Ритмопластика как средство формирования самосознания у детей старшего дошкольного возраста

Федеральное агенство по образованию
Государственное образовательноеучреждение
«Соликамский государственныйпедагогический институт»
Кафедра коррекционной педагогики ипсихологии
Ритмопластика как средствоформирования самосознания у детей старшего дошкольного возраста
Выпускная квалификационная работа поспециальности 050730 «Дошкольная педагогика и психология».
Выполнила: студентка 6 курса
ФЗО Афанасьева
Ксения Сергеевна
Научный руководитель:
кпн, доцент Попова
Лилия Владимировна
“Рекомендую к защите”
Выпускная квалификационная
работа допущена к защите
заведующей кафедрой коррекционной
педагогики и психологии Егоровой
Натальей Николаевной
“___”_____________2009г.
Соликамск-2009

Содержание
Введение
Глава 1. Возможности ритмопластики впроцессе формирования самосознания старших дошкольников
1.1. Понятие самосознания старшихдошкольников в современной психологической литературе
1.2 Понятие ритмопластики всовременной психологической литературе
1.3 Влияние ритмопластики на процессформирования самосознания старших дошкольников в условиях современного ДОУ
Выводы к 1 главе
Глава 2. Организация и описаниеопытно-экспериментальной работы по формированию самосознания старшихдошкольников на занятиях ритмопластикой в ДОУ
2.1 Организация и описание исследования
2.2 Анализ и описание констатирующегоэксперимента
2.3 Программа формирующего экспериментапо влиянию на личностное становление старших дошкольников занятийритмопластикой в ДОУ
2.4 Анализ и описание контролирующегоэксперимента
Выводы ко 2 главе
Заключение
Список использованной литературы
Приложение

Введение
Современное обществоподнялось на ту ступень развития, на которой осознается ценность личностногоначала в человеке, высоко оценивается всестороннее развитие личности. В работахтаких исследователей, как Б.Г. Ананьев, Б.Ф. Ломов, А.В. Петровский, А.Г. Ковалеви у других специалистов, разработан целостный подход к психологическомуизучению личности. Философско-теоретические работы С.Л. Рубинштейна, Е.В. Шороховой,Л.И.Анцыферовой, К.А. Абульхановой-Славской также представляют материалы поцелостности личности. По замечанию С.Л. Рубинштейна, психология личности вцелом может быть лишь итогом, завершением всего пройденного, психологическимпознанием пути, охватывая все многообразие психических проявлений, где личностьявляется исходным, начальным [77;34]. В свою очередь Н.И.Непомнящая отметилазначимость для становления личности именно старшего дошкольного возраста, всвете соответствия этого процесса истинным потребностям и возможностям ребенка [64;4].
По мнению Л.И. Божовичименно в дошкольном возрасте дети начинают осознавать себя субъектами в системесоциальных отношений, у них формируется внутренняя позиция, которая отражаетстепень их удовлетворения своим местом в этих отношениях[15;21].Именно этотвозрастной период сензитивен для формирования фундамента личности ребенка.
В свете необходимостиспособствовать адекватному и успешному формированию самосознания дошкольниковактуален вопрос поиска наиболее приемлемых и эффективных в работе с детьмиметодов психотерапии. Рогов Е.И. отметил, что помимо различных процедур,необходимо занимать ребенка какой-либо деятельностью в течение дня, т.к.психика предназначена для активности [20;316].
По многочисленнымисследованиям психологов, изучающих виды телесно-ориентированной терапии (А. Лоуэн,М. Фильденкрайз, В.Н. Никитин и др.) музыка и движения заставляют задуматься осистеме своей деятельности [7;24]. Буренина А.И. констатировала что, приобретаяопыт пластической интерпретации музыки, ребенок овладевает не толькоразнообразными двигательными навыками и умениями [7;26].
Современныйритмопластический танец – результат взаимодействия ритмического танца,порожденного системой Э.Жака Далькреза, и пластического танца А. Дункан, в немполная подчиненность внутренней закономерности музыкальной формы, диктующейритмическую организацию движений, и свобода пластической разработки, несвязанной с танцевальной традицией. Малкина-Пых И.Г. отметила, что современноеритмопластическое направление в гимнастике – это уникальный сплав ранее существовавшихгимнастических систем, которые впитала и элементы восточных психофизическихгимнастик, а также пластические, ритмически организованные движения африканскихтанцев[18;589]. Именно эти занятия в группе ближе всего по смыслу критмодвигательной терапии, использующей основные направления ритмическойгимнастики – танцевальной аэробики — кроме джаз-гимнастики, диск-аэробику,брейк-аэробику, рок-аэробику и фанк-аэробику. Ритмодвигательная терапияпреимущественно работает с жестко структурированными ритмическими паттернамидвижения, которые руководитель группы задает директивно по принципу «делай какя».
В настоящее время впрактике ДОУ для работы с дошкольниками применяется программамузыкально-ритмического психотренинга Бурениной А.И., развивающую внимание,волю, память, подвижность и гибкость мыслительных процессов, музыкальность,эмоциональность, творческое воображение, фантазию, способность к импровизации вдвижении под музыку через осознанное и свободное владение телом [7;5].
При этом интерессоставляет исследование возможностей методов ритмопластической терапии нетолько на отдельные психологические процессы, но и на всю личность в целом, фундаменткоторой закладывается именно в старшем дошкольном возрасте, что имеет значениеи для дальнейшего развития ребенка, особенно на такой ее компонент, каксамосознание, представление собственного «Я», «Я»-концепцию, являющееся ядромчеловеческой личности.
Таким образом, цельюнастоящего исследования мы ставим изучение ритмопластики как средстваформирования самосознания детей старшего дошкольного возраста.
Проблема исследования: Каковы условия формированиясамосознания детей старшего дошкольного возраста посредством ритмопластики
Объект исследования: самосознание детей старшегодошкольного возраста
Предмет исследования: ритмопластика как средствоформирования самосознания у детей старшего дошкольного возраста посредствомритмопластики
Цель исследования: выявить психологические условия формированиясамосознания детей старшего дошкольного возраста в ДОУ
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что успешность формированиясамосознания старших дошкольников посредством ритмопластики может бытьобеспечена, если:
-      будут обеспеченыусловия, в которых ребенок может свободно и без ограничений выражать себя,используя средства ритмической пластики;
-      будет поощрятьсяспонтанность, фантазия, способствуя самораскрытию, катарсису и развитиюличности каждого ребенка;
-      будет поощрятьсяобсуждение ребенком достигаемых ощущений, состояния, осознания им себя, своеготела.
Задачи исследования:
1.1. Проанализировать понятиесамосознания старших дошкольников в современной психологической литературе
1.2 Проанализировать понятиеритмопластики в современной психологической литературе
1.3 Проанализировать влияниеритмопластики на процесс формирования самосознания старших дошкольников вусловиях современного ДОУ
1.4 Экспериментальновыявить и обосновать опытно-экспериментальную работы по формированиюсамосознания старших дошкольников на занятиях ритмопластикой в ДОУ
1.5 Проанализировать иописать результаты константирующего эксперимента
Этапы и методыисследования:
1.        Сентябрь, 2008.Выбор темы, обоснование ее актуальности, составление методологическиххарактеристик.
Методы – теоретическийанализ и синтез, анализ литературы.
2.        Сентябрь-октябрь,2008. Изучение состояния дела по теме исследования. Методы – изучение иобобщение передового психотерапевтического опыта.
3.        Октябрь,2008-март,2009. Проведение эксперимента по теме исследования. Метод –психологический эксперимент.
4.        Январь-апрель,2009.Написание структурных разделов исследования.
Метод – теоретическийанализ и синтез, анализ литературы.
5.        Май, 2009. Стилеваяправка, литературное оформление и подготовка работы к предварительной защите.
Практическая значимостьнастоящего исследования заключается в том, что полученные в работе результаты,сформулированные выводы и положения повышают эффективность применения методовритмопластики в работе с дошкольниками и могут быть использованы в работепсихологов других ДОУ.

Глава 1. Возможностиритмопластики в процессе формирования самосознания старших дошкольников
 
1.1.    Понятие самосознаниястарших дошкольников в современной психолого-педагогической литературе
По мнению однихпсихологов, в настоящее время личность – это любой человек, обладающий сознанием,например, К.К.Платонов считает, что это конкретный человек, как субъектпреобразования мира на основе его познания, переживания и отношения к нему[42;96].Преобладающая же часть психологов пришла к выводу, что личностью следуетназывать человека лишь достигшего определенного уровня психического развития.Этот уровень, как заметила Л.И. Божович, характеризуется тем, что в процессесамопознания человек начинает воспринимать и переживать самого себя как единоецелое отличное от других и выражается в понятии «Я»[42;96].
По утверждениюА.Н.Леонтьева личность действительно рождается дважды; в первый раз этопроисходит в период «возрастной революции», когда трехлетний ребенок выставляетлозунг «Я сам», а второй раз – когда возникает сознательная личность; возраст6-7 лет является периодом фактического складывания психологических механизмовличности, образующих в совокупности качественно новое высшее единство субъекта– единство личности[42;97].
Возраст 6-7 лет являетсярешающим в процессе становления ведущих, определяющих, т.е. базовых основанийпсихики; начиная с этого возраста можно говорить о становлении личности, осензитивности для направленного формирования психологических механизмов,которые соответствуют с определенными возрастными особенностями, оптимальноймодели психики, личности – оптимальной системе базового уровня психики.М.И.Непомнящая сформулировала и доказала гипотезу об оптимальной системебазового уровня личности. О возможности направленного формирования убольшинства нормальных людей соответственно возрасту оптимальной системыведущих оснований личности, что обусловлено образом жизни и воспитанием (вшироком смысле) [65;4].
Как показал Д.Б. Эльконин,дошкольник направлен не только на предметный мир, но и на мир человеческихотношений; ребенок начинает выделять и осознавать себя в системевзаимоотношений людей через свои достижения в той или инойпредметно-операциональной сфере, и, наоборот, последняя выделяется, обобщается,обретает личностную природу в системе взаимоотношений с людьми [65;5]. Помнению Н.И.Непомнящей направленное формирование оптимальной системы базовогоуровня психики, которое и является конкретной формой воплощения сущностныхчеловеческих свойств и потребностей, легко осуществляется в 6-летнем возрасте,поскольку такое формирование соответствует истинным потребностям и возможностямребенка; при этом формируется эта оптимальная система лишь у немногих детей 6-7лет, что в силу решающей значимости данного возраста, в дальнейшем приводит ксерьезным трудностям в развитии человека[65;5].
Исследование О.Н.Пахомой,Н.И.Непомнящей показали, что, во-первых, приобретение индивидом личностногокачества, определяющего его поведение и психические свойства, возможно наоснове выделения и осознания себя, своего «Я» как субъекта в системе взаимоотношенийлюдей; без этого осознания поведенческие акты, которые, казалось бы,свидетельствуют об утверждении своего «Я» например, «Я-сам» у трехлетнихдетей), в действительности лишь удовлетворяют потребность ребенка всамостоятельном выполнении ряда действий (что, конечно является одним изподготовительных этапов для выделения и осознания «Я») [65;9].
Во-вторых, по мнениюН.И.Непомнящей, важным аспектом для понимания понятия «Личность» являетсявыделение и осознание ребенком себя, своего «Я» в системе взаимоотношений людейсодержательно обосновываемые и опосредуемые реальной жизнью, всеми формами егоотношений с миром [65;9].
По положениюС.Л.Рубинштейна, человек является личностью, лишь, поскольку он выделяет себяиз природы, и отношение его к природе и к другим людям дано ему как отношения,т.к. у него есть сознание; если личность несводима к ее сознанию исамосознанию, то она и невозможна без них [77;635]. С.Л.Рубинштейн такжеутверждает – осознание себя как «Я» (самосознание) является, таким образом,результатом развития; при этом развитие у личности самосознания совершается всамом процессе становления и развития самостоятельности индивида – как реальноначинает становиться относительно самостоятельным субъектом различных действий,реально выделяясь из окружающего; с осознанием этого объективного факта исвязано зарождение самосознания личности, первое представление о своем «Я»[77;636].При этом ребенок начинает осознавать свою самостоятельность, своюобособленность от окружающих лишь через свои отношения с ними, т.е. по мнениюС.Л.Рубинштейн, он приходит к познанию собственного «Я» через познание другихлюдей [77;636]. Самосознание предполагает в качестве своей основы становлениеребенка практическим субъектом, сознательно отделяющим себя от окружения.
Обладая природнымианатомо-физиологическими предпосылками к становлению личности, в процессесоциализации ребенок вступает во взаимодействие с окружающим миром, овладеваядостижениями человечества. Овладение действительностью у ребенка осуществляемоев его деятельности при посредстве взрослых, т.е. процесс воспитания, по словамА.В.Петровского, М.Г. Ярошевского, является ведущим в развитии его личности [72;332].
Наряду с динамикойразвития личности в пределах относительно стабильной возрастной стадии развертываетсядинамика последовательного включения личности в развивающиеся по уровнюразвития общности, каждая из которых доминирует в определенные возрастныепериоды. Л.С. Выготский ввел понятие «социальной ситуации развития», в которойпроисходит социальное развитие личности [72;332]. По замечанию А.В.Петровского,М.Г. Ярошевского, одно из важных условий воспитания сознательной личности –формирование адекватной Я-концепции и, прежде всего самосознания, относительноустойчивой, в большей или меньшей степени осознанной, переживаемой какнеповторимой системы представлений индивида о самом себе, на основе которой онстроит свое взаимодействие с другими людьми и относится к себе [44;475].
По мнению Н.И.Непомнящейсознание и самосознание являются основным механизмом становления базовыхоснований личности [40;112]. С.Л.Рубинштейн заметил, что процесс становлениячеловеческой личности включает в себя как неотъемлемый компонент формированияего сознания и самосознания: это есть процесс развития сознательной личности;без сознания и самосознания не существует личности [77;635]. Личность каксознательный субъект осознает не только окружающее, но и себя в своихотношениях с окружающими. Также, по мнению С.Л.Рубинштейна, источник и движущиесилы развития самосознания нужно искать в растущей реальной самостоятельностииндивида, выражающейся в изменении его взаимоотношений с окружающими;самосознание возникает по мере того, как индивид становится самостоятельнымсубъектом: от способности к самообслуживанию до начала трудовой деятельности,делающей материально независимым – каждое из этих внешних событий перестраиваети сознание человека, его внутреннее отношение и к другим людям, и к самомусебе, закладывая фундамент, основу личности [77;637].
Важное значение дляпсихического развития ребенка имеет общение его с другими детьми. По мнению А.П.Усовойодним из решающих факторов общественного воспитания является само обществодетей, внутри которого и формируется человек как общественное существо [42;101].К шести годам ребенок становится значительно самостоятельнее, независимее отвзрослого, расширяются, усложняются его отношения с окружающими. По словам Я.Л.Коломинского, Е.А. Панько, это дает возможность для более полного и глубокогоосознания себя, оценки достоинств и недостатков как своих, так и сверстников [42;103].Это связано с возрастающим к концу дошкольного возраста стремлением ребенка квзаимопониманию, совпадению своего отношения и оценки окружающего с оценкой иотношением взрослого.
А. Реан выделяет реальное«Я» — представление личности о том, «какой я есть» и идеальное представление, всоответствии с которыми «каким бы я хотел бы быть», а на основании сравненияидеальной и реальной самооценки Абрамова Г.С. различает помимо высокойсамооценки дифференцированную – при различении оценок в идеальном и реальномпланaх[1;24].
По замечанию Я.Л. Коломинского,Е.А. Панько в старшем дошкольном возрасте активно развивается и важная формапроявления самосознания — самооценка, большие возможности в педагогическицелесообразном формировании которой имеют игра и художественная деятельность [42;104,105].Как заметил Б.Г.Ананьев, оценочное суждение ребенка непрерывно переплетается соценочными отношениями к нему со стороны товарищей и особенно воспитательницы [42;104].Относясь к ядру личности, самооценка является оценкой личностью самой себя,своих возможностей, качеств, оценочно-волевой компонент образа «Я». А. Реанвыделяет реальное «Я»-представление. Самооценка как один из показателейсформированности самосознания будет использована нами в дальнейшей диагностике.
По утверждению Э.В. Ильенкова,чтобы ребенок стал личностью, надо поставить его с самого начала в такиевзаимоотношения с другим человеком (со всеми другими людьми), внутри которых онне только мог бы, но и вынужден был бы стать личностью; именно всестороннегармоничное развитие каждого человека и является главным условием рожденияличности, умеющей самостоятельно определить пути своей жизни, свое место в ней [71;64].Как заметили А.В.Петровский, М.Г. Ярошевский, важным фактором направленноговоздействия на личность в процессе воспитания является апелляция к еесамооценке и самодвижению – составляющим ее «образа-Я», «Я-концепции» — системыпредставлений о себе, конструируемой индивидом в процессах деятельности иобщения, обеспечивающей единство и тождественность его личности [72;194].
Акимова М.К., АлехинаТ.Н., Таратута Ж.В., Беляускайте Р.Ф., проводя психометрическую квалификациюразличных проективных методик, оценивающих проекцию «образа-Я», представлениедетей о себе, отметили, что состояние уровня развития личности детей выражаетсяв степени выраженности различных симптомокомплексов: самоконтроль,незащищенность, тревожность, агрессивность, недоверие к себе, чувствонеполноценности, враждебность, конфликтность (фрустрация), трудности общения,депрессивность, демонстративность, инфантильность, общительность и самооценка[5;48,9;59]. Степень проявления этих симптомокомплексов будет также использована намив диагностике самосознания старших дошкольников.
Н.И.Непомнящая в своих исследованияхдоказала, что направленное формирование «оптимальной системы базового уровняличности», которая и является конкретной формой воплощения сущности свойств ипотребностей, легко осуществляется в старшем дошкольном возрасте, посколькутакое формирование соответствует истинным потребностям и возможностям ребенка,соответствует особенностям детства [65;8].
Таким образом, можемприйти к выводу, что старший дошкольный возраст, сензитивный для формированияоптимальной модели личности – оптимальной системы базового уровня психики,является начальным моментом в проявлении ребенком своей потребности вперсонализации, т.е. потребности быть личностью. Объединяя в себе всемногообразие психических явлений, личность, как системное качество возникает втот момент, когда субъект становится носителем отношений социального характера.
От характерадеятельностно-опосредованных взаимоотношений с окружающими, от характера опытаэтих взаимоотношений, от требований референтной группы, в которую онинтегрирован, от социальной ситуации развития, а главное, от воспитания зависитсистема внутренних ее отношений, характеризующих в свою очередь дальнейшиесоциальные взаимоотношения, адаптацию к социальной среде.
Развитие самосознания враннем детстве связано с отделением себя от своих действий с осознанием своихжеланий. Отношение преддошкольника к миру предметов существенно меняется. По замечаниюД.Б.Эльконина это изменение определяется тем, что овладениеобщественно-выработанными способами употребления предметов формирует у ребенкапредметное отношение к действительности [65;9].
К концу дошкольноговозраста формируется осознание своих желаний, планирование действий, осознаниесебя во времени, возникает личное сознание.
Задача формированиягармоничной личности в придании всем притязаниям правильного направления и вприглушении сопутствующих негативных образований в симптомокомплексахпсихических свойств.
У дошкольника всодержании представлений о себе входит отражение им своих свойств, качеств,возможностей. Данные о своих возможностях накапливаются постепенно благодаряопыту разнообразной деятельности, общению со взрослыми и сверстниками.
1.2 Понятие ритмопластикив современной психологической литературе
По определениюЗинкевич-Евстигнеевой Т. «ритмопластика» подразумевает нахождение внутреннегоритма, сообразного природе человека. У каждого человека есть свой ритм: ритмдыхания, сердцебиения, циркуляции крови, бодрствования и сна. Внутренний ритмпредопределяет темп жизни, стремления, мотивацию, влияет на характер. Человек, которыйживет в соответствии со своим внутренним ритмом, счастлив и продуктивен [38;120].Метод ритмодвигательной терапии, сравниваемый с занятиями в группах ритмическойгимнастики, являются по исследованию И.Г. Малкиной-Пых синтезом как минимумдвух направлений телесной психотерапии – собственно телесно-ориентированной итанцевальной (основательница М.Чейз), включая в себя подходы к физическомусовершенствованию человека, существующие в ритмической гимнастике [57;580].
Все виды телесной терапииберут свое начало от В. Райха и используются и как оригинальные методы, и какметоды, дополняющие вербально ориентированные групповые подходы. В. Райх,называя защитное поведение «броней характера», утверждал, что оно выражается внапряжении мышц – «мышечном панцире» — и стесненном дыхании [78;215]. Оцениваяразнообразие современных психотерапевтических методик, К.Э. Рудестам отметил,что ранние работы В.Райха, входившего в окружение З.Фрейда, по анализухарактера не потеряли своей актуальности и в наши дни, несмотря на то, что донедавнего времени его вклад в психотерапию не признавался [78;215].
В. Райх создал методикидля уменьшения хронического напряжения каждой группе мышц, которая в ответ нафизическое воздействие высвобождали камуфлированные ими чувства.
Основные понятия телеснойтерапии ввел ученик В. Райха – В. Лоуэн, основатель биоэнергетики [78;220]:
1.        энергия,свободное течение которой – основа функционирования здоровой личности; поэтомуоптимальное отношение к нему означает развитие спонтанного течения энергии(снятие мышечного панциря на ее пути);
2.        мышечная броня(панцирь);
3.        «почва подногами» (заземление) – ощущение опоры, которая обеспечивает устойчивость ивозможность двигаться.
Телесно-ориентированнаятерапия по В.Райху, биоэнергетическому анализу А.Лоуэна, концепция телесногоосознавания М.Фельденкрайза, методу интеграции движений Ф.М. Александера,методу чувственного осознавания Ш.Селвер, соматическому обучению Т.Ханны,биосинтезу Д. Боаделлы, кинезиологии, структурной интеграции И.Рольф, первичнойтерапии А.Янова работает в основном со статическими зажимами, представляющимисобой группы активных возбужденных мышц, которых в обычном состоянии сознанияникогда не расслабляются [57;580]. Такие зажимы можно снять специальными видамимассажа, или упражнениями позволяющими осознать эти зажатые группы мышц. По мнениюИ.Г.Малкиной-Пых иногда осознание зажатости достаточно для устранениянапряжения [57;580].
Кроме статических зажимовесть также динамические зажимы, которые невозможно обнаружить при обычнойпальпации, либо снять при помощи массажа или пассивного расслабления. Поопределению И.Г. Малкиной-Пых динамические зажимы, проявляются в действии принеобходимости реагировать движениями на какой-то физический или психическийстимул [57;580]. Такие зажимы также неосознанны и проявляются в ограничениистепеней свободы, используемых человеком в повседневности. Динамические зажимы,как правило, более глубоки и включают в себя статические, поэтому, когдадинамические снижаются, статические зажимы уходят автоматически. Именно дляработы с динамическими зажимами предназначен метод ритмодвигательной терапии,являющейся по исследованию И.Г.Малкиной-Пых синтезом как минимум двухнаправлений телесной психотерапии – собственно телесно-ориентированной итанцевальной (основательница М.Чейз), включая в себя подходы к физическомусовершенствованию человека, существующие в ритмической гимнастике [57;580].
Ритмодвигательная терапияработает с динамическими психосоматическими зажимами разного уровня: отэлементарной моторной скованности до трансценденции сознания в сложныхситуациях и проработки трансперсональных уровней переживаний.
По мнениюИ.Г.Малкиной-Пых ритмодвигательная терапия сравнима с занятиями в группахритмической гимнастики, т.к. преимущественно работает с жесткоструктурированными ритмическими паттернами движений, которые руководительгруппы задает директивно по принципу «делай как я» [57;580]. Ритмическаягимнастика как самостоятельный вид физических тренировок возникла в 70-е годыпрошлого столетия.
Большое влияние наразвитие ритмической гимнастики оказала система Ф.Дельсарта, который пыталсяустановить определенную взаимосвязь между эмоциональными переживаниями человека– мимикой – и его жестами. Работу Ф.Дельсарта и его последователей легли воснову теории выразительного движения, послужив фундаментом для создания одногоиз направлений гимнастики – ритмопластического.
А.Дункан, заложив новыепринципы пластической выразительности, оказала значительное влияние наформирование ритмопластического направления, из которого по словамИ.Г.Малкиной-Пых, затем и оформилась современная художественная гимнастика соспортивной направленностью и ритмическая гимнастика как массовая формафизической культуры, а современное ритмическое направление гимнастики –уникальный сплав ранее существующих европейских гимнастических школ [57,588].
При этом, помимоевропейских гимнастических систем ритмопластическая гимнастика впитала в себяэлементы восточных психофизических гимнастик, а также пластические, ритмическиеорганизованные движения африканских танцев. По словам И.Г.Малкиной-Пых дляритмической гимнастики необходимо 4 компонента: непрерывность, слитность упражнений,музыка и заданный ритм [57;589].
Одной из попытокосуществить синтез различных искусств – музыки, танца, пластики и словаявляется создание Э.Ж.Далькрозом в 1910 году школы ритмической гимнастики.Именно он впервые ввел термин «ритмическая гимнастика», в основу которогоположена связь музыки с движениями.
Таким образом,современный ритмопластический танец является, по определению А.И.Бурениной,создательницы современной программы ритмопластики для дошкольников, результатомвзаимодействия ритмического танца, порожденного системой Э.К.Далькроза ипластического танца А.Дункан [19;10].
Если раньше в работе сдетьми у Э.Ж.Далькроза применялся термин «ритмическая гимнастика», если уД.Фонды это «аэробика», у С.Д.Рудневой, Н.А.Ветлугиной «музыкальное движение»,то сейчас ритмическая пластика как система включающая всевозможные телодвижения(из области гимнастики хореографии, гимнастики, пантомимы, ритмики), доступныедетям дошкольного возраста. По определению, используемому А.И.Буренинойритмопластика – это свободное движение, не подчиненное законам классическоготанца, с использованием и совмещением танцевальных и жизненных положений телатанцовщика [19;8].
В практике современныхДОУ программа ритмопластики применяется педагогами в качестве «донотного»периода музыкально-двигательного воспитания детей, необходимого дляпервоначального развития способностей ребенка. Но А.И.Буренина отмечает, что вцелом это программа музыкально-ритмического психотренинга, развивающеговнимание, волю, память, подвижность и гибкость мыслительных процессов,музыкальность, эмоциональность, творческое воображение, способность кимпровизации движений под музыку через осознанное и свободное владение телом(главную цель всех методик телесной терапии)[19;8].
ИсследованияН.А.Бернштейна, И.М.Сеченова, В.М.Бехтерева, методика М.Фельденкрайзадоказывают, что занятия движениями и у детей с задержкой, патологией в развитиитренируют в первую очередь мозг, подвижность нервных процессов и при этом –движения под музыку для ребенка – один из самых привлекательных видовдеятельности, игрой, возможностью выразить эмоции, реализовать свою энергию[19;9].Ж.Демени, опираясь на принципы свободной пластики научно обосновал в областифизиологии применение динамических упражнений, танцевальных шагов, упражненийна расслабление растяжение мышц, упражнений с предметами (буквами, пальцами идр.), способствующих приобретению гибкости, ловкости, красивой осанки [57;583].
Ритмопластическаягимнастика использует такие виды танцевальной аэробики, как джаз-гимнастику(джаз-аэробику), диско-аэробику, брейк-аэробику, рок-аэробику, фанк-аэробику инекоторые новые направления – тай-бо, А-бокс, бокс-аэробику, карате-аэробику.
Джаз-танец, легший воснову джаз-гимнастики М.Бекман, имеет по словам Лисициной Т. негритянскоепроисхождение в нем соединены элементы африканских плясок с движениямиевропейского танца [54;36].
Основные черты джаз-гимнастикипо Р.Смолину [57;587]: использование показа и минимальная затрата времени наобъяснение, использование модифицированных средств искусства, сочетаниедвижений с музыкой, коллективный методический подход и несоревновательнаянаправленность. По К.Шаберту, У.Дищер-Минтерманну, К.Нарску, Р.Смолину этиупражнения должны быть построены на пластике современных, джазовых движений сих пространственной и ритмической независимостью движений отдельных частей тела[57;587].
В основе диско-гимнастикилежат элементы, характерные для танцев в стиле диско, рок-н-ролла, твиста,простая техника исполнения которых основана на чередовании мышечного напряженияи расслабления в единстве с ритмом музыки.
В брейк-аэробикеиспользуется ритмичные стилевые направления брейк-данса — сплава танца спантомимой, гимнастических и акробатических движений, элементов борьбы, бокса.В рок-аэробике используется элементы танца – рок-н-ролла, возникшего из 3направлений джаза: шаффл-блюза, кантри-вестерна и ритм-блюза. В фанк-аэробикетакже используются движения фанка – направления джазового танца, особенностькоторого – пружинящие движения стопы.
Техника ритмодвигательнойтерапии позволяет по мнениюИ.Г.Малкиной-Пых [57,591]:
1.        понять личностьчерез тело;
2.        улучшить всефункции личности, мобилизуя энергию в мышечных напряжениях;
3.        повысить качествои объем переживания удовольствия через влияние на ритмическую активность иотдельные движения.
Поскольку тело – основавсех жизненных функций, любое улучшение контакта в системе «тело-сознание» приводитк значительному улучшению образа тела и образа «Я», межличностных отношений,качество мышления и чувствования, удовольствия от жизни. Ритмопластическоенаправление опирается на понимание того, что, то, что изменяет тело, изменяет исознание, и наоборот.
Ритмопластика направлена,соответственно, на психологическое раскрепощение ребенка через освоение своегособственного тела, как выразительного инструмента. По мнению А.И.Бурениной вритмопластике движения должны соответствовать музыке, быть доступнымидвигательным возможностям детей, поэтапными по содержанию игрового образа,разнообразными, нестереотипными [19;5]. В современном ритмопластическом танцеполная подчиненность внутренним закономерностям музыкальной формы, диктующейритмическую организацию движений и свобода пластической разработки, несвязанной с танцевальной традицией.
И.Г.Малкина-Пых приводитдоводы того, что современные научные эксперименты доказали зависимость ритмасуществования человека и его психофизического состояния [57;595]. Ритм важен нетолько в теле, но и для психики: переход от радости к печали и обратно,возникновение мыслей — вся работа мозга регистрируется возникающими ритмами, асостояние растерянности и безысходности объясняется отсутствием ритма.
По замечанию Осиповафизиологическое воздействие музыки на человека основано на том, что нервнаясистема, а с ее помощью и мускулатура обладает способностью усвоения ритма [57;598].
И.Г.Малкина-Пыхутверждает, что, заставляя человека двигаться определенным образом, мы даем почувствовать,как меняется его внутренняя субъективная уверенность [57;604]. По словамГельница функция ритма в облегчении ритмической координации, стимуляцииспонтанного движения, в энергизации скелетно-мышечной системы и уменьшениятревожности, сопротивления, напряжения и агрессии [57;606].
Если первое основноепонятие ритмодвигательной терапии – ритм, то второе, вызываемое им, — измененное состояние сознания, характеризующееся фиксацией внимания внутри себя– кинестетический транс. По замечанию И.Г.Малкиной-Пых кинестетический транстерапевтичен и сам по себе, без вербальных вмешательств [57;602].
И.Г.Малкина-Пых приводитследующий перечень направлений, по которым проводятся занятия в группахритмопластической терапии:
-         работа с опорамиили заземление (устойчивость);
-         работа сграницами (установление границ с окружающим миром – какую важность это имеетдля человека);
-         работа смежличностными отношениями (контакты и коммуникация с другими людьми);
-         какконтролировать себя и других людей;
-         способностьсправляться с агрессией, неадекватным поведением;
-         работа с образом«Я»;
-         общая работа сблоками – «зажимами», необходимостью сдерживать себя из-за установленных правилв обществе;
-         структурнаяинтеграция, преодоление беспорядочности действий и суждений [57;606].
В целом же А.И.Буренинаотметила, что в результате ритмопластического психотренинга, приобретая опытпластической интерпретации музыки, ребенок овладевает не только разнообразнымидвигательными навыками и умениями, но музыка движения заставляет задуматься осмысле своей деятельности [19;24].
Таким образом, мы пришлик выводу, что телесная терапия предлагает альтернативу чрезмерно когнитивным ирассудочным групповым методам, включая в контекст и физические параметры. Онаявляется сильным методом высвобождения эмоций, т.к. направляет свое воздействиена снятие хронических блокировок (мышечного панциря), спонтанного теченияэнергии, отражающегося в телесной позе, движении и физическом строении.
При этом различаютсобственно телесно-ориентированную терапию, работающую со статическимизажимами, двигательную терапию – синтез телесно-ориентированной терапии,танцевальной терапии и ритмической гимнастики. Возникновение этого направлениясвязано с историей развития европейских гимнастических школ, влиянием элементоввосточных психофизических гимнастик и пластических ритмически организованныхдвижений африканских племен. Исторически возникнув под влиянием ритмическойгимнастики Э.Ж.Далькроза и свободного от танцевальных традиций пластическоготанца А.Дункан, это направление, помимо прочих синонимичных понятий получилоназвание ритмической пластики.
В отличие от остальныхвидов телесной терапии ритмопластика направлена на снятие динамических зажимов,неосознанно появляющийся в действиях, разрешение которых, в свою очередь,автоматически устраняет статические зажимы.
Ритмическое движениедарит человеку здоровье – полноту и естественность жизни, самореализацию.Ритмическое движение способствует уменьшение локального мышечного напряжения –зажимов, оно тренирует равновесие и дыхание, улучшает подвижность и осанку –учит владеть своим телом, помогает скорректировать фигуру.
Основные понятияритмопластического направления — ритм и вызванный им кинестетический транс сфиксацией внимания внутри себя. Ритмопластика в целом вырабатывает осознанноевладение своим телом, связанное с этим психологическое раскрепощение.
1.3 Влияние ритмопластикина процесс формирования самосознания детей старшего дошкольного возраста вусловиях современного ДОУ
А.И.Буренина отметила,что в 5-7 лет у детей резко возрастает способность к исполнению разнообразных исложных по координации движений из области хореографии, гимнастики [19;32]. Этооткрывает возможность для применения ритмопластики для детей старшегодошкольного возраста.
Нормально развивающийсяребенок терпеливо и целенаправленно в дошкольном возрасте стремится овладетьдвижениями и действиями, наслаждаясь чувством освоения движений и действий. Приэтом это чувство также является наградой за усердие. Овладение мускульнойкоординацией, сопряженной с впечатлениями от других органов чувств даетинтегрированное рефлексивное переживание от происходящих в теле позитивныхизменений.
При этом ХолмогороваА.Б., Гаранян H.Г. заметили, что все развитиеличности в целом происходит в процессе собственной деятельности черезосмысление этой деятельности и себя в ней [93;61]. В.М.Бехтерев отметил, что спомощью музыкального ритма можно установить равновесие в деятельности нервнойсистемы ребенка, умерить слишком возбужденные темпераменты и растормозитьзаторможенных детей, урегулировать неправильные и лишние движения [94;12].
Г.П. Шипулин же отметилблаготворное влияние ритмических упражнений на детей, отличающихся повышеннойнервной возбудимостью [94;12]. Ритмические задания по утверждению М.И.Чистяковойпомогают вовлекать, активизировать и пробуждать интерес к деятельности вообще [94;12].Поисследованиям (Н.С. Самойленко, В.А. Гринер, Е.В. Конорова, Е.В.Чаянова)организация движений с помощью музыкального ритма, развивает у детей внимание.Память, а главное — внутреннюю собранность.
Отметим, что упражненияритмопластики разделены на группы в соответствии с направлением работы. Работас установленными границами проистекает из потребности в личной идентичности.Многочисленные исследования Фишера Кливленда в конце 50-х по изучению образажизни с точки зрения его границ показали высокую корреляцию между степеньюопределенности границ тела и личностными характеристиками человека – чем вышеуровень определенности границ, тем стабильнее адаптация, тем выраженнее стремлениек эмоциональным контактам [57;610]. По мнению И.Г. Малкиной-Пых если ребенокстрадает от неспособности окружающих удовлетворять его потребность, этовызывает структурный дефицит границы «Я», как процесса ограничения «Я» решающейфазы развития образа-«Я», идентичности [57;609]. Поэтому помощь в установленииграниц физического «Я» положительно влияет на чувство уверенности в себе, наспособность к установлению эмоциональных контактов с окружающими, аположительно влияя на эти симптомокомплексы психических свойств личностиспособствует повышению самосознания – адекватности представлений о себе,развитию образа «Я» — залога удачной социальной адаптации ребенка.
Терапевтический переходот «Я» и «Я-в отношении с другими» происходит естественным образом, благодаряработе в группе. И.Г. Малкина-Пых отметила, что координация – необходимоеусловие для достижения удовлетворительной социальной интеракции [57;611]. По мнениюА.И.Бурениной занятия ритмопластикой развивают нравственно-коммуникативныекачества личности [19;20]. Через собственные выразительные движения человекможет осмыслить свое внутреннее состояние (средство самопознания и пониманиядругого).
Упражнения по работе сизбыточным контролем направлены на гармонизацию актуализации себя и актуализациив соответствии с некоторым образом, т.е. помогают максимально проявитьсячеловеку, ребенку такими, какие они есть.
Определенная группаритмопластических упражнений направлена на работу с агрессией. Агрессия, поопределению Бэрона, Ричардсона – это любая форма поведения нацеленного наоскорбление или причинение вреда другому, не желающему подобного обращения [57;615].Отметим, что выработка адекватных форм формирования в плане уменьшения агрессиииграют важную роль в его адаптации, взаимодействии с окружающими, а значит и вличностном развитии в целом. В соответствии с когнитивными теориями, какзаметила И.Г. Малкина-Пых «Я-концепция» человека включает в себя шаблоныреализации агрессии [57;618].
Различается определеннаягруппа упражнений ритмопластического направления для работы образом «Я»,системой из представлений о себе и отношений к этим представлениям. Помимокомпонентов образа «Я» существует развертка образа «Я» во времени и физическое«Я» или образ тела. По определению Шиадера «образ тела» — это субъективноепереживание человеком своего тела, психический пространственный образ,складывающийся в межличностном отношении [57;622].
По мнению З.Фрейда Я – есть,прежде всего, телесное выражение «Я» [57;623]. В норме образ – это отражениереальности, дающее человеку возможность ориентироваться, делая действие болееэффективным, т.к. поступки человека обусловлены его представлениями о себе.
Группа упражненийритмодвигательной терапии направленная на работу с блоками призвана снимать этимышечные напряжения, защитные механизмы, мешающие свободному спонтанномутечению энергии в теле человека для полного ощущения ими удовольствия от жизни,здоровья и безопасности. Именно снятие мышечного панциря является основнойцелью всех техник телесной терапии, основным средством воздействия на человека,развития его сознания, самосознания, позволяющим улучшить непосредственноефизическое самоощущение человека и в покое и в движении, т.к. ритмопластикаснимает динамические зажимы.
К.Э. Рудестам отметил,что «панцирь» является структурой характера в его физической форме и длясторонников телесной терапии эффективнее представляется ослабить «панцирь», чемпытаться изменить невротические черты характера – например с помощьюпсихоаналитически ориентированной терапии [78;130]. При этом, по словамсоздателя такого направления телесной терапии, как биосинтез Д. Боаделлы важнопосле снятия панциря характера дать человеку новые источники внутреннейподдержки, т.к. только в контакте с чувствами радости, надежды, благополучия,удовольствия жить человек получает энергию для реальных изменений – до личностногороста и целостного развития [57;447].
Холмогорова А.Б., ГаранянН.Г. заметили, что все развитие личности в целом происходит в процессесобственной деятельности через осмысление этой деятельности и себя в ней [93;61].Малкина-Пых И.Г. резюмировала, что поскольку тело – основа для всех жизненныхфункций, любое улучшение контакта приводит к значительному улучшению образатела и образа-Я, межличностных отношений, качества мышления и чувствования,радости и удовольствия от жизни [57;592].
В целом также отметим,что занятия ритмопластикой, формируя у дошкольников осознанное владение своимтелом, соответственно развивает произвольную регуляцию поведения, волевую,эмоциональную, когнитивную его стороны. По мнению А.И.Бурениной тренируютсяследующие психические процессы: восприятие, внимание, воля, память, мышление,развивается эмоциональная сфера, умение выражать эмоции в мимике, пантомимике,тренируется подвижность нервных процессов [19;34]. Это многоаспектное целостноевоздействие на ребенка старшего дошкольного возраста и обуславливает влияниеритмопластики на становление «Я» не только посредством предназначенной дляэтого специально группы упражнений, но и всей ритмопластической гимнастики вцелом.
Корректирующее влияниетакже наблюдается и в плане совершенствования характеристик образа «Я»,объединенных Беляускайте Р.Ф. в такие симптомокомплексы психических свойств,как чувства незащищенности, тревожности, недоверия к себе, неполноценности,враждебности, конфликтности, трудностей общения, депрессивности [9;64].Неблагополучие этих показателей в целом и тормозит становление образа «Я»старшего дошкольника, совершенствование уровня его самосознания.
Таким образом, можноприйти к выводу, что применение в работе со старшими дошкольникамиритмопластической гимнастики положительно влияет на всю структуру личности вмомент сензитивного периода ее развития.
Достигаемое в результатеприменяемого вида телесной терапии психологического раскрепощения личностиребенка положительно влияет на осознанное установление границ физического Я наэффективное координируемое установление межличностных отношений, на максимальнополную самоактуализацию, проявление своих индивидуальных личностных качеств,стремлений, желаний, возможностей на выработку адекватных способовотреагирования на уменьшение агрессии, задерживающей развитие личности, наформирование эффективного образа «Я», а главное, на снятие неэффективногомышечного напряжения, проявляющегося в движении – снятие динамических блоков.
При том, что одним из самыхпривлекательных видов деятельности для дошкольников являются движения подмузыку, тренирующие подвижность нервных процессов и позволяющие приемлемореализовать ребенку свою энергию – максимально эффективно и для физического идля психического совершенствования, что в целом закономерно положительно влияетна формирование самосознания, образа «Я».

Выводы к 1 главе
Сензитивным периодомстановления личности ребенка является старший дошкольный возраст, когдаформируется оптимальная система базовых оснований личности. Уровеньсформированности личности сказывается на уровне самосознания – уровняпредставлений ребенка и адекватности образа «Я». Становление самосознания,образа «Я» является важным условием для эффективной продуктивной в планедальнейшего психологического роста ребенка адаптации к окружающим условиям, дляустановления эффективных коммуникаций и полноценного проявления себя, своихвозможностей в соответствии с адекватно сформированным образом «Я». Личностьпроявляется в симптомокомплексах психических свойств благоприятное развитиекоторых зависит от характера деятельностно опосредованных взаимоотношений,адаптации к социальной среде.
К концу дошкольного возрастаосознанием своих желаний, планированием действий, осознанием себя во времени ив формировании целостной структурой личности, неразрывно связана с осознаниемчеловеком своего образа «Я». В свете вышесказанного, нам предоставляется важнойзадачей работа с детьми старшего дошкольного возраста способствованиесовершенствованию уровня самосознания, образа «Я», благоприятному разрешениюсимптомокомплексов психических свойств, влияющих также на формирование образа«Я».
В настоящее время впрактике современной психотерапии является актуальным исследование возможностейразличных направлений телесной терапии, отличающееся от остальных методовпсихотерапии. Отличие это заключается в том, что воздействие психотерапевтовнаправляется в первую очередь не на вербальный контакт с клиентом, испытывающимпсихологическую проблему, а не на соматические изменения в его теле, которыеона вызывает на возникающий «панцирь характера», мышечную броню,препятствующему свободному течению энергии в человеке.
При этом телесныетерапевты различают помимо статических зажимов – групп возбужденных мышц, нерасслабляющихся в обычных состояниях и динамические зажимы – напряжение мышц,проявляющееся в движении, снятие которых автоматически и статические зажимы.Именно для работы с динамическими зажимами предназначена ритмодвигательнаятерапия – синтез собственно телесно-ориентированной гимнастики.
Это новое направлениесвязано с возникновением ритмопластической гимнастики на фундаменте всех ранеесуществовавших европейских гимнастических систем и впитавшей в себя элементывосточных психофизических гимнастик и пластически, ритмически организованныедвижения африканских племен. Основные понятия ритмопластики, возникшие подвлиянием ритмического танца по системе Ж. Далькроза и пластического танца А. Дункан– ритм и вызываемый им кинестетический транс – состояние сознания с фиксациейвнимания внутри себя. Ритмопластика позволяет научиться максимально осознанномувладению телом, вызывающему в свою очередь, психологическое раскрепощение, сэффективной самоактуализацией, ощущениями удовольствия и радости от жизни.
В ритмопластике важныполная подчиненность внутренним закономерностям музыкальной формы, диктующейритмическую организацию движений и свобода пластической разработки, несвязанной с танцевальной традицией.
Оценивая терапевтические возможностиритмопластики мы видим в ней потенциал для содействия развитию исовершенствованию уровня самосознания, четкого осознанного формирования образа«Я», положительной для дальнейшего личностного роста динамикисимптомокомплексов психических свойств. Многие двигательные упражненияритмопластики направлены и нанепосредственно на формирование системыпредставлений человека в себя и отношения к этим представлениям, т.е и образа«Я», так и на разнообразные аспекты, также влияющие на его становление.
Ритмопластикаспособствует осознанному установлению границ физического «Я», на эффективноекоординируемое становление межличностных отношений, на максимально полнуюсамоактуализацию, проявление своих индивидуальных личностных качеств,стремлений, желаний, возможностей, на выработку адекватных способовотреагирования – на уменьшение агрессии, и главное – на снятие неэффективногомышечного напряжения – панциря–брони, содействие целостности, гармоничностиличности, зависящей во многом от физического самочувствия, являющегося нетолько симптомом, но и способом разрешения проблем, тормозящих личностноеразвитие человека.
Таким образом, мы пришлик выводу о возможности положительного воздействия занятий ритмопластики настановление самосознания, образа «Я» ребенка старшего дошкольного возраста – всензитивный период формирования системы представлений о себе.

Глава 2. Организация иописание опытно-экспериментальной работы по формированию самосознания старшихдошкольников на занятиях ритмопластикой в ДОУ
2.1. Организация иописание исследования
Наше исследованиепроводилось на базе детского сада № 52, детского сада № 32 и детского сада №57. В нашем исследовании проводилась работа с детьми в возрасте от 5 до 7 лет.Для детей старшего дошкольного возраста характерно накопление данных о своихвозможностях благодаря личному опыту. Формирование образа самого себяпроисходит на основе установления связи между индивидуальным опытом ребенка,информацией, которую он получает в процессе общения. Налаживая контакты слюдьми, сравнивая себя с ними, сопоставляя результаты своей деятельности срезультатами других детей, старший дошкольник получает новые знания не только одругом человеке, но и о самом себе.
Нами был организованконстатирующий эксперимент по выявлению начального уровня сформированностисамосознания старших дошкольников (60 человек), формирующий эксперимент в ходекоторого была проведена работа по формированию самосознания старшихдошкольников на занятиях ритмопластикой в ДОУ (30 человек) и контролирующийэксперимент по диагностике конечного уровня сформированности самосознаниядетей. Личность появляется с момента, когда субъект становится носителемотношений социального характера. При этом сензитивным периодом для формированияоптимальной модели личности является старший дошкольный возраст. Основныммеханизмом становления базовых оснований личности, по мнению Н.И.Непомнящей,является самосознание [40;112]. Начальной формой сознания ребенком самого себя,является осознание им своих умений и качеств, представление себя во времени,открытие для себя своих переживаний.
Акимова М.К., АлехинаТ.Н., Таратута Ж.В., Беляускайте Р.Ф., характеризуют образ-Я, его представлениео себе через степень выраженности у него симптомокомплексов таких психическихсвойств, как самоконтроль, незащищенность, тревожность, агрессивность,недоверие к себе, чувство неполноценности, враждебность, конфликтность(фрустрация), трудности общения, депрессивность, демонстартивность,инфантильность, общительность и самооценка [5;48].
Для диагностики начальногоуровня самосознания детей старшего дошкольного возраста экспериментальной иконтрольной групп нами были использованы диагностическая методика изученияуровня самосознания Урунтаевой Г.А. и Афонькиной Ю.А., оценивающая то,насколько дети старшего дошкольного возраста осознают свои желания,предпочтения, выделяют и фиксируют свою деятельность в сознании [91;120]. Спомощью диагностической методики изучения сформированности образа-Я и«самооценки» Абрамовой Г.С. производилась оценка наличия и характера представленийребенка о себе, его ценностных суждений и пристрастий и уровеньсформированности самооценки [1;44].
Также для диагностикипредставлений ребенка о себе через представление о своем физическом «Я» намибыла использована рисуночная проба «Дом, дерево, человек».Методика проведениякоторой и психометрическая квалификация производилась по схеме, предложеннойБеляускайте Р.Ф.[9;61]. По данной методике на основании рисуночной пробы «Дом,дерево, человек» нами была произведена оценка степени выраженности такихсимптомокомплексов, как незащищенность, тревожность, недоверие к себе, чувствонеполноценности, враждебность, конфликтность (фрустрация), трудности общения идепрессивность.
В нашем констатирующемэксперименте участвовало 60детей – 30 детей в экспериментальной группе и 30детей в контрольной. Через внеситуативно-личностную индивидуальную беседу мывыявили:
желания и предпочтенияребенка, его прошлые и будущие действия. В этой методике изучения уровнясамосознания число и характер вопросов строго не фиксировались, они зависели отактивности ребенка, от его отношения к беседе.
Результаты проведенияиндивидуальных бесед регистрирования в таблице «Осознания желаний ипредпочтений старших дошкольников» по частоте встречаемости следующих типовответов: отсутствие ответа, ситуативный ответ, индивидуальный предмет, видыдеятельности или любимой игры и общение с совместной деятельностью (детиназывают, что они хотели бы делать с близкими людьми вместе). А такжерегистрировались данные и в таблице «Осознание прошлых и будущих действийстаршими дошкольниками» По частоте встречаемости следующих типов ответов:отсутствие ответа, стереотипное повторение одного ответа, перечисление режимныхмоментов, сообщения о своих действиях и развернутый рассказ о прошлых и будущихсобытиях.
После заполнения таблицмы выявляли соотношение вариантов ответов в экспериментальной и контрольнойгруппах, выделяя наиболее значимые и распространенные в каждой группе.
Изучение сформированностиобраза «Я» и самооценки нами также производилось с помощьювнеситуативно-личностной беседы, для выяснения отношения ребенка кпривлекательным и непривлекательным индивидуально-психологическим качествамчеловека и отношения к себе.
Далее по проведениюбеседы каждому ребенку предъявлялась шкала от -10 до +10 со стандартным наборомантонимов (хороший-плохой, умный-глупый, смелый-трусливый, сильный –слабый,добрый-злой, послушный-непослушный, вежливый-невежливый, трудолюбивый-ленивый)и следующая инструкция: На этой шкале все люди — от самых добрых до самых злых(показ сопровождается движением руки по шкале сверху виз), от самых злых досамых добрых (движение руки сверху вниз по шкале). На самом верху находятся всесамые добрые люди на свете, а в самом низу – самые злые, посередине – средние.Где ты среди этих людей? Отметь место фишкой».
После того, как ребеноксделал выбор, ему задавался вопрос «ты какой на самом деле или хотел бы бытьтаким? Отметь, какой ты на самом деле и каким бы ты бы хотел стать»,
По результатам,полученным во второй серии было произведено сравнение на основании идеальных иреальных самооценок наличия детей с максимальной высокой самооценкой и сдифференцированной.
Проекция образа «Я»детей, их представление о своем физическом «Я» оценивалось нами на основаниирисуночной пробы «Дом, дерево, человек», в ходе, которой каждому ребенкупредлагались простой мягкий карандаш, ластик и лист бумаги, сложенный пополам,где на первой странице в горизонтальном положении наверху печатными букваминаписано «дом», на второй и третьей в вертикальной позиции каждой страницынаписано «дерево» и «человек», а на четвертой — имя, фамилия, испытуемового,дата проведения исследования.
При этом каждый ребенокполучил инструкцию: « Нарисуй, пожалуйста, как можно лучше, дом, дерево и человека».За процессом рисования организовывалось наблюдение за настроением, поведениемребенка, его спонтанными высказываниями и проводилась после выполнения заданиябеседа для уточнения того, что и кого нарисовал ребенок. Для сравненияпсихологических особенностей, которые можно оценить с помощью данной методикирезультаты симптомокомплексов, выдержанные в баллах отражены в процентах поотношению к максимально возможному баллу в каждом из симптомокомплексов. Приналичии признака (показателя рисунка) на одном из рисунков ставится 1 балл, надвух – 2, на трех – 3, то есть, при наличии большинства признаков ставится 1или 2 балла, в зависимости от значимости данного признака в интерпретацииотдельного рисунка или всей целостности рисунков теста. При этом оценка выраженностисимптомокомплексов проводилась не только на основании показателей рисунка,выделенных Беляускайте Р.Ф., но и на основании интерпретации теста, приведеннойРоговым Е.И.[74;120] и Малкиной-Пых И.Г. [57;114].
Ответы детей в методикеопределения уровня осознания желаний и предпочтений старшими дошкольниками намибыли отражены следующим образом:
— очень высокий уровень развитияобщения и совместная деятельность (дети называют, что они хотели бы делать сблизкими людьми вместе);
— высокий уровень развития – видыдеятельности или любимые игры;
— средний уровень – называют предмет(сопутствующий в ситуации, но достаточно конкретно);
— низкий уровень – ситуативный ответ(ребенок называет вещи, находящиеся в его зрительном поле);
— очень низкий уровень развития –отсутствие ответа (молчание или ответ «не знаю», «ничего»).
Уровни возможныхвариантов ответов в методике определения осознания желаний и предпочтенийстаршими дошкольниками мы определяем следующим образом:
— очень высокий уровень развития — развернутый рассказ в прошлых и будущих событиях;
— высокий уровень развития – сообщениео своих действиях;
— средний уровень – перечислениережимных моментов;
— низкий уровень – стереотипноеповторение одного ответа.
— очень низкий уровень развития –отсутствие ответа.
В методике изученияособенностей образа «Я» и самооценки уровень представлений старших дошкольниково себе мы определяли следующим образом:
— высокий уровень развития — содержательное представление о себе;
— средний уровень – «самокритичный»,наличие дифференцированной самооценки»,
— низкий уровень – «Я-хороший», высокаясамооценка, нет расхождения идеальной и реальной самооценки.
Уровни выраженностисмоптомокомплексов незащищенности, тревожности, недоверия к себе, чувстванеполноценности, враждебности, конфликтности, трудности общения,депрессивности, характеризующих в свою очередь представление ребенка о себе врисуночной пробе «Дом, дерево, человек» мы отразили следующим образом:
— очень высокий уровень развития — 0-10% выраженности симптомокомплекса;
— высокий уровень развития –11-30%выраженности симптомокомплекса в среднем по группе
— средний уровень – 31-70% выраженностисимптомокомплекса в среднем по группе
— низкий уровень – 71-90% выраженностисимптомокомплекса в среднем по группе
— очень низкий уровень развития –91-100% выраженности симптомокомплекса в среднем по группе.
2.2 Анализ и описаниеконстатирующего эксперимента
Результаты,констатирующего эксперимента, отраженные в таблице 1, дали нам следующие данныео начальном уровне развития самосознания старших дошкольников вэкспериментальной (30 человек) и контрольной ( 30 человек) группах. Уровеньразвития сознания желаний и предпочтений старшими дошкольниками в начале нашегоисследования находился примерно на одном уровне, фиксируясь в большинствеслучаев у детей обеих групп на среднем и низком уровне ответов (конкретныхвнеситуативных предметов и ситуативных ответов). На втором месте встречаемостисоответствующих типов ответов – на высоком уровне сообщения о видахдеятельности, любимых играх и на третьем месте – на очень низком уровненезнаний или нежеланий отвечать.
Такой критерий уровнясформированности самосознания, как осознание желаний и предпочтений старшихдошкольников в экспериментальной группе на начало исследования находился насреднем уровне развития в 32% случаев, а у детей контрольной группы был в 33 %случаев. Этот критерий на высоком уровне развития находился у детей контрольнойгруппы в 18 % случаев, а у экспериментальной – в 20 %, в а в одном проценте –на очень высоком уровне. На низком уровне самосознание детей экспериментальнойгруппы было в 30 % случаев, на очень низком уровне – в 17 %, а у детейконтрольной группы – на низком уровне в 36 %, а на очень низком – в 13%.
По критерию осознанияпрошлых и будущих действий самосознание детей экспериментальной группы среднегоуровня развития составляло 28 % случаев, высокий уровень – составлял 28%случаев, низкий уровень был 33 %, очень низкий уровень самосознания составлял11%. Критерий осознания прошлых и будущих действий контрольной группы находилсяна среднем уровне в 34% случаев, высокий уровень составлял 18%, низкий жеуровень составлял 37%, и очень низкий уровень был, как и в экспериментальнойгруппе в 11 % случаях.Начальный уровень развития самосознания по степенивыраженности восьми симптомокомплексов дали нам следующую картину. По критериюсимптомокомплекса незащищенности самосознание детей экспериментальной группынаходилось на среднем уровне в 17 % случаев, на высоком уровне было в 53%случаев, а на очень высоком было в 30%. По незащищенности самосознание детейконтрольной группы было на среднем уровне в 3%, на высоком уровне было в 47 %случаев, на очень высоком же уровне было в 50% случаев.
По критерию тревожностисамосознание детей экспериментальной группы среднего уровня было в 6%, на высокомбыло в 17 % случаев, и очень высокий уровень был в 77%. У детей контрольнойгруппы самосознание среднего уровня составляло 9%, на высоком было в 13%, а наочень высоком – было в 77% случаев.
По критерию недоверия ксебе самосознание детей экспериментальной группы среднего уровня составляло17%, на высоком было в 27 % случаев, а на очень высоком уровне было в 56%. Удетей же контрольной группы по критерию недоверия к себе самосознание среднегоуровня составляло 3%, на высоком было в 30% случаев, а на очень высоком уровнебыло в 67% случаев.
По критерию чувства неполноценностиу детей экспериментальной группы самосознание среднего уровня составляло 20%,на высоком уровне было в 20% случаев, и на очень высоком уровне было в 60%.Удетей контрольной группы по критерию чувства неполноценности самосознаниевысокого уровня составляло 20%, на среднем уровне в 6% случаев, на оченьвысоком уровне развития было в 80% случаев.
По критерию враждебностисамосознание у детей экспериментальной группы на среднем уровне было в 20%случаев, на высоком уровне было в 33%, и на очень высоком было в 47% случаев. Удетей контрольной группы самосознание среднего уровня было также в 20% случаев,на высоком уровне было в 37% случаев и на очень высоком уровне развития было в43% случаев.
По критерию конфликтности(фрустрации) у детей экспериментальной группы самосознание среднего уровнясоставляло 10% случаев, на высоком уровне было в 6% случаях, и на очень высокомуровне развития было в 84 % случаях. У детей контрольной группы по критериюконфликтности самосознание среднего уровня было в 6% на высоком уровне было в20% случаев и на очень высоком уровне развития было в 74% случаях.
По критерию трудностиобщения у детей экспериментальной группы самосознание среднего уровня было в 27%случаев, высокого уровня было в 36,5%, и на очень высоком уровне развития былов 36,5 % случаев. У детей контрольной группы самосознание среднего уровня былов 20% случаев, на высоком уровне было в 13% случаев, и на очень высоком уровнеразвития было в 67 % случаев.
По критериюдепрессивности у детей экспериментальной группы самосознание среднего уровня — в6% случаев на высоком было в 13%, и на очень высоком уровне развития было в 81%случаев. У детей контрольной группы самосознание среднего уровня составляло 3 %случаев, на высоком составляло 13% случаев и на очень высоком было в 84%случаев.
Отметим, что начальноеотличие по критерию осознания прошлых и будущих действий экспериментальнойгруппы выражалось в том, что ответы высокого уровня развития (сообщения о своихдействиях) встречались на 10 % больше, чем в контрольной группе. В основном жев обеих группах уровень осознания прошлых и будущих действий старшимидошкольниками находился примерно на одном уровне, фиксируясь в большинствеслучаев на среднем и низком уровне режимных ответов и стереотипных повторов.
Константируя же начальныйуровень представлений старших дошкольников о себе, мы можем сделать вывод, чтовсе дети обеих групп имеют низкий уровень развития особенности образа-Я,характеризуемый недифференцированной высокой самооценкой. И лишь по одномучеловеку, т.е. по 3% случаев каждой из групп имело средний уровень развития«самокритичного» представления о себе.
Потому, насколько быливыражены симптомокомплексы психических свойств, характеризующих самосознаниеисследованных нами детей, мы сделали вывод, что в целом по этим критериямсамосознание детей экспериментальной группы было на среднем уровне в 15 %случаев, на высоком — в 26% случаев и на очень высоком – в 59%. Самосознание жедетей контрольной группы было на среднем уровне в 8 % случаев, на высоком – в24% случаев, на очень высоком — в 68 %.

2.3 Программаформирующего эксперимента по влиянию на личностное становление старшихдошкольников занятий ритмопластикой
Целью программы своего формирующегоэксперимента мы поставили выявить, обосновать и экспериментально проверитьвлияние ритмопластики на личностное становление старших дошкольников назанятиях в ДОУ.
Задачами программыпсихотренинга Бурениной А.И. «Ритмическая мозаика», стоит [19;27]:
-   развитиедвигательных качеств и умений, развитие музыкальности;
-   развитиетворческих способностей, потребности самовыражения в движении под музыку;
-   развитие итренировка психических процессов (развитие эмоциональной сферы, умение выражатьэмоции в мимике, пантомимике, тренировка подвижности нервных процессов;развитие восприятия, внимания, воли, памяти, мышления) и личности в целом
-   развитиенравственно-коммуникативных качеств личности — воспитание умения сопереживать,умения вести себя в группе во время движения, формирование чувства такта икультурных привычек в процессе группового общения с детьми и взрослыми;
-   формированиеадекватной оценки и самооценки.
Задачами программы нашегоформирующего эксперимента мы поставили следующий перечень направлений поаналогии с задачами, перечисленными Малкиной-Пых И.Г., по которым проводятсязанятия в группах ритмопластической терапии:
-         работа с опорамиили заземление (устойчивость);
-         работа сграницами (установление границ с окружающим миром – какую важность это имеетдля человека);
-         работа смежличностными отношениями (контакты и коммуникация с другими людьми);
-         какконтролировать себя и других людей;
-         способностьсправляться с агрессией, неадекватным поведением;
-         работа с образом«Я»;
-         общая работа сблоками – «зажимами», необходимостью сдерживать себя из-за установленных правилв обществе;
-         структурнаяинтеграция, преодоление беспорядочности действий и суждений [57;606].
Для работы по даннойпрограмме нами были взяты 30 здоровых детей старшего дошкольного возраста.Занятия проводились от 25 минут до 1 часа 30 минут по подгруппам о 10 человек.Продолжительность занятия зависела от особенностей внимания и поведения детей.Количество занятий ритмопластикой – 40, а длительность курса при двух занятияхв неделю около трех месяцев. Структура составленных занятий программы включает:
-           задачу занятия,
-           материалы,
-           приветствие,
-           разминка,
-           быстрая часть,
-           заключительнаячасть,
-           подведениеитогов,
-           прощание.
Упражнения входящие всостав занятий взяты из работ Малкиной–Пых (2001), Белый, Швед (2003), Горшкова(2001), Бородкина-Орлова (2001), Грачева (2003), Диниц(2004), Лисицкая(1988,1994), Шванева (2000), Эндрюс (1996), Кэмпбел (1999), Норбеков, Хван(1999), Гиршон (2000). В качестве оборудования, необходимого для реализациипрограммы нами были использованы методические пособия по реализации упражненийритмической пластики, аудиокассеты, аудиопроигрыватель.
В целом можем отметить,что проведение системы занятий ритмопластикой с детьми старшего дошкольноговозраста в условиях ДОУ по 2 занятия в неделю имело свои характерныеособенности, повлиявшие на условия формирования самосознания детейэкспериментальной группы.
В первую очередь,отметим, что дети старшего дошкольного возраста, как уже было нами ранее отмеченопри анализе психологической литературы, открывает для себя новые возможности,благодаря актуализирующейся способности к произвольности в деятельности,поведении. Именно этот факт имел значение при организации групповых занятий:дети эмоционально-положительно восприняли возможность разнообразить своюдвигательную активность, в большинстве случаев ответственно и старательноотносясь к выполнению, поручаемых им заданий.
При этом, организуязанятия мы старались создать атмосферу, в которой каждый ребенок может свободнои без ограничений выражать и себя, действовать на свое усмотрение, предлагаяему для этого средство ритмической пластики.
Задавая определенныеритмические паттерны движений под соответствующую легкую динамическую музыкуодновременно мы стремились избавить занятия ритмопластикой от строгойобязательности дидактической программы «Ритмическая мозаика», реализуемой внастоящее время в практике танцевальных кружков для дошкольников, так как мы неставили перед собой дидактических целей научения этим движениям. Нашей цельюстояло психологическое раскрепощение, способствующее более ясному осознаниюсебя, своей деятельности, своих способностей, формированию более адекватногозрелого образа-Я детей. С этой целью в процессе занятий мы использовали средстваритмической пластики для актуализации у детей самораскрытия, проявления себя,своей фантазии, катарсиса.
Одновременно регулироваливзаимоотношения детей в подгруппах для обеспечения комфортной психологическойатмосферы, осознания детьми себя, своих возможностей, способности всамопроявлении и восприятии остальных детей. Вербальный контакт с детьми втечение всего занятия и особенно в конце, при подведении итогов, полученныхдетьми ощущений нами подчеркнуто поощрялось обсуждение детьми своих чувств,состояний, т.е. достигаемая ими осознание себя, возможностей своего тела.
При этом, организуязанятий ритмопластикой мы видели необходимость постоянного уделения вниманияруководителя группы, т.е. самого экспериментатора на достигаемые детьми успехи,а главное – проявленное ими старание, стимулируя интерес детей к организуемойдля них деятельности и узнавая их состояние, уровень работоспособности в целяхнаиболее эффективной организации времени занятий. Непосредственно проводязанятия с экспериментальной группой, мы сделали вывод, что на практике детистаршего дошкольного возраста эмоционально положительно и ответственновоспринимают и выполняют деятельность, организуемую средствами ритмическойпластики. При том, что эта деятельность позволяла им при своевременноправильном внимательном направлении их активности в русло соответствующихдинамических и релаксирующих упражнений соответствующим музыкальнымсопровождением расслабить детей, дать им отдохнуть после тех дидактическихзанятий, которые проводили с ними педагоги ДОУ в течение дня. Также нами былоотмечено, что поощрение спонтанности, фантазии детей в самопроявлении являетсяодним из необходимых условий обязательной регуляции взаимоотношений детей вгруппе – детей активных, стремящихся подавлять других, отвлекать на выполнениеупражнений и детей неуверенных, сомневающихся в своих силах, стесняющихсясвободно двигаться под музыку — выражать себя и свое внутреннее состояние этимиже средствами ритмической пластики.
2.4 Анализ и описаниеконтролирующего эксперимента
Реализуя программуформирующего эксперимента мы сделали вывод о том, что благодаря занятиямритмопластикой, дети старшего дошкольного возраста стали более уверенными всебе, самостоятельными. Это объясняется нами формированием у старших дошкольниковэкспериментальной группы более высокого уровня развития представлений о себе,своих возможностях, способностях. Благодаря поощрению спонтанности, фантазии,самораскрытия дети стали инициативнее и настойчивее в плане реализациисобственных замыслов.
В ходе организованногонами контролирующего эксперимента нами повторно была поведена диагностикауровня сформированности самосознания детей старшего дошкольного возраста вобеих группах: диагностическая методика Урунтаевой Г.А. и Афонькиной Ю.А. повыявлению частоты встречаемости в группе типов ответов на вопросы, определяющиеосознание желаний и предпочтений и осознание прошлых и будущих действий, атакже методика диагностики особенности образа-Я Абрамовой Г.С. по степенизрелости самооценки и рисуночная проба «Дом, дерево, человек».
Результаты достигнутогоуровня развития показателей, (отраженных в таблице 2) самосознания детейстаршего дошкольного возраста в сравнении с начальным их уровнем в итогепроведенного нами формирующего эксперимента показали нам следующую картину.Такой критерий уровня сформированности самосознания, как осознание желаний ипредпочтений старших дошкольников в экспериментальной группе на началоисследования находился на среднем уровне развития в 32% случаев, а к концуэксперимента – в 47 %, а у детей контрольной группы был в 33 % случаев, стал –27 %. Этот критерий на высоком уровне развития находился у детей контрольнойгруппы в 18 % случаев, а у экспериментальной – в 20 %, в а в одном проценте –на очень высоком уровне. На низком уровне самосознание детей экспериментальнойгруппы было в 30 % случаев, на очень низком уровне – в 17 %, а у детейконтрольной группы – на низком уровне в 36 %, а на очень низком – в 13%. Порезультатам контролирующего эксперимента критерий осознания желаний ипредпочтений у детей экспериментальной группы на очень высоком уровнеувеличился на 4% — стал 5%, на высоком уровне уменьшился на 4% — стал 16%, насреднем увеличился на 15%, стал – 47%, на низком уровне уменьшился на 6% — стал24% и на очень низком уменьшился на 9% — стал 8%. У детей же контрольной группыэтот показатель очень высокого уровня не достиг, на высоком уровне увеличилсяна 3% — стал 21%, на среднем уменьшился на 6% — стал 27%, на низком уровне.
По критерию осознанияпрошлых и будущих действий самосознание детей экспериментальной группы среднегоуровня развития составляло 28 % случаев, уменьшилось на 10 % — стало 18%,высокий уровень – составлял 28% случаев, увеличился на 34% — стал 62 %, низкийже уровень развития уменьшился на 22% и стал 11%, очень низкий уровеньсамосознания составлял 11%, уменьшился на 6%, стал 5%. Критерий осознанияпрошлых и будущих действий контрольной группы находился на среднем уровне в 34%случаев, уменьшился на 2%, стал 32 %, высокий уровень составлял 18%, увеличилсяна 5% и стал – 23%, низкий же уровень составлял 37%, уменьшился на 0,3 % — стал36,7 % и очень низкий уровень был, как и в экспериментальной группе в 11 %случаях, уменьшился на 2%, стал -8%. В обеих группах самосознание детей покритерию осознания прошлых и будущих действия достигла очень высокого уровняразвития у детей экспериментальной группы – в 4% случаях, а у контрольнойгруппы – в 0,3% случаев.
Начальный и конечныйуровни развития самосознания по степени выраженности восьми симптомокомплексовдали нам следующую картину. По критерию симптомокомплекса незащищенностисамосознание детей экспериментальной группы находилось на среднем уровне в 17 %случаев, стало встречаться в 3%, на высоком уровне было в 53% случаев, стало-94 %, а на очень высоком было в 30% и уменьшилось до 3%. По незащищенностисамосознание детей контрольной группы было в 3% и выросло до высокого уровня накотором было в 47 % случаев, а стало -94 %, на очень высоком же уровне было в50% случаев, а уменьшилось до 6%.
По критерию тревожностисамосознание детей экспериментальной группы среднего уровня было в 6% и вырослодо высокого уровня, на котором было в 17 % случаев, а стало – 30% и оченьвысокий уровень был в 77%, уменьшился до 70%. У детей контрольной группысамосознание среднего уровня составляло 9% — выросло до высокого уровня, накотором было в 13%, стало 33%, а на очень высоком – было в 77% случаев,уменьшилось до 67%.
По критерию недоверия ксебе самосознание детей экспериментальной группы среднего уровня составляло17%, выросло до высокого уровня, на котором было в 27 % случаев, а стало – 87%,а на очень высоком уровне было в 56%, уменьшилось до 13%. У детей жеконтрольной группы по критерию недоверия к себе самосознание среднего уровнясоставляло 3%, выросло до высокого уровня, на котором было в 30% случаев, стало– 70%, а на очень высоком уровне было в 67% случаев, уменьшилось до 30%.
По критерию чувства неполноценностиу детей экспериментальной группы самосознание среднего уровня составляло 20%,уменьшилось до 9% — на высоком уровне было в 20% случаев, увеличилось до 30% ина очень высоком уровне было в 60% случаев и стало – 615.
У детей контрольнойгруппы по критерию чувства неполноценности самосознание высокого уровнясоставляло 20%, уменьшилось до 17% и до среднего уровня в 6% случаев. И наочень высоком уровне развития было в 80% случаев, стало -77%.
По критерию враждебностисамосознание у детей экспериментальной группы на среднем уровне было в 20%случаев, уменьшилось до 6%, на высоком уровне было в 33%, увеличилось до 74% ина очень высоком было в 47% случаев, уменьшилось до 20%. У детей контрольнойгруппы самосознание среднего уровня было также в 20% случаев, уменьшилось до3%, на высоком уровне было в 37% случаев, увеличилось до 64% и на очень высокомуровне развития было в 43% случаев, уменьшилось до 33%.
По критерию конфликтности(фрустрации) у детей экспериментальной группы самосознание среднего уровнясоставляло 10% случаев и выросло до высокого уровня на котором было в 6%случаях, стало – в 23% и на очень высоком уровне развития было в 84 % случаях,уменьшилось до 77%. У детей контрольной группы по критерию конфликтностисамосознание среднего уровня было в 6% и выросло до высокого уровня, на которомбыло в 20% случаев – стало 30% и на очень высоком уровне развития было в 74%случаях, стало – в 70%.
По критерию трудностиобщения у детей экспериментальной группы самосознание среднего уровня было в27% случаев, уменьшилось до 17%, высокого уровня было в 36,5%, а увеличилосьдо 77% случаев и на очень высоком уровне развития было в 36,5 % случаев, астало в 6%. У детей контрольной группы самосознание среднего уровня было в 20%случаев, уменьшилось до 3%, на высоком уровне было в 13% случаев, увеличилосьдо 60% и на очень высоком уровне развития было в 67 % случаев и уменьшилось до37%.
По критериюдепрессивности у детей экспериментальной группы самосознание было среднегоуровня в 6% случаев и выросло до высокого уровня на котором было в 13%, стало –в 20% случаев, и на очень высоком уровне развития было в 81% случаев, а стало в80%. У детей контрольной группы самосознание среднего уровня составляло 3 %случаев и выросло до высокого уровня, на котором составляло 13% случаев, астало 6% и на очень высоком было в 84% случаев и выросло до 94%.
По тому, насколькоизменились показатели развития симптомокомплексов вышеописанных психическихсвойств, мы сделали вывод, что в целом по этим критериям самосознание детейэкспериментальной группы было на среднем уровне в 15% случаев, а стало в 4,4 %,на высоком было в 26%, а стало в 54,4% случаев и на очень высоком уровне было в59% случаев, а стало в 41,2%. Самосознание же детей контрольной группы в целомпо этим критериям было на среднем уровне в 8% случаев, а стало в 1,6% случаев,на высоком было в 24% случаев, а стало в 46,6% и на очень высоком уровне было в68% случаев, а стало в 51,8% случаев.
Также анализируя темпыизменения выраженности этих негативных симптомокомплексов, влияющих наформирование самосознания детей, мы отметили, что в экспериментальной группесамосознание среднего уровня уменьшилось на 10,6% в пользу высокого уровняразвития увеличившегося на 28,4% и на очень высоком уровне развития уменьшилосьна 17,8% случаев. Самосознание же детей контрольной группы на среднем уровнеуменьшилось на 6,4% случаев в пользу высокого уровня развития, увеличившегосяна 22,6% случаев и на очень высоком уровне развития уменьшилось на 16,2%.
Также сравниваярезультаты диагностических бесед мы отметили, что в обеих группах количестводетей с высоким (1) и средним (29) уровнем развития образа-Я не изменился посравнению с начальным уровнем. Количество детей с самокритичным образом-Я ни водной из групп не увеличилось. По результатам бесед у детей экспериментальнойгруппы в целом уменьшилась частота встречаемости осознания желаний, предпочтенийи осознания прошлых, будущих действий на низком и очень низком уровнях при том,что в контрольной группе частота встречаемости ответов низкого уровнясамосознания практически не изменилась. Также эти показатели у детейконтрольной группы на высоком уровне увеличились на 3% и 5% и в 0,3% случаевпоявилось осознание прошлых и будущих действий на очень высоком уровне. Уэкспериментальной же группы на 4% увеличилась частота встречаемости на оченьвысоком уровне осознания желаний, предпочтений и прошлых и будущих действий илишь осознание желаний и предпочтений высокого уровня развития уменьшилось на4%.
Результаты жесравнительного анализа изменение показателей самосознания по выраженностисимптомокомплексов психических свойств показали в целом, при том, что изначальносформированность самосознания детей контрольной группы заметно превосходилапоказатели детей экспериментальной группы. В результате проведенного намиформирующего эксперимента уровень развития самосознания детей экспериментальнойгруппы во многом по этим показателям достиг и приблизился к уровню развитиядетей контрольной группы. Отметим, что по сравнению с показателями детейконтрольной группы по критериям тревожности, конфликтности самосознание детейэкспериментальной группы стало занимать даже лидерствующую позицию.Единственный случай заметного снижения уровня самосознания нами был отмечен покритерию чувства неполноценности у детей контрольной группы.
Исходя из вышесказанного,можем заключить, что проведенная нами система занятий ритмопластикой обеспечилаформирование осознания желаний и предпочтений, осознание прошлых и будущихдействий благодаря тому, что средствами ритмопластики мы поощряли обсуждениедетьми направляли их внимание на восприятие себя, своей деятельности, своихчувств. Средствами ритмопластики мы обеспечили старшим дошкольникам условия длясвободного самовыражения в условиях ритмических упражнений, объясняя ираскрывая перед ними смысл возникающих у них ощущений, направляя их самоанализв нужном направлении. Также отметим, что по критерию чувства неполноценностисамосознание детей экспериментальной группы оказалось в ситуации болеезащищенной от снижения уровня развития.
Также можем отметитьтакие наблюдения за изменениями в поведении детей экспериментальной группы както, что во время повторной диагностики они в большинстве случаев подробнопомнили, что делали и о чем говорили с ними в процессе констатирующегоэксперимента. Представляет интерес тот факт, что одна из 3 подгруппэкспериментальной группы твердо для себя решила, что неправильно рисовать «Дом,дерево, человек» только простыми карандашами, по их мнению правильнее цветными(«так красивее»). И самовольно, из желания настоять на своем нарисоваликонтрольную рисуночную пробу цветными карандашами.
Выводы ко 2 главе
Исследуя также критериисформированности самосознания детей старшего дошкольного возраста, какосознания желаний и предпочтений, осознаний прошлых и будущих действий,особенности образа «Я», выражающаяся в уровне развития самооценки и выраженнстьсимптомокомплексов таких психических свойств, как незащищенность, тревожность,недоверие к себе, чувство неполноценности, враждебность. конфликтность(фрустрация), трудности общения и депрессивность, мы использовали уровня ихразвития диагностические беседы и рисуночную пробу «Дом, дерево, человек».
Задачами нашей программыпо экспериментальному формированию самосознания старших дошкольниковпосредством ритмопластики мы поставили перечень следующих последовательныхнаправлении работы на занятиях ритмопластикой: работа над опорами, работа сграницами, работа с межличностными отношениями, работа с самоконтролем, работас агрессией, работа с образом-Я, общая работа с блоками и структурнаяинтерпретация.
Организуя занятия в ДОУсредствами ритмопластики актуализацию у старших дошкольников экспериментальнойгруппы самораскрытие, проявление себя, своей фантазии, катарсиса и одновременнорегулировали взаимоотношения детей в подгруппах для обеспечения комфортнойпсихологической атмосферы осознания детьми себя, своих возможностей, способностейв самопроявлении. Также обеспечивался вербальный контакт с детьми и в течениевсего занятия и, особенно, в конце, при подведении итогов полученных ощущений,состояний, то есть достигаемое ими осознание себя, возможностей своего тела.Также, уделением внимания поощрялось вкладываемое детьми старание.
Также практика показала,что дети старшего дошкольного возраста эмоционально положительно и ответственновоспринимают и выполняют деятельность, организуемую средствами ритмическойгимнастики. При том, что эта деятельность позволяла нам регулироватьвзаимоотношения детей в группе детей активных, и наоборот, неуверенных.
Также сравниваярезультаты диагностических бесед мы отметили, что в обеих группах количестводетей с высоким (1) и средним (29) уровнем развития образа-Я не изменился посравнению с начальным уровнем. Количество детей с самокритичным образом-Я ни водной из групп не увеличилось. По результатам бесед у детей экспериментальнойгруппы в целом уменьшилось частота встречаемости осознания желаний,предпочтений и осознания прошлых, будущих действий на низком и очень низкомуровнях при том, что в контрольной группе частота встречаемости ответов низкогоуровня самосознания практически не изменилась. Также эти показатели у детейконтрольной группы на высоком уровне осознание желаний и предпочтенийувеличилось на 3% и в 0,3 % случаев появилось осознание прошлых и будущихдействий на очень высоком уровне. У экспериментальной группы увеличиласьчастота встречаемости на очень высоком уровне осознания желаний, предпочтений ипрошлых и будущих действий и лишь осознание желаний, предпочтений высокогоуровня развития уменьшилось на 4 %.
Результаты жесравнительного анализа изменение показателей самосознания по выраженностисимптомокомплексов психических свойств показали в целом, при том, чтоизначально сформированность самосознания детей контрольной группы заметнопревосходила показатели детей экспериментальной группы. В результатепроведенного нами формирующего эксперимента уровень развития самосознания детейэкспериментальной группы во многом по этим показателям достиг и приблизился куровню развития детей контрольной группы. Отметим, что по сравнению споказателями детей контрольной группы по критериям тревожности, конфликтности,самосознание детей экспериментальной группы стало занимать лидерствующуюпозицию. Единственный случай снижения уровня самосознания нами был отмечен покритерию чувства неполноценности у детей контрольной группы.
Исходя из вышесказанного,можно заключить, что проведенная нами система занятий ритмопластикой обеспечилаформирование осознания желаний и предпочтений, осознания прошлых и будущихдействий благодаря тому, что средствами ритмопластики мы поощряли обсуждениедетьми, направляя их внимание на восприятие себя, своей деятельности, своихчувств. Средствами ритмопластики мы обеспечили старшим дошкольникам условия длясвободного самовыражения в условиях ритмических упражнений, объясняя ираскрывая перед ними смысл возникающих у них ощущений, направляя их самоанализв нужном направлении. Также отметим, что по критерию чувства неполноценностисамосознание детей экспериментальной группы оказалось в ситуации болеезащищенной от снижения уровня развития.
Также можем отметитьтакие изменения в поведении детей экспериментальной группы как то, что во времяповторной диагностики они в большинстве случаев подробно помнили, что делали ио чем говорили с ними в процессе констатирующего эксперимента. Представляетинтерес тот факт, что одна из трех подгрупп экспериментальной группы твердо длясебя решила, что неправильно рисовать «Дом, дерево, человек» только простымикарандашами, по их мнению, правильнее цветными, что они и сделали по своейволе.
По тому, насколькоизменились показатели развития симптомокомплексов вышеописанных психическихсвойств, мы сделали вывод, что в целом по этим критериям самосознание детейэкспериментальной группы было на среднем уровне в 15 % случаев, а стало в 4,4%, на высоком было в 26%, а стало в 54.4% случаев и на очень высоком уровнебыло в 59% случаев, а стало в 41,2%.

Заключение
Старший дошкольныйвозраст является сензитивным для формирования фундамента личности ребенка. Приэтом ядром человеческой личн6ости является самосознание, представление особственном «Я» или образ-Я, формирование которого происходит в деятельности иобщении. При этом представляет интерес изучение такого направлениятелесно-ориентированной терапии, как ритмопластика, позволяющая воздействоватьсвоими особыми невербальными средствами на формирование различных аспектовличности. В том числе и на ее ядро – образ-Я, самосознание.
В ходе теоретическогоисследования развитие и современное состояние аспектов на формированиесамосознания старшего дошкольника в современной психологической литературе намибыло установлено, что необходимыми условиями для этой цели является созданиетаких взаимоотношений ребенка с другими людьми внутри которых он не только могбы, но и вынужден был бы стать личностью, а также апелляция к егосамосознанию, самодвижению – составляющим его образа-Я, конструируемого вдеятельности и общении. Самосознание, как ядро личности ребенка выражается встаршем дошкольном возрасте осознанием своих желаний, планированием действий,осознанием себя в времени и нуждается в приглушении сопутствующих негативныхобразований, выраженных в симптомокомплексах психических свойствнезащищенности, тревожности, агрессивности, недоверия к себе, чувстванеполноценности, враждебности, конфликтности, трудности общения идепрессивности. Многие исследователи доказали благотворное влияние на этипоказатели занятий ритмическими упражнениями, главным образом вызывающих удетей внутреннюю собранность. В том числе и по мнению автора соответсвующейдидактической программы «Ритмическая мозаика» Бурениной А.И., свободноедвижение, не подчиненное законам классического танца с использованием исовмещением танцевальных и жизненных положений, то есть ритмопластика, являетсяпо сути одним из самых привлекательных для старших дошкольников видовдеятельности, тренирующей подвижность нервных процессов и позволяющей наиболееприемлимо реализовать свою энергию [19;34].
При этом в светевышеизложенных теоретических аспектов в основу нашего эксперимента поформированию самосознания детей старшего дошкольного возраста нами былиположены следующие принципы организациивзаимодействия с детьми на занятияхритмопластикой: создание условий для свободного самовыражения детей средствамиритмической пластики, поощрение их спонтанности, фантазии, способствуясамораскрытию, катарсису и поощрение инициативного, самостоятельного обсуждениядетьми достигаемых ощущений, состояний, осознание ими себя, своего тела. Именноэти условия организации взаимоотношений детей в группе на занятияхритмопластикой наиболее полно обеспечивают решение следующих задач, постепеннорешаемых системой этих занятий: работа с опорами, работа с границами, работа смежличностными отношениями, работа с самоконтролем, работа с агрессией, работас образом «Я», общая работа с блоками и структурная интеграция.
Исходя извышеперечисленных задач система занятий ритмопластикой нашего формирующегоэксперимента была составлена нами на основе упражнений из работ исследователейритмопластической терапии- Малкина-Пых(2001), Белый, Швед(2003),Горшкова(2001), Березкина-Орлова(2001), Грачева (2003), Диниц(2004), Лисицкая(1988,1994), Шванева (2000), Эндрюс (1996), Кэмпбел (1999), Норбеков, Хван(1999), Гиршон (2000).
Организуя занятия в ДОУсредствами ритмопластики актуализацию у старших дошкольников экспериментальнойгруппы самораскрытие, проявление себя, своей фантазии, катарсиса и одновременнорегулировали взаимоотношения детей в подгруппах для обеспечения комфортнойпсихологической атмосферы осознания детьми себя, своих возможностей,способностей в самопроявлении. Также обеспечивался вербальный контакт с детьмии в течение всего занятия и, особенно, в конце, при подведении итоговполученных ощущений, состояний, то есть достигаемое ими осознание себя,возможностей своего тела. Также, уделением внимания поощрялось вкладываемоедетьми старание.
Также сравниваярезультаты диагностических бесед мы отметили, что в обеих группах количестводетей с высоким (1) и средним (29) уровнем развития образа-Я не изменился посравнению с начальным уровнем. Количество детей с самокритичным образом-Я ни водной из групп не увеличилось. По результатам бесед у детей экспериментальнойгруппы в целом уменьшилось частота встречаемости осознания желаний,предпочтений и осознания прошлых, будущих действий на низком и очень низкомуровнях при том, что в контрольной группе частота встречаемости ответов низкогоуровня самосознания практически не изменилась. Также эти показатели у детейконтрольной группы на высоком уровне осознание желаний и предпочтений увеличилосьна 3% и в 0,3 % случаев появилось осознание прошлых и будущих действий на оченьвысоком уровне. У экспериментальной группы увеличилась частота встречаемости наочень высоком уровне осознания желаний, предпочтений и прошлых и будущихдействий и лишь осознание желаний, предпочтений высокого уровня развитияуменьшилось на 4 %.
Результаты жесравнительного анализа изменение показателей самосознания по выраженностисимптомокомплексов психических свойств показали в целом, при том, чтоизначально сформированность самосознания детей контрольной группы заметнопревосходила показатели детей экспериментальной группы. В результатепроведенного нами формирующего эксперимента уровень развития самосознания детейэкспериментальной группы во многом по этим показателям достиг и приблизился куровню развития детей контрольной группы. Отметим, что по сравнению споказателями детей контрольной группы по критериям тревожности, конфликтности,самосознание детей экспериментальной группы стало занимать лидерствующуюпозицию. Единственный случай снижения уровня самосознания нами был отмечен покритерию чувства неполноценности у детей контрольной группы.
Исходя из вышесказанного,можно заключить, что проведенная нами система занятий ритмопластикой обеспечилаформирование осознания желаний и предпочтений, осознания прошлых и будущихдействий благодаря тому, что средствами ритмопластики мы поощряли обсуждениедетьми, направляя их внимание на восприятие себя, своей деятельности, своихчувств. Средствами ритмопластики мы обеспечили старшим дошкольникам условия длясвободного самовыражения в условиях ритмических упражнений, объясняя ираскрывая перед ними смысл возникающих у них ощущений, направляя их самоанализв нужном направлении. Также отметим, что по критерию чувства неполноценностисамосознание детей экспериментальной группы оказалось в ситуации болеезащищенной от снижения уровня развития.
Также можем отметитьтакие изменения в поведении детей экспериментальной группы как то, что во времяповторной диагностики они в большинстве случаев подробно помнили, что делали ио чем говорили с ними в процессе констатирующего эксперимента. Представляет интерестот факт, что одна из трех подгрупп экспериментальной группы твердо для себярешила, что неправильно рисовать «Дом, дерево, человек» только простымикарандашами, по их мнению, правильнее цветными, что они и сделали по своейволе.
Исходя из практики реализациипрограммы формирующего эксперимента можем сделать вывод о том, что благодарязанятиям ритмопластикой дети старшего дошкольного возраста стали болееуверенными в себе, самостоятельными.
Это объясняется намиформированием у старших дошкольников экспериментальной группы более высокогоуровня развития представления о себе, своих возможностях, способностях.Благодаря поощрению спонтанности, фантазии, самораскрытия дети сталиинициативнее и настойчивее в плане реализации собственных замыслов.
Таким образом, можемсделать вывод о том, что гипотеза нашего эксперимента подтвердилась.

Список использованнойлитературы
1. Абрамова Г.С.Практикум по возрастной психологии – М.: Академия, 2001. — 320 с.
2. Абрамова Г.С.Практическая психология – М.: Академический проект, 2003. — 496с.
3. Авдеева Н.Н.Становление образа себя у детей первых трех лет жизни//Вопросы психологии,1996. — №4 – с.24-28
4. Акимова М.К.,Алехина Т.Н., Таратута Ж.В.Психометрическая квалификация проективной методики«Несуществующее животное» — 2004. – №4 – с.47-58
5. Алессандрини К.,Дуарте Х., Дунас М., Бианко М.Рисуночный тест сильвер: результатыстандартизации в Бразилии//Исцеляющее искусство.-2001.- т.4 — №1- с.22-43
6. АнаньевБ.Г.Человек как предмет познания. – М.: Просвещение, 1969.
7. Анастази А.И.,Урбина С. Психологическое тестирование. – СПб.: Питер, 2001 – 324с.
8. Белинская Е.Н.,Тихомнадринцкая О.А. Социальная психология личности – М., 2001 – 324с.
9. Беляускайте Р.Ф.Рисуночные пробы как средство диагностики развития личности ребенка//Психологическаядиагностика, 2004 — №4 – с.58-73
10. БернштейнН.А.Очерки по физиологии движения и физиологии активности – М., 1966 – 534с.
11. БодалевА.А.Личность и общение -М.: Международная академия, 1995
12. Бодалев А.А.,Столин В.В., Аванесов В.С. Общая психодиагностика – СПб.: Речь, 2000 – 440с.
13. Бодалев А.А.Формирование понятия о другом человеке как личности – Л, 1970.
14. БожовичЛ.И.Личность и ее формирование в детском возрасте. Психологические исследования– М.: Просвещение, 1968
15. Божович Л.И.Проблемы формирования личности. – М.: МПА, 1995
16. Бремс К. Полноеруководство по детской психотерапии/Пер. с англ.Ю.Брянцевой. –М.: ЭКСМО-Пресс,2002 – 640с.
17. Буренина А.И. Мирувлекательных занятий. – СПб., 1999 – 320с.
18. Буренина А.И.Отигры до спектакля – СПб., 1995
19. Буренина А.И.Ритмическаямозаика (Программа по ритмической пластике для детей дошкольного и младшегошкольного возраста). – СПб.: ЛОИРО, 2000-220с.
20. БуренинаА.И.Ритмическая пластика для дошкольников. – СПб.: Педагогика, 1974.
21. Вачков И.В.Введение в профессию «психолог» — СПб.: Речь, 2000.
22. Введение впсиходиагностику/М.К.Акимова, Е.М.Борисова, Е.И.Горбачева и др.; Под ред. К.М. Гуревича,Е.М.Борисовой – М.: Академия, 2000, 192с.
23. Вест-клер.Источник энергии. – М.: ТОО «ТП», 1998, 200с.
24. ВетлугинаН.А.музыкальное развитие ребенка. – М.: Просвещение, 1967 – 200с.
25. ВолковаГ.А.Логопедическая ритмика. – М.: Речь, 2001
26. Выготский Л.С. Психологияразвития личности. – М.: Смысл; ЭКСМО, 2005 – 1136с.
27. ГармаеваТ.В.Особенность эмоциональной сферы и самосознание в контексте становленияличности дошкольника//психолог в детском саду, 2004. — №2 – с.3-15
28. Грегг М.Ферс.Тайный мир рисунка. Исцеление через искусство – СПб.: Деметра, 2003, 176с.
29. Гускова Т.Можно ливоспитывать ребенка самостоятельным//Дошкольное воспитание. – 1988 — №8 – с.65– 69.
30. Давыдов В.В.Генезис и развитие личности в детском возрасте. Вопросы психологии, 1992 — №1-2– с.12-24.
31. ДружининВ.Н.Экспериментальная психология – СПб.: Питер, 2000 – 320 с.
32. Ежова Н.Н.Рабочаякнига практического психолога / Ростов-на-Дону: Феникс, 2005-320с.
33. Елагина М.Рольоценки взрослого в развитии детей // Дошкольное воспитание – 1988 — №9 –с.71-76.
34. Ермолаева М.Психологическиеметоды развития навыков общения и эмоциональных состояний дошкольников//Дошкольное воспитание – 1995. — №9 – с.21-28
35. Зазульская О.«Кувшин эмоций»//Обруч. – 2005 — №6 – с.12-13
36. ЗапорожецА.В.Развитие произвольных движений. – М.: Просвещение, 1960 – 188с.
37. Захаров А.И.Какпредупредить отклонение в поведении ребенка. – М., 1986. – 200с.
38. Зинкевич-ЕвстигнееваТ. Метод формокоррекционной ритмопластики// Метод в теории и на практике – www.psychlib.ru
39. ИльинаГ.А.Особенности развития музыкального ритма у детей. Вопросы психологии – 1961.- №1 – с.119-132.
40. Карандашов В.Н.Психология,введение в профессию – М.: Институт психотерапии, 2004. -348с.
41. КарвасарскийБ.Д.Клиническая психология – СПб.: Питер, 2004 – 959с.
42. Коломинский Я.Л.,Панько Е.А. Учителю о психологии детей шести-семилетнего возраста. –М.: Просвещение, 1988. – 190 с.
43. Кон И.С.В поискахсебя: личность и ее самосознание – М.: Политиздат, 1984 -224с.
44. Кон И.С.Постоянство и изменчивость личности. Психологический журнал. – 1987. – т.8 — №4– с.80-86.
45. КончаловскаяМ.М.Факторы, влияющие на формирование личностной идентичности у детей 5-7лет//Психолог в детском саду, 2005 — №3 –с.32-45.
46. КопытинА.И.Тренинг по фототерапии – СПб.: Речь, 2003 -96с.
47. Косс И.Н., ВасинаН.В.Введение в практику психологического исследования – М.: Институтпсихотерапии, 2004 – 348с.
48. КравцовГ.Личность формируется в семье//Дошкольное воспитание – 1992 — №2 –с.10-18.
49. Кравцов Е.Е.Семьяи развитие личности ребенка//Психолог в детском саду, 2004. -№2 –с.3-15
50. Кудрявцев В.,Алиева Т.Еще раз о природе детской субкультуры//Дошкольное воспитание, 1997 — №3 – с.87-92с.
51. Лаак Я. Терапевтическаяпсиходиагностика: проблемы содержания и методов – М.: Институт практическойпсихологии. – Воронеж: НПО «МОДЭК», 19996 – 384с.
52. Лабунская В.А., МенджерицкаяЮ.А., Бреус Е.Д. Психология затрудненного общения – М.: ЭКСМО, 2001 -815с.
53. Лисина М.И.,Силвестру А.И. Психология самопознания у дошкольников – Кишинев, 1983 – 183с.
54. ЛисицкаяТ.Пластика, ритм – М.: Физкультура и спорт, 1985 -236с.
55. Литвинова Т.В.,Менщикова А.В.Развития рефлексии и формирование образа Я» у детей в период ихподготовки к обучению в школе. Психолог в детском саду – 2005 — №2 –с.35-70.
56. ЛифидИ.В.Ритмика. – М.: Академия, 1999.
57. Малкина-Пых И.Г. Телеснаятерапия. Справочник практического психолога – М.: ЭКСМО, 2007. -752.
58. Межличностныеотношения ребенка от рождения до семи лет/ Под ред. Е.О.Смирновой.–Москва-Воронеж, 2001.
59. Методыпсихологической диагностики/ Под ред. Воронина А.Н. – М.: Институт психологииРАН, 1994 – 320с.
60. Мещерякова С.Младенец:становление основ личности// Дошкольное воспитание – 1991 — №11 – с.24-30.
61. Михайленко Н.,Короткова Н.К.К портрету современного дошкольника// Дошкольное воспитание –1999 — №1
62. МихалеваА.Николай Яковлевич Грот о личности// Развитие личности, 2000 — №2 – с.71-87.
63. НемовР.С.Психология – М.: ВЛАДОС, 2002 – кн.2.Психология образования – 608с.
64. Немов Р.С.Психология – М.: ВЛАДОС, 2002 – кн.3.Психодиагностика. Введение в научное психологическоеисследование элементами математической статистики – 806с.
65. НепомнящаяН.И.Становление личности ребенка 6-7 лет// Научно-исследовательский институтобщей и педагогической психологии Академии педагогических наук СССР.М.: Педагогика, 192-160с.
66. Осипова А.А.Общаяпсихокоррекция – М., 2002-204с.
67. основыпсихологи: Практикум/Под ред. Л.Д.Столяренко – СПб., 2001 – 320с.
68. Поддъяков Н.Н.«Игровая позиция» — важнейшее качество личности дошкольника// Дошкольноевоспитание, 199 — №7 – с.12-15.
69. практикум попсиходиагностике. Психодиагностика мотивации и саморегуляции. – М.: Просвещение,1990 – 320с.
70. Психолог вдетском саду: Руководство для работы практического психолога/Л.А.Венгер,Е.Л.Агаева, Р.И.Брадина, В.В.Брефман, А.И.Булычева и др. – М.: РоссийскаяАкадемия образования. – 2003 — №5 – 24с.
71. Психологияразвития// Под ред. Т.Д.Марцинковской – М.: Академия, 2001. – 352с.
72. Репина Т.,Башлакова Л. Воспитатели и дети, их общение// Дошкольное воспитание, 1989 — №10– с.63-65.
73. Рогов Е.И.Настольная книга практического психолога. Система работа психолога с детьмиразного возраста – М.: ВЛАДОС-Пресс/ Ид ВЛАДОС, 2004 – 384с.
74. Ротэрс Т.Т. Музыкально-ритмическоевоспитание и художественная гимнастика – М.: Просвещение, 1989 – 320с.
75. Рубинштейн С.Л.Основы общей психологии – СПб: Питер, 2002 – 720с.
76. Рудэстам К.Э.Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и практика / Пер.А.Голубев, Л. Трубицина, Э. Диксит. – М.: Прогресс, 1990 – СПб: Питер-Ком, 1998-566с.
77. Савина Е.А.,Колакоглоц К.Проективный сказочный тест и его возможности в исследованииличности ребенка//Вопросы психологии, 2004 — №6 – с.34-44.
78. Смирнова В.Какпомочь ребенку осознать свое поведение// Дошкольное воспитание – 1999 — №5 –с.75-78.
79. Смирнова Е.Психология ребенка – М.: Школа-Пресс, 1996 – 96.
80. Современнаяпрактическая психология / Под ред. М.К. Тутушкиной – М.: Академия, 2005 – 432с.
81. СоколоваЕ.Т.Проективные методы исследования личности. СПб., 2004 – 320с.
82. Сороков Д.Г.Метаморфозы// Психология здоровья и личностно роста, 2008 — №5 –с.39-68.
83. СтепановаГ.Эмоциональные состояние ребенка-дошкольника, их педагогическая оценка вусловиях детского сада// Дошкольное воспитание – 1998 — №5 –с.39-54.
84. Тарасова К.,Обухова Л. Александр Владимирович Запорожец// Дошкольное воспитание, 1991 — №7– с.67-69.
85. Теплюк С.Истокисамостоятельности// Дошкольное воспитание, 1991 — №7 – с.67-69
86. Тищенко Ю.В.,Иванкова М.В. Влиянии семейных отношений на формирование самосознания ребенка//Психолог в детском саду – 2005 — №2 –с.99-113.
87. Тренинг посказкотерапии/ Под ред. Т.Д. Зинкевич-Евтисгнеевой. –СПб.: Речь, 2006. – 176с.
88. Уманец Л.И. Рольсамооценки в игровых отношениях дошкольников// Вопросы психологии – 1987 — №4 –с.61-67.
89. Урунтаева Г.А.,Афонькина Ю.А. Практикум по дошкольной психологии. – М.: Академия, 1998. -304с.
90. Фанталова Е.Б.Триуровня психодиагностического исследования. 2001 -№1 –с.20-24.
91. Холмогорова А.Б.,Гаранян Н.Г. Культура, эмоции и психическое здоровье// Вопросы психологии –1999. — №2 –с.61-75.
92. Чистякова М.И.Психогимнастика /Под ред. М.И.Буянова –Просвещение: ВЛАДОС, 1995. – 160с.
93. ШутенкоЕ.Развитие самосознания личности в процессе психодрамы// Развитие личности,2000 — №2 — .87-101.
94. Яковлева Е.Л.Эмоциональныемеханизмы личностного и творческого развития// Вопросы психологии, 1997. — №4–с.20-38.
95. Яньшин П.В.Практикум по клинической психологии. Методы исследования личности — СПб.:ВЛАДОС, 2004 – 320с.

Приложение 1
Опросник к диагностическойметодике изучения уровня самосознания Урунтаевой Г.А. и Афонькиной Ю.А.,оценивающая то, насколько дети старшего дошкольного возраста осознают своижелания, предпочтения, выделяют и фиксируют свою деятельность в сознании
Вариант 1.
1.        Что ты любишьбольше всего на свете?
2.        Чем бы ты стал(а)заниматься, если бы тебе разрешили делать все.
3.        Расскажи о своемлюбимом занятии: как ты играешь, гуляешь.
4.        Расскажи, что тыбольше всего не любишь.
5.        Тебе все нравитсяв детском саду?
6.        Представь, естьволшебник и он исполнит любое твое желание, что ты хочешь попросить.
Вариант 2.Что ты делал(а) перед тем, как я позвала тебя?
1.   Расскажи, что вы делали сегодня назанятии.
2.   Случалось ли с тобой вчера, позавчераили еще раньше что-нибудь интересное? Расскажи, пожалуйста.
3.   Что ты собираешься делать, когдавернешься в группу?
4.   Что ты будешь делать сегодня вечеромили завтра?

Приложение 2
Опросник кдиагностической методике изучения сформированности образа-Я и «самооценки»Абрамовой Г.С. производилась оценка наличия и характера представлений ребенка осебе
         Вариант беседы:
1.        представь себечеловека, который бы тебе так нравился, что ты хотел бы быть таким, как он,хотел бы быть похожим на него? Какой это человек? Каким бы ты бы хотел быть? Накого ты бы хотел быть похожим?
2.        представь себечеловека, который бы тебе так не нравился, что ты ни за что не хотел бы бытьтаким, как он, не хотел быть на не похожим, какой это человек? Каким ты бы нехотел быть? На кого ты бы не хотел быть похожим?
3.        Что ты можешьрассказать о себе? Какой ты сам?

Приложение 3
Программа формирующегоэксперимента по влиянию на личностное становление старших дошкольников занятийритмопластикой
Занятие 1
Задача занятия: позволитьучастникам группы почувствовать насколько твердо они стоят на ногах, иувеличить чувство реальности, заземленности.
Материалы:
Приветствие.
Разминка. Удержать равновесие.
И.п.: стоя либо на однойноге, с опорой на всю ступню, либо на полупальцах ( на носочках, на цыпочках)обеих ног.
         Встать, стопыпараллельны на ширине плеч, колени чуть согнуты. Правое колено надо поднятьпараллельно полу и найти положение равновесия. После этого глаза надо закрыть ипопытаться удерживать равновесие. Глаза открыть и повторить тоже с левой ногой.
         Движениявыполняются медленно, плавно, без рывков и остановок, как перетекание из однойпозы в другую.
Быстрая часть. Заземление.
·         Шаг на месте справой ноги
·         2 разамаксимально правой-левой ногой (вперед, не более 90 `, без падения)
·         Прыжок вперед наобе стопы
·         Прыжок назад итвист (прыжки на двух ногах с поворотами таза вокруг вертикальной оси)
·         Повторить 8 раз
·         Прыжок свыставлением ноги вперед на пятку: правая-левая
·         Прыжок ноги наширине плеч, на всю стопу, колени чуть согнуты и обратно
·         Прыжки, ноги всторону – вместе, с подниманием рук над головой
·         Повторить 8 раз
·         3 раза подъемколена левой ногой, 3 раза подъем колена правой ногой (выше горизонтали, носокоттянут)
·         1 раз подъемколена левой ногой (3 раза подъем колена правой ногой) – правой-левой
·         1 раз подъемколена – правой-левой
·         Повторить 8 раз
·         3 раза подъемколена правой ногой, 3 раза подъем колена левой ногой
·         1 раз подъемколена – правой-левой-правой
·         1 раз подъемколена – левой-правой
·         Повторить 8 раз
·         8 выпадов правойногой, с одновременным подъемом левой руки влево-вверх (шаг, прыжок вперед, всторону, назад. При этом тяжесть тела смещается на согнутую ногу, выставленнуювперед, угол в коленном суставе должен быть больше 90 ~, голень опорной ногизанимает почти вертикальное положение, а проекция колена не выходит за пределыопоры на стопу – обязательно следует опуститься на пятку опорной ноги, повороттаза не допускается, ног сзади должна быть прямой, касаться носком пола, пяткаподнята вверх).
·         8 выпадов левойноги с одновременным подъемом левой руки вправо-вверх
·         4 выпада правойногой с одновременным подъемом левой руки влево-вверх
·         4 выпада левойногой с одновременным подъемом левой руки вправо-вверх
·         2 выпада правойногой с одновременным подъемом левой руки влево-вверх
·         2 выпада левойногой с одновременным подъемом левой руки вправо-вверх
·         Выпадвправо-влево, обе руки резко выбрасываем вперед-вверх
Заключительнаячасть. Метафора«Одного шага»
(Перетеканиевеса тела от 100 % на одной ступне к 100 % на другой ступне)
·         Стоя наполусогнутых в коленях ногах (ступни соприкасаются внутренними сторонами, рукивблизи живота), приседаем, опуская прямой позвоночник вниз. Когда мыпочувствуем свои ноги «сжатыми пружинами», начинаем плавно и медленно скользитьправой стопой параллельно земле на 1-2 см выше уровня пола, пока колено не окажется почти выпрямленным. Все это время вес на 100 % на левой ноге и,соответственно, центр тяжести тела в пределах площади опоры 9устойчивоеположение).
·         Опускаем правуюстопу с пятки на носок (вес все еще на левой ступне). Переносим все на правуюногу, живот опускается, макушка находится на том же уровне, глаза смотрятпрямо. Все переносится с «полной» ноги на «пустую» плавно, важно прочувствоватьмоменты этого протекания с 100% на 0%. Корпус не наклонять.
·         Левая ногаподтягивается к ступне правой только после установления опоры на правой ноге.
Цикл повторяется.
Обсуждение того, что детипочувствовали, насколько твердо они стоят «на ногах», почему с закрытымиглазами начинает «уносить» с опоры, какие есть объяснения? На какой ноге легчебыло стоять?
Прощание.

Занятие 2
Задача занятия: позволитьучастникам группы почувствовать насколько твердо они стоят на ногах, иувеличить чувство реальности,
Материалы:
Приветствие.
Разминка.
Инструкция ведущего: «Стоязакрыть глаза, определить центр тяжести и положить туда руку. Делаем два-трицикла глубокого дыхания с закрытыми глазами, почувствуйте свое тело ипопытайтесь определить, какая часть вашего тела вам сейчас ближе всего.
Руки вытянуты передсобой, пальчики вперед, пальчики к себе, покрутим кистями, локтями, плечами,наклонились вперед, вбок, вращаем ногами в коленях, вращаем бедром, ступней,коленом, бедром (ступней). Руки вверх, вращаем тазом по кругу в разные стороны.Потрясти кистями. Трясем руками в локтях, в плечах. Трясем коленями. Трясемголовой и делаем «бр-р». А теперь трясем всем, чем сможем, сразу. И ушами тоже.Закрыли глаза, прислушались к своему телу. Постарайтесь не блокироватьдивжения.
Ноги на ширине плеч,стопы параллельно. Покачались вперед-назад-вбок, определили, что нам легче иприятнее. Попробовали покачаться по кругу, если пойдет напряжение в бедрах, этохорошо. Раскачиваться слева направо, удерживая равновесие в крайнихположениях».
Быстрая часть. Кантри.
Исполняется под музыку«Кантри».
И.п. – стойка прямо,носки врозь, руки на талии, большие пальцы рук заложены за пояс.
Шаг с правой ноги вправо,перекрестный шаг левой ногой сзади за правой, еще шаг правой вправо, левуюприставить к правой (такты 1-4).
Повторить в левую сторону(такты 1-4).
Шаг правой ногой назад,левую приставить (такты 1-2). Прыжок ноги врозь – ноги вместе (такты 3-4).Скольжение (slide) по диагонали вперед-влево с левой ноги (такты 1-2) (шаги соскольжением стопой по полу). Скольжение по диагонали вперед-вправо с правойноги, левую приставить (такты 3-4). Шаг лево по диагонали вперед-влево содновременным двукратным покачиванием левым бедром влево (такты 1-2).Двукратное покачивание правым бедром вправо-левым влево (такты 1-2). Шаг справой ноги с поворотом, вправо на 90 ~, левую приставить (такты 3-4).
Заключительная часть.
«Морская водоросль»
Инструкция ведущего:«Представьте, что вы водоросль, растущая на морском дне ваши стопы, являяськорнями, не могут сдвинуться с места, но голова, руки, плечи, туловище. Бедра иколени являются стеблями водоросли и не прерывно колеблются под воздействиемморского течения, которым в данном случае являются движения рук вашегопартнера. Закройте глаза и двигайтесь повинуясь «течению», с той же скоростью ив том же направлении. Не следует забывать, что стопы должны быть надежнойопорой и одновременной гибкой».
Партнер, который играетроль морского течения, может использовать различные виды воздействия на второгоучастника, варьируя скорость и интенсивность.
Подведение итогов.
Прощание.
Занятие 3
Задача занятия: позволитьучастникам группы почувствовать насколько твердо они стоят на ногах, иувеличить чувство реальности,
Материалы:
Приветствие.
Разминка.
Приседание.
Инструкция ведущего:«Поставьте стопы параллельно на расстоянии около 20 см. попробуйте присесть на корточки, не отрывая пятки от земли, и удержать эту позицию без какойбы то ни было опоры.
Если приседание начнетвызывать боль, опуститесь на колени, отведите стопы назад и сядьте на пятки,что может оказаться болезненным, если колени и стопы напряжены. Если это так,присядьте снова, чтобы расслабить лодыжки.
Быстрая часть. Летка-енка.
Участники выстраиваются вкруг друг за другом и берутся за талию стоящего впереди.
Подскок и мах правойногой (маховая прямая нога поднимается точно вперед, разрешено небольшое«вывороченное» положение стопы, но без сопутствующих маху поворота таза, без«захлестов» носком и неконтролируемого опускания ноги после маха-падения; присочетании маха с подскоком при приземлении следует обязательно опуститься навсю стопу, избегая баллистических приземлений и потери равновесия.
Подскок и мах левойногой.
Прыжок вперед на обестопы, ноги на ширине плеч.
Прыжок назад и твист(прыжки на двух ногах с поворотами таза вокруг вертикальной оси).
Заключительная часть.Бульдозер и пеньки.
Парный вариант.
Один из участниковисполняет роль Бульдозера, который должен выкорчевывать пенек – своегопартнера. Пенек должен, укоренившись, стоять на месте и не сходить снего.Бульдозер пытается стащить патнера с этого места всеми способами хватаясь заруки, толкая или спихивая его. Через какое-то время партнеры меняются ролями.
Подведение итогов.
Прощание
Занятие 4.
Задача занятия: позволитьучастникам группы почувствовать насколько твердо они стоят на ногах, иувеличить чувство реальности,
Материалы:
Приветствие.
Разминка.Танец Хула.
Главное упражнение похожена основной шаг в традиционном гавайском танце Хула.
2 стопы параллельны нарасстоянии около 20 см, колени немого согнуты, ладони помещены на коленях.
Цель упражнения –колебания тазом из стороны в сторону только при помощи ног и стоп. Верхняячасть тела расслаблена и неактивна.
Инструкция ведущего:«Перенесите вес тела на левую стопу, надавите на нее, после чего легковыпрямите левое колено. Вы должны почувствовать, что таз передвигается влево.Сейчас переместите вес на правую ногу и повторите маневр, стараясь вызватьпередвижение таза вправо без участия верхней половины тела. Продолжайтеупражнения, перенося попеременно вес тела с одной стопы на другую около 5 раз»
Быстрая часть.Заземление.
·    Шаг на месте справой ноги
·    1 разамаксимально с правой-левой ноги
·    Прыжок вперед наобе стопы
·    Прыжок назад итвист
·    Повторить 8 раз
·    Прыжок свыставлением ноги вперед на пятку: правая-левая
·    Прыжок, ноги наширине плеч, на всю стопу, колени чуть согнуты и обратно
·    Прыжки, ноги всторону – вместе, с подниманием рук над головой
·    Повторить 8 раз
·    3 раза подъемколена левой ноги, 3 раза подъем колена правой ноги
·    1 раз подъемколена правой-левой
·    1 раз подъемколена – праовй-левой
·    Повторить 8 раз
·    3 раза подъемколена правой ногой, 3 раза подъем колена левой ногой
·    1 раз подъемколена – левой-правой
·    1 раз захлестноги – левой-правой
·    Повторить 8 раз
·    8 выпадов правойногой с одновременным подъемом левой руки влево-вверх
·    8 выпадов левойногой с одновременным подъемом левой руки вправо-вверх
·    4 выпада правойногой с одновременным подъемом левой руки влево-вверх
·    4 выпада левойногой с одновременным подъемом левой руки вправо-вверх
·    2 выпада правойногой с одновременным подъемом левой руки влево-вверх
·    2 выпада левойногой с одновременным подъемом левой руки вправо-вверх
·    Выпадвправо-влево, обе руки резко выбрасываем вперед и вверх
Заключительная часть.Падение
Каждый вариантвыполняется по нескольку раз. Когда освоен более простой вариант, можнопереходить к следующему, более сложному.
1.        стоя в полныйрост, раскружиться на месте так, чтобы расслабленные руки отлетели в стороны, акисти налились тяжестью. Затем резко остановиться и упасть, куда «поведеттело». Как правило, падение идет с закруглением. По спирали.
2.        встать в полныйрост. Полностью расслабить тело, упасть на пол мягко, с закручиванием (так, какэто получалось после кружения в предыдущем варианте упражнения).
3.        встать в полныйрост на опоре, приподнятой над землей. Оттолкнувшись от нее, подпрыгнуть вверхи с высоты упасть на пол (мягко приземлившись на ноги с последующим перекатомна бок и спину).
Подведение итогов.
Прощание.
Занятие 5.
Задача занятия: позволитьучастникам группы почувствовать насколько твердо они стоят на ногах, иувеличить чувство реальности,
Материалы:
Приветствие.
Разминка.
Ритуальный танецсевероамериканских индейцев. Участники распологаются общим кругом, лицом вцентр, взявшись за опущенные руки. Основное движение – приставной шаг боком,влево по кругу: левой ногой шаг влево – правую приставить, левой шаг влево –правую приставить и т.д.
Быстрая часть.
Участники выстраиваются вкруг друг за другом и берутся за талию стоящего впереди.
Подскок и мах правойногой (маховая прямая нога поднимается точно вперед, разрешено небольшое«вывороченное» положение стопы, но без сопутствующих маху поворота таза, без«захлестов» носком и неконтролируемого опускания ноги после маха-падения; присочетании маха с подскоком при приземлении следует обязательно опуститься навсю стопу, избегая баллистических приземлений и потери равновесия.
Подскок и мах левойногой.
Прыжок вперед на обестопы, ноги на ширине плеч.
Прыжок назад и твист(прыжки на двух ногах с поворотами таза вокруг вертикальной оси).
Заключительная часть. Восхождение к устойчивости.
Упражнение направлено нато, чтобы дать опору другому человеку.
Работа в парах. Одинучастник лежит, другой (ведущий) стоит и своими ногами упирается в его ступни.Надо позволить лежащему своими ногами перемещаться вверх, «идти» по ногамстоящего. Это и есть путешествие к устойчивости. Стоящий дает опору ногилежащего. Затем «благодарность животом», т.е. стоящий удерживает недолго ногипартнера на своем животе. Потом следует плавный выход из контакта, стоящийпонемногу отходит назад, пока ноги лежащего не лягут на пол. Затем стоящийберет лежащего за стопы – на вдохе надавливает на стопы, на выдохе – отпускает.Ведущий дышит в ритме участника – это ассимиляция энергии.
Подведение итогов.
Прощание.
Занятие 6.
Задача занятия: позволитьучастникам группы почувствовать насколько твердо они стоят на ногах, иувеличить чувство реальности,
Материалы:
Приветствие.
Разминка.«Прилив-отлив».
Участники подражают шумуволн. Они располагаются общим кругом, лицом вовнутрь. Начинают с небольшихспокойных качаний вперед-назад. (Стоя на месте и переводя тяжесть тела спередних частей стоп на пятки и обратно). Постепенно увеличивают амплитуду ипереходят на продвижение легкими шагами к центру – от центра. при этомдвижения вперед, к центру круга, сопровождаются звуком «ш-ш-ш» и плавнымвыведением рук вперед, а отход – беззвучным вдохом и отведением рук вниз. Общийрисунок выглядит как многократное попеременное сужение и расширение круга.Постепенно исполнители увеличивают силу и амплитуду движений и «а-а»(озвученный вдох). Достигнув кульминации, они также постепенно уменьшаютамплитуду и силу движения, пока не перейдут на спокойное понимание на местевперед-назад (как в начале), которое тоже затихает до полной остановки;одновременно с движением затихает звучание голосов, пока окончательно несмолкает.
Быстрая часть. «Бульдозер и пеньки»
Групповой вариант.
Если в эту игру играют 3человека, один становится Пеньком, а двое других — Бульдозерами, а затемменяются ролями. Пенек должен, укоренившись, стоять на месте и не сходить снего. Бульдозер пытается стащить партнера с этого места всеми способамихватаясь за руки, толкая или спихивая его.
Заключительная часть.
«Морская водоросль»
Инструкция ведущего:«Представьте, что вы водоросль, растущая на морском дне ваши стопы, являяськорнями, не могут сдвинуться с места, но голова, руки, плечи, туловище. Бедра иколени являются стеблями водоросли и не прерывно колеблются под воздействиемморского течения, которым в данном случае являются движения рук вашегопартнера. Закройте глаза и двигайтесь повинуясь «течению», с той же скоростью ив том же направлении. Не следует забывать, что стопы должны быть надежнойопорой и одновременной гибкой».
Партнер, который играетроль морского течения, может использовать различные виды воздействия на второгоучастника, варьируя скорость и интенсивность.
Подведение итогов.
Прощание.

Занятие 7
Задача занятия: выяснить,каковы твои границы и как их устанавливают; расширять и устанавливать границы,адекватные ситуации.
Материалы:
Приветствие.
Разминка. Нарушение пространства.
Выполняется в парах, одинучастник, активно действующий, — Ведущий, другой, пассивно наблюдающий, — ведомый.
Ведомый определяет «своепространство», а ведущий нарушает его. Ведомый ложится в удобную позу на полу.Ведущий должен его осмотреть — в какую сторону перенос и иссиметрия. Послеэтого ведущий начинает понемногу сдвигать (компактно складывать) руки и ногипартнера. А ведомый должен оценивать, насколько каждая следующая поза для негоудобна и комфортна. Ведущий складывает руки партнера на груди, кладет ногу наногу – до тех пор, пока ведомый не начинает активно сопротивляться.
Затем то же самоепроделывается, когда ведомый исходно сидит (лежит) в позе эмбриона, а ведущийначинает его «разворачивать». Ведомый должен отслеживать, как реагирует тело(2удобно-неудобно»).
Если ведомый давно хотелсопротивляться, но терпел, то это говорит о приспособляемости.
Затем участники меняютсяролями.
Быстрая часть. Движения в разных ярусах кинесферы.
Кинесфера – этопространство, в котором тело может двигаться, это понятие заимствовано изтанцевально-двигательной терапии. Граница кинесферы определяется максимальнойамплитудой движения. Практический опыт обучения движению показал ценностьклассификации:
1.        нижний ярус – отбедер до земли и все дступное в движеии пространство вокруг него; приседания,наклоны, переползаия и т.д.
2.        средний ярус –корпус, руки и их движения ниже уровня плеч;
3.        верхний ярус –голова, шея и руки в их движении выше уровня плеч; прыжки, «полеты» и т.д.
Участники группы ложатсяна спину, закрывают глаза и определяют у себя положение центра тяжести. Затемположение центра тяжести определяется лежа на животе, сидя и стоя. Найдитецентр тяжести тела кошки (т.е. подвигайтесь, как кошка). Где центр тяжестипетуха? Рыбы? Воробья, прыгающего по земле? Выполняя движения и действия.
Группа разбивается наподгруппы по три человека. первая тройка начинает движения из одного конца залав другой в нижнем ярусе кинесферы- это могут быть переползания на животе,перекатывание по полу, переползание на спине. Единственное необходимое условие– центр тяжести находится не выше 10 см от пола. Как только первая тройкадостигает середины зала, начинают движение следующие три человека, а первыетрое, достигнув противоположного конца зала начинают движение обратно в среднемярусе кинесферы. Достигнув конца зала, первая тройка начинает движения вобратном направлении в верхнем ярусе кинесферы – прыжки, полеты и т.п.
Обсудите, какие ощущениявозникали при различных типах движения. Как чувствовали себя участники, когдаим навстречу двигались люди в другом ярусе?
Заключительная часть.
Экспериментирование спространством.
По краям комнаты, вкоторой проводятся занятия, ставятся стулья спинками к участникам, такимобразом, чтобы стулья очерчивали круг, в которым находятся члены группы.Ведущий за кругом. Звучит музыка и участники начинают экспериментировать сосвободным течением движений – они двигаются спонтанно, свободно передвигаясь впространстве, взаимодействуют с другими. Постепенно круг, очерченный стульями,сужается. Ведущий, медленно передвигаясь по внешнему кругу, немного сдвигаетстулья вперед, к участникам, побуждая их сближаться. Наконец все продолжатуменьшать пространство. Ведущий просит еще ужаться, возможно, избавившись откого-то из членов группы (выставив его за круг).
Подведение итогов. Важнодать участникам выразить свои чувства, свое видение происходящего, объяснитьсебе и другим то, что произошло. Ведущий сам может рассказать о своихзатруднениях, о своем смятении в ситуации, когда он вынужден был «давить» нагруппу, чтобы она осознала свою целостность. Какова зависимость междумежличностной дистанцией и отношением к человеку? Что чувствовали участники,когда в их персональное пространство вторгались другие люди? Одинаково ли онисебя ощущали при взаимодействии с разными людьми.
Прощание.
Занятие 8
Задача занятия: выяснить,каковы твои границы и как их устанавливают; расширять и устанавливать границы,адекватные ситуации.
Материалы:
Приветствие.
Разминка. Внутреннее движение.
Упражнение позволяетизмерить персональное пространство каждого.
Инструкция ведущего: « Мыпопробуем представить себя, свою границу и показать, как мы ее охраняем. Мысадимся парами и определяем оптимальное расстояние между нашими телами. Затемодин начинает медленно приближаться, а другой должен телом попытаться егоостановить, когда почувствует дискомфорт.
Теперь в парах, нарасстоянии 10 метров: один участник стоит, другой начинает медленно к немуприближаться. Он должен приближаться до тех пор, пока не почувствует, чтодальше двигаться тяжело. Тот, к кому приближаются, должен отметить про себя,когда ему захотелось сказать «стоп»
Быстрая часть.
Эксперименты с движением.
Состоит из 2широких»движений: широкие махи руками, серии сложных прыжков с поворотами иперемещением в пространстве. Приставной шаг с угловыми перемещениями, V-шаг сширокими махами руками (разновидность ходьбы в стойку ноги врозь, затем –вместе: «1» — с пятки шаг вперед – в сторону с одной ноги. «2» — продолжитьаналогичное движение с другой ноги, «3», «4» — выполнить поочередно два шаганазад и тем самым вернуться в исходное положение).
Участников группы просятрасположиться в зале на максимальном расстоянии друг от друга.
·           Шаг на месте справой ноги.
·           Приставной шаг справой ноги – 8 раз
·           Двойнойприставной шаг – 8 раз
·           Захлест ногиправая-левая нога — 8 раз
·           «скрестный» шагвправо – приставной шаг с поворотом влево на 90~
·           «скрестный» шагвлево – приставной шаг с поворотом вправо на 90~
·           Повторить 8 раз
·           V-шаг с правойноги вперед-назад с широким махом руками
·           Повторить 8 раз
·           «скрестный» шагвправо-мамба с правой ноги («1» — шаг правой ногой на месте, «2» — небольшойшаг левой вперед, «3» — перенести тяжесть тела на правую ногу и встать на нее,«4» — вернуться в исходное положение).
·           «скрестный» шагвправо-мамба с левой ноги
·           V-шаг с левойноги вперед-назад с широким махом руками
·           Повторить 8 раз.
·           Поворот на 90 `
·           Приставной шаг справой ноги -8 раз.
·           Двойной приставойшаг -8 раз
·           Захлест ногиправой-левой – 8 раз
·           «скрестный» шагвправо – «пони» (поочередные шаги вперед и назад: «1» — прыжок на правую ногувперед, левую согнуть назад, «и» — прыжок на левую ногу назад, правую согнутьвперед, «2» — повторить счет “1»)
·           «скрестный» шагвлево – «пони»
·           Повторить 8 раз
·           V-шаг с правойноги вперед-назад с широким махом руками
·           Повторить 8 раз
·           Поворот на 90 `
·           Приставной шаг справой ноги -8 раз
·           Двойнойприставной шаг с правой ноги – 8 раз
·           Захлест ноги правая-леваянога – 8 раз
·           «скрестный» шагвправо-приставной шаг с поворотом влево 90`
·           «скрестный» шагвлево-приставной шаг с поворотом вправо 90`
·           Повторить 8 раз
После того, как участникигруппы выучили упражнения, ведущий доступными средствами начинает ограничиватьпространство. Так, до тех пор, пока участники группы могут выполнитьупражнения, не наталкиваясь друг на друга (важны синхронизация движений ихорошее чувствование своих и чужих границ)
Заключительная часть«Тряпичная кукла»
Инструкция ведущего:
«Встаньте на коленипозади партнера, сидящего на полу, и попросите его прислониться к вам спиной ирасслабиться настолько, чтобы вы могли перемещать его в любом направлении. Этоупражнение потребует от вас полной концетрации внимания, так как вы все времядолжны поддерживать партнера. Если какой-нибудь участок тела будет «оказыватьсопротивление» вашим действиям, уделите ему особое внимание.
Подведение итогов.
Прощание.
Занятие 9
Задача занятия: выяснить,каковы твои границы и как их устанавливают; расширять и устанавливать границы,адекватные ситуации.
Материалы:
Приветствие.
Разминка. Броуновское движение.
Инструкция ведущего:«Изображаем беспорядочное движение, ходим по комнате, не вступая не в какойконтакт. Потом, по сигналу, можем вступать или не вступать в контакт.Попробуйте отследить, что с вами происходит, когда с вами пытаются идти наконтакт и что происходит, когда вы пытаетесь идти на контакт, а вам идут или неидут навстречу. Главное – чего хочет ваше тело.
Теперь давайте двигатьсяс закрытыми глазами и пытаться опознать другу друга».
Быстрая часть
Эксперименты и движения.
-         Шаг на месте справой ноги
-         Приставной шаг справой ноги 8 раз
-         Двойнойприставной шаг 8 раз
-         Захлест ноги –правая-левая нога 8 раз
-         «Скрестный» шагвправо — приставной шаг с поворотом влево на 90 `
-         «Скрестный» шагвлево — приставной шаг с поворотом вправо на 90 `
-         Повторить 8 раз
-         V-шаг с правой ноги вперед-назад сшироким махом руками
-         Повторить 8 раз
-         «Скрестный» шагвправо — мамба с правой ноги
-         «Скрестный» шагвлево — мамба с левой ноги
-         Повторить 8 раз
-         V-шаг с левой ноги вперед-назад сшироким махом руками
-         Повторить 8 раз
-         Поворот на 90 `
-         Приставной шаг справой ноги 8 раз
-         Двойной приставнойшаг 8 раз
-         Захлест левойноги 8 раз
-         «скрестный» шагвправо ноги «маятник»
-         «скрестный» шагвлево ноги «маятник»
-         Повторить 8 раз
-         V шаг с правой ноги вперед-назад сшироким махом руками
-         Повторить 8 раз
-         «Скрестный» шагвправо твист-прыжок
-         «Скрестный» шагвлево твист-прыжок
-         Повторить 8 раз
-         V-шаг с левой ноги вперед-назад сшироким махом руками
-         Повторить 8 раз
-         Поворот вправо на90 `
-         Приставной шаг справой ноги 8 раз
-         Двойнойприставной шаг 8 раз
-         Захлест ноги –правая-левая 8 раз
-         «Скрестный» шагвправо «пони»
-         «Скрестный» шагвлево «пони»
-         Повторить 8 раз
-         V-шаг с правой ноги вперед-назад сшироким махом руками
-         Повторить 8 раз
-         «Скрестный» шагвправо — мамба с правой ноги
-         «Скрестный» шагвлево — мамба с левой ноги
-         Повторить 8 раз
-         V-шаг с левой ноги вперед-назад сшироким махом руками
-         Повторить 8 раз
-         Поворот на 90 `
-         Приставной шаг справой ноги 8 раз
-         Двойнойприставной шаг 8 раз
-         Захлест ногиправой-левой 8 раз
-         «скрестный» шагвправо – приставной шаг влево с поворотом на 90`
-         «скрестный» шагвлево – приставной шаг вправо с поворотом на 90`
-         Повторить 8 раз
-         V-шаг с правой ноги вперед-назад сшироким махом руками
-         Повторить 8 раз
-         «Скрестный» шагвправо — мамба с правой ноги
-         «Скрестный» шагвлево — мамба с левой ноги
-         Повторить 8 раз
-         V-шаг с левой ноги вперед-назад сшироким махом руками
-         Повторить 8 раз
Заключительная часть.
Экспериментирование спространством.
По краям комнаты, вкоторой проводятся занятия, ставятся стулья спинками к участникам, чтобыочертить круг, в котором находятся члены группы. Ведущий за кругом. Звучитмузыка, участники начинают экспериментировать со свободным течением движений –они двигаются спонтанно, свободно передвигаясь в пространстве, взаимодействуя сдругими. Постепенно, круг, очерченный стульями, сужается.
Подведение итогов.
Прощание.
Занятие 9
Задача занятия: выяснитькаковы твои границы и как их устанавливают; расширять и устанавливать границы,адекватные ситуации.
Материалы:
Приветствие.
Разминка.граница. вариант1.
Инструкция ведущего: Мнехочется предложить вам упражнение, которое поможет вам научиться статьчувствительней к границам, с помощью которых человек защищает свое Я.Посмотрите на всех членов группы и выберите кого-нибудь, с кем вам покакой-либо причине трудно общаться. Сядьте друг напротив друга и задумайтесь наминуту о том, как вам кажется насколько близко он позволит вам подойти к себе.Как он скажет вам: «Стоп!» или «Подойди поближе!»
Встаньте лицом к другдругу и вытяните руки перед собой. Коснитесь ладонями и кончиками пальцевладоней партнера так, чтобы ваши руки были мягко прижаты одна к другой.Смотрите друг другу в глаза и начинайте осуществлять соприкасающиеся ладонями ипальцами различные движения. Кто из вас чаще оказывается инициатором движений?А кто чаще проводит разведку?
Исследуйте ту или инуюиндивидуальную границу, которую партнер очеркивает вокруг своего тела и которуюон готов защищать. Где проходит ваша собственная граница и как вы еезащищаете?»
Быстрая часть. Танецотождествленный
Инструкция ведущего: «Представьте себя последовательно воздухом, огнем, землей и водой. Почувствуйтеих характер целиком, выполняя это упражнение. Вы также можете представить себялесом, небом, рекой, травой, любыми, в том числе сказочными животными и т.д.
Это способствуетразмыванию границ. Хорошо представлять себя персонажами музыкальногопроизведения, например песни».
Заключительная часть.Тряпичная кукла.
Инструкция ведущего:«Встаньте на колени позади партнера, сидящего на полу и попросите егоприслониться к вам спиной и расслабиться на столько, чтобы вы могли егоперемещать в любом направлении».
Подведение итогов.
Прощание.
Занятие 9
Задача занятия:усовершенствовать навыки эффективной коммуникации научиться адекватнопередавать и получать сообщения, в том числе и невербально.
Материалы:
Приветствие.
Разминка.
Движения-настроения.
Инструкция ведущего:«Пусть каждый из вас по очереди сделает движения, отражающее его внутренниесостояния, а мы все будем повторять это движения 3-4 раза. Стараясьвчувствоваться в состояние человека, понять это состояние».
Быстрая часть. Танец сприветствиями.
Танцующие, взявшись заруки двигаются вправо по кругу на первые 4 такта. На 5-6 такты они сходятсясначала к центру круга, говорят: «Здравствуйте» — а потом «растягивают» кругдо первоначальной позиции со словами «До свидания!». На 7-8 такт все делаютповорот на месте (4 шага). Можно помахивать одной или двумя поднятыми вверхруками.
Заключительная часть.«Скульптор и глина».
Группа разбивается на«скульпторов» и «комочки глины».
Первый этап. Участники,выполняющие роль глины, расходятся по комнате, садятся, закрывают глаза.Скульпторы выбирают себе «комочек глины, с которым будут работать. Участник,выполняющий роль глины не знает, кто из скульпторов будет работать с ним, глазаего закрыты. Глина податливо, расслаблено принимает и держит форму, которуюпридает ей скульптор. Последний лепит из глины скульптуру того самого человека,который исполняет роль глины. Скульптура называется «имеряк (т.е. имя участника)и его неприятности».
Когда скульптураполностью завершена она застывает на несколько секунд.
Второй этап. Этот жескульптор из того же комочка глины – лепит скульптура этого же человека –«имярек без неприятностей». Когда скульптура полностью завершена она застываетна несколько секунд.
Третий этап. Участники,выполняющие роль глины — снова становятся кусочками глины. Скульпторы выбираютсебе новый материал и снова лепят 2 скульптуры.
Четвертый этап.Участники, исполнявшие роль глины, делятся впечатлениями. Желающие продолжитьвыбирают с каким скульптуром они хотели бы работать.
Пятый этап. скульптортворит свою первую скульптуру, но глина сопротивляется и «не хочет», чтобы изнее лепили «неприятности». Скульптор может привлекать к работе других, чтобы ониему помогли.
Шестой этап. Глина изположения полностью законченной скульптуры может сбросить свои неприятности,освободиться и вылепить из себя вторую. Теперь сопротивляется скульптор.
Подведение итогов.
Прощание.

Занятие 12
Задача занятия:усовершенствовать навыки эффективной коммуникации научиться адекватнопередавать и получать сообщения, в том числе и невербально.
Материалы:
Приветствие.
Разминка. Встреча наулице.
На первый музыкальныйфрагмент участники ходят врассыпную, стараясь не задевать друг друга, при этомони могут контактировать взглядом ближайшими «прохожими». На второй музыкальныйфрагмент все продолжают ходить там же врассыпную, но при встречах обмениваютсярукопожатиями с обязательным контактом глаз.
Быстрая часть. Танец схлопками.
На первые 4 тактатанцующие, взявшись за руки, двигаются по кругу направо (8 шагов начиная справой ноги). Потом – налево и возвращаются, двигаясь спиной в прежнюю позицию.На 9-12 такты вежливо кланяются соседу справа и хлопают 3 раза в ладоши,приседают и снова хлопают в ладоши. Затем ритуал повторяется, по отношению ксоседу слева. На 13-15 такты – удар по коленям и 3 хлопка в ладоши, а 16-ий — 3притопа, затем движения 9-16 тактов повторяются.
Заключительная часть.
Групповая скульптура 1.
Каждый участник искульптура и глина. Он находит свое место в общей скульптурной композиции.всяработа происходит в полном молчании. В центр комнаты выходит первый участник.Желающий или назначенный ведущим и принимает какую-то позу. Затем к немупристраивается второй, третий пристраивается уже к общей композиции. Необходимодействовать в довольно быстром темпе, следить, чтобы получающаяся композиция небыла бессмысленой мозаикой изолированных друг от друга фигур.
Подведение итогов.
Прощание.
Занятие 13
Задача занятия: усовершенствоватьнавыки эффективной коммуникации научиться адекватно передавать и получатьсообщения, в том числе и невербально.
Материалы:
Приветствие.
Разминка. Поклоны привстрече.(моделируются светские приветствия на придворном балу)
Участники спокойным шагомдвигаются в разных направлениях, каждый сам по себе, слегка разведенные встороны руки как бы лежат поверх пышных одежд. Такое положение рук «раздвигает»личное пространство каждого. При встрече «приглашенные на бал» раскланиваются сдруг другом и затем идут каждый в свою сторону до встречи с новым партнером.
Быстрая часть. Детскийкруг.
(танец с хлопкамиусложняется за счет «пикке» — когда носок прямой ноги легко касается пола, анога будто отскакивает)
На 1-4 такты танцующие,взявшись за руки делают 4 шага вправо, начиная с правой ноги. Левая нога,оказавшись на носке «открывает» движение в левую сторону. На этот раз от пола«отскакивает» правая нога. Так повторяется 2 раза. На 5-8 такты делается «пике»- правая нога опускается на носок, перекрещивая левую и наоборот. Всего 4движения. На 9-12 такты танцующие, начиная с правой ноги двигаются направо (8шагов). Левая нога оказываясь на носке, завершает движение в одну сторону и«открывает» в другую: с левой ноги влево (8 шагов). Если постепенно увеличиватьтемп танца, возникает потрясающее ощущение «кругового единства».
Заключительная часть.Групповая скульптура 2.
Группа разбивается на 3части. Первая – будет сроить скульптурную композицию. Каждый ее участник найдетсвое место в общей скульптурной группе. Тему общей композиции задает втораяподгруппа. жанр (или атмосферу) — 3 группа. Вся работа происходит в полноммолчании. Ведущий объявляет « Сейчас вашему вниманию будет представленаскульптурная композиция». Когда скульптура закончена по команде ведущего всеучастники «оживают»: на счет раз делает 1 или несколько простых упражнений изамирают на несколько секунд, на счет 2 – снова оживают на мгновение и сновазамирают.
Подведение итогов.
Прощание.
Занятие 14
Задача занятия:усовершенствовать навыки эффективной коммуникации научиться адекватнопередавать и получать сообщения, в том числе и невербально.
Материалы:
Приветствие.
Разминка. Передатьшарик.
Половине участниковраздаются небольшие пластмассовые шарики. Участники спокойным шагом двигаются вразные стороны по всему залу. Тот, у кого есть шарик, держит его перед собой наладони, вытянув руку вперед, тем самым выражая желание подарить его другому.При встрече с тем, у кого нет в руке шарика, первый протягивает ему свой, какбудто преподносит дар «отдает и идет дальше». Второй, приняв дар, в своюочередь, передает его тому из ближайших участников, у кого руки пусты.Эмоционального переживания «дарения» можно достичь, выстроив определенныобразом внешние движения, перенести части тела не передние части стоп и всемтелом тянуться за рукой, на ладони которой лежит шарик; рука при этом «смотрит»вперед, а подбородок чуть приподнят. Принимающий дар берет шарик очень бережно,как хрупкую драгоценность.
Быстрая часть.Рок-н-ролл.
Парный танец. Основноедвижение занимают полтора такта и состоит из 6 элементов. Партнер. Такт 1. шаглевой ноги назад (можно на месте);
2- шаг правой ноги наместе;
3 –поднять согнутую вколене ногу, левую и вынести ее крест накрест перед правой на уровне колена.Мах с левой ноги;
4-возвратить левую ногу ви.п.;
5-поднять согнутую вколее правую ногу и занести ее крест накрест перед левой на уровне колена;
6-возвратить правую ногув и.п..
Партнерша выполняетзеркальные движения.
Заключительная часть.Групповая динамическая скульптура.
Инструкция ведущего:«Найдите свое место среди остальных. Почувствуйте личное присутствие каждого исвое неповторимое присутствие среди других. Прислушивайтесь к своим ощущениямот близости того или иного человека. Воспринимайте впечатления, даже самыетонкие, от других, от каждого присутствующего в данный момент. Пусть вашедвижения будут подобны вашим чувствам.
Подведение итогов.
Прощание.
Занятие 15
Задача занятия:усовершенствовать навыки эффективной коммуникации научиться адекватнопередавать и получать сообщения, в том числе и невербально.
Материалы:
Приветствие.
Разминка. Знакомство.
Основной принципвзаимодействия – партнеры постоянно соприкасаются кончиками пальцев (одной илиобеими руками) и стараются все время смотреть друг на друга. Ведущий задаетдвижения, ведомый подчиняется его инициативе; в целом их взаимодействиенапоминает очень замедленный танец.
Быстрая часть.Рок-н-ролл.
Парный танец. Основноедвижение занимают полтора такта и состоит из 6 элементов. Партнер. Такт 1. шаглевой ноги назад (можно на месте);
2- шаг правой ноги наместе;
3 –поднять согнутую вколене ногу, левую и вынести ее крест накрест перед правой на уровне колена.Мах с левой ноги;
4-возвратить левую ногу ви.п.;
5-поднять согнутую вколее правую ногу и занести ее крест накрест перед левой на уровне колена;
6-возвратить правую ногув и.п..
Партнерша выполняетзеркальные движения.
Болл чейндж.
Партнер.такт1 – сделатьмах от колена левой ноги, стопа примерно в 15 см от пола;
2-в конце счета поставитьногу на левый носок;
3-шаг правой ногой наместе.
Партнерша выполняетзеркальные движения.
Выпад в сторону. Партнер.Такт 1-2 шаг основного хода;
З-сделать левой ногойлегкий мягкий шаг влево, приседая на ней, корпус слегка повернуть и наклонитьвправо, одновременно правую ногу поставить на каблук. Вес корпуса на левойноге.
4-возвратиться в основнуюпозицию.
5-сделать правой ногойшаг вправо, приседая на ней, корпус слегка повернуть и наклонить влево,одновременно левую ногу поставить на каблук, вес корпуса на правой ноге.
6- возвратиться восновную позицию
Партнерша выполняетзеркальные движения.
Притопы. И.п. – лицом кдруг другу, взявшись за руки, согнутые в локтях, стопы параллельно.
Партнер.такт1 – поднятьоба носка и удерживать равновесие на носках. Движения – бедрами назад;
2- опуститься на обеступни;
3-вынести левую ногувперед, сгибая колено перед правой;
4-возвратить левую ногу ви.п.;
5- вынести правую ногувперед, сгибая колено перед левой ногой;
6- возвратить правую ногув и.п.
Партнерша выполняетзеркальные движения.
Заключительная часть.Скульптура – «доверие», «недоверие», «опасность».
Группа разбивается на 3подгруппы. Каждый участник одновременно и скульптор и глина. Подгруппы создаютскульптуры — «доверие», «недоверие», «опасность». И вступают с друг другом вовзаимодействие, например: «Я доверял тебе, но потом почувствовал опасность иперестал доверять».
Подведение итогов.
Прощание.
Занятие 16
Задача занятия:усовершенствовать навыки эффективной коммуникации научиться адекватнопередавать и получать сообщения, в том числе и невербально.
Материалы:
Приветствие.
Разминка. «Музыкант иинструмент».
Ведущий в паре «музыкант»- прикасается к партнеру пальцами рук, подталкивающим движением «как бы задеваяструну», то тронет его руку, то плечо, то голову и т.п.ведомый «инструмент» — стоя на месте с закрытыми глазами, откликается на каждое такое прикосновениеответным движением, напоминающим плавный всплеск, постепенно затихая. Задачамузыканта – выявить возможности инструмента, чтобы он зазвучал, показал своюиндивидуальность. Задача инструмента – чутко откликаться на прикосновенияинструмента, полностью подчиняясь ему, не пытаясь выступать собственнойинициативой, угадывая следующие его действия.
Быстрая часть.Рок-н-ролл.
Основное движение.
Парный танец. Основноедвижение занимают полтора такта и состоит из 6 элементов. Партнер. Такт 1. шаглевой ноги назад (можно на месте);
2- шаг правой ноги наместе;
3 –поднять согнутую вколене ногу, левую и вынести ее крест накрест перед правой на уровне колена.Мах с левой ноги;
4-возвратить левую ногу ви.п.;
5-поднять согнутую вколее правую ногу и занести ее крест накрест перед левой на уровне колена;
6-возвратить правую ногув и.п..
Партнерша выполняетзеркальные движения.
Закручивание. И.п. –партнеры стоят лицом в одном направлении, правая рука партнера и левая рукапартнерши соединены, свободные руки на уровне талии. Шаги 1-6 партнер исполняетосновным движением на месте, помогая партнерше выполнить поворот влево,подтягивая ее влево. Партнерша исполняет основное движение и на 3-ем шагеначинает поворот влево к партнеру, накручиваясь на его правую руку. Правая рукапартнерши должна оказаться сверху соединенных рук. Позиция «бок о бок».
Заключительная часть.Групповая динамическая скульптура.
Инструкция ведущего:«Найдите свое место среди остальных. Почувствуйте личное присутствие каждого исвое неповторимое присутствие среди других. Прислушивайтесь к своим ощущениямот близости того или иного человека. Воспринимайте впечатления, даже самыетонкие, от других, от каждого присутствующего в данный момент. Пусть вашедвижения будут подобны вашим чувствам.
Подведение итогов.
Прощание.
Занятие 17
Задача занятия:усовершенствовать навыки эффективной коммуникации научиться адекватнопередавать и получать сообщения, в том числе и невербально.
Материалы:
Приветствие.
Разминка. Визуальныечувствования.
Все садятся в круг.Ведущий просит, чтобы каждый внимательно посмотрел на лица участников, а через2-3 минуты все должны закрыть глаза и попытаться представить себе лица другихчленов группы. В течение 1-2 минут нужно фиксировать в памяти лицо, котороелучше всего удалось представить. После выполнения упражнения группа делитсясвоими впечатлениями и повторяет упражнение. Каждый из участников должен постаратьсявоспроизвести в памяти как можно больше лиц партнеров.
Быстрая часть. Танец сприветствиями.
Танцующие, взявшись заруки двигаются вправо по кругу на первые 4 такта. На 5-6 такты они сходятсясначала к центру круга, говорят: «Здравствуйте» — а потом «растягивают» кругдо первоначальной позиции со словами «До свидания!». На 7-8 такт все делаютповорот на месте (4 шага). Можно помахивать одной или двумя поднятыми вверхруками.
Заключительная часть.Баюшки-баю.
Все участники образуютполукруг. Один из них встает спиной к остальным в центр круга. Все протягиваютперед собой руки, на которые выбранный участник опирается. Под музыкальноесопровождение участники передают свое тепло- дружеское отношение черезприкосновение.
Инструкция ведущего:«Настройтесь на него, представьте, что для вас это самый дорогой и близкийчеловек». Каждый по очереди или по желанию проходит эту процедуру, получаяуверенность в поддержке товарища.
Подведение итогов.
Прощание.
Занятие 18
Задача занятия:усовершенствовать навыки эффективной коммуникации научиться адекватнопередавать и получать сообщения, в том числе и невербально.
Материалы:
Приветствие.
Разминка. Ощущениеэнергии другого.
Участники разбиваются напары.
Инструкция ведущего:«Потрите руки, чтобы их разогреть и возбудит в них энергию. Приблизьте ладониочень близко к ладоням партнера. Ощущайте присутствие партнера, затем «танец»руками: один партнер ведет, а другой сопровождает. Движения медленные.Упражнения начинаются с позиции сидя на пятках, а затем партнеры поднимаются,продолжают танец рук к рукам стоя.
Быстрая часть. Детскийкруг.
(танец с хлопкамиусложняется за счет «пикке» — когда носок прямой ноги легко касается пола, анога будто отскакивает)
На 1-4 такты танцующие,взявшись за руки делают 4 шага вправо, начиная с правой ноги. Левая нога,оказавшись на носке «открывает» движение в левую сторону. На этот раз от пола«отскакивает» правая нога. Так повторяется 2 раза. На 5-8 такты делается «пике»- правая нога опускается на носок, перекрещивая левую и наоборот. Всего 4движения. На 9-12 такты танцующие, начиная с правой ноги двигаются направо (8шагов). Левая нога оказываясь на носке, завершает движение в одну сторону и«открывает» в другую: с левой ноги влево (8 шагов). Если постепенно увеличиватьтемп танца, возникает потрясающее ощущение «кругового единства».
Заключительная часть.Баюшки-баю
Все участники образуютполукруг. Один из них встает спиной к остальным в центр круга. Все протягиваютперед собой руки, на которые выбранный участник опирается. Под музыкальноесопровождение участники передают свое тепло- дружеское отношение черезприкосновение.
Инструкция ведущего:«Настройтесь на него, представьте, что для вас это самый дорогой и близкийчеловек». Каждый по очереди или по желанию проходит эту процедуру, получаяуверенность в поддержке товарища.
Подведение итогов.
Прощание.
Занятие 19
Материалы:
Приветствие
Разминка «ладушки»
«Садимся напротив другдруга, хлопаем в ладоши и обеими руками ударяем по обеим ладоням партнера.Опять хлопаем в ладоши и ударяем своей правой ладонью по правой ладонипартнера. Хлопаем в ладоши и делаем тоже левой рукой. А теперь ускоряем темпнасколько возможно.
Быстрая часть.Фанк-аэробика.
1 И.п. – стойка ногивместе, руки вниз (основная стойка). Шаги на месте с перекатом с носка на пятку32 раза.
2 И.п. – о.с. 1-шагправой вперед, небольшой полуприсяд на ней; 2-приставить левую ногу и правой,сохраняя полуприсяд; 3-шаг правой назад, выпрямляя ноги; 4-приставить левую кправой, тоже с другой ног. По 16 раз.
3 И.п. – о.с. 1-шаг правойвперед – в сторону, небольшой полуприсед на ней; 2-шаг левой вперед, в сторону,небольшой полуприсед на ней; 3- шаг правой назад, выпрямляя ноги, 4-шагом левойназад – И.п. тоже с другой ноги по 16 раз.
Соединить 2 и 3: 1-4движения вперед (пункт 2); 5-8 – вперед, в сторону (пункт 3) – 16 раз
4.И.п о… с – руки согнутыперед грудью, кисти соединены в «замок» -упражнение аналогично пукту 3, ноисполняется с «потряхиванием»плечами 8 раз.
5 О.с. шаги на месте,высоко поднимая колени с небольшим полуприседом на опорной 16 раз.
6 И.П. ноги врозь шаги наместе с подъемом согнутых ног вперед – в стороны 16 раз.
7 И.п. стойка ноги врозьсправа, впереди, руки вверх 1-2 — наклон вперед прогнувшись, руки параллельнополу; 3-приподнять носок правой ноги надполом; 4-поставить на пол; 5-8 –повторить 3-4. 1-3-4- медленно наклониться вперед, округляя спину; 5-7 И.п.; 8– левую ногу вперед тоже с другой ноги. По 4 раза с каждой ноги.
Заключительная часть.Падение.
Осознание полнойбесконтрольности тела. Участники делятся на пары. Один падает, другой ловит.Ловец должен присесть, чтобы прервать падение. Тот, кто падает, долженрасслабиться, закрыть глаза и падать назад. Далее участники меняются ролями.
Подведение итогов.
Прощание.

Занятие 20
Задача занятия: научитьосвобождению от зажимов, контроля на уровне тела
Материалы:
Приветствие.
Разминка. Муха в плену
Участники лежат на полу.Им нужно представить себя мухой, приклеевшейся к полу. Руки, ноги, плечи иголова стремятся вверх. Нужно оторваться от пола, для этого руки и ногисовершают вибрационные движения, импульс идет от кистей и ступней, коленипрямые. Отклеиваться нужно не менее 3 минут.
Быстрая часть.Фанк-аэробика.
1 И.п. – стойка ногивместе, руки вниз (основная стойка). Шаги на месте с перекатом с носка на пятку32 раза.
2 И.п. – о.с. 1-шагправой вперед, небольшой полуприсяд на ней; 2-приставить левую ногу и правой,сохраняя полуприсяд; 3-шаг правой назад, выпрямляя ноги; 4-приставить левую кправой, тоже с другой ног. По 16 раз.
3 И.п. – о.с. 1-шагправой вперед – в сторону, небольшой полуприсед на ней; 2-шаг левой вперед, всторону, небольшой полуприсед на ней; 3- шаг правой назад, выпрямляя ноги,4-шагом левой назад – И.п. тоже с другой ноги по 16 раз.
Соединить 2 и 3: 1-4движения вперед (пункт 2); 5-8 – вперед, в сторону (пункт 3) – 16 раз
4.И.п о… с – руки согнутыперед грудью, кисти соединены в «замок» -упражнение аналогично пукту 3, ноисполняется с «потряхиванием»плечами 8 раз.
5 О.с. шаги на месте,высоко поднимая колени с небольшим полуприседом на опорной 16 раз.
6 И.П. ноги врозь шаги наместе с подъемом согнутых ног вперед – в стороны 16 раз.
7 И.п. стойка ноги врозьсправа, впереди, руки вверх 1-2 — наклон вперед прогнувшись, руки параллельнополу; 3-приподнять носок правой ноги надполом; 4-поставить на пол; 5-8 –повторить 3-4. 1-3-4- медленно наклониться вперед, округляя спину; 5-7 И.п.; 8– левую ногу вперед тоже с другой ноги. По 4 раза с каждой ноги.
Заключительная часть.Толкай партнера.
В начале один изпартнеров выполняет активную функцию, т.е. толкает и тянет в разные сторонысвоего партнера, который выполняет пассивную функцию, практически несопротивляется. Активный человек — это скульптор, пассивный – глина.Воздействие необходимо проводить медленно, чтобы пассивный партнер успевалследовать воздйствию.
Подведение итогов.
Прощание.
Занятие 21
Задача занятия: научитьосвобождению от зажимов, контроля на уровне тела
Материалы:
Приветствие.
Разминка.Пластилиновый человек
Участник сидят накорточках. Голова на коленях, глаза закрыты.
«Представьте, что каждыйиз вас ком пластилина, в котором зародилось жизнь, попробуйте вылепить из себячеловека, преодолевая сопротивление своего материала – пластилина. Вначалепостарайтесь выпрямиться во весь рост – это требует большого напряжения впозвоночнике, шее, ногах. Теперь лепите руки от плеча, затем кисти пальцев.Ощущайте пластилиновость пальцев: они все время норовят склеится с друг другом.Этими пальцами нужно вылепить лицо – глаза, нос, рот. Какой человек вылепился?»
Быстрая часть.Фанк-аэробика.
1 И.п. – стойка ногивместе, руки вниз (основная стойка). Шаги на месте с перекатом с носка на пятку32 раза.
2 И.п. – о.с. 1-шагправой вперед, небольшой полуприсяд на ней; 2-приставить левую ногу и правой,сохраняя полуприсяд; 3-шаг правой назад, выпрямляя ноги; 4-приставить левую кправой, тоже с другой ног. По 16 раз.
3 И.п. – о.с. 1-шагправой вперед – в сторону, небольшой полуприсед на ней; 2-шаг левой вперед, всторону, небольшой полуприсед на ней; 3- шаг правой назад, выпрямляя ноги,4-шагом левой назад – И.п. тоже с другой ноги по 16 раз.
Соединить 2 и 3: 1-4движения вперед (пункт 2); 5-8 – вперед, в сторону (пункт 3) – 16 раз
4.И.п о… с – руки согнутыперед грудью, кисти соединены в «замок» -упражнение аналогично пукту 3, ноисполняется с «потряхиванием»плечами 8 раз.
5 О.с. шаги на месте,высоко поднимая колени с небольшим полуприседом на опорной 16 раз.
6 И.П. ноги врозь шаги наместе с подъемом согнутых ног вперед – в стороны 16 раз.
7 И.п. стойка ноги врозьсправа, впереди, руки вверх 1-2 — наклон вперед прогнувшись, руки параллельнополу; 3-приподнять носок правой ноги надполом; 4-поставить на пол; 5-8 –повторить 3-4. 1-3-4- медленно наклониться вперед, округляя спину; 5-7 И.п.; 8– левую ногу вперед тоже с другой ноги. По 4 раза с каждой ноги.
Заключительная часть.
Освобождение от зажимов.
Один партнер пассивный,другой-активный.
Активный начинаетмедленно вращать руки, ноги, туловище или голову пассивного. Лучше всё этоделать в темной комнате, с закрытыми глазами и под музыку. Критерий верногоисполнения аналогично ощущениям, возникающим в упражнениях «Толкай партнера».Затем партнеры меняются ролями.
Подведение итогов.
Прощание.