Когда необходим психолог?
Богатова Л.А., Бондаренко И. Н.
Люди живут по
принципу: когда мне хорошо – мне еще не нужен психолог, когда мне плохо –
психолог мне уже не поможет, мне нужен психотерапевт (психиатр).
Кто же такой
психолог, чем он занимается и когда к нему надо обращаться?
«Психологическое
консультирование - это совокупность процедур, направленных на помощь человеку в
разрешении проблем и принятии решений относительно профессиональной карьеры, брака,
семьи, совершенствования личности и межличностных отношений».
«Психотерапию
можно понимать как психологическое вмешательство, направленное на помощь в
разрешении эмоциональных, поведенческих и межличностных проблем и повышения
качества жизни». Психотерапия стремится к глубокому анализу проблем с
ориентацией на бессознательные процессы и структурную перестройку личности.
И
психологическое консультирование, и психотерапия подразумевают одинаковые цели
и механизмы работы:
Переосмысление
- активное слушанье
-
структурированная беседа
Эмоциональное
состояние контакта
- эмпатия
- безопасность
-
отреагирование
Установление
рамок (время, место, оплата)
Приобретение
нового опыта
Исходя из
научных определений, очень трудно понять, в какой жизненной ситуации к какому
специалисту необходимо обращаться.
Представьте
себе человека, обратившегося за помощью, который говорит: «Все рушится! Бывший
некогда успешным бизнес, приносит одни убытки. На партнеров нельзя положиться,
домой возвращаюсь – ни отдыха, ни сочувствия. Жене и детям нужны только деньги.
Здоровье – ни к черту, бессонница, все достало! Мне 40 лет, а я не понимаю,
куда мне двигаться, с кем и зачем».
В наше время с
такой проблемой, когда исчерпаны внутренние ресурсы, когда поддержка друзей не
приносит ожидаемого облегчения, когда напряжение в отношениях с близкими
растет, люди, как правило, идут к психологу.
…И уходят
разочарованными. Почему ?
Когда Вам нужно
лекарство – Вы идете в аптеку, когда закончились продукты – в супермаркет. Надо
как следует разобраться, куда и зачем обращаться, тогда Вы достигните желаемого
результата и не будете разочарованы.
Нашему клиенту
может помочь только психотерапевт, в задачи которого входит:
изменение
неверных представлений о мире, себе, окружающих;
нахождение
ценностей, позволяющих человеку осознавать смысл своей жизни;
оказание помощи
в видении себя человеком здоровым, способным справляться с жизненными
трудностями, не прибегая к саморазрушению.
Также к
психотерапевту имеет смысл обращаться, если складывается впечатление бесконечно
повторяющихся событий, ошибок, несчастий. Когда кажется, что Вы вращаетесь в
замкнутом круге неизбежности. Встреча с психотерапевтом позволит разомкнуть
этот круг наименее болезненными способами.
Ценность же
психологического консультирования - в прогнозе.
К психологу
имеет смысл обращаться, когда Вы поняли, что способны на большее, когда перед
Вами открываются большие перспективы профессионального и личностного роста,
когда Вы пытаетесь сформулировать новые цели и задачи, когда задумываетесь о
возможных изменениях в различных жизненных сферах.
Психолог может
помочь Вам найти достойное применение Вашим способностям, осознать их, так как
очень часто мы не ценим того, что имеем, что для нас легко и естественно.
Каждый из нас уникален в соотношении знаний, умений и навыков, и в задачу
психолога входит помощь человеку в понимании, где именно этот набор качеств
будет востребован и наилучшим образом оценен. В ситуации семейного
консультирования психолог обратит внимание на то, что семья в своем развитии
всегда проходит этапы стабильности и изменений. Каждый из этих этапов по-своему
ценен и необходим, хотя мы привыкли стремиться именно к первому. Помощь
психолога необходима в момент изменений, чтобы семья смогла выйти на новый этап
своего развития с наименьшими потерями, а каждый ее член открыл бы в себе новые
возможности в рамках той же самой семейной структуры.
Запросы типа
«не хочу», «не могу», «не умею», «раздражает…», в конкретных жизненных
ситуациях указывают на внутренние ограничения. За любым ограничением стоят Ваши
нереализованные возможности! Именно психолог в состоянии помочь Вам осознать
это и научиться использовать их в жизни.
То есть задача
психолога – помочь Вам созидать новое, развиваться в желаемом Вами направлении.
Список литературы
Для подготовки
данной работы были использованы материалы с сайта http://centercep.ru/