Кандидат педагогических наук, профессор, заслуженный тренерРоссии А. Ю. Близневский, Кандидат педагогических наук, профессор, заслуженныйтренер России В. С. Близневская, Красноярский государственный техническийуниверситет, Красноярск
Историяразвития видов ориентирования на местности в нашей стране складываласьнепросто. Как и многие другие виды спорта, ориентирование получило толчок кразвитию благодаря его появлению на международной арене.
Родинойориентирования на местности многие специалисты считают Норвегию, а официальнойдатой рождения — 13 мая 1897 г., когда около норвежского города Бергенспортобщество «Турнференинг» провело первые документированныесостязания в беге с картой и компасом, в которых выступали военные игражданские лица. Лыжное ориентирование ведет свою историю с 13 марта 1904 г.,когда в Финляндии была проведена четырехэтапная эстафета на лыжах общейпротяженностью 50 км по маршруту Порво — Хельсинки, где каждый участник могвыбрать путь по своему усмотрению [1, 2].
Перваямировая война прервала ход развития ориентирования в Скандинавии как видаспорта, и лишь 25 марта 1919 г. председатель Стокгольмского спортивного союзаЭрнст Килландер организовал соревнования, на старт которых вышли 220участников. Начало 20-х гг. было отмечено в Скандинавии значительным ростомпопулярности ориентирования на местности летом и зимой и произошло ихокончательное формирование как видов спорта. Во многом это связано сдостаточным уровнем развития картографии, наличием интересной дляориентирования местности и проявлением интереса разных слоев населения кподобному общению с природой. В Восточной Европе ориентированием стализаниматься в основном после второй мировой войны [3].
Припервых же международных встречах выяснилось, что правила соревнований в разныхстранах значительно различаются. Возникла необходимость в создании организации,координирующей проведение международных соревнований. Для выработки единойточки зрения в 1958 г. в Будапеште была созвана конференция представителейсоциалистических стран, на которой разработаны общие правила соревнований поориентированию на местности. В 1959 г. в Швеции встретились представителиевропейских стран, культивирующих ориентирование. Они обсудили вопросы созданиямеждународной спортивной организации и проведения чемпионатов континента. Этопредложение было единодушно поддержано: в 1961 г. на учредительном конгрессе вКопенгагене (Дания) была основана Международная федерация ориентирования (ИОФ),в которую вошли Болгария, Венгрия, ГДР, Дания, Норвегия, ФРГ, Финляндия,Чехословакия, Швейцария и Швеция [3].
Первыйчемпионат мира по беговому ориентированию (foot orienteering) был проведен воктябре 1966 г. в Финляндии. В этой же стране в феврале 1975 г. был проведенпервый Чемпионат мира по лыжному ориентированию (ski orienteering).
Внашей стране в то время ориентирование на местности культивировалосьзначительно слабее, хотя имеются отдельные сведения о том, что в СССРсоревнования с элементами ориентирования проводились еще в 1939 г. С осени 1956г. в Москве, в Институте атомной энергии, начали проводить слеты туристов сбольшой и все время развивающейся программой соревнований. В 1958 г. на такомслете провели соревнования в «ориентировании по азимуту», а с 1960 г.в Москве стали проходить соревнования «по выбору», прежде всегоночному, дневные соревнования в то время считались непрестижными [1 -3].
Вапреле 1979 г. согласно Приказу Комитета по физической культуре и спорту приСовете Министров СССР функции управления развитием ориентирования на местностибыли переданы из Центрального совета по туризму и экскурсиям в системуСпорткомитета СССР. В том же году была основана Федерация ориентирования наместности СССР. Уже в мае следующего года Коллегия Спорткомитета СССР принялаПостановление о проведении в 1981 г. чемпионата СССР, первенства СССР и кубкаСССР.
В1981 г. в Алоле Псковской области был проведен первый Чемпионат СССР поориентированию на местности летом. Кубок СССР по ориентированию на местностизимой впервые был проведен в Свердловске тоже в 1981 г. В этих соревнованияхприняли участие почти все сборные команды союзных республик, что послужилоочередным толчком к развитию ориентирования в СССР. В этом же году вофициальных документах Спорткомитета СССР термин «ориентирование наместности» был заменен термином «спортивное ориентирование». Ихотя на международной арене уже проводились мировые чемпионаты по двум видамориентирования на местности, литературный перевод названий которых на русскийязык означал «Чемпионат мира по лыжному ориентированию» (World skiorienteering championships) и «Чемпионат мира по беговомуориентированию» (World foot orienteering championships), введение новоготермина — «спортивное ориентирование» автоматически объединило дваразных вида спорта. Основная причина принятого решения, по словам специалистов,стоящих у истоков развития ориентирования на местности как официального видаспорта, заключалась в необходимом условии включения в название слова«спортивное» со стороны руководства Спорткомитета СССР. Это условиебыло выполнено, что способствовало созданию сборной команды СССР и открылоновые возможности для спортсменов. Федерация ориентирования на местности тожеавтоматически сменила свое название в соответствии с официальными документамиГоскомспорта.
Летом1986 г. Федерация спортивного ориентирования СССР вступила в Международнуюфедерацию ориентирования, став тридцать третьим ее членом. Впервые советскиеспортсмены приняли участие в Чемпионате мира 1987 г. по беговому ориентированиюи в 1988 г. — по лыжному ориентированию. Членство СССР в Международнойфедерации ориентирования (ИОФ) прекратилось в 1991 г., после распада СоветскогоСоюза. Федерация спортивного ориентирования России в 1992 г. подала заявку навступление в Международную федерацию и на очередном конгрессе была принята в еесостав. Сборные команды России регулярно участвуют в чемпионатах и кубках мира,в чемпионатах мира среди юниоров, а также в различных международныхсоревнованиях по беговому и лыжному ориентированию.
Сегодняпод эгидой ИОФ наряду с беговым и лыжным ориентированием развиваетсявелоориентирование и ориентирование по тропам для людей с ограниченнымифизическими возможностями (на колясках). Они постепенно выходят на болеемассовые формы развития, и уже проводятся международные встречи по этим видамориентирования [4,11].
Чтокасается олимпийской перспективы, то еще в 1949 г. лыжное ориентирование былопризнано олимпийской дисциплиной. Затем, уже усилиями президиума ИОФ, в 1977 г.и беговое ориентирование было признано конгрессом МОК олимпийской дисциплиной.Следующая задача в этом направлении — включение в олимпийскую программу. Планвключения лыжного ориентирования в олимпийскую программу, составленныйМеждународной Федерацией ориентирования (ИОФ), растянут до 2012 г. Нормативныетребования МОК по основным пунктам ИОФ уже выполнены — это распространенность,международное признание, доступность. Достаточно отметить статистику членства вИОФ: если в 1961 г. в ее состав входили лишь 10 европейских стран, то сейчасона уже насчитывает 61 национальную федерацию, которые представляют всеконтиненты. Например, Чемпионат мира по лыжному ориентированию в Австрии в 1998г. был представлен участниками из 28 стран — почти вся Европа, Скандинавия,США, Канада, Япония, Австралия. Лыжное ориентирование было представлено какпоказательный вид на Олимпийских играх 1998 г. в Нагано (Япония) [8 — 10].
ВРоссии лыжное ориентирование в последние годы выходит на принципиально новуюступень в своем развитии. Это выражается в том, что Федерация спортивногоориентирования России не только комплектует и выставляет сборную команду страныдля участия в официальных соревнованиях за рубежом, но и берет на себяответственность за проведение подобных спортивных форумов на территории России.В марте 1997 г. впервые в России было проведено два этапа Кубка мира по лыжномуориентированию — в Сыктывкаре и в Красноярске. Первые официальные международныесоревнования в России получили высокую оценку в ИОФ. В результате в 1998 г. вТуле было проведено Первенство мира среди юниоров, в 1999 г. — Чемпионат мирасреди ветеранов в Санкт-Петербурге, этапы Кубка мира — в Вологде (2001 г.) и вЧелябинской области (2003 г.). Самым грандиозным событием для российскогоориентирования явилось проведение ХIII Чемпионата мира по лыжномуориентированию в марте 2000 г. Местом проведения этих самых престижных длялыжного ориентирования соревнований был избран Красноярск.
Краткийэкскурс в историю развития видов ориентирования показывает, что независимо отобъединяющего термина «спортивное ориентирование» речь идет о разныхвидах спорта. Причем различие бегового и лыжного ориентирования заключается и вусловиях, и в требованиях техники ориентирования, и в разном способепередвижения (бег и лыжная гонка).
Требованияк технике ориентирования в беговом и лыжном ориентировании схожи только напервый взгляд. Сходство состоит в наличии карты местности, выдаваемойорганизаторами соревнований, и компаса, единственного навигационного инвентаря,которым могут воспользоваться спортсмены. Безусловно, суть соревновательнойдеятельности в обоих видах состоит в прохождении спортсменом через рядконтрольных пунктов, нанесенных на карту в виде окружностей (и установленных наместности) в строго определенном порядке. Для этого окружности соединеныпрямыми линиями. Спортсмен произвольно выбирает путь движения междуконтрольными пунктами и реализует его. Результат определяется по временипрохождения всей дистанции и утверждается после документального подтвержденияпрохождения спортсменом через все контрольные пункты именно в указанном накарте порядке [5, 6].
Приподготовке карт для лыжного ориентирования допускаются отклонения в применениисимволов относительно карт в летнем исполнении. Здесь используются карты сдополнительной генерализацией деталей местности, т.е. снимается информация,неактуальная зимой. Это часть символов рельефа (можно не показыватьвспомогательные горизонтали, микробугорки, микроямки, воронки, поверхность смикронеровностями, а также два символа скальных пород — голая скала и открытаяпесчаная земля) и символов гидрографии (пруд, родник, небольшой водяной канал,яму с водой, особый водный элемент, а также узкое и неявное болото). Символнепроходимой растительности может быть заменен символом среднепроходимойрастительности, т. е. вместо темно-зеленого цвета используется светло-зеленый.При нанесении на карты искусственных сооружений допускается исключениеполуразрушенных оград и каменных стен, а также малоразличимых тропинок. Ноосновное отличие карты для лыжного ориентирования от ее летнего вариантасостоит в том, что на нее зеленым цветом нанесена сеть лыжных трасс ссоответствующими им скоростными характеристиками [12]. Таким образом,содержание карт одной и той же местности для бегового и лыжного ориентированиязначительно различается. К тому же разное состояние местности летом и зимойформирует у спортсменов ее разное зрительное восприятие, которое входит вперечень профессиональных технических навыков. Спортсмены в движении постоянносопоставляют информацию карты и местности, причем опять-таки в разных условиях,что требует специальной тренировки для каждого из видов. В беговомориентировании спортсмен держит карту в руке и в любой момент может поднести еек глазам на нужное расстояние. У лыжника-ориентировщика карта закреплена вспециальном планшете, который надевается на грудь и жестко фиксируется.
Основнойтехнической задачей в беговом ориентировании является движение по местности вопределенном направлении, часто с использованием точного движения по азимуту.Выигрышным вариантом оказывается почти прямой путь, за исключением обеганиянепреодолимых преград, опасных болот или очень крупных форм рельефа. Постоянноучаствуя в соревнованиях, спортсмены вырабатывают навык точного контролянаправления. В лыжном ориентировании этот навык почти не используется, заисключением движения по насту, что встречается крайне редко. Основные задачиздесь — выбрать в лыжной сети вариант движения к контрольному пункту, который вданных соревновательных условиях окажется наилучшим, и безошибочно реализоватьего. Цена нерационального выбора варианта может оказаться очень высокой. Часто,приняв решение и по ходу движения осознав его ошибочность, невозможноскорректировать маршрут, ограничиваясь сетью лыжных трасс.
Чтокасается двигательных задач соревновательной деятельности в беговом и лыжномориентировании, то здесь не приходится говорить даже о внешнем сходстве.Нестандартные условия в беговом ориентировании предъявляют к спортсменамсоответствующие требования по овладению разной техникой бега в зависимости отместности. Базовый двигательный навык — бег по высокотравью, так как основныестарты сезона проводятся в разгар лета и большая часть оптимальных путейдвижения проходит не по тропинкам и дорогам, а по лесу. Густой подлесок — дополнительное препятствие для спортсменов, встречающееся довольно часто. Здесьпри беге необходимо помогать руками, раздвигая ветки молодых деревьев, идополнительно работать корпусом, наклоняясь в разные стороны для быстрогопрохождения сквозь поросль деревьев.
Серьезнойпреградой на дистанции могут стать поваленные деревья — постоянный атрибуттерритории леса. «Валежник» может состоять из маленьких и большихполусгнивших деревьев, часто покрытых слизью или мхом. Запрыгивая на такиепрепятствия или перепрыгивая их, спортсмен должен иметь соответствующуюскоростно-силовую подготовленность мышц ног. В таких случаях нуженизбирательный подход к выбору двигательного действия, важна объективная оценкасвоих физических возможностей. А прыгать спортсменам в лесу приходится довольночасто, и не только через поваленные деревья. На дистанции встречаются сухие и мокрыеканавы, узкие ручьи и другие мелкие препятствия, которые можно преодолеть однимпрыжком. Имея достаточный для этого уровень подготовленности, спортсмены могутзначительно улучшить конечный результат.
Болотаили заболоченные участки леса не всегда можно или выгодно обежать, тогда ихприходится пересекать. Безусловно, речь идет не об опасных непроходимыхболотах, окаймленных на карте черной сплошной линией, а о проходимых,безопасных. Опытные, сильные спортсмены способны пробегать через болота, оченьнезначительно снижая скорость и тем самым подтверждая свой высокий класс.Отсутствие навыка бега по болотам приводит к большой потере времени идополнительным травмам.
Техникабега спортсмена-ориентировщика отличается даже от техники кроссового бега полесу, когда спортсмены бегут по маркированной трассе и имеют возможностьзаранее ее просмотреть и «почувствовать». Здесь же все впервые,спортсмен сам выбирает маршрут и впервые ступает (на высокой скорости!) попочве, которую никто специально не проверял и не готовил. Вероятностьтравматизма в беговом ориентировании очень высока и зависит от мастерстваспортсменов.
Влыжном ориентировании — свои двигательные сложности. Преодоление дистанции влыжном ориентировании — это не просто передвижение на лыжах определенным стилем- здесь свои нестандартные ситуации. На местности, используемой длясоревнований по лыжному ориентированию, обязательно должны быть подготовленылыжные трассы трех типов: скоростные, быстрые и медленные [5, 6].
Скоростные- это лыжни, подготовленные снегоходом под коньковый ход, шириной не менее 2 м.На скоростной лыжне спортсмен может двигаться на максимальной для негоскорости, если, конечно, ему позволяет техника ориентирования. Быстрые — лыжни,подготовленные снегоходом, шириной 1,0-1,5 м. По ширине они больше подходят дляклассического хода, но по правилам соревнований готовятся без нарезки лыжногоследа. На быстрой лыжне скорость лыжника-ориентировщика ниже. На соревнованияхспортсмены выступают на инвентаре для конькового хода, так как часть дистанциисоставляют широкие коньковые лыжни и практическое применение инвентаря дляклассического хода оказалось неэффективным в результате большого проигрыша наэтих отрезках из-за худшего скольжения лыж со смазкой колодки. К тому жедвижение классическим ходом по лыжне без нарезки колеи (направляющей) явнонеэффективно. Поэтому двигаться по быстрым лыжням приходится одновременнымбесшажным или полуконьковым ходом.
Здесьрешающую роль играет готовность верхнего плечевого пояса поддерживать достаточновысокую скорость движения. Медленные лыжни — некачественные и не всегдаподготовленные снегоходом, шириной 0,8-1,0 м. Прокладывают этот вид лыжни черезгустые заросли, на крутых склонах, с пересечением оврагов, т. е. там, гдетехнике для подготовки трасс трудно пройти. Ими, как исключение, приходитсяпользоваться для реализации выигрышного варианта движения. Здесь не тольконизкая скорость передвижения на лыжах, но иногда даже приходится снять их ипробежать этот участок трассы с лыжами в руках. В основном сложностьпрохождения таких участков связана с падениями и поломкой инвентаря, а также сполучением травм. Дистанция в лыжном ориентировании должна быть спланированатак, чтобы спровоцировать спортсмена использовать лыжни разного качества,вынуждая его не только постоянно решать задачи ориентирования, но и изменятьскорость движения, демонстрируя при этом разные элементы техники лыжного хода,в том числе специфичные лишь для ориентирования [7]. Почти всегда на дистанцияхлыжного ориентирования практикуются подрезки. Это могут быть и небольшиеучастки, связанные со спрямлением углов, и лыжни, проложенные вновь, для явногоукорочения варианта. Идущему на подрезку спортсмену нужны специальнаяподготовка и владение специфичной техникой для быстрого прохождения отрезков поснегу, без угрозы поломки инвентаря. Задача упрощается, если участниксоревнований не сам идет на подрезку, а пользуется следом, сделаннымстартовавшими до него спортсменами. Двигаться по такому следу проще, но отличияот техники продвижения по лыжне, подготовленной снегоходом, значительны.
Овладениетехникой прохождения спусков — еще одно необходимое условие эффективнойподготовки спортсмена. В отличие от лыжных гонок, где практикуетсяпредварительный просмотр трассы, в лыжном ориентировании спортсмен впервыепроходит сложные спуски, встречающиеся на его пути, руководствуясь лишьинформацией, почерпнутой из карты.
Такимобразом, перед спортсменами на дистанциях бегового и лыжного ориентированиявозникает множество совершенно разных двигательных и технических задач. Решатьих можно с разной степенью эффективности. И если спортсмены России принимаютучастие в крупнейших международных соревнованиях по беговому и лыжномуориентированию, они должны иметь высокий уровень специализированной подготовленностив этих видах, для чего должен быть организован круглогодичныйспециализированный тренировочный процесс. Тенденции развития разных видовориентирования в мире диктуют такую необходимость.
Мыне случайно представили разные виды ориентирования на местности и подробноостановились на сути и задачах соревновательной деятельности бегового и лыжногоориентирования. Сегодня это необходимо для создания и развитиянаучно-методической базы каждого вида ориентирования.
Принадлежностьразных видов ориентирования к одной федерации (Федерации спортивногоориентирования России) не дает права авторам тех немногочисленных исследований,которые в них проведены, ссылаться лишь на спортивное ориентирование. Это поменьшей мере некорректно. Обязательно следует указывать, в каком именно видеориентирования на местности авторы проводили свои исследования, что позволитчитателю лучше разобраться в достаточно сложных и разных видах спорта,связанных с ориентированием на местности и объединенных в одну федерацию. Отэтого каждый вид ориентирования только выиграет.
Чтокасается лыжного ориентирования, то накопленный опыт тренировочной работы запрошедший срок почти не публикуется. Перенесение тренировочных рекомендаций изродственных видов спорта (лыжных гонок и бегового ориентирования) не всегда, ксожалению, приносит успех. Тренеры ищут пути достижения более высокого уровняподготовленности. Однако для того чтобы найти эти пути, необходиманаучно-методическая организация тренировочного процесса, которая в лыжномориентировании только начинает формироваться.
Список литературы
1.Иванов Е.И. Дистанция длиной в 35 лет // Азимут. 1998, № 3, с. 6 — 7.
2.Кирчо А.Н. 100 лет ориентированию // Азимут. 1997, № 2, с. 16.
3.Константинов Ю.С., Огородников Б.И., Елизаров В.Л. и др… Ориентирование вРоссии и СССР. Кн. 1. Хроника. — М: ЦДЮиК, 2003. — 124 с.
4.Обзор «Orienteering World» N 3, 1993 г. // О-вестник. М., 1993, № 3,с. 32-33.
5.Правила соревнований по спортивному ориентированию / Подготовлены комиссией поПравилам ФСО России. М., 1998. — 26 с.
6.Правила для соревнований Международной федерации ориентирования. — М., 1999. — 46 с.
7.Принципы планирования дистанций // Азимут, 1998, № 2, с. 30 — 31.
8.Столов И.И. Олимпийское ориентирование. Мечта или реальность? // Азимут. 1998,№ 2, с. 11.
9.Столов И.И. К вопросу представления ориентирования в Международном Олимпийскомкомитете (Олимпийский проект) // Азимут. 1998, № 3, с. 14.
10.Шигаев А. Еще один шаг к Олимпу // О-вестник. М., 1996, № 1, с. 19-22.
11.Янин Ю. Золото для России // Азимут, 1998, № 2, с. 4-5.
12. International Specification for Orienteering Maps. Typeset on anApple Vakintosh and printed by HARVEYS, Doune, Scotland, 1990. — 56 p.
Дляподготовки данной работы были использованы материалы с сайта lib.sportedu.ru