшийвыполнить упражнение правильно, получает штрафное очко, а игрок, оказавшийсябез пары, — два штрафных. Победителем становится тот, у кого окажетсянаименьшее количество штрафных очков.
Упражнения,направленные на формирование правильной осанки:
1) ходьба на носках, руки за голову,локти в стороны, лопатки сблизить;
2) ходьба в полуприседе (спина прямая),ориентируясь на звуковые сигналы, расположенные в разных концах зала;
3) ходьба с круговыми движениями рукназад (голова прямо, соблюдать дистанцию), ориентируясь на звук шагов впередиидущего;
4) легкий бег с сохранением правильнойосанки.
Позы,принимаемые детьми в положении стоя в обручах: руки в стороны ладонями вперед;руки к плечам ладонями вперед, лопатки сблизить («уточка»).
«Космонавты»
В центрезала мелом обозначают круг диаметром 2—2,5 м, вокруг которого на расстоянии 2 мкладут обручи (цветные). Большой круг — это земля, а обручи — ракеты. В каждойкоманде только по два места. Играющих на несколько человек больше, чем мест вракетах. Дети встают по внешней стороне круга друг задругом. По командеведущего они идут и выполняют движения, формирующие осанку, одновременнопроговаривая речитатив: «Ждут нас быстрые ракеты для прогулок на планете; накакую захотим — на такую полетим. Но в игре один секрет: опоздавшим места нет!»С последним словом игроки разбегаются в разные стороны и занимают попарно любуюракету. Встав в обруч лицом к земле, дети поднимают его вверх, отводя лопатки,и по команде «взлет!» приставными шагами движутся по кругу, затем по команде«посадка!» все останавливаются. Пока космонавты совершают полет, опоздавшиестоят в центре большого круга и машут руками. Игра повторяется несколько раз. Вконце игры отмечаются дети, совершившие больше полетов.
УПРАЖНЕНИЯ,НАПРАВЛЕННЫЕ НА ФОРМИРОВАНИЕ ОСАНКИ
1) И.п.: о.с. На счет 1 — присед, рукиза голову, локти в стороны; 2—3 — держать; 4 — и.п.
2) И.п.: о.с. На счет 1 — наклон впередпрогнувшись, руки за голову, локти в стороны; 2—3 — держать; 4 — и.п.
3) Ходьба по кругу на носках, руки напояс;
4) Ходьба по кругу на внешней сторонестопы, лопатки соединить;
5) И.п.: о.с. Руки к плечам, ходьба покругу с круговыми движениями рук назад.
«Пройди— не ошибись»
Играющийдолжен пройти по прямой 5—10 м вперед до звукового сигнала, ставя пятку к носкувпереди стоящей ноги. По другому звуковому сигналу пройти спиной назад, ставяносок к пятке. Задание можно выполнять с закрытыми глазами.
Дляучащихся 4-го класса можно усложнить игру: выполнить то же задание нагимнастической скамейке, перешагивая через озвученный предмет, положенный напути. При этом необходимо обеспечить страховку.
«Елочка»
Посигналу учителя дети бегут по залу, хлопая в ладоши. Водящий, подавая звуковойсигнал, бежит за ними, пытаясь их «осалить». Спастись от него можно, плотноприжавшись к стене затылком, плечами, ягодицами. Руки в стороны и вниз, ладонивперед, пальцы расставлены. Это «елочка». Тот, кто принял неправильноеположение или не добежал до стены, может быть «осален». «Осаленный» становитсяводящим, и игра повторяется. Отмечаются самые быстрые и точные в выполненииправил игры.
Коррекция и профилактика нарушений зрения
Люди снарушенным зрением задумываются над тем, как сохранить остаточное зрение. Внастоящее время существует много сберегающих технологий (Аветисов Э.С., КорбетМ.Д., Демирчоглян Г.Г. и др.), которые имеют сходные и различные методики. Мыже приводим некоторые из них, имеющие коррекционную и профилактическуюнаправленность и позволяющие учитывать следующие аспекты: охрана остаточногозрения; особенности индивидуального развития ребенка; щадящий режим зрительнойнагрузки; рациональное чередование физической нагрузки и отдыха, специальныхупражнений для глаз в течение урока; использование специальных методов иприемов в обучении двигательным действиям; система требований, которыепредъявляются к ребенку на данном этапе его жизни.
Дляулучшения аккомодационной способности глаза при близорукости часто используетсяупражнение «метка», которое можно проводить как в школе, так и в домашнихусловиях. Для выполнения этого упражнения на стекле на уровне глаз наноситсяметка диаметром 3—5 мм. Ребенок становится на расстоянии 30—35 см от оконногостекла и намечает вдали за окном какой-либо предмет, находящийся на линии,проходящей через метку на стекле. Зафиксировав взгляд на этом предмете,переводит затем его на метку на стекле, потом снова на предмет. Так повторяетсянесколько раз. Упражнение проводят два раза в день (Шкарлова С.И., РомановскийВ.Е., 2000). Хорошим средством для развития глазодвигательной функции являетсясбор фишек определенного цвета (например, желтого), предварительно разбросанныхпо столу. Для контроля фиксируется время выполнения задания.
Полезноморгание через каждые 5 мин. О. Хаксли (1997) отмечает, что моргание —естественный способ «смазки» и очищения поверхности глаз. Оно способствуеттакже расслаблению лицевых и лобных мышц (следует моргать без усилий, двигатьсядолжны только веки, брови находятся в расслабленном состоянии).
Тренировкаглаз всегда была и остается актуальной. Своевременная профилактика снижаетпотерю зрения. Учителя, родители и сами учащиеся могут воспользоватьсяследующими рекомендациями при проведении упражнений для глаз:
—все упражнения выполнять без очков;
—упражнения выполнять спокойно, без какого-либо напряжения;
—научиться расслабляться (полное физическое и психическое расслабление);
—начинать тренировку лучше всего с простых упражнений, постепенно переходяк более сложным;
—между упражнениями часто моргать глазами;
—продолжительность занятий: начинать с 1—2 мин, постепенно увеличивая до10 мин;
—упражнения выполнять два раза в день.
УПРАЖНЕНИЯДЛЯ РАЗВИТИЯ УСТОЙЧИВОСТИ К УТОМЛЕНИЮ
(ДемирчоглянГ.Г., 1997)
1. И. п. — сидя. Крепко зажмурить глазана 3—5 с., а затем открыть их на 3—5 с. Повторить 6—8 раз. Упражнение укрепляетмышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаб лению мышц глаза.
2. И. п. — сидя. Быстрые моргания втечение 1 мин. Способствует улучшению кровообращения.
3. И. п. стоя. 1) Смотреть прямо передсобой 2—3 с; 2) поста вить палец руки по средней линии лица на расстоянии 25—30см от глаз; 3) перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него 3—5 с; 4)опустить руку. Повторить 10—12 раз. Упражнение снижает утомление, облегчаетзрительную работу на близком расстоянии.
4. И. п. — сидя. 1) Смотреть прямо передсобой 2—3 с; 2) пере вести взгляд на кончик носа на 3—5 с. Повторить б—8 раз. Упражнениеразвивает способность продолжительное время удерживать взгляд на близкихпредметах.
5. И. п. — сидя. 1) Закрыть веки; 2)массировать их круговыми движениями пальцев. Повторять в течение 1 мин.Упражнение расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.
6. И.п. — стоя. 1) Отвести правую руку всторону; 2) медлен но передвигать палец полусогнутой руки справа налево, недвигая головой, следить глазами за пальцем. Повторить 10—12 раз. Упражнениеукрепляет мышцы глаз горизонтального действия и совершенствует их координацию.
7. И. п. — стоя. 1) Поднять правую рукувверх; 2) медленно передвигать палец полусогнутой руки сверху вниз и снизувверх, не двигая головой, следить за пальцем. Повторить 10—12 раз. Упражнениеукрепляет мышцы глаза вертикального действия и совершенствует их координацию.
КОМПЛЕКСУПРАЖНЕНИЙ С МЯЧОМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БЛИЗОРУКОСТИ
(по Э.С.Аветисову, Е.И. Ливадо, Ю.И. Курпан, 1996)
•  И.п. — стоя.Держать мяч в правой руке. На счет «один-два» поднять руки через стороны вверх,потянуться — вдох, переложить мяч в левую руку; на счет «три» через стороныопустить — выдох. Смотреть на мяч, не поворачивая головы. Повторить 6—8 раз.
•  И.п. — стоя.Держать руки с мячом впереди. Круговые движения руками. Смотреть на мяч,дыхание произвольное. Повторить 6—8 раз в каждом направлении.
•  И.п. — стоя.Держать мяч впереди в согнутых руках. Сгибая ногу, коленом ударить по мячу.Повторить 8—10 раз каждой ногой.
•  И.п. — стоя.Держать мяч в правой руке. На счет «раз» сделать мах правой ногой вперед-вверх,мяч из правой руки в левую переложить под ногой; на счет «два» опустить ногу;на счет «три-четыре» то же, перекладывая мяч из левой руки в правую под левойногой. Повторить 8—10 раз каждой ногой.
•  Бег на месте всреднем темпе (варианты: бег на прямых ногах, поднимая высоко колени или сильносгибая ноги в коленных суставах так, чтобы пятками касаться ягодиц) в течение1—2 мин с последующим переходом на ходьбу.
• И. п. — сидя наполу, упор руками сзади, зажать мяч между стопами, ноги подняты. Круговыедвижения ногами, смотреть на мяч. Повторить 8—10 раз в каждом направлении.
• И. п. — лежа наживоте, мяч сзади. На счет «раз» поднять руки с мячом, приподнять голову иплечи; на счет «два-три» дер жать; на счет «четыре» опустить руки. Повторить8—10 раз.
• И. п. — лежа наживоте, кисти рук на полу у плеч, мяч сдав ливать стопами. На счет «раз»согнуть ноги в коленных суставах, распрямить руки, прогнуться, головойпостараться коснуться мяча; на счет «два» вернуться в и. п. Повторить 8—10 раз.