Скелетных мышц у взрослого человека насчитывается около 400.Все они состоят из поперечно-полосатой мышечной ткани. Мышцы прикреплены к костяк при помощи сухожилий и участвуютв движении туловища и конечностей, поддерживают равновесие тела, фиксируютсуставы, участвуют в глотании и формировании речи. По функциональному признакуони делятся на мышцы-синергисты (сокращающиеся синхронно) и мышцы-антогонисты,выполняющие противоположные действия. Большинство движений осуществляетсяблагодаря одновременному сокращению одних мышц и расслаблению других. Всоответствии с местом расположения различают мышцы головы, спины, шеи ит.п. Мимические мышцы и мышцы глаз к костям не прикреплены. Скелетные мышцы способны быстро сокращаться и находитьсяв сокращенном состоянии, если мозг посылает к ним серии нервных импульсов,следующих с большой частотой. Каждое мышечное волокно изолировано друг отдруга и может сокращаться независимо от остальных. Поэтому сила сокращениязависит не от того, хорошо ли сократились ее волокна, а от общего числасократившихся волокон. Простые рефлекторные, движения осу ществляются на уровнеспинного мозга (oтдергивание руки от огня и т.п.). Осуществ ление произвольныхдвижений зависит о работы головного мозга. Высшие двига тельные центры находятсяв коре болыии полушарий. Координация движений осуще ствляется мозжечком. При физической нагрузке в мышцах возникает утомление. Большуюроль в этом играет состояние нервных двигательны центров, а не усталостьсамих мышц. Скорость развития утомления зависит от физической нагрузки,приходящейся на мьшцу, и частоты мышечных сокращений. При динамических нагрузкахутомление наступает медленнее, чем при статических на грузках. Регулярные физические нагрузки и за нятия спортом приводятк тренированно emu мышечной системы, проявляющего в улучшении координациии эвтоматизаци движений, утолщению мышечных волоко и всей мышцы. Благодарятренировкам повышается мышечная сила и работоспособность, совершенствуетсяспособност мышц к восстановлению после утомления Снижение физической нагрузки- гиподинамия, приводит к слабости сердечной мышцы, накоплению жира ворганизме развитию атеросклероза и т.п.