ТАМБОВСКИЙГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
ИМЕНИ Г.Р. ДЕРЖАВИНА
КАФЕДРА
ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ОСНОВ
ФИЗИЧЕСКОГОВОСПИТАНИЯ
РЕФЕРАТ НА ТЕМУ:
«ИСТОРИЯРАЗВИТИЯ
ЛЫЖНОГО СПОРТА»
ВЫПОЛНИЛ
СТУДЕНТ I КУРСА II ГРУППЫ
МОИСЕЕВ АЛЕКСЕЙ
ТАМБОВ
2002 Г.
СОДЕРЖАНИЕ
1.Развитиелыж как вида спорта… 1
2.Местои значение лыжного спорта
в системефизического воспитания …...............……………………………… 9
3.Лыжныйспорт в программе Олимпийских игр ...…………………………15
4.Изистории развития лыжного спорта в Тамбове ......................……19
5.Списокиспользованной литературы… 25
1
1. РАЗВИТИЕ ЛЫЖ КАК ВИДА СПОРТА
Лыжи как средство, увеличивающееплощадь опоры и облегчающее передвижение по глубокому снегу, появились вглубокой древности. О применении лыж в древнейшие времена можно судить понаскальным изображениям фигур лыжников. Такие изображения были обнаружены натерритории нашей страны на побережье Белого моря. Археологи относят эти рисункипримерно к концу III- началуII тысячелетия до н.э. По ним можно судить о форме лыж — они довольно узкие и длинные, с загнутыми носками. Фигурки лыжников изображеныс одной палкой в виде копья. Очевидно, она применялась для охоты и для удобствав передвижении. Подобные изображения найдены также в Скандинавии.
Новейшие исследования позволяют предполагать, что лыжибыли изобретены примерно 15-20 тысяч лет назад. Вероятнее всего, первым видомлыж, которые использовали северные народности, были ступающие лыжи различнойформы — круглые, овальные и ракетообразные. Позднее стали распространятьсялыжи, подбитые снизу шкурой лося, оленя или нерпы ворсом назад, что позволялоизбежать проскальзывания при подъеме в гору.
Усеверных народов нашей страны лыжи вначале использовались в быту и на охоте.Они позволяли долго преследовать зверей, проваливающихся в глубокий снег.Позднее на Руси лыжи стали широко использоваться на праздниках и в зимнихзабавах, где демонстрировались сила, ловкость, выносливость в беге на лыжахнаперегонки и в спусках со склонов.
Помимоэтого, лыжи находили применение и в военном деле. Русские лыжные отряды воевалипротив монголо-татар, против поляков на западных границах, войск Наполеона,применялись при освоении русскими просторов Сибири и Дальнего Востока.
2
Первыесведения о применении лыж со спортивной целью в странах Скандинавии относятся кпериоду средневековья. Лыжный спорт там начал развиваться прежде всего ввоинских подразделениях. В XVIв.по приказу норвежского военного министра были сформированы лыжные отряды. Бегна лыжах и другие упражнения применялись для подготовки солдат к боевымдействиям. В 1767 г. в г. Христиании (Осло) была разработана программасостязаний на лыжах для солдат, куда входили скоростные соревнования накороткую дистанцию с полной амуницией и оружием, стрельба по цели при спуске сосклона, спуск по склону среди кустов и с крутого склона. В состязаниях моглипринимать участие все желающие, а не только солдаты.
Толчкомк развитию лыжного спорта среди населения и к привлечению зрителей на состязаниястала выставка лыжного инвентаря в Тронхейме в 1862 г. Уже в 1877 г.организуется лыжный клуб «Христиания», начинают проводиться соревнованиялыжников. Значительный вклад в популяризацию лыжного спорта внес полярныйисследователь Ф. Нансен, издавший в 1890 г. книгу о своем путешествии на лыжахк Северному полюсу.
ВШвеции первый лыжный клуб был основан в 1895 г. Популяризации лыжного спортаспособствовали лыжные пробеги на 220 и 460 км, организованные полярнымисследователем А. Норденшельдом в 1883-1884 гг.
Другиестраны Западной Европы начали культивировать лыжный спорт позднее. В конце XIX в.лыжные клубы были созданы в Австрии, Швейцарии, Италии, Франции и др. В первуюочередь в этих странах развивались горные виды.
В1910 г. в Осло состоялся международный лыжный конгресс, где были организованаМеждународная лыжная федерация. Стали регулярно проводиться международныесоревнования.
3
Спервых зимних Олимпийских игр (1924 г.) лыжный спорт включен в их программу. До1936 г. в программу I-IVзимнихОлимпиад входили только лыжные гонки, прыжки с трамплина и лыжное двоеборье длямужчин. С 1936 г. стали включаться горнолыжные виды для мужчин и женщин. Лыжныегонки для женщин стали проводиться с VI зимней Олимпиады1952 г. Эстафетные гонки для мужчин (4 х 10 км) были введены в 1936 г., дляженщин (3 х 5 км) — в 1956 г.
Чемпионатымира по лыжным гонкам проводились с 1925 г., но лишь с 1937 г. они сталиофициально называться первенствами мира. Однако победителей этих соревнованийдо 1937 г. считают чемпионами мира. У женщин чемпионаты мира стали проводитьсяс 1954 г. Чемпионаты мира по горнолыжному спорту проводятся с 1931 г.
Довыхода на международную арену советских лыжников победителями и призерамиОлимпиад и первенств мира становились лыжники скандинавских стран и преждевсего Норвегии. В отдельные годы добивались успеха лыжники Чехословакии,Австрии, Швейцарии и США — в основном в прыжках с трамплина и лыжном двоеборье.В горнолыжных видах первенствовали представители Альпийских государств(Австрии, Швейцарии, Франции, Италии) и в меньшей степени — Скандинавии…
ПомимоОлимпийских игр и первенств мира, регулярно проводятся традиционныемеждународные соревнования в Холменколлене (Норвегия), которые впервые былиорганизованы в 1888 г., Фалуне (Швеция), Лахти (Финляндия) и в других городах,которые собирают сильнейших лыжников мира. С 1922 г. в Швеции ежегодно проходитнеобычайно популярная международная гонка «Васа-лоппет», собирающая несколькотысяч спортсменов. В 1977 г. эту гонку выиграл советский лыжник И. Гаранин.
4
ВРоссии лыжный спорт начал развиваться в конце XIX в.Поскольку в спортивные кружки и клубы был закрыт доступ широким слоямнаселения, занятия лыжами имели в основном развлекательный характер. Любителилыж, круг которых был невелик, ограничивались лыжными прогулками.
Первыесоревнования по лыжному спорту были проведены в нашей стране 13 февраля 1894 г.Петербургским кружком любителей спорта. Победителем на дистанции ¼версты(266.5 метра) стал А. Деревицкий с результатом 1 мин. 35 сек. На следующий годна той же дистанции победил П. Москвин (1 мин. 13 сек.), а у женщин — Т. Юрьева(1 мин. 57.5 сек.). В Москве зимой 1895 г. любители лыжного спорта провелисоревнования на дистанциях 1 и 3 км, в которых приняло участие 9 человек.
Царскоеправительство с целью отвлечения трудящихся от революционной борьбы разрешилоорганизацию спортивных клубов и обществ. 3 марта 1895 г. был утвержден уставпервого в России Московского клуба лыжников. В первый год он насчитывал всего36 членов. Клуб, пропагандируя лыжный спорт, организовывал соревнования,учредил призы за победы и за наибольшее количество верст, пройденное в сезон налыжах. 28 января 1896 г. состоялись первые официальные соревнования на званиелучшего лыжника на дистанции 3 версты (3 км 200 м). Через два года подобныйклуб, называвшийся «Полярная звезда», был организован и в Петербурге.
В1901 г. в Москве создается Общество любителей лыжного спорта. Стали проводитьсясоревнования между клубами. В 1902 г. было проведено первое соревнование название лучшего лыжника Москвы на необычайно длинной для того времени дистанции- 25 верст, где победил М. Реммерт. Трижды — в 1907, 1908 и 1909 гг. — чемпионом Москвы становился А. Лебедев. С 1903 г. в соревнованиях сталипринимать участие и женщины.
5
Впоследующие годы было создано еще несколько лыжных клубов в Москве, Петербурге,Туле, Рязани, Костроме, Ярославле, Смоленске и других городах. 7 февраля 1910г. в Москве состоялись первые соревнования на первенство России на дистанции 30км, в которых участвовали лыжники Москвы, Петербурга и Новгорода. Победу срезультатом 2 ч. 26 мин. 47 сек. одержал П. Бычков, который стал чемпионом и в1911 г. В тот же день была проведена и гонка для мальчиков на 1 версту (1.066км).
Важнуюроль в развитии лыжного спорта в России сыграла Московская лига лыжебежцев(1910 г.), объединявшая 10 клубов. Зимой1909-1910 гг. в Москве состоялось уже 18 межклубных соревнований. Проводилисьежегодные эстафеты вокруг Москвы, а с 1912 г. — гонка на 60 верст по маршрутуЗвенигород — Москва.
В1900-1909 гг. стала выходить различная литература, в которой излагались вопросытехники передвижения на лыжах, обучения и оборудования. С накоплением опыта впоследующие годы появились методические пособия по тренировке, полезные для начинающих.В этих работах нашла отражение односторонняя направленность на развитиевыносливости.
Соревнованияв России проводились только по равнинной местности. Лыжники пользовались лыжамидлиной до 3-3.5 м, палками в рост человека и выше. Крепления и обувьприменялись мягкие. Массового производства лыжного инвентаря не было, онзавозился из Финляндии и Швеции. Лыжные мази стали применять с 1913 г.Спортсмены пользовались «русским ходом» (по современной терминологии,попеременным двухшажным). С одновременными ходами они познакомились в 1913 г.на международных соревнованиях в Швеции, где русские лыжники приняли участие,но выступили неудачно.
6
Горнолыжныйспорт в России стал развиваться с 1906 г., когда общество «Полярная звезда»построило под Петербургом первый трамплин, с которого можно было совершатьпрыжки на лыжах на 8-10 м. В 1909 и 1912 гг. были построены трамплины с длинойпрыжка до 20 м.
Послереволюции в годы гражданской войны при организации всеобщего обучения военномуделу (Всевобуча) лыжному спорту было придано особое значение. В 1919 г.существовало более ста спортивных организаций, где занимались лыжным спортом.Отряды лыжников участвовали в боевых операциях во время гражданской войны.Отряд под командой Т. Антикайнена с боями прошел по тылам врага более 1000 км.
Готовилиськадры тренеров и инструкторов лыжного спорта, начиная с 1918 г. регулярнопроводились различные соревнования. С 1920 г. стали проводиться соревнования напервенство РСФСР по лыжным гонкам среди мужчин, с 1921 г. — среди женщин.
ПервенствоСССР было впервые проведено в 1924 г. Победителями стали Д. Васильев и А.Михайлова-Пенязева.
Впоследующие годы лыжный спорт стал более массовым, чему способствовало иулучшение материальной базы — в 1925 г. в стране было изготовлено 20 тысяч парлыж, в 1927 г. — 113 тысяч, в 1929 г. — 2 миллиона пар.
В1927-1930 гг. в связи с постепенным переходом на трассы по пересеченнойместности значительно изменился лыжный инвентарь. Уменьшилась длина лыж ипалок, появились жесткие ботинки и крепления, стали применяться бамбуковыепалки с петлями для рук (вместо деревянных). Повышению скорости движенияспособствовало и совершенствование техники — появился ход «вперекидку»(попеременный четырехшажный). Заметно улучшилась система тренировки благодаряновым методическим работам.
7
Ростмассовости лыжного спорта связан с введением в 1931 г. Всесоюзногофизкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО). Единые программыпо физическому воспитанию в школе и нормативы ГТО стали базой улучшения работыпо лыжной подготовке среди молодежи. С 1932 г. стали регулярно проводитьсявсесоюзные соревнования школьников по лыжному спорту.
Сначалом Великой Отечественной войны вся спортивная работа была направлена нафизическую подготовку бойцов. Лучшие лыжники страны стали инструкторами лыжнойподготовки в подразделениях Советской Армии. Уже в первую военную зиму десяткитысяч лыжников были в рядах защитников нашей Родины и воевали в специальныхподразделениях и в партизанских отрядах. Чемпионка страны по лыжным гонкамЛюбовь Кулакова геройски сражалась в партизанском отряде под Смоленском и быланаграждена орденом Отечественной войны I степени.
С1943 г. возобновились первенства СССР по лыжному спорту, которые проходили вСвердловске. В программу соревнований в то время широко включалисьвоенизированные виды: гонки патрулей, сандружинниц, гонки со стрельбой игранатометанием.
Послевойны уже в первые годы общее число спортсменов-лыжников увеличилось в 1.5-2раза. В 1948 г. советские лыжники вступили в Международную лыжную федерацию(ФИС) и впервые приняли участие в официальных международных соревнованиях вХолменколлене (Норвегия). Там в гонке на 50 км М. Протасов, не имевший опытамеждународных встреч и выступлений на зарубежных трассах, занял почетноечетвертое место.
8
Ростуспортивных результатов лыжников во многом способствовало расширениенаучно-исследовательской и научно-методической работы. Появляютсяфизиологические, биохимические и педагогические исследования, совершенствуютсясредства и методы тренировки и техники движения на лыжах. Такая работа особенноуспешно проводилась на кафедрах лыжного спорта Центрального институтафизической культуры и Ленинградского института физической культуры им. П.Ф.Лесгафта. Был выпущен ряд учебников и учебных пособий по лыжному спорту.
В1954 г. на первенстве мира в Фалуне Л. Козырева стала чемпионкой мира в гонкена 10 км, советские лыжницы победили в эстафете 3 х 5 км, В. Кузин сталчемпионом на дистанциях 30 и 50 км. Скандинавские лыжники теперь вынуждены былисчитаться с советскими спортсменами.
На очередном первенстве мира в 1958г. в Лахти чемпионкой мира на 10-километровой дистанции стала А. Колчина. Нашилыжницы одержали победу в эстафете 3 х 5 км. Тогда же советские биатлонистывпервые приняли участие в чемпионате мира по современному зимнему двоеборью изаняли второе место. На следующем чемпионате в 1959 г. они одержали победу вкомандном зачете, а В. Меланин завоевал звание чемпиона мира в индивидуальнойгонке.
Во все последующие годы нашиспортсмены-лыжники неизменно подтверждали свои успехи на чемпионатах мира,Олимпийских играх, других международных состязаниях.
9
2. МЕСТО И ЗНАЧЕНИЕ ЛЫЖНОГО СПОРТА
В СИСТЕМЕФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Двигательные качества спортсменов взаимосвязаны.Например, от уровня силовых качеств лыжника зависят быстрота, выносливость идругие качества. В зависимости от специфики вида лыжного спорта уровеньфизических качеств неодинаков. Например, лыжников-гонщиков, биатлонистов,двоеборцев отличает прежде всего выносливость, горнолыжников и прыгунов страмплина — сила и быстрота.
Развитиевыносливости. Выносливость — этоспособность спортсмена работать интенсивно длительное время. Так какпродолжительность работы определяется в конечном счете наступлением утомления,то выносливость можно охарактеризовать как способность сохранятьработоспособность, преодолевая утомление.
Выносливость развивается в течениемногих лет, причем неравномерно: сначала быстро, а затем развитие еезамедляется. Выносливого человека отличает высокая работоспособность, он меньшетратит энергии и способен продолжать работу при значительных изменениях ворганизме.
Дляпреодоления утомления как обязательного условия тренировки с целью развитиявыносливости нужны значительные физические усилия. Начинающих лыжников следуетприучать к большим нагрузкам постепенно: вначале с помощью средств ОФП, прикоторых упражнения выполняются с низкой интенсивностью в равномерном темпе,затем использовать длительные циклические упражнения, выполняемые в переменномтемпе, и далее совершенствовать локальную мышечную выносливость и выносливостьк работе в постепенно усложняющихся условиях.
10
Общаявыносливость — способность лыжникапродолжительное время выполнять любую физическую работу (выдерживать нагрузку),в которой участвуют различные группы мышц и которая способствует улучшениюрезультатов в избранном виде спорта. Общая выносливость — это основа развитияспециальной выносливости.
Специальнаявыносливость — это способностьспортсмена эффективно выполнять специфическую работу в течение времени,предусмотренного требованиями спортивной дисциплины.
Специальнаявыносливость лыжников-гонщиков, биатлонистов и двоеборцев требует комплексногоразвития выносливости, характеризующейся общей, скоростной и силовойподготовленностью, достаточного владения техникой передвижения на лыжах,развития опорно-двигательного аппарата.
Скоростнаявыносливость — это способностьлыжника в течение определенного времени выполнять работу с соревновательной ипревышающей ее интенсивностью. Выделение ее как одного из компонентовспециальной выносливости предполагает выработку у гонщика способности сохранятьна протяжении всей дистанции оптимальную скорость. Скоростная выносливостьотрабатывается путем прохождения отрезков от 500 м до 5 км. При систематическойтренировке скоростная выносливость лыжника повышается.
Приходьбе по пересеченной местности лыжнику необходимо непрерывно отталкиватьсяруками и ногами. На протяжении всей дистанции лыжник прилагает усилия, которыеон должен поддерживать на определенном уровне. Это требует специфическойсиловой подготовленности. Сочетание в этом случае силы и времени позволяетговорить о силовой выносливости — способностиспортсмена как можно дольше сохранять усилия в двигательном акте припрохождении дистанции.
11
Приразвитии общей и специальной выносливости следует учитывать и регулироватьскорость передвижения, длительность упражнения и число повторений,продолжительность и характер отдыха. По мере повышения тренированности приодной и той же частоте сердечных сокращений скорость движения постепенноувеличивается.
Дляразвития выносливости применяются, как правило, циклические упражнения.
Развитиюобщей выносливости содействуют различные общеразвивающие и основные упражнения (ходьба,бег, гребля, езда на велосипеде, передвижение на лыжах и т.п.) при равномерномили переменном методах тренировки.
Специальнаявыносливость развивается с помощью основных и вспомогательных упражнений(передвижение на лыжах, лыжероллерах, бег, имитационные упражнения и др.) приравномерном, переменном, интервальном, повторном и соревновательном методахтренировки.
Привыборе упражнений для развития специальной выносливости и методики ихприменения следует учитывать время, необходимое для поддержания высокойработоспособности спортсмена (в зависимости от длины дистанции, трассы спуска,количества повторений и т.д.), интенсивность, с которой спортсмен должен втечение этого времени выполнять упражнения, и условий выполнения упражнений(пересеченность, характер и длина трассы, мощность трамплина и т.п.).
Развитиесилы. Сила — это способностьпреодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечныхусилий.
12
Силаразвивается методом максимальных усилий (выполнение упражнений соколопредельными и предельными отягощениями), методом вовторных усилий(выполнение упражнений с непредельными отягощениями и «до отказа»), методомдинамических усилий (выполнение упражнений с отягощениями разного веса сбольшой скоростью).
Упражнениядля развития силы основных групп мышц выполняются перед основными упражнениями.Они способствуют овладению техникой того или иного вида лыжного спорта. Оченьважно учитывать степень проявления силы в данном виде лыжного спорта иоптимально сочетать ее с другими необходимыми для лыжника качествами. Например,лыжникам-гонщикам, биатлонистам и двоеборцам при прохождении ими дистанциинужна не абсолютная (максимальная сила), а умение достаточно долго выполнятьсиловую работу при отталкивании руками и ногами (силовая выносливость). В то жевремя, чтобы эффективно отталкиваться ногами (особенно при коньковых ходах),необходимо прилагать усилия как можно быстрее, а это зависит от уровня развитияскоростно-силовых качеств спортсмена. Эти разновидности развиваются методамиповторных и динамических усилий с использованием тренажеров, отягощений,амортизаторов и с помощью специальных основных упражнений. Отдельные группымышц можно развивать при передвижении на лыжероллерах, лыжах (бесшажным ходом)за счет только одновременного или попеременного отталкивания руками,использования прыжковой имитации и др.
Вначалес помощью силовых упражнений развивают последовательно всю мускулатуру и слабыемышцы, затем — отдельные мышечные группы, имеющие важнейшее значение.
Силовыеупражнения необходимо чередовать с упражнениями на расслабление, растягивание.
13
Развиватьи поддерживать силовые показатели лыжников необходимо в течение всего года. Дляразвития силы и силовой выносливости весьма полезны круговая тренировка, атакже другие методы тренировки, применяемые в усложненных условияхпередвижения.
Развитиебыстроты. Быстрота — это способностьспортсмена выполнять двигательные действия в минимальное для данных условийвремя. Так, например, лыжник-прыгун должен уметь своевременно и быстроотталкиваться на столе трамплина, горнолыжник — обладать быстротой реакции настарте и быстро проходить ворота. Быстрота движений определяетсяфункциональными возможностями организма: уровнем развития силовых качеств,гибкости, умением быстро и своевременно расслаблять определенные мышцы.Быстроту движений следует совершенствовать, достигнув определенного уровняскоростно-силовой подготовленности.
Приразвитии быстроты наиболее эффективен повторный метод тренировки спродолжительным отдыхом. В тренировочном цикле упражнения для развития быстротыцелесообразно выполнять после дня отдыха. На каждом занятии перед упражнениямина развитие быстроты целесообразно выполнять задания, связанные ссовершенствованием техники, упражнения для развития отдельных групп мышц.
Сцелью развития быстроты используется ряд методических приемов: выполнениедвигательных действий в облегченных условиях, что позволяет спортсменупреодолевать свой «барьер» быстроты (бег под уклон, лидирование, подвески ит.п.), чередование упражнений, выполняемых в облегченных и затрудненныхусловиях, выполнение упражнений с включением различных сигналов (световых,звуковых и др.), являющихся приказом внезапно изменить направление движения илидругого действия, использование различных тренажеров и приспособлений.
14
Быстротунеобходимо развивать с помощью специальных упражнений, упражнений для отдельныхгрупп мышц и целостных упражнений. Упражнения выполняются кратковременно спредельной интенсивностью.
Развитиегибкости. Гибкость — способностьспортсмена выполнять движения с большой амплитудой — зависит от умениясвоевременно расслаблять определенные группы мышц, от эластичности мышц исвязок. Для развития гибкости применяются упражнения на растягивание сотягощениями и без них при постепенном увеличении числа повторений. Гибкостьимеет значение во всех видах лыжного спорта и развивается в процессекруглогодичной подготовки спортсменов.
Развитиеловкости. Ловкость — способность человекабыстро осваивать новые движения, а также перестраивать двигательнуюдеятельность при внезапном изменении обстановки. Ловкость — это сложноекачество, требующее высокой координации движений. Методика развития ловкостиимеет специфические особенности. В первую очередь это развитие способностиделать сложные движения в быстро меняющейся обстановке. Позднее можно включатьупражнения, требующие быстроты и точности выполнения движения и приспособленияк быстро меняющимся условиям. Следующий этап — выполнение этих упражнений в ещеболее сложных условиях.
Неменее важна в лыжном спорте способность удерживать равновесие,т.е.сохранять устойчивое положение тела при разнообразных движениях и позах. Дляразвития этой способности применяются упражнения, выполняемые в затрудненныхусловиях, на различной высоте при действии факторов, нарушающих устойчивоеположение тела.
Вовсех видах лыжного спорта важно умение расслаблять мышцы. От скоростирасслабления во многом зависит результат спортсмена. При этом важно не толькоуметь расслабить мышцы, но и делать это быстро.
15
3. ЛЫЖНЫЙ СПОРТ В ПРОГРАММЕ ОЛИМПИЙСКИХИГР
С1924 г. один раз в четыре года проводятся зимние Олимпиады.
Согласнорешению МОК (1986 г.) летние и зимние Олимпийские игры проводятся в разныегоды. Так, XVIIзимниеОлимпийские игры проводились не в 1996 г., а в 1994 г.
Проходившиев 1956 г. в Кортина д’Ампеццо(Италия) VIIзимниеОлимпийские игры были первыми для советских спортсменов. Чемпионкой игр в гонкена 10 км стала Л. Козырева; Ф. Терентьев, П. Колчин, В. Кузин и Н. Аникинпобедили в эстафете 4 х 10 км.
НаVIIIзимнихОлимпийских играх (1960 г., Скво-Вэлли, США) убедительную победу одержали нашиженщины, занявшие в гонке на 10 км первые четыре места. Золотую медаль выигралаМ. Гусакова.
IX зимниеОлимпийские игры, проходившие в 1964 г. в Инсбруке (Австрия), подтвердилипревосходство советских лыжниц. К. Боярских стала обладательницей трех золотыхмедалей — в гонках на 5 и 10 км и в эстафете 3 х 5 км. Биатлонист В. Меланинодержал победу в гонке на 20 км.
Хзимние Олимпийские игры проходили в 1968 г. в Гренобле (Франция). В. Белоусовзавоевал там звание чемпиона в прыжках на лыжах с трамплина (90 м), абиатлонисты А. Тихонов, Н. Пузанов, В. Маматов и В. Гундарцев стали чемпионамив эстафете 4 х 7.5 км.
XI зимниеОлимпийские игры состоялись в 1972 г. в Саппоро (Япония). Там чемпионами игрстали гонщики В. Веденин (30 км), Г. Кулакова (5 и 10 км), В. Веденин, Ф.Симашов, Ю. Скобов, В. Воронков (эстафета 4 х 10 км), Г. Кулакова, А. Олюнина,Л. Мухачева (эстафета 3 х 5 км), биатлонисты В. Маматов, Р. Сафин, И. Бяков, А.Тихонов (эстафета 4 х 7.5 км).
16
Ещеболее успешно выступали советские лыжники на XII зимнихОлимпийских играх в 1976 г. в Инсбруке. Они завоевали 13 медалей, в том числе 6золотых. Чемпионами игр стали гонщики С. Савельев (30 км), Н. Бажуков (15 км),Р. Сметанина (10 км), Н. Балдычева-Федорова, Р. Сметанина, З. Амосова, Г.Кулакова (эстафета 4 х 5 км), биатлонисты Н. Круглов (20 км), А. Елизаров, И.Бяков, Н. Круглов, А. Тихонов (эстафета 4 х 7.5 км).
XIII зимниеОлимпийские игры состоялись в 1980 г. в Лейк-Плэсиде (США). Героем Олимпиадыстал Н. Зимятов, который завоевал золотые медали в гонках на 30 и 50 км ивместе с В. Рочевым, Е. Беляевым и Н. Бажуковым выиграз эстафету 4 х 10 км. Вбиатлоне замечательного успеха добился А. Алябьев, завоевавший золотую медаль вгонке на 20 км и бронзовую — в спринте. Вместе с В. Аликиным, А. Тихоновым, В.Барнашовым А. Алябьев стал олимпийским чемпионом в эстафете 4 х 7.5 км. Р.Сметанина завоевала звание олимпийской чемпионки в гонке на 5 км.
Нижесвоих возможностей выступили советские лыжники на XIV зимнихОлимпийских играх в 1984 г. в Сараево (Югославия). Звание чемпионов завоевалитолько Н. Зимятов в гонке на 30 км и биатлонисты Д. Васильев, Ю. Кашкаров, Р.Шална, С. Булыгин в эстафете 4 х 7.5 км.
В1988 г. в г. Калгари (Канада) состоялись Игры XV