Minerals Essay, Research Paper
Minerals
Minerals are required to build soft and hard body tissue. Without then
we wouldn’t exist. They also help out with the nervous system the contraction of
mussels and help the blood flow properly.
Minerals are classified into 2 major groups. The major elements such as
calcium, magnesium, iron, iodine etc. Then the trace elements such as copper,
manganese fluorine and zinc.
Once of the most important is calcium. Calcium is used to build up your
bones. It also helps to keep your teeth strong. About 90% of all calcium is
stored in your bone’s. It also helps with mussel contraction. Milk products such
as milk, cheese and other stuff it the primary source for calcium. You should
have about 1000mg’s a day.
Magnesium is also another important mineral. This mineral is in most
foods. It is very important in containing healthy mussel cells. It also helps in
forming bones.
Sodium is another kind of mineral. Sodium is usually found in small but
ok quantities in natural foods. If you have too much sodium it may cause edema.
It may also give you high blood pressure.
Iron is needed to form pigments in red blood cells. These cells
transport the oxygen we need. men have more iron in there blood stream then
women. You should have about 18 mg of iron each day.
Zinc is required to keep your blood sugar level controlled. You also
need to so you can taste and hear properly. It also helps to heal cuts. You
should have about 15 mg per day of zinc.
Boron is a mineral that helps keep strong bones. It affects calcium and
magnesium. This also helps out so you have proper membrane functions.
! |
Как писать рефераты Практические рекомендации по написанию студенческих рефератов. |
! | План реферата Краткий список разделов, отражающий структура и порядок работы над будующим рефератом. |
! | Введение реферата Вводная часть работы, в которой отражается цель и обозначается список задач. |
! | Заключение реферата В заключении подводятся итоги, описывается была ли достигнута поставленная цель, каковы результаты. |
! | Оформление рефератов Методические рекомендации по грамотному оформлению работы по ГОСТ. |
→ | Виды рефератов Какими бывают рефераты по своему назначению и структуре. |
Реферат | Правовая защита информации |
Реферат | Бизнес план создания нового предприятия |
Реферат | God Essay Research Paper Sharon ChongINTPHILDecember 10 |
Реферат | Исскуственные спутники Земли |
Реферат | Бородовой знак |
Реферат | Social stratification in modern Russia |
Реферат | Розуміння міжетнічного конфлікту |
Реферат | Бактрия |
Реферат | Juvenil Boot Camps Essay Research Paper Juvenile |
Реферат | Questioning The Authority Of M Essay Research |
Реферат | Глагол как часть речи |
Реферат | Форфейтинговые операции банков |
Реферат | Холерный бунт в Ташкенте 24 июня 1892 года |
Реферат | Консервація і реставрація бібліотечних фондів |
Реферат | Исследование систем управления предприятием на примере организации |