Министерствопросвещения ПМР
ГОУ«Приднестровский государственный институт развития образования»
Кафедра педагогическогоменеджмента и психологии
КУРСОВАЯ РАБОТА
«Использованиездоровьесберегающих технологий в коррекционно-педагогическом процессе»
Тирасполь,2009 г.
Содержание
Введение
1. Теоретическая частьисследования проблемы
1.1 Современные подходы ксохранению и формированию здоровья учащихся на уроке
1.2 Принципы сохраненияздоровья младших школьников в коррекционно-педагогическом процессе
2. Практическая частьисследования
2.1 Профилактическая икоррекционная работа учителя на уроке
2.2 Применение нетрадиционныхздоровьесберегающих технологий в коррекционно-педагогическом процессе
2.3 Методическиерекомендации по использованию здоровьесберегающих технологий на занятиях по развитиюречевого слуха и формированию произношения у детей с нарушениями слуха
Заключение
Библиография
Приложения
Введение
В системеобразования России на современном этапе происходят сложные и неоднозначныепроцессы обновления. Наряду с бесспорными достижениями, связанными, в первуюочередь, с возможностью свободы выбора программ, технологий обучения, появлениеминновационных, альтернативных образовательных учреждений, в последние годыособое внимание уделяется вопросу здоровья школьников. В многочисленныхисследованиях медиков, физиологов, психологов, педагогов убедительнодоказывается негативное влияние существующей системы обучения на здоровье иразвитие подрастающего поколения, делается вывод о том, что данная проблемастала, по сути, ключевой в стратегии дальнейшего развития как отечественнойшколы, так и всего государства в целом.
В.Д. Сонькин к факторам, оказывающим неблагоприятноевоздействие на здоровье ребенка, относит эндогенные (возрастные, половые,наследственные), экзогенные (экологические, экономические, социальные), внутришколъные(педагогические, физиолого-гигиенические, социально-психологические).
В своих исследованиях М.М. Безруких доказала, чтоигнорирование здоровьесберегающего принципа при организации образовательногопроцесса способствует формированию школьных факторов риска (ШФР), которыенегативно сказываются на росте, развитии и здоровье детей. Проранжировав ШФР позначимости и силе влияния, М.М. Безруких особо выделила следующие: интенсификациюучебного процесса; стрессовую педагогическую тактику; несоответствие методик итехнологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников; нерациональнуюорганизацию учебной деятельности; низкую функциональную грамотность педагогов иродителей в вопросах охраны и укрепления здоровья.
Сила влиянийШФР на здоровье ребенка определяется тем, что они действуют не только комплекснои системно, но и длительно и непрерывно. Опасность их влияния усиливается тем,что это воздействие накапливается в течение нескольких лет. Образовательныйпроцесс, в котором имеют место данные факторы, является здоровьезатратным. Какправило, вводимые в свое время в школах инновации не просчитывались с точкизрения обеспечения здоровья учащихся, что вело к еще большему его ухудшению.
Невысокий уровень финансирования образования, скуднаяматериально-техническая база школ, особенно в сельской местности, перегруженностьучащимися учебных заведений не позволяют организовать учебно-воспитательныйпроцесс на уроке в соответствии с гигиеническими требованиями, использоватьсредства, снижающие чрезмерную интенсивность умственного труда школьников иутомительность учебной нагрузки.
Психологи отмечают, что в течение всего периода обучения в школеребенок нередко находится в состоянии стресса из-за страха отвечать у доски,получить плохую отметку, быть наказанным за невыученный урок и др. Частопричина неуспеваемости школьника, вызывающая дистресс (разрушающий стресс),кроется не в его лености и нежелании учиться, а в неспособности справиться сучебной нагрузкой.
Внутренний конфликт, связанный с неспособностью учащегося усвоитьучебный материал, несоответствием предъявляемых требований его возможностям,приводит к возникновению пограничных психических расстройств (неврозов).Непосильные учебные нагрузки, чрезмерный объем и сложность учебного материаламогут стать причиной плаксивости, нарушения сна, головных болей, сонливости вдневные часы, пассивности на уроках.
Взрослыереагируют на подобные состояния ребенка повышением требований к нему: нагружаютдополнительными занятиями до позднего вечера, уговаривают «поработать еще», чтонередко заканчивается упреками и «ремнем». В результате такое усердие состороны родителей и учителей приводит к резкому ухудшению психического здоровьяребенка и к необходимости медикаментозного лечения, а не педагогическойкоррекции.
Всеперечисленное выше обусловило актуальность темы нашего исследования:«Использование здоровьесберегающих технологий в коррекционно-педагогическомпроцессе».
Объектисследования: процесс обучения и воспитания в школе.
Предмет: здоровьесбережениеучащихся коррекционной школы.
Цельисследования: проанализировать современные здоровьесберегающие технологии,используемые в коррекционно-педагогическом процессе
Задачиисследования:
1)рассмотреть современные подходы ксохранению и формированию здоровья учащихся на уроке;
2)проанализировать принципы сохранения здоровья младших школьников вкоррекционно-педагогическом процессе;
3) описатьпрофилактическую и коррекционную работу учителя на уроке и методику применениянетрадиционных здоровьесберегающих технологий в коррекционно-педагогическомпроцессе;
4)разработать методические рекомендации по использованию здоровьесберегающихтехнологий на занятиях по развитию речевого слуха и формированию произношения удетей с нарушениями слуха
Методыисследования: аннотирование, конспектирование, обобщение передовогопедагогического опыта, наблюдение.
1.Теоретическая часть исследования
1.1 Современные подходы ксохранению и формированию здоровья учащихся на уроке
Определяющим фактором в системе сохранения и развития здоровьяподрастающего поколения может стать здоровьеориентированный образовательныйпроцесс в школе. Вместе с тем чрезвычайно широкая трактовка термина «здоровье»создает существенные методологические и технологические трудности в достиженииэтой цели.
Известно, что Всемирная организация здравоохранения определяетздоровье «как состояние полного физического, духовного и социальногоблагополучия, а не только как отсутствие болезней и физических дефектов».Данная формулировка справедливо критикуется за идеализацию цели, субъективноепонимание благополучия, статичность в рассмотрении здоровья и абсолютизациюполного благополучия, которое ведет к уменьшению напряжения организма и егосистем, а значит, и к снижению сопротивляемости и предпосылке нездоровья (В.А. Лищук,1992). Некоторые исследователи видят в здоровье реализацию специфическихспособностей человека к проявлению резервов организма (Н.М. Амосов, 1987),к устойчивости (И.И. Брехман, 1987), к сопротивлению, самосохранению исаморазвитию (В.А. Лищук, 1992). Очевидно, что формирование такихспособностей у подрастающего поколения становится на сегодняшний день одной изсамых приоритетных задач в практической деятельности российских педагогов.
Анализ определений здоровья показывает, что чаще всего встречаетсяшесть его признаков:
• отсутствие болезней;
• нормальное функционирование организма;
• гармонизация организма и окружающей среды;
• способность человека к полноценному выполнению основныхсоциальных функций;
• полное физическое, психическое и социальное благополучие;
• адаптация человека к усложняющейся и меняющейся окружающейсреде.
Наиболее полным нам представляется определение А.Г. Щедриной(1989), которая с позиций системного подхода предлагает считать здоровье какцелостное многомерное динамическое состояние (включая его позитивные инегативные показатели) в процессе реализации генома (совокупность генов) вусловиях конкретной социальной и экологической среды, позволяющее человеку вразличной степени осуществлять его биологические и социальные функции.
Рассматривая здоровье как единое целое, ученые в то же время выделяютв нем взаимосвязанные части: телесное и духовное; физическое, психическое исоциальное; физическое, психоэмоциональное, интеллектуальное, социальное,личностное и духовное. Вслед за И.И. Брехманом (1990), В.В. Колбановым,Г.К. Зайцевым (1992) мы придерживаемся трехкомпонентной структурыздоровья, в которую входят физический, психический и социальный элементы.
Под физическим компонентом здоровья исследователи подразумеваютто, как функционирует организм, все его органы и системы, уровень их резервныхвозможностей. В этот аспект здоровья включается также наличие или отсутствиефизических дефектов, заболеваний, в том числе генетических (С. Шапиро).
С точки зрения таких экспертов ВОЗ, как Сортариус, М. Джехед,психическое здоровье – это нормальное течение психических процессов,характеризующихся отсутствием выраженных психических расстройств и наличиемопределенных резервов сил человека, благодаря которому он может преодолетьнеожиданные стрессы или затруднения, возникающие в исключительныхобстоятельствах, а также состоянием равновесия между человеком и окружающиммиром, гармонией между ним и обществом, сосуществованием представленийотдельного человека с представлениями других людей об объективной реальности».Психическое здоровье включает в себя, по мнению экспертов, такие компоненты,как положительное отношение к себе, оптимальное развитие, рост исамоактуализация личности, психическая интеграция (аутентичность,конгруэнтность), личная автономия, реалистичное восприятие окружающих людей, умениеадекватно воздействовать на них.
По мнению С. Шапиро, социальный компонент здоровья – это осознаниеличностью себя в качестве субъекта мужского или женского пола и взаимодействиеличности с окружающими. Данный элемент отражает способ общения и отношений сразными группами людей (сверстниками, коллегами, родителями, соседями), т.е. собществом. На наш взгляд, для социального компонента здоровья человека важнасформированность системы ценностных отношений, готовность к самоопределениюжизненного пути, а также социальная активность и способность к социальнойадаптации.
Педагоги, психологи и социальные работники единодушны во мнении,что в обстановке сложного и неоднозначного развития рыночных отношений в странеусилились негативные тенденции в воспитании детей. Широко распространилисьтакие проявления нездоровой личности, как зависимость от вредных привычек,дезадаптация поведения, конфликтность, враждебность, неадекватное восприятиеокружающего мира, пассивная жизненная позиция, уход от ответственности за себя,утрата веры в свои возможности, ослабление воли, эгоцентризм, пассивность,потеря интереса и любви к близким, гипертрофированность (или напротив)самоконтроля и др.
Выявление состава и раскрытие особенностей критериев социальногоздоровья представляются ключевыми вопросами, от степени осознания которых вомногом зависит практическое решение педагогами вышеобозначенной проблемы.Суммируя высказывания ученых, представим перечень критериев социальногоздоровья формирующейся личности. В первую очередь к ним относится потребность вбезопасности, привязанности и любви (по А. Маслоу), бескорыстие, интерес кокружающему миру, адекватное восприятие социальной действительности, адаптацияк физической и социальной среде, направленность на общественно полезное дело,альтруизм, демократизм в поведении, умение взаимодействовать с представителямиразных социальных групп (в том числе со взрослыми и сверстниками) и др.
В последние годы педагоги стали больше акцентировать свое вниманиена вопросах обеспечения здоровья учащихся. Многие учителя стремятся включитьшкольников в различные виды двигательной, интеллектуальной, эмоциональнойактивности в соответствии с их возрастными и индивидуальными особенностями,создать условия для их творческого самовыражения. Для этого они используют программыи методики формирования у детей ценностей ЗОЖ, применяют различные способыукрепления здоровья (дыхательную, коррегирующую гимнастику, элементыпсихотерапии и др.).
Сравнительный анализ здоровьеориентированной деятельности учителяна уроке по критериям «цель и содержание деятельности», «используемыетехнологии», «результат деятельности» позволяет условно выделить тринаправления, в основу которых положена соответствующая модель здоровья:
– медицинское направление (акцент делается на профилактикезаболеваний и оздоровительных мероприятиях с приоритетом соматическогокомпонента здоровья);
– медико-психологическое (к нему добавляютсяпсихогигиенические мероприятия, вводятся элементы психотренингов);
– биосоциальное (которое также основано на традиционном медико-биологическомсодержании, сориентировано на формирование ресурсно-прагматического типавнутренней картины здоровья и совершенствование психофизиологическойжизнеспособности ребенка).
Общим фактором для всех этих направлений здоровьеориентированной деятельностиявляется недооценка социокультурного аспекта здоровья, что входит впротиворечие с ведущим фактором, влияющим на здоровье школьников. Известно, чтосистемные социально-экономические преобразования в обществе нередко создаютэмоциональные трудности, стрессовые ситуации доя детей, не готовых к ихпозитивному разрешению. Поэтому в школе в целом и на уроке в частности одним изключевых направлений должна стать поддержка социального здоровья учащихся, чтопроявляется в их обучении противостоянию манипуляции, преодолению стрессовыхситуаций, целостной подготовке к оптимизации своей жизнеспособности в условияхсистемных социальных изменений. В наибольшей степени поставленные цели можнорешить в условиях здоровьеориентированной организации образовательного процессана уроке.
В ходе обеспечения социального здоровья школьников необходимоучитывать периодизацию развития субъективности человека в онтогенезе (В.И. Слободчиков,Е.И. Исаев). Так, в школьном возрасте, на этапе персонализации,актуализируются потребности и способности к саморазвитию. В этой связи напередний план выдвигается педагогическая задача помощи ребенку в проявлениизрелой осознанной внутренней свободы.
Для определения каждого из перечисленных компонентов здоровьяразработаны достаточно объективные психологические, клинические,физиологические, педагогические, социологические и другие методы их оценки.
Здоровьеориентированная образовательная деятельность учителябазируется на трех методологических принципах: сохранение, укрепление иформирование здоровья учащихся (И.И. Брехман, Н.В. Колбанов, Г.К. Зайцев,Л.Г. Татарникова).
Суть принципа сохранения здоровья составляет гомеостаз какспособность организма обеспечивать постоянство своей внутренней среды подвлиянием внешних воздействий. В этой связи учебно-воспитательный процесс науроке должен быть направлен на поддержание постоянства внутренней средыорганизма учащегося через соблюдение санитарно-гигиенических норм и требований,осуществление профилактических и психогигиенических мероприятий при организацииобучения и Боепитания школьника, учета его индивидуальных особенностей вопределении темпов и уровня усвоения учебного материала и т.д.
Принцип укрепления здоровья основывается на механизме наращивания, накопленияздоровья, повышающего резервы адаптации, увеличения резервов здоровья (илиукрепления здоровья). Реализация данного принципа в технологии обученияпредполагает наличие способов повышения адаптивности учащихся к стрессогеннымфакторам процесса обучения на уроке. Образовательный процесс на занятии,направленный на обогащение нравственного опыта школьников, долженсоответствовать цели укрепления социального компонента их здоровья. Условиямироста резервов здоровья учащихся следует считать правильную дозированностьфизиологически и психологически обоснованных стрессоров, максимальный учетиндивидуальных особенностей каждого ребенка.
Принцип формирования здоровья, т.е. ценностей здорового образа жизни,валеологических знаний и умений, мотивации учащихся на здоровый образ жизни,осуществляется через содержание учебного материала школьных предметов,раскрывающих сущность основных компонентов здоровья и здорового образа жизнипосредством организации взаимодействия участников педагогического процесса, вкотором формируются ценности, идеалы здоровья и понимание определенных способовего достижения.
Эффективность перечисленных механизмов во многом зависит от уровнякультуры здоровья человека, которая формируется в процессе целенаправленнойпедагогической деятельности. В этой связи понятна роль педагогического факторав структуре здоровьесберегающего обеспечения жизнедеятельности школьника. Общимруководством к действию является принцип здоровьецентризма (В.Н. Ирхин,1996), который включает в себя: целевую ориентацию участников педагогическогопроцесса на здоровье как приоритетную ценность и основной результатдеятельности; направленность содержания и организации учебно-воспитательнойработы на формирование потребности ученика в здоровье и здоровом образе жизни,его валеологической грамотности; методы и формы организации всех видовдеятельности учащихся, обеспечивающие снижение стоимости их здоровья; развитиекультуры здоровья педагогов; организацию здоровой предметно-пространственнойсреды классного помещения и др.
За последние годы накоплен достаточно обширный теоретический ипрактический материал по обеспечению здоровья школьников в образовательномпроцессе на уроке. В данном направлении работают многие ученые: Г.К. Зайцев,Л.Г. Татарникова, Ю.Л. Варшамов, В.Ф. Базарный, Л.П. Уфимцева,В.А. Гуров, Э.Я. Оладо, Н.К. Смирнов, И.Ю. Глинянова, Е.А. Шульгин,Т.А. Солдатова и др. Анализ научной литературы показывает, что особоевнимание исследователи уделяют разработке таких вопросов, как введение здоровьеориентированногосодержания образования в другие учебные дисциплины – физкультуру, основыбезопасности и жизнедеятельности, человековедение, психологию, биологию.
Некоторые физиологи (С.М. Громбах, В.И. Агарков, Г.Н. Сердюковская,Н.И. Куинджи, М.М. Безруких и др.) в своих исследованиях обосновываютмеханизмы снижения стоимости здоровья учащихся в процессе обучения. Онивыдвигают требование гигиенического нормирования учебной нагрузки, опираясь наизучение функций организма, подвергающегося этому воздействию, предлагаютрегламентацию длительности отдельных видов учебной деятельности на уроке. Вцентре внимания этих ученых находятся вопросы санитарно-гигиеническогосостояния классного помещения, регламентации урока в целом и отдельных видовучебной деятельности учащихся, а также степень трудности урока и его эмоциональнаянасыщенность, функциональное состояние учащихся на уроке, использование средствобучения в соответствии с возрастными особенностями школьников и другиевопросы.
При организации здоровьесберегающего образовательного процесса, помнению М.В. Антроповой (1967), необходимо уделять большое внимание тремосновным группам факторов, влияющим на степень работоспособности учащихся:факторам физиологического характера (пол, возраст, состояние здоровья и др.),физического характера (освещение помещения, температура воздуха, шум и т.д.),психического характера (самочувствие, настроение, порицание, поощрение и др.).
Такие авторы, как М.В. Антропова, Г.В. Бородкина, Л.В. Кузнецова,освещают здоровъесберегающие идеи в аспекте дифференцированного подхода кобучению. На основании изучения функционально значимых признаков, проявляемыхподростками, ученые пришли к выводу о целесообразности группировки учащихся понаправлениям индивидуально-дифференцированпого обучения. В качествеинформативных и доступных критериев типологических особенностей подростковавторы предлагают, определение временных характеристик сенсорных, моторных, сенсомоторныхи интеллектуальных навыков; уровень здоровья; степень социальной (учебной)адаптации. Один из вариантов такого обучения рассматривается В.В. Илъюшенковыми ТА. Берсеневой с учетом право- или левополушарной активности школьников.Авторы считают необходимым валеологизировать урок с помощью типодифференциальноготестирования, которое дает возможность проводить обучение в контрастном режименагрузки на левое и правое полушария головного мозга учащихся. При традиционномобучении учитель, как правило, не обращает внимания на такого родадифференциацию, что часто наносит ущерб здоровью детей.
Интересна методика Н.К. Смирнова, который предлагает решатьпроблему сохранения здоровья учащихся в контексте гигиенического подхода кпроцессу обучения на уроке (прил. 1).
Проведенный анализ научной литературы показывает, что предлагаемыеучеными и практиками отдельные способы обеспечения здоровья учащихся на урокене решают в полной степени рассматриваемую проблему. В то же время накопленныйтеоретический и практический материал позволяет вычленить противоречия иобозначить основные ориентиры для разработки системы мер по их преодолению.
1.2Принципы сохранения здоровья младших школьников в коррекционно-педагогическомпроцессе
Подготовкаребенка к здоровому образу жизни на основе здоровьесберегающих технологийдолжна стать приоритетным направлением в деятельности каждого образовательногоучреждения, особенно для детей дошкольного и младшего школьного возраста. Поданным Минздравминпрома и Госкомэпиднадзора России лишь 14% детей практическиздоровы, 50% имеют функциональные отклонения, 35–40% имеют хроническиезаболевания. Количество детей, которые уже в начальных классах оказываются не всостоянии за отведенное время и в необходимом объеме усвоить программу,колеблется от 20% до 30% от общего числа учащихся.
Здоровье – понятиекомплексное. Оно зависит от социально-экономического положения детей, экологическойобстановки в местах их проживания, качества питания, медицинского обслуживания,профилактической работы с детьми медиков и педагогов, системы оздоровительныхучреждений. Научить беречь свое здоровье, вести здоровый образ жизни – задачародителей и образовательных учреждений. Это может выражаться черезнепосредственное обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни(профилактическим методикам – оздоровительная, пальчиковая, дыхательнаягимнастика, самомассаж и др.); привитие детям элементарных навыков гигиены(мытье рук, использование носового платка при чихании и кашле и т.д.); черезздоровьеразвивающие технологии процесса обучения и развития с использованиемфизкультминуток и подвижных перемен; проветривания влажной уборки помещений;ароматерапии, витаминотерапии; функциональной музыки; чередование занятий свысокой и низкой активностью; через специально организованную двигательнуюактивность ребенка (занятия оздоровительной физкультурой, подвижные игры); впроцессе реабилитационных мероприятий (фитотерапия, ингаляция, лечебнаяфизкультура); массовых оздоровительных мероприятий (тематические праздникиздоровья, выход на природу); а также в работе с семьей, с педагогическимколлективом.
В последнеевремя становится понятной некоторая ограниченность традиционной классно-урочнойсистемы организации учебного процесса, в связи с чем актуальна задача поисканаиболее эффективного применения современных образовательных технологий.
Технология – это, прежде всего,системный метод создания, применения и определения всего процесса преподаванияи усвоения знаний с учетом технических и человеческих ресурсов и ихвзаимодействия, ставящий своей задачей оптимизацию форм образования (ЮНЕСКО)[8].
Часто оченьблизко с термином «педагогическая технология» используется термин «методика»,поскольку это понятие как совокупность конкретных действий педагога, наиболееблизко по смыслу с понятием «образовательная технология». Однако методикаописывает организацию и систему работы учителя, а технология описывает системуработы ученика как деятельность к достижению поставленной образовательной цели,и рассматривает систему работы педагога как деятельность, обеспечивающуюусловия для работы ученика.
Здоровьесберегающаяпедагогика не может выражаться какой-то конкретной образовательной технологией.В то же время, понятие «здоровьесберегающие технологии» объединяет в себе всенаправления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению иукреплению здоровья учащихся.
Здоровьесберегающаятехнология – это: условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса,адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания);рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными,половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями);соответствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям ребенка;необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим.
Цельсовременной школы – подготовка детей к жизни. Каждый школьник должен получитьза время учебы знания, которые будут востребованы им в дальнейшей жизни.Достижение названной цели в нынешней школе может быть достигнуто с помощьютехнологий здоровьесберегающей педагогики, которые рассматриваются каксовокупность приемов и методов организации учебно-воспитательного процесса безущерба для здоровья школьников и педагогов. Педагог, владея современнымипедагогическими знаниями, в тесном взаимодействии с учащимися, с их родителями,с медицинскими работниками, с коллегами планирует свою работу с учетом приоритетовсохранения и укрепления здоровья участников педагогического процесса. Тем неменее, только тогда можно сказать, что учебно-образовательный процессосуществляется по здоровьесберегающим образовательным технологиям, если приреализации используемой педагогической системы решается задача сохраненияздоровья учащихся и педагогов.
Основополагающейцелью здоровьесберегающих образовательных технологий обучения являетсяобеспечить школьнику возможность сохранения здоровья в период обучения в школе,сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образужизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни [7].
Дляосуществления учебно-образовательного процесса на основании здоровьесберегающихтехнологий необходимо выделить закономерности педагогического процесса,находящие свое выражение в основных положениях, определяющих его организацию,содержание, формы и методы, то есть принципы (лат. princium – начало, основа,основное требование деятельности и поведению) [5].
Для того чтобыотобрать принципы здоровьесберегающих образовательных технологий обучения, былиопределены критерии отбора: принципы должны способствовать профилактике,диагностике и коррекции здоровья учащихся в учебном процессе; развитиюпознавательной деятельности младших школьников; гуманизации образования.
Принципывыступают в органическом единстве, образуя систему, в которую входятобщедидактические принципы и специфические принципы, выражающие специфическиезакономерности педагогики оздоровления.
Общедидактическиепринципы – это основные положения, определяющие содержание, организационныеформы и методы учебного процесса в соответствии с общими целямиздоровьесберегающих образовательных технологий. Среди специфических принципов,выражающих специфические закономерности педагогики оздоровления, важнейшимможно назвать принцип «Не навреди!» – одинаково актуальный как длямедиков, так и для педагогов. Усвоение пользы здоровьесберегающих мероприятийтребуют их повторяемости.
Рассмотримболее подробно указанные группы принципов.
Общедидактическиепринципы:
Принципсознательности и активности – нацеливает на формирование у учащихся глубокогопонимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательнойдеятельности.
Принципактивности – предполагает у учащихся высокую степень самостоятельности,инициативы и творчества.
Принципнаглядности – обязывает строить процесс обучения с максимальным использованиемформ привлечения органов чувств человека к процессу познания.
Принципсистематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умений,навыков. Система подготовительных и подводящих действий позволяет перейти косвоению нового и, опираясь на него, приступить к познанию последующего, болеесложного материала [8].
Специфическиепринципы:
Принцип ненанесения вреда.
Принциптриединого представления о здоровье (единство физического, психического идуховно-нравственного здоровья).
Принципповторения умений и навыков является одним из важнейших. В результатемногократных повторений вырабатываются динамические стереотипы.
Включениевариантных изменений в стереотипы предполагает соблюдение принципапостепенности. Он предполагает преемственность от одной ступени обучения кдругой.
Принципдоступности и индивидуализации имеет свои особенности в оздоровительнойнаправленности здоровьесберегающих образовательных технологий.
Принципиндивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения ивоспитания. Опираясь на индивидуальные особенности, педагог всестороннеразвивает ребенка, планирует и прогнозирует его развитие.
Принципнепрерывности выражает закономерности построения педагогики оздоровления какцелостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередованиянагрузок и отдыха.
Принципцикличности. Упорядочению процесса педагогики оздоровления способствует принципцикличности. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, чтоулучшает подготовленность ребенка к каждому последующему этапу обучения.
Принцип учетавозрастных и индивидуальных особенностей учащихся. Данный принцип способствуетформированию двигательных умений и навыков, развитию двигательных способностейребенка, учету функциональных возможности организма младшего школьника.
Принципвсестороннего и гармонического развития личности. Этот принцип имеет важнейшеезначение, так как содействует развитию психофизических способностей,двигательных умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных навсестороннее физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное иэстетическое развитие личности ребенка.
Принципоздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья ребенка впроцессе обучения.
Принципкомплексного междисциплинарного подхода к обучению школьников предполагаеттесное взаимодействие педагогов и медицинских работников.
Принципактивного обучения, заключающийся в повсеместном использовании активных форм иметодов обучения (обучение в парах, групповая работа, игровые технологии идр.).
Принципформирования ответственности у учащихся за свое здоровье и здоровье окружающихлюдей.
Принцип связитеории с практикой призывает настойчиво приучать младших школьников применятьсвои знания по формированию, сохранению и укреплению здоровья на практике,используя окружающую действительность не только как источник знаний, но и какместо их практического применения [11].
Длядостижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучениянеобходимо определить основные средства обучения: средства двигательнойнаправленности; оздоровительные силы природы; гигиенические. Комплексноеиспользование этих средств позволяет решать задачи педагогики оздоровления[10].
К средствамдвигательной направленности относятся такие двигательные действия, которыенаправлены на реализацию задач здоровьесберегающих образовательных технологийобучения. Это движение; физические упражнения; физкультминутки и подвижныеперемены; эмоциональные разрядки и «минутки покоя»; гимнастика (оздоровительнаягимнастика, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактикипростудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура; подвижные игры;специально организованная двигательная активность ребенка (занятияоздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательныхнавыков); массаж; самомассаж; психогимнастика, тренинги и др.
Использованиеоздоровительных сил природы оказывает существенное влияние на достижение целейздоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Проведение занятий насвежем воздухе способствует активизации биологических процессов, вызываемыхпроцессом обучения, повышают общую работоспособность организма, замедляютпроцесс утомления. Как относительно самостоятельные средства оздоровления можновыделить солнечные и воздушные ванны, водные процедуры, фитотерапию,ароматерапию, ингаляцию, витаминотерапию (витаминизацию пищевого рациона, йодированиепитьевой воды, использование аминокислоты глицина дважды в год в декабре ивесной с целью укрепления памяти школьников). Возможно привнесение в жизньшколы новых элементов фитобары, кабинет физиотерапии, оздоровительные тренингидля педагогов и учащихся [1].
Кгигиеническим средствам достижения целей здоровьесберегающих образовательныхтехнологий обучения, содействующим укреплению здоровья и стимулирующим развитиеадаптивных свойств организма, относятся: выполнение санитарно-гигиеническихтребований, регламентированных СанПиНами; личная и общественная гигиена(чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т.д.); проветривание и влажнаяуборка помещений; соблюдение общего режима дня, режима двигательной активности,режима питания и сна; привитие детям элементарных навыков при мытье рук,использовании носового платка при чихании и кашле и т.д.; обучение детейэлементарным приемам здорового образа жизни (ЗОЖ), простейшим навыкам оказанияпервой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах; организацияпорядка проведения прививок учащихся с целью предупреждения инфекций;ограничение предельного уровня учебной нагрузки во избежание переутомления.
Одним изглавных требований к использованию перечисленных выше средств является ихсистемное и комплексное применение в виде занятий с использованиемпрофилактических методик; с применением функциональной музыки;аудиосопровождение уроков, с чередованием занятий с высокой и низкойдвигательной активностью; в виде реабилитационных мероприятий; через массовыеоздоровительные мероприятия, спортивно-оздоровительные праздники, тематическиепраздники здоровья; выход на природу, экскурсии, через здоровьеразвивающиетехнологии процесса обучения и развития в работе с семьей с целью пропагандыздорового образа жизни в системе организационно-теоретических и практическихзанятий в родительских лекториях, в работе с педагогическим коллективом какобучение педагогического коллектива в условиях инновационного образовательногоучреждения [6].
В современнойлитературе и практике системы образования здоровьесберегающие технологиипонимаются как совокупность методов, которые направлены на решение таких задач,как: охрана и укрепление здоровья учащихся; создание оптимальных моделейпланирования образовательного процесса, основанных на пропорциональномсочетании учебной нагрузки и различных видов отдыха, в том числе, активных егоформ; формирование в сознании учащихся и педагогов ценностей здорового образажизни.
Методобучения (от греч. metodos – буквально путь к чему-либо) – это упорядоченнаядеятельность педагога, направленная на достижение заданной цели обучения. Вздоровьесберегающих образовательных технологиях обучения применяются две группыметодов: специфические (характерные только для процесса педагогикиоздоровления) и общепедагогические (применяемые во всех случаях обучения ивоспитания).
Ученые (В.Ф. Лахтман,Н.К. Смирнов и др.) считают, что, кроме стремления защитить школьников отвоздействия негативных факторов образовательного процесса, необходимопоследовательно и планомерно обучать их ведению здорового образа жизни,воспитывать у них культуру здоровья. Причем делать это не в традиционных формахпроведения большинства уроков, а в режиме активных методов обучения, сиспользованием игр, тренингов, показом и обсуждением видеоматериалов, анализомреальных жизненных ситуаций и т.п. Заметно повысить эффективность этой работыможно путем приобщения к ней родителей школьников, но в традиционных формахвзаимодействия семьи и школы, а именно по тематике заботы о здоровье учащихся.
Педагогамиприменяются следующие методы здоровьесберегающей технологии В.Ф. Базарного:
· динамизациярабочей позы посредством использования ученических конторок для профилактикинарушений осанки и искривления позвоночника;
· методикасенсорно-координаторских тренажей с помощью зрительно-сигнальных сюжетов изрительно-двигательной схемы для повышения физической и психической активностидетей на уроке, коррекции и профилактики зрения;
· обучениепо экологическим букварям для активизации познавательных процессов, расширениязрительных горизонтов, развития творческого воображения и целостноговосприятия;
· методикаповышения эффективности психомоторных функций с помощью самоуправляемого,шагового ритма [2, 9].
Основнойформой обучения младших школьников остается урок. Чтобы проанализировать урок сточки зрения сохранения здоровья школьников, целесообразно обратить внимание наследующие его аспекты:
1. Гигиеническиеусловия в классе (кабинете).
2. Числовидов учебной деятельности, используемых учителем (нормой считается 4–7 видовза урок).
3. Средняяпродолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности(ориентировочная норма: 7–10 минут).
4. Числоиспользованных учителем видов преподавания (норма – не менее трех за урок).
5. Использованиеметодов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыраженияучащихся, которые позволяют им превратиться в субъекты деятельности. Это методысвободного выбора (свободная беседа, выбор действия, его способа, выбор приемоввзаимодействия, свобода творчества и т.д.); активные методы (ученики в ролиучителя, чтение действием, обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия,семинар и др.); методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта,эмоций, общения, воображения, самооценки и взаимооценки) и др.
6. Умениеучителя использовать возможности показа видеоматериалов для инсценированиядискуссии, обсуждения, привития интереса к познавательным программам, т.е. длявзаимосвязанного решения как учебных, так и воспитательных задач.
7. Позыучащихся и их чередование в зависимости от характера выполняемой работы.
8. Физкультминуткии физкультпаузы (норма – на 15–20 минут урока по 1 минуте из 3-х легкихупражнений с 3–4 повторениями каждого), а также эмоциональный климат во времявыполнения упражнений и наличие у школьников желания их выполнять.
9. Положительнойоценки заслуживает включение в содержательную часть урока вопросов, связанныхсо здоровьем и здоровым образом жизни.
10. Наличиеу учащихся мотивации к учебной деятельности на уроке: интерес к занятиям,стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалуи т.п.
11. Благоприятныйпсихологический климат на уроке.
12. Преобладающеевыражение лица учителя.
13. Моментнаступления утомления учащихся и снижения их учебной активности.
14. Темпи особенности окончания урока.
15. Состояниеи вид учеников, выходящих с урока. Интегральным показателем эффективностипроведенного занятия можно считать состояние и вид учеников, выходящих с урока.Стоит обратить внимание и на состояние учителя [4].
Анализ урокалучше начать с позитивных моментов, с того, что понравилось, что показалосьинтересным, оригинальным. При обсуждении недостатков следует избегатьбезапелляционных высказываний, переходов к обсуждению личностных особенностейучителя. Важно не подавить инициативу, творческие тенденции в работе педагога.
Такимобразом, для сохранения здоровья младших школьников в коррекционно-педагогическомпроцессе необходима реализация принципов, форм и методов здоровьесохраняющегообучения и воспитания.
2.Практическая часть исследования
2.1Профилактическая и коррекционная работа учителя на уроке
Необходимостьосуществления профилактической и коррекционной работы учителя на урокеобусловлена ростом в последние годы числа разного рода отклонений в физическом,психическом и нравственном развитии школьников.
В этой связи со всей остротой встает вопрос о такой организацииобщения и совместной деятельности учителя и учащихся, в процессе которойосуществляется взаимное личностное развитие участников педагогическоговзаимодействия. Такому контакту соответствует техника психотерапевтическогопедагогического воздействия, основанная на саногенном мышлении.
Под саногенным мышлением Ю.М. Орлов понимает мышление,способствующее поддержанию здоровья, погашающее внутренний конфликт,напряженность, позволяющее контролировать эмоции, потребности, желания исоответственно предотвращающее заболевания. Овладеть саногенным мышлениемозначает не только научиться управлять своими эмоциями, потребностями, но и стремитьсяпознавать себя и прийти к согласию с собой и окружающим миром. Результатсаногенного мышления находит свое отражение в поведении учителя, в характере иметодике его профессионально-педагогической деятельности. Суть психотерапиипедагогической деятельности заключается в организации комфортного общения,приносящего удовольствие совместной деятельности учителя и учащихся (Д.А. Белухин).
К примеру, учитель приходит на урок, испытывая сильную физическуюболь или переживая крупные неприятности. Такое состояние педагога отражается наего внешнем облике и угнетающе действует на учеников. В результате ихактивность резко снижается, в классе создается отрицательный эмоциональныйнастрой.
Эффективностьурока также будет страдать, если педагог часто бывает чрезмерно возбужденным,веселым. Подобная повышенная активность на учебном занятии может вызватьобратную реакцию учащихся. Эмоциональный настрой и физическое состояние учителяно многом определяют ход и результаты урока. Настроенный на доброжелательноеобщение, он как бы излучает положительную энергетику, мобилизует учащихся наработу, чем и гарантирует успех.
Наблюдения показывают, что в речевых действиях учителя нередкопреобладают отрицательные оценочные суждения или сравнения, которые неприятныученику. Не часто учитель при затруднении школьника позволяет себе поддержатьего успокаивающими «поглаживаниями», «похлопываниями» со словами: «Неволнуйся», «Я уверен, у тебя все получится», «Подумай еще раз» и т.д. Словесныепедагогические действия, в которых доминируют приказания, предупреждения,упреки, порицания и другие элементы репрессивного свойства, следует отнести кавторитарному стилю профессионального поведения, ведущему к снижениюпсихического здоровья учащихся.
Таким образом, зная основные виды словесных воздействий, можноуяснить для себя причины неудач в общении с учениками и наметить конкретныепути профилактики дидактогении на учебном занятии.
Реализация профилактической и коррекционной функции на уроке неограничивается психотерапией педагогической деятельности – она проявляется впостоянной заботе учителя о психическом и физическом здоровье учащихся. Особоевнимание педагог должен уделять реализации потребности школьников вдвигательной активности.Как известно, под активным двигательным режимомпонимается регламентированная по интенсивности физическая нагрузка, котораяполностью удовлетворяет биологическую потребность человека в движениях,соответствует функциональным возможностям неравномерно развивающихся системрастущего организма, способствует укреплению здоровья детей.
Доказано, что двигательная активность оказывает чрезвычайноблагоприятное воздействие на растущий организм. Напротив, ее ограничение ведетне только к задержке развития организма, ухудшает здоровье ребенка, но изатрудняет освоение необходимых двигательных навыков. Специальнымиисследованиями установлено, что в условиях школьного режима двигательнаяпотребность детей удовлетворяется только на 18–20%. Урок физкультурыудовлетворяет суточную потребность в движении на 20–40%. Без уроков физкультурыдети недополучают до 80% движений. Для удовлетворения этой естественнойпотребности младших школьников суточный объем их активных движений долженсоставлять не менее двух часов, а недельный – не менее 14 часов.
Общепринятые методики обучения детей, как правило, осуществляютсяв условиях обездвиженности учащихся, что способствует принятию ими аномальной,а не рабочей позы, установлено, что наименее утомительная для детей поза – сидетьглубоко на стуле, ровно держать корпус и голову; ноги должны быть согнуты)тазобедренном и коленном суставах, ступни – опираться на пол, предплечья – свободнолежать на столе.
Согласно гигиеническим требованиям, посадка учащихся являетсяустойчивой и менее утомительной, а площадь опоры достаточной, если глубина сиденьясоставляет не менее 2/3 и не более 3/4 длины бедер и ягодиц. К расстоянию (повертикали) от заднего края стола до сиденья и локтя свободно опущенной рукисидящего школьника следует добавить 5–6 см. Если такая пропорциянарушается, то ребенок во время письма будет либо поднимать, либо опускатьправое плечо, что ведет к искривлению позвоночника.
Важно помнить, что расстояние от переднего края крышки стола догрудной клетки ученика должно составлять не более 5 см. При увеличенииэтой дистанции ребенок лишается возможности использовать (пинку стула какдополнительную опору, а при уменьшении – крышка стала может упираться в егогрудную клетку, нарушая дыхание и кровообращение. Расстояние (по горизонтали)между краем крышки стола и краем сидения (дистанция сидения) должно быть толькоотрицательным (не меньше 4 см и не больше 8 см). При нулевой иособенно положительной дистанции школьник будет вынужден тянуться вперед ипринимать неудобную рабочую позу. При такой посадке увеличивается статическоенапряжение и ребенок быстро утомляется.
На уроке учитель обязательно должен следить за тем, как ученикдержит голову, руки, как опирается на спинку стула, где находятся его ноги,насколько близко придвинут стул к столу. Стул должен находиться на такомрасстоянии от стола, чтобы при опоре на спинку стула между грудью ребенка истолом помещалась ладонь (4 пальца, без большого).
Наблюдения за учащимися начальной школы показывают, что гам, гдеучитель не обращает внимания на рабочую позу и двигательную активность детей,свыше 90% из них привычно принимают аномальную позу на уроке, что приводит кухудшению зрения, опорно-двигательного аппарата, угнетает деятельностьважнейших функциональных систем организма и всю его регуляторную сферу.Красноярские ученые пришли к выводу, что угнетение центральной и вегетативнойнервных систем в результате принятия ребенком неправильной позы осложняетпроцесс восприятия и усвоения учебного материала. В этой связи вполнеобосновано предложение профессора В.Ф. Базарного проводить занятия в системепериодической смены позы «сидя» на позу «стоя», т.е. в режиме динамическойпозы.
Потребность в двигательной активности учащихся на уроке можетреализовываться и посредством проведения физкультминуток (прил. 2),продолжительность которых, согласно гигиеническим нормам, в 1–8 классах должнасоставлять не менее 5 минут. Приведем пример использования физкультминутки на урокерусского языка в 6 классе:
– Ребята, я предлагаю отдохнуть и отправиться в путешествие.Выберем маршрут. Север или юг? (Ученики выбирают юг.) На чем совершимэкскурсию?
– На самолете!
– Итак, приготовились. Садитесь поудобнее, пристегните ремни,самолет набирает высоту. (Ребята имитируют движение самолета.) Посмотрите в иллюминатор.Богатая растительность средней полосы сменяется огромными степными просторами.А вот и Черное море. Мы спускаемся по трапу самолета. Как приятны еще теплыеосенние лучи! Вдохнем терпкий, соленый аромат воздуха. Не пора ли искупаться?Осторожно входим в воду. Обрызгайте друг друга водой! Поплывем? А теперь – наберег. Потянулись к солнечным лучам. Еще! Еще! Ах, как здорово!
Наше воображаемое путешествие заканчивается. В следующий раз мыотправимся на север. Я думаю, это тоже будет интересно.
Учитель может проводить физкультминутки на всех этапах урока: вначале, перед объяснением или после объяснения нового материала, до или в ходевыполнения практических заданий. Каждое упражнение выполняется в течениемузыкальной фразы или под счет учителя.
Современной педагогикой и психологией разработан широкий арсенал игр,предназначенных для внедрения в процесс обучения. Многие из них успешнорешают и проблемы двигательной активности учащихся на уроке. Использование игрне только позволяет развивать общеучебные умения и психические свойства – память,внимание, восприятие информации различной модальности, но и помогают создаватьблагоприятный психологический климат на уроках, объединять коллектив учащихся,устанавливать эмоциональные контакты. Игры могут выполнять какздоровьеохранные, так и здоровъекоррекционные функции. Благодаря им, например,снимается эмоциональное напряжение, решаются задачи компенсации информационнойперегрузки, организации психологического и физиологического отдыха,формирования навыков подготовки своего физиологического состояния для болееэффективной деятельности, а также перестройки психики для усвоения большихобъемов информации (В.В. Петрусинский).
Так, игру «Словесный волейбол» можно применять на урокахиностранного или русского языка. Суть игры заключается в том, что учитель (иливедущий), кидая мяч, называет слово, например существительное «облако». Тот,кто ловит мяч, добавляет подходящий по смыслу глагол, например «плывет».Учащийся, неверно подобравший слово, в результате чего получилась бессмыслица,выбывает из игры. Таким образом, к концу игры доходят только самые знающие исообразительные.
Известно, что в процессе учебной деятельности система зрительногоанализатора испытывает сильную нагрузку, что приводит к общей утомляемостиучащихся. Одним из эффективных способов профилактики утомлений школьниковявляется использование на уроке опорных зрительно-двигательных траекторий, предложенныхпрофессором В.Ф. Базарным и его коллегами. Метод заключается в перемещениивзгляда учеников по траекториям, изображенным на одной из стен классногокабинета. При этом, чтобы схема была яркой и видимой из любой точки класса,траектории должны быть разного цвета. Упражнение выполняется по команде учителяколлективно и только стоя. Стрелки траектории указывают, куда должны двигатьсяглаза учащегося в процессе выполнения физкультминуток: вверх – вниз, влево – вправо,по и против часовой стрелки, по «восьмерке». Повторить каждое из этихупражнений нужно 10–15 раз по порядку с №1 по №5 (см. рис. 1).
/>
Рис. 1. Схема траекторий и направления взгляда учащихся
Для снятия зрительного утомления в арсенале учителя должнонаходиться множество специальных упражнений и игр. Достаточно проста иэффективна физкультура для глаз, предложенная профессором Э.С. Аветисовым:
• крепко зажмурить глаза на 3–5 секунд, затем открыть их(повторить упражнение 6–8 раз);
• быстро моргать в течение 15 секунд (повторить 3–4 раза);
• закрыть глаза и массировать веки круговыми движениями указательногопальца в течение одной минуты;
• выполнять круговые движения глазами в одном, а затем в другомнаправлении.
Своеобразной гимнастикой для глаз являются игры «Пчела» иДирижер». Игра «Пчела» заключается в том, что нужно представить перед собоймедленно летящую кругами пчелу, сфокусировать на пей свой взгляд и выполнятьтаким образом круговые движения глазами. По команде учителя «пчела садитсяучащимся на переносицу». Школьники не должны упускать ее из виду.
В игре «Дирижер» ученики представляют себя знаменитыми дирижерами.Они встают, берут в руку «дирижерскую палочку» (карандаш, ручку) и в тактзвукам музыки начинают дирижировать. При этом они не отрывают глаз от кончикапалочки, т.е. сопровождают глазами все ее движения в течение музыкальногофрагмента. Движения палочки должны быть плавными, чтобы взгляд не соскальзывалс выбранной точки фиксации.
В процессе обучения наиболее сильная нагрузка приходится панервно-психическую сферу учащихся. Поэтому профилактика педагогическимисредствами переутомлений, невротических реакций, а в ряде случаев и коррекциянеблагоприятных психосоматических состояний детей на уроке являютсяприоритетными задачами в здоровьесберегающей работе учителя. С этой цельюмногие педагоги, особенно в начальной школе, с успехом применяютпсихогимнастику, физкультминутки, дыхательные упражнения.
Так, психотерапевт Е. Мазо рекомендует при возбуждении,повышенной раздражительности, вспыльчивости детей выполнять комплексуспокаивающих дыхательных упражнений, когда выдох значительно превосходит подлительности вдох. Гимнастика проводится по следующей схеме:
/>
где в числителе – продолжительность вдоха в секунду; в знаменателе– продолжительность выдоха в секунду; в середине – длительность паузы междувдохом и выдохом. Пауза обязательна.
При нервно-психическом перенапряжении и переутомлении хорошиерезультаты дает тонизирующий вариант дыхательных упражнений.
Упражнение 1:
• вдох (спокойный, полный, глубокий);
• выдох (интенсивный, резкий, энергичный).
Упражнение 2: сидя или стоя, набрать полные легкие воздуха.
Задержать на момент дыхание, сложить губы трубочкой (как присвисте) и с силой вытолкнуть через нее часть воздуха. Снова задержать дыхание изатем выдохнуть очередную порцию воздуха.
Перед тем как приступить к упражнениям, учащиеся должны расслабитьпояса и расстегнуть верхнюю пуговицу на рубашке. Не следует забывать и о свежемвоздухе в классе, поэтому во время выполнения упражнений окна нужно открыть.Учитель должен уделять особое внимание самочувствию школьников и индивидуальноподходить к каждому из них.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой состоит из следующихэлементов:
1. Поворот головы вправо и влево. На каждом повороте (в конечнойточке) – короткий, шумный вдох носом. Темп – один вдох в минуту.
2. «Ушки». Наклон головы вправо и влево. Резкий вдох в конечнойточке каждого движения.
3. «Малый маятник». Наклон головы вперед, назад. Короткий вдох вконце каждого движения.
4. «Обними плечи». Сведение рук перед грудью. При таком встречномдвижении рук в момент быстрого шумного вдоха сжимается верхняя часть легких.Правая рука находится то сверху, то снизу.
5. «Насос». Пружинящие наклоны вперед. Мгновенный вдох – в нижнейточке. Слишком низко наклоняться и выпрямляться до конца не нужно.
6. Пружинящие наклоны назад со сведением поднятых рук. Вдох – вкрайней точке наклона назад.
7. Пружинящие приседания в выпаде с опорой то на правую, то налевую ногу. Вдох – в крайней точке приседания, в момент сведения опущенных рук.
8. «Большой маятник». Наклоны вперед и назад. Вдох – в крайнейточке наклона вперед, а потом назад.
Представляют интерес так называемые «оживлялки».Эти простыеинтегративные дыхательные, массажные и физические упражнения, которые вкороткий срок мобилизуют биоэнергетический потенциал человека, снимаютнапряжение и усталость в процессе умственных занятий. Вот некоторые из них:
Упражнение 1:
• с силой потереть одну ладонь о другую (10 раз);
• щеки – вверх – вниз (10 раз);
• кончиками пальцев постучать по затылку и макушке (10 раз);
• указательным пальцем правой руки нащупать впадину в основаниичерепа и 3 раза сильно надавить;
• 3 раза сжать руки в кулак, помассировать места соединения большогои указательного пальцев.
Упражнение 2:
• потянуть вниз мочки ушей (10 раз);
• «хлопание ушами» – четырьмя пальцами прижать уши к щекам иотпустить (10 раз);
• «кручение козелка» – большой палец руки ввести в слуховойпроход, указательным пальцем охватить ухо сверху и делать круговые движения (30секунд).
Практикапоказывает, что эффективным приемом снятия утомления учащихся на урокахявляется психогимнастика (прил. 3). Школьники с удовольствием откликаются назадание учителя войти в образ сказочного или литературного героя. В начальнойшколе эмоционально настроиться на работу на уроке помогает вхождение в образвнимательного, старательного и активного ученика.
2.2Применение нетрадиционных здоровьесберегающих технологий вкоррекционно-педагогическом процессе
Кнетрадиционным здоровьесберегающим технологиям мы относим такие технологии, какфитотерапия, ароматерапия, арт-терапия и др. Рассмотрим их использование внашей практике более подробно.
Ароматерапия
Эфирные маслаопределенных растений используются в ароматерапии, так как способствуютгармонии тела, разума и души. Предположительно терапевтический эффектзаключается в их воздействии на гормоны и другие важные биохимические частицы ворганизме.
Историяиспользования эфирных масел восходит по крайней мере к 4500 г. до н. э. Вте времена египтяне изготовляли из них духи и лекарственные препараты.Парфюмерия в Древнем Египте была тесно связана с религией: каждому из сонмабогов предназначался определенный аромат. Жрецы применяли эфирные масла и прибальзамировании. Остатки этих веществ можно обнаружить в мумиях, возраст которыхдостигает 3000 лет.
Древниезнания были сохранены греческими, римскими и арабскими лекарями, их труды непотеряли своего значения на протяжении многих веков. Еще не так давно, в XVIII столетии, эфирные маслашироко использовались в медицине. К концу XIX в. многие из этихэкстрактов стало возможно получать искусственным путем. Это был более дешевый ипростой процесс, чем выделение ароматических веществ из растений, ииспользование природных лекарственных средств пошло на убыль
В ДревнемРиме школьники носили розмариновые венки для улучшения памяти. Провожая ребенкав школу, надушите его носовой платок розмарином, который повышает способность ксосредоточению и память. Чтобы избавить ребенка от страха перед экзаменом иликонтрольной, замените розмарин лавандой или иланг-илангом. На ночь можносделать ванну с лавандой. Если вашему ребенку не нравится какой-либо запах, незаставляйте его терпеть, лучше подобрать такие запахи, которые будут нравиться.
Заболевания
Насморк –эвкалипт, чайное дерево (вдыхать из флакона или распылять в комнате).
Кашель –эвкалипт, мята перечная (для детей старше шести лет).
Боль в ухе –смешать 3 капли лаванды с миндальным или оливковым маслом, подогреть и капнутьв ухо, можно сделать компресс с этой смесью, растереть область уха теми жемаслами.
Боль в животе– теплые компрессы или легкий массаж с маслом лаванды, мяты перечной.
Ожоги, мелкиераны и ссадины – лаванда, чайное дерево (нанести неразбавленное масло напораженную поверхность).
Вывихи –компрессы с маслом лаванды, мяты перечной, чайного дерева.
Недержаниемочи – ванна с маслом кипариса в течение 2 недель, если улучшения нет,консультация врача.
Дезинфекцияпомещений – масло чайного дерева (уничтожает бактерии, эффективно противвирусов и грибков, уменьшает опасность заражения), эвкалипт, мята перечная,розмарин.
Ангина – лаванда.
Скарлатина –эвкалипт, чайное дерево.
Ветрянка –чайное дерево.
Аллергия
Поллиноз –эвкалипт, лаванда.
Аллергия надомашнюю пыль – масло чайного дерева (для уборки помещений, в увлажнительвоздуха).
Атопическийдерматит – масло чайного дерева, лаванды.
Бронхиальнаяастма – лаванда.
Фитотерапия
Фитотерапия –метод оздоровления с использованием лекарственных трав и препаратов из них,соков фруктов и овощей. Соки – это продукты питания, как бы специально созданныеприродой для людей, страдающих конкретными болезнями. Они представляют собойприродные лекарственные средства и способствуют укреплению здоровья, придаютнам бодрость и энергичность, повышают нашу жизнеспособность. В силуестественного происхождения растительных продуктов их сильные лечебные свойстване вызывают побочных эффектов. Современные медицинские исследованияподтверждают их уникальную способность лечить и предупреждать большое числоболезней. Растительные плоды содержат огромное количество целебных длярастущего организма школьника веществ. Природа предлагает нам эти вещества вготовом виде.
Многовековойопыт показывает, что лекарственные травы, соки фруктов и овощей оказываютсущественный положительный эффект на профилактику и лечение многих заболеванийи могут успешно использоваться в общеобразовательных учреждениях. Внедрениефитотерапии в школе следует начинать с разъяснительной работы среди педагогов,учащихся и их родителей. Желательно, чтобы непосредственной организациейзанимались специалисты, имеющие практический опыт. Если таковых нет, то этотпроцесс может осуществляться медсестрой или школьным врачом, работникамипищеблока и членами родительского комитета.
Системаоздоровления по данной методике в школе включает:
· приемнапитков поливитаминного состава в течение 2–4 недель осенью и весной;
· приемпо назначению медперсонала школы общеукрепляющих чаев из лекарственных трав,обязательно осенью;
· фруктовыхи овощных соков в течение года.
Для внедренияфитотерапии необходимо в школе организовать кабинет фитотерапии. Например,ежедневное употребление настоя плодов шиповника позволит восполнить детскийорганизм необходимым витамином С. Положительное воздействие фитотерапииотмечается у школьников, страдающих заболеваниями пищеварительного тракта.Педагоги отмечают повышение успеваемости у учащихся по некоторым предметам.Наблюдения сравнивались с классами, где не проводилась работа с использованиемфитопрепаоатов.
Одним изважнейших вопросов организации фитотерапии является финансирование. Пока всерасходы по реализации данной методики оздоровления берут на себя родители. Вшколе ведется большая и планомерная работа по просвещению родителей, целькоторой переориентировать родителей из сторонних наблюдателей в активныхучастников здоровьетворчества. Положительный опыт внедрения фитооздоровлениянакоплен школами Москвы и Татарстана. Хотелось, чтобы эта методика болееактивно внедрялась в школах нашего города.
Использованиеданной методики позволяет избежать утомления детского организма в весеннийпериод, уменьшить заболеваемость и повысить эффективность учебы.
Арт-терапия
О способности искусстваоказывать и целительное, и воспитывающее воздействие на человека в целом,формировать и развивать его как личность, мы находим сведения в трудах древнихфилософов Платона, Аристотеля и др. Мыслители создали целые системыформирования качеств личности средствами искусства, воздействия ими на человекас целью коррекции психоэмоционального состояния. Идеи древних философовразвиваются современными учеными: М.А. Вейт, Л.И. Глазуновой, Д.Б. Кабалевским,А.С. Петелиным и др.
В педагогической практикеэти возможности искусства определяют понятием «арт-терапия» (Л.Д. Лебедеваи др.). Педагоги используют арт-терапию в образовании в качестве факторасоциализации ученика, оптимизирующего педагогические условия формированияздоровой самоактуализирующейся личности. Таким образом, сущность арт-терапии вобразовании состоит в поддерживающем, исцеляющем, возвышающем и развивающемвоздействии искусства на ребенка, организованном учителем.
Эта деятельность педагоганаправлена на оказание ребенку помощи в формировании отношения к самому себе,своему здоровью, своих отношений с другими людьми и окружающим миром,воспитание здоровой личности, обладающей качествами: стремление ксамоактуализации, открытость, свободу самовыражения, стремление житьосмысленно, способность к подлинному диалогу, целостность как гармоническоевоздействие всех структур личности, является составной частью педагогическойдеятельности.
Организация арт-терапевтическогопроцесса представляет собой совокупность психокоррекционных методик, имеющихразличия и особенности, определяющихся как жанровой принадлежностью копределенному виду искусства, так и направленностью, технологией применения.
Многиесовременные исследователи указывают на способность различных видов искусствавыступать в качестве адаптогенных, профилактических, коррекционных средств:
– музыка– музыкотерапия,
– изобразительноеискусство – изотерапия;
– театр,образ – имаготерапия
– литература,слово – библиотерапия;
– танец –танцетерапия;
– пластическоеинтонирование, движение, ритмическая пластика [6; 61].
Наположительный результат арт-терапевтической деятельности педагогу указываетснятие у школьника тревожности, преодоление им болезненных симптомов,оптимистичный взгляд на существующие проблемы, желание их преодолевать [2;104].
Исходя извозможностей искусства, оказывать мощное целостное воздействие на физический,психоэмоциональный, интеллектуальный, социальный, личностный, духовно-нравственныйуровни жизнедеятельности человека мы полагаем, что будущим педагогам необходимовладеть техникой арт-терапии. В связи, с чем содержание подготовки будущихучителей нуждается в определенной коррекции, позволяющей решить проблемыздоровьесбережения в образовании. И в первую очередь – изменение общихустановок педагогов на осознанание себя людьми, призванными помочь ребенку.
Практика показывает, чтоиспользование арттерапии в различных её формах для детей с ограничениями в развитиипозволяет стабилизировать их эмоциональные состояния, развивает коммуникативныенавыки, способствует формированию социально приемлемых допустимых формотреагирования отрицательных эмоций.
Коррекционно-развивающиезанятия арттерапией развивают способность самовыражения и самопознания ребёнкас ограниченными возможностями и этим гармонизируют его личность в целом.Расширение возможностей самовыражения и самопознания на занятиях связано спродуктивным характером искусства – созданием эстетических продуктов,объективирующих в себе чувства, переживания и способности ребенка.
Коррекционно-развивающаязанятия арттерапией основываются на деятельностном подходе А.Н. Леонтьеваи теории психического развития ребёнка, Л.С. Выготского, Д.Б. Эльконина.
Принципыкоррекционно-развивающих занятий арттерапией
В основукоррекционно-развивающей занятий арттерапией положен принцип единствадиагностики и коррекции. Этот принцип реализуется в двух аспектах. Во-первых, втом, что на вступительных занятиях проводится комплексное диагностическоеобследование, позволяющее выявить характер и интенсивность трудностей развитияребёнка, сделать заключение об их возможных причинах. Во-вторых, в ходекоррекционно-развиваюших занятий арттерапией проводится постоянный контрольдинамики изменений личности, поведения и деятельности ребенка, динамики егоэмоциональных состояний. Такой контроль позволяет внести необходимые коррективыпри работе с ребенком.
Обязательным принципом коррекционно-развивающихзанятий арттерапией является деятельностный принцип коррекции. Указанныйпринцип означает, что генеральным способом коррекционно-развивающеговоздействия является организация активной деятельности ребенка, в ходереализации которой создаются условия для ориентировки ребенка в «трудных» конфликтныхситуациях, организуется необходимая основа для позитивных сдвигов в развитииличности ребенка. Принцип учета возрастно-психологических и индивидуальных особенностейребенка в коррекционно-развивающих занятиях арттерапией согласует требованиесоответствия хода психического и личностного развития ребенка нормативномуразвитию, с одной стороны, и признание бесспорного факта уникальности инеповторимости конкретного пути развития каждой личности, с другой.
Методические требования ипсихологические условия коррекционно-развивающих занятий арттерапией
Общая продолжительность игрового занятиясоставляет от 30 минут до 1 часа для младших школьников. Продолжительностьзанятия постоянна и не может быть изменена по желанию членов группы, кроме какв исключительных обстоятельствах. Постоянство времени арттерапевтическогозанятия является важным психологическим условием формирования у ребенкаспособности к произвольной регуляции своей деятельности, формирования уменияподчиняться правилам и организовывать свою деятельность во времени. Проводятсязанятие 1 раз в неделю в течение 8 месяцев с октября по май включительно.
Психологические условия, необходимые дляэффективности занятий:
• Поддерживать в ребенке его достоинства ипозитивный образ «Я».
• Не применять негативных оценочных суждений,«ярлыков», отрицательного программирования.
• Не навязывать ребенку способов деятельности иповедения вопреки его желанию.
• Принимать и одобрять все продукты творческойдеятельности ребенка, независимо от содержания, формы, качества
2.3Методические рекомендации по использованию здоровьесберегающихтехнологии на занятиях по развитию речевого слуха и формированию произношения удетей с нарушениями слуха
/>
Одним изтребований при организации учебного процесса в коррекционной школе являетсястрогое соблюдение охранительного педагогического режима.
Несмотря набольшой объем традиционных здоровьеохранительных мероприятий, их резерв далеконе исчерпан.
В рядуздоровьесберегающих мероприятий, используемых на уроках развития речевого слухаи формирования произношения с глухими и слабослышащими детьми, можно выделитьнесколько направлений.
Это, преждевсего, создание благоприятного психологического климата в процессе обучения,отношений взаимного доверия и уважения между педагогом и учащимся. Очень важно создатьпозитивный психологический настрой в начале занятий.
Созданиедоброжелательной обстановки способствует формированию желания заниматься,создает благоприятные условия для успешного обучения ребенка.
Важнойзадачей учителя является поддержание положительного эмоционального состоянияучащихся. Положительные эмоции активизируют деятельность головного мозга,улучшают память и работоспособность детей. Положительные эмоции в процесседеятельности – необходимое условие психического здоровья. Напротив, отсутствиеинтереса к занятиям, скука являются сильным фактором утомляемости.
Повышениюфизической и умственной работоспособности способствует динамизация рабочей позыучащихся в процессе занятия. Известно, что большую часть урока школьники, какправило, проводят сидя за столом, в условиях обездвиженности и статическогонапряжения. В то же время установлено, что даже кратковременное воздействиестатически напряженных состояний является фактором, угнетающим нейродинамику ирегуляцию вегетативных функций организма. Поэтому особую актуальностьприобретает расширение на уроке двигательной активности учащихся. Одним изпутей решения этой проблемы может стать динамизация рабочей позы учащихся (сидя– стоя).
Учительпланирует построения урока с таким расчетом, чтобы ребенок несколько разпереходил из положения «сидя» в положение «стоя». Учащимся рекомендуется менятьрабочую позу 2–3 раза за урок с учетом сезона года, характера предшествующегоурока, состояния здоровья ребенка в настоящий момент, индивидуальныхособенностей. Важна не столько продолжительность пребывания в положении «стоя»,сколько сам факт смены поз.
Периодическаясмена поз учащихся занимает важное место и в профилактике близорукости.Известно, что нарушение слуха оказывает отрицательное влияние на зрительноевнимание, приводя к снижению его устойчивости.
Восприятиеинформации происходит, в основном, благодаря двум сенсорным системам: слуховойи зрительной. Отсутствие или недостаток слуха способствуют более напряженнойработе зрительной системы и являются отягчающим фактором для еефункционирования, что приводит к снижению зрительной работоспособности иустойчивости внимания. Необходим специальный постоянный контроль задозированием зрительных нагрузок и состоянием зрения глухих и слабослышащихдетей.
В связи сэтим, направлением физиологической коррекции и здоровьесберегающих мероприятийявляется обучение в режиме зрительных горизонтов (удаление дидактическогоматериала соразмерно остроте зрения).
Наиболееоптимальной нагрузкой для детского глаза (до 10 лет) является рассматриваниеудаленных в пространстве объектов. В то же время большая часть учебных занятийпроводится на близких от глаз дистанциях (работа с учебником, тетрадью). Отсюдачасто у детей возникают зрительные расстройства. Они усугубляют уже имеющийсядефект слуха.
Отличительнойособенностью занятий является то, что дидактический материал размещается намаксимально возможном удалении от детей. Каждый ученик находится строго насвоей зрительной рабочей дистанции. Определяется она тем расстоянием, скоторого ребенок может различать буквы, равные по высоте 1 см.
Необходимособлюдать размер предъявляемого дидактического материала (сюжетные и предметныекартинки, карточки с буквенным текстом, цифровой материал). Самые мелкие деталидолжны быть по высоте не менее 1 см., размер самых крупных изображений недолжен превышать 2–3 см.
Во времяурока целесообразно чередовать занятия в режиме зрительных горизонтов сзанятиями на близких дистанциях. В процессе занятий учитель может выполнять с учащимисяупражнений со зрительными метками. В различных участках кабинета фиксируютсяили подвешиваются привлекающие внимание объекты – яркие зрительные метки. Имимогут быть небольшие предметы, игрушки или яркие картинки. Располагать ихрекомендуется в разноудаленных участках комнаты: например, две подвесить кпотолку в центре кабинета, две – зафиксировать по углам у фронтальной стены.
Игрушки иликартинки целесообразно подобрать с таким расчетом, чтобы вместе они составилиединый зрительно-игровой сюжет, например, из известных сказок, басен и т.д.Один раз в две недели сюжеты рекомендуется менять. Упражнение необходимовыполнять в положении «стоя». Для этого учитель периодически даетсоответствующие команды и под счет «один, два, три, четыре» ребенок быстрофиксирует взгляд на указанных зрительных участках комнаты.
Большоезначение в предупреждении утомления у детей на занятиях принадлежитфизкультминуткам. Время проведения физкультминуток, можно варьировать, но влюбом случае их следует проводить при первых признаках утомления детей.
Важнымнаправлением здоровьесберегающих мероприятий является развитие мелкой пальцевоймоторики учащихся. Работу в этом направлении можно осуществить нафизкультминутках и на разных этапах всего занятия. Пальчиковая гимнастика проводитсяв виде движений пальцев рук в сочетании их с речью (прил. 4). Это служитразвитию не только мелкой моторики, но и развитию речи, слухового восприятия.Эта деятельность вызывает интерес у детей, создает эмоциональный настрой.Регулярно стимулируются действия речевых зон коры головного мозга, чторазвивает речь, совершенствует психические процессы – внимание и память,развивает слуховое восприятие, облегчает усвоение навыков письма. Нафизкультминутках можно использовать упражнения на дыхание, упражнения,стимулирующие кровообращение головы: различные наклоны, повороты, вращенияголовы. Содержание упражнений для физкультминуток должно меняться, не бытьоднообразным.
Важныммоментом сохранения работоспособности учащихся во время занятия, сохранения ихумственного и психического здоровья является смена видов деятельности назанятиях, смена видов работы в течение даже небольшого промежутка времени.
Такимобразом, использование здоровьесберегающих технологий обучения в коррекционнойшколе позволит без каких-либо особых материальных затрат не только сохранитьуровень здоровья детей с нарушениями слуха, но и повысить эффективностьучебного процесса.
Заключение
В ходе нашегоисследования мы пришли к следующим выводам:
1. Понятие«здоровьесберегающие технологии» объединяет в себе все направления деятельностиучреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровьяучащихся. Здоровьесберегающая технология – это: условия обучения ребенка вшколе (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методикобучения и воспитания); рациональная организация учебного процесса (всоответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями игигиеническими требованиями); соответствие учебной и физической нагрузкивозрастным возможностям ребенка; необходимый, достаточный и рациональноорганизованный двигательный режим.
В современнойлитературе и практике системы образования здоровьесберегающие технологиипонимаются как совокупность методов, которые направлены на решение таких задач,как: охрана и укрепление здоровья учащихся; создание оптимальных моделейпланирования образовательного процесса, основанных на пропорциональномсочетании учебной нагрузки и различных видов отдыха, в том числе, активных егоформ; формирование в сознании учащихся и педагогов ценностей здорового образажизни.
2. Длядостижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучениянеобходимо определить основные средства обучения: средства двигательнойнаправленности; оздоровительные силы природы; гигиенические. Комплексноеиспользование этих средств позволяет решать задачи педагогики оздоровления.
3. Дляздоровьесбережения школьников с нарушениями слуха оправдано применение такихнетрадиционных технологий, как ароматерапия, фитотерапия и арт-терапия.
4. В работесо слабослышащими школьниками особое внимание следует обратить на дозированиезрительных нагрузок и состоянием зрения детей, поскольку отсутствие илинедостаток слуха способствуют более напряженной работе зрительной системы иявляются отягчающим фактором для ее функционирования, что приводит к снижениюзрительной работоспособности и устойчивости внимания.
5. Важнымнаправлением здоровьесберегающих мероприятий в работе со слабослышащими детьмиявляется развитие мелкой пальцевой моторики учащихся. Работу в этом направленииможно осуществить на физкультминутках при помощи пальчиковой гимнастики.
Библиография
1. Антропова, М.В. Режимдня, работоспособность и состояние здоровья школьников. – М.: 1974. – 136 с.
2. Базарный, В.Ф. Повернись,Россия, сердцем к детям! / В.Ф. Базарный // «Советская Россия», №136 (12607),23 октября 2004 г.
3. Всероссийский съезд«здоровое поколение – здоровая Россия». Здоровьесберегающее образование. Анализпроведения урока с позиций здоровьесбережения. www.zpzr.ru/healthcare_education/4169.html
4. Калинова, Г.С., Мягкова А.Н. Учебнаянагрузка и здоровье школьников // Человек. Культура. Здоровье. – М.:Генезис, 1997.
5. Ковалько, В.И. Здоровьесберегающиетехнологии в начальной школе. – 1–4 классы. – М.: «ВАКО», 2004. – 296 с.
6. Коростелев Н.В. Воспитаниездорового школьника. М., 1986.
7. Куинджи Н.Н. Валеология:Пути формирования здоровья школьников / Н.Н. Куинджи: методическоепособие. – М.: Аспект Пресс, 2001. – 139 с.
8. Лядова Н.В. Здоровьесбережениев современном образовательном процессе: проблемы, перспективы forumpoipkro.forum24.ru/
9. Сахаров Б.М. Фитотерапия.Лечение соками.‑М.: Профит Стайл, 2008. – 256 с.
10. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающиеобразовательные технологии и психология здоровья в школе. М.: АРКТИ, 2005.
11. Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающиетехнологии в работе учителя и школы. – М.: АРКТИ, 2003. – 272 с.
12. Чупаха, И.В., Пужаева Е.З., Соколова И.Ю. Здоровьесберегающиетехнологии в образовательно-воспитательном процессе. – М.: Илекса, Народноеобразование; Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2003.
Приложение1
Рациональная организация урока при использованииздоровьесберегающих технологий обучения (по Н.К. Смирнову)Факторы урока Уровень гигиенической рациональности урока
Рациональный Недостаточно рациональный Нерациональный
Плотность урока Не менее 60% и не более 80% 85–90% Более 90%
Количество видов учебной деятельности Четыре-семь Два-три Один-два
Средняя продолжительность различных видов учебной деятельности Не более 10 мин 11–15 мин Более 5 мин
Частота чередований различных видов учебной деятельности Смена не позже чем через 7–10 мин Смена через 11–15 мин Смена через 15–20 мин
Чередование видов преподавания Не позже чем через 10–15 мин Через 15–20 мин Без чередования
Количество видов преподавания Не менее трех Два Один
Наличие эмоциональных разрядок (их количество) Два-три Один Без разрядок Место и длительность применения ТСО В соответствии с гигиеническими нормами С частичным соблюдением гигиенических норм В произвольной форме Чередование позы Поза чередуется в соответствии с видом работы. Учитель наблюдает за посадкой учащихся Имеются случаи несоответствия позы виду работы. Учитель иногда контролирует посадку учащихся Частые несоответствия позы виду работы. Позы не контролируются учителем Наличие, место, содержание и продолжительность физкультминуток На 20‑й и 35‑й минутах урока по 1 мин. Из трех легких упражнений с тремя-четырьмя повторениями каждого Одна физкультминутка с неправильным содержанием или продолжительностью Отсутствует Психологический климат Преобладают положительные эмоции Имеются случаи отрицательных эмоций Урок эмоционально индифферентный Преобладают отрицательные эмоции Момент наступления утомления учащихся по снижению учебной активности Не ранее 40 мин Не ранее 35–37 мин До 30 мин /> /> /> /> /> /> /> />
Приложение 2
Комплексы физических упражнений, используемых для физминуток наразличных уроках
Комплекс №1 (на уроках письма)
И.п. – о.с. 1 – руки через стороны вверх; 2–3 раза поднятьсяна носки; 4 – и.п.; 4 раза, темп медленный.
И.п. – о.с. 1 – прогнуться, руки отвести назад; 2–4 разадержать; 5–6 – и.п.; 6 раз, темп медленный.
И.п. – стойка ноги врозь, руки согнуты в локтях, ладонями вниз.Имитация плавания стилем «брасс». 1 – наклон вперед, руки вперед; обе руки встороны, 3–4 – и.п.; 4 раза, темп средний.
И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 – наклон туловища назад:2–4 – держать; 5–6 – и.п.; 4 раза, темп медленный.
И.п. – сидя за партой, лицом к проходу, руки в упоре. Имитациядвижений «велосипед»; произвольно, темп средний.
Ходьба на месте, руки через стороны вверх, сжимая и разжимаяпальцы рук; 10 сек, темп средний.
Комплекс №2 (на уроках чтения)
И.п. – сидя за партой, руки на пояс. 1 – наклон головы вперед; 2 –назад; 4 раза, темп медленный.
И.п. – сидя за партой, удерживаясь руками за край сиденья сзади. 1– прогнуться, отвести плечи назад, сблизить лопатки; 2–4 – держать; 5–6 – и.п.;6 раз, темп медленный.
И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 – прогнуться, локтиназад, левую ногу назад на носок; 2^4 – держать; 5–6 – и.п.; то же правойногой; 6 раз, темп средний.
И.п. – сидя за партой, лицом к проходу, руки в упоре. 1 – поднятьноги, согнутые в коленях; 2–4 – держать; 5–6 – и.п.; 4 раза, темп средний.
Комплекс №3 (на уроках математики)
И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 – прогнуться, руки встороны; 2 – и.п.; 4 раза, темп медленный.
И.п. – стойка ноги вместе, руки на пояс. 1 – прогнуться, локтиотвести назад; 2 – шаг левой вперед; 3 – приставить к левой правую ногу; 4 – расслабиться;то же в обратном направлении.
И.п. – стойка ноги врозь. 1–3 – пружинистые наклоны впередпрогнувшись, руки в стороны; 4 – и.п.; 4 раза, темп средний.
И.п. – о.с. 1 – полуприседая, руки за голову; 2–4 – держать;5–6 – и.п.; 4 раза, темп медленный.
И.п. – о.с. 1 – поворот налево, руки в стороны; 2–4 – прямо,руки к плечам, ладонями вперед; 5–6 – и.п.; то же с поворотом направо; 6 раз,темп средний.
И.п. – стойка правая впереди левой, руки на пояс. 1–2 – сменаположения ног прыжком; 6–8 прыжков, темп средний.
Приложение 3
Психогимнастика
Игра «Радуга»
Дети проговаривают вместе с учителем:
«Радуга-дуга-дуга,
Унеси меня в луга,
На травушку шелковую,
На речку бирюзовую,
На желтенький песок.»
Под это стихотворение дети закрывают глаза, мысленно представляютлетний пейзаж и покачивают туловищем из стороны в сторону, держа руки надголовой. Затем открывают глаза и снова закрывают, садятся за столы ирасслабляются. Учитель показывает цвет; играющие стремятся с закрытыми глазами«увидеть» его. Через 3–5 секунд он просит одного из игроков охарактеризоватьто, что он видел.
Учитель должен помнить, что созерцание и представление различныхцветов радуги оказывают благоприятное воздействие на организм ребенка.Например, синий цвет положительно влияет на зрение и слух, желтый – нажелудочно-кишечный тракт, кровяное давление; зеленый – на сердечно-сосудистуюсистему.
Приложение 4
Пальчиковаягимнастика «Паучок»
На изогнутый сучок
Сломанный, осенний,
Опустился паучок
Правую кисть, шевеля пальцами, опустить сверху на левую кисть.
С крестиком на спинке
Указательным пальцем левой руки «нарисовать» крестик на тыльнойстороне.
Свил уютный гамачок,
Пальцы правой руки сложить в щепоть и опустить сверху в левуюладонь, сложенную лодочкой.
Сам – в сторонку
Пальцами правой руки «побежать» по левой руке от кисти до локтя.
И молчок…
Правый указательный палец приложить к губам.
«Деревушка»
Два домишки,
Выставить два кулачка перед собой.
Два дымишки,
Поднять большие пальцы.
У крыльца
Правую ладонь положить на тыльную сторону левой ладони.
Два деревца
Поднять согнутые в локтях руки вертикально, широко расставивпальцы.
А на глади озерца
«Нарисовать» ладонями круг в горизонтальной плоскости.
Посерёдочке
Сложить ладони вместе.
Кто-то в лодочке,
Кто-то в лодочке.
Сложитьладони лодочкой, покачать.