Содержание
Введение
Глава I: Цветотерапия. Сущность и значение цветотерапии
1.1 История цветотерапии
1.2 Лечебное воздействие цвета
1.3 Воздействие цвета
1.4 Эмоциональное воздействие цвета
Глава II: Применение цветотерапии
2.1 Цветовой тест отношений
2.2 Энергоинформационные рисунки
2.3 Музыкоцветотерапия
Заключение
Список использованной литературы
Введение
Цветотерапия- это метод лечения цветом, который стал сегодня очень популярным. Еще вдревности считалось, что воздействие цветом не только способно восстановитьдушевное равновесие, но и является серьезным лечебным фактором примногочисленных физических недугах.
Цветотерапияродилась в древности.
Цветом лечилив Египте, Китае, Индии, Персии. В египетских храмах археологи обнаружилипомещения, конструкция которых заставляла преломлять солнечные лучи в тот илииной цвет спектра. Египетские врачи, словно бы купали больного воздоравливающих потоках целительных лучей.
Современныеученые считают, что цветотерапия является одним из самых перспективных инадежных методов лечения и оздоровления. Наш мозг, полагают ученые,воспринимает цвет точно так же, как желудок еду. И так же, как нам иногдахочется какой-нибудь конкретной пищи, так и наше тело временами нуждается вконкретном цвете. При этом понятно, что «пилюли цвета» для человекасовершенно безопасны, тогда как прием обычных таблеток — синтетических лекарств- может сопровождаться многими побочными и нежелательными явлениями.
Покажи мнесвои любимые цвета – и я скажу тебе, кто ты. Примерно так говорил швейцарскийврач и психолог Макс Люшер, разрабатывая свой знаменитый тест.
В последниегоды вырос интерес к механизму воздействия цвета на людей.
Познание мираребенком происходит на всем пути его развития в процессе обучения и воспитанияв культурно- образовательном пространстве. В своей культурно – историческойконцепции Л. С. Вы готский указывает на необходимость развития ребенка спроблемами в культурно – образовательном пространстве, он отмечает, чторазвитие такого ребенка будет протекать иначе, чем нормального.
Уже в раннемвозрасте, у лиц с нарушения речи отмечается особое развитие всех психическихпроцессов. Как правило, оно отстает от нормы. Ухудшается состояние эмоционально– волевой сферы, которая оказывает непосредственное влияние на личностныеособенности человека.
Очень частовзрослые люди, имеющие нарушения речи, испытывают чувство страха и дискомфортав процессе общения, так как большинство из них имеют комплексы в связи сосознанием своих проблем в речевом развитии. В дальнейшем они избегают общения,редко высказывают свое мнение по интересующим их вопросам, это приводит к тому,что большинство из них становятся зажатыми и излишне стеснительными, врезультате молчаливыми. Все это может привести к возникновению депрессивныхсостояний, логофобии, частой смене настроений.
Люди снарушениями речевого развития – это особая категория людей с отклонениями вразвитии, у которых сохранен слух и интеллект, но есть значительные нарушенияречи, влияющие на формирование других сторон психики, в частности возникновениюнегативных личностных особенностей ( беспричинное чувство гнева, высокийуровень тревожности, чувство страха, апатия и другие)
В своемреферате я решила раскрыть, как с помощью цветотерапевтического воздействияможно скорректировать негативные личностные особенности у взрослых людей,имеющих нарушения в развитии речи.
По моемумнению, данное воздействие должно быть тесно связанно с изотерапией. Ведьименно в цветовых методиках, различных рисуночных тестах большую роль играеткакой цвет, выбирает человек, с чем это связано, какое влияние он оказывает наего самочувствие. Какой цвет лучше посоветовать человеку, учитывая еголичностные особенности: характер, тип его темперамента. Какие рисунки, и скакой цветовой гаммой помогут ему расслабиться, преодолеть чувство страха итревоги в общении и развить чувство уверенности в себе.
Глава I. Цветотерапия. Сущность и значениецветотерапии1.1 ИсторияцветотерапииИ мир лежит коробкой ярких красок…Дж. Пристли
Цвет — это свет, без которого немыслимонаше существование.
Мы воспринимаем цветглавным образом с помощью зрения, но неосознанно мы впитываем его через кожу,мышцы и даже кости. Цвет, проникая таким образом в наш организм, вызываетопределенные биохимические реакции в тканях, стимулирует важные железы, в томчисле гипофиз. Эта железа порождает гормоны, управляющие функциями организма:сном, сексуальным возбуждением, обменом веществ, аппетитом. Воздействуя на нашорганизм, цвет может стать его целителем. Наука о целительстве цветомназывается цветотерапией.
Лечение цветом применялосьс давних времен. Народы древних цивилизаций Египта, Индии и Китая использовалицелительные свойства цвета. Так, мы находим документальные подтверждения тому,что, например, китайские врачи издревне лечили болезни желудка желтым цветом, абольным скарлатиной рекомендовали носить красные шарфы.
Авиценна в своемзнаменитом труде «Канон врачебной науки» также писал, что истекающемукровью не следует смотреть на красное, а надобно воспользоваться успокаивающимисвойствами синего цвета, дабы прекратить истечение крови из раны. Он такжеиспользовал в своей практике разноцветные мази и цветные эликсиры. В средниевека в строящихся храмах использовали большие витражные окна, через которыепопадали разноцветные целительные лучи.
Сама по себе наука цветотерапияберет начало с открытия английских ученых Дауна и Блунта (1877) лечебныхсвойств ультрафиолетовых лучей (лечение кожных заболеваний и рахита). Важнымшагом в развитии науки стали труды американских ученых Эдвина Баббита (ThePrinciples of Light and Color, 1878) и Плизантона, в которых описано лечебноевоздействие каждого цвета спектра. Так, Баббит рекомендовал лечить краснымцветом бесплодие, голубым — нервные расстройства, а желтым пользоваться вкачестве слабительного средства.
Немецкий врач Георг фонЛангдорф открыл, что красный цвет расширяет сосуды, а синий — наоборот,суживает их (Die Licht- und Farbgesetze und ihre therapeutische Anwendung,1894). Рудольф Штайнер, австрийский философ, мистик и педагог, использовал цветв своих духовных учениях. Он основал антропософию, науку о духовном восприятиичеловека и развитии в человеке осознания себя в связи с Вселенной. На основеизучения антропософии были созданы школы. В помещении первого центра поизучению антропософии были установлены окна с разноцветными стеклами, чтобылюди могли на себе испытать лечебное воздействие цветных лучей. В современныхлангдорфских школах цвет используют на каждой стадии развития детей. При обучениималеньких детей применяют яркие и теплые тона, а для обучения старшихиспользуют холодные тона.
Предупреждение! Посколькуцвета вызывают определенные физиологические реакции в организме, нельзяприменять красный цвет при воспалительных процессах, повышенном артериальномдавлении. Голубой не применять при пониженном давлении. Опасно также подвергатьсебя воздействию какого-либо цвета слишком долго, особенно красного концаспектра. Лечение также требует терапии дополнительным цветом, пусть даже недолго.Как правило, терапия зеленым цветом или цветами голубого конца спектра недолжна превышать 15 минут, а лечение цветами красного конца спектра должнодлится меньше половины вышеуказанного времени. Целительство дополнительнымцветом длится три минуты для красного и голубого и семь для зеленого.
1.2 Лечебное воздействиецвета
В египетских храмахархеологи обнаружили помещения, конструкция которых заставляла преломлятьсолнечные лучи в тот или иной цвет спектра. Египетские врачи, определив, какомучеловеку недостает какого цвета, словно бы купали больного в оздоравливающихпотоках целительных для него лучей.
Каждый цвет содержитцелую гамму оттенков, от тончайших и нежных до глубоких, пронизанных мудростьюи знанием. Надо погрузиться в цвет, как в глубины моря, отдаться его вибрациям,словно морским волнам, купаться в цвете, впитывать цвет, наполняться цветом итолько тогда начинаешь ощущать, что же такое цвет.
Цвета неизменноприсутствуют в нашем окружении. Дома или на работе, в магазине или на улице, осознанноили нет, но мы постоянно ощущаем на себе влияние цвета. Было обнаружено, чтокогда лестницы в рабочих помещениях окрасили в красные тона, то служащие сталиреже останавливаться, чтобы поболтать друг с другом. Для усмирения буйныхзаключенных в США используют комнаты, окрашенные мягким розовым цветом. Черезнекоторое время наступало снижение мускульной активности. Можно привестимножество примеров воздействия цвета. Камиль Фламмарион, французский астроном,живший на рубеже 19 и 20 веков, на опыте доказал, что растения и животные небезразличны к цвету. Салат — латук под красным стеклом рос в четыре разабыстрее, чем под солнцем, достигал очень большой высоты, а вот под синимстеклом рост его был незначительным. Фасоль при белом и красном свете цветет,при освещении зеленым и синим — умирает.
Цветовое воздействие на организм хорошо известно.Фактически, врачи издавна использовали элементы цветотерапии. Сильноевозбуждение снималось у больного даже при приступах буйства, когда его помещалив комнату с синими стенами, синим освещением. Величайшие врачи прошлого считалицвет одним из важнейших факторов в процессе излечения. Так, Цельс, выписываялекарство, обязательно учитывал его цвет: светло — фиолетовый, голубой,розовый… Для лечения ран он употреблял черный, зеленый, красный или белыйпластырь, в зависимости от типа раны. Авиценна ставил диагноз по цвету кожи имочи больного. Большой знаток человеческой натуры, он составил особый атлас,где описал зависимость между цветом, человеческим темпераментом и здоровьемчеловека. Он считал, что яркий утренний цвет помогает усвоению пищи; красныйцвет создает оптимистическое настроение и усиливает ток крови) укрывал своихбольных красной тканью), желтые цвета излечивают печень, уменьшают боли иснимают воспаление.
Широко использовала лечениецветом народная медицина, отдавая особое предпочтение красному. Так, издавна вРоссии для лечения скарлатины использовали красную фланель, а при рожистомвоспалении — красную шерсть; чтобы уберечься от желтухи носили золотые бусы. ВШотландии красная шерсть излечивала растяжение связок, в Ирландии помогала прилечении ангины, а в Македонии предупреждала лихорадку. В старой Англии ручкумаленького ребенка обвязывали красной ниткой, чтобы у него лучше росли зубки.
Еще один пример: один измостов Лондона был окрашен в черный цвет. Было замечено, что наибольшееколичество самоубийств в городе случалось именно на этом мосту. После того какмост перекрасили в зеленый цвет, число самоубийств резко сократилось.
Современные ученые считают, чтоцветотерапия является одним из самых перспективных и надежных методов лечения иоздоровления.
Свет — этопоток электромагнитного излучения в видимом для человеческого глаза диапазонедлин волн, составные части которого (в зависимости от длины волны)воспринимаются человеком в виде цветовой октавы. Каждый цвет оказывает своеспецифическое воздействие на организм человека, в том числе на егопсихоэмоциональное и физиологическое состояние.
Длинноволноваячасть видимого света (красный, оранжевый, желтый) оказываетсимпатико-тоническое влияние, коротковолновая часть (голубой, синий,фиолетовый) — парасимпатическое влияние. Зеленая часть света — согласует обавлияния.
Хромотерапияосуществляется, главным образом, через глаза, при этом "… энергетическийпоток света воспринимается колоссальной сетью сосудов, концентрированнойпигмент-реагентной системой радужки и сетчатки и далее беспрепятственно имгновенно передается регуляторные центры мозга".
Далее светвызывает в организме целый каскад превращений, воздействуя на органы и системы,активирует физиологические процессы, восстанавливает баланс внутренней среды,поддерживает устойчивость клеточного метаболизма, регулирует обмены веществ,повышает жизнестойкость клеток и тканей, иммунитет и поддерживает природныймеханизм гомеостаза.
Каждый цветоптического спектра оказывает определенное воздействие на психоэмоциональное ифизиологическое состояние человека. Красный, оранжевый и желтый оказываютвозбуждающее действие; зеленый, голубой, синий и фиолетовый — седативноедействие.
Красный цвет
Оказывает нанервную систему симпатикотонический, антидепрессивный, тимоэректическийэффекты: повышает активность тропных гормонов, усиливает активностьметаболизма, учащает частоту сердечных сокращений и дыхания, нормализуетсердечную деятельность, устраняет застойные явления, повышает артериальноедавление. Энергия красного цвета улучшает аппетит, усиливает половое влечение,волю, ускоряет темп мышления, повышает работоспособность, выносливость, силу,остроту зрения, стимулирует иммунитет.
Использованиекрасного цвета эффективно при лечении гриппа и вирусных заболеваниях верхнихдыхательных путей, гипотонии, ипохондрии, вялых параличей, а также кожныхпроявлений некоторых заболеваний: кори, волчанке, роже, ветряной оспе,скарлатине.
Вместе с тем,красный цвет может вызвать чувство эмоционального напряжения, волнения,тревоги, артериальную гипертензию и тахикардию. Поэтому не следуетзлоупотреблять красным цветом людям тучным, страдающим гипертонией. Такимпациентам рекомендуется применение розового цвета, который успокаивает нервнуюсистему, снижает возбудимость, улучшает настроение. Как часто мы говорим, чтокто-то «смотрит на мир через розовые очки», не задумываясь опервопричиной основе этого утверждения.
Оранжевый цвет
Улучшаеткровообращение, пищеварение, трофику кожи, способствует регенерации нервной имышечной ткани, стимулирует деятельность половых желез, усиливаетсексуальность, повышает уровень нейроэндокринной регуляции, аппетит, мышечнуюсилу. Оранжевый цвет эффективен при лечении заболеваний бронхов, легких,особенно бронхиальной астмы, кроме того, используется при гипотонии, анемии,диабете, колитах. Избыток цвета вызывает возбуждение. Оранжевый цветстимулирует щитовидную железу, помогает бороться с икотой, судорогами.
Привозникновении боли в желудке представьте себе ярко- оранжевый мигающий цвет, иболь вскоре утихнет.Психотропныйэффект оранжевого цвета соответствует комбинации антидепрессивного и легкогопсихостимулирующего действия. Повышается умственная деятельность, аппетит,физическая работоспособность, уменьшается истощаемость, усталость, сонливость.Улучшается память. Усиливается половое влечение.
Симпатико-тоническийэффект выражен минимально. Это позволяет назначать оранжевый цвет пожилым людями лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Желтый цвет
Стимулируетработу всего желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, печени,активизирует вегетативную нервную систему, оказывает очищающее действие на весьорганизм. Применяется при лечении экземы, аллергических дерматитов, хроническихгастритов, атонических колитов, запоров, диабете, хронических заболеванийпечени и желчевыводящих путей. Повышает настроение и умственные способности.Создает гармоничное отношение к жизни. Усиливает антидепрессивный эффекткрасного цвета, но препятствует усилению тревоги. Последовательное применениекрасного и желтого цвета дает хороший результат при лечении депрессий. Усиливаяпроцессы возбуждения, или ослабляя тормозные процессы, желтый цвет повышаетфизическую работоспособность, снимает чувство усталости и сонливость.
Желтый цветповышает аппетит, стимулирует нервы, печень, укрепляет сердце и контролируетуровень сахара в крови. Во время депрессии вытащите из шкафа все желтое и «искупайтесь» в этом солнечном свете.
Избытокусиливает выработку желчи, вызывает возбуждение.
Зеленый цвет
Влияет насердечно-сосудистую и нервную систему, снимает спазмы гладких мышц сосудов ибронхов, оказывает седативное влияние на центральную нервную систему, урежаетсердцебиение, снижает артериальное давление.
В лечебномплане зеленый цвет эффективен при гипертонии, головных болях, неврозах,стрессах, неврастенических синдромах, бессоннице, утомлении, бронхиальнойастме.
При отсутствиизеленого цвета повышается возбудимость, нервозность, раздражительность,нецелесообразная активность.
Являетсягармонизирующим цветом. Устраняет возбуждение, беспокойство, снимаетэмоциональное напряжение. Оказывает снотворный эффект. Стабилизирует эмоции,снимает спазм сосудов, улучшает микроциркуляцию.
Вызываетчувство уравновешанности, гармонии.
Дляпрофилактики и устранения зрительного утомления рекомендуется назначениезеленого цвета. При длительной зрительной нагрузке (работа с компьютером) рекомендуетсяпроведение сеансов через каждые 30-40 минут.
Голубой
Успокаивает,обладает бактерицидным действием, благоприятно действует на щитовидную железу,голосовые связки, бронхи, легкие, пищеварительный тракт. Он нормализуетартериальное давление, регулирует работу сердца, снимает мышечное напряжение,способствует снижению аппетита, похудению, а при определенной дозировке (всочетании с красным цветом) оказывает тонизирующий эффект. Лечебноезначение голубых тонов велико: они используются при разнообразныхвоспалительных заболеваниях горла и голосовых связок, гепатитах, ожогах,ревматизме, при лечении экзем, гнойничковых поражении кожных покровов, придетских инфекциях, зуде, бессоннице.
Отмеченположительный результат применения голубого цвета при остеохондрозах, у тучныхи склонных к полноте людей.
Передозировкацвета вызывает чувство страха, усиливает охлаждающее действие факторов ветра ихолода.
Синий цвет
Оказываетвоздействие на гипофиз, парасимпатическую нервную систему, обладаетантибактериальными свойствами, способствует борьбе с инфекциями, лихорадками,эффективен при болезнях горла, спазмах, головных болях, сердцебиении,расстройстве кишечника, ревматизме. Большой терапевтический эффект отмечен убольных с заболеваниями щитовидной железы. Темно-синий цвет (индиго) эффективенпри астме, воспалительных заболеваниях легких (очищает от слизи), коклюше,желтухе, колитах, спазмах. Его воздействие целебно при истерии, эпилепсии,неврозах, утомлении, бессоннице.
Психолептическийэффект синего цвета включает в себя седативный, миорелаксирующий и снотворныйэффект. Появляется спокойствие, мышечное расслабление, снижается темп мышления,речедвигательная активность, экспрессия речи, уменьшается тревожность.Сочетанное применение синего и желтого цветов не вызывает торможения волевыхпроцессов и мышления.
Избыток цветавызывает сухость, утомление, навязчивость, чувство страха.
Фиолетовый цвет
В фиолетовомкак бы соединяется действие двух цветов — синий и красный. Он оказываеттонизирующее действие на головной мозг, глаза, повышает мышечную силу,нормализует работу селезенки, паращитовидных желез, нервной системы.
Применяетсяпри психических и нервных нарушениях, сотрясениях головного мозга, повышает работоспособностьи нормализует сон, облегчает лечение простудных заболеваний. Эффективен привоспалительных заболеваниях печени, почек, мочевого и желчного пузыря,ревматизме.
Оказываетвыраженное психолептическое действие, модулирует межполушарные отношения.Длительное применение может вызвать состояние тоски и депрессии.
1.3Воздействие цвета
КРАСНЫЙ
повышаетвнутреннюю энергию, либидо (половое влечение) и сексуальность, способствуетактивизации кроветворения, нормализации кровообращения и обмена веществ. Сдревних времен первобытные люди связывали красный цвет с жизненной силой. Онсимволизирует энергию и мощь созидания.
Впсихологическом плане красный цвет может способствовать росту или вызыватьразрушение.
Красный цветобладает сильным очищающим действием; он избавит вас от тоски и прогонитотрицательные эмоции, оздоровит психику и тело. Мышцы тоже реагируют на красныйцвет. Он помогает расслабиться застывшим членам и суставам, особенно ногам,полезен при параличах.
Красный цветсогревает, его следует использовать тем, кто подвержен простудам и нуждается втепле. Способствует прекращению воспалительного процесса. Однакозлоупотребление красным может вызвать раздражение и осложнения заболевания.
Если вычувствуете вялость или нежелание браться за трудные, но необходимые дела,поработайте над зрительным представлением красного цвета, и это придаст вамсилу.
Красный цветдействует оптимистически. Он обладает энергией и напором, подталкивая ксовершению великих дел. Красный – цвет сильных людей, он олицетворяетнастойчивость и волю, бодрость и веселье. Однако если у вас повышенноедавление, он может усугубить ваше состояние, вызвать гнев и раздражение.
Если вывозбуждены или, напротив, быстро устаете, постоянно хотите спать, попробуйтеукрасить комнату, в которой работаете, чем-нибудь красным. Купите красные розы,повесьте перед глазами картинку в красных тонах или просто положите на столярко-красную папку. Это сразу улучшит настроение, приведет в порядок нервы,повысит работоспособность и жизненный тонус.
ОРАНЖЕВЫЙ
помогаетпобедить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.Оранжевый цвет полезен при любых нарушениях в деятельности желудочно-кишечноготракта, исцеляет почки и мочевой пузырь, стимулирует работу надпочечников. При возникновенииугрозы надпочечники вырабатывают адреналин, который мгновенно поступает в кровьи заставляет быстро действовать, чтобы избежать опасности.
Оранжевый –цвет урожая, плодов земли, выросших под лучами солнца. Он возбуждает аппетит.
Это цвет действия,энтузиазма и свободы, который поможет вам построить жизнь заново, когда,казалось бы, все разбито вдребезги: вы переживаете горе, развод, тяжелуюутрату, шок.
Людям,страдающим легочными, сердечными и эндокринными заболеваниями, нужно непременнообзавестись оранжевыми занавесками. Организм отреагирует на этот цветпрекрасным самочувствием. А если вы повесите их в спальне, то забудете осексуальных расстройствах.
Этот цветхорош в период менопаузы, так как уравновешивает гормональное состояние. Он оказываетпомощь при бесплодии и способствует очищению от слизи любой системы организма.
Оранжевымцветом лечат психические срывы и депрессивные состояния. Он помогаетосвободиться от навязчивых страхов и укрепляет морально.
Оранжевыйцвет побуждает идти вперед. Работая с этим цветом, человек инстинктивнонащупывает правильный путь вне зависимости от своего интеллекта. Владеяэнергией оранжевого цвета, вы станете хозяйкой своей судьбы.
ЖЕЛТЫЙ
повышаетконцентрацию внимания, улучшает настроение и память. Его влияние оченьблаготворно при нарушениях работы печени. Желтый цвет воздействует на солнечноесплетение, которое связано с печенью, желчным пузырем, селезенкой и желудком.Таким образом, область желтого цвета распространяется на весь пищеварительный тракт.Он полезен для кожи и нервной системы, улучшает зрение.
Желтый цветявляется замечательным «санитаром». Он настраивает и очищает от токсинов весьорганизм, помогает избавиться от запоров, контролирует вес, так какспособствует движению телесных жидкостей, например, стимулирует выделениежелудочного сока, необходимого для пищеварения, управляет потоотделением,избавляет от отечности.
Замечено, чтожелтый цвет укрепляет центральную нервную систему, способствует желаниювыговориться, что облегчает душу и избавляет от навязчивых мыслей.
Желтый цветпридает живость уму, помогает быстро усваивать информацию, способствует ясностии точности мысли, будит любознательность. С помощью энергии желтого цвета можнопреодолеть все трудности и использовать все возможности. Это цвет энергичныхлюдей.
Вибрациижелтого цвета полезны при недостатке уверенности в себе или застенчивости.Желтый цвет дарит веселье и радость. Он может избавить от депрессии и мрачноговзгляда на жизнь. Это цвет смеха.
Желтый цветочень дипломатичен, полон самообладания, стиля и утонченности. Это цветсосредоточенности, поэтому пользуйтесь им, когда необходимо внестиопределенность в свою жизнь.
ЗЕЛЕНЫЙ
способствуетритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает умеренное противовоспалительноеи противоаллергическое действие, полезен при сниженной функции почек,головокружении, нервозности. Он самый гармоничный и уравновешенный из всехцветов Вселенной. Это эмоциональный индикатор – если равновесие зеленого цветанарушено, возникают боли в сердце, которые могут быть следствием зависти иревности. Зеленый цвет располагает к цельности и любви. Это цвет эмоциональныхвзаимоотношений. Поскольку зеленый цвет помогает избавиться от негативныхчувств, обратитесь к нему в штормовые периоды жизни, он успокоит и охладитэмоции. Зеленый цвет направляет. Поэтому его используют тогда, когда нужнопринять решение.
Зеленый цвет– ворота к свободе, отдых на полпути, цвет дружеских связей, он избавляет отнегативных эмоций и стресса, ослабляет возбуждение и восстанавливаетстабильность.
Зеленый – этоцвет принятия решений. Если вы колеблетесь и испытываете нерешительность,закройте глаза и зрительно представьте себе зеленый цвет. Он очень продуктивен,особенно в бизнесе. Характерная особенность зеленого цвета – практичность. Онрасполагает к щедрости, приносит в мир утешение.
Зеленый цветсостоит из желтого и голубого. Желтый – это последний цвет горячей стороныспектра, а голубой – первая часть холодной его стороны. Желтый вносит ясность,а голубой – мудрость. Вместе они помогают осознать события вашей жизни. Этоочень важно, потому что большая часть заболеваний развивается вследствиенегативных образов прошлого, от которых необходимо освободиться.
Зеленый цветлюбит гармонию и равновесие: он ни горячий, ни холодный, ни активный, нипассивный. Это цвет великих перемен. Зеленый цвет помогает при клаустрофобии(боязни замкнутого пространства), расширяя пространство.
Зеленый цветпрекрасно лечит заболевания сердца, снимает головную боль, улучшает работупечени, стабилизирует кровяное давление и успокаивает нервы. Являетсязамечательным тонизирующим средством. Он гармонирует со всем, поэтому являетсяцелительным цветом широкого спектра действия. Деревья и трава – что может бытьлучшей цветотерапией для человека?
ГОЛУБОЙ
успокаивает,повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения, например присолнечных ожогах, благоприятно влияет на работу щитовидной железы. Это цветнастоящего времени – эры Водолея, искателя правды, идущего впереди в поискахистины.
Голубой цветпредставляет высший порядок ума. Его сила в спокойствии и прямоте; обычнодипломаты обладают аурой голубого цвета. Иногда тяга к голубому означает жаждуперемен.
Голубой цветпомогает при стрессах и волнениях, он способен снизить кровяное давление. С егопомощью снимают воспаления, останавливают кровотечения, уменьшают боли приишиасе и язвах желудка; он помогает при недержании мочи.
Голубой цветприносит мир и удовлетворенность. От него веет спокойствием, уравновешенностью.Он располагает к размышлениям, напоминает о необходимости отдохнуть ирасслабиться.
Сколько людейстрадают бессонницей и не знают, что читать на ночь нужно под голубым абажуром,тогда сон не заставит себя долго ждать. Можно повесить в спальне и сине-голубойузорчатый ковер, результат будет тот же.
СИНИЙ
вызываетощущение комфорта и покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление,успокаивает дыхание. Специалистами по цветотерапии особенно рекомендуется синийцвет женщинам при нарушениях менструального цикла и во время климакса. Синийцвет облегчает течение заболеваний эндокринной системы. Кроме того, он влияетна костную систему, особенно на позвоночник. Мозг, глаза и носовые пазухи такжелечат синим цветом.
Это наиболеесильный болеутоляющий цвет спектра. Он способен снизить последствия загрязнениявоздуха, воды и пищи, а также негативные вибрации, которые внедряются вподсознание. Поскольку в поле его влияния входят уши, глаза и нос, синий цветхорошо помогает при острых воспалениях носовых пазух и катаральных явлениях.
Синий цветиспользуется при бронхите, астме, для лечения мигрени, экземы, ушибов ивоспалений, в малых дозах – при гиперфункции щитовидной железы и болезняхпочек.
Синий цветможет выявить пристрастия любого рода – к наркотикам, алкоголю, сигаретам.Подобные вредные привычки обычно указывают на то, что у человека что-то не впорядке. Этот цвет исцеляет от болезненных воспоминаний, помогает справиться сэмоциональными потрясениями, способствует вдохновению; замечательныйочиститель. Синий – цвет осуществления желаний и интуиции. С его помощью высможете понять, от чего в жизни вам надо избавиться.
ФИОЛЕТОВЫЙ
усиливает интуицию,нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях. Вфизическом плане фиолетовый цвет воздействует на шишковидную железу,расположенную в промежуточном мозге. Все умственные приказы идут отсюда.Фиолетовым надо пользоваться осторожно – это тяжелый цвет. Его излишек можетвызвать депрессию. Он не рекомендуется для лечения маленьких детей.
Фиолетовый цвет оченьполезен при любых внутренних воспалениях. Он хорош также при ишиасе. Уменьшаетвысыпания на коже, ослабляет сердцебиение, помогает при любых нарушениях,связанных с головой (например, при сотрясении мозга). Поддерживает иммуннуюсистему и может успокоить расшатанные нервы. Полезен при усталости и боли вглазах, успокаивает эмоционально неустойчивых людей.
Фиолетовый цветочень мощен. Он несет в себе мир, сочетая силу и мягкость. Это высшая энергиягуманизма, доброты и любви. Впитывайте фиолетовый цвет, чтобы выявить иосвободить скрытые возможности. Если вам одиноко или вы ощущаете оторванностьот жизни, представьте себе фиолетовый цвет – он защитит вас.
Поскольку фиолетовыйцвет соединяет в себе красный и голубой, он способствует союзу тела и духа. Обостряетзрение и чувства, но подавляет аппетит.
1.4 Эмоциональноевоздействие цвета
Гармонизациюздоровья, эмоционального состояния взрослых людей с нарушениями речи, можноосуществить при просмотре специально подобранных (учитывая ваш темперамент)картин известных русских художников из собрания Третьяковской галереи.
Происходиттройное действие. Основное действие оказывает цветовая палитра картины, затемсюжет, и, наконец, геометрические пропорции, как самой картины, так и различныхпредметов в этой картине (вспомним правила “Золотого сечения”, которымпридерживается большинство художников).
Ученые вобласти “цветоведения” считают, что все спектральные цвета тем или иным образомвлияют на функциональные системы человека.ЦветДействие“Теплые”цвета
Красный
тепловой, согревающий,возбуждающий, энергичный, проникающий, активный, активирует все функцииорганизма; используется для лечения ветряной оспы, скарлатины, кори, открытыхгнойных ранах, мокнущем лишае и некоторых кожных заболеваниях; на короткоевремя увеличивает мускульное напряжение, повышает кровяное давление, ускоряетритм дыхания
Оранжевый
тонизирующий; действует,как и красный, но слабее; ускоряет пульсацию крови, улучшает пищеварение,регулирует деятельность щитовидной железы, усиливает лактацию, нормализуетменструальный цикл; назначается при депрессии и страхе, при психозе и хандре,недовольстве, пессимизме; применяется при потере веса, рахите, остеопорозе ианемии, сердечной недостаточности
Желтый
тонизирующий, оказывающийбодрящее, антидепрессивное действие, показан при меланхолии, физиологическиоптимальный, наименее утомляющий; стимулирует зрение и нервную деятельность,благоприятно воздействует на интеллект“Холодные” цвета
Зеленый
физиологическиоптимальный; уменьшает кровяное давление и расширяет капилляры; успокаивает иоблегчает невралгии и мигрени; на продолжительное время повышаетдвигательно-мускульную работоспособность
Голубой
успокаивающий; снижаетмускульное напряжение и кровяное давление, успокаивает пульс и замедляет ритмдыхания и улучшает сон; показан при воспалениях, ссадинах и болезнях кожи,сопровождающихся зудом
Синий
охлаждающий,успокаивающее действие переходит в угнетающее; способствует затормаживаниюфункций физиологических систем человека; показан при гнойных процессах, болях игиперемии
Фиолетовый
соединяет эффект красногои синего цветов; производит угнетающее действие на нервную систему;благоприятно воздействует на селезенку и стимулирует лейкопоэз, устраняетчувство голода
Воздействоватьцветом можно и другими способами. Например, правильно (с учетом своеготемперамента) подобрать цвет стен (обоев), штор, абажуров настольных ламп иторшеров, ковров, покрывал, пола, своей одежды, обстановки квартиры или офиса ит.п.
Так,например, “теплые” яркие цвета красного, оранжевого и желтого цвета вызываютбодрое, живое, деятельное настроение и гармонизируют меланхоликов ифлегматиков, а “холодные” синие, черные, серые, белые и зеленные цветаблагоприятны для сангвиников и холериков.
Поутверждению Гёте, цвет различен на вкус. Синий и зеленый будет иметь щелочной,а кислый вкус будет у желто-красного.
“Теплые”цвета соответствуют музыкальной пьесе в мажоре, а “холодные” – в миноре.
Всепроявления действительности, по мнению Гёте, родственны.
Представимвышесказанное в виде таблицы предпочтений.
Предпочтительные:
“Горячие” темпераменты
“Холодные” темпераменты
сангвиники, холерики
меланхолики, флегматики
Цвета
синий, черный, серый,белый, зеленый
красный, оранжевый,желтый
Вкусы
Щелочной
Кислый
Музыкальные ноты
до, ре, ре-диез, ми
соль, ля, ля-диез, си
Музыкальные пьесы
в миноре
в мажоре
Впредлагаемых картинах мы использовали, определенным образом подобранныецветовые сочетания, имеющие наиболее сильное воздействие на данный темперамент,но можно использовать и другие картины известных художников, как отечественных,так и зарубежных.
Если выпопали в стрессовую ситуацию или находитесь в депрессии, или ваши эмоциипереходят через край, или ваш темперамент находится в перевозбужденномсостоянии, то регулярный (ежедневный) просмотр, в течение не менее 15-20 минут,репродукций картин известных художников, предлагаемых ниже для каждоготемперамента нормализует самочувствие. Успокоит, если человек перевозбужден, атакже тонизирует при подавленном состоянии.
Картины,гармонизирующие холериков:
Практическивсе картины Шишкина и В.М. Васнецова, И.И. Левитана, В.А. Серова, в которыхпреобладает зеленый цвет.
· Днепр утром. А.И.Куинжи
· Березовая роща.А.И. Куинжи
· Лесная поляна.А.И. Куинжи
· Заросший пруд.В.Д. Поленов
· Московскийдворик. В.Д. Поленов
· Успенский собор.В.Д. Поленов
· Черное море. И.К.Айвазовский
· Радуга. И.К. Айвазовский
· Озеро. А.М.Васнецов
· Снегурочка. А.М.Васнецов
· Юность преподобногоСергия. М.В. Нестеров
· Видение отрокуВарфоломею. М.В. Нестеров
· Грачи прилетели. А.К. Саврасов
· Масленница. Б.М.Кустодиев
Картины,гармонизирующие сангвиников:
· Лунная ночь наКапри. И.К. Айвазовский
· Лунная ночь. И.К.Айвазовский
· Украинская ночь.А.И. Куинжи
· Ночь на Днепре. А.И. Куинжи
· Больная. В.Д.Поленов
· На Тивернадскомозере (Генисаретском). В.Д. Поленов
· Совесть, Иуда.Н.Н. ГЕ
· В Гефсиманскомсаду. Н.Н. ГЕ
Картины,гармонизирующие флегматиков:
· Бабы (зеленаяшаль). Малявин Ф.А.
· Вихрь. МалявинФ.А.
· Девка. МалявинФ.А.
· Красавица. Б.М.Кустодиев
· Гости. А.Е.Архипов
Картины,гармонизирующие меланхоликов:
Картины илииконы, с преобладанием желтых и золотистых цветов.
· Троица. Рублев А.
В заключение,можно использовать «Цветовой релаксатор», который способствует снятиюпсихического напряжения и достижению предельно уравновешенного состояния засчет концентрации внимания на внешнем объекте (специально изготовленной под ваштемперамент релаксационной картине).
Чтобыизготовить «Цветовой релаксатор», возьмите лист цветной бумаги(например, формата А4 и цвета, соответствующего вашему темпераменту, см.примечание). В центре листа нарисуйте или наклейте из бумаги, другого цвета,кружок диаметром 1-2 см, соответствующий вашему темпераменту (см. примечание).Диаметр кружка подбирается таким образом, чтобы с расстояния 2 м он был ещёотчетливо виден. Повесьте «Цветовой релаксатор» на стену на уровнеглаз в положении сидя.
Еслинеобходимо отрегулировать вышедшие из под контроля эмоции, необходимо сестьнапротив «Цветового релаксатора» на расстоянии 1,5-2 м. Расслабитьсяи посмотреть в центр листа на цветной кружок в течение 20-30 минут. Смотреть долегкого утомления, затем, отдохнув с закрытыми глазами, снова смотреть на точкубез напряжения и усталости.
Примечание:
Цвет листадля холериков — зеленый (салатовый), точки — красный.
Цвет листадля сангвиников — синий, точки — желтый.
Цвет листадля флегматиков — красный (розовый), точки — зеленый.
Цвет листадля меланхоликов — желтый (золотой), точки — синий.
Глава II. Применение цветотерапии
2.1 Цветовойтест отношений
Цветовой тестотношений (ЦТО) предназначен для объективации субъективной позиции человека(осознаваемой и неосознаваемой) по отношению к окружающей его действительности.В его основу положена теория личности В. Н. Мясищева, согласно которой системаотношений, развиваясь в течение всей жизни человека, оказывает существенноевлияние на социальное функционирование личности, в том числе на возникновение ихарактер ее патологических нарушений. В последнем случае предполагается, чтометодика делает доступными содержание тех отношений, которые обследуемый неможет адекватно отразить как раз в силу своего болезненного состояния. Особуюценность методика представляет при необходимости психодиагностическогоисследования лиц с затрудненным речевым контактом.
Методикаимеет ряд достоинств, среди которых можно назвать следующие:
— портативность, простота использования и доступность лицам в возрастномдиапазоне от 3 лет и старше;
-сопоставимостьее данных с содержательной трактовкой психических особенностей ребенка поцветовому тесту М. Люшера, поскольку она является своеобразным расширением егоиспользования;
-надежность,так как основана на ранжировании объектов, придающем достоверность диагностике;
-отражениесобственных предпочтений субъекта (измерительная шкала не навязываетсяиспытуемому извне).
Материал:
Стандартныйнабор цветов теста М. Люшера: 8 цветовых карточек размером З´3 см, предъявляемых при естественномосвещении на белом фоне. Ограничением для применения ЦТО является выраженноёнарушение цветового восприятия (дальтонизм и др.).
1 вариант процедурыобследования:
Исследованиеначинается с выбора объектов оценки, которыми могу быть какие-то конкретныелица, с которыми находится в контакте испытуемый, его психическиехарактеристики и т. д. Затем перед ним раскладываются на белом фоне в случайномпорядке цвета.
Экспериментатордает инструкцию: подобрать к каждому из выбранных объектов, список которыхпоследовательно зачитывается обследуемому, подходящие цвета. Выбранные цветамогут повторяться. Необходимо разъяснить испытуемому, что цвета должныподбираться в соответствии с характером людей, а не по их внешнему виду(например, цвету одежды).
После завершенияассоциативной процедуры цвета ранжируются испытуемым в порядке предпочтения,начиная с самого «красивого, приятного для глаза» и кончая «самым некрасивым,неприятным».
Интерпретациярезультатов:
Основываетсяна сопоставлении цветов, ассоциируемых с оцениваемыми объектами, с их местом(рангом) в раскладке по предпочтению. Если с некоторым лицом или понятиемассоциируются цвета, занимающие первые места в раскладке по предпочтению,значит, к данному лицу или понятию испытуемый относится положительно, эмоциональнопринимает его, удовлетворен соответствующим отношением. И наоборот, если собъектом (лицом или понятием) ассоциируются цвета, занимающие последние места враскладке по предпочтению, значит, обследуемый относится к нему негативно,эмоционально его отвергает.
Полученныерезультаты могут быть сопоставлены, как уже отмечалось, с характеристикойиспытуемого, даваемой с помощью цветового теста M. Люшера, а также сэмоциональной «насыщенностью» отдельных цветов, установленной экспериментально.
Согласноданным, приводимым авторами методики ЦТО, 25°/о выборов синего цвета пришлосьна термины, обозначающие состояние грусти, еще 25% — на состояние заинтересованности и не более 4 % — на радость, гнев, удивление и т.д. Красный ассоциировался с активными переживаниями гнева (31%) и радости(29%), но не более чем в 2 % ассоциаций связывался c такими состояниями, как грусть отвращение,утомление. Желтый в 36 %случаев соотносился с удивлением и практически не ассоциировался с грустью иутомлением. Зеленый сильнее всего оказался связан с удивлением изаинтересованностью (по 19 % ассоциаций), коричневый — с отвращением (25%) и утомлением (21%). Серыйцвет в 38% случаевсвязывался с утомлением и еще в 20% — с грустью. Черный ассоциировался с оборонительнымиэмоциями страха (25%) и гнева (22%) и не связывался с положительными инейтральными состояниями, такими, как радость и удивление.
B качествепримера использования данной методики при обследовании лиц c нарушениями речиможно привести результаты сопоставления ранжирования терминальных ценностей (поM. Рокичу) с результатами их ассоциирования с цветами теста M. Люшера. Удaлосьпоказать, что ранговая корреляция сознательного (прямого ранжирования)неосознаваемого (с помощью ассоциирования с цветами) терминальных ценностейзаикающимися составляет величину 0,9 и является достоверной на высоком уровнезначимости ( Р
2 вариантпроцедуры обследования:
Испытуемогопросят выбрать один цвет из восьми, который он больше всего предпочитает, (этобудет 1 позиция) и один цвет, который ему больше всего не нравится (8 позиция).
Интерпретациярезультатов:
Определяющеезначение имеют цвета, вызывающие наибольшую симпатию и антипатию.
К чемучеловек стремиться говорит цвет карточки, стоящей на первом месте, то естьцвет, который человек предпочитает другим цветам. То, чего человек стремитьсяизбежать, то, что он вынужден подавлять в себе, определяется наименеесимпатичным для человека цветом. Отвергаемый цвет указывает на источникинапряжения, которые человек не хочет терпеть, на его главные проблемы.
Серый
Предпочтение(1-я позиция):
Человек нехочет принимать участие в какой-либо активности, стремится ее избегать, как ивсе формы возбуждения. Желает отрезать себя от всего мира, хочет, чтобы егооставили в покое и ни во что не вмешивали. Человек всегда контролирует своидействия, он как бы стоит в стороне и наблюдает за собой, ничему не позволяетзатронуть свою душу и захватить себя целиком. В поведении человека почти всегдаесть элемент скрытности, утаивания чего-либо. Человеку приходится мириться сомногим, что вызывает у него усталость и истощение сил. Этот человек всегдастремится соблюсти нейтралитет, он нуждается в защите и хочет ее найти.
Отрицание(8-я позиция):
Человекиспытывает нетерпение и волнение, он находится во власти « нетерпеливойактивности». Такой человек отвергает отстраненную, нейтральную позицию истремится принять участие во всем, что происходит вокруг него, полагая, чтоимеет на это право. Окружающие люди частенько считают его излишне любопытным иназойливым. Человек считает, что в жизни есть немало интересного: того, к чемустоит стремиться, не жалея сил и труда, что сделает жизнь полнокровной.
Синий
Предпочтение(1-я позиция)
Человекстремится к эмоциональному покою, безмятежности, удовлетворенности, к мирному игармоничному состоянию, к стабильной упорядоченной ситуации.
Отношенияего с окружающими носят спокойный, свободный от конкуренции характера, он хочетощущать принадлежность к своему окружению. Возможно, что человек простонуждается в отдыхе или даже лечении.
Отрицание(8-я позиция)
Нежеланиерасслабиться и уступать. Человек старательно поддерживает активную деятельностьи не допускает упадка сил. C психологической точки это «беспокойноенеудовлетворение жизнью», так как существующие отношения или положение делчеловека не устраивают. Однако он не в силах изменить ситуацию и достичьстрастно желаемого им ощущения принадлежности к своему окружению, к тому жехочет скрыть от людей свою душевную уязвимость. Одновременно человек все жепытается найти реальный выход из не устраивающей его ситуации или же пытаетсязабыть об этой ситуации.
Зеленый
Предпочтение(1-я позиция).
Стремлениечеловека стать независимым вопреки трудной ситуации, причем для этого он готовпроявить гибкость ума. Такой человек для достижения успеха и признания готовпреодолевать сопротивление и препятствия.
Человекстремится увеличить свою уверенность в собственной ценности, хочет превосходитьдругих людей. Это превосходство может касаться образования, культуры,выражаться в недюжинной физической силе. Человек стремится улучшить условиясвоей жизни, прожить долгую и полезную жизнь, заботится о своем здоровье.
Отрицание(8-я позиция).
Под напоромстресса человек может потерять силу воли, настойчивость и способность выстоятьв трудной ситуации. Утрата сил к сопротивлению, снижение способности ксамоутверждению, беспокойство по поводу возможной потери своего положенияприводят к тому, что чeловек начинает винить в своих неудачах других. Онначинает относиться к окружающим язвительно и c презрением, не может принятьнеобходимое решение и предпринять соответствующие шаги для того, чтобы выйти изстрессовой ситуации.
Красный
Предпочтение(1-я позиция).
Энергичныйчеловек, стремящийся жить полной жизнью и испытывающий радость от своейдеятельности. Активность такого человека направлена на достижение успеха вжизни, выбор им красного говорит о воле к победе. Человек стремится набратьбогатый жизненный опыт в различных сферах.
Отрицание(8-я позиция).
Активностьвоспринимается человеком как нечто враждебное, так как он уже перевозбужден илегко раздражается из-за того, что у него мало жизненных сил (например, из-заболезни) и множество неразрешимых проблем. Такой человек воспринимает своеокружение как источник опасности, он возмущен при мысли о том, что не сможетдобиться своих целей, и расстроен от осознания своей беспомощности. Для такогочеловека красный цвет несет не силу и мощь, а является чем-то угрожающим.Возможно, этот человек чрезмерно перенапряг свои силы и теперь находится награни нервного срыва.
Желтый
Предпочтение(1-я позиция).
Человекиспытывает необходимость в перемене условий или в изменении отношений с другимилюдьми, так как считает, что это принесет ему облегчение. Стремление косвобождению и к большему счастью. Человек ищет новые возможности дляреализации своих надежд.
Отрицание(8-я позиция).
Рухнувшиeнадежды. Человек чувствует себя изолированным от других людей: в таком мрачномсостоянии яркость и легкость желтого цвета кажутся ему неподходящими. Онопасается потерять свой престиж, сомневается в том, что его дела улучшатся вбудущем. Это вынуждает человека выдвигать преувеличенные требования иотказываться от разумного компромисса. Человеку абсолютно необходимо обрестиуверенность, чтобы избежать новых разочарований.
Фиолетовый
Предпочтение(1-я позиция).
Сентиментальность,жажда романтической нежности. Он стремится получить поддержку людей,воздействуя на них дружелюбием.
Отрицание(8-я позиция).
Повышеннаякритичность в отношении других людей и сдержанность в выражении своих эмоций.Человек боится оказаться глубоко вовлеченным в любые отношения как личного, таки профессионального характера, он постоянно бдительно держит свои эмоции подконтролем. Человек опасается стать жертвой своей доверчивости и требует отлюдей полной искренности. Он способен к трезвому анализу ситуации, способен котзывчивости, но очень жестко себя контролирует.
Коричневый
Предпочтение(1-я позиция).
Человек хочетизбавиться от проблем и достичь хорошего здоровья. Повышенная потребность вфизическом благополучии и чувственном удовлетворении, либо в избавлении откакой-нибудь проблемы, приносящей физические неудобства.
Отрицание(8-я позиция).
Отвергаетсяпотребность в безопасности и комфорте. Стремление к физическому комфортучеловек рассматривает как слабость, которую необходимо преодолеть, он считаетнизменным прислушиваться к нуждaм своего организма. Однако пренебрежениезапросами организма ведет к стрессу и болезни. Человек хочет выделиться изобщей массы, требует, чтобы его признали как незаурядную личность. Он отвергаеттягу людей к взаимозависимости, так называемое «стадное чувство». Самоизоляция,вызванная такими взглядами, в итоге приводит к желанию ослабить самоконтроль исоединиться с другими людьми. Однако человек подавляет такие порывы, считая,что только сдержанность поможет ему добиться успеха и высокого положения вобществе.
Черный
Предпочтение(1-я позиция).
Человеквыражает протест существующему порядку вещей, считает, что все идет не так, какнадо. Такой человек препятствует любому влиянию на его точку зрения и поднимаетбунт против судьбы. Однако в итоге это чаще всего оказывается неразумным.
Отрицание(8-я позиция).
Желание неотказываться от различных возможностей в жизни и сохранять контроль над своимирешениями и действиями. Человек хочет быть хозяином своей судьбы: независимым исвободным от запретов и препятствий, за исключением тех, которые он сам себеопределит. Однако зачастую такой человек хочет слишком многого, а также бываетизлишне авторитарным, что свидетельствует о внутреннем беспокойстве.
2.2 Энергоинформационныерисунки
Любойрисунок, как и любой цвет, оказывает на человека определенное воздействие инесет свою индивидуальную энергию.
Здесь всеимеет значение: и цветовая гамма рисунка, и само изображение, и даже настроениехудожника, с которым он работал над рисунком.
Если цветоваягамма гармонична, изображение несет мощную позитивную энергию, а художник вовремя работы над рисунком находится в состоянии медитации, то получаетсяэнергоинформационный рисунок. Энергоинформационный рисунок обладает мощнейшейцелительной энергетикой. Он действует не словами, а цветами и образами.Энергоинформационные рисунки также помогают скорректировать негативныеличностные особенности взрослых людей с нарушениями речи.
Энергоинформационныерисунки издавна использовались для исцеления и коррекции эмоциональногосостояния человека. Вспомните, например, древние тибетские мандалы. Не зря жестолько тысячелетий тибетские монахи проводят целые дни над созданиемпричудливых мандал из цветного песка, передавая этот ритуал из поколения впоколение!
Само слово«мандала» имеет санскритское происхождение и означает «магический круг ».Созерцание мандaлы помогает стимулировать внутренние резервы человеческогоорганизма, включает механизмы саморегуляции.
МаргаритаШевченко, художник, создающий уникальные энергоинформационные рисунки, называетмандалы «психологическими преобразователями», помогающими человеку установитьсвязь с самим собой. B своей книге «Я рисую успех и здоровье» МаргаритаШевченко дает интерпретацию наиболее часто используемых цветов в мандале.
Красный цвет в мандaле указывает на наличиеэнергии преобразования, идущей из глубины подсознания. Он отвечает зацеленаправленные эмоциональные и духовные поиски, за стремление выжить, заволю.
Появление вмандале желтого цвета свидетельствует о развитии индивидуальности инезависимости и считается признаком новой жизни, полной радости. Характеризуетпоиск внутреннего освобождения, несущего счастье, переход от бессознательных ксознательным решениям.
Голубой цвет является символом бесконечности,глубины океана и высоты безоблачного неба. B мандале голубой цвет символизируетчувство материнства, безусловной любви.
Черный цвет представляет собой одновременно иначало, и конец. Это тишина и спокойствие, однако, если прислушаться, этатишина по-своему звучит. Вызов, который бросает человеку черный цвет, состоит втом, чтобы попытаться преодолеть естественный страх за собственную жизнь.Работы этой художницы (Маргариты Шевченко) фокусируются на симметрии какглавном элементе равновесия и гармонии.
МАНДАЛА-МЕДИТАЦИЯ
Сосредоточьтесьна нужном изображении и в течение пяти минут просто созерцайте рисунок,смотрите на него. Мысленно можно представлять, как цветной луч энергии отрисунка попадает в зрачки и «заряжает» солнечное сплетение. Из солнечногосплетения энергию можно перемещать в любое больное или проблемное место,направлять на решение самых разных проблем. Эффект будет сильнее, если на фазевдоха вы будите концентрировать внимание на каком-либо органе, а на фазе выдохапереводить внимание на рисунок.
Процесссозерцания энергоинформационных рисунков укрепляет энергетику, настраиваеторганизм на самоисцеление.
2.3Музыкоцветотерапия
цветотерапияэмоциональный лечебный
Цветотерапиясвязана с музыкотерапией (лечебное воздействие через восприятие музыки).
Коррекцияпсихоэмоциональных нарушений осуществляется при синтезе музыкального изрительного восприятия.
Совсемнедавно возник новый вид в интегративной музыкотерапии (ИТМ)- это видмузыкотерапии, сочетающий в своей методологии подходы рецептивной и активноймузыкотерапии, как музыкоцветотерапии. Музыкоцветотерапия — это вид ИТМ,который способствует восстановлению первоначального свойственного человеческомуорганизму энергетического равновесия, нарушенного болезненным состоянием, с помощьюсинтеза музыки и цвета.
В последниегоды врачами, психологами, психотерапевтами все больше изучается связь между психическимии физиологическими процессами, что приводит к поразительным открытиям,говорящим о положительных изменениях организма под воздействием музыки и цвета,смеха, положительных эмоций.
Музыкальноевосприятие в сочетании с активизацией зрительных образов (просмотр видеозаписейкрасивых картин природы, шедевров мировой живописи на фоне музыки) обеспечиваетмоделирование, реконструкцию психоэмоционального состояния, оказываетсильнейшее психотерапевтическое воздействие на человека, помогает ему выйти изконфликтной ситуации, потрясений. Такие сеансы отвлекают пациента оттравмирующих его переживаний, помогает увидеть красоту окружающего мира,которая за переживаниями становится незамеченной.
Рациональноеиспользование цвета обеспечивает коррекцию психофизиологического ипсихоэмоционального состояния. В сочетании с музыкой это воздействиеусиливается. Исследования Е. Б. Рабина позволяют установить диапазоноптимальных цветов, наиболее благоприятно влияющих на человека: это зеленый,желто-зеленый, зелено-голубой цвета.
Помимофизических свойств цвета, то есть длины волны, необходимо учитывать егокачество и эстетическое значение. У каждой личности имеются устойчивыепредпочтения, составляющие «личную цветовую шкалу» как одно из проявленийиндивидуальности. В. С. Лобзон и М. М. Решетников (1986) предлагают учитыватьвоздействие цвета на психоэмоциональное состояние человека при проведении сеансамузыкоцветотерапии.
Заключение
Все живоестремится к цвету…
Аристотель
Люди снарушениями речи имеют проблемы в общении, и это влияет на ихпсихоэмоциональное состояние. Они, как правило, замкнуты, стеснительны,пассивны. Нормализировать состояние личностных особенностей и общеесамочувствие помогает применение цветотерапии. Цветовой тест Люшера,представленный мною в реферате, предназначен для изучения эмоциональногосостояния человека и возможностей его адаптации к различным социальным ипсихологическим ситуациям.
Макс Люшер нетолько выявил закономерные связи между цветом и настроением, но и провелмасштабные статистические исследования, которые подтвердили объективныйхарактер психологических значений разных цветов.
Медитации спомощью энергоинформационных рисунков способствуют расслаблению, человек,имеющий речевые нарушения раскрепощается и не так болезненно воспринимает свойнедостаток.
Специалистыпо цвету соотносят человеческие темпераменты с определенными цветами, причемсами эти темпераменты они называют внутренним цветом человека. Определенныецвета могут способствовать эмоциональному равновесию.
Тему цветаразрабатывали поэты, например, Иоганн Вольфганг Гете и Артур Рембо. КомпозиторСкрябин положил начало музыкоцветотерапии. И, конечно, о цветовоздействии начеловека много размышляли выдающиеся живописцы, среди которых можно назватьЭжена Делакруа, Винсента Ван Гога.
«Красканепременно должна воздействовать на каждого человека»,- говорил ВасилийВасильевич Кандинский (1866-1944).
Список использованнойлитературы
1. Гёте И.В. Кучению о цвете (хроматика) // Психология цвета. — М.: Рефл-бук, 1996, С.281-349.
2. Готовский Ю.В.,Вышеславцев А.П., Косарева Л.Б., Перов Ю.Ф., Шрайбман М.М. Цветоваясветотерапия. — М.: ИМЕДИС, 2001, 432 с.
3. Дубровская о.Восьмицветовой тест Люшера. Руководство по использованию.-М.: Когито-центр,2003.
4. Егорова Елена proЦВЕТание по Максу Люшеру.- СПб.:Питер, 2007.-160с.
5. Калягин В.А.Энциклопедия методов психолого- педагогической диагностики лиц с нарушениямиречи: Пособие для студентов, педагогов, логопедов и психологов.- СПб КАРО 2004г.
6. Люшер М. Цветовойтест.- М., 1998.
7. Миронова Л.Н.Цветоведение. Минск: «Высшая школа», 1984, 286 с.
8. Шевченко М. Ярисую успех и здоровье. Арт-терапия для всех.- СПб.: Питер, 2007.-96 с.