Исследование воздействия гимнастических упражнений на формирование личной физической культуры школьников

Исследование воздействия гимнастических упражнений на формирование личной физической культуры школьников Содержание Введение… …………3 Глава 1. Исследование состояния вопроса по литературным источникам… ……… 1. Проблема воспитания личной физической культуры у школьников….……….2. Формирование культуры личности в процессе непрерывного образования средствами физической культуры… ….3. Характеристика гимнастики как средства формирования культуры личности школьника. ….….20

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования. 1. Задачи исследования… 2. Методы исследования…3. Организация исследования… 27 Введение. Актуальность проблемы воспитания личной физической культуры у подрастающего поколения очевидна. Об этом говорят и интенсивные научные поиски в этом направлении, которые стали проводиться в последние годы [1, 2, 3, 4, 5, 6 и др.].

Однако педагогическая наука и практика по-прежнему нуждаются в интеграционно-методологических и конкретно-концептуальных исследованиях этой проблемы. Анализ научной и методической литературы по проблемам физического и физкультурного воспитания показал, что проблема личной физической культуры в современной науке базируется на содержательных характеристиках физической культуры общества и раскрывается с позиций более высокого уровня теории культуры. В специальной литературе "культурой" называют как определенные виды

деятельности человека (общества), так и средства и методы, созданные в обществе, а также ее результаты, представляющие ценность для личности и общества. Человек по отношению к культуре представляется как ее носитель, потребитель, созидатель [5,6].Основным принципом физического воспитания является единство интеллектуального, мировоззренческого и двигательного компонентов. Поэтому с глобальной точки зрения, роль физической культуры в развитии современного общества связана

не только с сохранением здоровья и физической подготовленностью человека, но и с формированием много¬гранной личности. Физическая культура, как ни один вид культуры, имеет большие потенциальные возможности в становлении всесторонне развитой лич¬ности. С одной стороны, способствует выполнению функций видов культуры (материально-производственной, социально-политической, духовной, художественной и др.), с другой выполняет только ей присущую функцию физического совершенства. Физкультурная деятельность выступает важной составляющей

физической культуры личности. Ее необходимо рассматривать как один из видов человеческой деятельности, так как целью и главным результатом является развитие самого человека. Физкультурная деятельность стала интегрирующим понятием, включающим в себя многообразие сознательно окультуренной двигательной деятельности человека, связанной с преобразованием ее телесности. Именно она определяет формирование физической культуры человека в его телесно-духовном единстве, создавая

гармонию духовных и физических сил. Это обусловлено ее содержательной стороной, носящий творческий характер (Ю.М.Николаев, .2001). Основой физкультурной деятельности является приобщение занимающихся к осознанному выполнению двигательных действий. Необходимость в формировании всесторонне развитой личности воспитанников в процессе непрерывного образования и подготовки их к последующей трудовой деятельности на рынке труда требует целенаправленного исследования реальных и перспективных возможностей воздействия средств физической

культуры на формирование личности. Конечно, каждый вид спорта имеет свои преимущества в воз¬действии на занимающихся. Спортигровики превосходят гимнастов в способности распределять и переключать внимание, в опера¬тивном и тактическом мышлении. Пловцы, бегуны и лыжники превосходят гимнастов в выносливости. Но ни один вид спорта не формирует так красоту тела и культуру движений как гимнастика и, следовательно, в большей мере формирует культуру личности. Цель исследования.

Обобщить теоретический материал по проблеме воздействия гимнастических упражнений на формирование личной физической культуры школьников. Объект исследования – личная физическая культура школьника. Предмет исследования: влияние гимнастических упражнений на формирование личной физической культуры школьников. Гипотеза исследования. Мы предполагаем, что гимнастические упражнения являются наиболее эффективным средством в формировании личной физической культуры современного школьника.

В соответствии с проблемой, целью, предметом и гипотезой были оп¬ределены следующие задачи исследования: 1. Исследовать состояние вопроса по литературным источникам 2. Теоретически обосновать эффективность гимнастических упражнений в формировании личной физической культуры школьника. 3. Выявить педагогические условия воздействия гимнастических упражнений в формировании личной физической культуры школьника Глава 1. Исследование состояния вопроса по литературным источникам 1.1.

Проблема воспитания личной физической культуры у школьников "Культура - это специфический способ организации и развития человеческой жизнедеятельности, представленной в продуктах материального и духовного труда, в системе социальных норм и учреждений, в духовных ценностях, в совокупности отношений людей к природе, между собой и к самим себе" [12]. При множестве зачастую противоречивых взглядов на культуру наиболее интегративными признаются [13]

следующие концепции: а) концепция культуры, основанная на раскрытии процесса культурного развития; б) концепция, акцентирующая внимание на духовном производстве; в) подход к культуре, основанный на сознательной организации и управлении поведением и жизнедеятельностью людей. В современной литературе освещаются различные подходы к выявлению и сущности, и компонентного состава физической культуры. Отмечается [7], что физическая культура связывается:

1) с деятельностью, направленной на физическое совершенствование человека; 2) с совокупностью интеллектуального, социально-психологического и двигательного компонентов, с системой потребностей, способностей, деятельности, отношений и институтов, базирующейся на развитии физических качеств, с формами ее организации (компонентами, подсистемами). Физическая культура рассматривается с деятельной и результативной стороны [15], в единстве предметных

и личностных ценностей [8]. Есть попытки сформировать более интегративное представление о сущности физической культуры [7], которое базируется на названных концепциях, синтезирующих односторонние представления о физической культуре в единую системную модель. Отмечается, что эти концепции согласуются с общим процессом культурного развития. Они устанавливают связь культуры с духовным производством, с преобразованием природной, социальной среды и природы самого человека. Поэтому данные подходы и концепции могут служить основой

для изучения разнообразных аспектов физической культуры человека с позиции медико-биологического, педагогического, психологического, социологического, культуроведческого и философского знания. С позиций методологического подхода основным путем воспитания личной физической культуры у школьников признается воспитание ее в процессе различных видов физкультурной деятельности, направленной на их физическое совершенствование. Физкультурная деятельность является методологической основой и системообразующим

фактором воспитания личной физической культуры у учащейся молодежи. Физкультурная деятельность как система и целостность является метасистемой для более мелких систем: учебной, внеклассной, внешкольной и внутрисемейной физкультурной деятельности школьников. На современном научном уровне недостаточно рассматривать явления и процессы на основе механической системы (простой суммы составляющих компонентов), нужно рассматривать систему, как органическую, связанную

с ее философским, культурологическим и психолого-педагогическим осмыслением. С культурологических позиций воспитание личной физической культуры у школьника - это освоение ими общественных (материальных и духовных) ценностей физической культуры, то есть превращение их в личные ценности [6, 9, 11 и др.]. Личная ценность - это свойство того или иного общественного предмета или явления удовлетворять потребности, мотивы и интересы личности [16]. Поэтому с психолого-педагогических позиций воспитание

личной физической культуры у школьников представляется как воспитание у них потребностей, мотивов и интереса к ценностям физической культуры и к систематическим занятиям физической культурой как к социальному явлению в процессе перечисленных выше видов физкультурной деятельности. Это означает, что потребностно-мотивационная сфера является системообразующим фактором всех воспитательных воздействий (средств, методов, методик) и формируется в процессе социально-психологического, интеллектуального

и двигательного (телесного) воспитания. Причем все виды воспитания должны осуществляться в единстве (в комплексе), так как личность представляет собой целостность и многомерность. Таким образом, потребности, мотивы и интересы школьника к ценностям физической культуры и к систематическим занятиям физической культурой являются психологическим механизмом превращения общественных ценностей физической культуры в их личные ценности. Педагогический процесс воспитания личной физической культуры

у школьников как явление сложное и многофакторное, можно изучать и совершенствовать только опираясь на системную теорию, к которой может быть отнесена психологическая теория деятельности Л.С. Выготского, С.Л. Рубинштейна, А.Н. Леонтьева. Согласно этой теории воспитательный эффект любой деятельности (в нашем случае - физкультурной) также прежде всего зависит от адекватной мотивации включенных в эту деятельность учащихся.

Готовность личности к физкультурной деятельности, то есть к освоению ценностей физической культуры, зависит прежде всего от мотивационной подсистемы [14]. Для определения концептуального подхода к воспитанию личной физической культуры у учащейся молодежи необходимо вначале принять рабочие педагогические понятия: "личная физическая культура" и "воспитание личной физической культуры".

Исходя из основного методологического положения, заключающегося в том, что физкультурная деятельность является методологической и системообразующей основой воспитания личной физической культуры, мы в качестве рабочего понятия приняли следующее: "Личная физическая культура - это часть культуры личности, основу специфического содержания которой составляет рациональное использование школьником одного или нескольких видов физкультурной деятельности в качестве фактора оптимизации своего физического и духовного

состояния". Вместе с тем под личной физической культурой мы понимаем интеллектуальную и духовную сторону личности (знания, умения, навыки, интересы и ценностные установки в сфере физической культуры) и деятельностную сторону личности (систематическое, добровольное выполнение физических упражнений, гигиенических и закаливающих процедур). Воспитание личной физической культуры - это педагогический процесс, направленный на достижение осознанных, положительно мотивированных занятий школьников физическими упражнениями, гигиеническими

и закаливающими процедурами, на формирование у них активного интереса к физической культуре. Под активным интересом к физической культуре понимается интерес к организованным и самостоятельным занятиям физической культурой. Формирование интереса играет решающую роль в воспитании личной физической культуры у школьников. В связи с изложенным представляется необходимым выявить иерархию основных личностных образований, составляющих мотивационно-потребностную сферу личности учащегося, и место в ней потребностей,

мотивов и интереса. На основании данных, имеющихся в изученной нами психолого-педагогической литературе, установлено, что у младшего школьника первоосновой мотивации занятий физической культурой является его естественная потребность в движениях, в новых впечатлениях, в новой информации. В дальнейшем под мотивацией в целом следует понимать смысл занятий, мотивы, цели, эмоции. При этом мотив рассматривается как направленность школьника на отдельные стороны таких занятий (учебно-

познавательные мотивы, результативные, процессуальные, отметочно-зачетные, мотивы благополучия, социально значимые мотивы: быть здоровым, готовым к жизни, труду, воинской службе и мотивы избегания неприятностей). Смысл занятий физической культурой вызывается пониманием их объективной значимости, которая определяется общественными идеалами, общественным мнением и личностным значением таких занятий. На основе смысла занятий школьники выбирают мотивы и цели.

Интерес к материальным и духовным ценностям физической культуры и к систематическим занятиям физической культурой представляется нами как следствие, как одно из интегральных проявлений сложных процессов мотивационной сферы. При этом мы не располагаем мотивацию и интерес, а считаем мотивацию основой, источником, интерес же - следствием, проявлением процессов, происходящих в ней. Интерес, возникая на основе первичной потребности ребенка в движениях, в новых впечатлениях, в новой

информации, при своем развитии может перерасти в новую, вторичную (духовную) потребность - в физическом совершенствовании, на основе которой будут возникать новые мотивы и интересы. Некоторыми авторами [13] определены еще несколько концептуальных положений, которые могут служить основой частных педагогических концепций воспитания личной физической культуры у школьников разного возраста. 1. Мотивацию следует различать как внутреннюю и внешнюю по отношению к школьнику [14].

Интерес к систематическим занятиям физической культурой, к материальным и духовным ценностям физической культуры как психологическая основа личной физической культуры у школьников воспитывается лишь в результате внутренней мотивации. Внутренняя мотивация возникает тогда, когда внешние мотивы и цели занятий физической культурой соответствуют возможностям занимающегося, то есть являются для него оптимальными (не слишком трудными и не очень легкими), и когда он понимает субъективную ответственность за их реализацию.

Успешная реализация таких мотивов и целей вызывает у учащихся вдохновение успехом, желание продолжать занятия по собственной инициативе, то есть внутреннюю мотивацию и интерес. Внутренняя мотивация возникает также тогда, когда школьник испытывает удовлетворение от самого процесса, условий занятий, от характера взаимоотношений с педагогом, с членами коллектива во время этих занятий. Однако внутренняя и внешняя мотивации должны существовать в диалектическом единстве.

2. Чем старше школьник, тем большую роль в мотивационной сфере могут играть социально значимые мотивы: быть здоровым, готовым к жизни, труду, воинской службе. Учебно-познавательные, результативные, процессуальные, отметочно-зачетные мотивы, мотивы благополучия и избегания неприятностей имеют разную силу на отдельных возрастных этапах развития личности учащегося и зависят от особенностей воспитательных воздействий.

3. Личную физическую культуру можно воспитывать двумя путями: воздействуя целенаправленно на отдельные мотивы и на мотивационную сферу и личность школьника в целом. При этом целесообразно сочетание двух способов воздействия на мотивацию: "сверху вниз" и "снизу вверх". При первом способе учащимся разъясняются общественно и личностно значимые мотивы занятий физической культурой (эталоны, образцы мотивации).

При втором способе занимающиеся включаются в различные виды физкультурной деятельности, где приобретают практический опыт нравственного отношения к личной физической культуре, к занятиям физическими упражнениями. Чтобы определить, какими мотивами руководствуются школьники (внешними или внутренними), нужно предоставить им реальную возможность заниматься физическими упражнениями по собственной инициативе, и если они продолжают занятия - это значит, что в основе данной двигательной деятельности лежат внутренние мотивы.

Для педагогической практики наиболее важным является определение средств, методов и методик воспитания мотивации школьников с целью воспитания у них личной физической культуры. Интерпретируя общепринятые понятия: "средства, методы и методики воспитания в широком смысле слова", "средства, методы и методики физического воспитания", "средства, методы и методики воспитания отдельных нравственных и физических качеств", мы в средства, методы и методики воспитания

мотивации школьников с целью воспитания у них личной физической культуры включаем следующие компоненты педагогической реальности: 1) виды деятельности и их компоненты; 2) средства, методы, методические приемы обучения, воспитания и развития двигательных качеств; 3) компоненты содержания уроков, занятий; 4) структурные элементы уроков, занятий и учебно-воспитательного процесса в целом; 5) организационно-управленческие факторы;

6) организационные формы (рациональную организацию) обучения, воспитания и развития двигательных качеств; 7) результативность, эффективность средств, методов и методик обучения, воспитания и развития двигательных качеств, а также способы повышения этой результативности и эффективности; 8) средства наглядности и материально-техническое оснащение процесса физкультурного воспитания; 9) средства пропаганды и агитации физической культуры и спорта.

С помощью перечисленных компонентов педагогической реальности можно воспитывать личную физическую культуру у учащихся лишь в том случае, если при этом будут воспитываться внутренняя мотивация и интерес к материальным и духовным ценностям физической культуры, к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом. 1.2.Формирование культуры личности в процессе непрерывного образования средствами физической культуры. Предмет "физическая культура" входит в образовательный стандарт всех звеньев системы непрерывного

образования: дошкольное учреждение - школа - вуз. Это говорит о том, что средства физической культуры имеют большое значение для гармоничного развития личности в онтогенезе. Как отмечает Л.И. Лубышева, физическая культура выступает как самостоятельный социальный институт 1. Необходимость в формировании всесторонне развитой личности воспитанников в процессе непрерывного образования и подготовки их к последующей трудовой деятельности на рынке труда требует целенаправленного исследования

реальных и перспективных возможностей воздействия средств физической культуры на формирование личности. Поскольку в сфере физической культуры как нигде тесно взаимодействие педагога и ученика, успех деятельности последнего во многом определяется обоюдным взаимопониманием. Так как педагогическая ситуация в данной сфере весьма динамична (растет профессиональное мастерство, расширяются знания занимающегося, изменяется возраст ученика и т.п.), то требования к профессионально-

педагогическому потенциалу педагога (тренера, учителя) высоки и специфичны. Сложившаяся в обществе и сфере образования социокультурная ситуация, процессы, происходящие в области образования, необычайно актуализируют проблему формирования личности, что включает в себя и культуру как компонент, в процессе непрерывного образования средствами физической культуры. В связи с решением в системе непрерывного образования вопросов демократизации, гуманизации, дифференциации

и индивидуализации перемещение акцентов с внешних "формальных" характеристик развития ребенка (уровень образования, физическое развитие и физическая подготовленность и т.п.) на его внутренний мир (система жизненных ценностей, нравственных позиций) особую актуальность приобретают необходимость разработки эффективных подходов к формированию личности в процессе непрерывного образования средствами физической культуры на основе новых педагогических технологий, формирование их деятельной позиции, направленной

на творческое самовыражение и самоутверждение личности. Исследование формирования личности в процессе непрерывного образования средствами физической культуры, выявление эффективных подходов к ее формированию позволяют предложить педагогическому (физкультурному) образованию новые ориентиры для деятельности, направленной на формирование личности средствами физической культуры, как системы специфических функций индивида, связанных с ее саморазвитием, целостностью, формированием

личностного опыта в процессе обучения, создание условий для полноценного развития личностных функций субъектов образовательного процесса [1,2 4,5]. Цель педагогической деятельности связана с реализацией цели воспитания, которая и сегодня многими рассматривается как идущий из глубины веков идеал гармонично развитой личности. Эта общая стратегическая цель достигается решением конкретизированных задач обучения и воспитания по различным направлениям. Цель физкультурной деятельности - явление историческое.

Она разрабатывается и формируется как отражение тенденции социального развития, предъявляя совокупность требований к современному человеку с учетом его духовных и природных возможностей. В ней заключены, с одной стороны, интересы и ожидания различных социальных и этнических групп, а с другой - потребности и стремления отдельной личности. Формирование личности имеет две существенные и взаимосвязанные стороны: внутреннюю и внешнюю.

Каждому человеку (независимо от возраста) очень важно осознавать себя всесторонне развитой личностью. Без этого невозможны высокая самооценка, являющаяся стержнем личности, сохранение активной жизненной позиции, внутренней уравновешенности, творческого потенциала. Все вышеуказанное можно принять как внутреннюю сторону феномена личности. Потребность каждого человека в эффективном взаимодействии возникает на уровне построения отношений

со сверстниками, родителями, педагогами, окружающими людьми. Перечисленное можно отнести к внешним проявлениям личности, т.е. к внешней стороне рассматриваемого явления. В качестве основных объектов физкультурной педагогической деятельности выделяют воспитательную среду, деятельность воспитанников, воспитательный коллектив и индивидуальные особенности воспитанников. Реализация цели педагогической деятельности связана с решением таких социально-педагогических задач,

как формирование воспитательной среды, организация деятельности воспитанников, создание воспитательного коллектива, развитие индивидуальности личности. Цели педагогической деятельности - явление динамическое. И логика их развития такова, что, возникая как отражение объективных тенденций общественного развития и приводя содержание, формы и методы педагогической деятельности в соответствие с потребностями общества, они складываются в развернутую программу поэтапного движения к высшей цели - развитию личности в гармонии

с самим собой и социумом. Можно говорить о педагогическом проектировании личности, программе формирования личности и ее индивидуальных коррективах. Процессу развития личности средствами физической культуры можно придать управляемый характер при реализации следующей совокупности психолого-педагогических условий в системе непрерывного образования: - изучение и интеграция основных характеристик развития личности средствами физического воспитания в процессе непрерывного образования дают возможность установить реальную

структуру и содержание средств, которые будут являться ориентиром; - определение уровня формирования личности на разных этапах процесса непрерывного обучения при изучении различных дисциплин позволит выяснить состояние процесса формирования личности средствами физической культуры и даст возможность разработки технологии формирования личности в процессе непрерывного образования средствами физической культуры; - полученные на этой основе данные будут способствовать, при соответствующем внедрении, повышению эффективности

воздействия средств физической культуры в процессе непрерывного образования на развитие личности. Сущность, структура, содержание процесса формирования личности средствами физического воспитания в системе непрерывного образования и концепция ее формирования в условиях непрерывного образования - динамический процесс. 1. Формирование личности средствами физической культуры - это социальный сложно сконструированный феномен, качественно характеризующий систему воздействия средств физической культуры в динамическом

процессе непрерывного образования и детерминирующий эффективность решения задачи гармоничного развития. Сущностную основу развития личности составляют социальные потребности. 2. Структура феномена формирования личности средствами физической культуры в процессе непрерывного образования отражает диалектическое единство объективных и субъективных сторон, общего и особенного. В них фиксируются общие закономерности педагогической деятельности и индивидуальные особенности конкретных

ее участников. Субъективную основу структуры личности составляют компоненты физического развития, физической подготовленности и личностный (ценностная, характерологическая и культурологическая составляющие), объективную - социальная перцепция (социальная значимость, социальный престиж и социальные стереотипы) и ролевой компонент. 3. Формирование личности средствами физической культуры рассматривается нами как совокупность реальных и перспективных возможностей, необходимых для реализации содержания физкультурного образования

и его деятельностной позиции, направленной на творческое самовыражение и самоутверждение, определяющиеся самопреобразованием и саморазвитием личности. 4. Структура и содержание формирования личности средствами физической культуры в системе непрерывного образования рассматриваются с позиций синтеза психофизиологического, психолого -педагогического и социально-педагогического компонентов. Каждый компонент наполнен специфическим содержанием.

5. Эффективность процесса формирования личности достигается путем непрерывного и комплексного подхода, посредством разработанных педагогических технологий, внедряемых в практику физкультурного образования, и курсов их интегрирующих. 6. Принципы построения структуры личности средствами физической культуры отражают причинно-следственные связи, которые являются основой в понимании процесса развития личности: субъект- субъектный характер и личностные отношения; опосредованность развития личности содержанием

и условиями физического воспитания; успех в учебной деятельности; учет ценностных ориентаций, мотиваций и потребностей; возрастная опосредованность; дискретность личности; сбалансированность использования средств физической культуры с учетом специфики и уровня развития личности; предъявление требований в сочетании со знаками уважения, взаимного доверия и значимости; детерминанта нравственного воспитания в решении. 7. Уровневый подход к оценке формирования личности средствами физической культуры позволяет

проследить последовательную этапность ее развития: позиционный (формальный уровень), характеризующийся имеющимися личностными особенностями и бизирующийся на объективных составляющих личности: социальном и ролевом компонентах, что и обуславливает его формальный уровень; функциональное развитие личности (неформальный уровень личности), определяется мерой экспертности, его доминирующее основание составляет компонент физического и функционального развития, который обеспечивает возможность эффективного решения

дидактических и развивающих задач; ценностный, характерологический и культурологический (неформальный уровень развития личности), интегрирующий экспертность и личностные качества. Он дает возможность решать задачи развития личности, формирования ее культуры, нравственности. Гармоничное соединение позиционного развития личности с функциональным, ценностным, характерологическим и культурологическим представляет собой творческую проблему формирования личности средствами физической

культуры в процессе непрерывного образования. 8. В становлении и развитии личности средствами физической культуры в процессе непрерывного образования можно видеть следующие основные тенденции: гуманистическую направленность образования, творческую самореализацию, последовательное сближение идеального и реального в развитии личности. 9. Эффективность развития личности средствами физической культуры в процессе непрерывного образования обеспечивается посредством следующей совокупности психолого-педагогических условий: опоры

на личностно ориентированное обучение; ориентации процесса физкультурного образования на развитие общей и специальной (физической) культуры; целенаправленного формирования целостной структуры развития личности, единства ценностной, характерологической, физической, культурологической составляющих. Исследование развития личности в процессе непрерывного образования средствами физической культуры, выявление эффективных подходов к ее формированию позволяют предложить педагогическому (физкультурному)

образованию новые ориентиры для деятельности, направленной на формирование личности средствами физической культуры. Процессу формирования личности средствами физической культуры можно придать управляемый характер при реализации следующей совокупности психолого-педагогических условий в системе непрерывного образования: - мониторинг состояния проблемы физкультурного образования в системе непрерывного образования (экологическая обстановка в регионе; материально-техническая база; условия проведения занятий; используемые методики;

состояние здоровья занимающихся и т.п.); - изучение и интеграция основных характеристик развития личности средствами физической культуры в процессе непрерывного образования дают возможность выявить реальную структуру и содержание средств, которые будут служить ориентиром; - определение уровня развития личности на разных этапах процесса непрерывного обучения при изучении различных дисциплин позволит выяснить состояние процесса формирования личности средствами физической культуры и даст возможность разработки технологии

формирования личности в процессе непрерывного образования средствами физической культуры; - полученные на этой основе данные будут способствовать, при соответствующем внедрении, повышению эффективности воздействия средств физической культуры в процессе непрерывного образования на развитие личности. 1.3.Характеристика гимнастики как средства формирования культуры личности старшего школьника. Гимнастика—это определенная, исторически сложившаяся совокупность специфических средств и методов физического

воспитания Многообразие физических упражнений и методов их приме¬нения, составляющих содержание гимнастики, позволяет целе¬направленно воздействовать на развитие всех основных функций организма в соответствии с двигательными возможностями человека. Поэтому гимнастика является одним из наиболее действенных средств гармонического физического развития занимающихся. Большой диапазон использования средств и методов гимнастики делает ее доступной для людей любого возраста, пола и физической подготовленности.

Благодаря специфике средств и методов гимнастика оказы¬вает существенное педагогическое воздействие на занимающих¬ся. Четкая организация занятий, строгие требования к точности выполнения упражнений, формирование представления об изя¬ществе движений, о красоте человеческого тела, побуждение к физическому самосовершенствованию способствуют воспитанию важных моральных и волевых качеств. Гимнастика в нашей стране является одним из наиболее массовых средств физического воспитания.

Ее значение особен¬но велико в деле физического совершенствования подрастаю¬щего поколения. Средства гимнастики широко применяются и в целях сохра¬нения здоровья, и повышения работоспособности людей среднего и пожилого возраста. Основными средствами гимнастики являются преимущественно специально разработанные формы движении аналитического характера. Лишь небольшая часть упражнении заимствована непосредственно из жизненной практики.

Но и эти упражнения (большинство их относится к числу так называемых прикладных упражнений) по своей структуре часто существенно отличаются от естественных движений человека. Важно подчеркнуть, что основные средства гимнастики, представляющие собой совокупность разнообразных искусствен¬но созданных форм движений, применяют для совершенствова¬ния естественных, жизненно важных двигательных способностей человека, необходимых ему в повседневной жизни, в трудовой и военной деятельности.

С помощью гимнастических упражне¬ний формируют многие необходимые в жизни двигательные навыки и умения, совершенствуют школу движений, развивают основные двигательные качества (силу, гибкость, ловкость. быстроту, различные виды выносливости), исправляют дефекты осанки, восстанавливают утраченную дееспособность двигатель¬ного аппарата. Арсенал средств гимнастики формировался постепенно, по мере накопления научных знаний, расширявших представление о строении и функциях организма, о возможностях управления процессом

развития двигательных способностей человека. Содер¬жание гимнастики пополняется и уточняется непрерывно. Новые достижения в теории и методике физического воспитания приме¬няются для повышения эффективности занятий гимнастикой с людьми различного возраста. В арсенал средств гимнастики входят все анатомически возможные движения от элементарных односуставных сгибаний и разгибании до сложнейших по координации двигательных действий, выполнение которых требует высокого уровня разви¬тия основных двигательных качеств

[18]. Наиболее типичными для гимнастики являются следующие группы упражнений: 1. Общеразвивающие упражнения. Их применяют для разно¬сторонней физической подготовки, расширения функциональных возможностей организма, формирования правильной осанки. Эффективность влияния на занимающихся с помощью гимнас¬тических упражнений зависит не только от умелого подбора их пе¬дагогом, но и от его словесных воздействий, от характера музы¬кального сопровождения занятий

и внешних условий, в которых они проводятся. Длительные занятия гимнастикой, как и любым другим видом деятельности, накладывает на занимающихся специфический отпе¬чаток. Гимнасты отличаются от других категорий спортсменов раз¬носторонней физической подготовленностью. Особенно хорошо у них развиты способность управлять своими движениями, гибкость, мышечная сила, прыгучесть, ориентировка в пространстве, целе¬устремленность, настойчивость в достижении поставленной цели, самообладание,

дисциплина, привычка тщательно продумывать технику исполнения упражнения. Они более организованы, внешне собраны и подтянуты, отличаются корректностью в общении с окружающими. Все это помогает им в учебе, трудовой деятель¬ности, несении воинской службы. Конечно, каждый вид спорта имеет свои преимущества в воз¬действии на занимающихся. Спортигровики превосходят гимнастов в способности распределять и переключать внимание, в опера¬тивном

и тактическом мышлении. Пловцы, бегуны и лыжники превосходят гимнастов в выносливости. Но ни один вид спорта не формирует так красоту тела и культуру движений как гимнастика. Такова гимнастика как предмет познания и ее место в системе физического воспитания человека. О большом влиянии гимнастических упражнений на гармоническое развитие личности говорят её методические особенности. 1. Использование большого количества различных движений с помощью которых возможно разносторонне

воздействовать на развитие функций организма. Занятия гимнастикой исключают специализацию в каком-то узком круге движений, связанную с овладением небольшим числом двигательных навыков и умений и ограничивающую сферу воздействия физических упражнений на организм занимающихся. 2. Возможность относительно локально воздействовать на различные звенья двигательного аппарата и системы, организма. С помощью гимнастических упражнений можно избирательно развивать силу отдельных мышц и мышечных

групп увеличивать подвижность в различных суставах, совершенствовать функции дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и другие систем организма, благотворно влиять на обменные процессы, тренировать вестибулярный аппарат и т. д. 3. Возможность весьма точно регулировать нагрузки и стро¬го регламентировать педагогический процесс. Применяя раз¬личные методические приемы, можно варьировать нагрузку В широком диапазоне—от минимальной до максимальной.

Дозирование нагрузки осуществляется путем изменения темпа и амплитуды движений, применения отягощении, изменения усло¬вий выполнения упражнения, увеличения или уменьшения коли¬чества повторений, изменения последовательности выполнения упражнений и др. Возможность точно регулировать нагрузку создает самые благоприятные условия для осуществления инди¬видуального подхода к занимающимся. Индивидуальный подход, плановость и системность в наращивании нагрузок облегчается еще и тем, что занятиям

гимнастикой свойствен строгий поря¬док, дисциплина и четкая организация учебно-тренировочного процесса. 4. Возможность применения одних и тех же гимнастических упражнений в различных целях. Это достигается разнообразны¬ми методическими приемами (различное методическое оформле¬ние упражнений). Например, прыжки могут применяться для укрепления мышц и связок ног, развития прыгучести, совер¬шенствования координации движений, развития функции равно¬весия, тренировки выносливости (многоскоки), для обучения

прикладным и спортивным навыкам, воспитания смелости н решительности и др. 5. Возможность эффективно влиять на эстетическое воспи¬тание занимающихся. Требования гимнастики в совершенстве владеть формой движений, стремиться к их изяществу, пластич¬ности и выразительности, быть красиво сложенным, уметь соче¬тать движения с музыкой оказывают существенное влияние на формирование эстетического вкуса у занимающихся.

Большое эстетическое воздействие оказывают массовые гимнастические выступления и спортивные соревнования по гимнастике [19]. Виды гимнастики. Виды гимнастики подразделяют по их направленности и задачам на три основные группы: Первая группа — общеразвивающие виды гимнастики, к ко¬торым относится основная (общая), гигиеническая и атлетиче¬ская гимнастика. Вторая группа — спортивные виды гимнастики, куда входят спортивная, художественная (спортивная) гимнастика

и спортивная акробатика. Третья группа—специальные (прикладные) виды гимнасти¬ки, включающие профессионально-прикладную, военно-приклад¬ную, спортивно-прикладную гимнастику, гимнастику на произ¬водстве и лечебную гимнастику. Общеразвивающие виды гимнастики. Эти виды гимнастики применяют для гармонического физи¬ческого развития, укрепления здоровья и совершенствования двигательной функции занимающихся. Основная (общая) гимнастика широко применяется на занятиях с детьми и взрослыми.

Средства основной гимнастики весьма разнообразны. К ним относятся многочисленные общеразвивающие, вольные и при¬кладные упражнения, прыжки, несложные акробатические упражнения и упражнения на гимнастических снарядах, по¬движные игры, танцевальные упражнения. С помощью этих упражнений развивают основные двигательные качества, форми¬руют жизненно важные двигательные навыки и правильную осанку, совершенствуют координацию движений.

Основной гимнастике принадлежит ведущая роль в физическом воспита¬нии детей дошкольного и школьного возраста (она положена в основу государственных программ физического воспитания дошкольников и школьников). Не меньший удельный вес имеют средства основной гимнастики и на занятиях с людьми сред¬него и пожилого возраста. Систематические занятия основной гимнастикой в зрелом возрасте способствуют поддержанию высокого уровня дееспособности организма и сохранению ра¬ботоспособности на долгие годы.

Гигиеническая гимнастика—один из наиболее мас¬совых видов гимнастики, в одинаковой мере доступный для всех контингентов занимающихся, независимо от возраста, пола, состояния здоровья и физической подготовленности. Гигиениче¬ская гимнастика направлена прежде всего на оздоровление. Многообразие физических упражнений и методов их приме¬нения, составляющих содержание гимнастики, позволяет целе¬направленно воздействовать на развитие всех основных функций организма в соответствии с двигательными

возможностями человека. Поэтому гимнастика является одним из наиболее действенных средств гармонического физического развития занимающихся [18,19] Большой диапазон использования средств и методов гимнастики делает ее доступной для людей любого возраста, пола и физической подготовленности. Благодаря специфике средств и методов гимнастика оказы¬вает существенное педагогическое воздействие на занимающих¬ся. Четкая организация занятий, строгие требования к точности выполнения упражнений, формирование

представления об изя¬ществе движений, о красоте человеческого тела, побуждение к физическому самосовершенствованию способствуют воспитанию важных моральных и волевых качеств. Гимнастика в нашей стране является одним из наиболее массовых средств физического воспитания. Ее значение особен¬но велико в деле физического совершенствования подрастаю¬щего поколения. Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 2.1

Задачи исследования В соответствии с проблемой, целью, предметом и гипотезой были оп¬ределены следующие задачи исследования: 1. Исследовать состояние вопроса по литературным источникам 2. Теоретически обосновать эффективность гимнастических упражнений в формировании личной культуры старшего школьника. 3. Выявить педагогические условия воздействия гимнастических упражнений на формирование личной культуры старшего школьника. 2.2. Методы исследования.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования: 1. Анализ литературы по теме работы. 2. Теоретический анализ и обобщение. 2.3. Организация исследования. Исследование проводилось поэтапно. На первом этапе исследования (сентябрь, 2002), выбрана тема, поставлена цель, определены задачи. Следующий этап – поиск литературы по исследуемой проблеме и её теоретический анализ (октябрь,

2002 – март, 2003). Изучались и анализировались литературные источники по проблеме воздействия гимнастических упражнений на формирование личной культуры старших школьников. В результате теоретического анализа и обобщения научно- литературных данных были определена проблема исследования, установлены актуальность и уровень разработанности выбранной темы исследования. Глава 3. Обобщение теоретического материала 1.Гимнастика является одним из наиболее действенных средств

гармонического физического развития занимающихся. 2.Благодаря специфике средств и методов гимнастика оказы¬вает существенное педагогическое воздействие на занимающих¬ся. 3. Формирование представления об изя¬ществе движений, о красоте человеческого тела, побуждение к физическому самосовершенствованию способствуют воспитанию важных моральных и волевых качеств. 4. Гимнастические упражне¬ния формируют многие необходимые в жизни двигательные навыки и умения, совершенствуют

школу движений, развивают основные двигательные качества (силу, гибкость, ловкость, быстроту, различные виды выносливости), исправляют дефекты осанки, восстанавливают утраченную дееспособность двигатель¬ного аппарата. 5. Гимнасты отличаются от других категорий спортсменов раз¬носторонней физической подготовленностью. Особенно хорошо у них развиты: способность управлять своими движениями, гибкость, мышечная сила, прыгучесть, ориентировка в пространстве, целе¬устремленность, настойчивость в достижении поставленной цели, самообладание,

дисциплина, привычка тщательно продумывать технику исполнения упражнения. Они более организованы, внешне собраны и подтянуты, отличаются корректностью в общении с окружающими. 6. Ни один вид спорта не формирует так красоту тела и культуру движений как гимнастика. 7. О большом влиянии гимнастических упражнений на гармоническое развитие, а, следовательно, и на культуру личности, говорят её некоторые методические особенности, например: возможность, эффективно влиять на

эстетическое воспи¬тание занимающихся. Требования гимнастики в совершенстве владеть формой движений, стремиться к их изяществу, пластич¬ности и выразительности, быть красиво сложенным, уметь соче¬тать движения с музыкой оказывают существенное влияние на формирование эстетического вкуса у занимающихся. Исходя из вышесказанного, гимнастика является одним из наиболее действенных средств гармонического физического развития занимающихся и следовательно эффективно влияет на формирование личной культуры

занимающихся. Выводы. По исследованию состояния вопроса о влиянии гимнастических упражнений на формирование личной культуры школьников, можно сделать следующие выводы: 1. Проблемами воспитания личной физической культуры у школьников на современном этапе занимаются значительное число учёных [2,3,4,6,13 и др.]. Вопросами формирования культуры личности средствами физической культуры также уделено внимания многими авторами [ 2,3,7,9,11].

2. О значимости гимнастических упражнений на формирование личной культуры школьников, мы находим сведения в единичных работах [3,18,19,]. 3. Эффективность развития личности средствами физической культуры в процессе непрерывного образования обеспечивается посредством следующей совокупности психолого-педагогических условий: опоры на личностно ориентированное обучение; ориентации процесса физкультурного образования на развитие общей и специальной (физической) культуры; целенаправленного формирования целостной структуры

развития личности, единства ценностной, характерологической, физической, культурологической составляющих. Литература. 1. Бальсевич В.К. Интеллектуальный вектор физической культуры человека (к проблеме физкультурного знания) //Теория и практика физической культуры. 1991, № 7, c. 37-41. 2. Ивашкене В.П. Изучение физического состояния школьников воспитанием их сознательной и активной деятельности на занятиях физической культуры: Канд. дис.

Каунас, 1990. 3. Ильин Е.П. От культуры физической - к культуре здоровья //Теория и практика физической культуры, 1994, № 7, с. 46-48. 4. Бальсевич В.К Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность //Теория и практика физической культуры. 1995, № 4, с. 2-4. 5. Быховская И.М. "Быть телом" - "иметь тело" - "творить тело": три уровня бытия "HOMO SOMATIS" и проблемы физической культуры //Теория и практика

физической культуры. 1993, № 7, c. 2-5. 6. Визитей Н.И. Физическая культура личности Кишинев: Штиинца, 1989. 7. Выдрин В.М. Перестройка в области физической культуры (Проблемы и пути) //Теория и практика физической культуры. 1987, № 8, с. 22-25. 8. Выдрин В.М. Культурологические проблемы в системе физкультурного образования

Перв. науч. сес. отд. обр. //ПАНИ - СПб 1993. 9. Выдрин В.М Курамшин Ю.Ф Николаев Ю.М. Осмысление интегративной сущности физической культуры - магистральный путь формирования ее теории //Теория и практика физической культуры. 1996, № 5, c. 59 10. Гимнастика и методика её преподавания. Учебник для факультетов физ. культ. /под ред. Н.К.

Меньшикова СПб: Изд. РГПУ им. Герцена, 1998. 11. Евстафьев Б.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры. Л 1985. 12. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека М.: ГЦОЛИФК, 1992. 13. Лубышева Л.И. Социальное и биологическое в физической культуре человека в аспекте методологического анализа //Теория и практика физической культуры.

1996, № 1, с. 12-15. 14. Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью //Теория и практика физической культуры. 1997, № 6, с.10-13. 15. Малая Советская энциклопедия. 3-е изд. М 1958 Т. 1. 16. Николаев Ю.М. О культуре физической, ее теории и системе физкультурной деятельности //Теория и практика физической культуры. 1997, № 6, с.

2. 17. Орлов А.Б. Методы изучения, активизации развития мотивации учения в современной зарубежной психологии //Маркова А.К Матис Т.А Орлов А.Б. Формирование мотивации учения М.: Просвещение, 1990, с. 122-190. 18. Пономарев Н.И. Некоторые проблемы функционирования и развития теории физической культуры//Теория и практика физической культуры. 1996, № 5, с. 55-58. 19. Радугин А.А. Философия:

Курс лекций. 2-е изд перераб. и доп М.: Центр, 1997. 20. Формирование интереса к учению у школьников /Под ред. А.К. Марковой М.: Педагогика, 1986. 21. Теория и методика гимнастики. Под ред. В.И.Филипповича. М «Просвещение»,1971. 22. Холодов Ж.К В.С.Кузнецов. Теория и методика физического воспитания и спорта:

Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. с. 454-467. 23. Фридман Л.М К.Н.Волков. Психологическая наука – учителю. М.: Просвещение, 1985-224с. 24. Федеральный компонент государственного образовательного стандарта начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования.

Образовательная область "Физическая культура" // Физическая культура в школе. 1997, № 1, с. 2-6.