Семь гормонов, определяющих качество жизни
Г. Иванова
О
гормонах написано немало, тем не менее многие до сих пор не представляют, что
от их количества зависит наше здоровье, настроение, внешний вид, сон, аппетит,
сила воли и даже интеллект. Поговорим о семи основных гормонах и о том, какие
симптомы может вызвать избыток или недостаток этих веществ.
ЭСТРОГЕН - гормон женственности и красоты
Эстроген
- самый известный женский половой гормон, который вырабатывается в яичниках. Он
в буквальном смысле создает женщину. Ведь именно благодаря этому чудо-гормону
фигура приобретает прелестные женственные округлости, а характер -
уступчивость, мягкость и эмоциональность.
Внешний
вид представительниц прекрасной половины человечества также зависит от
содержания в организме эстрогена. При его недостатке коллагеновые волокна
начинают разрушаться, что становится причиной появления морщин. Женственный
гормон ускоряет обновление клеток, сохраняет молодость кожи, блеск и пышность
волос, защищает сосуды от отложений холестерина.
А
вот избыток эстрогена не прибавляет привлекательности, потому так часто
оборачивается для представительниц женского пола чрезмерной полнотой в области
бедер и нижней части живота, а также развитием миомы матки. В свою очередь,
недостаток этого вещества приводит к сухости слизистой влагалища, что вызывает
боль, жжение или кровянистые выделения во время полового акта.
Через
три-пять лет после менопаузы следствием дефицита данного гормона может быть
потеря костной массы (остеопороз) и, соответственно, перелом костей (например
шейки бедра, который плохо поддается лечению).
Кстати,
именно нехватка эстрогена в организме у женщин после 45 лет - одна из причин
атеросклероза сосудов, увеличивающего риск развития стенокардии, инфаркта
миокарда и инсульта. Еще один коварный симптом недостатка этого гормона -
повышенное оволосение там, где очень не хотелось бы, то есть на руках, ногах и
на лице.
ТЕСТОСТЕРОН - гормон силы и сексуальности
Этот
гормон у женщин вырабатывается в надпочечниках. Для нормального самочувствия
достаточно небольшого его количества. Именно он заставляет нас испытывать
сексуальное влечение, делает настойчивыми и целеустремленными, способными не
только ждать приближения "добычи", но и готовить капканы, а кое-кого
даже отправляться на охоту.
Избыток
в женском организме тестостерона приводит к усиленному росту мускулатуры,
характер приобретает вспыльчивые и агрессивные черты, кожа становится более
грубой и жирной, появляется угревая сыпь. Дефицит тестостерона сказывается лишь
на сексуальном влечении, благодаря чему женщина из страстной тигрицы постепенно
превращается в вялую куклу.
ОКСИТОЦИН - гормон заботы
Данный
гормон так же, как и предыдущий, производится надпочечниками. В огромном
количестве окситоцин поступает в кровь после родов при сокращении матки,
заставляя нас любить крохотное существо, которое мы произвели на свет.
На
всякого рода стресс женский организм реагирует выбросом ок-ситоцина, поэтому мы
ищем избавления от тоски и тревоги, усиленно опекая мужа и детей, ухаживая за
старенькой одинокой соседкой или подбирая бездомного котенка. Недостаток
окситоцина приводит к стойкой раздражительности, а порой и частым депрессиям.
ТИРОКСИН - гормон фигуры и ума
Тироксин
синтезируется в щитовидной железе, регулирует скорость обмена веществ и
мышления, а значит, целиком и полностью влияет на наш вес, а также мыслительные
процессы. Необходимое количество тироксина придает телу стройность, коже -
гладкость, движения становятся ловкими и грациозными, ну а реакция на
заинтересованный мужской взгляд следует незамедлительно.
Избыток
гормона способствует снижению веса, причем до ненормальных показателей, когда
женщина утрачивает свои природные формы и начинает напоминать
мальчика-подростка. К тому же учащается сердцебиение, мучает бессонница,
преследуют постоянное беспокойство и невозможность сосредоточиться. Недостаток
тироксина, напротив, приводит к ожирению, вялости и сонливости, плюс полная
пустота в голове, ухудшение памяти и концентрации внимания.
НОРАДРЕНАЛИН - гормон отваги и ярости
Присутствует
в организме не постоянно, а вырабатывается в надпочечниках во время стресса.
Наверняка вы не раз слышали про так называемый гормон страха, который побуждает
нас искать спасения в минуты опасности.
Норадреналин
оказывает обратное действие: он расширяет сосуды, кровь приливает к голове, что
подчас способствует возникновению гениальных идей, лицо заливает яркий румянец,
морщины разглаживаются, глаза сверкают, и женщина, похожая на грозную и
прекрасную богиню, говорит: "Я от стресса расцветаю!"
Она
бросается навстречу неприятностям, успешно решает все проблемы и при этом
прекрасно выглядит и крепко спит ночью. Так что желаем всем обладать
норадрена-лином в достаточном количестве для преодоления любых стрессов!
ИНСУЛИН - гормон сладкой жизни
Инсулин
поступает из поджелудочной железы и параллельно "следит" за уровнем
глюкозы в крови. Это он расщепляет все съеденные нами углеводы, включая
сладости, и отправляет полученную из них глюкозу (источник энергии) в ткани. У
некоторых людей с рождения инсулина производится меньше или он не такой
активный, как у остальных.
Когда
мучного и сладкого в организм поступает больше, чем инсулин в состоянии
переработать, лишняя глюкоза начинает весьма негативно влиять на клетки и
кровеносные сосуды. Так развивается диабет, риск возникновения которого
повышается в том случае, если 'этим заболеванием страдал кто-то из
родственников.
СОМАТОТРОПИН - гормон силы и стройности
Данное
вещество производится в гипофизе - железе внутренней секреции, расположенной в
головном мозге. Если вы посещаете тренажерный зал, занимаетесь фитнесом, то,
наверное, слышали про соматотро-пин - кумир спортивных инструкторов и тренеров
по бодибилдингу.
Он
отвечает за наращивание мышечной массы и сжигание жиров, за эластичность и
крепость связок, в т. ч. и тех, которые поддерживают грудь. Избыток
соматотро-пина в детстве и юности способствует усиленному росту, у взрослых
может увеличиваться нос, подбородок и костяшки пальцев. Закономерное обилие
соматотропного гормона во время беременности приводит к некоторому укрупнению
черт лица, ступней, кистей рук, но после родов все изменения проходят сами
собой.
Недостаток
этого гормона у детей чреват замедлением и полной остановкой роста. Если же вы
постоянно недосыпаете, переутомляетесь и переедаете, то уровень соматотропина
снизится, мышцы будут дряблыми и слабыми, а бюст утратит свою привлекательную
форму. При этом положение не исправить никакими аэробными и силовыми
нагрузками.
Что
же делать, когда организм перестает вырабатывать собственные гормоны? Казалось
бы, ответ простой: следует искусственно поддерживать содержание необходимых
гормонов в крови на уровне, который бы обеспечивал защиту от стенокардии,
инфаркта миокарда, гипертонии, депрессии, остеопороза и других болезней
старения.
На
сегодняшний день существует достаточно медицинских препаратов для эффективной
гормонозаместительной терапии, с помощью которой в организме происходит
пополнение недостающих гормонов. По мере восстановления уровня гормонов
симптомы климакса быстро ослабевают.
Кроме
того, подобная терапия предотвращает развитие отдаленных последствий менопаузы,
таких, как остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания, поэтому прибегнуть к
ней лучше как можно раньше, еще до появления первых симптомов климакса.
При
выборе средств терапии и доктор, и пациент всегда оценивают риск возможных
побочных эффектов. Решение о приеме гор-монозаместительных препаратов можно
принимать только после консультации с лечащим врачом. При этом важно учитывать
необходимость длительного лечения и выбирать средства, обеспечивающие не только
эффективность, но и высокую безопасность при продолжительном применении.
Список литературы
Журнал
«Новая аптека», №6, 2006