Влияние сократительных и релаксационных характеристик
скелетных мышц на физическую работоспособность футболистов
Доктор медицинских наук, профессор Ю.В. Высочин
Кандидат биологических наук, доцент Ю.П. Денисенко, Санкт-Петербургский
государственный университет, Санкт-Петербург Камский государственный институт
физической культуры, Набережные Челны
Введение.
Современный
футбол, как известно, требует от игроков высокой двигательной активности и
интенсивной мышечной работы, отличается неравномерностью и аритмичностью
физических нагрузок. Двигательная деятельность футболистов охватывает большое
число различных по структуре и степени сложности технико-тактических действий в
разных вариантах. На активность футболистов, характер и эффективность его
действий кроме игрового амплуа оказывает влияние множество факторов.
Интенсивность работы во время игровой деятельности колеблется от умеренной до
максимальной, что предъявляет повышенные требования к разносторонней физической
и функциональной подготовленности футболистов. Эффективность игры зависит от
психофизиологического статуса игрока, определяющего его индивидуальные
особенности. Футболисту весьма необходимы высокая способность приспособления
психики к самым разнообразным воздействиям, творческая реализация двигательных
возможностей на основе антиципации, быстрое и точное тактическое мышление,
высокая степень коллективной интеграции и дисциплины, а также
специализированное развитие тех или иных психических функций и волевых качеств.
Поэтому футболист кроме физической подготовленности и работоспособности должен
обладать высоким уровнем психофункционального состояния, координационных способностей,
технико-тактического мастерства, психологической устойчивости и
стресс-устойчивости [9, 10].
Одним
из наиболее распространенных способов объективного контроля за уровнем
физической подготовленности и работоспособности футболистов является использование
различных видов спортивно-педа- гогических тестирований [1, 11, 12]. Однако в
современной литературе мы не встретили исследований, касающихся изучения
взаимосвязи результатов тестирований с функциональным состоянием центральной
нервной и нервно-мышечной систем, играющих, как было показано в наших
исследованиях [2, 4, 5], важнейшую роль в прогрессе спортивных результатов, а
следовательно, и в прогрессе специальной физической работоспособности
футболистов. С учетом этого и была проведена серия экспериментов с участием
футболистов одной из команд высшей лиги.
Методы
и организация исследования. Целью эксперимента было изучение влияния
тормозно-релаксационных процессов и сократительных характеристик мышц на
результаты тестирований футболистов. Набор спортивно-педагогических тестов
включал бег на 15 м с места (15 с/м), на 15 м с ходу (15 с/х), на 30 м с места
(30 с/м), тройной прыжок с места (3 й пр.) и пятикратное пробегание 70-метровых
отрезков с места (5х70 м).
Для
изучения механизмов регуляции и координации произвольных движений, контроля за
сократительными и релаксационными характеристиками скелетных мышц,
функциональным состоянием центральной нервной (ЦНС) и нервно-мышечной (НМС)
систем мы использовали метод компьютерной полимиографии, разработанный Ю.В.
Высочиным [3], который с 1970 г. применяется при подготовке спортсменов сборных
команд СССР, России и Ленинграда-Санкт-Петербурга.
Характеристики
функционального состояния ЦНС и НМС у футболистов с высокой (1-я группа) и
низкой (2-я группа) скоростью расслабления мышц
1-я группа (n = 16)
2-я группа (n = 11)
Достоверность различий
Параметры
М
±m
М
±m
%
t
p
Состояние ЦНС
СДРНд
4,49
0,104
4,39
0,158
2,18
0,51
-
СДРРд
5,76
0,176
5,53
0,151
4,10
0,98
-
СРВ
2,97
0,049
2,87
0,078
3,37
1,05
-
СРТ
3,05
0,090
2,44
0,069
25,15
5,42
0,001
БНП
1,03
0,029
0,86
0,028
20,42
4,33
0,001
ФСц
4,42
0,085
4,12
0,076
7,31
2,64
0,05
Состояние НМС
СПР
6,65
0,271
4,41
0,146
50,83
7,29
0,001
СПНо
7,18
0,291
6,63
0,374
8,23
1,15
-
МПСо
10,41
0,229
10,08
0,202
3,34
1,10
-
ФСм
15,45
0,413
12,77
0,304
21,02
5,24
0,001
Ктр
1,11
0,051
1,54
0,086
-27,56
-4,26
0,001
КИТА
1,63
0,064
2,34
0,074
-30,39
-7,23
0,001
ФСцм
9,12
0,252
7,27
0,206
25,41
5,67
0,001
ОКПД
9,66
0,123
8,73
0,111
10,65
5,61
0,001
ПУД
12,04
0,260
10,01
0,173
20,19
6,48
0,001
Мощность работы на велоэргометре
NA
991,68
13,526 |
932,73 |
22,950 |
6,32
2,21
0,05
Метод
основан на синхронной графической регистрации биоэлектрической активности
(электромиограммы), поперечной твердости (тонусограммы) и силы (динамограммы)
различных групп исследуемых мышц при их произвольном напряжении и расслаблении
в изометрическом режиме. Изометрический режим работы мышц при тестировании
предпочтителен, с одной стороны, из-за своей сравнительно небольшой энергоемкости,
легкой моделируемости [8], а с другой - как один из наиболее часто
встречающихся в спортивной и трудовой деятельности. По мнению А. Хаббарда [13],
изометрическое напряжение мышц является переменной точкой любого фазического
движения.
Полимиографическое
обследование проводилось один раз (декабрь), а тестирования - трижды (в
декабре, феврале, марте) в течение подготовительного периода
учебно-тренировочного процесса футболистов.
С
помощью специальных формул мы рассчитывали специальные коэффициенты, характеризующие
состояние ЦНС и НМС.
Результаты
и обсуждение. С учетом ведущей роли скорости расслабления мышц в прогрессе
спортивных результатов и квалификации футболистов [6, 7] все члены команды (27
человек) по величине СПР были разделены на две группы. В 1-ю (16 чел.) вошли
футболисты с высокой, а во вторую (11 чел.) - с низкой скоростью расслабления
мышц. Несмотря на то что группировка футболистов осуществлялась лишь по одному
признаку (скорости расслабления мышц), существенные различия между группами обнаружились
и по целому ряду других параметров (см. таблицу).
Футболисты
1-й группы достоверно (р