Александр ПОЛЕЕВ, врач-психотерапевт
«Неладится у меня с мужем интимная жизнь. Поначалу еще какое-то влечение было, нони наслаждения в близости, ни оргазма. Думала: со временем придёт — неприходило. Потом надеялась: после родов что-то появится, но ничего неизменилось. Подозревала, что дело в муже, хотя теперь понимаю, что оннормальный мужчина. Завела один роман, другой, было и несколько совсем короткихсвязей. В том, втором романе что-то чувствовала — очень нравился тот мужчина, нонастоящим наслаждением это не назовешь. Радости от секса не получаю, анеудовлетворенность чувствую: чего-то важного нет в моей жизни. Подружкирассказывают, как им хорошо в постели, а у меня слезы на глазанаворачиваются… Теперь только на врача надеюсь!»- тридцатилетняя Любавопросительно смотрит мне в глаза.
Жалобы,подобные тем, которые я сейчас почти дословно процитировал, я слышу в своемпсихотерапевтическом кабинете ежедневно, а часто и по нескольку раз в день.Двадцать пять лет назад, когда я был молодым врачом, таких клиенток былогораздо меньше. Нет, вовсе не потому, что большинство женщин наслаждалисьинтимной жизнью и чувствовали себя удовлетворенными, а потому, что сегодняшниероссиянки не хотят мириться с жизнью без сексуальных радостей, не хотятпребывать в состоянии неудовлетворенности, раздражительными и разбитыми. Ониищут помощи.
Но,может быть, это только из кабинета специалиста ситуация выглядит такой грустной,может быть, мои клиентки — незначительное меньшинство и по ним нельзя судить обобщей картине?
Языкомфактов
Человечествозанимается сексом с самого своего возникновения, но об интимной жизни большинствалюдей мы до сих пор знали крайне мало. Только в последнее тридцатилетие вразвитых странах были проведены массовые и достоверные исследования сексуальнойжизни, и самым сенсационным результатом этих исследований явилась степеньженской неудовлетворенности. Крупнейший американский сексолог Ш.Хайт подробноопросила десять тысяч женщин в возрасте от 23 до 45 лет и на вопрос:«Удовлетворены ли Вы своей сексуальной жизнью?» 81% ответили “Нет, неудовлетворены!", 7% — «Удовлетворены лишь частично» и только 12%«Удовлетворены». Из 81% «неудовлетворенных» более половиныутверждают, что неудовлетворённость эта проявляется не только на уровнепереживаний, но и на уровне физического здоровья, порождая ощущение напряжения,плохого самочувствия и разбитости. В том же исследовании на аналогичный вопрос93% мужчин ответили «Удовлетворены!»
Известныйанглийский специалист Д.Бэнкрофт тщательно изучил тысячу 35- 45-летнихангличанок, живущих в браке или состояших в постонной связи. 30% из них никогдане испытывали оргазменной разрядки, больше половины из них утверждают, что“близость им неприятна”. Еще 30 испытывают разрядку нерегулярно. Около 80%исследованных считают, что “ не состоялись в интимной жизни”, “их ожидания вэтой сфере не оправдались” и они “жалеют об упущенных возможностях “секса настороне”
Нухорошо, это англичанки, известные своим пуританским воспитанием и холодностью (не случайно англичане ввозят в страну больше жён — иностранок, чем американцы инемцы, вместе взятые). Может быть, у француженок дела обстоят лучше? В совсемнедавнем фундаментальном опросе М.ЛеРой более 50 % исследованных парижанокзаявили, что готовы изменить мужу или постоянному партнёру, и причина такойготовности — сексуальная неудовлетворённость. Они же признались, что 90% ихсексуальных фантазий и желаний так и остались нереализованными.
Акакова ситуация в нашей стране? Исследования в трёх крупнейших городах Россиипоказали, что 28% зрелых женщин никогда не испытывали оргазменной разрядки, ещё30% испытывают её нерегулярно, не в каждой близости. Из тех 42%, которыеиспытывают её всегда или почти всегда, половина считает, что их разрядка моглабыть гораздо более сильной. К тому же даже те из наших подруг, кто считает себявполне удовлетворёнными, признают, что способность наслаждаться сексом пришла кним не сразу, а лишь после нескольких лет не очень радостной интимной жизни. Умужчин же чувственное наслаждение появляется, как правило, сразу, после первойже близости.
Годназад группа американских психологов сравнивала сексуальное поведение молодыхжителей г.Владимира и Балтиморы. Как составляющую часть исследования, трёмстамроссиянкам и такому же количеству американок прочли описание сексуальной сценыиз “Любовника леди Чатерлей” Лоусона и “Крёстного отца” Пьюзо — оберассказывают о женском наслаждении близостью и считаются классическими.Абсолютное большинство женщин посчитали описание “ чрезмерно преувеличенным” иутверждали, что “не испытывали ничего подобного”. Только 15% россиянок и 18%американок признались, что “испытывали в близости очень похожие ощущения”.
Ксожалению, массовые исследования сексологов полностью подтверждают наблюденияпсихотерапевтов, и картина получается грустная.
Потенциал женской чувственности
Ещёболее грустной и удивительной выглядит эта картина потому, что сегодня мы, специалисты,твёрдо знаем: способность прекрасного пола наслаждаться сексом неизмеримо выше,чем у мужчин. Возьмём оргазменную разрядку. Её максимальная продолжительность умужчины не превышает двух с половиной секунд, а у женщин достигает 12 секунд, ктому же женщина может испытывать несколько последовательных оргазмов. Но делоне только в длительности: по яркости и глубине ощущений женская разрядкапревосходит мужскую в пять — шесть раз. И это не только субъективные ощущения — и физиологические, и биохимические изменения у женщины в оргазме намногосильнее. Например, мышечные судороги прекрасного пола не только сильнее, но ивовлекают гораздо больше мышц. Приток крови к органам малого таза у мужчинувеличивается в полтора раза, у женщин — в три, вентиляция лёгкихсоответственно в два и шесть ( отсюда — женские крики, столь радующие мужскоеухо!), электрическая активность мозга — в той же пропорции. По точномувыражению Мастерса, мужская разрядка соотносится с женской, как прогулка пососеднему парку с поездкой на Канарские острова. Кстати, разрядка одной и тойже женщины разнообразна: от скромного О! до О-О — О! и СуперГипероргазма, похожегона небольшое землетрясение. Мужские же разрядки примерно одинаковы.
Вещё большей степени специалистов, да и просто опытных мужчин поражаетспособность прекрасного пола испытывать чувственное наслаждение и оргазменнуюразрядку от ласк: поцелуев в уши, шею, грудь, спину — такое случается у третивсех оргазмирующих женщин. Ну где вы видели мужчину, способного испытатьразрядку от жгучих поцелуев, тем более — от поцелуев в спину? Семяизвержение — этослучается, но не оргазм. Множество женщин достигает вершины близости не толькотогда, когда ласкают её, но и тогда, когда ласкает она, например, когдазанимается оральным сексом. Мужчины тоже целуют и лижут половые органы своихподруг, и это доставляет нам удовольствие, но пока ни один из нас оргазма отэтого не испытал.
Аспособность испытать наслаждение и разрядку от анального секса? Ну, положим, мужчины-гомосексуалистыудовольствие от этого тоже получают, но ведь оргазма-то не достигают никогда! Авозможность получать чувственное наслаждение даже от боли или несмотря на боль,трансформировать болевые ощущения в радость и экстаз? Разве это неудивительно?
Авозможность наслаждаться близостью с женщиной же, даже не будучи лесбиянкой?18% москвичек, как минимум, однажды пробовали секс с подругой, большинство изних достигли при этом оргазма и вспоминают эту близость с теплотой. Вдвоебольше с одинаковым энтузиазмом фантазируют о близости и с мужчиной, и сженщиной. Значительная часть прекрасного пола, в сущности, бисексуальна, хотявлечение к мужчинам и преобладает. Мы же, за исключением 2% гомосексуалистов, кпредставителям своего пола абсолютно равнодушны.
Аженское сексуальное долголетие? За двадцать шесть лет практики я видел сотниженщин, в сорок пять — пятдесят лет испытывающих сильное влечение, наслаждающихсяблизостью, считающих три — четыре, а то и пять половых актов в неделюоптимальными для себя, стремящихся к более активной сексуальной жизни. Наши жемужские и желания, и возможности в этом плане гораздо скромнее.
Нашамужская чувственность концентрируется на узком пятачке — вокруг члена, аженская — по всему телу, от ушей до лодыжек. Многие женщины от поцелуя в губыиспытывают больше наслаждения, чем мы — от пяти хороших половых актов.Большинство современных сексологов полагает, что понятие “половые органы”, еслимы говорим о сексуальной чувственности, имеет смысл только для мужчин, а дляженщин оно бессмысленно: всё женское тело представляет собою половой орган, слюбого его участка может “сниматься” и наслаждение, и оргазм.
Итак,потенциально прекрасный пол способен наслаждаться интимной жизнью во много разбольше, чем мы, мужчины, на практике же они получают от неё гораздо меньшерадостей и значительная их часть находится в состоянии сексуальнойнеудовлетворённости. Так в чём же дело? Почему нашим подругам не удаётсяреализовать свой огромный чувственный потенциал?
Запреты и наказания
Средиженщин, ощущающих себя неудовлетворёнными и “несостоявшимися в интимной жизни”,сексологи уже давно выделили две большие группы. В первую из них входят те, кто,испытывая достаточно хорошее, а часто и сильное влечение, не ощущаютнаслаждения в половом акте и не достигают оргазма, даже при наличии хорошегопартнёра. Во вторую — женщины, способные и к наслаждению, и к разрядке, но приэтом их отношения с партнёром таковы, что они не получают достаточно секса испособности их попросту невостребованы. Мы считаем, что первая группа включаетпримерно 25% зрелых женщин, вторая — в два раза больше. Таким образом, неудовлетворённость- постоянная или частая, длительная — свойственна трём четвёртым прекрасногопола.
Вначале- о первой группе. Сегодня мы, специалисты, уверены, что в основе их проблемлежат вовсе не гормональные нарушения, как полагали раньше. По уровнюэстрогенов и других гормонов, “отвечающих “ за сексуальное наслаждение, ониничуть не отстают от тех, кто испытывает супероргазмы, а нередко и превосходятпоследних. Нет, их проблемы обусловлены ощущением стыда и вины за собственнуючувственность, ощущениями зачастую неосознанными. Сформировались эти чувства вдетстве, в результате родительских запретов и наказаний. Большинство женщин, обращающихсяк психотерапевтам по поводу отсутствия наслаждения сексом и оргазма, в возрасте5 — 7 — 10 лет были наказаны родителями за эротические игры или мастурбацию. Удетей возникает сильнейшее чувство стыда и вины, и они отказываются от любойсексуальной активности, даже от фантазий. Девочки вырастают с убеждением, чтотрогать свои половые органы “плохо”, а иногда и опасно ( накажут!), ониперестают прикасаться к клитору и влагалищу, и чувствительность ихутрачивается. Именно так и произошло с моей клиенткой Любой, причём самиэпизоды “преступления и наказания” она смогла вспомнить только в сеансахпсихоанализа.
Трагедияженщин состоит в том, что родители вообще гораздо нетерпимее и агрессивнее кпроявлениям сексуальности у девочек, чем у мальчиков. А для того, чтобы быть чувственнымив зрелом возрасте, совершенно необходимо в детстве хотя бы иногда, хотя бы вкакой-то форме заниматься мастурбацией — она готовит и нашу психику, и нашиполовые органы к сексуальной жизни. Среди мальчиков мастурбацией занимаютсяпрактически 100%, среди девочек — чуть более 40. Родителям, как правило, неудаётся подавить влечение девочек, но им удаётся блокировать их способность кнаслаждению.
Парадоксзаключается в том, что родители наиболее строги именно к тем девочкам, вкоторых они чувствуют и замечают яркую, выраженную сексуальность, и врезультате возможности наслаждаться сексом лишаются самые темпераментные(потенциально) представительницы прекрасного пола.
Невостребованные
Какмы уже говорили, ещё в два раза больше женщин страдают оттого, что близость спостоянным партнёром ( мужем или другом ) не приносит им должногоудовлетворения, как правило, в плане количества, и часто и качества.Действительно, в таком сексе изначально заложена масса изъянов. Прежде всего, пиксексуальности мужа давно позади: он приходится на возраст 19 — 24 лет, а мужьяу нас обычно старше жён на 4 — 5 лет. Так что женщина к своему расцвету ( 28 — 35лет) получает партнёра, вершина чувственности которого миновала десять летназад.
Существенныйнедостаток супружеского секса кроется и в том, что на нём обязательносказываются повседневные трудности и конфликты, в принципе к интимной жизниникакого отношения не имеющие. Размолвки и ссоры, неизбежные в совместной жизнидаже любящих друг друга людей, тормозят и мужскую, и женскую чувственность, ноженскую, в силу её ранимости, гораздо сильнее.
Ктому же, как это ни грустно, но секс с постоянной партнёршей, сколь угоднолюбимой, для нас, мужчин, далеко не самый оптимальный — ему недостаёт ощущениядостижения, завоевания, победы. Такие чувства даёт нам близость с новойподругой, что мы перидически и делаем.
Исследованияспециалистов обнаруживают парадоксальный факт: в больших городах сексуальнаяжизнь многих формально одиноких, не состоящих в браке женщин интенсивнее и ярче,чем у замужних. К примеру, группа сексологов во главе с М.Дюбуа всестороннеизучила интимную жизнь тысячи замужних парижанок и такого же количества никогдане бывших замужем, в возрасте от 25 до 35 лет. Выяснилось, что замужниезанимаются сексом 13 минут в неделю ( в Москве — только 8!), незамужние — почтив два раза больше, хотя и с меньшей регулярностью. И оргазменной разрядкинезамужние в этом возрасте достигают чаще, чем замужние. Сходную картинуобнаружили Луиза Каплан в Нью-Йорке и Джон Алекс — в Лондоне.
Мнение сексолога
Сексуальнаянеудовлетворенность и невостребованность — вовсе не такое безопасное состояние,как многим кажется. Тридцать лет назад, когда я был студентом медицинскогоинститута, ходила по рукам и пользовалась громадной популярностью машинописнаякнига некоего “профессора медицинских наук”, обещавшего неудовлетвореннымженщинам “малое сумасшествие”. Что это такое — я до сих пор не знаю, нопостоянно вижу, как сексуальная неустроенность порождает не только дурноесамочувствие, но и стойкие изменения в характере, в личности — в худшую, разумеется,сторону.
Женщины,не наслаждающиеся близостью и не испытывающие разрядки, раньше были обречены — сексологине знали, как им помочь. Как и моя клиентка Люба, они надеялись, что с новымпартнёром их чувственность проснётся и, когда их ожидания не сбывались, впадалив отчаяние. Но сегодня сексология — быстро прогрессирующая наука и, раскрывмногие загадки женской чувственности ( далеко не все !), мы научились помогатьнашим клиенткам. Не вдаваясь в подробности, скажу, что работа с ними происходитодновременно по двум направлениям. Во-первых, мы выявляем те детскиепсихические травмы ( как правило, скрытые в глубинах подсознания), из-закоторых они стали воспринимать секс как нечто низменное, плотское инедостойное. Во-вторых, мы повышаем чувствительность их половых органов, подбираядля каждой необходимый именно ей комплекс упражнений.
Чтоже касается женщин второй группы, то для них открыты два пути. Первый — повыситьсвою сексуальную привлекательность в глазах мужа или постоянного друга, ввестив интимную жизнь эротические игры, оживить её. В большинстве случаев этоудаётся, хотя быстрых успехов здесь не бывает. Если же этот путь оказываетсябесперспективным и разбудить сексуальность партнёра по каким-то причинам неудаётся ( несмотря на все старания специалистов и самих женщин, такое случается), то есть смысл приискать дополнительного партнёра, “добрать” секс, какговорится, ”на стороне”. Знаю, что это предложение у многих читательниц вызоветпротест и даже негодование: сексуальная неверность противоречит ориентациибольшинства женщин на верность и преданность и пробуждает сильное чувство вины,но другого выхода нет. В силу тех причин, о которых мы говорили, и тех, окоторых сказать не успели ( например, снижение потенции из-за вредных привычекили болезни), далеко не все мужья могут быть достойными сексуальными партнёрами- такова реальность. Конечно, внесупружеская связь должна быть тайной иукладываться в определённые рамки, но во многих случаях без неё не обойтись!
Думаю,что в этой сфере прекрасному полу полезно бы брать пример с нас, мужчин: когданам недостаёт секса с женой, мы, без особых колебаний и угрызений совести, находимсебе партнёршу. Именно чувственная неудовлетворённость, по признанию самихмужчин и данным современных исследований, выступает главным мотивом наших“романов на стороне” — а такие романы заводят 76% из нас, причём большинство — неоднократно.Мы, мужчины, жить в неудовлетворённости не согласны и находим способы насытитьсвою чувственность — вот поэтому 93% из нас считают, что “состоялись в сексе”.
Нужносказать, что в действительности как раз так и происходит: всё больше и большеженщин вступают во внесупружеские связи — за последние 30 лет в России числоимевших такие связи увеличилось с 21 до 29% и продолжает расти — впрочем, как иво всех развитых странах. Интересно, как скоро прекрасный пол достигнет нашегомужского уровня?
Инаблюдения психотерапевтов, и массовые обследования показывают, что современныеженщины стремятся улучшить свою интимную жизнь, они больше не хотят мириться стем, что было их уделом долгие и долгие годы, не хотят мириться с жизнью безсексуальных радостей.
Список литературы
Дляподготовки данной работы были использованы материалы с сайта medicinform.net/