Aноргазмия
Прокопенко Ю.П.
В
отличие от мужского, женский оргазм не является обязательным компонентом
полового акта. В природе самки не испытывают оргазм, а лишь возбуждение.
Поэтому многие ученые считают, что оргазм у женщины - следствие воспитательного
воздействия со стороны общества и, в первую очередь, мужчин.
С
того, исторически не столь далекого момента, как мужчины начали ценить не
только собственное удовольствие, но и удовольствие своей партнерши, начался
своеобразный естественный отбор: возбудимые женщины, женщины с оргазмом стали
цениться больше и это качество с каждым поколением проявляется все чаще и
сильнее. Но, в то же время, все-таки не будем забывать, что мужчина без оргазма
(то-есть, и без семяизвержения) не способен к размножению, а женщина и без
оргазма нормальное беременеет, вынашивает и рожает совершенно здоровых детей.
Поэтому считается, что женский оргазм гораздо сильнее контролируется
психологическими механизмами, чем мужской. Он больше подвержен колебаниям в
зависимости от настроения, окружающей обстановки, взаимоотношений.
Кроме
того, если оргазм у мужчины появляется при первом же семяизвержении, то у
подавляющего большинства женщин переживание оргазма созревает постепенно, на
фоне достаточно интенсивной и удачной половой жизни. То-есть, женщина как бы
научается испытывать оргазм. Такое научение происходит, в большинстве случаев,
совершенно инстинктивно. Методом проб и ошибок отбираются те ласки, те позы, те
движения, которые доставляют удовольствие. Наряду с этим, подсознательные
психологические процессы постепенно направляются таким образом, чтобы ничто не
отвлекало от нарастания возбуждения. Так в течение какого-то времени
складывается определенная последовательность действий и ощущений, которые,
суммируясь, дают резкий подьем возбуждения и оргазм.
Наиболее
частой причиной длительного первичного отсутствия оргазма или вторичного его
исчезновения является невротическое ожидание возможной неудачи. Женщина
подстегивает себя, пытается сознательно направить на тот путь, который может
привести к оргазму. Однако, все получается с точностью до наоборот: чем больше
напрягается, тем хуже получается. Ведь оргазм - явление биологическое, так же
не поддающееся контролю и руководству, как пищеварение или сердцебиение.
Попробуйте-ка
простым приказом повысить выработку желудочного сока! Впрямую не получится, но
можно попытаться "обмануть" организм: представить, что долго и
тщательно жуете кусок мяса или сосете лимон. Если сумеете сделать упор не на
мыслях, а на ощущениях, то вскоре почувствуете довольное бурчание в животе.
Почти так же и в сексе. Не надо напрягаться в постели, заставляя себя
испытывать удовольствие - насильно мил не будешь. А вот если удается отвлечься,
убрать мысли, ожидания, прочие моменты, мешающие нормальной физиологической
деятельности организма, то и возбуждение станет сильнее, и оргазм ближе.
Однако,
совет "а ты не думай..." совсем не прост. Как же можно не думать о
том, что беспокоит в данный момент? Гнать от себя мысли об очередной неудаче -
значить опять-таки сосредоточиваться на этой самой неудаче.
Поскольку
свято место пусто не бывает и просто не думать невозможно, попробуйте занять
свою голову мыслями и заботами о партнере, следите за его возбуждением, учитесь
управлять им и испытывать удовольствие и от своих действий, и от своей власти
над мужчиной. Даже немного сдерживайте свое возбуждение, не подстегивайте его,
дайте ему созреть. Как зрелое яблоко падает само, так и созревшее возбуждение
обязательно перейдет в оргазм. Иногда для отвлечения от мыслей, женщине
рекомендуют выпить спиртного до получения небольшого, приятного опьянения, или
принять легкое снотворное, чтобы заниматься любовью в расслабленном, полусонном
состоянии, или, наконец, приступать к любви после физической нагрузки, когда
мысли путаются сами по себе.
Однако,
простым отвлечением удается нормализовать возбуждение далеко не у всех женщин,
а лишь у тех из них, у кого аноргазмия (отсутствие оргазма) наступило после
достаточно длительного периода нормального течения сексуальных отношений и не
связано с отсутствием взаимопонимания с партнером. Это и понятно: ведь если
проблема заключается в том, что муж заботится только о себе или если у него
ускоренное семяизвержение, то как ни готовь себя, самые лучшие ожидания так и останутся
невостребованными. С другой стороны, если у женщины никогда не было оргазма, а
тем более, если она не знает, что именно может ее возбудить, то не к чему будет
прикладывать силы и умение мужчине.
Поэтому
сексопатологи разрабатывают для супружеских пар определенные комплексы так
называемой секс-терапии, которая включает в себя и развитие самопознания
женщины, и взаимное эротическое воздействие супругов, и способы стимуляции
женщины, и методы управления мужчиной. Суть секс-терапии чрезвычайно проста: не
гонитесь за оргазмом, дайте друг другу шанс проявить свою нежность и любовь,
почувствуйте, как это приятно - делать для партнера все самое прекрасное. И,
конечно, получать от него тоже полной мерой.
Если
проблемы связаны, в основном, с женщиной, ей рекомендуется вначале осознать,
какие эрогенные зоны у нее есть, как их следует стимулировать, может ли мужчина
это делать самостоятельно или его лучше направлять и контролировать. Затем
постепенно женщина обучает супруга, на что ему лучше обратить внимание в
постели.
Если
проблемы мужские, то партнеры вместе проводят определенные
"тренировки" для удлинения времени семяизвержения, укрепления
эрекции, снятия невроза ожидания.
И
в любом случае партнеры обучаются общаться в постели - словами, жестами, даже
дыханием, - чтобы в любой момент каждый знал, что нужно другому, на что
обратить внимание и старание.
Конечно,
секс-терапия, как способ лечения, должна проходить при рекомендациях и под
наблюдением врача, но те же принципы каждая пара может реализовать в своей
домашней обстановке.
Список литературы
Для
подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://doktor.ru/