i I у Наркотики ГУ1А0А Л Содержание ГЛАВА 1 Что такое наркотики? 5ГЛАВА 2 Наркотики и влияние сверстников 29ГЛАВА 3 Алкоголь 49ГЛАВА 4 Курение 62ГЛАВА 5 «Экстази» 77ГЛАВА 6 Токсичные вещества,используемые в быту 91ГЛАВА 7 Конопля 103ГЛАВА 8 Еще о наркотиках (метмамфетамин,кокаин, ЛСД, героин, анаболические стероиды) 113^ ЧТО ТАКОЕ НАРКОТИКИ? «Наркотик - это такая штука, от которой можно умереть». Тоби (12 лет) «Наркотики -запрещенные таблетки и разные лекарства». Шон (13 лет)«Наркотики - те же лекарства, которые люди используют для других целей, например, когда идут куда-нибудь развлечься». Лиза (13 лет) ««Экстази», марихуана, героин - все это наркотики». Тина (14 лет) «Настоящие наркотики - это «экстази» и крэк, есть еще аспирин и все такое прочее». Том (13 лет) Что первое приходит на ум, когда при вас произносят слово «наркотики»? Подумаете ли вы прежде всего об «экстази» и героине? Или вспомните о ближайшей аптеке или больнице? Возможно, вы считаете наркотиками спиртное и сигареты, а может быть, признаете «настоящими» наркотиками только те, что запрещены законом. Как сказано в толковом словаре, наркотики - это лекарственные вещества, однако само определение довольно расплывчато. Точнее было бы сказать, что наркотики - это химические вещества, которые изменяют настроение человека, его чувства, мысли, ощущения и поведение. Наркотики VЧто такое разрешенные наркотики? Это те вещества и продукты, которые вы не привыкли считать наркотиками, например, аспирин, кофе, сахар -и даже чай. В кофе и чае содержится кофеин, который относится к веществам-стимуляторам, возбуждающим нервную систему и сердце. Вот почему благодаря ему вы чувствуете прилив бодрости. Другой пример - сахар, который, влияя на содержание в крови гормона поджелудочной железы инсулина (и, тем самым, на уровень энергии организма), заставляет вас ощущать то подъем, то упадок сил. В отличие от этих общедоступных наркотиков, существует целый ряд лекарственных средств, которые выписывает вам врач во время болезни: микстуры от кашля, лекарства от простуды или, например/ таблетки от головной боли. Это более мощные наркотические средства, которые в случае неправильного применения могут причинить вред. Именно поэтому их необходимо покупать в аптеках, по рецепту врача, который рекомендует вам необходимую дозу. Все эти наркотические средства разрешены к употреблению, поскольку при использовании согласно инструкции на упаковке и в умеренных дозах они абсолютно безвредны, не вызывают нежелательных побочных эффектов и всегда изготавливаются по надежной технологии в лабораториях, имеющих законную лицензию на их производство.Разумеется, исключение составляют сигареты, Спиртные напитки и средства бытовой химии. Злоупотребление ими создает реальную опасность для здоровья и может привести к смертельному исходу, но тем не менее они все-таки относятся к разряду разрешенных наркотических средств (см. главыКурение, Алкоголь и Токсичные вещества, используемыев быту). /' Что такое запрещенные наркотики?О наркотиках, попадающие в эту категорию, вы прочтете в разделах: «Экстази», Марихуана, ЛСД, Амфетамины, Кокаин и Крэк. Все они вызывают настолько сильное пристрастие, что наркоманы просто не могут жить без них. Большинство этих наркотиков смертельно опасны, и все без исключения обладают опасным побочным действием. Словарь наркотиков Как видите, сама тема наркотиков очень запутана: попробуй-ка разберись, что опасно, а что - нет. Более того, она настолько обросла вымыслами и заблуждениями, что порой бывает трудно добраться до правды. Для того чтобы окончательно во всем разобраться и понять, как воздействует на организм тот или иной наркотик, нужно прежде всего познакомиться с терминами: • Наркомания - влечение к употреблению наркотика настолько сильно, что невозможно прекратить его употреблять. Обычно болезненное пристрастие к наркотику возникает в том случае, когда он изменяет химическое равновесие в организме, что в свою очередь сказывается на протекании естественных процессов обмена веществ. • Привыкание - организм настолько сильно привыкает к наркотику, что с каждым разом для поддержания желанных ощущений ему требуется все большее количество наркотического вещества. -Е Наркотики Анита Ней кПсихологическая зависимость - тот самый случай, когда для поддержания нормального самочувствия и «решения» житейских проблем человеку постоянно требуется прибегать к употреблению наркотиков. Даже при отсутствии физиологической зависимости наркоману кажется, что без наркотиков ему не обойтись. Несмотря на расхожее мнение о том, что психологическую зависимость способны создать лишь сильнодействующие наркотики, на самом деле можно попасть в зависимость от чего (или от кого) угодно, будь то друзья, азартные игры или шоколад.Физиологическая зависимость - при систематическом употреблении наркотика сам организм постоянно нуждается в дозе для нормальной (привычной) работы - чтобы избежать ломки.Сильнодействующие наркотики - этот термин обычно применим к наркотикам, обладающим сильным эффектом, таким как героин и кокаин. Эти наркотики вызывают привыкание, с ними трудно расстаться.Наркотики, обладающие мягким действием - наркотики для дружеских сборищ и веселых компаний (называемые также «наркотиками для отдыха»), например, марихуана. Если перестать их принимать, то симптомов ломки не возникает. Тем не менее, «мягкие» наркотики небезопасны. Они обладают длительным побочным действием и способны вызвать стойкое пристрастие.Нарушение правил приеманаркотических средств - довольно общий термин,.который имеет двоякий смысл: 1) употребление.разрешенных химических средств не по назначению, как,например, в случае вдыхания клея или припередозировке прописанных лекарств; 2) употреблениелюбых запрещенных наркотиков.Злоупотребление наркотиками - обычно характеризует действия человека, который употребляет наркотики (как правило, запрещенные) в ущерб своему здоровью. • Наркоман - тот, кто употребляет наркотики. • Дилер - торговец наркотиками, поставщик наркотиков. • «Пушер» - торговец наркотиками, активно пытающийся приучить к наркотикам новичков и расширить сеть своих клиентов-покупателей.Симптомы состояния абстиненции («ломки») - физические и психические реакции организма наркомана, которые возникают в ответ на отнятие наркотика, например: лихорадочный озноб, усиленное потоотделение, судороги, рвота, ночные страхи и тревожность. • Депрессанты - вещества, которые, подавляя активность мозга, вызывают у человека ощущение расслабленности, сонливости и успокоения. Пример: героин. • Стимуляторы - вещества, усиливающие активность мозга, благодаря их действию человек чувствует себя более собранным, энергичным и бодрым. Пример: кофеин, «спид» - метамфетамин, «экстази». • Галлюциногены - наркотики, искажающие ощущения. Они «заставляют» наркоманов видеть и слышать то, чего нет на самом деле. Пример: ЛСД. • Эйфория (кайф) - термин, характеризующий повышенно радостное настроение человека, находящегося под воздействием наркотиков. • «Стартовые» наркотики - наркотики, которые, по общему мнению, ведут к переходу на употребление более опасных наркотиков. Так, например, многие думают, будто курение гашиша подталкивает 8 т Наркотики > Анита Нейк начинающих наркоманов попробовать другие, более сильнодействующие наркотики. Справедливость этого утверждения никем не доказана. Тем не менее, есть основания предполагать, что такими «стартовыми» наркотиками для многих являются алкоголь и сигареты. Из истории наркотиков Употребление наркотиков, как и злоупотребление ими, имеет такую древнюю историю, что невозможно точно проследить его истоки. Известно, что многие народы древности использовали наркотики в религиозных действах или ритуалах (они помогали впадать в экстаз, способствовали медитации). Даже в наши дни некоторые племена американских индейцев используют в ритуальных обрядах кактус пейот, содержащий вещество мескалин - сильный наркотик-галлюциноген.Другие наркотические вещества веками использовались в лечебных целях, как например в Южной Америке, где коренные жители, желая побороть усталость и взбодриться, жуют листья коки. И хотя в их обществе это не только вполне допустимо, но даже принято, тем не менее, получаемый из тех же самых листьев кокаин у нас относится к запрещенным наркотикам. В течение веков различные наркотики, случалось, переходили из разряда разрешенных в разряд запрещенных, и наоборот. Так, если в XIII веке Англия ограничилась лишь попыткой запретить кофе, то в 20-е годы XX в. в США с введением сухого закона продажа спиртных напитков была действительно на время запрещена. В Англии большинство запрещенных в настоящее время наркотиков, как например опиум, «экстази»' марихуана и ЛСД, в прошлом на законных основаниях использовались в медицине. Люди, как страны, - часто они считают нормой употребление одних наркотиков, при этом не признают или вовсе запрещают другие. Отец, который курит сигареты пачками, может спокойно отчитать сына за выпивку, не видя в этом ничего странного. Ничто не мешает правительству бороться с наркотиками и в то же время получать огромные прибыли от продажи сигарет или спиртного в виде налога. Почему люди употребляют наркотики? «Я принимаю их ради удовольствия». Тим (12 лет) «Я употребляю их, потому что мне так хочется». Лин (15 лет) « Пока я еще не пробовал наркотики, но, наверное, все же попробую. Я не хочу «подсесть» на них, просто интересно узнать, на что это похоже». -Келли (13 лет) «Говорят, мир вокруг становится ярким и красочным, и тебя уже ничто не заботит». Джез (14 лет) «Я не употребляю наркотики, но знаю: многие делают это, потому что хотят быть как все». Аманда (14 лет) Если верить всему, о чем пишут в газетах, можно подумать, что подростки употребляют наркотики от скуки, от пресыщения и от безделья, или потому, что их подсаживают на иглу преступники-наркодилеры. Возможно, есть и такие, кто выпивает или балуется ^ наркотиками просто от скуки, но все же причины у каждого свои. • Одни не хотят упускать возможность испытать удивительные ощущения. 10 11 у Анита Нейк ! Наркотики • Другие пробуют наркотики, потому что недовольны собой и надеются, что наркотик придаст им сил и уверенности. • Одни употребляют наркотики, чтобы уйти от проблем, другие - чтобы не отстать от друзей. Существует немало причин, почему люди употребляют наркотики. Если бы вы опросили самих наркоманов, почему они это делают, то наверняка обнаружили бы множество самых разных причин: от тех, что действительно заставляют задуматься, до самых нелепых. Дело в том, что в жизни редко кто «умудряется» так ни разу и не попробовать наркотиков, ни разрешенных, ни запрещенных. Поэтому вам нужно знать о них все -чтобы понимать, чем вы рискуете. Именно желание испытать радЬсть и восторг многих заставляет забыть об опасной стороне наркотиков. _ С1-/Д. С ^"2^ ^ По примеру или под нажимом сверстников «Все мои друзья курят, поэтому дымлю и я. Никто меня Не заставляет, но я хочу доказать им, что ничем не хуже их. Не думаю, что они отвернулись бы от меня, если б я бросил, но до конца не уверен». Тим {15 лет] Даже если у вас нет желания «покайфовать», все равно нелегко устоять перед наркотиками, если их употребляют все ваши друзья или по крайней мере говорят, что употребляют.Почему люди употребляют наркотикиI Ради удовольствия «Взрослые без конца твердят о вреде наркотиков и о том, почему дети их употребляют. Они думают, потому, что мы чувствуем себя несчастными, ничтожными или одинокими. Что ж, я могу им сказать почему: мы делаем это ради собственного удовольствия!» Джекки (15 лет)Как верно заметила Джекки, подростки тянутся к наркотикам по многим причинам. Одна из h\ix, на которую взрослые часто не обращают внимания, - это желание поймать кайф. Из любопытства «Столько слышишь о наркотиках, что самого так и тянет попробовать. Что бы ни говорили о них, чем опаснее, тем заманчивей». Ли (13 лет) Каждому хочется новых ощущений, и это желание узнать, что же такое наркотики, заставляет многих экспериментировать над собой, не думая об опасных последствиях. Доступность наркотиков «Наркотики всюду, куда ни глянь. Мама думает, их можно раздобыть только в клубах, но «травку» можно купить у одного парня с нашей улицы и у тех ребят, которые околачиваются у школы». Уилл (14 лет) \——— 12 13 Наркотики Анита Нейк Если вы думаете, что наркотики дороги и их трудно достать, - это миф. Многие наркотики, например, ЛСД, конопля и клей, не дороже спиртного и столь же доступны - тем сильнее искушение их отведать. Желание чувствовать себя взрослым «Я курю - так я чувствую себя более взрослой и зрелой. А еще мне нравится, как я выгляжу с сигаретой -круто и сексуально. Я понимаю, что рискую здоровьем, но меня это не волнует. Беды и болячки приходят в старости, а не тогда, когда тебе только четырнадцать». Сима (14 лет) Делая выбор в пользу наркотиков, человек сознательно идет на риск, что позволяет ему чувствовать себя взрослым и зрелым. Он считает себя самостоятельным уже потому, что сам выбрал себе опасное увлечение. Бунт против старших «Моя мать без конца твердит о том, как вредны наркотики. Она вечно бубнит, дескать те, кто принимает «экстази» опасны для общества и следовало бы их всех пересажать. Вся хохма в том, что я сама балуюсь «Э», а она даже не догадывается. Как подумаю об этом, так смех разбирает». Эрика (14 лет) Некоторые подростки используют наркотики как способ поквитаться с родителями, опекунами или учителями. Это способ заявить им: «Вы не смеете указывать, как мне распорядиться своим здоровьем». Желание скрыть неуверенность «Я выпиваю для храбрости. Если я трезвая, то чувствую на вечеринке робкой, неуверенной и жалкой. Зато когда я «в кураже», все меня любят. Я довольна и счастлива, мне весело. Потому и «взбадриваюсь» - такой я нравлюсь людям». Тина (14'лет) Многие прибегают к наркотикам, надеясь, что они добавят им уверенности в себе и самоуважения. Это способ уйти от проблем и уклониться от решения наболевших вопросов. «Допинг» во время экзаменов «Во время экзаменов мне не хватает ни сил, ни времени. За день я никогда ничего не успеваю, остается только сидеть ночами. Недавно мой приятель снабдил меня таблетками от сна. От них меня шатает и ломает, зато они не дают уснуть и помогают сосредоточиться». Бен (16 лет) Загруженность неотложными делами - обычная причина того, почему люди хватаются за наркотики. Пытаясь с их помощью справиться с нагрузкой или успокоиться, многие часто не подозревают, что тем самым усугубляют свои проблемы. Самозащита от оскорблений и издевательств сверстников «Ненавижу новую школу. Маме очень хочется, чтобы мне там понравилось, поэтому я не должна ее разочаровывать и не могу рассказать ей, как меня 15 Анита Нейк Наркотики I презирают и дразнят. Единственный способ все это пережить — глотнуть для храбрости. Мой брат всегда говорил, что спиртное — лучшее лекарство, поэтому каждое утро я обязательно «заправляюсь», перед тем как пройти через школьные ворота. Никто ни о чем не догадывается, потому что покупку спиртного брат взял на себя, а с виду похоже на обычный лимонад». Сола (13)Некоторые принимают наркотики или злоупотребляют спиртным, потому что никак не могут справиться с неприятностями. Если вас оскорбляют, как Солу, если вы подверглись физическому или сексуальному насилию, наркотики не решат ваших проблем. Единственный способ найти выход.из запутанной ситуации - рассказать о ней кому-нибудь. Пусть вас не беспокоит, что скажет этот человек, когда узнает о наркотиках. Прежде всего постарайтесь защитить себя - расскажите о происходящем тому, кому вы доверяете. Если вы не можете поделиться своей бедой с родителями или родственниками, воспользуйтесь телефоном доверия. Стремление «поправить» свою внешность Анаболические стероиды вначале действительно помогают быстро нарастить и укрепить мускулатуру, но, разрушая при этом сердце и печень, увеличивая риск возникновения многих заболеваний, они сокращают вам жизнь. «Подруга сказала, что «спид» помогает избавиться от лишнего веса. С отвращением смотрю на себя в зеркало. Лет с двенадцати начала курить, так как слышала, что от этого худеют, - не помогло. А «спид» помогает. Я заметно сбросила вес». Ванесса (16 лет)В 60-е годы XX в. врачи обычно прописывали амфетамины (в том числе и метамфетамин - «спид») для похудения благодаря их свойству снижать аппетит. В наши дни амфетамины рекомендуют крайне редко, поскольку они вредны для здоровья. В малых дозах эти вещества действительно заглушают чувство голода, но как только их действие закончится, человек почувствует себя не только голодным как волк, но и полностью обессиленным. Наркоманы: кто они такие? «Я мечтаю попробовать стероиды, потому что хочу иметь мускулы как у тех, кого обычно видишь в тренажерном зале. Друзья говорят, что таблетки помогут наверняка, даже выкладываться на тренировках особенно не придется. Слышал, можно посадить печень, но, думаю, все-таки стоит рискнуть». Ник (14 лет) «Раньше я думал, что наркоманы - это те придурки у школы, ну сами знаете, которые молча околачиваются у школьных ворот - теперь я понимаю, наркоманом может стать любой, кто угодно». Пол (14 лет) «Все мои друзья принимают «экстази». Они не «рейверы» и не чокнутые, как те, чьи фотографии видишь э- -€ 17 > Анита Нейк в газетах. Они такие же люди, как я. Я не делаю этого, потому что боюсь худшего, но, думаю, когда-нибудь сама попробую». Сью (14 лет) Привычный портрет человека, употребляющего наркотики: это либо полуголодный и оборванный «живой скелет» - героиновый наркоман, живущий в грязной «берлоге» и клянчащий деньги на улице, или очумевший от «экстази» шалый завсегдатай рейв-дискотек, который танцует ночи напролет и ищет беды на свою голову. Если вы именно так представляете себе наркомана, то вы в этом не виноваты. Стараниями средств массовой информации образ наркомана сильно преувеличен. В жизни не бывает «типичных наркоманов». Подобные описания никуда не годятся, поскольку позволяют читателю думать, будто наркомана «видно издалека», хотя на самом деле это не так. «Я прекрасно знал, как выглядит наркоман - и я им не был. У меня была аккуратная стрижка, я не ходил на рейв-дискотеки, не пил, следовательно, как мне казалось, наркомания мне не грозила. Я был уверен, что меня никогда не остановят на улице в одурманенном виде и не отведут в полицию. Тем не менее, по выходным, когда родителей не было дома, мы с друзьями принимали «экстази», «спид» и все, что только удавалось раздобыть». Стивен (17 лет) «Мы с друзьями принимали наркотики не один год. Обычно дома, закрывшись в спальне, или во время обеда в школе. Но я бы никогда не назвала нас типичными наркоманами. Теперь мне кажется, мы ими все-таки были». Анна (16 лет) Наркоманы: мифы и реальностьНаркоманы - никчемные конченые люди. Общество с большим осуждением относится к наркоманам. Особенно неумолимы к ним средства массовой информации. Именно благодаря их стараниям многие окружающие считают наркоманов отбросами общества. Но это совсем не так: эти люди больны, им нужно помочь, а не клеймить их.Почти все они умрут преждевременно К счастью, с большинством из тех, кто успел попробовать запрещенные наркотики этого не случится. Хотя бы потому, что большая часть подростков изредка балуется наркотиками из чистого любопытства и только у немногих действительно возникает стойкое пристрастие. Для сравнения: в Англии от запрещенных наркотиков ежегодно преждевременно умирает около 300 человек, от алкоголя - около 30000, от курения - более 100000. Из этого не следует, будто наркотики безопасны для здоровья, - вовсе нет. Какой бы наркотик вы ни употребляли, это всегда сопряжено с немалым риском для здоровья, от кратковременных побочных эффектов до тяжелейших отдаленных последствий (подробности вы найдете в специальных разделах). Поэтому если у вас есть хоть капля сомнения, не делайте этого!Все наркоманы- выходцы из низов общества. Еще одно огромное заблуждение состоит в том, будто наркомания процветает только в бедных семьях. Статистика показывает, что наркомания распространена во всех слоях общества, поэтому не стоит обманываться.Это люди с нарушенной психикой. «Нормальные люди наркотиков не употребляют», - ——————— Е= -ч IB J J Наркотики г Анита Нейк Т подобное нередко приходится слышать от школьных учителей. Люди, которые принимают наркотики, не сошли с ума (даже если вам кажется, что попробовать их -уже безрассудство) Причины того, почему они это делают, иные: от желания испытать новые ощущения до любопытства. • Все они - рабы своей привычки. Пристрастие к тому или иному наркотику развивается постепенно. Что бы вам ни говорили, нельзя пристраститься к наркотику с первого раза. Тем не менее, есть такие наркотики, как например героин или крэк-кокаин, зависимость от которых возникает очень быстро. Существует тип людей, наиболее предрасположенных к наркомании. В наши дни многие мнят себя психологами, что порождает путаницу в терминах и заблуждения. Было бы ошибкой думать, будто люди какого-то определенного типа или склада характера чаще всего становятся наркоманами. Тем не менее есть люди с определенными особенностями, которые по всей вероятности и ведут к возникновению у них болезненного пристрастия к наркотикам. Наркотики: и снова заблуждения ~ Я не раздумывая откажусь от наркотиков Одни люди твердо знают: они никогда и ни за что не станут пробовать ни запрещенные наркотики, ни любые другие вещества, потенциально опасные для здоровья, и действительно так и поступают. Другие не сомневаются, что всегда сумеют устоять перед соблазном, но когда приходит время, понимают: это не так-то просто. Хорошо, если вы уверены в себе, когда дело касается наркотиков, но излишняя самонадеянность может и навредить. Она заставляет вас думать: «раз я все прекрасно знаю и понимаю, значит, я застрахован от неприятностей», хотя на деле все может обернуться иначе. Более того, даже если вы знаете, почему люди становятся наркоманами и считаете, что лично вам это не грозит, - не заблуждайтесь. Вопреки расхожему мнению наркоманом может стать любой. Со мной такого не случится Большинство тех, кто принимает наркотики, делает это ради удовольствия, наслушавшись от других, как это здорово и какие удивительные ощущения при этом возникают. Но ни один из них не думает о том, что дело может кончиться для него больницей или смертью. Все мы в повседневной суете забываем об опасностях и считаем себя неуязвимыми, наркоманы - не исключение. Не заблуждайтесь: если вы решили подружиться с наркотиками, то прежде узнайте, чем это опасно. Ни один человек, как бы осторожен он ни был, не застрахован от худшего. Помните, каждый считает, что с ним никогда ничего не случится. И тем не менее, может случиться и действительно случается. Наркоманам место в тюрьме или в «психушке» Нужно ли изолировать их от общества? Есть ли смысл сажать за решетку наркоманов, то есть больных людей? Нет, их можно и нужно лечить. Так, например, в большинстве крупных городов Англии существует служба помощи наркоманам, которая ведет среди э- э- 21 20 > 1 Анита Нейк • Наркотики штрафа на родителей или лиц, их заменяющих, в размер от одной третьей до одной второй минимальной оплс труда (Статья 162 Кодекса РФ об административнь правонарушениях). Доведение несовершеннолетнего до состоят опьянения его родителями или иными лицами в наложение штрафа от одной второй минимальног размера оплаты труда до одного минимального размер оплаты труда (Ст. 163 кодекса РФ об административнь правонарушениях).I7IAPA tнаркотики и е/1ияниб сверстников jc паНе идете ли вы на поводу у друзей? 1. Все ваши друзья курят. Как вы к этомуотноситесь?а) с любопытством - вы не задумываетесь, почему взрослые поднимают такой шум вокруг курения; б) с беспокойством - вы знаете, что все ваши друзья хотят, чтобы вы к ним присоединились; в) с раздражением - курение - грязная, отвратительная привычка, и всем известно, что оно вызывает рак. 2. Любовь зла - и вам очень нравится парень,который прославился тем, что постоянно ходит навеселе.Что вы сделаете для того, чтобы он обратил на васвнимание? а) находясь с ним в одной компании, сами начинаете прикладываться к рюмке, чтобы показать ему: вы тоже не прочь повеселиться; б) предупреждаете его о вреде спиртного, надеясь, что он поймет, как сильно вы о нем заботитесь; в) выбираете ту же марку пива, тайно мечтая, что он это заметит. 3 Ваша сестра заявляет, что «раскопала»замечательную диету, которая состоит из сигарет и кофе.Как вы поступите? 28 29 Наркотики У Анита Ней к а) поговорите с сестрой и убедительно посоветуе| ей подумать о своем здоровье; б) решаете испробовать «диету» на себе, вам ве|| не помешает сбросить пару лишних килограммов; в) переживаете за сестру и, тем не мене^ присоединяетесь к ней. 4. Вы на вечеринке, где ваши друзья все ка|один курят «травку». Что вы будете делать? а) закроете на это глаза - если им хочется дела^ глупости, то это их личное дело; 6) сделаете вид, будто вам все равно - но в дуи почувствуете себя «не в струе» и легкое искушен попробовать; в) присоединитесь к ним - что в этом такого? 5. Как часто вы обращаете вниманиеантиалкогольную рекламу и призывы проти|наркотиков?а) никогда; 6) иногда; в) постоянно. Подведем итоги: 1.а-5; б-10; в- 0; 2. а - 10; б - 0; в - 5; 3. а-0; 6-5; в- 10; 4.а-0; 6-5; в- 10; 5. а - 10; 6-5; в - 0.Если, отвечая на вопросы теста, вы набрали:0—15 баллов: вы хорошо ориентируетесь обстановке, когда дело касается наркотиков. Да> находясь в меньшинстве, вы не испытываете ни искушения ни малейшего любопытства отведать наркотиков. Тем лучше для вас, но помните: не судите слишком строго тех, кто поддался чужому влиянию или добровольно решил поэкспериментировать над собой. Ни замечаниями, ни насмешками их не остановишь - они просто перестанут вас слушать.20-35 баллов: ну и ну!. Уж не пляшете ли вы под чужую дудку? С одной стороны, вас пугают наркотики, с другой - вы боитесь потерять друзей и остаться в одиночестве. Вы знаете все о пагубной стороне наркотиков, поэтому вам и только вам решать, как поступить правильно. Однако запомните: любой, кто запросто отказывается от дружбы с вами только потому, что вас не интересуют наркотики, не стоит ваших переживаний.40-50 баллов: вам стоило бы побольше узнать о наркотиках, в том числе - о вреде курения и спиртного. Возможно, все это вызывает у вас живой интерес, но что может быть хуже, чем очертя голову «уйти» в наркотики ради чьего-то внимания или недолгого удовольствия! Подумайте о себе. Пока еще не поздно, потрудитесь побольше узнать о предмете вашего любопытства. Основной круг вашего общения - это ваши друзья. Как правило, они ваши сверстники. Под влиянием сверстников подразумевается то, что ваши друзья или одноклассники вынуждают вас делать то, в чем вам не хотелось бы участвовать. Иногда проще «быть вместе со всеми» - ведь вам хочется, чтобы друзья вас любили, и не хочется, чтобы они отвернулись от вас. Если ваши друзья выпивают, курят или балуются наркотиками, то нелегко устоять и не присоединиться к ним - пусть даже вам не хочется рисковать здоровьем и вместе с ними нарушать закон. В идеальном мире вы сумели бы гордо сказать «нет» всему, 31 30 7 Наркотики > 1— 9 —— J Анита Нейк э ——— \\что бы вам ни навязывали, не чувствуя себя «хуже других «отсталым» или занудой. К сожалению, мир не идеален, часто проще пойти у кого-то на поводу, чем отказаться. «Не так-то легко сказать «нет», и при этом остать\ друзьями. Даже если друзья воспримут отказ нормали все равно ужасно быть чужой среди своих. Как буд\ все они - члены одного клуба, а ты - в стороне и да* не понимаешь, о чем они говорят». Корен (14 лет) Дружба в любом возрасте постоянно проверяете на прочность. Что бы ни говорили ваши родители, дег в том, что в школьные годы друзья для вас - это все. Че крепче дружба, тем веселей и легче жить. И как сложно бывает принять собственное решение, когда т| рискуешь потерять друзей. Взрослые обычно советук отстаивать свои взгляды и «оставаться самим собой»! но как быть, если при этом ты чувствуешь се( несчастным и несовременным?«Большинство моих друзей курит, а я нет. Недав>-лучшая подруга сказала мне, что многие1 считают Met-трусихой, да и вроде как «нос не дорос». Я страши^ расстроилась. Что, если об этом узнают все - ко mi-же ни один парень близко не подойдет». Сью (13. Как распознать, не давят ли на вас ваши друзь? • Друзья подтрунивают над вами из-за того, что не курите или не пьете. • Вас больше не принимают в компанию тольк| потому, что вы отказываетесь курить, пить или принимат наркотики вместе со всеми. • Друзья осуждают вас за отказ, обвиняя в трусости • Друзья смотрят на вас свысока только потому, что они употребляют наркотики, а вы нет. • Вас уверяют, что противоположный пол находит привлекательным курение и пристрастие к горячительным напиткам. • Вы начинаете курить и выпивать, лишь бы только угодить друзьям. • Вам кажется, что если вы откажетесь это делать, то вас перестанут любить. Неожиданные стороны дружеского нажима «Все мои друзья покуривают «травку». Я ~ нет, но устоять трудно. Они дают мне понять, что я еще «зелен» и не понимаю, как это здорово, и всегда уговаривают меня сделать хотя бы затяжку. Я по-прежнему отказываюсь, но всякий раз дело кончается тем, что я просто сижу с ними и чувствую себя чужим». Сэм (14 лет) «Все пьют, поэтому тяжело удержаться. Мне даже вкус противен, но я все равно вместе со всеми, с бокалом какой-нибудь гадости. Слишком неудобно отказываться». Донна (14 лет) «Иногда, когда мама уходит на работу, мы со старшим братом Стивом украдкой отхлебываем из бутылок, что хранятся у нее в буфете. Первое время я побаивался, но Стив сказал, что уже давно так делает -и ничего. В прошлые летние каникулы мы умудрились осушить целую бутылку джина и еще бутылку вина, а мама так ничего и не заметила». Том (11 лет) Говоря о «дружеском нажиме», хочется заострить ваше внимание на одном любопытном моменте: возможно, вы даже не чувствуете, что на вас давят. 3- 32 —I Анита Нейк Наркотики Бывает и так: друзья вроде бы ничего не имеют! против вашего отказа попробовать наркотики, а зател всем своим поведением демонстрируют недовольство.! «Когда я заявила друзьям, что вообще не собираюсь начинать курить, они согласились, мол это мое личное, дело. Но с тех пор они собираются без м Наркотики - это модно «Подруга моей сестры раньше была манекенщицей, она утверждает, будто все девушки-модели такие стройные, потому что много курят и принимают наркотики. Она уверяет, что никакие они не наркоманки, просто это образ жизни всех «звезд». Тэмми (13 лет) Как ни печально, но наркотики действительно стали для нас символом «стильной» жизни, потому что многие популярные певцы и музыканты, топ-модели, актеры, актрисы и другие знаменитости в нашем представлении обычно тесно связаны с ними. А сколько раз «звезды» смотрели на нас с фотографий с бокалом в руке или с торчащей изо рта сигаретой? Напоминая о мире знаменитостей, возлияния и курение начинают казаться нам модным шиком. Но у этой истории есть и другая, гораздо более мрачная сторона. Пытаясь справиться со своим напряженным ритмом жизни, люди творческих профессий (да и других, не столь притягательных и престижных) нередко в конце концов прибегают к наркотикам, а затем обнаруживают, что уже не могут без них обходиться. В итоге многие оказываются в клиниках для алкоголиков и наркоманов, некоторые умирают. Что же в этом шикарного? Как отказаться от наркотиков и не потерять друзей? Иногда даже самый решительный отказ не подлегает. Друзья продолжают убеждать вас в том, что вы неправы, уговаривая попробовать наркотики. Пусть нелегко, но даже в этом случае вам нужно непременно 39 Э- 38 Анита Нейк Наркотики _, устоять и не поддаться чужому влиянию. Искренне жел помочь, я могла бы снабдить вас длинным списк| советов, как выбраться из запутанной ситуации, честно говоря, будет гораздо лучше, если вы сами отьи подходящий способ отказать друзьям. Только в эт И все-таки, запомните приведенные ниже совет они вам пригодятся: • Никто не заставит вас считать себя ху> сверстников, если вы в душе несогласны с эти • Скажите «нет» и не жалейте об этом. Мучительны! переживания по поводу того, что и как вы сказали, и чт подумали о вас другие, только вредят. • Оказавшись единственным «трезвенником» компании, вы будете чувствовать себя неловко затруднительно, но это только временная ситуаци^ которая пройдет, как проходят все трудные моменты.1 • Не делайте хуже самому себе - не позволяйте воображению сгущать краски. Нелегко оказаться н| таким как все, но из этого еще не следует, что друзья вс больше не любят. «Когда я отказалась от косячка на вечеринке, думала, что все мои друзья посчитают меня за дурочку.. так расстроилась, что рано ушла домой и та4 разревелась. В выходные я решила: если они не уважай. только за то, что я не употребляю наркотики, то грош цена такой дружбе. Когда в понедельник я явилась в школу, то была готова к бурному объяснению, но затем узнала: все мои друзья переживали из-за меня, не понимая, почему я так огорчилась». Тина (14 лет)- Удивительно, но факт: вас действительно никто не осуждает. Все ваши друзья настолько озабочены своими собственными п