ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ТУРИЗМА И СЕРВИСА»
(ФГОУВПО «РГУТиС»)
ФАКУЛЬТЕТ ПРАВА И СОЦИАЛЬНЫХ КОММУНИКАЦИЙ
КАФЕДРА ПСИХОЛОГИИ
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
по дисциплине: Психология стресса
тема: «Особенности развития стресса у мужчин и женщин»
Студента(ки) заочной формыобучения
Николаевой Светланы
№ зачетной книжки Пс 19204-010
группа ПсЗ 04-1
Специальность психология
Выполнил____________________
Работа предъявлена на проверку "___"______200_г.
Результаты проверки_______________________________
Замечания,рекомендации________________________________
Проверил преподаватель "__"_______200_г._______________
Вторично предъявлена на проверку"__"______200_г. ___________
Результатыпроверки________________________________________
Замечания, рекомендации_____________________________
Проверил преподаватель "__"_____200_г__________________.
Работа принята (проведенособеседование)"__"_____200_г ______
РЕЦЕНЗИЯ
на контрольную работу
студентки заочной формы обучения
Николаевой Светланы
группы ПсЗ 04-1 курса 5
специальности психология
по дисциплине «психологиястресса»
тема: «Особенности развитиястресса у мужчин и женщин»
1. Соответствиеконтрольной работы заявленной теме, заданию: ______
__________________________________________________________________
2. Оценкакачества выполнения контрольной работы:
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Оценкаполноты разработки поставленных вопросов:
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
4. Недостаткии замечания
___________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
5. Оценкаконтрольной работы:
_______________________________________
__________________________________________________________________
Преподаватель__________________ / ____________
Содержание
Введение. 4
1. Мужчина, женщина и стресс. 6
2. Гендерные различия в стрессоустойчивости. 17
Список литературы… 22
Введение
Всовременных условиях на первое место выступает проблема социальной ценностичеловека, при этом здоровье является одним из важных объективных условийжизнедеятельности. Среди множества факторов, определяющих работоспособность идругие характеристики здоровья, большую роль играет психическая устойчивость кстрессовым ситуациям. Высокий уровень психической устойчивости к стрессамявляется залогом сохранения, развития и укрепления здоровья и профессиональногодолголетия личности.
Формированиестрессоустойчивости является залогом психического здоровья людей и непременнымусловием социальной стабильности, прогнозируемости процессов, происходящих вобществе. Нарастающие нагрузки, в том числе психические, на нервную систему ипсихику современного человека приводит к формированию эмоциональногонапряжения, которое выступает одним из главных факторов развития различныхзаболеваний. В настоящее время на передний план выходит забота о сохранении психическогоздоровья и формировании стрессоустойчивости современного человека. Путь кпсихическому здоровью — это путь к интегральной личности, не разрываемойизнутри конфликтами мотивов, сомнений, неуверенностью в себе. На этом путиважно познавать особенности своей психики, что позволит не только предупреждатьвозникновение болезней, укреплять здоровье, но и совершенствовать самих себя исвое взаимодействие с внешним миром.
Социальныевзаимоотношения могут способствовать психологической, социальной адаптации,усвоению форм здорового поведения и восстановлению, если они носятподдерживающий характер, а также влиять на физиологические показатели здоровья.
Всовременных условиях экономического кризиса мужчины и женщины находятся водинаково сложной, травмирующей обстановке. Образование больше ориентировано намужчин, поэтому для женщин оно несет больше стрессовой нагрузки. К общественнымфакторам стресса для женщин, связанным с семейными проблемами, прибивалисьстрессы трудовой деятельности. За 30 лет (60-90-е годы) средняя оценкастрессовой ситуации у женщин поднялась на 19 пунктов.
Существуютдоказательства определенных различий восприятия, реализации, адаптации женщин имужчин к стрессу — это генетические различия эмбриона (ХХ и ХУ хромосома).
Известно, в6-7 недель внутриутробного развития — У хромосома начинает вырабатыватьтестостерон, являющийся показателем агрессивности — борьбы за первенство умужчин. Девочки легче переносят стресс от рождения, чем мальчики: если на 105мальчиков рождается 100 девочек, то к концу первого года соотношение меняетсяна противоположное.
Знаниегендерных особенностей реакций на стресс важно как психологам, психотерапевтам,так и врачам общей практики, есть необходимость в его популяризации.
1. Мужчина, женщина и стресс
Стресс — этовызванное каким-либо сильным воздействием состояние повышенного нервногонапряжения, перенапряжения.
Симптомыстресса ничуть не легче для жены, чем для мужа. Мало того, существуют и особые«женские» реакции на стресс. Например, невыносимые головные боли илиприступы парализующего страха. Вот почему женщине надо быть особенновнимательной к себе и постараться не доводить себя до стресса. Если чашапереполнится, последствия могут быть очень серьезны.
Существуетособый ряд стрессов — переживания, которыми ни с кем нельзя поделиться. «Скелетыв шкафу», которые есть в каждой семье. Чьи-то сплетни, коварство другихлюдей, измены мужа и мало ли что еще. Не говоря о том, что каждому человекурано или поздно приходится сталкиваться с жизненными кризисами: ухаживать забольными родителями или детьми, сталкиваться с возможностью развода.
Типично«женским» симптомом стресса является нервная анорексия. Дамыпосредством диет или даже полного отказа от пищи, сводят свой вес практически кнулю, фактически ставя свою жизнь под угрозу.
Существует идругая крайность — булимия. В этом случае женщина начинает объедаться, атучность свою «официально» списывает на проблемы с обменом веществ. Оначувствует себя спокойно, только когда чего-нибудь жует. Для здоровья все этокрайне опасно, особенно если учесть, что иные особы стараются скрыть своипроблемы от близких, поддерживая нормальный вес с помощью рвотных средств ипрочих вредных таблеток.
Помимонеспецифических стрессов, у женщин существует специфические физиологическиеженские стрессы, связанные с важными жизненными циклами.
У мужчинчаще отмечаются последствия стресса: ограничения двигательной активности,приобретения психических расстройств, потеря слуха и зрения, памяти исексуальные расстройства. Учитывая преобладания в раннем возрасте правогополушария, мальчик вырабатывает немедленную и непосредственную реакцию настресс. Тестостерон провоцирует высокую активность, самоуверенность, повышаетспособность концентрации на ситуации и выхода из нее через действие.
У мужчинболее высокий болевой порог; существует защитная психологическая реакцияотрицания и неприятие боли, что приводит к более поздней диагностике и лечениюпатологических нарушений. Формируются механизмы ложной адаптации. Все эти факторыприводят к более ранней смертности у мужчин всех возрастов (в сравнении сженщинами).
Женскийорганизм иначе реагирует на стресс, чем мужской. Он выбрасывает в кровь большегормонов стресса и с трудом прекращает их производство, когда причина стрессауже устранена. Длительное воздействие гормонов стресса вредит клеткам мозга,особенно клеткам, отвечающим за память. Мало того, что женщины физиологическиболее подвержены стрессу, они и психологически слабее. Женщины склонны“пережевывать” неприятные ситуации и негативные чувства, особенно если оникасаются взаимоотношений с близкими людьми или сослуживцами.
Под напоромстрессов женщины куда беззащитнее, чем мужчины, хотя на них ложится точно такаяже нагрузка и на работе, и в семье. Отрицательные эмоции копятся, и рано илипоздно какая-то порой совсем незначительная неудача приводит к глубокойдепрессии, апатии, слезам и переживаниям.
Стрессразрушает организм женщины, вызывая головные боли, панические реакции, можетдаже стать причиной бесплодия и серьезных проблем с сексуальной жизнью
У мужчин иженщин наблюдаются различные типы расстройств на почве стресса. Среди женщинчаще встречаются депрессия и волнение, в то время как мужчины чаще страдают оталкогольной зависимости. Недавнее исследование эмоциональных реакций на стресспоказали, что когда мужчины расстраиваются, они больше чем женщины склонны купотреблению алкоголя.
«Мызнаем, что женщины и мужчины по-разному реагируют на стрессовые ситуации»сказала Тара Чаплин, доцент медицинской школы при Йельском университете иглавный автор исследования. «Например, после стрессовой ситуации женщинычаще говорят о том, что они расстроены или обеспокоены, что увеличивает рискдепрессии и волнения. Исследования показали, что мужчины после подобныхситуации склонны к употреблению алкоголя. Если это становится нормой, современем норма перерастает в алкогольную зависимость».
Вот какойэксперимент был проведен как часть более масштабного исследования: ученыеразделили 54 пьющих человека (27 мужчин и 27 женщин) на три типа — те, ктоупотребляет алкоголь как лекарство от стресса, просто алкоголики иупотребляющие алкоголь для отдыха и расслабления — и побеседовали с ними вразные дни, в разной очередности и в произвольном порядке. Затем Чаплин и ееколлеги оценили личные эмоции человека, его поведение, сердечно-сосудистуюактивность, основанную на данных о частоте сердцебиения и уровне давления, атак же тягу к алкоголю по рассказам самих испытуемых.
«Послепрослушивания грустных историй, женщины чаще говорили о грусти и беспокойстве,чем мужчины» сказала Чаплин. «Так же у них наблюдалось возбужденноеповедение. Эмоциональное возбуждение у мужчин привело к усилению тяги калкоголю. Другими словами, когда мужчины расстроены, они чаще хотят выпить».
Эти открытия- вкупе с фактом, что мужчины пьют в среднем больше женщин — означают, что умужчин больше опыта в употреблении алкоголя, и возможно именно это ведет ктому, что для них алкоголь становится способом борьбы со стрессом, добавляетЧаплин. «Тенденция среди мужчин тянуться к алкоголю в сложные временаможет быть приобретенным поведением, а так же может относиться к гендернымразличиям. И эта тенденция несет в себе риск развития алкогольной зависимости».
Женщиныболее эмоционально восприимчивы, в особенности к грусти и тревоге, чем мужчины,отметила Чаплин. «Женщины более склонны фокусироваться на негативныхэмоциях, полученных вследствие стрессовых ситуаций, например, они часторазмышляют о своем эмоционально негативном состоянии», сказала она. Мужчинынапротив, отвлекаются от негативных эмоций, стараются о них не думать. Открытие,доказывающее, что при стрессе у мужчин поднимается давление, показывает, чтоони будут использовать алкоголь, чтобы отвлечься от физического дискомфорта".
Большинствожитейских проблем возникает из-за различий психологии мужчин и женщин. Конфликтна работе, о котором женщина забудет, едва переступив порог дома, мужчинуспособен довести до сердечного приступа. А продолжительный стресс может дажестать поводом к мыслям о самоубийстве. С такими эмоционально-волевыминарушениями в состоянии справиться только квалифицированный психотерапевт. Мужчинетребуется намного больше времени, чтобы переключиться. Если хотя бы полчасапосидит спокойно, он снова станет заботливым главой семейства.
На мужчинуоказывают давление ролевые стереотипы. С самого рождения мальчик воспитываетсякак победитель. Слезы у мужчины — это проявление слабости. «Не смей реветь- ты же мужчина, — внушает отец, — дай сопернику сдачи, докажи, что тысильнее». Мать слегка пожурит сына, вернувшегося из школы с синяками и впорванной куртке, но на подсознательном эмоциональном уровне мальчик все равнопочувствует, что родители поддерживают его умение постоять за себя.
Такимобразом закладываются основы ролевого поведения, и мальчик станет переживать,если не будет соответствовать представлениям общества о мужском характере. Особенностипереживаемого стресса и определяются таким стереотипом поведения мужчины. Этоне по-мужски: жаловаться окружающим на усталость, впадать в депрессию и тем болееходить к психотерапевту. Нужно самому решать проблемы. А стресс «настоящиемужики» снимают водочкой, банькой, а то и дракой.
Врач высшейкатегории Антон Федулов приводит характерный для практики случайзамаскированной депрессии. Пациент 43 лет в течение семи месяцев переживалсильную стрессовую ситуацию на работе, однако видимые признаки переживания непроявлялись, настроение и работоспособность оставались в норме. Внезапноначались проблемы с желудком. Мужчина обратился в поликлинику с жалобами навздутие живота, голодные боли, расстройства стула. Несмотря на многочисленныеобследования, гастроэнтерологи не нашли никаких отклонений. Волевой, сильныймужчина сам себе не желал признаться в том, что переживает и нервничает. «Я- сильный человек, и меня не могут сломать какие-то проблемы на работе. Воттолько желудок что-то забарахлил. Гастрит, наверное… » Терапевт направилотчаявшегося пациента в кризисный центр. После трех дней приема препаратов,назначенных психотерапевтами, желудочные боли исчезли, спустя еще несколькодней нормализовался стул.
Частопациенты направляются из терапевтических отделений, куда попадают с жалобами наболи в сердце, высокое давление, бессонницу, головные боли, снижение настроения.
Упорноенежелание мужчин говорить о своих бедах, попытки преодолеть проблемысамостоятельно в конце концов приводят к развитию стрессовой ситуации. Умениеженщин вовремя поплакать и пожаловаться продлевает им жизнь.
Женщины чащевсего винят в произошедшем себя и их реакция — абстрактное выплескивание эмоций.Женщина заплачет, независимо от того, есть ли рядом кто-то, кто может ееутешить. Мужчины же склонны искать причину случившейся неприятности в ком или вчем угодно, но только не в себе.
Мужчинаскорее даст выход раздражению, сорвав зло на ком-то, кто подвернется под руку,чем позволит себе разрядиться, заплакав. Вместе с тем, именно мужчины встрессовых ситуациях чаще всего собранней, хладнокровней. Недаром же пожарные,спасатели и люди других опасных профессий обычно мужчины. Они реже теряютголову.
Женщинам жеэто грозит в гораздо большей степени, особенно если речь идет о женщинах — матерях. Предполагая опасность для своего ребенка, мать может совершитьбезумный и бессмысленный поступок, на который никогда бы не пошла, имеявозможность здраво рассуждать.
Надо сказатьчто ребенок — постоянная, дополнительная причина стресса для любой матери. Каждыйчеловек естественным образом должен заботиться о себе, но ребенок становитьсядля женщины еще одним человеком, о котором она должна думать постоянно.
Мужчинаотносится к ребенку иначе, не считая его «единым целым» с собой, дажеесли очень к нему привязан. Видимо, дело в том, что мужчина, в сущности,полигамен.
Стресс умужчин возникает чаще всего из-за сосудистых нарушений, функциональныхрасстройств половой сферы и вредных привычек.
Женщиныбольше подвержены страхам, депрессиям. С возрастом они становятся менееорганизованными, нерешительными, им часто сложно принять решение.
Женщина, какправило, активно обсуждает с окружающими: подругами, родственниками — причиныстресса. Она не стесняется открыто говорить о своей проблеме, в то время какмужчина, по привитым с детства правилам, предпочитает справляться со сложнойситуацией сам.
В сущностиможно сказать, что реакции мужчин и женщин на стресс во многом разняться неиз-за личностных и биологических особенностей, но из-за воспитания,определенных норм общества, которые их с рождения приучают соблюдать. Хотязначения физиологии преуменьшать не следует, в стрессовых ситуациях мужчинамсвойственно замыкаться в себе, чтобы в одиночку «переварить» проблемуи связанные с ней переживания, тогда как женщин прямо-таки захлестывают эмоции.В такие минуты, чтобы взять себя в руки, мужчинам и женщинам требуютсясовершенно разные вещи. Мужчине становится легче, когда он принимается зарешение проблемы, а женщине — когда она говорит о ней. Непонимание и неприятиеэтих различий создает ненужные трения в наших взаимоотношениях. Давайтеразберем один, вполне обычный пример.
Том пришелдомой; ему необходимо снять напряжение, расслабиться, он хочет сесть и спокойнопочитать газету. День выдался тяжелый, некоторые проблемы остались нерешенными,и Тому нужно отвлечься, забыть о них.
У Мэри, егожены, день тоже выдался не из легких, ей также хочется расслабиться. Однако длянее облегчение состоит в том, чтобы выговориться, не пропустив ни одной изпроблем этого дня. И вот между супругами возникает напряженность; онаусиливается, растет и в конце концов выливается во взаимные раздражение и обиду.
Том думаетпро себя, что Мэри слишком уж много болтает. А Мэри в то же самое времякажется, что муж игнорирует ее… Плодом такого взаимонепонимания становитсяотчуждение, отдаление супругов.
Наверное,всем хорошо знакома такая ситуация, в которой, следует заметить, мужчина иженщина стоят друг друга. Это проблема не только Тома и Мэри — с нейсталкиваются практически все.
Не понимая,что женщине, чтобы «сбросить с себя» проблему, действительнонеобходимо поговорить о ней, Том так и будет считать, что его жена слишкоммного болтает. А Мэри, не зная, что Том взялся за газету с целью немного прийтив себя, будет думать, что муж игнорирует ее, пренебрегает ею. И постараетсявтянуть его в разговор, в то время как ему этого совершенно не хочется.
Описываемуюпроблему можно решить, прежде всего разобравшись в том, насколько не похожеведут себя мужчины и женщины в стрессовых ситуациях. Давайте еще разпонаблюдаем за реакцией мужчины и женщины, и постараемся сделать некоторыевыводы.
Когда что-тослучается у представителя сильного пола, он никогда не говорит о причине своегоогорчения или беспокойства. И ни за что не станет приставать с этой темой кдругому мужчине — разве только почувствует, что без помощи друга ему своихпроблем не решить. Мужчина становится молчалив и удаляется в свою личнуюпещеру, чтобы в уединении обдумать все как следует и постараться отыскатьрешение. А найдя его, испытывает огромное облегчение и вновь выходит из пещеры.Если же ему не удается найти решение, он начинает чем-нибудь заниматься, чтобыотвлечься от забот: например, берется за газету или садится поиграть в карты. Отключивтаким образом свой мозг от грызущей его проблемы, он постепенно расслабляется иприходит в себя. Чем сильнее стресс, тем более действенное «противоядие»ему требуется; и вот мужчина садится за руль своей машины и несется сломяголову — все равно куда, участвует в конкурсах или соревнованиях, карабкаетсяна горные вершины.
Дамы,столкнувшись с проблемой, собираются вместе и вслух обсуждают причину своихволнений.
Когда что-тослучается у женщины, она приходит к кому-нибудь, кто пользуется ее доверием, ирассказывает о своей проблеме с огромным количеством подробностей. Поделившисьс близким человеком переполняющими ее эмоциями, женщина испытывает облегчение,успокаивается. Таковы уж представительницы слабой половины человечества.
В женскомобществе поделиться своими заботами с ближним означает знак любви и доверия, иникто не посмотрит на это косо. Женщины не стыдятся своих проблем. Для нихважно не демонстрировать свои, так сказать, бойцовские качества, а любить ичувствовать себя любимыми. Они открыто делятся своими чувствами, идет ли речь орадости, беде, отчаянии или усталости.
Женщинехорошо, когда у нее есть друзья, близкие люди, которые любят ее и с которымиона может поделиться своими чувствами и проблемами. Мужчине хорошо, когда онможет сам решить свои проблемы, предварительно обдумав их в своей пещере.
Оказавшись встрессовой ситуации, мужчина уединяется в пещере своего разума исосредоточивается на решении возникшей проблемы. А поскольку она у негонаверняка не единственная, то он обычно выбирает либо самую трудную из всех,либо требующую наиболее срочного решения. И до такой степени концентрируется наней, что временно «отключается» от всех остальных забот иобязанностей, отодвигая их на задний план.
В такиемоменты мужчина все более отдаляется, становится забывчивым, бесчувственным, кнему, что называется, не подступишься. Вот классический пример: муж пришел сработы, жена пытается «разговорить» его, но кажется, что на общение сней направлено процентов пять его мыслей, тогда как остальные девяносто пятьпо-прежнему заняты работой.
Он весь еще «где-тотам», его мозг все еще перемалывает проблему в надежде отыскать решение. Чемсильнее стресс, тем упорнее эта борьба. В подобные минуты мужчина простонеспособен подарить женщине то внимание, те чувства, которые она, несомненно,заслуженно получает при обычных условиях. Его мозг всецело занят своей борьбойи не в силах отключиться. Когда же решение наконец найдено, мужчина словно быоживает, выходит из пещеры — и вот он снова полон любви и внимания.
А еслирешение никак не приходит? Тогда он надолго застревает в пещере. Чтобыотвлечься, мужчина хватается за проблемы помельче: читает колонки новостей вгазете, смотрит телевизор, гоняет на машине, идет в спортзал, на футбольныйматч, играет в баскетбол и т.д. Вызов, заключенный в каждом из этих видовдеятельности, мало-помалу притягивает к ним все больший процент мыслей, отрываяих от тех девяноста пяти, что первоначально были заняты работой, и в конце концовмужчине удается выбраться из пещеры. А на следующий день он снова берется занерешенную проблему, и уже гораздо успешнее.
Забравшись впресловутую пещеру, мужчина бессилен уделить своей партнерше полноценноевнимание, которого она заслуживает. И в такие минуты ей, естественно,становится трудно с ним, поскольку она не знает, в каком состоянии он находится.Начни он, придя домой, говорить с ней обо всех мучающих его проблемах, этонашло бы куда более сочувственный отклик в ее душе. А он вместо этого молчит, ией начинает казаться, что она перестала играть какую-либо роль в его жизни. Онавидит, что с ним что-то не так, но делает неверный вывод: раз не желаетразговаривать — значит, ему на меня наплевать.
Женщины, какправило, не понимают, что это просто мужской способ преодолевать стрессы. Ониждут, что мужчина начнет изливать все, что у него на душе, и говорить обо всехсвоих проблемах — точно так же, как это делают женщины. А он забрался в пещеруи не желает выходить. Обложился газетами или вовсе вышел из дома — скажем,поиграть в баскетбол, И у женщины комом нарастает обида...
Поймимужчина, как больно это отчуждение ранит женщину, он гораздо сочувственнееотнесется к ней, когда она будет ощущать себя ненужной и пренебрегаемой. Еслион постарается не забывать, что все женщины по природе своей такие, то сумеет сбольшим пониманием и уважением относиться к ее реакциям и чувствам. Не понимая,насколько обоснованны ее реакции, мужчина обычно занимает оборонительнуюпозицию, и все кончается ссорой. Вот пять основных причин подобныхнедоразумений:
1. Когда онаговорит: «Ты меня не слушаешь», он отвечает: «Что значит неслушаю? Да я могу повторить каждое твое слово».
Сидя в своейпещере, мужчина воспринимает слова женщины теми пятью процентами мозга, которыенастроены на слушание. И считает, что этих пяти процентов вполне достаточно. Однакоей нужны не проценты, а его полное и безраздельное внимание.
2. Когда онаговорит: «У меня такое ощущение, что тебя здесь просто нет», онотвечает: «Что значит меня нет? Вот я — весь тут: руки, ноги, голова… Тычто, не видишь? „
По егомнению, раз его руки, ноги и другие части тела находятся здесь, значит, у неенет никаких оснований утверждать, что его тут нет. Но суть слов женщины в том,что полного его присутствия, такого необходимого ей, она как раз и не ощущает.
3. Когда онаговорит: “Тебе на меня наплевать», он отвечает: «Как этонаплевать? Тогда с какой стати, по-твоему, я ломаю себе голову над решениемэтой проблемы? „
Мужчинасчитает, коль скоро он занят решением проблемы, от которого партнерша вкаком-то смысле выиграет, она должна знать, что он старается ради нее. Но ей-тотребуется непосредственно ощущать его внимание и заботу: в этом заключаетсясмысл ее слов.
4. Когда онаговорит: “Я чувствую, что совсем ничего для тебя не значу», онотвечает: «Да это просто курам на смех! Конечно, значишь».
На еговзгляд, жалобы женщины необоснованны: ведь он решает вопросы для ее же блага. Онне понимает, что, сосредоточиваясь на одной проблеме, тем самым, в общем-то,игнорирует проблемы партнерши, а это почти все женщины принимают весьма близкок сердцу, и их реакция далека от восторга.
5. Когда онаговорит: «Ты бесчувственный! Ты занят только своими мыслями», онотвечает: «А что в этом плохого? Как иначе, по-твоему, я могу решить этупроблему? „
По мнениюмужчины, она упрекает его ни за что ни про что: ведь он занят обдумываниемтаких важных вещей. Ему начинает казаться, что его недооценивают.
Кроме того,он не желает признавать, что ее чувства имеют под собой определенную почву. Мужчиныобычно не отдают себе отчета, до какой степени резок и стремителен их переходот теплоты и нежности к бесчувственности и отчуждению. Сидя в своей пещере,мужчина занят решением своей собственной проблемы, и ему дела нет до того, какбольно может его равнодушие задеть других.
Для болееуспешного сотрудничества мужчины и женщины должны лучше понимать друг друга. Когдамужчина перестает обращать внимание на жену, она чаще всего воспринимает этокак личную обиду. Конечно, ей очень помогает сознание того, что это муж простосражается со стрессом, однако оно далеко не всегда смягчает эту обиду.
В такоймомент женщина может испытывать потребность в том, чтобы поговорить обобуревающих ее чувствах. Вот тут-то особенно важно, чтобы мужчина осозналобоснованность этих чувств. Ему следует понять, что она точно так же имеетправо говорить о том, что чувствует себя обделенной вниманием и заботой, как ион — право удалиться в свою пещеру и не участвовать в разговоре. Если женщинаощущает, что осталась непонятой, ей будет очень трудно справиться с обидой.
По мнениюмужчины, если женщина обсуждает с ним свои проблемы, значит, она возлагает нанего ответственность за них. Чем больше проблем, тем больший укор слышится емув ее словах. Он не понимает, что она говорит просто для того, чтобы развеяться.Ему и невдомек, насколько ей важно, чтобы он выслушал ее.2. Гендерные различия в стрессоустойчивости
Сведения огендерных различиях в сфере эмоционального интеллекта (ЭИ) — совокупностиинтеллектуальных способностей к обработке эмоциональной информации — достаточнопротиворечивы. Так, обнаружено, что у мальчиков в сопоставлении с девочкамиуровень ЭИ на достоверном уровне в целом ниже. Согласно результатам другогоисследования значимые различия по уровню эмоционального интеллекта обнаруженытолько у родителей (у женщин ЭИ достигает более высокого уровня, чем у мужчин),в то время как у детей подобных различий выявлено не было.
Нанезначительность гендерных различий в эмоциональной сфере указывает Ш. Берн. Напротив,Г. Орме приводит данные о том, что несмотря на отсутствие различий междумужчинами и женщинами по общему уровню коэффициента эмоциональности, женщиныобнаруживают более высокий уровень по межличностным показателям эмоциональногоинтеллекта (эмоциональности, межличностным отношениям, социальнойответственности). У мужчин преобладают внутриличностные показатели(самоутверждение, способность отстаивать свои права), способности к управлениюстрессом (стрессоустойчивость, контроль импульсивности) и адаптируемость(определение правдоподобности, решение проблем). Интересно, что у девушек общийуровень эмоционального интеллекта связан с когнитивными процессами понимания иосмысления эмоций, у юношей — в большей мере с качеством межличностных связей,особенно в период раннего онтогенеза. Рассмотрим далее гендерные различия ввыраженности компонентов эмоционального интеллекта, выделяемых в рамках моделиспособностей.
Различение(идентификация) и выражение эмоций. На идентификацию собственных переживаний взначительной мере влияют гендерные стереотипы. Так, в ситуациях, которыеспособствовали возникновению гнева, например, в условиях предательства иликритики, мужчины реагировали проявлениями данной эмоции. Напротив, женщинысклонны были говорить, что в данных ситуациях они чувствовали бы себяопечаленными, обиженными или разочарованными. Различия в уровне эмпатииобнаруживаются только в том случае, если испытуемые-мужчины должны сообщить,насколько сопереживающими они стремятся быть. Примечательно, что в подобныхисследованиях при всём различии эмоциональной экспрессии у мужчин и у женщиннаблюдались одинаковые физиологические реакции.
Мужчины иженщины с различной интенсивностью и различными способами выражают свои эмоции.Различия в интенсивности выражения эмоций могут быть связаны с тем, что уженщин лицевая активность в целом выше, чем у мужчин. Следует учитывать и тотфакт, что мужчины в рамках своей традиционной половой роли склонны к “ограничительнойэмоциональности» — минимизации эмоциональной экспрессии.
Большееразнообразие способов выражения эмоций у девочек, возможно, объясняется тем,что у них способность к вербализации эмоций формируется раньше и развиваетсябыстрее, чем у мальчиков. В качестве примера эволюции эмоциональной экспрессииможно предложить выражение эмоции гнева. Интересно, что возрасте до 10 летмальчики и девочки существенно не отличаются в проявлениях агрессии: во времяпереживания эмоции гнева и те, и другие демонстрируют физическую агрессию. Однакок 13 годам девочки приобретают ряд эффективных умений в тактике вербального иневербального выражения эмоций, а мальчики продолжают проявлять свой гнев припомощи физических действий. В дальнейшем у мужчин по-прежнему преобладаетпрямая агрессия, у женщин — вербальная и косвенная «агрессиявзаимоотношений» (распространение слухов).
Гендерныестереотипы ограничивают выражение эмоций, «не свойственных»представителям определённого пола. Проявления печали, депрессии, страха и такихсоциальных эмоций, как стыд и смущение, рассматриваются как «немужские»;мужчины, проявляющие эти эмоции, оцениваются более негативно по сравнению сженщинами. Выражение гнева и агрессии, напротив, считается приемлемым длямужчин, но не для женщин. Женщины, начиная с подросткового возраста,обнаруживают более выраженную тенденцию к проявлениям депрессии, печали истыда, чем мужчины. Нельзя сказать, что мужчины не испытывают подобных «немужских»эмоций, однако они стремятся не проявлять их. Детерминация выражения эмоцийгендерными нормами подтверждается следующим: различия в выражении эмоцийнаиболее сильны в социальных ситуациях, наименее — когда личность болеесвободна и комфортна в своих реакциях.
Понимание(осмысление) эмоций преобладает у лиц женского пола. Женщины по сравнению смужчинами проявляют большие способности в прочтении изменяющейся социальнойинформации по лицевой экспрессии и другим невербальным признакам. Возможно, этосвязано с тем, что у женщин область мозга, обслуживающая процессы, связанные собработкой эмоциональной информации, больше, чем у мужчин.
Выраженныегендерные различия в сфере обработки эмоциональной информации обнаруживаютсяуже в подростковом возрасте. Так, девочки-подростки в целом более эффективнорегулируют и контролируют свои чувства, лучше их вербализуют, имеют болеебогатый тезаурус для описания эмоциональных состояний, нежели мальчики.
Результатыисследований показывают, что мужчины и женщины различаются в объяснении причинэмоциональных вспышек — особенно интенсивных переживаний гнева и печали. Кпримеру, представители мужского и женского пола указывают на различныедетерминанты таких эмоций, как гнев, страх или печаль. Мужчинам свойственноискать причины эмоций в межличностных ситуациях, в то время как женщинамприсуще видеть их в личных отношениях или в настроении. Мужчина обычнообъясняет собственное поражение внешними причинами, женщины ищут причины неудачв себе, в личностном несоответствии.
Осознаннаярегуляция эмоций связана в основном с их подавлением. Мужчины в целом болеесдержанны в проявлении симпатии, печали и дистресса, женщины — в проявленияхсексуальности, гнева, а также агрессии.
Конкуренцияв предметной и в широкой социальной сферах требует от мужчины умениярегулировать собственное возбуждение, ограничивать выражение «немужских»эмоций (и, тем самым, не демонстрировать сопернику собственные слабости). Вусловиях конкурентной борьбы в случае необходимости, естественно, допустимоагрессивное давление — отсюда социальное «разрешение» для мужчин навыражение гнева. Поощрение мальчиков к выражению агрессии, гнева и неодобрениепо отношению к выражению печали, тревоги и уязвимости готовит их к роликонкурентоспособных добытчиков, стремящихся к индивидуальным достижениям,власти, статусу. Напротив, в соответствии со стереотипными представлениями огендерных ролях агрессивное поведение совершенно не приветствуется у лицженского пола. Это связано с тем, что в сфере семейных взаимоотношений болеепродуктивной стратегией поведения является проявление женщинами позитивныхэмоций и контроль внешних проявлений агрессии.
Такимобразом, данные о гендерных различиях способностей эмоционального интеллекта вцелом достаточно противоречивы. Установлено, что у женщин по сравнению спредставителями мужского пола преобладает понимание эмоций. В остальномразличия носят скорее качественный, нежели количественный характер. Мужчины иженщины в равной мере переживают те или иные события, демонстрируют идентичныефизиологические реакции. Однако они по-разному, в соответствии со своейгендерной ролью, объясняют причины эмоций. Выражение тех или иных эмоций упредставителей женского или мужского пола, как и их регуляция, во многомобусловлены влиянием гендерных норм, которые формируются путём воспитания
Список литературы
1. Алёшина Ю.Е. Удовлетворенность браком и межличностное восприятие всупружеских парах с различным стажем совместной жизни: Канд. дис. — М., 2005. — 130 с.
2. Алешина Ю.Е., Волович А.С. Проблемы усвоения ролей мужчины и женщины. //Вопросы психологии, 2006. — № 4. — 74-82с.
3. Андреева Г.М. Психология социального познания. — М.: Аспект Пресс, 2007.- 340 с.
4. Багрунов В.П. Половые различия в видовой и индивидуальной изменчивостипсихики человека. — С-Пб, 2006. — 150 с.
5. Баушева И.Л. Двенадцать шагов. // Семейная психология и семейнаяпсихотерапия. №2, 2004. — 133 с.
6. Бендас Т.В. Гендерные исследования лидерства. // Вопросы психологии,2006. — № 1.87-95с.
7. Буракова М.В. Интерпретация маскулинности-фемининности внешнего обликаженщины. — Ростов-на-Дону, 2006. — 246 с.
8. Виноградова Т.В., Семенов В.В. Сравнительное исследование познавательныхпроцессов у мужчин и женщин: роль биологических и социальных факторов. // Вопросыпсихологии, 2003. — № 2.63-71с.
9. Дж. Грей. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как улучшитьвзаимоотношения с противоположным полом»/Пер. с англ. — М.: ОООИздательство «София», 207 — 352с.