О гормоне роста много говорят, и эта тема, в последнеевремя, становится все более и более интересна широкому кругу спортсменовнепрофессионалов. Есть достаточно много вопросов по применению ГР с целью ростамассы тела, о побочных эффектах действия гормона роста, а так же о вариантах идоступности настоящего ГР на российском рынке. На эти и другие вопросы япостарался дать ответ в этой статье. Тем, кому не интересна техническая сторонадействия гормона, можно сразу перейти ко второй части статьи «практическоеприменение ГР в немедицинских целях».
Гормон роста и механизм его действия. Гормон роста (ГР) — белок, вырабатываемый и секретируемый передней долей гипофиза. Из всех гормоновгипофиза он вырабатывается в наибольшем количестве. Образование и секрециюгормона роста регулирует гипоталамический рилизинг-гормон и соматостатин. Обаэтих фактора вырабатываются гипоталамусом. ГР вырабатывается в течение всейжизни. Продукция ГР возрастает в период роста организма, примерно, до 20 лет изатем уменьшается с возрастом со средней скоростью 14% в десятилетие.
Функции гормона роста. ГР стимулирует как линейный рост,так и рост внутренних органов. Вызывает увеличение числа и размеров клетокмышц, печени, вилочковой железы, половых желез, надпочечников и щитовиднойжелезы. Оказывает влияние на метаболизм белков, жиров и углеводов. Угнетаетактивность ферментов, разрушающих аминокислоты, повышает уровеньинсулиноподобных факторов роста I и II (ИФР I и II) в сыворотке крови,стимулирует синтез коллагена в костях, коже, других органах и тканях организма.ГР увеличивает выход глюкозы в печеночные вены, усиливает глюконеогенез(образование глюкозы из неуглеводных предшественников), уменьшает поглощениеглюкозы на периферии, а также усиливает липолиз (распад жиров), в результатечего в крови повышается концентрация свободных жирных кислот, которые подавляютдействие инсулина на мембранный транспорт глюкозы.
Влияние на синтез белка. ГР стимулирует транспортаминокислот в мышечные клетки и, кроме того, усиливает синтез белка, причемнезависимо от влияния на транспорт аминокислот. У людей, получающих ГР,возникает положительный азотный баланс, что отражает общее повышение белковогосинтеза и снижение содержания аминокислот и мочевины в плазме и моче. Указанныеизменения сопровождаются повышением уровня синтеза РНК и ДНК в отдельныхтканях. В этом отношении дейстрие ГР сходно с некоторыми эффектами инсулина.
Влияние на углеводный обмен. В плане влияния на углеводныйобмен гормон роста является антагонистом инсулина. Гипергликемия, возникающаяпосле введения ГР, — результат сочетания сниженной периферической утилизацииглюкозы и ее повышенной продукции печенью в процессе глюконеогенеза. Действуяна печень, ГР увеличивает содержание в ней гликогена, вероятно, вследствиеактивации глюконеогенеза из аминокислот. ГР может вызывать нарушение некоторыхстадий гликолиза (распад глюкозы в тканях) и тормозить транспорт глюкозы.Торможение распада глюкозы в мышцах может быть также связано с мобилизациейжирных кислот из триацилглицероловых резервов.
Влияние на липидный обмен. Гормон роста оказывает мощноелиполитическое действие. Усиливаются процессы липолиза с повышением мобилизациижира из депо, что приводит к быстрому увеличению концентрации свободных жирныхкислот в плазме и их окислению в печени. Энергия, образующаяся при повышенномраспаде жиров, используется на анаболические процессы в белковом обмене.
Регуляция секреции и синтеза. На секрецию ГР влияет рядстимулов (сон, стресс), и она, подобно секреции многих гипофизарных гормонов,носит эпизодический и пульсирующий характер. В течение нескольких минут уровеньГР в плазме может измениться в 10 раз. Один из самых больших пиков отмечаетсявскоре после засыпания, что подтверждает поговорку: «Кто не спит, тот нерастет». К другим стимулам относятся стресс (боль, холод, тревога,хирургическое вмешательство), физические упражнения, острая гипогликемия илиголодание, белковая пища или аминокислота аргинин. Возможна связь этих и многихдругих эффекторов с основным физиологическим действием ГР, состоящим всберегании глюкозы. При стрессе, гипогликемии, во время сна или голодания ГРстимулирует липолиз (поступление жирных кислот) и проникновение в клетки аминокислот(потенциальных субстратов глюконеогенеза), сберегая таким образом глюкозу дляметаболизма мозга. На высвобождение ГР оказывает влияние множество агентов, втом числе эстрогены, дофамин, альфа-адренергические соединения, серотонин,опиатные полипептиды, гормоны кишечника и глюкагон. Точкой приложения действиявсех этих факторов является вентромедиальное ядро гипоталамуса, гдеосуществляется регуляция секреции гормона роста по типу обратной связи.Короткая петля системы включает положительный (стимулирующий) регуляторсекреции — соматолиберин — и отрицательный (тормозящий) регулятор — соматостатин.
Физиологические и биохимические эффекты. Инсулиноподобныефакторы роста (IGF). Рост-стимулирующее действие ГР определяет в первую очередьИФР-1, который образуется в печени. ИФР-1 регулирует секрецию ГР, подавляявысвобождение соматолиберина и стимулируя высвобождение соматостатина. ИФР-1,ген которого относится к семейству инсулиноподобных генов, первоначально былизвестен как «сульфирующий фактор» благодаря своей способностистимулировать включение сульфата в хрящ, позднее его стали называть соматомединС. По структуре он сходен с проинсулином. В плазме человека обнаруживается ещеодин родственный пептид — инсулиноподобный фактор роста 2. И ИФР-1, и ИФР-2связываются с мембранными рецепторами, однако они могут быть разделены сПомощью специфического радиоиммуноанализа. ИФР-1 состоит из 70 аминокислот,ИФР-2 — из 67. Несмотря на то, что содержание ИФР-1 в плазме вдвое меньшесодержания ИФР-2, именно ИФР-1 обнаруживает сходство с эффектами ГР. Лица сдефицитом ИФР-1, вырабатывающие ИФР-2 в достаточном количестве лишеныспособности к нормальному росту. Инсулиноподобные факторы роста (ИФР-1 и ИФР-2)не относятся к панкреатическим гормонам, но, тем не менее, близки к инсулину поструктуре и функции. Влияние инсулина на рост и репликацию (деление) клетоктрудно отделить от аналогичных эффектов со стороны ИФР-1 и ИФР-2.
Действительно, инсулин и инсулиноподобные факторы ростамогут взаимодействовать в этом процессе. Инсулин оказывает более сильноевлияние на метаболизм, чем инсулиноподобные факторы роста, однако последниесильнее стимулируют рост клеток. Каждый из этих гормонов имеет свойспецифический рецептор. Эти гормоны способны в какой-то степени перекрестно связыватьсяс рецепторами, чем, возможно, и объясняется присущая им смешанная биологическаяактивность. ИФР-1 и ИФР-2 представляют собой одноцепочечные полипептиды,состоящие из 70 и 67 аминокислот соответственно. Степень соответствия междудвумя этими гормонами достигает 62%, причем 50% аминокислотных остатков вкаждом из них идентичны таковым в инсулине. Молекулы этих факторов роста имеютразные антигенные участки и по-разному регулируются. ИФР-I стимулирует ростхряща и ряд процессов в хрящевой ткани: транспорт аминокислот, синтез РНК, ДНК,белка, хондро-итин-сульфата, коллагена. Ростовые факторы проявляют такжеинсулиноподобную активность: в мышцах — это стимуляция транспорта аминокислот(этот процесс протекает значительно быстрее под влиянием ИФР, чем под влияниемгормона роста) и глюкозы, образование коллагена, синтез белка; в жировой ткани- стимуляция транспорта глюкозы, окисление глюкозы до СО, включение глюкозы влипиды, подавление липолиза (аналогично механизму действия инсулина). Такимобразом, гормон роста осуществляет биологическое действие через образованиесоматомединов (ИФР-1 и ИФР-2), которые образуются в печени и другихпериферических тканях и являются посредниками анаболического, ростового влияниясоматотропного гормона. Последние осуществляют свое действие с Помощьюгормонального, паракринного или аутокринного механизмов.
Практическое применение гормона роста внемедицинских целях.
Прочитав в основном одну и ту же статью о ГР на известныхраскрученых и не очень сайтах, я пришел к мнению, что в сети интернет правдивойинформации о применении гормона практически нет. Разнообразная литература типаБуланова, продающаяся в спортивных магазинах, тоже вызывает сомнения, стоитлишь взять в руки хороший справочник по медицине, поэтому как всегда приходитсяэкспериментрировать. Испытав на себе действие ГР в различных дозировках икомбинациях я пришел к убеждению, что ГР действительно являетсясильнодействующим препаратом для роста мышечной массы и уменьшения жировыхотложений. Правда, для того, чтобы добиться впечатляющего результата при приемеГР обязателен целый ряд условий, соблюдать которые может лишь очень ограниченыйкруг людей. И дело тут даже не в деньгах, дело в Вашем графике жизни, которыйдолжен быть полностью подчинен питанию, тренировкам и … инъекциям, что простоможет быть несовместимо с работой и другими жизненными условиями многих.Заранее хочется отметить, что правильно и эффективно использовать ГР могутспортсмены высокого уровня подготовки с достаточно большим стажем не толькотренировок, но и применения других допинговых средств. Например, рядовомукачку, мечтающему иметь бицепс в 45-47 см (а возможно и больше) не стоит думатьо незамедлительном применении ГР, он может получить желаемое и прииспользовании других препаратов, на все нужно время и силы, хотя, если любойспортсмен начнет правильно строить свой график тренировок, питания исопутствующих препаратов, то при возможности использовать ГР такой спортсменсможет получить гораздо больший результат.
Дозировки. Итак, что же из себя представляет курс гормонароста? Активность препарата определяют биологическим методом и выражают веденицах действия (ЕД). В профессиональном спорте гормон роста используетсяочень широко, например дозировки легкоатлетов колеблются от 4 до 8 ЕД в сутки,чего явно не достаточно для набора из ряда вон выходящей мышечной массы. Гормонроста обладает выраженным анаболическим действием, а так же при егоиспользовании наблюдается гиперплазия клеток органов и тканей (увеличение числаструктурных элементов клеток из-за их избыточного образования). Такой эффект,безусловно, самый важный для культуристов, может возникнуть лишь приотносительно длительном применении ГР в больших дозировках. Длительность курсадолжна быть не менее 3х месяцев, а дозировки не менее 12-16 ЕД в сутки,вводимых за 2-3 инъекции. Такие дозировки нужны для ускоренной гипертрофииклеток мышц приводящей в свою очередь уже к гиперплазии этих клеток. Приприменении меньших дозировок эти процессы идут слишком медленно, чтобы былдействительно мощный рост мышечной массы тела. Следует помнить, что рецепторыбыстро привыкают к гормону и колоть его слишком долго тоже не надо, и ещеименно поэтому ГР следует принимать в больших дозировках. Курс может длиться3-4 месяца, после которого должен следовать отдых, равный длине курса, в первуюполовину которого еще будут наблюдаться достаточно сильные эффекты действиягормона. Конечно, ГР можно принимать и по полгода и больше, но в небольшихдозировках 2-4 ЕД в сутки, тогда рецепторы будут гораздо медленнее привыкать,но добится при этом полноценного эффекта гипертрофии и гиперплазии клеток мышцпочти невозможно. Дозировки до 10 ЕД в сутки не для культуристов, если онидействительно амбициозны.
Сопутствующие препараты. Теперь еще один очень важныймомент — препараты используемые совместно с ГР. Хочу на всякий случайнапомнить, если кто-то еще не понял, что речь идет об использовании ГР с цельюгипер роста мышечной массы. Для такого роста необходима максимальная стимуляцияорганизма и одного ГР для этого мало. Кроме того, существуют еще причинывключения в терапию ГР других гормональных средств, но обо всем по-порядку. Всеслышали о схеме: гормон роста + анаболические и андрогенные стероиды + инсулин+ тиреоидные гормоны щитовидной железы, например трийодтиронин (в сети егоназывают цитомель, но такого препарата нет). С гормоном роста уже более-менееясно, так что переходим к а/а стероидам
Безусловно, стероиды должны быть включены в комплекс, т.к.обладая мощными анаболическими свойствами, они услиливают гипертрофию клетокмышц, что, конечно же, будет быстрее приводить к гиперплазии клеток подвоздействием ГР. Теперь коснемся инсулина. Кое-где можно услышать, что инсулинни в коем случае нельзя употреблять совместно с ГР, либо можно так да эдак, ноэто далеко не так. Более того, инсулин практически обязательно нужно принимать,если ваши дозировки ГР действительно высоки. Все дело в том, что избытоксоматотропного гормона в организме способствует повышению функции бета-клетокподжелудочной железы, их гиперплазии и за тем истощению резервных возможностей,что ведет к развитию сахарного диабета. Но здесь необходимо отметить, чтозаболеть сахарным диабетом можно лишь при очень долгой терапии ГР.Маловероятно, что курсы длиной 3-4 месяца приведут к такому эффекту, исключениемогут составить лишь лица, у кого есть генетическая предрасположенность кдиабету, либо уже болеющие легкими стадиями диабета. Во всех случаяхиспользование инсулина обязательно, но способы применения инсулина должныотличаться от простого применения для роста массы. Инсулин нужен для облегчениянагрузки на поджелудочную железу, которая под воздействием ГР, как уже былосказано, начинает слишком активно работать и истощать свои запасы. Поэтомуэффективно вводить инсулин перед каждым приемом пищи по 6-8 ЕД. Кроме того,инсулин, так же обладая способностью усиливать анаболическое воздействие наклетки мышц, еще больше ускоряет их рост. Поговорим о гормонах щитовиднойжелезы. В малых дозах гормоны щитовидной железы так же обладают анаболическимдействием, выраженном в ускорении метаболизма (увеличение расхода всехпритательных веществ — углеводов, жиров, белков) и стимуляции роста тканей.Хотя нужно помнить об одном — в больших дозах т-гормоны способствуют обратномуэффекту, т.е. усилению катаболических процессов распада белка в клетках мышц.Профессиональные спортмены включают в цикл гормоны щитовидной железы не из-заих влияния на рост, а скорее из-за воздействия больших дозировок ГР на функциюжелезы. Воздействие на щитовидку выражается в гиперплазии клеток железы и какследствие увеличение ее размеров. У людей страдающих акромегалией (черезмернаяэндогенная выработка соматотропного гормона), за годы болезни, возможнодостаточно сильное увеличение размеров щитовидной железы с изменениями еефункций или без изменений. Поэтому использование ГР в больших дозировках можетвести к угнетению функций щитовидной железы с развитием симптомов гипотиреоза.Впринципе, необходим периодический контроль функционального состояниящитовидной железы и прием тиреоидных препаратов. Как правило, спортсменыиспользующие большие дозировки ГР, принимают по 50 мкг трийодтиронина в день задва приема. Начинать прием следует не более чем с 25 мкг в день, и повысить до50 мкг через 7-10 дней. Большие дозировки не советуются, т.к. уже отмечено, этоможет привести к потере мышечной массы. Итак, если ваши планы увеличениямышечной массы настолько амбициозны, и вы решили использовать гормон роста,необходимо помнить, что при больших дозировках ГР, способных действительнопростимулировать мощный мышечный рост, необходимо так же использование и другихгормонов, обусловленное не только усилением эффекта, но и безопасностью вашегоорганизма.
Побочные действия. Побочные эффекты при использовании ГРмогут быть различны в зависимости от дозировок, времени применения препарата иособенностей организма. Возможны головная боль, повышение внутричерепногодавления, тошнота, отечный синдром, гипергликемия (повышенный уровень глюкозы вкрови), местные реакции — изменение объема жировой ткани (необходимо менятьместа подкожных инъекции в связи с возможностью развития липоатрофии — сгораниежировой ткани). Эффекты длительной передозировки: угнетение функции щитовиднойжелезы с развитием симптомов гипотиреоза (снижение выработки т-гормоновщитовидной железой), нарушение функций поджелудочной железы с возможностьюразвития сахарного диабета, усиленный рост не только мягких тканей, но ихрящевых и костных, что выражается в укрупнении черт лица, увеличении размеровверхних и нижних конечностей. При открытых зонах роста (до 20-25 лет) возможенлинейный рост тела.
Прочие моменты. Как всегда хочется отметить, что в основелюбого роста лежит правильное и достаточное питание. Процессы обмена настолькосильно закручиваются под воздействием ГР и сопутсвующих препаратов, что 5приемов пищи в день не будет хватать для серьезного роста. 8 приемов пищи свысоким содержанием белка, углеводов, и жиров дадут все необходимое дляускоренного роста мышечной массы тела под воздействием схемыГР+инсулин+тиреоиды+стероиды. Потребность организма в пище должнаудовлетворяться хотябы 1 раз в 1,5-2 часа. При таком режиме складываетсяощущение практически беспрерывного поедания продуктов питания, но это и будетсоставлять основную часть Вашего роста. В основе дневного рациона лежит пища срынка, т.е. свежее мясо, яйца, молочные продукты, крупы, овощи и прочее. Оприеме сухих смесей и прочих добавок, продающихся в спортивных магазинах, стоитдумать лишь в последнюю очередь. Исключение составляют витаминно-минеральныекомплексы, т.к. даже при большом желании вы не наберете все требуемые вашиморганизмом соединения только со здоровой пищей. Прием витаминов и минераловносит обязательный характер.
Варианты. С 1958 по 1985 годы гормон роста получали толькоиз гипофиза трупа человека. С 1985 года ГР получают при помощи технологийрекомбинантной ДНК, что позволяет производить препарат в больших количествах иувеличить доступность препарата. На сегодняшний день человеческий ГР полученныйиз гипофиза трупа человека встретить в продаже нельзя. Хотя, на рынке вам могутпредложить соматотропин человека якобы производимый в Каунасе (Литовскийсоматик, как его часто называют), такой продукт обладает очень слабымлипотропным действием, что позволяет обманываться людям никогда ранеенеиспользовавшим настоящий ГР. Существует еще достаточно признаков, видимыхневооруженным глазом, доказывающих фальшивое происходжение этого продукта,например быстрая растворимость и почти полное отсутствие опалесценции.Настоящий соматотропин долго растворяется в воде для инъекций и так же сильноопалесцирует, после смешивания с водой образуется густая смесь, что особеннозаметно при затруднении введения растворенного ГР в инсулиновый шприц. Но прощевсего позвонить в Каунас и узнать, что такой продукт не производится на заводе «Эндокрининяйпрепратай». Что же реально может предложить российский рынок медпрепаратовжелающим купить оригинальный гормон роста? В аптеках можно купить синтетическийГР в дозировках 4 и 16 ЕД под названиями Генотропин, Нордитропин, но стоимостьтаких препаратов превышает все мыслимые и немыслимые границы — от 65 до 90долларов за 4 ЕД. Цена складывается не из-за сложности производства, а скорееиз-за желания зарабатывать на продаже гормона роста богатым пациентам,способным выкладывать по несколько тысяч долларов за курс«омоложения», что становится популярным в России вслед за западнымистранами, где такие курсы уже давно проходят звезды голливуда и просто богатыелюди. Для карликов в нашей стране существует программа, по которой больнойчеловек может получить абсолютно бесплатно необходимое количество гормона ростадля лечения. Примерно два года назад в России появился в продаже синтетическийгормон роста Джинтропин, производства GenScience Pharmaceuticals, Китай.Компания GenSci на китайском рынке известна с 1996 года. За семь лет своегосуществования GenSci стала фармацевтической компанией, которая разрабатывает,производит и торгует по всему миру современными медицинскими препаратами,созданными на основе новых технологий генной инженерии. Продукция этой компаниивыгодно отличается ценой от своих именитых западных конкуренотов, при этомкачество препарата так же ни в чем не уступает, что можно заметить по внезапновыросшему уровню подготовленности известных российских атлетов бодибилдинга.Джинтропин выпускается в дозировках 10 и 4 ЕД. Стоимость флакона 10 ЕДсоставляет от 35 до 40 у.е., флакон 4 ЕД можно купить за 18-20 у.е.
Заключение. Гормон роста удивительный и мощный препарат,который может послужить в разных целях. В любом случае дозировки и длительностьприменения имеют решающее значение. Не стоит надеяться на какой-либо реальныйрост мышц используя дозировки 4 ЕД в сутки, чаще всего именно столько советуютприменять продавцы подделок. Пока не будет возможности полностью обеспечитьсебе курс достаточным количеством препарата, вам не стоит браться заиспользование ГР в целях роста мышечной массы. Так же важно использование с ГРдругих препаратов, без которых не только не получится добиться высокогорезультата, но и можно заработать хронические заболевания. Поэтому, во всемнужно соблюдать осторожность, не доверяя первому слову какого-нибудь качка,который стоит за прилавком спортивного магазина, и рекламирует товар своегоработодателя.
Список литературы
Для подготовки данной работы были использованы материалы ссайта www.steroid.ru/