Узнать стоимость написания работы
Оставьте заявку, и в течение 5 минут на почту вам станут поступать предложения!
Реферат

Реферат по предмету "Спорт"


Методика бега на средние дистанции 2

First page Back Continue Last page Text
/> First page Back Continue Last page Text
/> First page Back Continue Last page Text
/> First page Back Continue Last page Text
/> First page Back Continue Last page Text
/> First page Back Continue Last page Text
/> First page Back Continue Last page Text
/> First page Back Continue Last page Graphics
First page Back Continue Last page Graphics
Введение First page Back Continue Last page Graphics
First page Back Continue Last page Graphics
First page Back Continue Last page Graphics
Техника бега First page Back Continue Last page Graphics
В сентябре-октябре 2009 года я провёл на себе эксперимент, с целью доказать, что разминка рук и ног перед бегом влияет на конечный результат. Перед первым забегом на 100 метров я ничего не разминал, и показал результат 16,34 сек. Перед вторым забегом я размял основные мышцы рук и плеч(двуглавая мышца плеча, мышцы-разгибатели) и показал результат 15,92 сек. Перед третьим забегом я размял основные мышцы ног(икроножные мышцы, передние большеберцовые мышцы), но мышцы рук я не разминал и показал результат 15,83 сек. Перед заключительным забегом я размял основные мышцы рук и ног и показал финальный результат 15,26 сек., т.е. разница между первым и последним забегами составляет 1,08 сек. В результате всех проведённых опытов, я доказал важность разминки рук и ног перед забегом на все виды дистанции. First page Back Continue Last page Graphics
1. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учеб. пос. для ин-тов и техн. физ. культ. — М.: ФиС, 1987, 128 с. 2. Селуянов В.Н. с. соавт. Теория и практика дидактики развивающего обучения в физическом воспитании. — М.: ФиС, 1996, 105 с. 3. Левченко А.В. Специальная силовая подготовка бегунов на короткие дистанции в годичном цикле: Автореф. дис… канд. пед. наук. М., 1982, 23 с.


Не сдавайте скачаную работу преподавателю!
Данный реферат Вы можете использовать для подготовки курсовых проектов.

Поделись с друзьями, за репост + 100 мильонов к студенческой карме :

Пишем реферат самостоятельно:
! Как писать рефераты
Практические рекомендации по написанию студенческих рефератов.
! План реферата Краткий список разделов, отражающий структура и порядок работы над будующим рефератом.
! Введение реферата Вводная часть работы, в которой отражается цель и обозначается список задач.
! Заключение реферата В заключении подводятся итоги, описывается была ли достигнута поставленная цель, каковы результаты.
! Оформление рефератов Методические рекомендации по грамотному оформлению работы по ГОСТ.

Читайте также:
Виды рефератов Какими бывают рефераты по своему назначению и структуре.

Сейчас смотрят :

Реферат Сущность предприятия, его функции, классификации. Эффективность отдачи от масштабов производства
Реферат Социально-культурная деятельность 2
Реферат Фінансовий ринок і його роль в ринковій економіці
Реферат Венеты и анты, невры и гиперборейцы, руги и русы
Реферат Пенсионный фонд РФ, его роль в осуществлении
Реферат «Формирование духовно-нравственной личности школьника на основе русских православных традиций» Полупанова Лидия Ивановна директор муниципального общеобразовательного учреждения
Реферат Бактерии
Реферат Санкт-Петербург как центр международного туризма
Реферат «папараць–кветка» бгу в мировом образовательном пространстве в помощь студенту-первокурснику. Брошюра
Реферат Фінанси Київської Русі
Реферат Социальная значимость физической культуры и спорта в современных условиях развития России
Реферат Исследование переходных процессов в электрической цепи с одним реактивным элементом
Реферат Obesity Essay Research Paper Obesityalso called CORPULENCE
Реферат История Отчечества
Реферат Russian Recvolution Essay Research Paper Dark Earth