Компания АТМА: Здоровье и Созидание, стр. Здоровье и созиданиеБыть здоровым — быть совершеннымКомпания АТМА, Москва 2009Автор и главный редактор: Алексей Хохлатов, Редакторы:Рената Равич, натуропат, научный консультант по оздоровлению,Булат Тувальбаев, профессор, д.т.н., травник При перепечатке материалов этой брошюры обязательна ссылка:«Здоровье и Созидание, Компания АТМА, Москва 2009».ДОРОГОЙ ЧЕЛОВЕК!В БОЛЬницах — болеют, в ЗДРАВницах — здравствуют!Современное общество меняется стремительно, и чтобы выстоять в этой новой жизни, и не просто выстоять, а процветать, необходимы стальные нервы, крепкие мускулы, выносливое сердце и бьющая через край энергия. Да и внешний вид должен соответствовать современным представлениям о преуспевающем бизнесмене или деловой женщине как о здоровом человеке: сияющие глаза, здоровый цвет лица, белоснежные зубы, ухоженные волосы, гибкая и стройная фигура, лёгкая походка, подтянутый живот действуют убедительнее самых дорогих туалетов от Кутюр. Быть здоровым - престижно!О здоровье молодые обычно не задумываются. Отчего? Ведь в наши времена больше девяти из десяти младенцев уже рождаются с отклонениями в состоянии тела. А раз мы с детства больны, почему же нас это не заботит? Может просто родителям неведомо настоящее здоровье и они, разумеется, не могут передать детям счастье этого благостного состояния? Когда что-то болит в теле — мы понимаем, что что-то не так, а когда болит душа, не ладится на работе, одолевает горе — это не ассоциируется у нас с болезнью. Зря, ведь одно следует из другого и в первое возвращается!Мы уже давно «раскусили» пагубность симптоматической официальной медицины, тем не менее продолжаем прибегать к её помощи. Привычка? Скорее незнание альтернатив. Эта книга раскрывает альтернативы.К Вашим услугам, Алексей Хохлатов^ ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ?Жизнь без хорошего здоровья жалка и убога, даже для того, кто правит всем миром.Шри Свами Шивананда«Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия человека; оно является одним из основных прав человека» (определение Всемирной Организации Здравоохранения). Предлагаем простой тест1, который позволит подтвердить ваше мнение о собственном физическом здоровье или развеять иллюзии в отношении его оценки (ответы: «да» — 1 очко, «нет» — 0 очков, «и да, и нет» 0,5 очка): Вопрос ответы ответы ответы ответы Дата ответа:(тестируйте себя раз в квартал) 1 Считаете ли вы себя здоровым в соответствии с данным выше определением ВОЗ? 2 Довольны ли вы состоянием своей кожи, волос, ногтей? 3 Радует ли вас собственное зрение? 4 Удовлетворяет ли вас свежесть своего дыхания, состояние зубов и дёсен? 5 Слушается ли вас собственное тело, организм или чаще вам приходится следовать их капризам? 6 Довольны ли вы своими эмоциональным состоянием? 7 Достаточно ли вам энергии на все рабочие и домашние дела? 8 Удовлетворяет ли вас свой социальный статус, рады ли вы тому, что имеете? 9 Вы ясно мыслите, обладаете хорошей памятью? 10 Вы крепко спите, полны спокойствия и у вас «железные» нервы? Сложив набранные очки, оцените состояние своего здоровья по десятибальной шкале. Вы удовлетворены? Если результаты ваших ответов неудовлетворительны, вы сами можете изменить их к лучшему. Пользуйтесь этим тестом при общении со своими знакомыми, расскажите им о комплексном подходе к сохранению и укреплению здоровья, изложенном в этой брошюре, и вы приобретёте новых друзей. Доктор Элизабет Кублер Росс, одна из самых знаменитых психотерапевтов ХХ века, подчёркивает, что «человеческое существо состоит из физического, эмоционального, интеллектуального и духовного аспектов». Важно понять, что эти аспекты тесно взаимосвязаны, взаимопроникают друг в друга и у здорового человека составляют гармоничное целое. Само понятие здоровья более широко, чем общепринято. Это не отсутствие болезней, как считают многие, и не воплощение шутки: «здоровый человек тот, у которого каждый день болит в другом месте». Здоровье — это полное соответствие желаний, помыслов, потребностей и физических возможностей, оптимальное достижение поставленных целей и получение от жизни полного удовлетворения. Здоровье не может быть только физическим, телесным. Кто осознаёт это, тот знает какая сила созидания заложена в состоянии ГАРМОНИИ. Можно сказать и так: «Здоровье — это полное соответствие эмоциональных желаний, интеллектуальных помыслов, духовных потребностей и физических возможностей, позволяющее оптимально достигать поставленные цели и получать от процесса жизни полное удовлетворение». В современном западном обществе интеллектуальный аспект непропорционально, может быть даже чрезмерно развит; зато эмоциональный — наиболее угнетён. Врачи, занимающиеся лечением соматических заболеваний (болезней тела и его органов), недооценивают роль отрицательных эмоций в ухудшении общего самочувствия человека, хотя науке уже известно, что они вызывают нежелательные химические изменения в организме. В своей знаменитой книге «Анатомия болезни глазами пациента» Норман Казинс, у которого было «безнадёжное» заболевание (коллагеноз), задался вопросом: «Не смогут ли положительные эмоции вызвать положительные химические изменения? Не могут ли любовь, надежда, вера, смех, доверие и воля к жизни иметь терапевтическую ценность? Ясно, что включить положительные эмоции в работу не так просто, как воду в садовом шланге. Но даже разумный контроль над отрицательными эмоциями в пользу положительных мог бы дать благотворный физиологический эффект. Да просто заменить тревогу доверием к жизни уже может оказаться полезным!» Опирайтесь на положительные эмоции в нашей каждодневной работе. Например, во время ответственных деловых переговоров дивный аромат свежезаваренного йоговского фиточая, поданного в чашке изысканной формы, позволит снять напряжение и сделать атмосферу более человечной. На Востоке это древняя традиция — сопровождать чашкой чая любые серьёзные беседы. Пользуйтесь древними целебными формулами фиточаёв и в своей ежедневной деятельности, ведь здоровый и уравновешенный бизнесмен работает гораздо лучше, а такая необычная форма великолепных натуральных БАД, как фиточаи — наиболее эффективна. Важно понять, что не следует полностью сваливать на медицину заботу о своём физическом и эмоциональном здоровье! Наоборот, пока Вы здоровы, необходимо постоянно подпитывать это состояние своими собственными внутренними ресурсами, тренировками, силой духа, волей к жизни и разумным подходом к её обстоятельствам, пониманием своего организма, а также использовать оздоровительную продукцию и услуги когда это необходимо. Комплексный профилактический подход позволят Вам радоваться полноценной жизни каждый день. Не следует смаковать свои болячки! Наслаждайтесь всеми аспектами здоровья! Далее мы подробно остановимся на каждом из них.^ КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ Может ли быть Здоровье целью? Представьте, что вы здоровы: тело лёгкое, энергия бесконечна, ум ясный, настроение замечательное. Что теперь? Цель достигнута, что дальше? Так уж сложилось, что жители нашей части континента недооценивают здоровье как необходимую составляющую самореализации. «Дети Востока» же, ставя во главу угла собственное совершенствование, прежде всего, духовное, относятся к физическому здоровью как к важнейшей части этого процесса. В Китае есть благозвучная поговорка, означающая в переводе: «Цветущее здоровье и звенящее долголетие», а в России говорят: «Если после сорока у тебя ничего не болит, значит, ты уже труп». Пусть чуть-чуть утрировано, но ясно, что это принципиально разные подходы. Другой пример. Китайский император имел придворного лекаря, который, следя за профилактическими процедурами, получал постоянное жалование ровно до тех пор, пока императорская семья здорова. Стоило только кому-либо заболеть, потерять то самое состояние «цветущего здоровья и звенящего долголетия», как голова с плеч. То есть лекарю выгоднее, чтобы император был здоров! А нашим медикам выгодно ли наше здоровье? «История болезни» — знакомый термин? А почему не «История здоровья»? По-моему этот пример красноречиво сообщает если не о целях, то о методах нашей официальной медицины. Однажды мне под руку попался толстенный том под названием: «2000 болезней» (наверное, в честь завершения второго тысячелетия), в котором на обложке было написано: «Эта книга предназначена для нас — врачей». Представляю себе этих врачей, и в частности, редактора книги, — как много они думали о болезнях, создавая её, и какой мощнейший акцент на болезни делается в нетрадиционной2 (аллопатической, западной) медицине! А ведь болезнь, о которой думаешь, отвечает взаимностью, одаряя своим присутствием не только мысли «пациента», но и его тело. «Больница», «поликлиника» — какие ощущения вызывают корни этих слов? Какой из этих принципиально разных мировоззренческих посылов симпатизирует именно Вам?^ РЕЗУЛЬТАТЫ РАБОТЫ МЕДИЦИНЫ ПРОШЛОГО ВЕКА Эта книга для тех, кто всей душой хочет активной деятельности и НАСТОЯЩЕГО ЗДОРОВЬЯ. Тому, кто готов взять на себя ответственность за качество своей жизни, прежде всего, надо знать правду о состоянии своего организма, для чего необходима грамотная диагностика. Но не ограниченная диагностика только физического тела, а совокупности всех его тел: физического, энергетического, эмоционального, интеллектуального и, совсем хорошо, — тела причин, идей, социальных связей и других тонких материй, из общей совокупности которых и состоит человек. Специалистов, способных видеть не какую-либо часть, а всего человека в целом, официальная медицина, к сожалению, не готовит. И даже такой задачи не ставит. ХХ век — эпоха не только технической революции, о которой нельзя однозначно сказать, что человек стал жить лучше, но и революции медицины, о которой нельзя однозначно сказать, что мы стали здоровее… В определённом смысле симптоматическая медицина ХХ века способствовала распространению чрезмерной мнительности, увлечённости внешними, ограниченными диагнозами. Достаточно вспомнить ужас, который охватывает при мысли о множестве кабинетов с узкими специалистами, необходимых для составления «точного» диагноза. И ещё после этого узнать, что болезнь неизлечима (в рамках компетенции медицины, ограниченной физическим телом с элементами нервной деятельности) и «единственный выход» — хирургическое удаление какого-нибудь кусочка тела! Медицина заботилась не столько о том, чтобы люди сохраняли здоровье, сколько о том, чтобы у них не проявлялись симптомы заболеваний. А в тех случаях, когда они всё же проявлялись, главной задачей было заглушить их как можно быстрее с помощью фармакологических препаратов, хирургических операций и прочего. Заболела голова — давай померим температуру; узнали: есть температура, что дальше? Давление померим; узнали и его, что дальше? Теперь не просто болит голова, но известны температура и давление. Здорово! Но что дальше? Анальгин?.. В результате, большинство людей оказались не приучены заботиться о своём здоровье, искоренять причины болезней, вместо этого порой бесконечно «исследуя» и «смакуя» свои недуги. При таком подходе характерна массовая сдача анализов, уничтожение «вредных» бактерий (антибиотиками), удаление ставших «ненужными» частей организма (гланды, аппендицит), выявление (а порой придумывание) и классифицирование симптомов и их подавление лекарствами. Не зря же врачи до сих пор называют своих пациентов «больной», как бы подчёркивая их участь. Где уж тут «заботиться о здоровье здоровых»! А на самом деле в нашем примере причиной головной боли являлась, например, непроявленная, зажатая злоба на ребёнка, или давление начальства на нашего пациента, или смещение шейного позвонка. Но врачи, почему-то, не являются психологами, и условий для доверительной беседы с пациентом им не предоставляется. Вы наверняка задумывались о том, что же на самом деле более выгодно для фармакологической промышленности и медицины: получать прибыль от лечения больных (которое можно продолжать на протяжении всей жизни пациента), или исцелять людей? Почему увеличивается число людей с хроническими заболеваниями, детей, больных с рождения, почему так много людей страдают «болезнями цивилизации»? Почему, несмотря на «предупреждения» Минздрава, многие ищут разрядку в алкогольном или наркотическом забвении и дурмане табачного дыма? Не оттого ли, что мы практически забыли (а многие и не знают!) подлинное удовольствие обладания ЗДОРОВЫМ ТЕЛОМ, ДУХОМ и РАЗУМОМ?! Так ликвидируйте именно ВЫ это недоразумение! Западная медицина, безусловно, добилась поразительных результатов в спасении людей от смерти при инфекционных и острых заболеваниях, в хирургических операциях, значительно увеличилась средняя продолжительность жизни за счёт борьбы с эпидемиями, и улучшилось её качество для многих хронических больных. Только в США уже насчитывается свыше 10 миллионов(!) человек, живущих дольше 5 лет (что считается порогом выздоровления) после окончания активного лечения рака. Надо хорошо понимать важную роль современной так называемой «школьной» медицины (аллопатии, хирургии и пр.) в нашей жизни и прибегать к её помощи именно в тех случаях, когда это необходимо. Но тем важнее профилактическая забота о своём здоровье и здоровье своих близких. Как говорят натуропаты: «Рак надо наесть, надышать, нанервничать в течение 20 лет!» А если начать профилактику рака именно на 20 лет раньше?!ПРОФИЛАКТИКА Всегда легче предупредить болезнь, чем лечить её. Ещё в XIX веке великий русский хирург Н.И. Пирогов подчеркивал: «Будущее принадлежит медицине профилактической!» Это уже медицина настоящего, — XXI век и есть век профилактической медицины, поэтому заботиться о своём здоровье нужно не завтра, а сейчас, не теоретически, а практически, не когда заболели, а пока здоровы. Девиз ультрасовременной медицины: ПРОФИЛАКТИКА ПРЕЖДЕ ВСЕГО! Лауреат Нобелевской премии Фредерик Роббинс, — врач, который изобрёл вакцину от полиомиелита (а она спасла жизнь миллионов детей), подчеркивал, что «рядом с лечащим врачом должен быть врач, занимающийся поддержанием здоровья. Воспитание чувства ответственности за своё здоровье даёт лучшие результаты, чем принуждение в лечении». При этом важен принципиально новый подход, когда человек не взваливает всю ответственность за своё выздоровление на врача, не болеет «со смаком», сохраняя полную пассивность, а сам активно борется за своё здоровье и за здоровье своих близких. В индивидуальном здравоохранении самое важное — это ежедневная работа о сохранении здоровья. Только теперь начинают сбываться (правда, с большим трудом тех, кто стремится к этому!) слова замечательного русского врача ХIX века М.Я. Мудрова: «Долг каждого врача — взять в свои руки людей здоровых, предохранить их от болезней, предписывать им надлежащий образ жизни, ибо легче предохранить от болезней, нежели их лечить». Разве не лучше сохранить здоровье, чем с трудом восстанавливать утраченное? Вместо того чтобы становиться вечным пациентом, лучше вкладывать деньги не в борьбу с болезнями и их симптомами, а в своё здоровье и здоровье своих близких. Для реализации этой идеи необходимо не только желание, но и знание, как это делать, и главное — средства, позволяющие этого добиться. Мы уверены, что наш читатель относится к тем, кто понимает, что натуральные продукты, их концентраты и формулы, составленные из них, благотворно действуют на организм человека, а в сочетании с гигиеной тела3, активным образом жизни, гармоничными отношениями с окружающими, обеспечивают людям здоровую, счастливую и полноценную жизнь.СИЛА ДУХА Самый ценный аспект профилактических методов оздоровления именно психологический, когда человек помогает себе сам. «Психика может управлять телом, дисциплинировать организм, выявлять его потенциальные возможности. Самое важное — открыть неисчерпаемые возможности человеческой психики, использовать её глубинные резервы в борьбе с болезнью» (Норман Казинс). Натуропаты и сторонники традиционной восточной медицины издревле считают, что нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые пациенты. Важно не нозологическое название болезни, а кто ею болен. Жизненная сила — самая загадочная сила на Земле. Отказ от врачей и их помощи — это в высшей степени глупо, но делайте для своего здоровья что-нибудь сами! Помните самое важное: сила духа, положительные эмоции, любовь к жизни и близким, стремление активно противостоять своей болезни и... просто весёлый смех помогут вам. Не принимайте приговор врачей, признающих вашу болезнь неизлечимой, за истину в последней инстанции. Это поможет вам, как Норману Казинсу и тысячам других, не оказаться в капкане страха, депрессии и паники, которые нередко сопутствуют заболеваниям, предположительно признанным неизлечимыми. В критической ситуации человеческий дух и тело призывают на помощь все глубинные резервы организма и часто преодолевают болезнь. В Компании АТМА мы обеспечены поддержкой: «Здоровая Игра» из серии Игр Дружественного Мира поможет ясно и чётко увидеть корень проблемы какой-либо «неизлечимости» в сознании, психологические семинары и практикумы — вывести на новый уровень жизни в добром здравии и понимании, а Кураторы окружат заботой.^ НАУКА И ПРАКТИКА ЗДОРОВЬЯ Индийская традиционная медицина (Аюрведа) и китайская традиционная медицина (иглоукалывание и лечение травами), существующие тысячелетия, основаны на признании первостепенного влияния Жизненной силы, Жизненной энергии, и не важно, что одни называют её «Прана», а другие — энергия «Ки» или «Чи». Для современной медицины XXI века становится всё более характерным интегральный (или холистический, то есть целостный) подход к здоровью и болезни, при котором соединяются научные достижения западной («школьной» по нашему определению) медицины и вековые идеи традиционных восточных направлений. В основе деятельности Компании АТМА — именно такой интегральный подход к здоровью, как в смысле продукции, так и в смысле всевозможных практик. Наши специалисты помогут восстановить Вашу Жизненную энергию до уровня, изначально данного Природой и Творцом! Здоровье современного человека весьма хрупко и может нарушаться из-за множества различных причин. «Мы здоровы, пока здоров наш самый слабый от рождения орган», — утверждают представители традиционных направлений. Незнание влияющих на это обстоятельств, недооценка своих слабых и, соответственно, наиболее уязвимых мест, откладывание профилактических мер — есть полная безответственность перед собственным организмом, которую ничто не может оправдать. Надеемся, что вы относитесь к своему здоровью ответственно и любите себя наравне с другими! Мудрецы, многие из которых были практикующими врачами традиционной медицины, в течение тысячелетий утверждали: «Тот, кто не любит себя, не способен любить вообще». Национальный Институт здоровья США организовал в 2003 году специальный Национальный Центр по изучению Комплементарной (дополнительной) и Альтернативной Медицины. Задачей этого Центра является научное обоснование и исследование механизмов действия альтернативных методов для того, чтобы понять причины эффективности их воздействия. Фактически, учёными впервые открыто признаётся важность и эффективность эмпирических методов лечения, наработанных веками так называемой традиционной медициной. Они видят свою задачу в выработке современных научных стандартов применения альтернативных способов помощи хроническим, в том числе и онкологическим больным. Дополнительные способы лечения4 включают: 1) ^ Биологически обоснованные системы питания: БАД (биологически активные добавки к пище), диеты, травы и специи. 2) Системы, работающие с телом: массаж, мануальная терапия, хиропрактика, иглоукалывание, су джок. 3) Системы, основанные на взаимодействии психики и соматики (то есть души и тела): йога, здрава, белояр, медитации, молитвы, аффирмации, психотерапия. 4) Приёмы и методы работы с сознанием народной медицины: писанки, наговорки, сбросы, передачи, узелки... 5) ^ Альтернативные медицинские системы: натуропатия, гомеопатия, аюрведа, китайская традиционная медицина, восточные системы традиционного лечения. 6) Системы, работающие с энергетикой: биоэнергетика, магнитотерапия, гимнастики Тай Чи, Цигун, Айкидо и другие. 7) Всевозможные «экзотические» направления: цвето-, звуко-, аромо-, газо-, криотерапия и другие. Методы альтернативной медицины в качестве дополнительного средства (что ни в коем случае не означает отказа от стандартных современных методов лечения) использовали по данным на 2004 год почти в 50% случаев хронических заболеваний, для помощи 84% детей и 69% взрослых с онкологическими заболеваниями. Они позволяют купировать болезненные симптомы более эффективно, увеличивают срок и, главное, улучшают качество жизни хронических больных. А вопрос о качестве жизни как здоровых, так и потерявших здоровье людей — это передовой край современной интегральной медицины. Среди наших Соратников в различных регионах есть специалисты по различным методикам, и у них можно проходить как оздоровительные курсы, так и обучение методам. Кроме того, они оказывают следующие услуги: • Диагностика (пульсовая, аккупунктурная, адаптационная, симптоматическая традиционная и инструментальная). • Консультации по применению различной продукции и рациональному питанию.^ БИОПРЕПАРАТЫ И ПОЛЕЗНЫЕ ДОБАВКИ К ПИЩЕ Биологически активные добавки (БАД) к пище — это ответ современной науки и высоких биотехнологий на обеднение рациона питания современных горожан за счёт исчезновения свежих натуральных продуктов, чрезмерное и повсеместное употребление сахара, красителей, консервантов. Это один из наиболее эффективных способов помочь вечно спешащему человеку улучшить качество его жизни, когда он здоров, и своевременно поддержать его, если он заболел. Особенно это актуально в условиях современных мегаполисов, ухудшающейся экологической обстановки, ускорения ритма работы, постоянного стресса. Прежде всего, необходимо понять, что БАД к пище — нутрицевтики и парафармацевтики — это концентраты натуральных биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приёма или введения в состав пищевых продуктов с целью обогащения рациона питания человека отдельными биологически активными веществами или их комплексами (определение Минздрава России). На практике БАД сейчас очень активно используются во всём мире. Например, на международной встрече учёных и врачей-онкологов, происходившей в Орландо (Флорида, США) в марте 2004 года впервые открыто обсуждалось применение БАД для снабжения организма больного человека необходимыми витаминами, аминокислотами, макро- и микроэлементами, ферментами для укрепления иммунитета и профилактики вторичного метастазирования. При этом признавалось, что наука отстаёт от практики: в настоящее время, согласно статистике, в США используют БАД около 80% населения, правда в России всего 5%. Наиболее часто используемые онкологическими больными БАД (согласно данным, представленным на этой конференции) включают: жень-шень, гинкго-билобу, экстракт зверобоя, эхинацею, ферменты, витамины С, Е и А, хондроитин и глюкозамин, коэнзим Q-10 и т.д. Эти вещества содержатся в биопрепаратах, представленных в нашем ассортименте. Полезное питание и напитки, отобранные нами, сочетают в себе многовековой опыт создания целебных формул, экологически чистое происхождение ингредиентов и современные технологии обработки, производства и упаковки. В целом ряде наших оздоровительных продуктов воплощены принципы древнейшего учения Аюрведы — «искусства жить долго и быть здоровым». Эта наука является ценным вкладом Индии в мировую культуру укрепления и поддержания здоровья.^ МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ Очевидно, что здоровье — не цель жизни, а её необходимое условие. А целью жизни может являться сама жизнь, самореализация, самопознание, служение, постоянное счастье, то, что мы называем одним словом: СОЗИДАНИЕ. Таким образом, наш девиз: «Здоровье и Созидание» выражает полноту и вседостаточность жизни. Согласно исследованиям, проведённым в начале нашего века, уровень счастья зависит от материального достатка лишь на первом этапе, но когда есть где жить, что поесть и во что одеться, зависимость эта практически полностью исчезает. И тогда на первое место встают только что перечисленные ценности, и мы стремимся быть совершеннее, счастливее. Как в здоровье нам помогают всевозможные средства и специалисты, искуссно их использующие, так и в умении быть счастливым нам помогают различные методики и специалисты, ими владеющие. Хаотичное прохождение тренингов, семинаров, практикумов и встреч, разумеется, даст результат, но неизвестно какой, поэтому Компания АТМА предлагает постепенное пошаговое обучение по системе «АТМА-РАЗВИТИЕ». Наша целостная система обучения представляет собой семь ступеней, каждая из которых логично следует за другой: 1) практика, 2) вовлечение, 3) осознание, 4) самоорганизация, 5) поддержка, 6) расширение и 7) системное обучение. Так как мы предоставляем реальные инструменты и возможности для организации учеником полноценного делового процесса, наши обучающие методики тут же применяются на практике, что обеспечивает их максимальную эффективность.ОБРАЗОВАНИЕ Системой обязательного образования, к сожалению, не предусмотрено обучение навыкам эффективной, успешной жизни и самонастройки на счастье. В этом нам помогают в лучшем случае родители, если они сами счастливы, и весьма скупой поначалу жизненный опыт. На наш взгляд образование — это когда в результате обучения ОБРАЗОВывается определённое мировоззрение, позволяющее человеку самостоятельно и поступательно развиваться дальше. И на этом пути недостаточно только лишь знания, нужны умения и навыки, нужно развитое не только тело ума, но и душа, чувства, гармония отношений с окружающим миром. Не только языки, точные науки, литература и обществознание, но и самосовершенствование, практичность, профессионализм, кругозор, реальное применение приобретённых навыков и моментальная корректировка производимых действий под чутким руководством преподавателей. А этим система государственного образования похвастаться, к сожалению, не может, да и должна ли? Для эффективности обучения организация или какая-либо общественная структура должна готовить специалистов сама для себя и без отрыва от реальной деятельности. АТМА делает именно так. Вспомним стандартные школы, академии, многочисленные курсы и тренинги. В ситуации, когда обучающая структура не является той, для которой она готовит специалистов, ей выгодно побольше и подольше учить, чтобы набить себе цену, иметь основания побольше за обучение брать. В результате у заученного студента не остаётся сил на то, чтобы действовать. Если досконально знать как делается шаг, то можно просто-напросто запутаться в технике ходьбы, вместо того, чтобы идти. Что греха таить, ведь и медицине, по-сути, выгодно, чтобы человек болел и болел как можно больше, продолжая покупать очередное лекарство от лекарства. Эх выгода, выгода: не она ли соблазняет прятать подальше голос совести? Но такая выгода живёт только в краткосрочной перспективе, а любые долгосрочные, стабильные отношения, организации, государства строятся только на почве искренности, открытости, честного взгляда на жизнь и равноправии отношений. Так и стремимся работать мы: Сотрудники, Специалисты и Соратники Компании АТМА. В результате прохождения всех семи ступеней целостной системы обучения «АТМА-РАЗВИТИЕ» ОБРАЗОВывается эффективный, свободно и самостоятельно мыслящий человек, исполненный внутренней культуры, знакомый со своими жизненными целями и задачами, умеющий общаться, находить подходы к людям, организовывать, налаживать и развивать своё дело, способный делегировать полномочия и управлять бизнесом так, чтобы было время для полноценной жизни во всех её Основных Областях5.^ Забота о ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЫХ и УСПЕХЕ УСПЕШНЫХ Заботьтесь о себе и сохраняйте здоровье пока молоды, энергичны и полны сил! Состоявшиеся люди, имея свой источник внутренней мотивации, помогают и другим обрести его, заряжая своим прекрасным настроением и энтузиазмом окружающих. Получайте удовольствие от Свободы, Творчества и Самореализации в Компании АТМА. Наш подход к здоровью очень прост и заключается во всестороннем укреплении иммунитета (а он бывает, как минимум, четырёх видов: иммунитет тела, психики, интеллекта и социальная устойчивость) и активизации внутренних резервов человека: способности организма компенсировать вредные внешние воздействия, гармонизировать внутренние разлады. Известно, что все тела человека (до определённых пределов) запрограммированы на здоровье и всегда настраиваются на него. Человек по сути своей — совершенен, и лишь какие-то казусы сбивают его с пути и заставляют думать и действовать против своего естества. Поэтому-то путь к самому себе необыкновенно лёгок — надо лишь, расслабившись и ничего не надумывая, смотреть правде в глаза, узреть всю простоту истины, и действовать в соответствии с инстинктами, чувствами, осознанием, интуитивными позывами, а с другой стороны этим путём идти необычайно сложно, потому что всё время тянет что-то выдумать, усложнить, отделить себя от всего мироздания, возомнить себя исключительным (мы все исключительны). По словам замечательного врача А.С. Залманова, «защита организма, мощь самоизлечения, его способность к регенерации неисчерпаемы!» Наша задача — обеспечивать организм необходимыми для полноценной жизнедеятельности питательными веществами, помогать добрыми помыслами и поступками, согласующимися с гармоничным сознанием, тренироваться физически, эмоционально и интеллектуально, снимать стрессы расслаблением и устранять беспокойство. Так уж устроено, что физически организм не всегда может самостоятельно обеспечивать себя всем необходимым, он во многом зависит от власти своего «хозяина». Помогите ему: вовремя устраняйте последствия травм и возникающие дефициты жизненной энергии, также осознайте и обеспечьте свои физические, эмоциональные и интеллектуальные запросы, научитесь уверенности и спокойствию, чётко представляйте свою миссию на земле и то, как её осуществить. Наша целостная система обучения «АТМА-РАЗВИТИЕ», специалисты по оздоровительным методикам помогут вам в этом. Грамотный человек понимает, что для того, чтобы быть здоровым, недостаточно только умываться, чистить зубы и делать зарядку по утрам (хотя, увы, не все знают, как это делать правильно), для профилактики (и экономии средств на лечение) нужно хотя бы раз в полгода появляться у стоматолога и массажиста, а женщинам — ещё и у гинеколога, регулярно проходить профилактические процедуры мануальной терапии. Не реже раза в год диагностировать общее состояние организма, следить за динамикой показателей. Специалисты Компании АТМА максимально упростят проведение этих процедур.^ ЗДОРОВЬЕ С ДЕТСТВА Считается, что здоровье даётся человеку от рождения. Если родители до зачатия ребенка приложат определённые усилия для укрепления своего собственного здоровья, ребенок родится, использовав максимум того генетического материала, который предоставила ему Природа. Если бы родители постоянно укрепляли иммунитет новорожденного, прежде всего, обеспечивая ребёнка грудным молоком (а для этого мать должна быть здоровой!), полноценным натуральным питанием, закаляя, тренируя, занимая его, то врождённое здоровье ребёнка не разбазаривалось бы с самого детства. И в самых глубинах подсознания на всю жизнь укрепилась бы привычка быть здоровым, не соглашаясь с болезненными состояниями, изгоняя их, не ища им оправдания и в них — выгоды. Подумайте о подростках заранее — ДО ТОГО, как могут начаться проблемы с алкоголем, курением, наркотиками. Дефицит жизненно необходимых в период полового созревания питательных веществ может спровоцировать асоциальное поведение подростков. Сохраняйте эмоциональный контакт с подростками в этот трудный период. Помните, что отдавая (доверяя) своих чад в учебные заведения, отправляя их, например, на учёбу в воскресную школу или за рубеж, мы в какой-то степени отчуждаем их от себя, лишаем незаменимого родительского тепла и заботы. Может в жизни их больше поддержит не столько то, что даёт Оксфорд, а ваша поддержка и любовь. Ведь заботясь о своих собственных детях, мы учимся заботиться о своих любимых, коллегах, своём деле, о себе, в конце концов, ведь детям нужны счастливые родители! В помощь родителям в так называемый переходный возраст и в период, когда Ваши чада становятся независимыми, мы предлагаем тренинги («Сказки для родителей», «Общение. Искусство жить», «ДМ-Игры» и другие) и практики (молодёжные группы йоги, Вин Чун и других дисциплин), а также помощь специалистов в организации и проведенПРИЛОЖЕНИЕ^ МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИПРИКАЗ (выдержки7) N 113 21 марта 2003 г. ОБ УТВЕРЖДЕНИИ КОНЦЕПЦИИ ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ ЗДОРОВЫХ ^ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИВ целях обеспечения системного подхода в решении проблемы сохранения, укрепления и восстановления здоровья ПРИКАЗЫВАЮ: Утвердить Концепцию охраны здоровья здоровых Российской Федерации. Министр Ю.Л.ШЕВЧЕНКО ^ КОНЦЕПЦИЯ ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ ЗДОРОВЫХВ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ1. Введение в проблему. Обоснование необходимости разработки Концепции Данная проблема возникла в результате критически низкого уровня состояния популяционного здоровья и особенно усилилась в связи с разразившимся демографическим кризисом, наряду с прогрессирующей нехваткой сил и средств для обеспечения необходимого объема и качества медицинской помощи все более возрастающему потоку больных людей. Ожидание высокой эффективности реализации Концепции охраны здоровья здоровых в Российской Федерации основано на международном опыте внедрения профилактических программ и разработок, экономический эффект которых по данным ВОЗ достигает соотношения 1:8. Экономическая целесообразность внедрения концепции определяется также методологией оздоровительных мероприятий, основанной на ограничении приема лекарств, высокие цены на которые делают их малодоступными для большей части населения. Потребность в разработке данной концепции вызвана также низким уровнем развития культуры здоровья у населения и сохраняющимся в обществе потребительским отношением к здоровью. Нет личной ответственности в части его сохранения и укрепления, у каждого конкретного индивида низки гигиенические навыки. Не налажено полноценное обеспечение населения доброкачественными пищевыми продуктами и питьевой водой. Недостаточное внимание уделяется развитию системы общественного здравоохранения, физической культуры и спорта, образованию в области формирования культуры здоровья. Идея создания массовой рацион