Заповеди
сильной и свободной личности
Американские
психологи разработали модель поведения цельного человека и сформулировали права
самоутвержающего поведения, которыми безусловно обладает каждый из нас, а также
манипулятивные предубеждения, которые блокируют эти права.
Американские
психологи разработали модель так называемого ассертивного (самоутверждающего)
поведения. С психологической точки зрения, ассертивное поведение — это поведение
цельного человека. Ниже приведены так называемые ассертивные права, которыми
безусловно обладает каждый из нас, а также манипулятивные предубеждения,
которые блокируют эти права.
Я Имею Право
Оценивать Собственное Поведение, Мысли И Эмоции И Отвечать За Их Последствия
Манипулятивное
предубеждение: Я не должен бесцеремонно и независимо от других оценивать себя и
свое поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою личность во всех
случаях должен не я, а кто-то более умудренный и авторитетный.
Я Имею Право Не
Извиняться И Не Объяснять Своё Поведение
Манипулятивное
предубеждение: Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, желательно,
чтобы я отчитывался перед ними и объяснял все, что я делаю, извинялся перед
ними за свои поступки.
Я Имею Право
Самостоятельно Обдумать, Отвечаю Ли Я Вообще Или До Какой-То Степени За Решение
Проблем Других Людей
Манипулятивное
предубеждение: У меня больше обязательств по отношению к некоторым учреждениям
и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать моим собственным достоинством и
приспособиться.
Я Имею Право
Изменить Своё Мнение
Манипулятивное
предубеждение: В случае, если я уже высказал какую-то точку зрения, не надо ее
никогда менять. Я бы должен был извиниться или признать, что ошибался. Это бы означало,
что я не компетентен и не способен решать.
Я Имею Право
Ошибаться И Отвечать За Свои Ошибки
Манипулятивное
предубеждение: Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то ошибку, я
должен чувствовать себя виноватым. Желательно, чтобы меня и мои решения
контролировали.
Я Имею Право
Сказать: «Я Не Знаю»
Манипулятивное
предубеждение: Желательно, чтобы я смог ответить на любой вопрос.
Я Имею Право
Быть Независимым От Доброжелательности Остальных И От Их Хорошего Отношения Ко
Мне
Манипулятивное
предубеждение: Желательно, чтобы люди ко мне хорошо относились, чтобы меня
любили, я в них нуждаюсь.
Я Имею Право
Принимать Нелогичные Решения
Манипулятивное
предубеждение: Желательно, чтобы я соблюдал логику, разум, рациональность и
обоснованность всего, что я совершаю. Разумно лишь то, что логично.
Я Имею Право
Сказать: «Я Тебя Не Понимаю»
Манипулятивное
предубеждение: Я должен быть внимателен и чувствителен по отношению к
потребностям окружающих, я должен «читать их мысли». В случае, если я это
делать не буду, я безжалостный невежда и никто меня не будет любить.
Я Имею Право
Сказать: «Меня Это Не Интересует»
Манипулятивное
предубеждение: Я должен стараться внимательно и эмоционально относиться ко
всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я должен
стараться этого достичь изо всех сил. В противном случае, я черствый,
безразличный.
Список
литературы
Для подготовки
данной работы были использованы материалы с сайта http://www.elitarium.ru/