История развития тройного прыжка

ИСТОРИЯ ТРОЙНОГО ПРЫЖКА Тройной прыжок—древнейший вид легкоатлетичес¬ких прыжков. Упоминание о состязаниях в прыжках встречается еще в VIII веке до н. э. в “Одиссее” Гомера: “В прыганье был Анхиал победителем”. Впервые состязания по прыжкам проводились на XVIII Олимпийских играх 708 г. до н. э. в рамках пен¬татлона (пятиборья), в который входили метание

диска, прыжки, метание копья, бег на 1 стадий (192 м), равный 600 ступням Геракла (32,045 см), и борьба. Первым по¬бедителем в пентатлоне стал Лампис из Лаконии. Греческий историк Юлий Африкан Секстий (умер после 240 г. н. э.) писал о прыжке спартанца Хиониса в 664 г. до н. э. на 52 ступни, что по меркам Геракла сос¬тавляет 16,66 м. Такой результат дает нам основание утверждать, что олимпийцы древности

выполняли на состязаниях многократный прыжок. Хионис одержал шесть олимпийских побед на трех олимпиадах подряд (664—656 гг. до н. э.). Ему посвящена знаменитая статуя Мирона “Дискобол”. Сохранились многочисленные подтверждения о дру¬гом не менее выдающемся прыжке Файлоса из Кротона на Пифийских играх в Дельфах около 500 года до н.э.— 55 ступней—16,76 м (пифийский фут равен 30,48 см). Ученик Аристотеля греческий философ

Феофрат (372— 287 гг. до н. э.) так описывает прыжок Файлоса: “Сей муж перелетел скамму (яма для приземления длиной 15,25 м) и, ударившись о каменистую землю, сломал ле¬вую ногу”. Павсаний (II в. н. э.) расшифровал надпись на сох¬ранившейся статуе Файлоса: “Он дважды побеждал в пентатлоне, а в третий раз в беге Файлос прыгнул 55 ступней и метнул диск 95 ступней”.

Фемистиус (350—300 гг. до н. э.), ученик школы Аристотеля, наблюдая за состязаниями олимпийцев сравнивал их прыжки с галопом лошади, что никак не могло быть сказано о прыгунах в длину. Это подтверж¬дает и сохранившееся на Крите слово “трапедесо” (прыгать многократно), которое было известно и тысячи лет назад. Нам же прыжки древних олимпийцев представляют¬ся как пятерной прыжок “шагами” (с ноги на ногу) с полного разбега с гальтерами в руках.

Тогда результаты Файлоса и Хиониса— 16,76 и 16,66 м—можно признать реальными. Встречаются упоминания в многоскоках и в старин¬ных литературных источниках нашей страны. И. Г. Геор¬ги (1799 г.) описал многократные “прыганья через держимые вдоль шесты на одной ноге” у лопарей. Л. Загоскин (1847 г) наблюдал у эскимосов “друго¬го рода забаву”—прыжки через пространство между еловыми ветвями. У гольдов и орочей (Л. Я. Штерн¬берг, 1905 г.) также были известны прыжки на одной ноге.

Гиляцкое предание “Мальчик и девочка” рассказыва¬ет: “На одной ноге прыгали, наш гиляк оказался силь¬нее (Л. Я. Штернберг, 1908 г.). У якутов в устном своде преданий, уходящем корня¬ми в далекое прошлое, сохранилась такая песня: “Во всех играх сыновья Кедеёго победили людей и сыновей Тыгая: попали в цель, прибежали первыми, в прыжках на одной ноге оказались лучше всех”. На кумысных праздниках Якутии состязались так: “ на чистом и ровном месте втыкают в землю, на рас¬стоянии

трех больших Ц1агов с лишним маленькие дре¬весные ветки, штук до пяти, и, разбежавшись, перескаки¬вают на одной ноге все промежутки. Такие прыжки—не очень легкая вещь. Сказавшие 'якуты, которых я видел, были сложены очень хорошо: крепкие мускулы на ногах и жилистые руки обнаруживали в них большую телес¬ную силу ” (Р. Маак, 1§87 г.). И в современной Якутии на весенних празднествах “ысыахах” популярны многоскоки с разбега:

“кылыы”— одиннадцать скачков на толчковой ноге; “куобах”— одиннадцать прыжков на двух ногах; “ыстанга” — один¬надцать шагов с ноги на ногу. Рекорды 1968 г. якута Николая Санникова в “кылыы”—45,23 м, “ыстанге”— 44,18 м, “куобахе”—38 75 м под силу только мастерам тройного прыжка. Остается вспомнить 1исконно русскую игру “отмерялу”, участники которой “стараются за наименьшее коли¬чество прыжков с ноги на ногу допрыгнуть до водящего.

Количество прыжков устанавливает водящий, но предва¬рительно он должен это “доказать”. Несмотря на то что первое упоминание о состязании в тройном прыжке (с разбега или с места?) встречается в швейцарских источниках (1465 г.), когда победитель получил в награду золотой гульден, родиной тройного прыжка считается южная Шотландия. Первые исторические документы о тройном прыжке относятся к последнему десятилетию XVIII века. В 1794 г. на крикетном поле

Аслигтона трактирщик Хонс-лей из Ирландии с результатом 13,26 м победил шот¬ландского торговца свиньями Пека. Прыгали ирланд¬ским стилем “скачок+скачок+прыжок”. Впервые за 14 м прыгнул известный шотландский поэт Лейден в 1834г. Соперничество ирландцев с шотландцами продолжа¬лось целое столетие, причем сначала проигрывали шот¬ландцы, но изменив стиль на “скачок + шаг + прыжок” (современное исполнение), они надолго захватили

ли¬дерство. В Шотландии ив Англии соревновались про¬фессиональные прыгуны, ирландцы же были чистыми любителями. Впервые за 15 м в 1882 г. прыгнул англича¬нин Том Барроуз из Ланкшира в борьбе с американцем Салливаном за приз в 250 долларов. Но ирландцы упор¬но доказывали, что их национальным стилем можно прыгнуть дальше. В 1886 г. “истинный” любитель ирлан¬дец Пурселл показал результат 15,09 м.

Первый олим¬пийский чемпион Джеймс Конноли (американец ирланд¬ского происхождения) прыгнул на 13,71 м. Ирландец Дэн Шэнэхэн в 1886 г. достиг 15,51 м, а американец ир¬ландского происхождения Дэн Ахерн, прыгая узаконен¬ным в 1908 г. шотландским стилем, установил мировой рекорд—15,52 м (1909 г.). В следующем году он прыг¬нул еще дальше ирландским стилем — 15,72 м. В континентальной Европе пользовались греческим стилем—“шаг+шаг+прыжок”.

Грек Яннис Персакис, прыгая именно этим стилем, завоевал бронзовую медаль на I Олимпиаде в Афинах. Вот что писал об этом X. Аннинос (1896 г.): “25 марта 1896 года. В тройном прыжке приняли участие 10 прыгунов, двое из которых были греческими юношами: Персакис из Афин и Зоумис из Чалкиса, чьи гармонически развитые тела вызывали симпатии и восторг публики. Даже чувствующий свое превосходство американец Конноли признавал это.

Начинал юный француз Таффери, уроженец Афин Персакис в своих прыжках был подвижен и привлекате¬лен. После большой борьбы вперед вышел американец из Суффокла—13,71 м; Таффери стал вторым— 12,70 м, а Персакис — третьим — 12,52 м”. В России тройной прыжок появился в начале XX ве¬ка. Осенью 1900 г. петербургский журнал “Спорт” со¬общил, что “Санкт-

Петербургский кружок спортсменов 17 сентября на своем плацу в Таврическом саду устроил соревнование в еще небывалом в России прыжке в три приема—один с разбега и два подряд с места. Выдаю¬щимся искусником в этом новом спорте оказался член кружка А. А. Ольский, поставивший всероссийский ре¬корд—32 фута и 10 дюймов (10,01 м), вторым был

Бах (барон Шлипненбах) —29 футов и 8 дюймов ” Из дореволюционных прыгунов известен эстонец Александр Клумберг (Колмпере), который начав спор¬тивную карьеру как прыгун тройным (ему принадлежал рекорд России—13,44 м), в дальнейшем установил ми¬ровой рекорд в десятиборье—6274 очка. Работая в Польше тренером, А. Клумберг воспитал олимпийского чемпиона в беге на 10000 м Я. Кусочинсдого и мирового рекордсмена в толкании ядра 3.

Хильяша—16,05 см (1932г.). - Первый официальный рекорд Страны Советов— 11,74 м—установил на I Всероссийском празднике физ¬культуры в 1922 г. петроградец Илья Пейсин (Браж-нин), впоследствии известный писатель. А через год ру¬беж 12 м покорился разностороннему атлету оперупол¬номоченному МУРа Гельмуту Саретку—12,43 м. Советские рекорды росли быстро, но были слишком далеки от мировых достижений.

Отметку 13 м первым преодолел Иван Антушев в 1927 году, а через семь лет в одном соревновании сразу двое спортсменов прыгнули за 14 м: сначала Н. Арбузников— 14,04 м, а затем И. Анту¬шев— 14,24 м. На предвоенных олимпиадах доминировали японские прыгуны. С 1928 по 1936 г. они завоевали 3 золотые, 1 серебряную и 1 бронзовую олимпийскую медаль и 3 раза превышали мировой рекорд. Невысокие, но быст¬рые и легкие, прыгучие и техничные всегда улыбающие¬ся

М. Ода, Ч. Намбу, Н. Тадзима, М. Харада, К. Осима, Н. Тогами были в свое время “загадкой века”. Ближе всех к разгадке “японского чуда” приблизился Борис Замбримборц. Еще в 17 лет допущенный вне конкурса к взрослому чемпионату СССР Замбримборц поразил специалистов, прыгнув на 14,23 м. И хотя этот результат на 27 см превысил достижение второго призера, победу

Замбримборцу не присудили—“рано еще мальчишке ходить в чемпионах”. Ознакомившись с методами тренировки японских прыгунов, Замбримборц быстро прогрессировал, но на¬чалась война. В 1944 г. после тяжелого ранения Зам¬бримборц вернулся в спорт и впервые в нашей стране прыгнул за пятнадцать метров (15,23), а в 33 года вплот¬ную приблизился к мировому рекорду—15,66 м (1950г.).

Замбримборц внес большой вклад в отечественную школу тройного прыжка. Он первым начал заниматься со штангой, опробовал пределы в километровых многоскоках, начал совершенствовать ритм тройного прыжка (стремление к “шагу” за 5 м) и осваивать “ударную” технику отталкивании. Это помогло следующему поколе¬нию прыгунов тройным шагнуть на олимпийский пьедес¬тал. В 50-х гг. соперничество бразильского негра Адемара

Феррейры да Сильвы и советского прыгуна Леонида Щербакова продвинуло флажок мирового рекорда на полметра. Сначала в очной борьбе на Хельсинкской олимпиаде 1952 г. да Сильва прыгнул на 16,22 м (Щер¬баков уступил 24 см), через год Щербаков прибавил к рекорду мира 1,5 см. Через два года да Сильва в услови¬ях высокогорья Мехико довел рекорд до 16,56 м.

В олим¬пийском Мельбурне, как и на Олимпиаде в Хельсинки, победил да Сильва с результатом 16,35 м. Щербаков стал шестым—15,80 м, В. Креер—третьим—16,02 м. В 1958 г. Олег Ряховский возвратил рекорд мира на¬шей стране—16,59, а Олег Федосеев в 1959 г. довел его до 16,70 м. Но в 1960 г. польский “кенгуру” Юзеф Шмидт на во¬семь лет завладевает олимпийским троном.

Ему уда¬лось преодолеть рубеж 17 м (17,03 м). Советские прыгу¬ны хотя и занимали места на олимпийском пьедестале, но превзойти его результат не могли. Новое поколение советских “тройников”: Александр Золотарев, Владимир Куркевич, Николай Дудкин, Вик¬тор Санеев в соперничестве между собой вплотную по¬дошли к мировому рекорду. 17 октября 1968 г. олимпийским чемпионом стал со¬ветский прыгун

Виктор Санеев—17,39 м. В первой и пя¬той попытках итальянец Д. Джентилле (17,22 м) и бра¬зилец Н. Пруденсио (17,27 м) дважды выходили вперед, и каждый раз Виктору приходилось устанавливать ми¬ровой рекорд, чтобы завоевать золотую медаль. 4 сентября 1972 г. на XX Олимпиаде Санеев повто¬рил свой успех. Если в Мехико победа досталась ему лишь в последней попытке, то в

Мюнхене он сразу же прыгнул на 17,35 м и победил с этим результатом. И. Дремель (ГДР) отстал от Санеева на 4 см. Накануне XXI Олимпиады неизвестный бразильский прыгун Карлос Оливейра в высокогорном Мехико на 45 см улучшил мировой рекорд Санеева—17,89 м. Нужно отметить, что за последние двадцать лет ми¬ровой рекорд 9 раз из 12 устанавливался

на высокогорье. Специалисты утверждают, что разреженность воздуха, меньшее земное притяжение увеличивают результат в спринте на 0,15—0,20 сек в прыжках в длину—на 25— 30 см, а в тройном — на 40—50 см. 27 июля 1976 г. в Монреале Санеев вышел на свой тре¬тий олимпийский старт и в третий раз победил— 17,29м. Его главный соперник Карлос Оливейра, несмотря на из¬вестную психологическую фору, сумел завоевать лишь “бронзу”—16,90 м. 3 золотые, 3 серебряные и 3 бронзовые олимпийские медали и 6 мировых рекордов—это

не счастливая слу¬чайность, а закономерные успехи представителей совет¬ской школы тройного прыжка послевоенного периода. Олимпийские успехи и мировые достижения Л. Щер¬бакова, В. Креера, О. Ряховского, О. Федосеева, В. Го ряева, В. Кравченко, А. Золотарева, В. Санеева, Н. Дуд-кина, М. Барибана по праву делят с ними их тренеры

В. Булыгин, Н. Озолин, Д. Жилкин, В. Барышев, С. Кузнецов, В. Попов, Н. Финкинштейн, М. Коробец-кий, В. Иконин, К. Рачков, В. Креер, А. Керселян, А. Агаеков РАЗВИТИЕ СОВЕТСКОЙ ШКОЛЫ ТРОЙНОГО ПРЫЖКА В 20—30-е гг. соревнования по тройному прыжку проводились крайне редко, а методическая литература (И. П. Кутейников, С. А.

Дюперон) носила описатель¬ный характер техники стилей. К 40-м гг. определилось основное положение техники тройного прыжка- “Выполнение двух прыжков преследу¬ет цель не задерживать поступательного движения от инерции разбега для третьего прыжка” (Б. П. Милевский, 1936 г.). Но разработке тренировочных рекоменда¬ций отводилось скромное место. Вначале они ограничи¬вались ссылкой на прыжки в длину: “По характеру тре¬нировки тройной прыжок мало

отличается от прыжков в длину”. Период бурного становления отечественной школы тройного прыжка в 50-е гг. характеризуется определени¬ем круга тренировочных средств, началом целенаправ¬ленных исследований структуры тройного прыжка (ритм разбега и прыжков, постановка ноги); обоснованием “загребающе-ударного” толчка; рассмотрением гипоте¬зы о возможности сопоставления физических качеств прыгуна с упругими свойствами скачущего мяча; разви¬тием упражнениями со штангой силовых качеств и пры¬гучести (А.

А. Тер-Ованесян), появлением метода “до отказа”, повышением нагрузки в 2—3 раза от общепри¬нятой в то время; превращением гигиенической зарядки в специализированную тренировку. В предвоенные годы доминировали японцы, и мето¬дическая литература старательно описывала стиль ис¬полнения и пропагандировала японский способ поста¬новки ноги во втором отталкивании. “Наиболее удач¬ной постановка будет на пол-ступни впереди тяжести тела на всю стопу, немного ближе к ее переднему краю.

Тотчас же нога мгновенно выпрямляется совершенно не пружиня, т. е. не сгибаясь в колене” (Б. П. Милевский, 1936г.). В послевоенные годы под впечатлением рекордных прыжков да Сильвы К. Догерти пишет: “ лучше по¬дождать появления земли, чем преждевременно поста¬вить стопы чтобы стопа, голеностопный сустав и коле¬но легко “уступали”, но мгновенно реагировали энергич¬ным нажимом стопы и выпрямлением колена”. В 50-х годах исследования

Н. Г. Озолина и Л. В. Чхе¬идзе (1951 г.) вводят понятие “ударной постановки но¬ги”. На примере мировых рекордсменов да Сильвы и О. Ряховского предлагается смягченный вариант поста¬новки ноги: “ с невысоким подъемом бедра и замахом голени вперед, что укорачивало время толчка, а тело приобретало большее вертикальное усилие”. При анализе прыжков Ю. Шмидта делается вывод о преимуществе двигательной установки “на достижение только максимальной скорости

в разбеге”, без акцента на отталкивании. В 60-е гг. методика тренировки подвергалась значи¬тельным изменениям. С введением зимнего сезона состя¬заний расширилась соревновательная подготовка снача¬ла за счет соревнований по ОФП, а затем и за счет сос¬тязаний по тройному прыжку. Упражнения силовой под¬готовки приблизились по структуре к своему основному виду, повысилась спринтерская подготовленность пры¬гунов; прыжковые упражнения как средство развития специальной прыгучести достигли

очередного предела. Владение связкой “скачок + шаг” достигло определенного совершенства, но из-за недостатка скорости в разбеге дальность прыжка уже не увеличивалась. Нагрузка вновь возросла в основном за счет увеличения длитель¬ности тренировочного занятия (отдельная тренировка достигала 3,5—4 часов). С появлением синтетических покрытий увеличилась скорость разбега, сократилось время отталкивании и до некоторой степени снизилась опасность получения травм.

В конце 60-х, в начале 70-х гг. советская школа трой¬ного прыжка решала ряд важных проблем, от которых зависело быть или не быть советским “тройникам” силь¬нейшими в мире. Необходимо было пересмотреть взгля¬ды на технику тройного прыжка: уменьшить траектории прыжков, увеличить скорость разбега перед планкой, изменить двигательную установку как на весь прыжок в целом, так и на его главные элементы. Так изменение двигательной установки в “загребаю¬щем” движении с “ударно с отскоком

вверх” на “широ¬ко захватить и активно протянуть ногу за себя” по-ново¬му вооружило прыгунов “загребающе-протягивающим” отталкиванием, направленным не вверх, а вперед. Для овладения таким отталкиванием был разработан целый комплекс имитационных упражнений. Увеличение скорости разбега и ускорение загребаю¬щего отталкивания изменило и ритм прыжков—возрос¬ла дальность прыжка без снижения дальности связки “скачок + шаг”.

В эти же годы изменилось отношение к подготовке олимпийского резерва. Если прежде считалось, что под¬готовку к олимпиаде необходимо начинать за четыре года, то теперь олимпийская подготовка перспективных спортсменов начиналась за восемь лет до следующей олимпиады. Олимпийская подготовка стала проводиться по не¬дельным планам с обязательным этапным контрольным тестированием. Произошла очередная унификация средств: отсеялись лишние упражнения, а главные полу¬чили большие права

гражданства. На новом этапе произошло омоложение сборной, по¬высилась интенсивность средств и методов подготовки, вновь увеличилась тренировочная нагрузка, получили дальнейшее уточнение основные положения техники тройного прыжка. Новый взгляд на тройной прыжок, как на три горизонтально-рикошетирующих прыжка, по¬высил роль спринтерских возможностей прыгуна, изме¬нил направленность ОФП в сторону большей специали¬зации, расширил методы выполнения упражнений (появился интервально-интенсивный

метод), повысил интенсивность занятий при учащении тренировочного воздействия (до 2—3 раз в день). Осуществление на практике принципов преемствен¬ности повысило роль перспективного планирования и анализа многолетней подготовки, появились новые кри¬терии оценки связи комплексной подготовленности пры¬гуна и уровня тренировочной нагрузки. И вот в 1977—1979 гг. после некоторого перерыва со¬ветским тренерам В. Бунину, Г. Узлову, Я. Юргенстейну, П. Курбатову,

К. Окрайченко, В. Пантелееву удалось довести результаты своих учеников до международного уровня: Г. Валюкевич—17,29 м; А. Пискулин—17,07м; Я. Уудмяэ—17,20 м; Г. Ковтунов— 16,94 м; А. Лисиче-нок—17,00 м; А. Яковлев—16,95 м.