Как создать чувство
уверености в себе
Зубарев Александр Сергеевич
Для создания
уверенности в себе и чувства собственного достоинства, преодоления страхов,
тревог, сомнений в себе и самоограничений типа "Я не могу это
сделать" или "Я недостаточно умелый" главное - это
сконцентрироваться на том, что вы можете сделать, знать, что вы можете это
сделать и представить, что вы это сделаете.
Затем,
используя эту технику силы ума, вы можете избавиться от этих страхов и тревог и
получить уверенность в себе, которая вам нужна, чтобы успешно встретить
предстоящие испытания и вновь обрести хорошее самочувствие.
В
действительности, вы можете использовать эту технику, чтобы предотвратить
появление у вас каких-либо сомнений в своих силах путем регулярного
использования данных методов для подтверждения того, что вы способны сделать
все, что захотите.
Далее вы можете
использовать эту технику для того, чтобы чувствовать уверенность в себе, потому
что вы полностью владеете ситуацией. Вот пять основных путей приобретения
чувства собственного достоинства при помощи этой техники.
1. Отдавайте
себе отчет и осознайте ваши положительные качества, таланты и достижения.
2. Утвердитесь
в мысли, что вы обладаете качествами, которые хотите развить, и все время
подтверждайте это, работая над развитием этих качеств.
3. Представьте
себе, что вы преуспевающая личность, достигшая каких-либо целей, или что ваши
усилия признаны другими людьми.
4. Представьте
себя процветающим, богатым и имеющим все, что вы хотите.
5. Чувствуйте
себя уверенно, чувствуйте уверенность своих силах и владение ситуацией, где бы
вы ни были.
Список литературы
Для подготовки
данной работы были использованы материалы с сайта http://psy.piter.com