Реферат
Правила игры в баскетбол
Ученицы 7 “В”класса
МОУ гимназии №96
Копцевой Елены
Содержание
1. Что такое баскетбол?
2. История баскетбола
3. Правила игры
4. Оборудование для игры в баскетбол
5. Нарушения
6. Фол
7. Основные элементы игры
оборудование правило играбаскетбол
1. Что такое баскетбол?
Баскетбол (англ. basket-корзина, ball-мяч) — спортивная командная игра смячом. Баскетбол один из самых популярных видов спорта в мире.
Наибольшего развития игра достигла в США, где был организован один изсильнейших баскетбольных чемпионатов — чемпионат Национальной баскетбольнойассоциации (НБА), также считается национальным видом спорта в Литве.2. Историябаскетбола
Скромный преподаватель колледжа Молодёжной Христианской Ассоциации изСпрингфилда, штат Массачусетс, по имени Джеймс Нейсмит. Нашел выход, как можноразнообразить уроки физкультуры в колледже. 1 декабря 1891 года он привязал двекорзины из-под персиков к перилам балкона спортивного зала и, разделиввосемнадцать студентов на две команды, предложил им игру, смысл которойсводился к тому, чтобы забросить большее количество мячей в корзину соперников.
Идея этой игры у него зародилась ещё в школьные годы, когда дети играли встаринную игру «duck-on-a-rock».
Вполне прагматично названная «баскетбол» игра, конечно, лишь отдалённонапоминала то феерическое зрелище, которое известно нам под этим именемсегодня. Ведения мяча не существовало, игроки только перебрасывали его другдругу, стоя на месте, и стремились, затем закинуть в корзину, причёмисключительно обеими руками снизу или от груди, а после удачного броска один изигроков забирался на приставленную к стене лестницу и извлекал мяч из корзины.С современной точки зрения действия команд показались бы нам вялыми изаторможенными, однако целью доктора Нейсмита было создать игру именноколлективную, в которую можно было бы вовлечь одновременно большое количествоучаствующих, и этой задаче его изобретение отвечало в полной мере.3. Правила игры
Изначально правила игры в баскетбол были сформулированы американцемДжеймсом Нейсмитом и состояли лишь из 13 пунктов. С течением времени баскетболизменялся, изменений потребовали и правила. Первые международные правила игрыбыли приняты в 1932 году на первом конгрессе ФИБА, после этого они многократнокорректировались и изменялись, последние значительные изменения были внесены в1998 и 2004 годах. С 2004 года правила игры остаются неизменными.
В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, от каждойиз которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. Цель каждойкоманды в баскетболе — забросить мяч в корзину соперника и помешать, другойкоманде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды. Мячом играюттолько руками. Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по немуногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком являетсянарушением. Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой неявляется нарушением.
Победителем в баскетболе становится команда, которая по окончанииигрового времени набрала большее количество очков. При равном счёте поокончании основного времени матча назначается овертайм (обычно пять минутдополнительного времени), в случае, если и по его окончании счёт будет равен,назначается второй, третий овертайм и т. д., до тех пор, пока не будет выявленпобедитель матча. За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разноеколичество очков:
1 очко — бросок со штрафной линии
2 очка — бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёх очковойлинии)
3 очка — бросок из-за трёх очковой линии на расстоянии 6м 75см (7м 24см вНациональной баскетбольной ассоциации) Игра официально начинается спорнымброском в центральном круге, когда мяч правильно отбит одним из спорящих. Матчсостоит из четырёх периодов по десять минут с перерывами по две минуты.Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры — пятнадцатьминут. После большого перерыва команды должны поменяться корзинами.4. Оборудованиедля игры в баскетболИгровая площадка
Игровая площадка должная представлять собой прямоугольную плоскую твердуюповерхность без каких-либо препятствий.
Для официальных соревнований ФИБА размеры игровой площадки должны быть 28метров в длину и 15 метров в ширину, измеренные от внутреннего краяограничивающих линий. Для всех других соревнований соответствующие структуры, такиекак Зональная комиссия или Национальная Федерация, имеют право утвердитьсуществующие игровые площадки с минимальными размерами 26х14 метров. Все новыеплощадки должны строиться в соответствии с требованиями, определенными дляглавных официальных соревнования ФИБА, а именно, 28х15 метров. Высота потолкаили расстояние до самого низкого препятствия над игровой площадкой должны бытьне менее 7 метров.
Игровая поверхность должна быть равномерно и достаточно освещена.Источники света должны находиться там, где они не будут мешать зрению игроков.Корзина
Корзина (кольцо с сеткой) находится на высоте 3,05 метра от пола. Кольцадолжны иметь следующую конструкцию: материал – прочная сталь, минимальныйвнутренний диаметр 45 см и максимальный внутренний диаметр 45,7 см, окрашен воранжевый цвет.
кольцо должно крепиться к конструкции щита
верхняя плоскость кольца должна располагаться горизонтально на высоте3,05 м над поверхностью площадки на равном расстоянии от вертикальных краевщита;
ближайшая точка внутренней части кольца должна располагаться нарасстоянии 15 см от лицевой поверхности щита;
Сетки должны быть изготовлены следующим образом:
они должны быть из белого шнура, подвешены к кольцу и сконструированытак, чтобы на мгновение задерживать мяч, когда он проходит через корзину. Длинасетки должна быть не менее 40 см и не более 45 см;
сетка должна иметь 12 петель для крепления к кольцу;
верхняя часть сетки должна быть достаточно жесткой, чтобы предотвратитьот: (набрасывания сетки на кольцо и возможного ее запутывания; мяча в сетке иливыкидывания его сеткой обратно).Щит
Два щита должны быть изготовлены из соответствующего прозрачногоматериала. Щиты могут быть также изготовлены из другого материала (илиматериалов), но должны отвечать вышеперечисленным требованиям, и быть окрашеныв белый цвет.
Размеры щитов должны быть: 1,80 м (+ 3 см) по горизонтали и 1,05 м (+ 2см) по вертикали. Нижние края щитов должны быть расположены на высоте 2,90 м отповерхности площадки.
Лицевая поверхность двух щитов: должна быть гладкой, края должны бытьразмечены линией, позади кольца наносится прямоугольник. Внешние размерыпрямоугольника: 59 см по горизонтали и 45 см по вертикали. Верхний крайоснования прямоугольника должен находиться на уровне верхней плоскости кольца,все линии должны быть нанесены следующим образом: белым цветом, если щитпрозрачный, черным цветом во всех остальных случаях.Мяч
Мяч должен имеет форму сферы, и быть установленного оттенка оранжевогоцвета. Мяч должен иметь традиционный рисунок из восьми частей, разделенныхвыемками (швами).
Наружная поверхность мяча должна быть изготовлена из кожи, резины илисинтетического материала.
Он должен быть накачан до такой величины воздушного давления, чтобы припадении на игровую площадку с высоты около 1,80 м измеренной от нижнейповерхности мяча, отскакивал на высоту, не менее чем около 1,20 м и не болеечем около 1,40 м измеренную до верхней поверхности мяча.
Ширина швов и/или выемок на мяче не должна превышать 0,6 см.
Длина окружности мяча должна быть не менее 74 см и не более 78 см. Весмяча должен быть не менее 567 г и не более 650 г.5. Нарушения
аут — мяч уходит за пределы игровой площадки;
пробежка-игрок, контролирующий мяч, совершает перемещение ногсверх ограничений, установленного правилами
нарушение ведения мяча, включающее в себя пронос мяча, двойное ведение;
три секунды — игрок нападения находится в зоне штрафного броскаболее трех секунд в то время, когда его команда владеет мячом в зоне нападения;
пять секунд — игрок при выполнении вбрасывания не расстается смячом в течение пяти секунд;
восемь секунд — команда, владеющая мячом из зоны защиты, не вывелаего в зону нападения за восемь секунд;
24 секунды — команда владела мячом более 24 секунд и не произвелаточного броска по кольцу. Команда получает право на новое 24 секундноевладение, если мяч, брошенный по кольцу, коснулся дужки кольца, либо щита, атакже в случае получения фола защищающейся командой.
плотноопекаемый игрок — игрок держит мяч более пяти секунд, в товремя как соперник его плотно опекает;
нарушения возвращения мяча в зону защиты — команда, владеющая мячом взоне нападения, перевела его в зону защиты.6. Фолы
Фол — это несоблюдение правил, вызванное персональным контактомили неспортивным поведением.
Виды фолов:
персональный — фол, вследствие персонального контакта.
технический фол — фол, не вызванный контактом с соперником.
неспортивный — фол, совершенный вследствие контакта, при которомигрок не пытался сыграть мячом в рамках правил.
дисквалифицирующий фол — это фол, вследствие вопиющегонеспортивного поведения.
Игрок, получивший 5 фолов в матче, должен покинуть игровую площадку и неможет принимать участие в матче (но при этом ему разрешается остаться наскамейке запасных) Игрок, получивший дисквалифицирующий фол должен покинутьместо проведения матча.Наказание за Фол
Наказание: Если фол совершен на игроке, не находящемся в стадии броска,то:
1) Если команда не набрала 5 командных фолов или фол совершен игроком,команда которого владела мячом, то пострадавшая команда производит вбрасывание;
2) В противном случае пострадавший игрок выполняет 2 штрафных;
Если фол совершен на игроке, находящемся в стадии броска, то:
1) Если бросок был удачным, он засчитывается, и пострадавший игроквыполняет 1 штрафной;
2) Если бросок был неудачным, то пострадавший игрок выполняет такоеколичество штрафных бросков, сколько очков заработала бы команда будь бросокудачным.
Неспортивный фол
Наказание:
Если фол совершен на игроке, находящемся в стадии броска, то поступаюттак же, как и в случае персонального фола.
Если фол совершен на игроке, не находящемся в стадии броска, топострадавший игрок выполняет 2 броска. После выполнения штрафных бросков мячвбрасывает пострадавшая команда из-за пределов площадки на продолжениицентральной линии. Исключение составляют фолы, совершенные до начала первогопериода. В этом случае после штрафных бросков проводится розыгрыш спорногоброска (как и в случае нормального начала игры). Если игрок в течение одногоматча совершает 2 неспортивных фола, он должен быть дисквалифицирован.
Дисквалифицирующий фол
Дисквалифицирующий фол может получить игрок, запасной, тренер илиофициальное лицо команды.
Наказание:
Количество штрафных и вбрасывание после них назначаются аналогичнонеспортивному фолу.
Технический фол — фол, не вызванный контактом с соперником. Этоможет быть неуважение к судьям, сопернику, задержка игры, нарушенияпроцедурного характера.
Наказание:
Любой игрок команды, не нарушившей правила, пробивает 2 штрафных броска.После выполнения бросков сбрасывание производится аналогично неспортивномуфолу.7. Основныеэлементы игры
1) Жесты судей:
1. Одно очко. Поднимается рука с указательным пальцем вверх и опускаетсякисть
2. Два очка. Поднимается рука с указательным и средним пальцами вверх иопускается кисть
3. Попытка трехочкового броска. Резким движением поднимается рука сбольшим, указательным и средним пальцами вверх
4. Успешный трехочковый бросок. Резким движением поднимаются обе руки сбольшим, указательным и средним пальцем вверх
5. Очки не считать. Быстрое разведение рук из скрещенного их положения нагруди
Относящиеся ко времени:
1. Остановка времени. Рука поднимается вверх с открытой ладонью. Движениесопровождается свистком
2. Остановка времени для фола. Рука, сжатая в кулак поднимается вверх,другая открытой ладонью указывает на нарушителя правил. Движение при этомсопровождается свистком.
3. Включение игрового времени. Производится отмашка рукой из положениявверх в положение вперед.
4. Новый отсчет 24 секунд. Рука поднимается вверх. Указательный палецруки совершает круговое движение.
Административные:
1. Замена. Скрестить руки перед грудью (одновременно со свистком)
2. Приглашение на площадку. Взмахнуть открытой ладонью по направлению ксебе.
3. Затребованный перерыв. Указательный палец руки и ладонь образуют букву«Т»
4. Связь между судьями на площадке и судьями за столом. Рука вытягиваетсявперед с поднятым вверх большим пальцем
5. Видимый отсчет времени (5 и 8 секунд). Отсчет ведется пальцамиподнятой руки.
2) Дриблинг: Одним из основных технических приемов баскетболаявляется ведение мяча, второй, после передачи, способ перемещения мяча поплощадке. Правильное, технически грамотное ведение мяча — является основой дляпостоянного контроля за ним, а также основой для индивидуального обыгрываниясоперника.
Основная стойка при ведении мяча: тело слегка наклонено вперед, ноги вколенях согнуты, таз опущен, голова поднята, плечи развернуты. Во времяпроводки мяча игрок должен быть в любой момент изменить направление своегодвижения, сделать остановку, сделать передачу мяча или выполнить бросок покольцу. Мяч при этом укрывается от соперника корпусом, свободной рукой, плечом.Кисть руки, ведущей мяч, регулирует при этом силу удара, направление движения ивысоту отскока мяча. В этом случае кончики пальцев лишь слегка касаются мяча,при этом игрок не должен смотреть на мяч, а контролировать его своимпериферическим зрением. В поле зрения игрока, ведущего мяч, должны находитьсяего партнеры, игроки другой команды, судьи.
3) Передача: Одним из самых важных и наиболее технически сложныхэлементов баскетбола является передача мяча. Это самый главный элемент в игреразыгрывающего защитника. Игрок, который отдает пас, отвечает засвоевременность, точность, быстроту передачи, ее внезапность для соперников иза удобство обработки мяча.
Основные способы передачи мяча в баскетболе:
— пас от плеча;
— пас от груди;
— пас из-за головы;
— пасы снизу, сбоку, из рук в руки.
Передача от груди является самым эффективным и наиболее распространеннымспособом передачи мяча партнерам, пока между игроками по команде нетсоперников. Держать мяч следует близко к груди и толкают его вперед, выпрямляязапястья таким образом, чтобы кисти рук развернулись. После выполнения броскабольшие пальцы рук должны оказаться внизу, а тыльные стороны ладони должны бытьповернутыми друг к другу. Бросок следует выполнять так, чтобы мяч летел внаправление груди принимающего. Обычно мяч направляется по прямой — это самыйбыстрый способ передачи мяча своему партнеру.
Передача с отскоком. При этой передаче мячом ударяют об пол игровойплощадки, перед тем как он достигнет партнера. Не всем защитникам удаетсяперехватить мяч, который ударяется об пол, поэтому во многих случаях оченьполезна передача с отскоком. Такая передача заставляет защитника приниматьнеестественную позу, при которой он вынужден согнуть корпус, чтобы достать мяч,который проносится рядом с ним.
Передача над головой. При выполнении такой передачи принимающий игрокдолжен получить мяч на уровне своего подбородка или выше. Если передачавыполнена сверху вниз, то мяч, опускающийся до пояса принимающего, сильносковывает движения рук принимающего, которому трудно решить каким образомпринять мяч — держа большие пальцы рук вверх или вниз.
Передача из-за спины. В этом случае выполняется передача, при которой передающийберет мяч в руку, обычно это бросающая рука и обводит его вокруг своего корпусаза спиной. И после этого выполняет передачу своему игроку, при этом в то времяпока мяч переносится назад, пасующий успевает заблокировать принимающего.
Существует также ряд «скрытых» передач, которые целесообразноиспользовать в условиях активной защиты противников, и они дают возможностьзамаскировать истинное направление паса. Движения, которые выполняет игрок, дляпередачи мяча своему игроку частично скрыты от глаз опекающего противника и внекоторой мере являются для него полной неожиданностью. В игре применяютсятакие виды «скрытых» передач: передача за спиной, передача из-заспины, передача под рукой, иногда даже передача из-под ноги. Для выполнения «скрытых»передач характерен короткий замах, для выполнения которого требуется минимумвремени, и мощное завершающее движение кисти и пальцев рук. В зависимости отигровой ситуации, расстояние, на которое надо послать мяч партнеру,расположения или направления движения игрока по команде, способов и характерапротиводействия соперников игрок должен сам решить каким способом передачи мячаему воспользоваться.
4) Подбор. Одним из важнейших элементов при игре в баскетболявляется подбор (англ. rebound), при котором игрок овладевает мячом послевыполнения неудачно 2-х или 3-х очкового броска. Различаются несколько видовподборов:
— подбор в нападении, на чужом щите;
— подбор в защите, на своем щите;
— коллективный подбор.
5) Перехват. В баскетболе действия игроков обороны по завладениюмячом называется перехват. Такой элемент игры выполняется при броске илипередаче мяча игроками атаки.
— Перехват мяча при передаче: Мяч следует ловить в прыжке после рывкаодной или двумя руками. Но если нападающий выходит на передачу мяча, тозащитнику необходимо на коротком расстоянии опередить противника на пути кмячу. Плечом и руками защитник стремится отрезать прямой путь противника к мячуи овладевает им. Чтобы избежать столкновения с нападающим, защитник должен,немного отклонится в сторону, проходя вплотную к нему. Как только он овладелмячом, то ему надо сразу же перейти на ведение мяча, чтобы избежать пробежки.
— Перехват мяча при ведении. В том случае, когда нападающий противникаведет мяч слишком высоко и не прикрывает его корпусом, то перехватить такой мячне составит большого труда — необходимо сделать рывок и выбить мяч у него однойили двумя руками.
6) Блокшот – термин, который используется в баскетболе, иопределяет ситуацию, когда игрок защиты блокирует бросок соперника, не нарушаяпри этом правила игры. Игроки передней линии, центровые и тяжелые форварды,являются основными блокирующими. Но зачастую игроки других линий, которыеобладают хорошим прыжком и координацией, очень часто становятся лучшими поданному показателю. Блокшоты — это показатель, который показывает действияигрока при игре в обороне.