Шапиро Артем Борисович, Президент компании Псибазис, член РоссийскойАкадемии естественных наук, доктор психологических наук.
Издревлефеномены гипноза привлекали пристальный интерес исследователей и обывателей. Навсем протяжении своего существования гипноз был овеян покровом тайны. Егонаучное применение началось с середины XIX века, но и в наши дни продолжаетсуществовать множество спекуляций на тему гипноза.
Считается,что у гипнотизируемого возникает состояние транса, которое принято определятькак некое душевное расслабление, поглощенность внутренними переживаниями. Приэтом появляется отрешенность от текущих событий внешнего мира.
Подобноеизмененное восприятие может наступать спонтанно, а может быть вызвановоздействием гипнотизера или целенаправленным самовнушением.
Существуетмножество методов наведения и использования гипнотического транса. Чаще всегопод классическим гипнозом подразумевают прямое внушение гипнотического сна иразличные лечебные внушения. Они отличаются от внушений в состояниибодрствования большей эффективностью. Вместе с тем у классическогогипнотического метода есть свои существенные ограничения, поскольку не все людиобладают одинаковой способностью подвергаться подобным внушениям.
Эриксоновскийгипноз — это одно из современных направлений в психотерапии, предлагающее новыеформы создания гипнотического транса. Его основатель — американскийпсихотерапевт Милтон Эриксон (Erickson M. H., 1901-1980).
Приэриксоновской терапии практически не существует «невнушаемых» людей.Это достигается применением эффективных стратегий работы с сопротивлениемпациента и особыми методами подстройки. Эриксоновская терапия ориентирована навнутренние ресурсы. В ней транс рассматривается как процесс обучения, активнуюроль в котором играет сам пациент.
Какправило, эриксоновский психотерапевт использует в своей работе истории иметафоры. Содержание передаваемой в них информации замаскировано, что позволяеттранслировать с их помощью неявные сообщения, которые, тем не менее, будутвосприняты бессознательным. С помощью историй можно создать трансовое внимание,обнаружить и активизировать ресурсы, которые оставались до сих порневостребованными.
Однаиз наиболее эффективных техник применения историй состоит в прерывании рассказаи внезапном отклонении от основной темы, прежде чем будет достигнутакульминация. Таким образом, создается внутреннее напряжение, побуждающеепациента впоследствии мысленно возвращаться к рассказанному. Рассказ,находящийся в середине повествования, как правило, не запоминается. Он можетсодержать прямое внушение, направленное на решение поставленных пациентомзадач.
Вэриксоновском гипнозе, принято говорить о бессознательном как о конструктивнойсиле с большим потенциалом возможностей. Это иллюстрирует техника, получившаяназвание «неопределенная инструкция». Пациенту предлагается делатьнечто, во время чего он поймет что-то очень важное. Фактически пациент вынужденрешать проблемы бессознательно, занимая свое сознание наборами предложенныхтерапевтом упражнений. Считается, что при этом бессознательное может устроитьвсе так, что пациент сделает для себя самое полезное из того, что он мог бысделать. Это основывается на положении о существовании внутри человекаестественной тенденции к развитию, а также на том, что в случае подчеркиванияположительного пациент в большей степени склоняется к сотрудничеству спсихотерапевтом.
МилтонЭриксон считал, что каждый человек знает способ решения своей проблемы, даже втом случае, когда ему кажется, что он не знает. Таким образом, вместо тогочтобы предполагать наличие в бессознательном агрессивных сил, которые надовывести наружу, эриксоновский терапевт предполагает существование силпозитивных, которые надо освободить для того, чтобы личность продолжаларазвиваться. Происходит раскрытие внутренних ресурсов пациента и дальнейшая наних опора.
Практическиотсутствуют противопоказания для эриксоновского гипноза, поскольку пациентупозволено самому решать какие изменения и в каком объеме должны бытьосуществлены.
Благодаряэриксоновским техникам наведения и использования гипнотического транса,возникли различные направления постэриксоновской терапии. Наиболее известное изних — нейро-лингвистическое программирование. Милтон Эриксон по праву считаетсяодним из основателей позитивной психотерапии, а эриксоновский гипноз входит вчисло наиболее эффективных методов современной психологии.
Список литературы
Дляподготовки данной работы были использованы материалы с сайтаhttp://www.psyresurs.ru/