Реферат по предмету "Физкультура и спорт"


Бильярд: упражнения по освоению удара

Бильярд: упражнения по освоению удара
Упражнения по освоению удара. Упражнения по овладению
первоначальными ударами.

Все первоначальные удары наносятся только клапштосом,
т.е. в центр шара.

За время прохождения начального курса тренировок,
состоящего из 10 упражнений, обучающийся должен освоить правильную постановку
корпуса, рук и отработать удар в центр шара.

Упражнение 1. Простой удар по битку без прицеливания

Первые удары ученик делает со средней силой, не
целясь, а только для того, чтобы немного пообвыкнуть. Во время удара обязателен
самоконтроль за правильным положением корпуса, рук и за нанесением удара точно
в центр шара. Чтобы исключить порчу дорогостоящего сукна и с самого начала научиться
правильно владеть кием, особое внимание следует обратить на то, чтобы его
толстый конец (турняк) не поднимался вверх, а ходил свободно и плавно почти
параллельно плоскости стола.

Удары наносятся наклейкой с шероховатой и слегка
намеленной поверхностью.

Упражнение 2. Попадание битком прямо в точку.

На противоположном борту мелком отмечается несколько
точек. Ученик ставит шар на любое место в “доме” и ударами в центр шара
отрабатывает попадание в намеченные точки-цели. В дальнейшем места отметок меняются
и располагаются на длинных бортах.

Упражнение 3. Подкатка шара.

биток, стоящий на первой точке, подкатывается
попеременно ко второй и третьей точкам;

то же к противоположному короткому борту, но не
коснувшись его;

то же к различным местам на выбор.

Данное упражнение является особенно важным, поскольку
позволяет приступить к освоению так называемого размера удара, включающего в
себя силу, точность и направление.

Примером высшего мастерства во владении размером удара
является подкатка своего шара, стоящего на первой точке таким образом, чтобы
биток стал вплотную к другому шару, стоящему на третьей точке, тушуя (касаясь)
его, но не сдвинув с места.

Размером удара нельзя овладеть за определенное
количество уроков. Это достигается годами серьезной и настойчивой работы.

Упражнение 4. Кладка битка в лузу.

биток, стоящий в первой точке, положить сначала в
правый, затем в левый угол;

то же в правую и левую середину;

проделать все эти покладки в лузы с различных точек
стола, но при свободном ударе, т.е. не от борта.

Упражнение 5. Подкатка шара от одного борта.

подкатить биток отраженным ударом от короткого
противоположного борта к третьей точке;

то же ко второй точке;

то же к первой точке;

то же к короткому борту “дома”, но шар не должен
коснуться его;

то же с различных точек стола на определенное место на
выбор.

Упражнение б. Подкатка шара от двух бортов.

Проделать все подкатки предыдущего упражнения, но от
двух бортов.

Упражнение 7. Удары в биток с прицеливанием.

удары с прицеливанием битка в определенную точку или в
лузу, постепенно отдаляя биток за линию “дома” до предельной возможности, при
необходимости пользуясь машинкой и длинным кием;

то же, приближая постепенно биток к бортам;

то же, поставив биток плотно к борту или в разрез
лузы, но точка попадания должна быть видна.

Упражнение 8. Попадание в шар.

В игру вводится второй шар. Биток ставится на первую
точку, другой шар - на третью.

попасть битком прямо “в лоб” другого шара;

попасть битком попеременно то в правую, то в левую
сторону шара;

то же, по выбору изменяя положение обоих шаров

Упражнение 9. Дуплетирование бортовых шаров.

сначала сыграть один “свой” шар простым дуплетом в
середину; когда из пяти дуплетов три раза “свой” упадет в лузу, можно
приступить к следующему приему;

то же, но в угол;

выполнить попеременно прямой дуплет шаром по шару в
среднюю и в угол.

Упражнение 10. Комплексная тренировка в пройденных
упражнениях.

Вводятся несколько шаров; создаются различные
комбинации их взаимного расположения. Обучающийся на выбор производит удары по
различным шарам с целью постановки их в определенное место, выполнения дуплетов
в угол и в середину, а также сыгрывания шаров в лузы.

В связи с тем что отработка в течение полутора-двух
часов одного и того же приема утомительна, рекомендуется в ходе занятий
варьировать элементы из разных упражнений. Это вносит разнообразие в тренировки
и повышает к ним интерес.

В процессе самообучения, кроме одиночных занятий,
полезно проводить совместные тренировки, объединяясь по 2-3 новичка в группе и
соревнуясь между собой: кто из 10 ударов больше положит шаров в определенную
лузу, ближе подкатит биток к намеченной точке и т.д.

Дальнейшее повышение квалификации - на тренировочных
парных играх. Следует также использовать любую возможность для приглашения в
качестве инструкторов опытных игроков, которые могли бы дать хорошие советы и
продемонстрировать отдельные приемы игры.

Количественные и временные характеристики всего курса
упражнений по овладению первоначальным ударом по шару приведены в таблице:

Количество уроков и распределение времени при
отработке упражнений










Упражнение





Уроков





Часов







1.





Простой удар без прицеливания





5





5







2.





Попадание битком прямо в точку





5





5







3.





Подкатка шара





10





20







4.





Кладка битка в лузу





5





10







5.





Подкатка шара от одного борта





5





10







6.





Подкатка шара от двух бортов





5





10







7.





Удары в биток с прицеливанием





5





10







8.





Попадание в шар





5





10







9.





Дуплетирование бортовых шаров





5





10







10.





Комплексная тренировка





10





20











Всего :





60





110






Во время игры часто возникает ситуация, когда шар легко
может быть сыгран “не с руки”. В связи с этим все первоначальные удары уже на
ранней стадии обучения рекомендуется отрабатывать обеими руками попеременно. В
тех случаях, когда необходимо играть “не своей” рукой, а биток и играемый шар
находятся недалеко от борта, можно пользоваться приемом “через спину”. При этом
кий закладывается за спину, правая (или левая) рука охватывает турняк, а другая
рука поддерживает тонкий конец кия.

Умение действовать обеими руками, а также приемом
“через спину” отличает хорошего игрока и часто выгодно для него влияет на исход
состязания.

Угол падения равен углу отражения.  

В угол - сильно, в середину - тихо.  

Класс игры в прямых ударах.  

Забивать - не главное, главное - не подставлять.  

Где один, там и второй.  

Неудобно бить - не бей.  

Куда крутишь, туда и катится.  

Нечего бить - бей "сказочных".  

Мастера мелят наклейку каждый раз. Ты играешь лучше?  

Чем больше стол, тем интереснее.  

Бей между глаз.  

Средняя луза ласку любит.  

Второй прицел хуже г***а.  

Хочешь играть - крути, не можешь крутить - клади, не
можешь класть - плати.  

Люди приличные играют на наличные.  

Наклейку мелят до удара, а не после.  

Фукс... - хороший удар зря не проходит!  

Надо игру вести, а не "ушами" трясти.  

Дурачок..., а приятно.  

Должен зайти ... но не обязан.  

Главное не выиграть, а получить.  

Чужая подставка сложней в два раза.
Список литературы

Для подготовки данной работы были использованы
материалы с сайта http://www.sportreferats.narod.ru/


Не сдавайте скачаную работу преподавателю!
Данный реферат Вы можете использовать для подготовки курсовых проектов.

Поделись с друзьями, за репост + 100 мильонов к студенческой карме :

Пишем реферат самостоятельно:
! Как писать рефераты
Практические рекомендации по написанию студенческих рефератов.
! План реферата Краткий список разделов, отражающий структура и порядок работы над будующим рефератом.
! Введение реферата Вводная часть работы, в которой отражается цель и обозначается список задач.
! Заключение реферата В заключении подводятся итоги, описывается была ли достигнута поставленная цель, каковы результаты.
! Оформление рефератов Методические рекомендации по грамотному оформлению работы по ГОСТ.

Читайте также:
Виды рефератов Какими бывают рефераты по своему назначению и структуре.