«Алкоголизм – проблема века»Алкоголизм – проблема века. Алкоголизм – это одна из наиболее серьезных проблем нашего времени. Несмотря на то что, алкоголизм сам по себе редко приводит к смерти человека, многие специалисты сравнивают масштабы этой проблемы с раком или туберкулезом. Как и при любой болезни, весь период проистечения алкоголизма специалисты подразделяют на отдельные этапы. Первоначальной стадией является патологическое влечение к спиртному. Она характеризуется повышением уровня толерантного отношения к алкоголю, то есть человек начинает принимать все большие объемы спиртных напитков. На этом этапе у людей, подверженных алкоголизму, появляются незначительные провалы в памяти и потеря рвотного рефлекса, который обеспечивает защиту организма от отравления. Уже на первом этапе человек при приеме спиртного теряет над собой контроль, как говорится, «отказывают тормоза» и пропадает чувство меры. Наступление второй стадии диагностируется при впадении человека в «постоянный» похмельный синдром. В это время у больного алкоголизмом наблюдаются серьезные вегетативные и психические расстройства. Человек постоянно находится в плохом настроении, увеличивается потоотделение, повышается артериальное давление. На второй стадии в жизни человека твердо обосновываются запои. Уже на этом этапе развития болезни у больного алкоголизмом могут возникать алкогольные психозы, которые перекочевывают в третью стадию. Завершающая стадия характеризуется снижением принимаемых доз спиртного, а сам больной из буйного превращается в тихого. Финальным этапом является деградация личности.^ Когда привычка превращается в болезнь. Синдром зависимости от алкоголя включает в себя:сильное желание принять алкоголь или настоятельную потребность в его приеме;нарушение способности контролировать потребление алкоголя;употребление алкоголя, как в будни, так и в выходные дни, несмотря на социально сдерживающие факторы;прогрессирующее пренебрежение к альтернативным удовольствиям и интересам;продолжение употребления алкоголя, несмотря на очевидные вредные последствия;абстинентный синдром (похмелье);опохмеление;повышение толерантности к алкоголю. При наличии одновременно трех вышеперечисленных признаков в течение одного месяца или периодически повторяющихся в течении одного года мы имеем перед собой заболевание, которое нуждается в специальном лечении. Вывод из запоя: проведение дезинтоксикационной (капельница), седативной (введение успокоительных препаратов), симптоматической терапии с целью купирования последующего алкогольного абстинентного (похмельного) синдрома. Купирование алкогольного абстинентного (похмельного) синдрома: проведение инфузионной (капельница), седативной (уколы, таблетки), симптоматической (коррекция нарушений в организме, полученных в результате токсического воздействия алкоголя и продуктов его распада) терапии. Дальнейшая реабилитация больных хроническим алкоголизмом: работа с пациентами и родственниками, психотерапевтическое переформирование личности, психотерапевтическая коррекция личности, обучение аутотренингу, советы по приему лекарственных препаратов при проявлениях тяги к алкоголю.Мифы алкоголиков:Миф первый: «Я должен сам захотеть бросить пить». Забота алкоголика о собственной свободе и праве выбора очень трогательна и одновременно смешна. Она напоминает разговоры привязанного на коротком поводке пленника о том, что он не может принять постороннюю помощь и не соглашается на побег до тех пор, пока не захочет этого сам. По большому счету он прав – без личного страстного желания ничего не сделаешь. Однако он заблуждается в том, что сможет захотеть этого самостоятельно. Состояние привязанности к чему-либо само по себе не способствует рождению желания свободы. Лишь серьезные отрицательные последствия этого ложного выбора могут постепенно повернуть голову человека в направлении свободы. Пока алкоголика не клюнул жареный петух, не стоит ждать быстрых положительных результатов. Пьяное состояние подобно болоту (не зря Гераклит говорил о том, что душа пьяницы «влажная»), а желание трезвости можно уподобить искре света (тот же Гераклит сравнивал трезвую душу с «сухим огнем»). Сильный огонь способен постепенно высушить болото, однако огненная искра попросту не вспыхнет в болотной жиже. А если вопреки законам физики такое чудо все же произойдет, то загоревшийся огонь не сможет удержаться долго. Болото – это символ инерции, грозной силы, способной гасить самые лучшие порывы. Но если представить, что «пьяное Я» не просто олицетворение неподвижной ленивой стихии, сметающей светлые устремления, но активная злая воля, тогда становится понятно, почему тезис алкоголика: «Я должен сам захотеть бросит пить» нельзя принимать всерьез. Он никогда не захочет этого сам без какого-то серьезного внешнего воздействия – тяжелой травмы или хорошо организованной помощи – лечения.^ Миф второй: «Право имею…»«Я имею полное право выпить, сколько хочу: всяческое давление на меня в сторону трезвости есть незаконное ущемление моих свобод». Мысль даже с правовой точки зрения явно неполная, ибо ограничивается правами самого алкоголика, который не желает понимать, насколько пьянство ущемляет права всех, кто его окружает. Ущемляется право жены на внимание и материальный достаток. Ущемляются права детей на счастливое детство без побоев, оскорблений и постоянных скандалов родителей, свидетелями которых ребятам часто приходится быть. Ущемляются права сослуживцев на равноправие в обязанностях, систематически нарушаемые им, как пьяным прогульщиком. Ущемляются права начальника на выполнение производственного плана, который регулярно срывается. Ущемляются права соседей на тишину и вечерний отдых, взрываемый криками терзаемой жены. Ущемляются права граждан на улицах, нередко нарывающихся на угрозы и приставания пьяницы. Выступления алкоголика по поводу своих прав могли бы показаться справедливыми, но только в том случае, если бы он своим последующим поведением показал, что вполне может пить, не доставляя никаких неприятностей своим ближним или дальним. Однако, как правило, он демонстрирует такое поведение, что всем, кто сталкивается с ним, становится ясно – он не имеет права выпить даже рюмку, поскольку патологически не способен держать себя в руках и тем самым уважать чужие права. Если алкоголик не имеет семьи, живет один, не работает, например, находится на пенсии или получает пособие как инвалид, он имеет больше морального права возразить окружающим: делаю, что хочу, долг жизни выполнил, ничего больше не интересует. И то только в том случае, если он своим пьяным видом не доставляет неприятностей решительно никому. Однако если у алкоголика есть семья и он работает, он не сможет пить, не доставляя при этом никаких неприятностей миру. Почему же жены многих пьяниц и алкоголиков так легко покупаются на пьяный бред о правах человека? Неужели у них нет прав защищать себя, а у него есть права систематически угнетать ближних? Жена, всерьез поверившая в эту байку, заслуживает еще более жесткого к себе отношения.^ Миф третий: «Лечение в любых видах и формах вредит здоровью и психике». Эту байку говорит своей жене практически любой пьющий муж. О том же говорят между собой, разливая водку, миллионы пьющих мужчин. «Не буду лечиться, и все, не хочу дураком стать», - говорит очередной светоч духа и носитель «большого ума» своей жене, измученной бесплодными уговорами и попытками склонить его к лечению. При этом обычно приводится тысяча примеров, вроде того, что чей-то муж поддался на уговоры жены и тещи, пошел лечиться и «сделался дураком». Подобные разговоры относятся к типичным уловкам и уверткам деформированного алкоголем сознания, которое не желает что-либо менять в привычном укладе жизни. Вполне понятно, зачем так обманывают себя пьющие мужчины. Но совершенно непостижимо, почему этому всерьез может поверить жена. Мне не один раз приходилось выслушивать такие доводы от жен, адские страдания которых не вызывали никаких сомнений. Эти женщины испытывали настоящий шок при ответе на вполне законные соображения о том, что дураками гораздо чаще становятся как раз те люди, кто отказывается от лечения и продолжает пить до «победного конца» (то есть – до того момента, когда они оказываются полностью побежденными врагом – «зеленым змием»). Все это доказывает, что многие женщины, находясь в тяжелой, почти смертельной ситуации, сохраняют странную готовность быть обманутыми. Непонятно почему, но они, не утруждая себя серьезным умственным напряжением, легко принимают на веру все легенды и мифы, которые сочиняет пропитанным алкоголем лживый мозг.^ Миф четвертый: «Я брошу пить завтра». Какую женщину муж-алкоголик в течение многих лет не кормил этими завтраками? Каждый алкоголик периодически это делает. Самое интересное состоит в том, что он верит в собственную ложь. Когда потом вы ему предъявляете претензии – почему он сорвался? – он может оскорбиться, может промолчать, но в своей собственной душе он так и не сможет объяснить, а что же произошло? Конечно, после завтрака обязательно последует ужин, где в качестве первого, второго и третьего он может предложить вам одно-единственное «блюдо» - свой пьяный вид. Конечно, в пьяном состоянии он, как правило, не будет ничего обещать. Напротив, нередко алкоголик или опровергает собственное же обещание бросить пить, утверждая, что «ничего такого не говорил», или, как обычно, выворачивается. Об этом рассказывает старинный анекдот:^ Жена пьяному мужу:- Пообещай, что больше пить не будешь!- Хорошо, обещаю: больше пить не буду.Вечером он снова приходит пьяным.- Ты же обещал, что больше не будешь!- Я обещал: больше не буду, но и меньше тоже. Женщины, если вы хотите, чтобы ваши мужья, в конечном счете, преодолели свой недуг и если для этого вы согласны бороться со злом, научитесь разбираться в тех байках, которыми словно лианами, он оплетает ваше сознание и окутывает вас. Имейте мужество не верить пустым россказням, какими бы красивыми они ни были.^ Миф пятый: «За вас же и страдаю…»«Во всех моих бедах виновата семья – дети, родственники и больше всех жена, и потому я пью». Во взаимоотношениях между людьми часто работает закон силы. В таком случае они складываются так: кто сильнее, тот и прав. Тем более между близкими людьми, супругами. В семье, где муж пьет, сила действия этого закона обостряется. Муж занят делами явно неправедными. В утренние часы во время похмелья его часто преследует чувство вины. Постоянно находиться в таком состоянии невозможно, тем более что недовольство жены тоже чаще всего высказывается после пьянства. Двойной пресс отрицательных эмоций иногда кажется алкоголику настолько тяжелым, что перенести его давление у него, оказывается, нет сил. Единственный способ, позволяющий отбить атаки жены и сохранить необходимое самоуважение и чувство правоты (без него можно рассыпаться на части) – это ответные удары и обвинения. «Да, я пью, но пью из-за вас всех, а главным образом из-за тебя, дура, ведь ты погубила всю мою жизнь!» (Дальше обычно идут в ход непечатные выражения и, возможно, пускаются в ход кулаки.) Многие жены принимают его логику не только потому, что он их запугал. Они по своей структуре личности настолько неспособны к самостоятельности, что всегда ищут сильное плечо, к которому можно было бы прислониться. И даже в том случае, если это плечо вдруг превращается в занесенный кулак, они все равно идут на подобный тип отношений. Женское сознание часто склонно к унижению и мазохизму: женщина не только соглашается с обвинениями, но даже усиливает, самостоятельно разрабатывает и развивает их, убеждая себя – я действительно погубила. Правота в этом самоедстве только одна – да, погубила, только не тем, что плохая, а тем, что слабая, покорная, уступчивая, постоянно пасующая перед злом. Если бы умела сопротивляться пьяному «Я» с самых первых дней знакомства еще до брака, может быть, и победила бы врага, убила его в зародыше. Все прекрасно знают об излюбленной привычке пьяниц и алкоголиков находить повод для выпивки. Каждый раз придумывается какой-то торжественный случай или праздник. Поскольку пьют каждый день, то получается прямо по Хэмингуэю: «Праздник, который всегда с тобой». Подобное свойство всех пьяниц и алкоголиков хорошо иллюстрирует следующий анекдот:^ Доктор пациенту:- Спиртное употребляете?- Только по торжественным случаям.- А что вы считаете такими случаями?- Когда у меня есть что выпить. Изощрения алкоголиков в придумывании разнообразных поводов для выпивки приводят их ко все большей лжи.^ Миф шестой: «Когда я захочу, тогда смогу бросить пить самостоятельно» Байка, она на то и байка, что в ней всегда содержится некоторый процент истины, на который, как на крючок, попадаются легковерные души. Конечно, невозможно бросить пить, если человек не захочет этого сам. Нельзя извне внедрить в сознание алкоголика желание трезвости, если все его существо этому активно сопротивляется. Верно, что возможность бросить пить (кстати говоря, открытая для любого алкоголика всегда) становится реальной только тогда, когда в пьяной душе загорится первый огонек желания трезвости. Однако ложь заключается не только в том, что алкоголик не сможет всерьез захотеть быть трезвым в любой момент и по своему желанию. Точно так же он не сумеет удержать свое желание быть трезвым в течение длительного времени и, таким образом, пересилить желание выпивки. Без посторонней продуманной и целенаправленной помощи он ни за что не сможет пробудить в себе этот порыв. Если оставить все как есть, пустить жизнь на самотек и не стремиться целенаправленно, излечить его от недуга, возможно, он вообще никогда всерьез не захочет (а не всерьез не считается!) избавиться от своей патологии. Если какая-либо жена верит, что он действительно когда-нибудь сам захочет трезвости и сумеет удержать в себе желание трезвости, она очень глубоко ошибается. Маловероятно, что случится чудо: лучше оставаться реалистом. Гораздо вероятнее, что он никогда не захочет, а потому и не сможет вернуться к трезвому образу жизни.^ Большой зеленой таблетки не существует, но лечиться нужно… Многие полагают, что такое заболевание, как алкоголизм, вылечить можно с помощью лекарств и специальных медицинских процедур. В этом заблуждении скрыто недопонимание природы алкогольной зависимости, которая имеет не только биохимическую, но также психологическую, социальную и духовную основу. Психологическая зависимость от спиртного формируется намного раньше биохимической. В ее основе лежит привычка снимать напряжение, уходить от проблем, избавляться от негативных эмоций и душевных страданий с помощью алкогольного опьянения. Когда человек не умеет (не хочет) разобраться в источнике своих негативных эмоций, он идет простым путем – избавляется от них хотя бы на время с помощью спиртного. В результате имеющиеся проблемы лишь усугубляются, и в дополнение к ним появляется новая: психологическая, а затем и физиологическая зависимость от алкоголя, приводящая к запоям. Именно поэтому лечение алкоголизма осуществляется не только медикаментозными средствами и медицинскими процедурами, но и психотерапевтическими методами (кодирование от алкоголизма), позволяющими закрепить отрицательное отношение больного к алкоголю и предотвратить рецидивы болезни. Кроме того, они направлены на формирование новой мировоззренческой установки, что жить и справляться с возникающими проблемами и трудностями можно без «помощи» алкоголя, другими методами и способами.^ Вывод из запоя – это страшно?Что представляет собой выведение из запоя? Выведение из запоя представляет собой лечение похмельного состояния, крайне дискомфортных симптомов, которые возникают в результате длительного приема спиртного и усиливаются при отмене алкоголя.^ Выведение из запоя, опасно ли это? Не только не опасно, но и может сохранить здоровье и даже жизнь. Главную опасность во время запоя для здоровья пациента представляет состояние хронического алкогольного отравления и связанного с этим тяжелого похмелья. В наркологии это состояние носит название – алкогольный абстинентный синдром, при котором возможно развитие смертельных осложнений, поэтому выведение из запоя и адекватное лечение явлений алкогольного абстинентного синдрома необходимо начинать как можно раньше.^ Почему вывод из запоев требует неотложной помощи? Запой – опасное для жизни и здоровья состояние, которое требует немедленного лечения, и поэтому вывод запоев – это неотложная помощь, которую пациент может получить в любое время суток.^ Что такое купирование запоя? Купирование запоя означает устранение болезненных явлений, возникших при запое, - длительном употреблении алкоголя в больших количествах.^ Как проводиться купирование запоя? Процедура купирования запоя проводится с помощью комплексных капельниц. Количество капельниц зависит от тяжести состояния пациента, нередко основные симптомы можно существенно ослабить с помощью одной процедуры. После того, как острые явления устранены, больному для восстановления органов, систем назначается курс реабилитации.^ Релакс без градусов. Редкий мужчина в нашей стране может назвать навскидку хоть один эффективный способ расслабления, кроме алкоголя. После работы – пиво, в конце недели – «пьяные» вечеринки с друзьями. Если по телевизору футбольный матч с участием «наших», вообще – пиши, пропало – пива будет выпито столько, что жестяные банки придется выносить из дома не одну неделю. Алкогольные градусы влияют на нежную мужскую психику, поверьте, не лучше, чем гормоны. Именно поэтому наркологи и психиатры всей страны призывают сильную половину человечества находить хоть какие-нибудь способы релаксации помимо алкогольных. Поверьте, их очень много и эффект они дают гораздо более приятный и продолжительный, чем спиртные напитки!СПОРТ Поверьте, нет лучше способа снять напряжение психическое, чем напряжение мышечное. Всю негативную энергию, накопленную во время трудовых будней, можно отдать благородному железу, а вредные вещества, съеденные в стрессовом режиме с фастфудом, болезненно покинут ваше тело с потом. Спорт достаточно быстро дает мужчине главное, в чем он нуждается всю жизнь, - удовлетворение собой. Подтянутая фигура и царская осанка станут приятными бонусами.СЕКС Когда мужчина видит красивую женщину, у него вырабатываются гормоны стресса. А когда он занимается сексом с ней – гормоны удовольствия: окситоцин, вазопрессин, допамин и серотонин. На оргазм мужчины они прекрасно влияют даже по отдельности. А уж вместе это и вовсе – лекарство, каких мало. Кроме всего прочего, они обладают обезболивающими свойствами и быстро снимают нервное напряжение.^ СЕАНС АГРЕССИИ У мужчины – это не только накопившаяся усталость, но еще и агрессия. Если вы не хотите, чтобы от этого пострадали вы и ваши близкие, от нее нужно избавляться. Для этого хороши все мирные и условно мирные способы. Побейте боксерскую грушу или, на худой конец, - подушку. Бейте с наслаждением, с чувством, с толком и расстановкой, вспоминая все свои негативные эмоции, которые в свое время не дали выхода. Многим помогает рекомендованный психиатрами способ – как следует прокричаться. Только делать это лучше на природе, вдали от соседей и милиции. И кричать придется не бранные слова, а простой, наполненный силой веков звук «А-А-А-А!!!». Кричать во всю мощь, почти до хрипоты, пока не появится чувство пустоты и свободы от эмоций. После этого с чувством выполненного долга закрывайте рот, побродите среди дерев и возвращайтесь домой, где вас любят и ждут.^ ЛЮБИМОЕ ДЕЛО Вспомните, что вы любили до того как начали расслабляться возлияниями. Будь то рыбалка с друзьями, бильярд, боулинг, «резня» с друзьями во дворе в домино или вышивка крестиком – если это занятие приносит вам радость, лучшего способа снять стресс не найти. Если возвращаться в прошлое нет желания, можно заглянуть в будущее. Не бойтесь освоить и что-нибудь новое – подъем на скалодроме и спуск по горной реке дадут вам гораздо больше впечатлений, чем полбутылочки «беленькой».МЕДИТАЦИЯ Способ отнюдь не только для гурманов. Существуют весьма легкие, рассчитанные на ежедневное применение техники медитации. Например: закрыть глаза, сосредоточится на дыхании, считать дыхательные движения: по 10 вдохов и выдохов – и снова начинаем счет. С 1 до 10. И снова. И снова – пока все мысли не уйдут в неизвестном направлении. И последнее. Учитесь расслабляться каждый день. Начинайте день с маленького релакса. Встаньте, потянитесь, зевните, как следует. Покрутите головой, кистями, разомните пальцы. Вечером побалуйте себя горячим шоколадом, пенной ванной или любым другим приятным сердцу и телу способом. Мужчине это ой как нужно! А чего точно не следует делать, так это – «пялиться» в телевизор или в монитор компьютера. Кажущееся расслабление лишь больше утомит вашу нервную систему. Только когда вы сможете сбрасывать стресс маленькими порциями, сила и величина его никогда не перейдет к угрожающим значениям.^ Что убивает алкогольМОЗГ. Патологически изменяется обмен веществ в клетках мозга. Подавляется активность центров мозга, которые отвечают за поведение, ориентацию. Страдает зрительный, слуховой центр. Нарушена координация движений – именно поэтому у большинства алкоголиков развивается тремор (дрожание рук). Постепенно человек деградирует: преобладает не разум, а низменные инстинкты.^ СЕРДЦЕ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА. Подавляется и угнетается работа сердца, учащается пульс. По сосудам проходит больше крови, они не справляются с нагрузкой. Высокий риск развития инфаркта, инсульта.^ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ. Страдает вся пищеварительная система. Хронический гастрит, панкреатит, язва желудка, варикозное расширение вен пищевода (в результате часто открывается внутреннее кровотечение) – далеко не полный список заболеваний пьющих людей.^ БУДУЩИЙ РЕБЕНОК. Если родители употребляют алкоголь «даже совсем немножко», ребенок может родиться умственно отсталым, со специфической внешностью, различными пороками развития организма. От матери токсичные вещества поступают через плаценту к ребенку, отравляя его организм.ПЕЧЕНЬ. Токсичные вещества разрушают клетки печени. На их месте появляются рубцы. Когда печень не способна выполнять свои функции (выводить токсичные вещества из организма), наступает отравление организма.Три мифа о пьянстве.^ Алкоголик – опустившийся человек. «А я просто культурно выпиваю». Неправда! Алкоголизм – это невозможность жить без спиртного. Можно внешне соблюдать рамки приличия, но втянуться по уши. Просто у каждого свое дно. Совсем необязательно валяться под забором, но крах неизбежен: журналист не сможет писать, бухгалтер – считать…^ Выпивка помогает снимать стресс. В малых дозах алкоголь помогает снять напряжение, расслабиться, действует как стимулятор. Но в больших количествах алкоголь реально становиться депрессантом. Не случайно более половины самоубийств совершается в пьяном виде. Особенно опасно привыкать запивать стресс – так чаще всего и начинается болезнь.^ От хорошего спиртного не сопьешься. А вот и нет! Мы же, по сути, пьем не виски, пиво или коньяк, а энное количество этилового спирта. Есть более токсичный алкоголь, менее токсичный, но результат один – наступает опьянение. От дешевого спиртного выше риск отравиться, спиться же можно, употребляя всякое.А безалкогольное пиво можно?«Насколько вредно противоалкогольное лечение?» Соблюдай предписания врача - и любое противоалкогольное лечение будет совершенно безвредным. Вредно пить, а здоровый образ жизни еще никому не повредил.«Можно ли излечить человека от пьянства без его ведома?» Не тратьте зря силы и средства. Надежду дает лишь искреннее желание и стремление пьющего человека изменить образ жизни.«Если я «завяжу» на пару лет, то смогу ли потом употреблять «как все»?» Нет и еще раз нет. Хорошо известно, что после длительных перерывов срывы часто бывают еще более тяжелыми, чем раньше. «^ Можно ли после противоалкогольного лечения употреблять безалкогольное пиво?» Так называемое «безалкогольное пиво» - весьма опасный напиток, способный нанести организму непоправимый ущерб. Поэтому не ищите приключений на свою голову.«Передается ли алкоголь по наследству?» Нет, но передается предрасположенность. Поэтому, если, к несчастью, у вас пьющий муж, будьте внимательны к своим детям. С раннего возраста воспитывайте в них негативное отношение к алкоголю, будьте последовательны и обязательно подавайте личный пример. Дети очень чувствительны к двойным стандартам. Ради детей стоит полностью отказаться от алкоголя и требовать того же от них. Алкоголь – лекарство от простуды? Многие лечатся от простуды водкой – с яблоками, с медом, с чем - нибудь еще. Считается, что такое снадобье и температуру снижает, и насморк останавливает, и боль в горле уменьшает. Откуда взялось такое поверье – никто не знает. Однако многие почему-то уверены, что это старинный русский рецепт и что все наши предки лечились подобным образом. Вполне возможно, что русичи боролись с простудой с помощью водки. Важно другое – современная медицина такого способа не признает. Во – первых, иммунитет «огненная вода» никоим образом не улучшает. Во – вторых, спирт далеко не лучшим образом сказывается на воспаленном горле. Оно начинает болеть после «лечения» еще больше. Так что верить в целебную силу водки не надо. А вот небольшое количество подогретого красного вина выпить можно. Оно, по крайней мере, обладает способностью стимулировать иммунную систему организма. В том, что «алкоголь снимает стресс» - не сомневается большинство поклонников Бахуса Часто уставшие люди пытаются поднять себе настроение с помощью алкоголя. Но в большинстве случаев это делается не правильно. Ведь выпивать надо совсем немного – 20 – 30 мл водки или коньяка или 40 мл вина или мартини. Такие небольшие дозы снимают внутреннее напряжение и помогают расслабиться. Что, в общем-то, соответствует понятию «снять стресс». К сожалению, чаще всего для этой цели используют гораздо более весомые объемы спиртного. И здесь сценарий может развиваться по двум путям, Первый – усугубляется усталость, снижается настроение, появляется своеобразная депрессия, которая только усиливает чувство внутреннего утомления. Второй – это алкогольная эйфория, которая тоже неизбежно заканчивается депрессией. Ни в том, ни в другом случае об освобождении от стресса говорить не приходится. Так что, если уж избавляться от этой напасти с помощью алкоголя, то делать это надо с умом.^ Алкоголизм в вопросах и ответах«Как предотвратить срыв?» Это ключевой вопрос в проблеме алкоголизма. Симптом раздвоения личности у алкоголика – довольно характерный итог многолетнего развития болезни. Понимание этого феномена бесспорно поможет застраховать себя от срыва. Помните, что в зачет человеку идет только непрерывная трезвость, а после срыва путь к выздоровлению становится более сложным и начинать приходится с ноля.«Алкоголизм – это болезнь или распущенность?» Одновременно и то и другое. Но если сказать, что алкоголизм – это образ жизни, то это утверждение тоже будет верным.«Действительно ли алкоголь полезен в умеренных дозах?» Это несусветная глупость, распространяемая дилетантами, а иногда и врачами, далекими от знания наркологии. Полезны овощи и фрукты, полезна зарядка и свежий воздух, полезно иметь хорошие знакомства и деньги, а алкоголь в любых дозах остается наркотиком.«Как уговорить мужа прибегнуть к противоалкогольному лечению?» Если бы знать ответ на этот вопрос, то, вероятно, можно бы претендовать на Нобелевскую премию. Это проблема исключительно сложна, ведь добиться согласия на лечение недостаточно, нужно чтобы пьющий человек проникся мыслью о трезвости, как о единственно правильном жизненном выборе.Пагубное влияние алкоголя на детей и даже на внуков в пьющих семьях складывается из прямого влияния винного спирта на репродуктивные клетки родителей, порождая хилое и больное потомство. Даже если ребенок родился здоровым, он все равно будет воспитываться в психотравмирующей обстановке. Воздействие на детей алкоголиков складывается из двух составляющих – биологической и социально-психологической. Отрицательное воздействие алкоголя на плод начинается с соединения «пьяного» сперматозоида с «пьяной» яйцеклеткой. Если роль отца все-таки ограничивается процессом зачатия, то роль матери – более ответственная и растягивается на все девять месяцев. Поэтому плохо, когда отец пьет, но еще хуже, когда мать алкоголичка. Доказано, например, что каждый шестой ребенок, зачатый во хмелю, рождается мертвым. Прямое наследование алкоголизма не медицинский факт, однако у подавляющего большинства пьющих родителей в потомстве возникают отклонения в развитии и врожденные болезни, которые не только опасны сами по себе, но и могут способствовать дальнейшему появлению у них алкоголизма. Однако попробовав спиртное, впоследствии такой ребенок навряд ли от него откажется. Несколько иначе получается с умственно неполноценными детьми пьющих родителей. Такие дети более других подвержены внушению, поскольку у них прирожденно отсутствуют внутренние тормоза. Попав в дворовую компанию, они быстрее других приобщаются к выпивке и очень скоро становятся настоящими алкоголиками.^ АЛКОГОЛИЗМ С ЖЕНСКИМ ЛИЦОМКаковы особенности течения болезни у женщин? Прежде всего, алкоголизм у женщин развивается позднее – в среднем в 26 лет, тогда как у мужчин – в 23 года. Но заболевание у женщин прогрессирует быстрее, и они вынуждены обращаться за лечением уже через 7 лет, мужчины же «держатся» в два с лишним раза дольше – 16 лет. Резко преобладают (до 82%) периодические формы злоупотребления – запои. Если мужчины выпивают более-менее регулярно – в конце недели или каждый день после работы – то для женщин характерно чередование «трезвых» и «нетрезвых» промежутков.^ Современные стрессы на работе, постоянное напряжение, которое нужно как-то снимать, провоцируют развитие алкоголизма у женщин? Нет, это еще одно распространенное заблуждение. Это скорее мужской фактор риска. Исследования показывают, что работающие семейные женщины заболевают алкоголизмом значительно реже, чем домохозяйки.^ А какую роль играют генетические факторы? Можно сказать, что у женщин они играют определяющую роль. До 76% родственников пьющих женщин также пьют. Особенно велика наследственная отягощенность со стороны матери, если у мужчин она составляет 5%, то у женщин – до 22, то есть у дочери пьющей женщины риск алкоголизма в 4 раза выше, чем у сына.^ Алкоголизм у женщин течет тяжелее, чем у мужчин? Нет, это очень распространенное заблуждение. Болезнь у женщин развивается более доброкачественно, если можно так выразиться. К тому же относительная мягкость абстинентного синдрома позволяет долгое время не обращаться за помощью к наркологам. Немаловажную роль играет и общественное «табу» на женское пьянство. К нетрезвому мужчине общество относится куда более терпимо, чем к нетрезвой женщине. Ведь женщина – жена, мать, хранительница домашнего очага, ей не пристало напиваться. Такой социальный «запрет» играет роль своеобразного барьера, в подавляющем большинстве случаев женщины «прячут» свое пьянство и не обращаются за врачебной помощью, опасаясь встретить осуждение и насмешку. Все это приводит к тому, что чаще всего к наркологу попадают с наиболее тяжелыми формами болезни, с многочисленными осложнениями, в том числе психическими. По тем же причинам женщины пьют в одиночку, дома, прячась от родных и близких, испытывая при этом чувство стыда, отвращения к себе. В отличие от мужчин, которые ищут себе для выпивки различные поводы и соответствующие компании вне дома, женщины пьют спонтанно, импульсивно, когда происходит своеобразное «короткое замыкание» в мозгу и действие (выпивка) опережает процесс принятия решения.^ То, что женский алкоголизм лечится тяжелее, тоже заблуждение? Опыт лечения женщин столь же успешен, как и в случае алкоголизма у мужчин. А в некоторых случаях – даже более успешен. Только женщинам требуется больший объем медицинской помощи. Для женщин значимость именно полного курса во много раз выше, чем для мужчин. Дело в том, что природа одарила прекрасный пол поразительной выносливостью. И зачастую женщины привыкают курс лечения, как только чувствуют, что им хоть немного полегчало.^ АЛКОГОЛИК - ЭТО ОПУСТИВШИЙСЯ ЧЕЛОВЕК. Классический образ алкоголика – полностью деградировавший человек, грязный, оборванный, с неприятным запахом, завсегдатай вытрезвителя, проводящий большую часть времени в подворотне с собутыльниками, страдающий запоями. Но, как показывают исследования, так называемых «деградантов» из общего количества людей, страдающих алкогольной зависимостью, - не более 4-5%. Тогда кто же остальные 95% алкоголиков? В реальности большую долю среди страдающих алкогольной зависимостью составляют внешне благополучные люди: алкоголиком может быть и состоятельный бизнесмен, и политик, и человек творческих профессий, и домохозяйка. Болезнь не имеет социальных предпочтений. Стирание социальных граней алкоголизма произошло в середине прошлого века. И если раньше злоупотреблял алкоголем в основном рабочий класс, то теперь алкоголизм распределяется равномерно среди всех слоев общества. На смену так называемому алкоголизму нищеты пришел «алкоголизм благополучия и комфорта». Прослеживается в последнее время и заметная тенденция к росту числа женщин детородного возраста и молодых людей, страдающих алкоголизмом.^ АЛКОГОЛЬ НЕ КАЛОРИЕН?Многие женщины подсчитывают все съеденные калории. А выпитые калории не учитывают. Между тем алкоголь обладает очень высокой энергетической ценностью, причем чем крепче напиток, тем эта ценность больше. Наиболее высокий данный показатель у водки. Последняя питательными свойствами не обладает, калории привносятся только за счет спирта. Именно поэтому от них очень трудно избавиться. Немного по-другому обстоит дело с вином. Энергетическая ценность этого напитка частично обусловлена углеводами, которые легко расщепляются и легко сгорают. Поэтому вино не так губительно сказывается на внешности. И тем не менее любой алкоголь очень калориен. Это правило не знает исключений, поэтому прежде, чем выпить, нужно подумать не только о здоровье, но и о фигуре.^ НАДО НЕ ЗАПИВАТЬ, А ЗАКУСЫВАТЬБольшинство из нас уверены, что крепкие напитки нужно непременно закусывать. А запивать их ни в коем случае нельзя. Но и это утверждение не совсем правильно. Здесь нужно уточнить, какие именно закуски имеются в виду горячие или холодные. Последние слабо нейтрализуют спирт, он довольно быстро всасывается в кровь. То же самое происходит, когда человек запивает алкоголь. Так что, в этом смысле соки, компоты, морсы можно поставить на одну ступень с фруктами и овощными салатами. Совсем по- другому дело обстоит с горячими и жирными блюдами, например, с супами или рагу. Те подавляют всасывание этанола, уменьшают выраженность опьянения и поэтому считаются самыми лучшими закусками. С ними не сравнится ни одна «запивка».^ АЛКОГОЛЬ УВЕЛИЧИВАЕТ СТРЕССПостоянное нерв