Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

Физическаякультура     
в общественной и профессиональнойподготовке студентов
ВВЕДЕНИЕ
Создание условий для формирования человека, гармони­чески сочетающего в себе духовное богатство, моральнуючистоту и физическое совершенство, является одной из ак­туальных проблем.
Физическая культура представляет собой   общественноеявление, тесно связанное с экономикой, культурой,   общест­венно-политическим  строем, состоянием     здравоохранения, воспитанием людей.
История физической культуры отражает специфическую сферу преобразования природы человеком и самого челове­капутем формирования все более совершенного организма, сознания, воли, а также развития соответствующих традиций, институтов и организаций.
Наш век — век значительных социальных, технических и биологических преобразований. НТРвнесла в образ жизни человека наряду спрогрессивными явлениями и ряд небла­гоприятных факторов, в первую очередьгиподинамию и гипокинезию, нервные ифизические перегрузки, стрессы профессиональногои бытового характера. Все это приводит к нарушению обмена веществ в организме,предрасположению к сердечно-сосудистым заболеваниям, избыточной массе те­ла ит. п. Влияние неблагоприятных факторов на состояние здоровья молодого организманастолько велико и объемно, что внутренние защитные функции организма не всостоянии с ними справиться. Опыт десятков тысяч людей, испытавших на себевоздействие такого рода неблагоприятных факторов, показывает, что лучшимпротиводействием им являются ре­гулярные занятия физическими упражнениями, которыепо­могают восстановлению и укреплению здоровья, адаптации организма к условиямвнешней среды.
Занятияфизическими упражнениями имеют огромное воспитательноезначение — способствуют укреплению дис­циплины, повышениючувства ответственности, развитию нас­тойчивости в достижениипоставленной цели. Это в одинако­вой степени касается всех занимающихся, независимо от их возраста, социального положения, профессии.
1.   ФИЗИЧЕСКАЯКУЛЬТУРА КАК ВИД ОБЩЕЙ КУЛЬТУРЫ
 
1.1. Возникновениетермина «физическая культура»
 
Физическаякультура как социальное явление функцио­нирует на протяжении всей историичеловеческого общества. На состояние и развитие физической культуры в обществеоказывают влияние производственные отношения людей, экономическая, политическаяи идеологическая формы борьбы, достижения науки, философии, искусства. В то жевремя физическая культура оказывает имеет столь же давнюю исто­рию, как иобщество, этот термин появился лишь в конце XIX в.
Термин«физическая культура», как и более общий тер­мин «культура», не однозначен.Первоначально латинское влияние на мно­гие стороны жизни общества — медицину,педагогику, нау­ку, военное дело.
Хотяфизическая культура слово CULTURA означало возделывание, воспитание, образова­ние, развитие,почитание. В специальной литературе «куль­турой» называют как определенныевиды, представляющие ценность для личности и общества. Однако отсюда не следует,что дан­ный термин лишен какой-либо определенности. Его неодно­значностьотражает реальную деятельности чело­века (общества), так и ее средства иметоды, созданные в обществе, а также ее результаты многогранностьобозначаемого явления, т. е. различные смысловые оттенки этого термина/
Исходя из характерного для XIXв. понимания культуры вцелом как процесса, связанного с возделыванием чего-либо или воспитанием кого-либо, в США иАнглии появилось вы­ражение«физическая культура».
В России возникновение термина и становление поня­тия «физическая культура» имеет свою историю. В 1899 г.английское «Physical culture» переводится на русский язык как физическое развитие, в 1908 г. немецкое «KorperKultur»— как культура тела, красота и сила. И только начиная с1911 г. появляются работы, в которых встречается на русском языке термин «физическая культура».
На первом этапефизическая культура в России пони­маласькак определенная система физических упражнений или как «воспитанная иразвитая красота тела».
Позже понятие«физическая культура» рассматрива­лось в более широком аспекте. Оно включалоохрану здоровья, ре­жимы питания, сна и отдыха, личную и общественную гигие­ну,использование естественных факторов природы (солнце, воздух и вода), физические упражнения и физическийтруд.
Единого общепризнанного понятия физической культу­ры нет и в настоящее время. В отечественной и зарубежнойлитературе в него вкладывается различный смысл: от сово­купности материальных идуховных ценностей или достиже­ний, используемых для физическогосовершенствования лю­дей, до вида деятельности, от вида материальной культурыдо нематериальной или спортивной услуги.
1.2.  Общие понятия теории физической культуры
Физическая культура представляет собой сложное об­щественное явление, которое неограничено решением задач физическогоразвития, а выполняет и другие социальные функцииобщества в области морали, воспитания, этики. Она не имеет социальных, профессиональных,биологических, возрастных,географических границ.
Теория физической культуры исходит из основных поло­жений теории культуры и опирается на ее понятия. В то же время она имеет специфические термины и понятия, которыеотражают ее сущность, цели, задачи,содержание, а также средства, методы и руководящие принципы. Главным и наиболееобщим является понятие «физическая культура». Как вид культуры она вобщесоциальном плане представляет собойобширнейшую область творческой деятельности по созда­нию физическойготовности людей к жизни (укрепление здо­ровья,развитие физических способностей и двигательных на­выков). В личностномплане физическая культура — мера и способ всестороннего физического развитиячеловека.
Такимобразом, физическая культура — это вид культуры, который представляетсобой специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство испособ фи­зического совершенствования человека для выполнения социальных обязанностей.
В структуруфизической культуры входят такие компоненты, как физическое образование,спорт,  физическая ре­креация (отдых)   идвигательная реабилитация (восстановление). Они полностью удов­летворяютвсе потребности общества и личности в физичес­койподготовке.
Физическое образование —педагогический  процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений,а также на развитие разносторонних физических способностей человека. Каки образование в целом, оно является общей и вечной категорией социальной жизниличности и общества. Его конкретное содержание и направленность определяютсяпотребностями общества в физически подготовленных людях и воплощаются вобразовательной деятельности.
Спорт — игроваясоревновательная деятельность и под­готовка к ней; основан на использованиифизических упраж­нений инаправлен на достижение наивысших результатов, раскрытие резервных возможностей и выявление предельных уровней организма человека вдвигательной активности. Со­стязательность, специализация, направленность на наивыс­шие достижения, зрелищность являютсяспецифическими осо­бенностямиспорта, как части физической культуры.
Физическая рекреация (отдых) — использование физических упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствияот это­го процесса, развлечения,переключение с обычных видов дея­тельности на другие. Она составляетосновное содержание массовых форм физической культуры и представляет собой рекреативную деятельность.
Двигательная  реабилитация (восстановление) — целенаправленный про­цесс восстановления или компенсациичастично или времен­ноутраченных двигательных способностей, лечения травм и их последствий. Процессосуществляется комплексно под воздействием специально подобранных физических упражнений, массажа, водныхи физиотерапевтических процедур и некото­рых других средств. Это восстановительная деятельность.
Физическая подготовка — вид физического воспитания: развитие и совершенствование двигательных навыков и фи­зических качеств, необходимых вконкретной профессиональ­ной или спортивнойдеятельности. Она может определяться и как вид общей подготовки специалиста(профессионала) или спортсмена (например,физическая подготовка гимнаста).
Физическое развитие — процесс изменения форм и функ­ций организма под воздействием естественных условий (пи­щи, труда, быта) либоцеленаправленного использования спе­циальных физических упражнений. Физическое развитие — это также и результат воздействияуказанных средств и про­цессов, который можноизмерить в любой момент времени (размеры тела и его частей, показателиразличных качеств, функциональные возможностиорганов и систем организма).
Физические упражнения – движенияили действия, используемые дляразвития физических качеств, внутренних органов и систем двигательных навыков. Это средство физи­ческого совершенствования,преобразования человека, его биологической, психической, интеллектуальной, эмоциональ­ной и социальной сущности. Это такжеи метод физического развитиячеловека. Физические упражнения являются основ­ным средством всех видов физической культуры.
1.3. Физическая культура как вид культуры общества
Дляпонимания места и значения физической культуры в обществе необходимо иметь представление об общей куль­туречеловечества. С одной стороны, это процесс материаль­ной и духовной деятельности людей, с другой —продукт этой деятельности, ее результат.
Культурапредставляет собой не абстрактную деятель­ность,а ее качественную сторону, которая отражается в ре­зультатах материальной и духовной сторон деятельностиче­ловека и общества.
Человек в сферекультуры осуществляет деятельность в трехаспектах:
1. Познает («потребляет») культуру, зафиксированную в духовных иматериальных ценностях, созданных предшест­вующим человеческим опытом.
2. Действует в общественной среде как носитель опреде­ленных культурных ценностей.
3. Создаетновые культурные ценности, которые стано­вятсябазой для развития культуры последующих поколений.
Такимобразом, культура — исторически определенный уровеньразвития общества, творческих сил и способностей че­ловека, выраженный втипах и формах организации жизни и деятельностилюдей, а также в создаваемых ими материаль­ных и духовных ценностях. В более узком смысле — это сфе­ра духовнойжизни людей. Она включает предметные резуль­таты деятельности людей, атакже человеческие силы и способности, реа­лизуемые в деятельности.
Физическаякультура — это особая и самостоятельная областькультуры, которая возникла и развивалась одновре­менно собщечеловеческой культурой и является ее органи­ческой частью. Онаудовлетворяет соци­альные потребности вобщении, игре и развлечении, в неко­торыхформах самовыражения личности через социально-ак­тивную полезную деятельность.
Исторически культура возникаеткак объективно необ­ходимая деятельность человека, направленная на преобразо­вание окружающей природы и человеческой сущностив интересах личности и общества. Другими словами, сущность человекапроявляется в продуктах его духовной, материаль­ной, физической и других видахкультуры, которые постепен­но становятся самостоятельными видами социальной дея­тельностисо своими конкретными целями, задачами, функ­циями, содержанием и другимипризнаками. Поэтому физи­ческую культуру следует рассматривать и какдеятельность, и как ее результаты.
В интересах совершенствования     человека физическая культура использует физические упражнения,    естественныесилы природы, гигиенические факторы, режим труда, быта, питания и отдыха. Онадолжна всемерно способствовать рос­ту экономического  и  оборонного потенциала страны, удов­летворению духовныхпотребностей людей, быть действеннымсредством всестороннегогармонического развития личности, формирования активной    жизненной позиции.
Физическаякультура — одна из тех областей социаль­ной деятельности, в которой формируетсяи реализуется со­циальная активность людей. Она отражает состояние обще­ства вцелом, служит одной из форм проявления его социаль­ной, политической и моральной структуры. Все это свидетель­ствуето том, что физическая культура является естественной частью культуры общества.
1.3. Физическаякультура как часть культуры личности
 
Физическаякультура личности включает все то, что ис­пользовал и чего достиг человек сверхтого, что ему дала при­рода в развитии физических способностей, двигательных ка­честв,состояния здоровья, и все то, что явилось в этом плане результатом его деятельности, физической и духовной актив­ности,направленной на самосовершенствование; это «чело­веческая» (а не толькоприродная) форма человека.
Физическаякультура наряду с культурой в целом при­звана формировать всесторонне развитуюличность, главно­го субъекта (и объекта) исторического процесса.
Основными материальными ценностями физической культуры личности являются необходимый объем двигательных навыков и умений, определенный уровень развития ос-новных физических и специальных качеств,функциональных возможностей различныхорганов и систем организма. Они составляютматериальную основу жизненных сил каждого человека, фундамент егорабочей силы и выступают в каче­ствеобязательного средства осуществления любого вида че­ловеческой деятельности.
К духовным ценностям физической культуры личности относятся совокупность специальных знаний в области все­стороннего физического развития, идеалыфизического совер­шенства(спортивного мастерства), к которым стремится каждый конкретный человек,представления о способах их достижения,знание особенностей того или иного вида спорта, его истории, перспективы развития и т. д.
Физическую культуру личности определяют физическая подготовленность, физическаяготовность и физическое со­вершенство.
Культурный уровень человека — это степень его приоб­щения к процессам созидания и «потребления» ценностей в различных областях культуры — духовной, политической,фи­зической и др. Это и степень удовлетворения потребностей че­ловека в продуктах культуры. Например, степеньудовлетво­рения потребностей вдвижениях, физических упражнениях непосредственно зависит от состояния егоздоровья.
Одним из критериев культурного уровня человека явля­ется егоспособность правильно, с большей пользой для себя и общества, расходовать свободное время. Насыщение сво­бодного времени двигательной деятельностью,связанной с физическими упражнениями,дает наслаждение человеку, сохраняетего силы и здоровье, позволяет творчески трудиться.
1.5.Социальные функции физическойкультуры студенческой молодежи
Молодежь  должна  регулярно  заниматься    физической культурой, спортом, туризмом. Это ставитперед всеми важную задачу — целенаправленно формировать у молодого поколенияздоро­вые интересы, настойчиво бороться с вредными привычками и наклонностями, последовательно     прививать потребность физическогои нравственного совершенствования,    воспиты­вать высокие волевые качества,  мужество  и  выносливость.
Физическоеи духовное развитие учащейся молодежи ор­ганически дополняет друг друга испособствует повышению социальной активности личности. Студенческий возраст име­етособо важное значение как период наиболее активного овладения полным комплексомсоциальных функций взрос­лого человека,включая гражданские, общественно-полити­ческие, профессионально-трудовые.
Физическаякультура — это средство не только физичес­кого,совершенствования и оздоровления, но и воспитания со­циальной, трудовойи творческой активности молодежи, су­щественно влияющего на развитие социальнойструктуры об­щества. В частности, отфизической подготовленности, состоя­нияздоровья, уровня работоспособности будущих специалис­тов народногохозяйства во многом зависит выполнение ими социально-профессиональныхфункций.
Потенциальные возможности в области двигательной деятельности, которыми человек наделенот природы и кото­рые онв течение жизни использует недостаточно, физичес­кая культура позволяет раскрыть, развить в полной мере. При этомрасширяются представления о возможных резер­вахи «пределах» развития физических качеств.
Постоянно растущий объем информации, усложнение учебных программ, различные общественныепоручения дела­ют учебный труд студенческой молодежи все более интенсив­ным и напряженным. Зачастую это приводитк уменьшению двигательнойактивности (гиподинамии), а одновременное увеличение нагрузки на психику отрицательно влияет на организм, затрудняет учебу ифизическую подготовку к буду­щей производственной деятельности.
Недостаток движений способствует детренированности ор­ганизма. Малоподвижный образ жизни является одной из главных причин тяжелых хронических заболеваний внутрен­них органов. При этом ухудшается умственнаяработоспособ­ность, происходят отрицательные изменения в центральной нервной системе, снижаются функции внимания, мышления,памяти, ослабляется эмоциональнаяустойчивость.
Физическомувоспитанию принадлежит большая роль в совершенствованиичеловеческих способностей, физической природы. Именно движе­ния какпроявления физической активности послужили пер­воосновой образования и развитиясистем адаптивного пове­дения живого на земле, формирования его морфологии и функций. В процессе физического воспитанияосуществля­ется морфологическое ифункциональное совершенствование организма человека, формирование иулучшение его жизнен­но важных физических качеств, двигательных навыков, уме­нийи знаний. Диапазон возможностей в совершенствовании физической природы человека практически безграничен. При­мерэтого — деятельность человека в условиях невесомости и перегрузок при космических полетах.
Впроцессе обучения у молодежи следует постоянно вы­рабатывать навыки здорового образа жизни. Необходимо пом­нить,что систематические занятия физической культурой и спортом сохраняют молодость,здоровье, долголетие, которо­му сопутствуеттворческий трудовой подъем. Соблюдение ги­гиенических норм, создание встуденческих коллективах хо­рошегопсихологического климата, стимулирование занятий массовой физическойкультурой, правильная организация рабочего времени — необходимые условия здоровогообраза жизни. Огромное значение имеетсознательное отношение к занятиям физическимиупражнениями.
Применительно кучащейся молодежи образ жизни со­циологи рассматривают как системуосновных видов деятельности, которая связана с подготовкой специалистов высоко­квалифицированногоумственного труда с хорошей физичес­кой подготовленностью, посредством которойраскрываются характер и мера активностимолодежи, степень реализации социальныхфункций.
Многофункциональный характер физической культуры ставит ее в число областей общественно полезной деятель­ности, в которых формируются и проявляютсясоциальная ак­тивность и творчествоучащейся молодежи. Данные исследо­ваний позволяют утверждать, что на­выки общественной и профессиональной деятельности,приоб­ретенные благодаря занятиямфизической культурой, успеш­нопереносятся на другие виды деятельности. Физическая культура позволяетпредставить в специфических формах и направленияхнекоторые аспекты сущности человека (про­явление характера, воли,решительности), создает условия общественнойдеятельности.
Комплексноерешение задач физического воспитания в вузе обеспечивает готовность выпускниковк более активной производственной деятельности, способность быстрее овладеватьнавыками, осваивать новые    трудовые профессии.
        Физическая культура способствует проявлению лучших свойств личности студента. При этом на высоком эмоцио­нальномуровне реализуется одна из важнейших обществен­ных потребностей — общение с людьми. Преимущества спор­та каксоциального явления заключаются в егопривлекательности для молодежи, его «язык» доступен и понятен каждо­му, человеку, его польза для здоровья несомненна.
По силевоздействия на человека физическая культура выдвигается на одно из центральныхмест в культурной жизни общества. Как одна из сфер социальной деятельности она является важным средством обогащения  культуры.
 Исключительнаяроль в формировании духовного обли­ка учащейся молодежи принадлежит переносуположитель­ных качеств из сферы занятий физической культурой на жизненную позицию в целом.
В процессе занятий физической культурой и спортом вы­рабатываются сознательное и активноеотношение к общест­венной работе, определенные умения и навыки к этой важной форме деятельности, основывающейся напринципах демо­кратии игласности. Физическая культура развивает общест­венную активность студентов.
Участие молодежи в сложной общественной деятельнос­ти, важнейшимикомпонентами которой являются произво­дительнаяи внепроизводительная сферы, труд и свободное время,постоянно и динамично изменяет комплекс биологи­ческих, психофизиологических, социальных функций и со­стояний человека. В этих условиях возрастает рольцелена­правленной физическойподготовки, которая в большинстве случаев бывает важным дей­ственным, а иногда и решающим средствомприспособления человека к новым условиям.
2.    ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВУЗЕ
2.1. Основные положения и требованияучебной программы по физической культуре для ВУЗов
Согласно трактовке современных учебников физическоевоспитание — это обучение движениям, развитие физических качеств человека. Во всехотечественных словарях обучение и развитиетрактуются не как воспитание, а как образование.
Физическое образование в современной науке рассматри­вается каксистемное освоение человеком рациональных спо­собов управления своими движениями, приобретения таким путем необходимого в жизни объемадвигательных умений и навыков.
Физическое образование в учебных заведениях воору­жает студентовзнаниями о влиянии физических упражнений на организм человека, развивает физические качества (спо­собности), двигательные навыки,обеспечивает физическую подготовкумолодежи к жизни, общественно-политической деятельности.
Целью физического образования студенческой моло­дежи следует считать формирование системыспециальных знаний, позволяющихоперировать общими понятиями, зако­номерностями,принципами, фактами, правилами теории и практики физической культуры.
Вобразовательную деятельность преподаватели физи­ческого воспитания, тренерыдолжны включать компоненты, которые относятся к духовной сфере студентов, — этосодер­жание мыслей и чувств, ценностныхориентации, степень раз­вития интересов и потребностей, убеждений, что вконечном итоге определяет их социальную деятельность и содействует подготовке гармонично развитыхвысококвалифицированных специалистовнародного хозяйства.
Одна изважнейших задач физического образования — научить студентов пользоватьсяприобретенными знаниями. Опасностьпревращения знаний в «пустой багаж» зарожда­ется в молодыегоды. В этом возрасте умственная деятель­ность связана с приобретением всеновых и новых умений и навыков. И если эти умения и навыки только усваиваются ине  применяются на практике, знания постепенно выходят засферу духовнойжизни молодых людей, отделяясь от их ин­тересов и увлечений.
Кроме выполнения специфической функции физическое образование способствует болееэффективному решению функ­ций образования, атакже его видов — умственного, полити­ческого,профессионального и т. д.
Такимобразом, физическое образование каквид обра­зования есть специально организованныйи сознательно уп­равляемыйпедагогический процесс, направленный на всестороннее физическое развитиестуденческой молодежи, их специфическуюподготовку к выполнению социальных обя­занностейв обществе.
Физическоеобразование в вузе решает следующие зада­чи:
1.Воспитание у студентов сознательности, высоких мо­ральных, волевых и физическихкачеств, подготовка их к вы­сокопроизводительномутруду .
2. Профессионально-прикладная физическая подготов­ка студентов с учетом особенностей будущей трудовой дея­тельности.
3. Приобретениенеобходимых знаний по основам теории,методики и организации физической культуры; подготовка к
работе в качестве общественных     инструкторов и судейпо спорту.
5. Воспитание у студентов убежденности в необходимостивыполнения недельного двигательного режима.
6. Повышение спортивного мастерства студентов-спортсменов.
Общееруководство физическим образованием студентов, атакже организация контроля за состоянием их здоровья возложены на ректора вуза, а проведение занятий осуществляется административными подразделениями иобщественными организациями. Ответственность за постановку и проведение учебного процесса по физическомуобразованию студентов в соответствии с учебным планом и вузовскойпрограммой возложена на кафедру физического воспитания вуза. Медицинскоеобследование и наблюдение за состояни­ем здоровья студентов в течение учебногогода проводятся студенческой поликлиникой или здравпунктом вуза.
Массовая оздоровительнаяфизкультурная и спортивная работа проводится спортивным клубом совместно скафедрой физического воспитания и общественными организациями вуза.     
Главным результатомфункционирования системы физи­ческого образования является всестороннеефизическое раз­витие человека — физическая культура личности (физичес­каяподготовленность, физическая готовность или физическое совершенство), обеспечивающаяуспешное овладение ею и выполнение тех или иных задач, поставленных перед обще­ством.
Форма физического образования — это внутренняя организация его содержания,для которого обязательным ус­ловием являются единство и взаимодействие составляющихэлементов, строго установленный порядокпедагогического процесса в соответствии с его целью и задачами.
Учебные занятия(обязательные, практические, теоре­тические, практикумы-консультации) являются основной формой физического образования и планируются в учебных планах повсем специальностям.
Консультативно-методическиезанятия целесообразно проводитьтакже в периоды экзаменационных сессий, учеб­ных практик, военных сборов, воздоровительно-спортивных лагерях. Желательно использовать экстенсивные (неинтен­сивные)варианты различных методов тренировки. Для сту­дентов с недостаточным уровнемфизической подготовки или пропустившихплановые занятия  проводятся дополни­тельныезанятия.
Индивидуальныезанятия студентов проводятся во вне-учебное время по заданиюпреподавателей кафедры физичес­кого воспитания в самодеятельных секциях (группах)студен­ческого спортивного клуба или коллектива физкультуры. Они позволяют увеличитьобщее время занятий физическими уп­ражнениями, способствуют ускорению процессафизического развития, являются однимиз путей внедрения физической культуры в быт и отдых студентов.
Содержание физическогообразования — это совокупность таких специфических компонентов (идеомоторное обучение и физическое воспитание), единство и взаимодействие которыхобеспечивает наиболее эффективный процесс всестороннего физического развития студенческой молодежи, подготовку к труду и защите Родины.
Содержание курсафизического образования заключена в программе по физическому воспитаниюстудентов. В программе соблюдаютсяпреемственность, последовательность занятий физическими упражнениями ивзаимосвязь с другими программами.
Учебный материал программы состоит из теоретического, методического и практическогоразделов.                                                                                                        
Теоретическийразделпрограммы предполагает    овладениестудентами знаниями по основам теории иметодики физического образования. Учебный материал сообщается в форме лекций, бесед, на практических занятиях, а также усваивается путем самостоятельного изучениястудентами учебной испециальной литературы.
Практическийраздел    программы базируется па научно обоснованных зачетных нормах, требованиях и содержит учеб­ныйматериал для всех учебных отделений, в содержание за­нятийкоторых входят такие разделы: легкаяатлетика, гим­настика, плавание, лыжныйспорт, туризм, спортивные игры и стрельба.
Во все курсы обучения включается материал по профес­сионально-прикладной физическойподготовке применитель­нок профилирующим специальностям.
Впрактическом разделе программы материал целесооб­разно распределять в соответствии с основнымичастями (ви­дами) физической культуры — физическоеобразование, спорт, физическаярекреация, двигательная реабилитация. Каждый видвключает элементы других частей. Все они полностью удовлетворяют потребности студентов(всех учебных отделений) во всех видах двигательной деятельнос­ти, направленной на совершенствование, оздоровление,за­каливание организма.
2.2. Цель,задачи и формы организации физического воспитания
Цельюфизического воспитания в вузе является форми­рованиефизической культуры студента как системного качества личности, неотъемлемого компонента общей культуры будущего специалиста, способногореализо­вать ее в учебной,социально-профессиональной деятельности и семье.
Курс физической культуры предусматривает решение следующих задач:
включение студентов в реальную физкультурно-спортивную практику по творческому освоениюценностей физической культуры,ее активного использования во всестороннем раз­витии личности;
содействие разностороннему развитию организма, сохра­нению и укреплению здоровья,повышению уровня общей физическойподготовленности, развитию профессионально важ­ных физических качеств и психомоторных способностей буду­щих специалистов;
овладение системно упорядоченным комплексом знаний, охватывающим философскую, социальную,естественнона­учную ипсихолого-педагогическую тематику, тесно связан­ную с теоретическими, методическими и организационными основами физической культуры;
формирование потребности студентов в физическом само­совершенствовании и поддержании высокого уровня здоровьячерез сознательное использование всех организационно-мето­дических форм занятийфизкультурно-спортивной деятель­ностью;
формированиенавыков самостоятельной организации до­суга с использованием средств физическойкультуры и спор­та;
овладениеосновами семейного физического воспитания, бытовойфизической культуры.
Физическое воспитание в высших учебных заведениях проводится на протяжении всего периода теоретического обу­чения и осуществляется в следующих формах.
Учебныезанятия:
обязательные занятия (практические,практикумы-кон­сультации, теоретические), которые предусматриваются вучебных планах по всем специальностям;
консультативно-методическиезанятия, направленные на оказание студентам методической и практической помощив организации и проведении самостоятельных занятий физичес­кой культурой и спортом;
индивидуальныезанятия для студентов, имеющих сла­буюфизическую подготовку или отстающих в овладении учеб­ным материалом,которые организуются по особому расписа­нию кафедры в течение учебного года,каникул, в период про­изводственной практики.
Внеучебныезанятия:
физическиеупражнения в режиме учебного дня (малые формы самостоятельных занятий в видекомплексов «минуты бодрости»);
занятия в секциях, неформальных группах и клубах по физкультурным интересам;
самостоятельныезанятия физическими упражнениями, спортом итуризмом;
массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия.
Комплексноеиспользование   всех форм физического воспитания должно обеспечить включение физической культуры в образ жизни студентов, достижениеоптимального уровня физическойактивности.
2.3.  Комплексное совершенствование  
профессионально-прикладной физической подготовки
Профессионально-прикладная     физическая    подготовка (ППФП) как составная часть процессафизического воспитаниястудентов проводитсяна всех факультетах вуза с целью подготовки будущих специалистов к производственной деятельности. При планировании   содержанияучебного материала необходимоконкретно определить социальный заказ об­щества на специалиста с учетом научно обоснованных квалификационных характеристик ипрофессиограмм. В задачиППФП входит:
развитие и совершенствование средствами физической культуры физических и психическихкачеств, необходимых будущемуспециалисту;
овладение знаниями и прикладными двигательными навыками, способствующими освоениюпрофессии;
составлениеи выполнение тренировочных программ для самостоятельных занятий с элементами упражнений прикладного характера, встречающихся впроизводственной деятель­ности;
воспитаниесредствами физической культуры и спорта специальных волевых и организаторскихкачеств, эмоцио­нальной устойчивости, сосредоточенности, необходимых бу­дущим руководителямпроизводства.
ППФП  планируется преимущественно на старших кур­сахв форме теоретических,    методических и практических занятий, групповых ииндивидуальных консультаций на всех учебных отделениях. Дополнительно она можетпроводиться на учебной и производственной практиках, в  оздоровительно-спортивном лагере или в процессе занятий и соревнований поприкладным видам спорта.
Методическийсовет кафедры разрабатывает учебный материал с учетом предложений    профилирующих кафедр, знаний техники безопасности,   научнойорганизации труда, а также утверждаетсодержание контрольных нормативов и зачетныхтребований для каждой специальности и сроки их выполнения.
Выбор средств ППФП должен быть направлен на обеспечениеэффективной адаптации организма к сложным факторам    трудовой    деятельности:    повышение устойчивости микроклиматическим    условиям  производства,   расширение арсенала прикладных двигательных координации и др.
Наибольшее распространение в практике ППФП получили за­нятия профилированными видами спорта.
Вот краткая характеристика прикладной действенности некото­рых видов спорта, рекомендуемых длястудентов вузов.
Виды спорта на выносливость(бег на средние дистанции, лыж­ные гонки, плавание, пешийтуризм, велоспорт, гребля, конькобеж­ный спорт). Регулярные занятия формируютприкладные навыки рациональнойходьбы, бега, умения терпеть; обеспечивают высокий уровень динамической работоспособности,функционирования и надежности сердечно-сосудистой,дыхательной систем и системы терморегуляции;общей адаптационной способности;развитие высокого уровня общей выносливости, устойчивости к неблагоприятным метеорологическим факторам производственной среды, интоксикации;развитие целе­устремленности,дисциплинированности, настойчивости, терпения, самостоятельности, стойкости.
Видыспорта, требующие сложной сенсорно-моторной координа­ции в вариативно-конкретной ситуации(баскетбол, волейбол, ручной мяч, регби, теннис, хоккей,футбол; все виды борьбы, бокс). В процессе систематических тренировок формируются навыки и умения оперативных и коллективныхдействий; обеспечивается до­статочно высокий уровень общей работоспособности, функциони­рования центральной нервной,сердечно-сосудистой, дыхательной систем, зрительного, слухового, двигательногоанали­заторов;развиваются общая выносливость, ловкость, ловкость рук, пальцев, простая и сложная двигательная реакция, быстрота иточность движений, умение дозироватьнебольшие силовые напря­жения,объем, распределение и переключение внимания, оператив­ное мышление, эмоциональная устойчивость,инициативность, ре­шительность,чувство коллективизма, помехоустойчивость, комму­никативность.
Виды спорта на координацию движений(спортивная гимнасти­ка, прыжки в воду, на батуте, акробатика и др.).Методически пра­вильно построенные занятия формируют навыки владения своим телом, работы навысоте; обес­печиваютвысокий уровень функционирования двигательного и зри­тельного анализаторов, вестибулярногоаппарата; развивают спо­собность дозировать различные усилия по силе иамплитуде дви­жения,силу, силовую и статическую выносливость мышц тулови­ща, брюшного пресса, реакцию слежения,ловкость и координацию движений, гибкость, вестибулярную устойчивость, чувстворавно­весия, движения,пространства, переключение и распределение внимания, самообладание, решительность, смелость.
Видыспорта на координацию движений и выносливость (альпи­низм, спортивное скалолазание, горный туризм).Систематическая круглогодичнаятренировка содействует формированию навыков в лазании, работе на высоте, страховки и самостраховки,оператив­ного мышления,овладению приемами саморегуляции эмоциональ­ного состояния; обеспечивает высокую общую физическуюработо­способность,высокий уровень функционирования сердечно-сосуди­стой, дыхательной систем, системы терморегуляции,вестибулярного аппарата, общей резистентности орга­низма. В процессе занятий развиваются общая, силовая и стати­ческая выносливость основных мышечных групп,ловкость, коор­динация движений, двигательнаяреакция, устойчивость к неблаго­приятнымметеорологическим факторам, чувство прост­ранства, движения, наблюдательность, объем, распределение, пе­реключение внимания, оперативные память, мышление,эмоциональная устойчивость, целеустремленность, дисциплинированность, настойчивость, терпение, самообладание, смелость,решительность, стойкость, чувствоколлективизма.
Виды спорта по управлению различными средствами передви­жения(автомобильный, мотоциклетный спорт, дельтапланеризм и др.). Занятия этими видами спорта содействуютформированию навыков по управлениюразличными средствами передвижений, оперативногомышления; обеспе­чивают высокийуровень функционирования центральной нервной системы, зрительного и слухового анализаторов, вестибулярного аппарата.В процессе регулярной тренировки развиваются силовая и статическая выносливость мышц рук, туловища,спины, все виды реакции, скорость и точность движений, сенсомоторная координа­ция, вестибулярная устойчивость, устойчивость кнеблагоприятным метеорологическимфакторам, чувство скорости, наблюдательность, объем, распределение, переключение и устойчивость внимания, оперативное мышление, эмоциональная устойчивость,инициатив­ность, выдержка,самообладание, смелость, решительность.
Виды спорта, требующие предельно напряженной нервной дея­тельности(стрельба пулевая, из лука, шахматы). Регулярная тре­нировкаобеспечивает выработку навыков выполнения двигатель­ных заданий в условиях, требующихпредельного напряжения нерв­ной деятельности, хорошее состояние центральной нервной систе­мы, зрительного анализатора, развиваетспособность дозировать небольшиесиловые напряжения, статическую выносливость мышц рук, спины, туловища (стрельба из лука),реакцию слежения (стрельба), концентрацию и устойчивость внимания,оперативное мышление, эмоциональнуюустойчивость, выдержку и самооблада­ние,терпение, решительность.
Виды спорта с управлением радиотехническими системами(радиопеленгование,многоборье радистов). Регулярная тренировка вэтих видах формирует навыки рациональной ходьбы, бега, ра­боты с радиоаппаратурой, слуховых различений,оперативного мышления; обеспечиваетвысокий уровень общей физической рабо­тоспособности,функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем, системы терморегуляции, слухового и зрительного анали­заторов; развивает общую выносливость, реакцию назвук, слеже­ния, устойчивость к неблагоприятным метеорологическим факто­рам, наблюдательность, объем, распределение,переключение и устойчивость внимания,оперативное мышление, целеустремлен­ность,инициативность, настойчивость, самостоятельность, стой­кость.
Многофункциональные виды спорта(десятиборье, семиборье и др.). Систематические занятиямногоборьями формируют умение переключаться содного вида дея­тельности на другой, быстровосстанавливаться и мобилизовывать­ся,обеспечивают высокую общую физическую работоспособность, высокий уровеньфункционирования и надежности сердечно-сосу­дистой, дыхательной систем, системы терморегуляции, зрительного идвигательного анализаторов. Тренировка в многоборьях разви­вает силу, общую и силовую выносливость, ловкость,координацию и быстроту движений,хорошую реакцию, устойчи­вость к неблагоприятнымметеорологическим факторам, переклю­чениеи распределение внимания, эмоциональную устойчивость, це­леустремленность, инициативность,самостоятельность, выдержку и самообладание, стойкость.
Занятия рассмотренными видами спорта при определенной структуреспортивной подготовки могут содействовать развитию не только комплексапсихофизических качеств и прикладных навыков, но и решению других задач ППФП.
2.4.Содержание работы учебных отделений
 
Учебно-воспитательный процесс в учебных отделениях проводится в соответствии с научно-методическимиосновами педагогики и системы физического воспитания.
Теоретическийраздел программы излагается в форме лекций. Лекции дополняются беседамипреподавателей со студентами в процессе практических занятий, а также самостоятельнымизучением студентами специальной литературы в течение всего периода обучения.
Для практических занятий студенты распределяются на учебные отделения (основное, подготовительное испециальное) с учетом пола,состояния здоровья, физической и спортивной подготовленности.
Студенты специального учебного отделения, состояние здоровья, физическая подготовленность и физическое развитие которых в процессе занятий улучшились,на основании заключения врача ирешения кафедры переводятся на основное отделение в конце учебного годаили семестра.
В связи с заболеванием или другими объективными причинами  студенты  основного  и спортивногоотделений  могут быть переведены на специальноеучебное отделение в любое время учебного года.
Освобождение от занятий по физическомувоспитанию по состоянию здоровьяможет быть только временным.
Практический разделпрограммы содержит учебный материал,  направленный  на  решение конкретных задачфизи­ческого   воспитания   студентов.   В  содержание  занятий  всехучебных отделений включается материал по   профессионально-прикладной физической подготовкеприменительно к особенностямбудущей профессии студентов.
На Iкурсе необходимо ликвидировать недостатки в физической подготовленности отдельных студентов (сослаборазвитой силой, выносливостью, не умеющих плавать, не вла­деющих навыком ходьбы на лыжах и т. п.).
Приэтом студенты обязаны:
систематически посещать учебные занятия по физичес­комувоспитанию (теоретические и практические) в дни и ча­сы, предусмотренные учебным расписанием;
проходить медицинское обследование в установленные сроки, осуществлять самоконтроль за состоянием своего здо­ровьяи физического развития, за физическойи спортивной подготовленностью;
выполнятьнеобходимые тесты для определения уровня физическойи функциональной подготовленности;
активноовладевать знаниями по основам теории и методики физического воспитания, используя специ­альнуюлитературу;
соблюдатьрациональный  режим учебы, отдыха  и  питания, самостоятельно выполнятьфизические упражнения,    ре­гулярно заниматься утренней и производственнойгимнасти­кой, спортом и туризмом, соблюдать необходимый недельный двигательный режим, используя консультации преподавателя;
укреплятьздоровье, повышать свою физическую подго­товленность,совершенствовать спор­тивноемастерство;
активноучаствовать в массовых оздоровительных, физ­культурныхи спортивных мероприятиях в учебной группе, на курсе, факультете, между вузами.
ЛИТЕРАТУРАФизическое воспитание студентов и учащихся /под ред. Петрова Н. Я. Минск: «Полымя», 1988 Вопросы физического воспитания  / под ред. Борилкевича В.Е. Ленинград: издательство ленинградского университета, 1991 Физическая культура студентов ВУЗов / под ред. Жолдака В.И. Воронеж: издательство воронежского университета, 1991 Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов ВУЗов, М. – В. Ш., 1985  Толовин В.А. Физическое воспитание – М. 1988 Методические рекомендации по физическому воспитанию №6, В.Ш. 1988