Ушу(от япон. «воинское искусство») — это боевое искусство сгимнастическим уклоном. Термин «ушу» настолько широко сегодняиспользуется, что тяжело выделить какие-то общие критерии для определениявидимых границ этого термина. Ушу — это и гимнастика, и вид спорта, и способпсихофизического воспитания, и целая система китайских философских воззрений.Почему китайских? Потому что родиной ушу принято считать Китай. Именно этастрана стала колыбелью возникновения данного боевого искусства, его развития итрансформации в современную ипостась физического самосовершенствования.Специфика ушу, его широкие возможности позволяют ему завоевывать интерес ивнимание представителей разных слоев общества в социальном, национальном ивозрастном отношении. В Китае ушу — это часть традиционного наследия ушедшихдинастий и поколений; это часть менталитета и образ жизни, поэтому на родинеушу любят и уважают. Ушу включает в себя элементы рукопашного боя, борьбы итехники работы с оружием.
Историюушу все рассказывают по разному. Кто-то говорит, что ушу пришло из боевых практикармейского обучения; кто-то утверждает, что ушу — это другое название цигуна;другие указывают на связь ушу с каларипаятту — древним индийским боевымискусством. Но все гипотезы о происхождении ушу объединяет одно — многообразиеэтого вида физического и духовного совершенствования. За прошедшие века ушупереживало разные этапы развития от расцвета до упадка. На протяжении историиКитая, оно видоизменялось в зависимости от духовных, физических и политическихамбиций властьимущих, впитывая в себя опыт мастеров и врачей, магов, целителейи других ценителей этого искусства. К примеру, вот какой вклад сделалзнаменитый китайских врач Хуа-то (141-203 гг. до н.э.) — он синтезировалсобственные наблюдения за повадками и пластикой движений животных (тигра, медведя,оленя, обезьяны, журавля), создав систему гимнастических упражнений, известнуюкак «игры пяти зверей». Со временем к стилям движений этих животныхбыли добавлены движения змеи, крысы, богомола и дракона.
Ушуделят по множеству признаков. Например, по географическому признаку —«Север-Юг». В данном случае разница едва уловима, но принято считать,что характер движений и позиций у представителей южной и северной школ ушу неодинаков. Ушу также делится на традиционное и спортивное. В традиционное ушувключается комплексное совершенствование человека во всех направлениях(физическом, психологическом и духовном) для ведения боя и самообороны вреальной жизни. Но в спортивном ушу делается ставка на демонстрацию своихнавыков в виде акробатических, танцевальных и других навыков через освоениегимнастических комплексов, дыхательной гимнастики, психофизического тренинга, поединковс противником и т.д. Также в ушу существует деление на «внешние» и«внутренние» школы. Разница, якобы, в том, что «внешние»стили базируются на развитии физических качеств, а «внутренние» — наиспользовании жизненной энергии (ци). Но если все же постараться прийти кобщему знаменателю, то все виды и стили ушу направлены на укрепление здоровьядуши и духа.
Сегодняушу широко распространено в Китае. Опыты психофизического тренинга из этогобоевого искусства пронизывают все слои повседневной жизни граждан Поднебесной.Пик известности ушу пришелся на период после образования в 1949 г. Китайской Народной Республики. С первого класса в начальных и средних школах было введенопреподавание ушу как обязательной физической подготовки. 3 октября 1990 года, вовремя 11-х Азиатских Игр в Пекине, была официально зарегистрированаМеждународная Федерация Ушу.
Вовсем мире ушу стало популярно благодаря глобализации, а также взаимодействиюЗапада и Востока. Телевизионная пропаганда кун-фу (другое, болеераспространенное название ушу) с участием таких звезд кино, как Брюса Ли, ДжекиЧана, Джета Ли и др. подлило масла в огонь интереса к ушу. В 2000 г. Джеки Чан посетил Федерацию Ушу РФ.
Список литературы
Дляподготовки данной работы были использованы материалы с сайта tvoi-trener.ru