Транзактний аналіз Е.Берна

Національний авіаційнийуніверситет
Інститут заочного тадистанційного навчання
Спеціальність психологія
Курсова робота
з дисципліни:
Історія психології
Транзактний аналіз Е. Берна
Виконала студентка 2 курсу
Ігнат’єва Євгенія Юріївна
ЦЗДН м. Лубни 2010 р.

ЗМІСТ
1. Ерік Берн. Виникнення транзактноїтеорії (ТА)
2. Транзактний аналіз: основна ідея ізміст
3. Звіт про психологічні центри по ТА
4. Система суспільства як гра
Висновок

1. Ерік Берн.Виникнення транзактної теорії (ТА)
Ерік Берн бувсорокашестирічним лікарем-психіатром, коли відмовився від подальшого навчанняпсихоаналізу після п'ятнадцяти років роботи в цьому руслі.
Він відмовивсявід подальших зусиль в цьому напрямі, після того, як в 1956 році Інститутпсихоаналізу Сан-Франциско відмовив йому в членстві як психоаналітик. Цяхвороблива відмова підштовхнула його до здійснення давнього бажання внести свійвнесок до теорії психоаналізу. Він вважав, що терапевт повинен грати активнішуроль в процесі терапії, чим це дозволялося психоаналітичною концепцією.
Протягом десятироків він досліджував прояви інтуїції. Берн виявив, що може досить точновгадати професію людини, що прийшла до нього, особливо якщо він механік абофермер.
Це відкриттяпривело до написання Берном ряду статей об інтуїції, які, у свою чергу, привелидо розвитку теорії транзактного аналізу. Він вирішив відмовитися від тієї«нісенітниці», якій його учили, і «почати слухати, що говорять йому пацієнти».
З часом Ерік Бернпочав бачити в кожному клієнтові образ ЕГО, пов'язаний з дитинством людини.Берн зрозумів, що образи ЕГО є у кожної людини, і назвав їх станами ЕГО. Вінпобачив, що «дитячий» стан відрізняється від «дорослого», яке є своєрідною«вивіскою» і тому найпомітніше.
Пізніше Бернпочав розрізняти два дорослих стану людини, одне – раціональне, яке він називавДорослим, і інше – не обов'язково раціональне, яке він називав Батьком, тому щовоно, як правило, було скопійоване з його батьків.
Берн продовжувавспостерігати за пацієнтами, прагнучи забути, то чому його учили. Так вінвідкрив значущість погладжувань і структуризації часу. Він побачив транзакції,ігри, проведення часу і, нарешті, сценарії.
До кінця 60-хроків його робота «Ігри, в які грають люди» (1964) була розвинена майжеповністю. У перші роки своєї роботи Берн вважав, що транзактний аналіз хорошийдля формування «соціального контролю», пізніше він почав вважати, що ТА виконуєосновну терапевтичну роботу.
З 1965 по 1970рік Ерік Берн був захоплений ідеєю розвитку сценарного аналізу на основі поняттяпро сценарну матрицю і сценарні заборони, і в цей період він написав свою книгу«Люди, які грають в ігри» (1972).
2. Зміст і ідеятранзактної теорії
Транзактнийаналіз був заснований Еріком Берном в 1955 р. (США). У основі транзактногоаналізу лежить філософське припущення про те, що кожна людина буде «впорядку» тоді, коли він буде сам тримати своє життя у власних руках і самза неї нестиме відповідальність. Транзакція це дія (акція), направлена на іншулюдину. Це одиниця спілкування. Концепція Е. Берна була створена у відповідь нанеобхідність надання психологічної допомоги людям, що мають проблеми вспілкуванні.
Е. Берн виділяєнаступні три особи людини, що становлять, які обумовлюють характер спілкуванняміж людьми: батьківське, доросле, дитяче.
Батьківське(Батько – Р), яке підрозділяється на дбайливий батьківський стан Я, критичнийбатьківський стан Я. Батьківське Я, що складається з правил поведінки, норм,дозволяє індивідові успішно орієнтуватися в стандартних ситуаціях,«запускає» корисні, перевірені стереотипи поведінки, звільняючисвідомість від завантаженості простими, буденними завданнями. Крім того,Батьківське Я забезпечує з великою вірогідністю успіху поведінку в ситуаціяхдефіциту часу на роздуми, аналіз, почерговий розгляд можливостей поведінки.
Дорослий(Дорослий – В) стан Я сприймає і переробляє логічну складову інформації,ухвалює рішення переважно обдумано і без емоцій, перевіряючи їх реальність.Доросле Я, у відмінності від Батьківського, сприяє адаптації не в стандартних,однозначних ситуаціях, а унікальних, вимагаючих роздумів, що дають свободувибору і, разом з цим, необхідність усвідомлення наслідків і відповідальногоухвалення рішень.
Дитячий (Дитя –Д, або Дитина) стан Я слід життєвому принципу відчуттів. На поведінку всьогоденні впливають відчуття з дитинства. Дитяче Я також виконує свої,особливі функції, не властиві двом іншим складовими особи. Воно«відповідає» за творчість, оригінальність, розрядку напруги,отримання приємних, іноді «гострих», необхідних певною мірою для нормальноїжиттєдіяльності вражень. Крім того, Дитяче Я виступає на сцену, коли людина невідчуває достатньо сил для самостійного вирішення проблем: не здатний подолатитрудності или / и протистояти тиску іншої людини. Це Я підрозділяється на:природне дитяче Я (спонтанні реакції типу радості, печалі і так далі), дитяче,що пристосовується, Я (що пристосовується, прислужується, боязливий, винуватий,такий, що коливається і тому подібне), заперечуюче дитяче Я.
З позиції батька«граються» ролі батька, старшої сестри, педагога, начальника; зпозиції дорослого – ролі сусіда, випадкового попутника, підлеглого, що знаєсобі ціну, і т.д.; з позиції дитини – ролі молодого фахівця, артиста –улюбленця публіки, зятя.
У особі кожноїлюдини виявляються всі три складові, проте за умови поганого виховання особаможе деформуватися так, що одна складова починає пригнічувати інші, щообумовлює порушення спілкування і переживається людиною, як внутрішня напруга.
У розкриттізмісту ТА будуть використані ряд робіт послідовників ідей Берна. Зокрема цероботи професора РМАПО В.В. Макарова, Клода Штайнера, учня Еріка Берна і роботиТомаса Харріс.
У роботіпрофесора В.В. Макарова «Психотерапія кожного дня і всього життя»розділені складові класичного транзактного аналізу. Це п'ять великих розділів:
1. Аналізфіксованих екзистенційних позицій
— янеблагополучний — ви благополучні (самознецінювання);
— янеблагополучний — ви неблагополучні (безнадійний відчай);
— я благополучний- ви неблагополучні (гордовита перевага);
— я благополучний- ви благополучні (повноцінна особа);
На кафедрі В.В.Макарова були розроблені терапевтичні опитувальники, що дозволяють визначитирівень фіксованої емоційної установки людини (Удачник, Середняк, Невдаха).Автори відзначають, що опитувальники є терапевтичними і не призначені длядіагностичної роботи. Вони є стимульним матеріалом для психотерапії ісамоаналізу.
Такожпропонується кожній людині збирати свої погладжування – створити свій банкпогладжувань, для підвищення самооцінки, упевненості в собі. Людина вчитьсявіддавати і приймати погладжування. У більшості людей не сформувалися внутрішнірезерви хорошого відношення до себе. Самоповага, любов до себе формуютьсяшляхом накопичення фактів визнання своїх достоїнств, результатів, заслуг. Бернговорив, що людині потрібні погладжування, щоб «його хребет не висох».
На думку Т.Харріс, перша позиція у всіх людей однакова – «Я не благополучний – Виблагополучні», і утворюється вона по причині постійної безпорадності немовлятиі очікування погладжувань. Далі на базі цієї установки можуть формуватися 2 або3 позиції. А позиція «Ви благополучні – Я благополучний» може сформуватисятільки на підставі усвідомленого і словесно оформленого рішення. У основічетвертої лежать думка, віра і прагнення до дії. Дорослий — це те, що містить всобі дію, надію і можливість змін.
2. Структурнийаналіз
— Батько
— Дорослий
— Дитина
Також В.В.Макаров пропонує розробленого Опитувальника «Шкала особових рис (Б-Д-Д)».Опитувальник створений на основі американського аналога в трьох варіантах: длядорослих, для підлітків, для дітей. Опитувальник засто-совується припсихологічному консультуванні і терапії в традиціях транзактного аналізу.Використовується для оцінки стану особи і оцінки змін в процесі терапії.Вимірюється переважання компонентів особи.
Вимірюванікомпоненти особи:
Сприяючийрозвитку Батько – адаптивний компонент Батько, що включає характеристики, щосприяють індивідуальному розвитку, самоповазі людини. Для нього характерна:гуманістична філософія життя. Гуманізм у вихованні дітей, що виявляється втаких рисах як пошана, правдивість, розуміння, близькість.
КонсервативнийБатько – переважний, відсталий, самознецінюючий Батько, високо критичний,караючий, консервативний, неадаптивний.
У ньогоавторитарна філософія, ригідна, заснована на силі і свавіллі; що особливояскраво виявляється у вихованні.
Дізнатися, чиволодіє особа Батьком, можна, якщо з'ясувати, чи присутні в ній відчуттясорому, збентеження і провини – це означає, що Батько присікає Дитяти. (Т.Харріс).
Раціональний Дорослий– адаптивний, з добре розвиненим відчуттям реальності, повно і швидкоодержуючий інформацію і оброблювальний її. Що яскраво проявляє спрямованість домети, гнучка поведінка, орієнтована на дозвіл проблем.
ІрраціональнийДорослий – із спотвореним відчуттям реальності і здатністю отримувати іобробляти інформацію. Що у поєднанні з неповноцінним мисленням знижуєможливості адаптованої поведінки.
Т. Харріс в своїйкнизі: «Я – ОК, Ви – ОК» описує як формується Сильний Дорослий:
1. Навчитесярозпізнавати своє Дитя, всі його вразливі місця, страхи, основні способи виразувідчуттів.
2. Навчитесярозпізнавати свого Батька, його повчання, розпорядження і фіксовані установки,а також основні форми прояву цих повчань, розпоряджень і установок.
3. Спілкуючись зіншими людьми, будьте уважні до їх Дитя, звертайтеся до нього, заохочуйте іоберігайте його, з розумінням відноситеся до його потреби в самовираженні, атакож до неблагополуччя, що обтяжує його.
4. Іноді, якщо ценеобхідно, краще про себе злічити до десяти, щоб дати Дорослому час на обробкуданих, що поступають, на розрізнення вимог реаль-ності і реакцій Батька іДитяти.
5. Якщосумніваєшся, утримайся. Ніхто не засудить вас за те, чого ви не говорили.
6. Розробітьвласну систему цінностей. Без етичної опори неможливо ухвалювати рішення.
Позитивне Дитя –переважає інтерес до життя, радість, інтуїція, пошук задоволень. Згідлива,легко виховувана, така, що адаптується дитина.
Важке Дитя –переважають імпульсні, егоцентричні, опозиційні, бунтівні прояви в поведінці.Характерна залежність, лякливість і боязлива, дезадаптація. Оскільки дітинароджуються, не маючи внутрішнього цензора, їх перші хворобливі докори совістіє результатом транзакцій Батько-Дитина.
Як пише Т.Харріс: Людина, чиє неблагополучне Дитя постійно активно, нездібний натранзакції, що пов'язують його з реальністю, оскільки він весь час стурбованийнезавершеними справами у минулому. Він не може з вдячністю прийняти комплімент,бо вважає за його незаслужений і такий, що містить приховану насмішку. Він постійнопрагне ранити в недоторканності ту установку, яка виникла в дитинстві. Людина,що дозволяє реагувати своєму Дитя, насправді як би говорить: «Подивитесяна мене, я не в порядку».
Той, хто дозволяєБатьку вступити в діалог, насправді говорить: «Подивитеся на себе, ви не впорядку (і я від цього відчуваю себе краще)». Обидва маневри є виразомнеблагополуччя, і обидва вони сприяють твердженню в безвихідності.
Кожен станпо-своєму відноситься до часу. Дитячий стан час не цінує. Батьківський станживе у минулому. Дорослий стан уміє цінувати час.
Виділяються дваваріанти структуризації часу: годинне і цільове.
При годиннійструктуризації людина живе за розкладом, виходячи з витрат часу. Найбільшдисципліновані люди щодня по годиннику розписують свій день.
При цільовійструктуризації часу люди діють відповідно до поставлених цілей, не обертаючиуваги на тимчасові витрати. Такі люди досягають основних своїх цілей. Частовони визнають себе важливими персонами і ламають тимчасові графіки інших людей.
Життєва енергія,рушійна прогрес усередині особи і між поколіннями людей, отримала назву фасис.
Катексис –прийняте поняття, що позначає перехід психічної енергії, фасиса, з однієїчастини особи в іншу. Тільки фасис в результаті негативних емоцій швидковитрачається і вимагає нового наповнення. А значить, і нових негативних емоцій.Такі люди шукають можливості розгніватися або образитися.
ПатологіяЕГО-стану Дорослий може бути результатом браку адекватної інформації. Зазвичайвся проблема в контамінації. Цей термін використовується, щоб пояснитипроникнення одного ЕГО-стану в інше. Людина приймає Батька або Дитину заДорослого. Патологія в ТА детально розглянута Т. Харріс в книзі «Я-ок, Ти-ок».
3.Аналіз дій
Всяка взаємодіямає соціальний і психологічний рівні. У явній взаємодії ці рівні збігаються, вприхованому – не збігаються.
Всі взаємодії зсамим собою, між двома, а також великою кількістю людей можна описати шістьмаваріантами або типами взаємодій:
— відхід в себе;
— процедура(серія простих, додаткових Дорослих взаємодій, направлених на отриманняпередбачуваного або передбаченого результату);
— операція (серіяпростих, додаткових комунікацій із заздалегідь відомими цілями, де задіяні нетільки Дорослі стани);
— ритуали(стереотипна серія простих, додаткових, заданих зовнішніми обставинами іконтрольованих Батьківськими станами взаємодій, знак взаємного визнання);
— розвага, абопроведення часу (серія простих додаткових взаємодій, згрупованих навколо однієїтеми з метою структуризації певного інтервалу часу. Людина, початківець те абоінша розвага, розраховує на підтримку цікавих для нього співбесідників. Коли жхтось один в групі починає суперечити що влаштовує інших розвазі, то йогообов'язково не приймуть в інші форми взаємодії);
— близькість (цевільний від ігор, щирий обмін відчуттями, без експлуатації, що виключаєвитягання вигоди).
Всі три стани «Я»насторожено відносяться до близькості. Батьківський стан боїться бутискомпрометованим близькістю, вважає, ніби близькість розцінюється такими, щооточують як прояв слабкості. Воно допускає близькість тільки у приватномужитті. Дорослий розуміє, що близькість – це такий стан, в якому людина особливонезахищена і яким легко зловжити зловмисникові. Дитячий стан боїться розплатиза близькість.
Близькостінелегко дати визначення, проте можна вказати ряд умов, що сприяють їївиникненню: виключення ігор, розкріпачення Дорослого, проходження установці«Я — о'кей, ви — о'кей». (Т. Харріс).
Можливо, тому внашому житті так мало близькості. А для того, щоб уникнути небезпеки близькостіі нестерпної нудьги, люди і заповнюють іграми найцікавіший годинник життя.
4. Аналізнеусвідомлюваних планів життя, або життєвих сценаріїв
Неусвідомлюванийплан життя отримав назву життєвого сценарію.
Формула закладкисценарію:
Сценарій дорівнюєсценарним заборонам плюс сценарним розпорядженням і рішенням, які приймає по їхприводу дитина. Розпорядження повідомляють дитину, що він повинен робити,заборони – від чого він повинен утриматися. Виконання розпорядженьвинагороджується, порушення заборон карається. Ця «сімейна програма модифікаціїповедінки» допомагає батькам контролювати дії своїх дітей.
Заборони +Розпорядження > Рішення = Сценарій
(що не робити)(що робити) (дитина приймає одну (один з 6-ти по Берну) з 4-х позицій «+» «-»)
Відповідно,виходячи з сценарію, людина вибирає ігри, в які гратиме.
Пророцтва, щосамі реалізуються, – це один з варіантів конструювання майбутнього. Їхзакріпленням і контролем реалізації може служити щоденник майбутнього, коликлієнт записує в щоденнику ті події, які повинні відбутися.
Автономнірішенням є самостійні рішення, ухвалення Дорослим станом за наслідками аналізуінформації, наявної у всіх трьох станах особи людини. Чим більше автономнихрішень, тим більше людина вільна від свого сценарію.
Звичайна поведінкав буденному житті може визначатися здоровим глуздом або автономним рішенням. Аухвалення відповідальних рішень або поведінка в стресовій ситуації визначаєтьсясценаріями. І багато людей проживають життя, одурюючи мир і самих себе.
Сценарії ґрунтуютьсяна заборонах і розпорядженнях.
Розпорядження
У книзі ЯнаСтюарта і Вен Джойнс «Життєвий сценарій», розглядаються директиви, які психологТейбі Кейлер виявив, спостерігаючи поведінкові реакцій, незмінно демонстрованілюдьми відразу перед тим, як включитися в якусь сценарну поведінку.
Кейлер і йогоколеги склали список з п’яти таких посекундно розписаних поведінковихпослідовностей, які вони назвали директивними («драйверами», «тим, що веде»).
П'ять директиввиявилися також особливим чином пов'язані з шістьма схемами розвитку сценарію.Спостерігаючи директивні стереотипи поведінки людини, можна з упевненістюпередбачити, по якій схемі розвиватиметься його сценарій.
Відомо п'ятьдиректив:
Будьдосконалим/досконалою
Подобайся іншим
Наполегливонамагайся
Будь сильним/сильною
Поспішай
У житті вониможуть складатися з вказівок про те, що потрібно робити або не робити, а такождумок про людей і мир в цілому. Ось декілька типових розпоряджень:
«Поводьсяпристойно!»
«Невередуй!»
«Будьхорошою дівчинкою!»
«Багатопрацюй!»
«Ти маєшбути кращим в класі!»
«Брехатинегарно!»
«Не виносьсміття з хати!»
Кожна з них даєпро себе знати певною сукупністю слів, інтонацій, жестів, положення тіла івиразу обличчя. Я. Стюарт і В. Джойнс детально описують як, і по яких конкретнодіям, можна навчитися розпізнавати ці директиви.
Таким чином,уміючи розпізнавати п’ять форм директивної поведінки, за короткий час можнабагато дізнатися про людину. Від кожної директиви є протиотрута, яканазивається дозволом. Якщо вам повезло з батьками, деякі з цих дозволів виотримали від них. Якщо немає, то можна дати їх собі самі.
Директива
Дозвіл
Будьдосконалим/досконалою
Будь собою, ти ітак непоганий
Подобайся іншим
Подобайся собі
Будьсильним/сильною
Будь відкритий івисловлюй свої бажання
Наполегливонамагайся
Зроби
Поспішай
Не поспішай
Кожного разу,коли ви свідомо зупиняєте свою директивну поведінку і поводитеся незалежно віддирективи, ви невербально затверджуєте відповідний дозвіл.
Слідуючидирективі, людина вважає, що «Я ОК до тих пір, поки я… досконалий, подобаюсяіншим і так далі». До тих пір, поки я слухаюся ув’язненого в директивіконтрсценарної вказівки, я вважаю, що мені не потрібно слухатися заборони.Буває, проте, і так, що я не в силах діяти згідно директиві. Мені не вдаєтьсябути досконалим, подобатися іншим і так далі в тій мірі, яка б задовольниламого Батька. А з цього, згідно моїм сценарним переконанням, витікає, що яповинен слухатися заборони.
В результатілюдина починає переживати негативні почуття, оскільки стикається з раннімрішенням, прийнятим у зв'язку з даною забороною. Проробляючи ці кроки, вінкожного разу відтворює свій сценарій в мініатюрі. Тим самим, підкріплюючи його.
Тейбі Кейлерпредставив цей процес у формі моделі, яку він назвав мінісценарієм.
1. ДИРЕКТИВА (Я +якщо) Ніяких відчуттів
2. СТУПОР (Я-ти +) Типові форми здирства:
Відчуття провини,образи, неспокою, спантеличеної, збентеження, сконфуження
3. ЗВИНУВАЧЕННЯ(Я + ти) Типові форми здирства:
Відчуттязасудження, торжества, захопленості, уїдливості, бездоганності, люті
4. ВІДЧАЙ (Я-ТИ)Типові форми здирства:
Відчуттянікчемності, непотрібності, безнадійності, загнаності в кут, «ніхто мене нелюбить», «все марно»
Виконуючидирективу людина не випробовує ніяких емоцій. Його дитина, що Пристосовується,вважає, що поки він керується директивою, він ОК.
Якщо людина незадовольняє умовам Окейності, які висуває його внутрішній Батько, – внутрішньовін судить себе: «Мені не вдалося бути досконалим. Означає я не — ОК». Втермінах мінісценарію цю заборону, яку він чує, переходячи від директиви впозицію 2, називається ступором. При переході з директиви в стопор людина міняєжиттєву позицію. Він переходить від директивного «Я ОК, якщо» до «Я не — ОК, тиОК».
Допустимо, вдитинстві людина вирішила, що за не — Окейні події зручніше винити інших, а несебе. В цьому випадку людина може швидко перейти в третю позицію мінісценарію,позицію звинувачення.
Якщо життєвийдосвід в ранньому дитинстві привів людину до виводу, що «Я не — ОК, і ти теж»,в ході мінісценарію я можу перейти в життєву позицію Я-Т-. В цьому випадку яопиняюся в четвертій позиції мінісценарію – позиції відчаю. Я можу потрапити внеї прямо з позиції 2 або в обхід, через позицію 3.
Теоріямінісценарію не припускає якоїсь певної послідовності кроків при переміщенні зоднієї позиції в іншу. Кожна людина має свою власну, типову для нього схемутакого переміщення.
Заборони
ПсихотерапевтиБоб і Мері Гулдінг звернули увагу, що в основі ранніх негативних рішень урізних людей знов і знов виявляються дванадцять заборонних тим.
12 батьківськихзаборон (з частинкою НЕ):
— не будь
— не роби
— не рости
— не будь дитиною
— не будь самимсобою
— не будьзначущим (не висовуйся)
— не належ (незв'язуйся)
— не будьблизьким
— не досягайуспіху
— не думай
— не відчувай
— не будь здоровим
Сценарій єрезультатом компульсивного повторення – люди прагнуть знову і знову пережитинещасливі події свого дитинства.
Типи сценаріїв:Переможці, Непереможці, Невдахи. (Е. Берн)
Різновидисценаріїв:
— сценарій«Ніколи» (міф про Тантал)
— сценарій«Завжди» (міф про Арахне)
— сценарій «Дотих пір, поки» і «Перш ніж» (міф про Язоне)
— сценарій«Після» (міф про Дамокла)
— сценарій «Зновуі знову» (міф про Сізіфа)
— сценарій «Рай внебесах» (історія Філемона і Бавкиди)
Клод Штайнер всвоїй книзі «Сценарії життя людей. Школа Еріка Берна», виділяє три основніжиттєві сценарії і звільнення від них:
— «Без любові»(депресія) – потрібно уміти приймати і віддавати погладжування
— «Без розуму»(божевілля) — потрібно пізнавати мир уникати ігнорування і помилковоїінформації.
— «Без радості»(пристрасть до наркотичних речовин) — потрібно знайти втрачений контакт звласним тілом, навчитися отримувати природне задоволення.
Феноменомігнорування є спотворення реальності: знецінення або перебіль-шенняінформації/ситуації, пасивна поведінка.
В.В. Макаровнаводить багато прикладів ігор і сценаріїв, установок властивих саме Росії.Докладний опис цих аспектів описаний в його книзі «Ігри, в які грають… у Росії.Психологічні ігри нової Росії». Це такі ігри як: «Ігри міських вулиць»,«Приходите завтра», «Я припиняю у будь-який момент», Ігри «Жебраків», «Ігрималеньких дітей».
5. Аналізпсихологічних ігор
Йохан Хейзінга всвоїй книзі «Homo Ludens» пише: «одна стара думка свідчить, щоякщо проаналізувати будь-яку людську діяльність до самих меж нашого пізнання,вона покажеться не більше ніж грою».
У ТА гроюназивається послідовність дій, часто завчених, на перший погляд очевидних, алез прихованою мотивацією. Дві найважливіші ознаки гри:
— прихованімотиви
— наявністьвиграшу
Головне, щовідрізняє гри від інших видів людської діяльності, — це не брехливість емоцій,а то, що їх прояв підкоряється правилам.
Хейзінга пише, щоу кожної гри свої правила, варто порушити правила, і вся будівля гри негайно жрушиться. Свисток спортивного судді.
В світі високоїсерйозності шулерам, шахраям і лицемірам завжди діставалося менше, ніж тим, хтопорушував гру: віровідступникам, єретикам, неофітам, в'язням совісті.
Антитезиси –зовнішнє звільнення від гри. Цим звільненням є уникнення брехні.
У Т. Харріса — всі ігри ведуть походження від простий дитячої гри «Моє краще, ніжтвоє», «У мене краще», яку легко спостерігати в будь-якій групічотирилітніх дітей.
Тоді, як і тепер,ця гра заводилася ради швидкоплинної миті вивільнення з-під гніту неблагополуччя.
Формула гри:
Схема 1
Слабкість >Пастка > Відповідь > Удар > Розплата > Винагорода
Схема 2
Переслідувач («я — ок, ви — не ок»)
Жертва Рятівник(«я-ок, ви-не ок»)
(«я-не ок,ви-ок»;
«я-не ок, ви-неок»)
Або: Гачок +Клювання. = Реакція – Перемикання + Збентеження + Розплата
К. Штайнеррозглядає гру в «Порятунок» — в це гру грають майже всі («Ігри на все життя).Це трикутник: Рятівник, Переслідувач і Жертва. Дитині з дитинства нав'язуютьроль Жертви, а ролі Рятівника і Переслідувача він засвоює на прикладі батьків.Ці ролі неминуче міняються, пересуваються.
Більшість сімейпрограмують хлопчиків і дівчаток по-різному: хлопчиків учать не знати себе і неуміти виразити відчуття любові, а дівчаток – не уміти логічно мислити.
Відмовившись відтрьох ролей, люди виявляють у себе нові здібності, про існування яких вонинавіть не підозрювали.
Особливий інтереспредставляють ігри людини з самим собою. Людина заявляє таким, що оточує абособі, ніби він у будь-який момент припинить або почне. на місце багатокрапкиможна поставити те, від чого людина, хай неусвідомлено, не збираєтьсявідмовлятися або навпаки те, що він не збирається робити (кинути палити, пити,сісти на дієту або почати вивчати іноземну мову, займатися спортом).
Антитезис в цихситуаціях: важливо почати без зволікання і відкладання. Потрібно стимулюватилюдину в спробі здійснення задуманого. І якщо така спроба навіть виявитьсяневдалою, то людина все ж таки усвідомлює свою проблему. А це означає, що гра зсамим собою буде усвідомлена і зруйнована.
На думку Берна,коли в грі суспільна корисність переважує складність її мотивів, коли гра йдена благо всім гравцям – таку гру можна назвати хорошою.
Автономія – вихідз сценарію, досягається при розкритті і відновленні трьох здібностей: доусвідомлення, спонтанності і близькості. За автономну вважаються поведінка,мислення або відчуття, які є реакцією на реальність «тут і тепер». Відхід відгри:
– вирівнюваннятіла
— зворотнийзв'язок
— відмова відзневаги
транзактнийпогладжування гра сценарій
3. Звіт пропсихологічні центри по ТА
Фахівців з ТА вМоскві знайти важко. Їх дуже мало. Є багато психологіч-них центрів, де разом зіншими психологами, консультують транзактні ана-літики, здійснюються тренінгипо ТА для організацій, але це не комплексний підхід, не ціла серйозна терапіясаме по Берну, з методами ТА. Існують інсти-тути по Транзактному Аналізу вСанкт-Петербурзі і Україні (багато фахівців з Санкт-Петербургу часто проводятьсемінари, тренінги в Москві).
У Москві жнайяскравіше ТА відбитий двома представниками учення Берна. Перший представник– це професор В.В. Макаров завідувач кафедрою психотерапії і медичноїпсихології Російської медичної академії післядипломної освіти. Автор безлічіробіт по ТА.
Другийпредставник – це психотерапевт, що позиціонує себе як єдиного в Москві фахівцяз ТА, що пройшов повне навчання ТА в Англії. І що є сертиікованим міжнароднимфахівцем. У Росії всього 6 фахівців – за інформацією з його сайту. Має свійПсихологічний кабінет ТА.
Як клієнт япройшла декілька сесій, зокрема групових.
Психологічнийкабінет ТА – як протікає сесія:
Запис бесідиведеться на диктофон, плюс документально.
Укладають двадоговори між терапевтом і клієнтом. Перший як цивільно-правовий, другийвизначає мету, завдання, поставлені перед терапевтом клієнтом, умови-критерії,по яких визначатиметься чи виконані вони. Також, залежно від мети, визначаєтьсякількість сесій (відвідин), яка знадобиться для вирішення проблеми.
У ТранзакційноїТерапії є також етичний кодекс.
Отже, полягаєперший договір на надання послуг – як звичайний цивільно-правовий договір. Депередбачені права і обов'язки клієнта з терапевтом, література, яку повиннічитати клієнт і регламент.
Після визначеннямети-проблеми терапії, складається контракт, в якому визначається, скільки будепотрібно занять для її вирішення, і по яких критеріях визначатиметься вирішенозавдання чи ні. Документально ця мета може просто бути записана в першийцивільно-правовий договір. Все це може бути також обумовлено і усно.
У роботах В.В.Макарова, наприклад, пропонується така схема контракту:
Робота здіаграмою дозволяє визначити область, порівняти її з областю А, звести наклепумови Переходу і прийняти відповідальність Клієнтові за Рішення зробити цізміни в своєму житті.
Після визначенняпроблеми і укладення контракту людина може скласти програму поведінки свогоДорослого за допомогою питання відповідного цій проблемі. Потім, в критичниймомент, коли може використовуватися тип поведінки, який людина вирішилазмінити, він ставить собі питання. Це питання активізує Дорослого.
АктивізаціяДорослого ЕГО стану, необхідного для укладення контракту, відбувається привикористанні схем, діаграм, графіків. Корисно малювати діаграми на періодухвалення контракту на зміну.
Сесії(відвідини):
Сесія 1. Спочаткуведеться бліц-опитування по головних анкетних питаннях. Питань багато.З'ясовується мета запиту, проблема. Розглядаються розпорядження ЕГО стану поБерну.
Сесія 2.Відповідно до запиту (Як в Сценарному запитальнику Е. Берна).
Як людина бачитьсебе з метою, що здійснилася, через:
— 10 років
— 20 років
— 30 років
— 40 років
— перед смертю
— після смерті
— що написане намогильній плиті
— хто стояв уліжка вмираючого, і як все було
Сесія 3–4.Дається завдання пригадати улюблену казку в дитинстві до 5 років. І улюбленихгероїв з історії взагалі.
Також, необхіднопочинаючи від першого кохання, перерахувати все подальші стосунки.
— чомурозлучалися, причини
— як протікалистосунки
Даються завданнядо наступних відвідин.
Сесія 5
Задаються питанняпро те, як:
— протікалавагітність мами
— що читалося підчас вагітності
— як відбувалисяпологи
— годування
— відчуття мами
— деталі
— події
Все, що зв'язанийз моменту зачаття і після пологів.
Сесія 6. Аналізсценарію
Сесія 7. Язаписуюся в терапевтичну групу. Для цього існує окремий контракт з регламентом.І також формулюється мета моїх групових відвідин, яка оповіститься в групі.Групова терапія триває 2 години. Береться зобов'язання (принаймні, це бажановиконувати) відвідувати її не менше на півроку. При пропуску місце в групіоплачується. Всього в групі близько 6 людина.
Спочатку всіпредставилися і розповіли про мету, з якою вони тут, можна ставити питання.Атмосфера легка, приємна. Лідер допомагає, але втручається рідко, в основномумовчить, спостерігає.
Потім потрібнорозповісти про свою проблему, всі висловлюють свою думку, свої реакції. Єзаняття, які присвячуються кому-небудь одному, але зачіпає і допомагає всім,всі міркують про його проблему, питають, дають поради, роблять виводи. Людинавідчуває себе значущою, його розуміють. Мовиться про свої Станах Я. Сценарнихзаборонах. Відчуття потрібно висловлювати відразу. Прямо. Чого я хочу відгрупи, що вирішити.
Сесії 8–10.Наступні відвідини групи: всі організаційні питання вирішуються і обговорюютьсяна групі. Після групової сесії відчувається великий енергетичний заряд, взаємнерозуміння, починаю розуміти, чому це вважається за найефективніше з терапій. Угрупі тебе спостерігають відразу декілька людина, і людина може спостерігатиінших, бачити їх щирість, порівнювати свої проблеми, аналізує, йде постійнаінтелектуальна і особливо емоційна робота, переживається безліч відчуттів.Розігруються сцени з життя. Перенесення в минуле. Психодрама. Робота зі своїмиСтанами Батько, Дитина, Доросла і з цими Станами вже реальних своїх батьків.
Сесії 11–12. Якщолюдина припиняє роботу в групі, про це рішення має бути оповіщено за двазаняття. У останній день на групі, кожен учасник говорить про свої думки івідчуття на аресу того, що йде з групи. Робиться акцент на тому, що все повиннобути щиро. Не можна втаювати відчуття, все мовиться відкрито.
Підводячипідсумки відвідин терапії по ТА, в цілому складається позитивне і надійневідчуття. Багато привертає контракт, якою є гарантією. У ТА також ставлятьсяконкретні цілі, є чітка структура дій. Клієнт зобов'язаний читати літературуТА, говорить з терапевтом на одній мові.
Взагалі, коли єчітка структура лікування, що розуміється і приймається, видно напрям і ясно,як до нього йти – клієнт починає довіряти і допомагати терапевтові, бере участьв процесі, – він не пацієнт, він рівний учасник терапії.
4. Системасуспільства як гра
Сценарій єнеусвідомлений план нашого життя. Велику частину свого життя ми живемоусвідомлено, проте генеральний проект може не усвідомлюватися. Наприклад, чомумені потрібно народитися, потім йти в школу, потім в інститут, потім працюватиі створювати сім'ю, заводити дітей, а врешті-решт старіти і вмирати? Чому такийпорядок, а не інший?
Існує одна гра, вяку грають всі без виключення, і хто не хоче грати, автоматично виключається.Це гра в систему. Власне вона об'єднує всі ігри і сценарії в один організм.
Передаючись зпокоління в покоління, це програма одна на всіх. Чіткі правила, виправданізаходи забезпечення, виконання всіма. Система настільки володіє жорсткоюприхильністю до кожного, що навіть в часи, коли якась частина суспільстваповстає (і це називається революцією, наприклад) і все міняє, через якийсь часв нових умовах починає існувати все поверсі страшна система.
Полягає вона внаступному, основні аспекти: сім'я, робота, дозвілля.
1. Сім'я:
Клод Штайнер іХоджі Вікофф пишуть, що дві основні перешкоди, які стоять на шляху додосягнення задовольняючих стосунків між людинаом і жінкою, полягають в тому,що, по-перше, людина і жінка не в змозі побудувати близькі любовні стосункиодин з одним і, по-друге, людина і жінка часто не уміють побудувати рівністосунки у сфері спільної діяльності.
Структурнийаналіз чоловічої ролі: людинаів примушують відповідати певному сценарію. От їхпотрібно розвинути свого Дорослого: вони повинні поводитися логічно, добревстигати в точних науках, уміти мислити логічно. Їм не рекомендується розвиватисвого Дбайливого Батька – вчитися піклуватися про інших або самому собі.
Структурнийаналіз жіночої ролі: жінку програмують бути доповнюючою другою половиною людини.Розвивати Дбайливого Батька і Маленького Професора (інтуїція). Зате від жінкиніхто не чекає, що у неї буде сильний Дорослий. Загальна ідея жіночого сценарію– безпорадність.
Одним зхворобливих наслідків поролевої соціалізації – те, що вона створює «пропуски» восіб, які обмежують її потенціал, не даючи людині можливість стати цілісним.
З вказаноїпричини багато чоловіків і жінок відчувають себе неповноцінними, коли у нихнемає партнера протилежної підлоги, тому прагнуть доповнити себе до цілого задопомогою іншої людини. Окрім відчуття неповноцінності вони також відчувають,що вони «не в порядку», тому що ні з ким не полягають в близьких стосунках. Якдва фрагменти пазлу або дві половинки цілого, чоловіки і жінки часто прагнутьзнайти когось, щоб заповнити внутрішню порожнечу і компенсувати свої недоліки.
Тому, як тількивони знаходять когось хоч трохи відповідного на роль «компенсатора», тострімголов мчать назустріч заздалегідь визначеним стосункам залежності.
Найпоширеніша грав сім'ях – це «Трикутник порятунку»: Переслідувач, Рятівник і Жертва. Причомулюдина, дружина і діти в нім можуть постійно мінятися ролями.
Віддаючи іділячись, людина тим самим природно проявляє свої кращі відчуття, а не слідсуспільно запрограмованим ритуалам.
Близькість стаєможливою, коли відсутність страху дозволяє якнайповніше сприймати світ, коликраса може бути побачена незалежно від практичної користі, коли прагнення довласності стає непотрібним унаслідок реальності володіння.
Корабель, що немає мети, носиться по хвилях без керма і без вітрил; у бурю, він тріщить повсіх швах, а в штиль він нерухомий. Він весь у владі стихії. Багато сімей схожіна такий корабель. Вони тримаються на плаву, але не мають мети. Ухвалюючирішення, вони головним чином керуються принципом: «А як поступаютьінші?» Вони наслідують своєму колу в одязі, господарюванні, вихованнідітей, в системі цінностей і образі думок. «Раз всі так роблять, означаєтак і треба» — ось їх життєвий стандарт. Якщо «всі» купуютьпевну модель розкішної автомашини, то і вони зроблять цю покупку, хоча вона іне по засобах. У них немає власної незалежної системи цінностей, заснованої нареаліях їх життя, і тому справа для них часто кінчається розчаруванням іборгами.
У соціальнійпсихології це називається Ефект «Фургон з оркестром» — один з прийомівманіпуляції свідомістю, при якій використовують прагнення людини поступати «яквсе».
Взаємини вбагатьох парах є складним переплетенням ігор, оскільки роздратування, щонакопичилися, і відчай породили витончені варіанти сценаріїв, що повторюються,«Скандал», «Все через тебе», «Як тобі несоромно», «Ти як твій тато» і «Коли б не ти, я бміг...»
2. Робота:
Безпорадністьгромадян – вимога авторитарного суспільства, тому сім'я і позбавляє дитину силиі самостійності, роблячи його дисциплінованим і слухняним.
Очікуваннябатьків щодо дітей сконцентровані на шкільній успішності, тобто на підготовцінової робочої сили для ринку праці, тому вони не вимагають від дітей нічого,окрім дисципліни і гарних оцінок, які відбирають майже всю енергію дітей.Батьки готують нових працівників, яких експлуатуватимуть індустрія і комерція.
Культінтелектуальної праці як престижного, і фізичного як другосортного — Соціальнастратифікація, замкнутий соціальний організм.
Головне, щозасвоюють діти в результаті такого виховання, — це три ролі трикутникапорятунку: Рятівник, Переслідувач і Жертва. Засвоєння цих ролей готує їх доучасті у владній ієрархії, де кожна людина по положенню вища за когось одного інижча за когось іншого.
Трикутник Порятункуне припускає рівності між людьми: у нім вони можуть бути тільки вище або нижчеза один одного. Ми неначе живемо на сходах, де одні люди йдуть вгору по нашихголовах, а ми самі деремося вгору ще по чиїх-небудь головах.
Райх ясно вказав,як структура суспільства відбивається в структурі характерів її окремих членів(проникливість, яка прояснила ірраціональні аспекти політики).
3. Дозвілля.
Любов,відпочинок, захоплення, хобі. Навіть це строго регламентовано, як нас навчилитак ми це і робимо. Запрограмованість всього, навіть щастя (по БернуВпорядкування часу).
Як пише Берн:впорядковування часу – це об'єктивний термін для позначення екзистенціональнихпроблем, пов'язаних з питанням: що робити після того, як ви сказали«Здрастуйте».

Висновок
Висновок я хочупредставити як зведення загальних практичних виводів, що відображають всіпереваги Транзактного Аналізу, його ефективність і працездатність.
Мета, якупереслідує транзактна терапія:
1. Вихід напозицію «Я – ОК, Ви – ОК»
2. АктиваціяДорослого стану для керівництва своїм життям
3. УсуненняНеблагополучного Дитяти в людині
4. Розвитокнайголовніших якостей Усвідомленості, Спонтанності, Близькості
5. Відмова відСценаріїв і Ігор
6. Автономністьособи – відчуття і думки «тут і тепер»
7. Уникнення всіхролей трикутника Рятівник, Жертва, Переслідувач
8. Автентичність
Що пропонує ТАдля здійснення цих цілей:
1. Освоєнняструктурного аналізу Батько-Дорослий-Дитина
2. Терапевтичнийконтракт
3. Рівноправністосунки клієнта і терапевта
4. Простій,зрозуміла і загальна мова
5. Чіткорозроблені порядок дій в терапії; методики, техніка і вправи ТА для виявлення івирішення проблем
6. Системунакопичення погладжувань.
7. Ефективнугрупову психотерапію
Йохан Хейзінганаводить слова Платона: «Людина – це якась вигадана іграшка Бога. Кожен чоловікі кожна жінка хай проводять своє життя, граючи в прекрасні ігри».
Але Хейзінгарозглядає ті ігри, які Берн назвав би продуктивні, вільні ігри.
На поглядХейзінга, використання хитрості і обману зі всією очевидністю ламає гру івідмітає ігровий характер змагання. Гру не по правилах, з таємним наміромХейезінга називає псевдогрою.
Дух вільної грице радісне натхнення, а не істерична згвинченість.
На мій погляд,Транзактний аналіз є тим методом в психології, який може об'єднати відразудекілька напрямів в науці. Тим самим створюється єдиний метод психотерапії.

ЛІТЕРАТУРА
1. Берн Е. Игры, в которые играютлюди. Психология человеческих взаимоотношений. Люди, которые играют в игры, иливы Сказали «здравствуйте». Что дальше? Психология человеческой судьбы. –Екатеринбург: ЛИТУР, 2002. – 576 с.
2. Гулдинг М., Гулдинг Р.Психотерапия нового решения: Теория и практика. (Библиотека психологии ипсихотерапии; Вып. 22) / Пер. с англ. В.М. Сариной. – М.: Класс, 1997.
3. Джеймс М. Джонгвард Д. Рожденныевыигрывать.
4. Кравченко А.И. Социология:Учебник. – М.: ТК ВЕЛБИ, Изд-во Проспект, 2004. – 536 с.
5. Макаров В.В., Макарова Г.А.Транзактный анализ – восточная версия – М.: Академический проект, ОППЛ, 2002. –496 с.
6. Макаров В.В. Психология каждогодня и всей жизни. – М.: ПЕР СЕ; Профессиональная психотерапевтическая лига,2001. – 191 с.
7. Макаров В.В., Макарова Г.А. Игры,в которые играют… в России. Психологические игры новой России. – М.:Академический проект; 2004. – 112 с.
8. Малкина-Пых И.Г. Справочникпрактического психолога. Техники транзактного анализа и психосинтеза. – М.:Изд-во Ексмо, 2004. – 352 с.
9. Стюарт Я., Джойнс В. Современныйтранзактный анализ. – СПб.: Социально-психологический центр, 1996.
10. Харрис Т.А. Я – ОК, Ты – ОК.