Перспектива развития полетных упражнений на
перекладине
Кандидат педагогических наук, профессор С.А.
Алекперов, Санкт-Петербургская государственная академия им. П.Ф. Лесгафта,
Кандидат педагогических наук, доцент В.П. Аксенов
Полетные
упражнения появились в конце 70-х гг., хотя теоретические основы их, что
называется на кончике пера ученых, были созданы раньше. Сальто вперед в вис
большим махом, перелет Ткачева и ряд других подобных элементов были рассчитаны
и опубликованы еще в 1969 г. (журнал "Мастерство гимнастов", статья
"Это реально"). Безусловно, их возникновению способствовали
фундаментальные теоретические разработки по технике различных структурных групп
на перекладине Ю.К. Гавердовского, В.Т. Назарова, Ю.А. Ипполитова, Н.Г.
Сучилина и др. Непосредственный предвестник полетных упражнений - исследования
Н.Г. Сучилина по технике соскоков прогрессирующей сложности. Полетные элементы
целиком основаны на данной теории. Этими факторами во многом можно объяснить
такое бурное развитие новой сложной структуры группы, о появлении которой всего
несколько лет назад многие тренеры отзывались отрицательно, считая их трюками
опасными и не пригодными для спортивной гимнастики.
На
Олимпийских играх и Чемпионате мира (Москва, 1980, 1981 гг.) произвольные
комбинации бесполетных элементов уже считались неполноценными. А президент FIG
(ФИЖ) Ю.Е. Титов публично заявил, что в нашем виде спорта начинается эра
полетной гимнастики. Разумеется, отдельные полетные движения, такие, так
наскоки и соскоки с них (сальто на брусьях, акробатические прыжки в вольных
упражнениях и т.д.), были представлены во многих видах спортивной гимнастики.
Но принципиальная особенность техники полетных элементов на перекладине состоит
в том, что они включаются с приземлением на снаряд с логическим продолжением
комбинации включающим другие двигательные структуры, или же при выполнении
серии полетных элементов подряд. При этом длительность безопорного периода
каждого из них составляет 0,8-1,0 с, а общее пребывание в невесомости, включая
и соскок, доходит до 5 с. В отличие от соскоков вариативность момента старта
значительно меньше, тут цена ошибки слишком велика и высок риск срыва
исполнения.
Полетные
упражнения, как и соскоки, выполняются большим махом вперед и назад, с
перелетом через перекладину и без перелета. Так же как и в соскоках, основными
параметрами являются скорость вылета о.ц.м. и величина кинетического момента
тела. Благодаря хлестовым движениям гимнасты научились корректировать величину
этих указанных параметров. Использование хлестовых движений практически освоено
многими гимнастами и успешно используется ими. Однако осознанию истинной роли
их механизма помогла работа В.Б. Коренберга по теории касательных взаимодействий.
В
статье не обсуждаются интересные и важные детали этой теории и некоторых других
работ, однако ряд положений, на наш взгляд, требует уточнений. В частности,
мера воздействия касательных усилий в предстартовых действиях представляется
преувеличенной.
В
настоящий момент появился некоторый застой в темпе возникновения новых
модификаций полетных упражнений. Ожидания специалистами скорого появления
двойных и тройных сальто и пируэтов с многократным вращением в полете так и не
оправдались до сих пор. Главная причина этого, на наш взгляд, то, что гимнасты
не владеют способами существенного увеличения основных параметров старта. До
сих пор скорость вылета в перелетах и подлетах не превышает 5 м/с, а
длительность полета - 1 с.
Экстраполяция
на полетные упражнения максимальных значений скорости вращения по сальто и
пируэту в таких видах спорта, как батут, прыжки в воду и акробатика,
показывает, что для выполнения еще одного полного вращения по сальто и пируэту
необходимо увеличение длительности полета на 0,4-0,5 с, а стартовая скорость
о.ц.м. должна возрасти примерно на 20%. Овладение такими параметрами потребует,
по всей вероятности, немало усилий и времени.
Указанные
параметры, по-видимому, будут достигнуты постепенно. Увеличение длительности
полета, еще не достаточной для полного вращения по сальто и пируэту, может быть
использовано для видоизменения уже освоенных модификаций полетных
упражнений,т.е. при изменении ритмо-темповой структуры, варьировании
разнообразных поз и характера движения в полете.
Существенную
роль в прогрессе полетных упражнений может сыграть дальнейшее совершенствование
техники больших махов с целью преодоления дефицита энергии движения. В связи с
этим следует подчеркнуть особую важность совершенствования средств и методов
СФП гимнастов начиная с самого юного возраста.
Все
вышесказанное может дать импульс для нового витка в развитии полетных
упражнений на перекладине.
Список литературы
Для
подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://lib.sportedu.ru/