Поведение человека и его физиология

СОДЕРЖАНИЕ 1. Характер человека и его физиология или «типология древних мудрецов» 2. Темперамент и особенности поведения человека 3. Конституционная теория темперамента
4. Теория Павлова Двадцатый век нашего тысячелетия стал веком НТР, однако кроме фундаментальных наук, бурное развитие пережили и прикладные науки, одна из них – психология. Само слово «психология» многое говорит о том, чем занимается эта наука. Приставка «психо-» переводится с греческого как душа, «-ло­гия»– наука, и действительно, психология – это наука о духовной организации человека, о совокупности его душевных качеств, о душев­ном складе. Один из предметов психологии – изучение особенностей по­ведения человека. В урбанизированном обществе неизбежны контакты между людьми, и как будут складываться их взаимоотношения во многом зависит от самих людей. Стремление наладить свои отношения с окру­жающими естественно, так как потребность в уважении, дружбе и любви одна из наиболее важных потребностей для человека. Только научив­шись устанавливать контакт с разными людьми, продуктивно общаться с ними и находить взаимопонимание, можно добиться успеха в любой сфере деятельности, успеха в жизни. Психология, такая далекая казалось бы от всего материального наука, тесно связана с антропологией. Современными учеными было до­казано, что нередко люди обладающие сходными физиологическими особенностями похожи и по темпераменту. Это обстоятельство, подме­ченное много тысячелетий назад тибетцами, легло в основу научных трудов многих врачей, психологов и психиатров. Среди ученых изучав­ших этот вопрос особенно выделяется Клавдий Гален, по сути основопо­ложник теории типологизации, живший во II в. до н.э., Э.Кречмер, У.Шелдон и русский ученый И.П.Павлов. Проведенные учеными исследования позволяют нам по внешним признакам определять характер и тип темперамента собеседника, что по­зволяет делать общение гораздо более продуктивным.
ХАРАКТЕР ЧЕЛОВЕКА И ЕГО ФИЗИОЛОГИЯ
ИЛИ «ТИПОЛОГИЯ ДРЕВНИХ МУДРЕЦОВ» Древние врачеватели – аюрведисты, тибетцы, среднеазиаты и даже ев­ропейцы – никогда не начинали никакого лечения, не оп­ределив предвари­тельно индивидуальную конституцию больного. Все они единодушно утвер­ждали, что физическое тело человека по­строено из пяти первоэлементов: эфир, воздух, огонь, вода и земля. Эти первоэле­менты связывались с функциями пяти чувств человека: слуха, осязания, зрения, вкуса и обоняния, соответственно. Древние мудрецы в объяснении феномена жизни все жиз­ненные про­явления в организме разделяли на три основополагаю­щих жизненных принципа или ДОШИ (по терминологии аюрведи­стов). Элементы Эфир и Воздух, соеди­няясь, образуют «телесный ветер» (Дошу ВАТА), элементы Огонь и Вода обра­зуют «желчь» (Дошу ПИТТА), Земля и Вода – «слизь» (Дошу КАПХА). Комбинация Дош (жизненных принципов) у каждого чело­века своя и определяется при зачатии. В зависимости от того, какая из Дош преоб­ладает и складывается конституция человека. Согласно Аюрведе, Чжуд-ши и даже со­временным исследованиям, существует семь ярко выражен­ных типов людей и бесчисленное множество промежуточных. Три монодошных, три типа двудош­ных: Ветер – Желчь, Ветер – Слизь, Желчь – Слизь, и один тип уравновешен­ных – у которого все Доши равны. Конституция «Ветра» Люди с сильно выраженной конституцией этого типа обычно фи­зиче­ски слабо развиты. Они имеют плоскую грудную клетку, под кожей хорошо просматриваются вены и сухожилия. Они смуглы, кожа их холодная, грубая, сухая и в трещинах. Рост у них либо слишком низок, либо высок, телосложение тонкое, мышцы развиты слабо. Волосы редкие, ресницы тонкие, глаза бесстраст­ные. Физиологические процессы протекают быстро. Бывают про­блемы с пищеварением. Поправляются с трудом. Они обожают сладкое, кислое и соле­ное, любят горячие напитки и спиртное. Сон быстрый, поверхност­ный. Им свойственны энтузиазм и живость, бдительность и бес­покой­ство. Они ходят и говорят быстро, но легко устают. Психологически они характеризуются быстрым воспри­ятием, но пло­хой памятью. Так, моментально поняв что-либо, они могут вскоре за­быть это. У них небольшая сила воли со склонно­стью к психической не­уравновешенности, мало уверенности, терпи­мости и смелости. Деньги стараются зарабатывать быстро, и также быстро их тратят. Предпочитают заниматься теми видами спорта, где требуется быстрота, чере­дующаяся с отдыхом. Конституция «Желчи» Эти люди имеют средний рост, стройны, изящного сложе­ния. Грудная клетка более широка, чем у личностей «Ветра». Вены и сухожи­лия у них менее выражены. Мышечное развитие среднее. Цвет лица у них может быть желтоватый, красноватый, медного от­тенка, а может быть и светлым. Кожа у них мягкая, теп­лая, приятная на ощупь. Волосы тонкие, шелковистые, рыжие или коричневые, с тенден­цией к ранней седине. Глаза могут быть серые, зеленые или медно-коричневые; взгляд острый, проницательный. Ногти мягкие. Физиологические процессы в организме протекают лучше, чем у лю­дей конституции «Ветер». Люди с этой конституцией склонны к поглощению большого количества пищи и напит­ков. Пищу предпочи­тают сладкого, горького и вяжущего вкуса, в про­хладном виде, а также охлаждающие напитки. Сон средней про­дол­жительности и нормальный. Температура тела повышенная. Они не выносят много солнечного света, не любят жару и отлынивают от тяже­лой работы. Люди с указанной конституцией честолюбивы, интелли­гентны, остро­умны, склонны быть хорошими ораторами. Свою эмо­циональность они прояв­ляют бурно, особенно эмоции гнева, нена­висти и злости («по повадкам похожи на тигров, обезьян и демо­нов» Чжуд-ши.). Они любят демонстрировать свое материальное процвета­ние, хотя большими ценностями не обладают. Предпочитают зани­маться такими видами спорта, где проявляются индивидуальные ка­чества личности (красота тела, во­левые качества, мыслительные способности): культу­ризм, бокс, автогонки, тен­нис, фигурное ката­ние, шахматы. Конституция «Слизи» Тело у лиц этой конституции хорошо развито. Грудная клетка ши­ро­кая, вены и сухожилия не видны, мускулатура хорошо развита, кости не про­ступают. Они, как правило, имеют склонность набирать лишний вес. Их лица оживлены и светлы, кожа мягкая, блестящая, мас­лянистая (может быть холодной и бледной). Волосы густые, мягкие, темного цвета. Глаза у них голубые или коричневые, белки очень большие, белые и привлекатель­ные. Физиологические процессы протекают замедленно, аппетит уме­рен­ный. Они любят пищу острого, горького и вяжущего вкуса (не прочь выпить спиртное и покурить). Сон здоровый и продолжи­тельный. Руки на ощупь про­хладные и влажные. Они обладаю большой жизнеспособно­стью, обнаруживает хорошее самооблада­ние. Любят процедуры, связан­ные с теплом: парная, мас­сажи. Ко многим лишениям (бытовым, пище­вым), тяжелой работе относятся более сдержанно, чем предыдущие типы. Они обычно здоровы, сча­стливы и миролюбивы.
Психологически склонны к терпимости, спокойствию, про­щению и любви. Но у них имеется склонность к алчности, привязан­ность к собственни­честву. Их понимание более замедленное, чем у предыдущих типов конститу­ций, но зато, они запоминают это на всю жизнь. Они умеют зарабатывать деньги и разумно их тратить. В итоге, они умудряются сколотить состояние.
Физической культурой и спортом они очень мало занима­ются, пред­почитая наблюдать со стороны. Смешанные типы конституций 1.«Желчный» + «Слизистый» тип. Эти люди соединяют в себе все преимуще­ства и недостатки этих типов. Они высоки ростом, пре­красны телосложением. Именно такое сочетание дает способность длительным трудом удовлетворить свое тщеславие. Многие кумиры современности – Элвис Пресли, Сильвестр Сталлоне – представ­ляют это сочетание. 2.«Желчный» + «Ветренный» тип. В основном это люди среднего роста (подавляющее большинство населения), их легко увлечь, но дальше своего квартала или города они ничего знать не хотят. До­вольствуются малым, но сейчас. 3.«Ветренный» + «Слизистый» тип. Как правило, это силь­ные лично­сти, на изменение обстановки реагирует быстро, неук­лонно про­водя свою ли­нию, держат ситуацию (и людей) в своих ру­ках. Это поли­тики (Сталин, Чер­чилль), военные (Жуков), крупные и мелкие началь­ники, лидеры больших и малых группировок (Ар­нольд Шварценеггер). 4.«Уравновешенный» тип. Древние мудрецы считали его наилуч­шим, в котором Доши «Ветра», «Желчи» и «Слизи» при­мерно равны. Это, как пра­вило, долгожители, которые интуитивно чувствуют и живут, не вдаваясь ни в какие крайности. Они пре­красно чувствуют Природу, предпочитают гармонию во всем. Мно­гие Духовные Учителя человече­ства обладали этим типом консти­туции. Естественно, между этими описанными семью типами кон­ститу­ций находится безграничное количество самых разнообразных сочета­ний «Ветра», «Желчи» и «Слизи». ТЕМПЕРАМЕНТ И ОСОБЕННОСТИ ПОВЕДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА Тема типологизация личности всегда волновала умы вра­чей и психо­логов. Одна из наиболее известных ранних типологий темпера­мента была раз­работана во втором веке до н.э. римским врачом Клав­дием Галеном. В класси­ческом труде «О частях чело­веческого тела» он дал анатомо-физиологическое описание цело­стного организма, поло­жив анатомию и физиологию в основу на­учной диагностики, лечения и профилактики. Гален выделил не­сколько ти­пов темперамента. Четыре из них и в настоящее время рассматриваются как основные: сангвиниче­ский, холерический, флегматический и меланхолический. САНГВИНИК стремится к частой смене впечатлений, легко и быстро отзывается на окружающие события, общителен. Он увлекается всем, что ему приятно. Эмоции сангвиника (в основном положительные) быстро возникают и недолго продолжаются. Не­удачи им переживаются сравнительно легко. Сан­гвиник доверчив, легковерен, непостоянен. При неблагоприятных условиях его под­вижность может смениться отсутст­вием сосредоточенности, по­верхност­ными суждениями, поспешностью в действиях. ХОЛЕРИК склонен к резким сменам настроения, энерги­чен, стреми­телен, порывист, быстро воспламеняется, подвержен эмоцио­нальным срывам, бывает агрессивен. Мало размышляет и решительно действует. В сложных си­туациях может терять кон­троль над своими эмоциями. ФЛЕГМАТИК хладнокровен, медлителен, спокоен, не сразу подда­ется чувствам, обычно отличается постоянством. Он не склонен к принятию скорополительных решений, свои страдания переключается с одного вида деятельности на другой и плохо при­спосабливается к новой обстановке. При неблагоприятных условиях у флегматика может раз­виться апатия, склонность к выполнению однообразных, привычных действий. МЕЛАНХОЛИК склонен к депрессии, печали, подавлен­ности. Внешне он слабо выражает свои чувства и нередко воспри­нимает отно­шение к себе окружающих как пренебрежение, не­оценку. При неблаго­приятных условиях у флегматика может раз­виться повышенная эмоцио­нальная ранимость, замкнутость, отчуж­денность. КОНСТИТУЦИОННАЯ ТЕОРИЯ ТЕМПЕРАМЕНТА Со временем данные о выявленных Галеном типах темпера­мента накапливались, подтверждая обоснованности типологии рим­ского ученого. На основании этих данных получили развитие кон­ституцион­ные теории темперамента. Наиболее известные из этих теорий принад­лежат немецкому психиатру и психологу Э.Кречмеру и американскому врачу и психологу У.Шелдону. Э.Кречмер в своем труде «Строение тела и характер» (1921г.) обоб­щил наблюде­ния антропологов и психиатров. Согласно его концеп­ции, сущест­вует прямая связь между кон­ституцией че­ловека и свойст­вами его темпера­мента. Э. Кречмер выделил и опи­сал четыре кон­ституционных типа. АСТЕНИК – человек высокого роста, хрупкого телосло­жения с уменьшенными по­перечными размерами, плоской грудной клеткой, вытянутым лицом, длинным тонким носом. Плечи узкие, ноги и руки ху­дые и длинные, кисти рук узкие, кожа дряблая. Жен­щины астениче­ского типа схожи с астени­ками-мужчинами, но имеют небольшой рост. Асте­ники склонны к преждевре­менному старению. Изучая качества, по которым Кречмер выделил данный тип, мы мо­жем провести параллель между астеником и человеком типа «Ветер», поскольку тот и другой обладают одними и теми же осо­бенностями поведения и телосло­жения. Поэтому можно сказать, что тип конститу­ции, опреде­лённый древними муд­рецами как «Ве­тер», в современной терминалогии носит название астеник. Такую же параллель можно провести и между пикником и челове­ком типа «Слизь», атлетиком и типом «Желчь». ПИКНИК – человек среднего или малого роста, с богатой жиро­вой тканью (туч­ный), большим животом, выпуклой грудной клеткой, круглой голо­вой на короткой и толстой шее. Лицо широ­кое с мелкими чертами. АТЛЕТИК – человек высокого или среднего роста, пропорционального крепкого телосложения, с широкими плечами, хорошей мускулатурой и узкими бедрами. Голова держится прямо, лицевые кости выпуклые.Женщины атлетического типа, в отличие от мужчин, имеют определенную склонность к ожирению. ДИСПЛАСТИК – человек неправильного телосложения, плохо сформировавшийся. С этими типами телосложения Э. Кречмер соотнес разновидности темперамента, он выделил три – шизотимический (шизотимик), иксотимический (иксотимик) и циклотимический (циклотимик). ШИЗОТИМИК имеет астеническое телосложение, замкнут, склонен к колебаниям эмоций от раздражения до полного равнодушия, упрям, резко изменяет взгляды и установки, склонен к абстракции. Он с трудом приспосабливается к окружению, при растройствах психики обнаруживает предрасположенность к шизофрении. Шизотимики отличаются высокомерием, желанием не походить на других, быть лучше всех, сдержанностью, серьезностью,поворхностной общительностью. Они часто уходят в себя, проявляя интерес только к собственным проблемам, либо, наоборот, стремятся к переустройству мира, впадают в доктринерство. Среди шизотимиков Э. Кречмер шесть подтипов: тонко чувствующие натуры; идеалисты-мечтатели; холодные властные натуры; эгоисты; «сухари»;безвольные натуры.
ИКСОТИМИК имеет атлетическое телосложение, спокоен, мало­впе­чатлителен, от­личается не очень гибким мышлением, сдер­жанностью в мимике и жестах, с трудом приспо­сабливается к пере­менам. При расстройствах психики иксотимик обнаруживает пред­располо­женность к эпилепсии.
ЦИКЛОТИМИК имеет плотное телосложение, эмоциона­лен: эмо­ции колеблются между печалью и радостью. Он реалисти­чен во взглядах, без за­труднений контактирует с окружающими, отзывчив, добросерде­чен. При рас­стройствах психики циклотимик обнаруживает предраспо­ложенность к маниа­кально-депрессивному психозу. Среди циклотимиков Э.Кречмер выделил пять подтипов: ве­селые бол­туны; спокойные юмористы; сентиментальные тихони; беспечные любители жизни; активные практики. Последователь Э.Кречмера У.Г.Шелдон в своих работах обозна­чил три первичных компонента телосложения: эндоморфный, мезоморф­ный, экто­морфный. По Шелдону, представители данных типов телосло­жения характери­зуются и специфическими типами темперамента. ЭНДОМОРФ имеет круглую голову, большой живот, ок­руглые и мягкие формы тела, плотные жировые отложения, неразви­тые мышцы, вялые руки и ноги. Его осанка им движения расслаб­ленные, реакции за­медленные. Терпим, в эмоциональном плане ро­вен, приветлив. В обще­нии характеризуется ориентацией на окру­жающих, стремится к их одобрению. Любит комфорт, по­лучает удо­вольствие от вкусной и обильной пищи. Склонен к общественной жизни, тянется к компаниям. МЕЗОМОРФ имеет массивную голову, широкие плечи и грудную клетку, мускулистые ноги и руки. Подтянут, энергичен, с громким голосом. Осанка и движения уверенные. Решителен, порой агрессивен и самодоволен. Склонен к риску. В своих отношениях с окружающими стремится к доминиро­ванию. Испытывает потреб­ность в движениях, фи­зических нагрузках. Эмоцио­нально нечувст­вителен, черств. Безразличен к боли, избегает находиться в замкну­тых пространствах (помещениях). ЭКТОМОРФ имеет высокий лоб, вытянутое лицо, малень­кий жи­вот, узкую грудную клетку, неразвитую мускулатуру, тонкие длинные руки и ноги. Движения сдержанные, временами скованные. В проявле­нии чувств сдержан, скрытен. Испытывает затруднения в установлении контактов с другими людьми. Склонен к уединению. Рассудителен. Нередко чрезмерно чувствителен к боли. Избегает на­ходиться на откры­том пространстве. Предложенный Э.Кречмером, У.Шелдоном и их последова­телями конституционный подход к типологизации темперамента от­ражает реально су­ществующие связи между внешним обликом че­ловека и его психическими осо­бенностями. Вместе с тем он не по­зволяет выяснить основу, по которой груп­пируются определенные физические и психиче­ские свойства индивида тот или иной тип тем­перамента. В связи с этим неоднократно предпринимались попытки выделить различные основания для классификации. Так, еще сам К.Гален выдви­нул пер­вый вариант эндокринной теории. Предло­женные им типы темперамента опре­делялись соотношением в орга­низме четырех основ­ных «соков»: крови, флегмы, желтой и черной желчи. Об этом свидетель­ствует и само определение темпераментов: сангвиник, холерик, флегма­тик и меланхолик соответственно. По­пытки объяснить особенности теми или иными обменными процес­сами предпринимаются и в настоящее время. Ныне наиболее распространенной является теория И.П.Павлова. ТЕОРИЯ ПАВЛОВА Теория, свя­завшая тип темперамента человека с типом его нервной системы, была выработана русским ученым И.П.Павловым, который в начале двадцатого века работал над изучением особенно­стей нервной системы человека. И.П.Павлов выделил четыре типа нервной сис­темы: 1 тип: сильный, уравновешенный, подвижный; 2 тип: сильный, неуравновешенный; 3 тип: сильный, уравновешенный, инертный; 4 тип; слабый. Каждый тип включает компоненты со следующими харак­теристи­ками. СИЛЬНЫЙ. Человек способен сохранять высокий уровень рабо­то­способности при длительном и напряженном труде, быстро восстанав­ливает свои силы. Эмоциональный тонус высокий. Слабые отвлекающие воздействия не вызывают реакции. УРАВНОВЕШЕННЫЙ, Человек собран и спокоен в самой напря­женной ситуации. Без труда подавляет ненужные желания и отвлекаю­щие мысли. Работает равномерно, без резких колебаний в интенсивности и результа­тах труда. ПОДВИЖНЫЙ. Человек способен быстро и адекватно реа­гиро­вать на изменения складывающейся ситуации, легко отказыва­ется от не­годных сте­реотипов, быстро приобретает новые навыки и привычки. Без труда меняет вид деятельности, способен к ускорен­ному темпу действий и речи, мгновенному за­поминанию. Человек с первым типом нервной системы обладает всеми пере­чис­ленными качествами. У него оптимально сбалансированы волевые и коммута­тивные свойства. Человек со вторым типом нервной системы характеризуется высо­кой работоспособностью, быстрой реакцией. Вместе с тем он неуравно­вешен, вспыльчив, раздражителен, агрессивен, нетерпелив и несдержен. Человек с третьим типом нервной системы отличается вы­сокой ра­бо­тоспособностью и внутренней стабильностью. В тоже время он с трудом адап­тируется к новым ситуациям, не способен от­казаться от выработанных стерео­типов и приобретенных навыков. Эмоции прояв­ляются замедленно и слабо. Не любит менять заве­денный распорядок жизни, работу, обстановку, друзей при­вычки. Медленно приспосаблива­ется к новым условиям. Человек с четвертым типом нервной системы характеризу­ется бы­ст­рым падением работоспособности, потребностью в более длительном отдыхе. На трудности реагирует с излишней эмоцио­нальностью. Не умеет переносить длительные или интенсивные на­грузки. Выделив и описав четыре типа нервной системы, И.П.Павлов со­поста­вил их с классическими типами темперамента, показав высокую степень соот­ветствия между ними. Это дало ему основание для вывода: именно свойства нервной системы опреде­ляют давно описанные темпе­раменты. САНГВИНИК (нервная система 1 типа) – человек, легко приспо­сабливаю­щийся к изменениям условий жизни. В высшей степени подви­жен, общителен, часто меняет привязанности. Имеет широкий круг знакомств. При большом ин­тересе к делу продуктивен, энерги­чен; в противном случае вял, скучен, неинте­ресен. Характеризуется высокой сопротивляемостью различным трудностям. ХОЛЕРИК (нервная система 2 типа) – человек, нервная система кото­рого характеризуется преобладанием возбуждения над торможе­нием. Отлича­ется энергичностью при недостатке выдержки и самообла­дания. Вспыльчив, не­сдержан, нетерпелив, порывист, ре­зок. Увлекаясь чем-то, полностью истощает свои силы и теряет ин­терес к начатому. Плохо приспособлен к деятельности, требующей спокойного темпа, плавных движений. ФЛЕГМАТИК (нервная система 3 типа) – человек, хорошо сопро­тив­ляющийся сильным и продолжительным раздражителям. Характери­зуется урав­новешенностью процессов возбуждения и торможения. Спокоен, ровен, настой­чив, терпелив, выдержан. В ми­мике и интонациях невыразителен и однообра­зен. Отличается за­медленной реакцией. Постоянен в общении, медленно и с трудом привыкает к новым людям. Сохраняет внешнее спокойствие даже при серьезных неприятностях, но иногда может дать волю чувствам.
Таблица 1 СООТНОШЕНИЕ ТЕМПЕРАМЕНТОВ С ТИПАМИ
НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И ПСИХИЧЕСКИМИ РЕАКЦИЯМИ Характе- ­ристика
нервных процессов Типы нервной системы
1
2
3
4 Темперамент Сангвиник Холерик Флегматик Меланхолик Сила Сильный Сильный Сильный Слабый Уравнове-шенность Уравнове- шенный Неуравно-вешенный Уравнове-шенный Неуравно- ­вешенный Подвижность Подвижный Подвижный Инертный Подвижный или инертный Скорость реакции Быстрая Быстрая Медленная Медленная Сила реакции Умеренная Чрезмерная Сильная Слабая МЕЛАНХОЛИК (нервная система 4 типа) – человек, плохо сопро­тивляющийся воздействию сильных стимулов. Часто затормо­жен и пассивен. Отличается слабой выносливостью, тревожностью, беспокой­ством, неуверенно­стью в себе. Необщителен. Теряется в новой обста­новке, среди новых людей. Склонен к уединению, замк­нутости сильным переживаниям. Павловская концепция о связи темперамента с типами нерв­ной сис­темы является серьезным шагом на пути исследования основ типологи­зации личности. В тоже время описанные типы нервной системы – не ре­альные порт­реты, так как не один человек не обла­дает «в чистом виде» абсолютно всеми признаками того или иного типа. Тем не менее, теория И.П.Павлова служит ос­новой для подав­ляющего большинства современ­ных исследований в области меж­личностных отношений. Завершая обзор типологизации личности, следует сделать одно су­щественное замечание. В жизни достаточно редко встречаются абсо­лютно «чистые» типы телосложения, чаще – «смешанные». Связано это с тем, что сами условия окружающей действительности, образ жизни вносят свои коррективы в тип конституционного строения, косвенно влияя как на стиль нашего поведения, так и на темперамент. В свою очередь темперамент непосредственно связан со стилем поведения. Имея, даже на основе краткого анализа внешних признаков, представление о типе темперамента конкретного человека, можно достаточно определенно предсказать его реакцию в той или иной ситуа­ции, способ общения, степень активности в налаживание контакта. Сангвиник, как правило, выступает инициатором общения, но его отношение к людям подвержено колебаниям, изменчиво и непостоянно. Флегматик же, наоборот, устанавливает контакт медленно, присматрива­ясь к партнеру; в своем отношении к человеку он постоянен и не склонен отказываться от установившихся связей. Значение типологизации значительно возрастает при приеме на ра­боту. Как правило, каждому из темпераментов подходит лишь опреде­ленный вид работы, так сангвиники больше подходят на роль руководи­телей, а меланхолики на роль простых служащих, занимающихся рутиной. В обычных условиях тип темперамента человека лишь в незначи­тельной степени определяет результативность его деятельности и прояв­ляется преимущественно в индивидуальных особенностях поведения. В экстремальных же ситуациях влияние темперамента на эффективность деятельности резко возрастает. Так, например, регламентация быстро утомляет сангвиников и холериков, но флегматики и меланхолики проявляют в условиях регламентации большую продуктивность и сопротивляемость трудностям. В свете всего вышеизложенного с носителями различных типов темперамента рекомендуется использовать разные стили поведения. В общение с холериком нельзя допускать резкость, несдержан­ность, так как велика опасность вызвать ответную негативную реакцию. Сангвинику для повышения эффективности деятельности надо посто­янно давать новые интересные задания. Флегматика, напротив, надо заинтересовать каким-нибудь одним делом. В общении с меланхоликом избегайте грубости и резкости, и почаще его хвалите. Таким образом, темперамент человека в определенной степени влияет на стиль всего его поведения и способ реализации стоящих перед ним задач. Ознакомление с характеристиками существующих типов темперамента, визуальными признаками их проявления помогает нам грамотно, с учетом индивидуальных особенностей, строить свои взаимо­отношения с людьми, извлекая из общения максимальную пользу. Список литературы: 1.А.Аграшенков «Психология на каждый день» Москва 1997г. 2.Г.П.Малахов «Биосинтез и биоэнергетика» СПб 1995г. 3. Г.Разумихина «Будь, пожалуйста, счастлив!» Москва 1994г. 4.О.Крегер, Дж.М.Тьюсон «Типы людей» Москва 1995г.