Для подсчета баллов и определения своего результата воспользуйтесь следующим "ключом":
1. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5; 16. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5
2. "а" - 5, "б" - 3, "в" - 0; 17. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5
3. "а" - 5, "б" - 3, "в" - 0; 18. "а" - 5, "б" - 3, "в" - О
4. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5; 19. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5
5. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5; 20. "а" - 5, "б" - 3, "в" - О
6. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5; 21. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5
7. "а" - 5, "б" - 3, "в" - 0; 22. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5
8. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5; 23. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5
9. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5; 24. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5
10. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5; 25. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5
11. "а" - 5, "б" - 3, "в" - 0; 26. "а" - 5, "б" - 3, "в" - 0
12. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5; 27. "а" - 5, "б" - 3, "в" - 0
13. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5; 28. "а" - 5, "б" - 3, "в" - 0
14. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5; 29. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5
15. "а" - 0, "б" - 3, "в" - 5; 30. "а" - 5, "б" - 3, "в" - 0.
От 0 до 40 баллов - к сожалению, вы – особа закомплексованная. Чем меньше набрали баллов, тем больше комплексов, и тем больше они затрудняют вам жизнь. Более того, в большой мере вы сами несете ответственность за эту ситуацию. О себе думаете негативными категориями. "Зациклились" на своих слабостях, недостатках, ошибках. Постоянно боретесь с собой, и все это только усугубляет и ваши комплексы, и саму ситуацию, еще больше осложняет ваши отношения с людьми. Каждый порой бывает не в ладу с самим собой, но это вовсе не конец света. Попробуйте подумать о себе иначе: сконцентрируйтесь на том, что есть в вас сильного, теплого, хорошего и радостного. Увидите, что очень скоро изменится ваше отношение к себе и к окружающему миру. Вы вдруг заметите, что и сами, и люди вокруг вас стали лучше, добрее. И улыбнетесь им и себе.
От 41 до 80 баллов – у вас есть все возможности самому прекрасно справляться со своими комплексами. В общем-то, они не очень мешают жить. Чем больше набрали баллов, тем меньше они мешают. Тревожит, пожалуй, только то, что временами вы боитесь анализировать себя, свои поступки, лавируете, отступаете, любой ценой не хотите идти на конфликт. Таким образом, не всегда можете справиться с проблемами, когда они появляются. А появляться они будут, ведь это неизбежно. Запомните: прятать голову в песок – дело совершенно бесперспективное, до добра оно не доведет и может только на время разрядить обстановку. От себя не убежишь. Помните, у вас хватит сил справиться с любыми проблемами. Смелее!
От 81 до 130 баллов - вы не лишены комплексов, как и всякий нормальный человек, но прекрасно справляетесь со своими проблемами. Чем больше баллов, тем лучше. Оцениваете свое поведение и поступки людей взвешенно и объективно. Ваше ровное душевное состояние помогает вам преодолевать превратности судьбы. Вы никогда не опускаете рук и считаете, что безвыходных ситуаций не бывает. Свою судьбу держите в собственных руках с полной уверенностью, что только от вас зависит, как сложится ваша жизнь. Не полагаетесь на судьбу и счастливый случай. Может, именно поэтому судьба к вам благосклонна. В компании чувствуете себя легко и свободно, и люди чувствуют себя также легко в вашем обществе. Если кто-то утверждает обратное, не верьте, наверняка этот "кто-то" сам имеет массу комплексов. Вам же можно посоветовать одно - так держать!
От 131 до 150 баллов – вы думаете, что у вас вообще нет комплексов. Не обманывайте себя, такого просто не бывает. Лучше все-таки знать свои сильные и слабые стороны и "брать быка за рога", когда этого требует ситуация, нежели просто повторять себе: у меня нет проблем, у меня "все о'кей". Придуманный вами мир и собственный образ - далеки от реальности. Это может быть причиной того, что ваша способность твердо стоять на земле в один прекрасный момент подведет вас. Прислушайтесь к тому, что о вас говорят другие, позвольте им говорить искренне. Может, услышите о себе что-то такое, что позволит вам оценивать себя более реально. Самообман вообще небезопасен, потому что в конце концов приведет к ощущению постоянного беспокойства и напряжения. Это может стать причиной расстройства вашего здоровья, например головных болей, хотя врачи будут утверждать, что с медицинской точки зрения у вас все в полном порядке. Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Комплексы ведь для того и существуют, чтобы с ними справляться или... чтобы их полюбить. Вас хватит и на то и на другое!