--PAGE_BREAK--1. Складні ігри з елементами спортивних ігор:
— футбол;
— хокей;
— волейбол;
— городки;
— настільний теніс;
— бадмінтон;
2. Елементарні ігри з правилами
Сюжетні- це ігри в яких є сюжет, ролі і всі рухи та дії зумолені правилами («Гуси-Лебеді», " У ведмедя у бору", " Сонечко" та ін.);
Безсюжетні- це ігри, де немає сюжету, ролей, виконуються певні дії згідно з правилами. До них відносяться:
— ігри типу квача;
— ігри з предметами (м'чем, кеглями тощо);
— більшість ігор змагань і естафет.
Ігри-забави — в них переважають нескладні завдання з основними рухіми, які виконуються у незвичних кумедних умовах ( «Збери ложкою картоплю», " Відкуси шматочок", «Займи вільний стілець» тощо).
2. За видом основного руху
1. Ігри з ходьбою (" у лісочку на горбочку")
2. Ігри з бігом («Квач», " Два морози" та ін.)
3. З елементами рівноваги ( " Переправа")
4 .Ігри зі стрибками ( «Горобці-стрибунці, „Журавель і жабки “ та ін..)
5. Ігри з повзанням (»Пожежники на навчанні")
6. Ігри з метанням, киданням, ловлею («Мисливці і звірі»)
3. За ступенем фізичного навантаження
1. Ігри великої рухливості — це ігри, де беруть участь всі діти і гра побудована на рухливості великої інтенсивності (біг, стриби) — «квач».
2. Ігри середньої рухливості — діють всі діти, ці ігри можуть бути побудовані на меншій інтенсивності рухів (повзання) в ній часто чергуються більш і менш інтенсивні (кидання, ходьба, стрибки)- «Лови, кидай, впасти не давай», «По рівненькій доріжці».
3. Ігри малої рухливості — беруть участь всі діти, гра побудована на мало інтенсивних рухах (ходьба, лазіння, кидання). Також сюди відносяться такі ігри в яких одна чи декілька дітей можуть інтенсивно рухатись, а іншу або стоять, або мало рухатися промовляючи слова. Наприклад до таких ігор відносяться більшість хороводів: «Подоляночка», «Літала сорока», «Третій зайвий» та ін.
Класифікація вправ та ігор для корекції порушень зорових функцій
I. Вправи та ігри, що замінюють апаратне лікування, що використовуються в процесі фізичного виховання
Мета: Безперервне спостереження очима за рухами предметів.
1. Слідкування за миготливими лампочками на світловому лінійному табло (справа — наліво; ліворуч — праворуч, знизу — вгору; зверху — вниз).
2. Закидання м'яча в кільце.
3. Метання м'яча в ціль (використовуються індивідуальні ручні кільцекиди).
4. Настільний баскетбол.
5. Настільний теніс.
6. «Слідкуй за маятником».
7. «Підкинь кільце і злови»
II. Вправи та ігри, що використовуються при збіжної косоокості
Мета: Розслабити конвергенцію, розвивати напрямок погляду дитини в далечінь і вгору
1.Запали ліхтарик.
2.Підкинь вгору повітряну кулю.
3.Найди кулю (велику, маленьку).
4.Підкинь м'яч — злови.
5.Хто далі кине предмет.
6.Чий м'яч котиться в кільце.
7. Дістань предмет.
III. Вправи та ігри, що використовуються при розбіжній косоокості
Мета: Посилити акомодацію, розвивати напрямок погляду зблизька і вниз
1.Побудуй піраміду.
2.Мяч об підлогу.
3.Склади малюнок з мозаїки.
4.Лоток з кулями.
5.Настільний більярд.
6.Ігри «Ближче — далі».
7.Настільний баскетбол.
8.Прокочування м'яча один одному.
9. Перенеси предмет.
IV. Вправи та ігри для розвитку стереоскопічного і глибинного зору
Мета: Закріпити бінокулярний зір, виробити стереоскопічне бачення
1.Попади у ворота.
2.Збий кеглю.
3.Накинь кільце.
4.Надінь кульки на стрижень.
5.Гра «Кільцекид» (напільний, настільний).
6.Городки.
7.Баскетбол.
8.Волейбол.
V. Вправи та ігри, що підвищують рефлекс фіксації і гостроту зору
Мета: Сприяти підвищенню гостроти зору, фіксації, кольоророзрізненню.
1.Ігри з настінною мозаїкою.
2.Знайди фігуру (класифікація геометричних фігур за формою, кольором, розміром).
3.Знайди опорні точки.
4.Пройди по лабіринту.
5. Виконай рухи за схемою-малюнком.
6.Виконай завдання на мікроплощині — перенеси в великий простір.
Вправи та ігри для корекції зорових порушень у дітей
Ігри з м'ячем для дітей при розбіжним косоокості
1.Прокочування м'яча у ворота.
2.Прокочування м'яча навколо кеглів.
3.Прокочування м'яча навколо кубів.
4.Перекочування м'яча один одному, закріплюючи напрямок (вправо, вліво, прямо).
5. Скочення м'яча з височини (похила дошка, гірка).
6.Закинь м'яч у відерце, лунку (перпендикулярно).
7. Відбивання м'яча від підлоги (стоячи, ходячи по кімнаті, стрибаючи) з віршами.
8.Прокоти м'яч назад (індивідуально та колективно).
9.Закинь м'яч у кошик з відстані.
10.Відштовхни м'яч від себе.
11.Прокоти м'яч навколо себе (не зрушуючи з місця).
12. Підкоти м'яч ногами (сидячи на підлозі).
13. «Штовхай головою м'яч» (ходьба на колінах, спираючись на руки).
14.Футбол.
15.Проведи м'яч ногою (дається певна відстань).
16.Докати м'яч ногою (дається певна відстань).
17.Збий кеглі (прокочуючи).
Ігри з м'ячем для дітей при розбіжній косоокості
1.Кидання та ловіння м'яча (один одному).
2. Підкидання м'яча вгору і ловіння самостійно (з ударами).
3.Кидання об стіну і ловіння відскочившого м'яча.
4.Передача м'яча над головою (в колоні, сидячи, стоячи).
5.Закидування м'яча в кільце.
6.Гра з м'ячем через сітку.
7.Кидання та ловіння м'яча через мотузку, натягнуту вище зросту дитини.
8. Закотити м'яч на гірку (дошку або будь-який піднесений предмет).
9.Попади м'ячем у ціль (рухому і нерухому).
10.Збий кеглю або іншу іграшку (кидаючи).
11.Чий м'яч вище підлетить.
12.Піймай кульку (на вудку).
13.Кто першим принесе м'яч (кидати можна вгору і в далечінь).
14.Кто далі кине м'яч.
15.Кидання м'яча через обруч.
16.Бадмінтон.
17.Мяч — чижик
При проведенні лікувального масажу, доцільно дотримуватись певної послідовності та методики, для найбільш ефективного впливу на орган зору у дошкільнят.
Методика. Спочатку проводять ніжне поверхневе погладжування волосистої частини голови, шиї і областей надпліччя (верхніх країв трапецієподібних м'язів), потім широкими пасами, по 3-4 рази на кожній ділянці.
Масаж паравертебральних зон від нижележащих сегментів до вищерозміщених сегментами (Dn-Civ) — глибоке погладжування, розтирання, розминання. Масаж трапецієподібних м'язів: площинне і обхоплює поглажування, напівкружні розтирання подушечками пальців, долонної поверхнею та опорної частиною кисті, ніжне пиляння розминання верхніх країв трапецієподібних м'язів (поздовжнє, поперечне) вібрація (потряхіваніе, пунктірованіе подушечками кінцевих фаланг III-V пальців), масаж лопаткових і міжлопатковому областей.
Масаж широкими штрихами волосистої частини голови: обхвачують поверхневе і глибоке погладжування, паралельно, двома руками або послідовно, в напрямку від чола до потилиці, від тім'я до завушній області. Граблеобразное розтирання подушечками пальців шкіри черепа, напівкружні рухами обходячи всю поверхню волосистої частини голови. Розтирання подушечками пальців надчерепной м'язи і м'язів вушних раковин. Перебої в ніжне натискання, обхвачувавши голову з обох сторін долонями і кінцями граблеобразно розставлених пальців. Глибоке погладжування опорною поверхнею кисті двома руками паралельно від скроневих областей, дугоподібно обминаючи зверху вушні раковини, до соскоподібного відростка і до кутів нижньої щелепи. Кожен прийом виконують 3 — 4 рази.
ДОДАТКИ
Додаток А
Комплекси пальчикової гімнастики
I комплекс
1.Долоні витягнути вперед (на рахунок «раз-два» пальці нарізно — разом).
2.Долонька — кулачок — ребро (1 — 2 — 3).
3.Пальчики вітаються (на рахунок 1,2,3,4,5) з'єднуються пальці обох рук — великий з великим і т.д.
4.Чоловічок (вказівний, середній пальці правої, потім лівої руки бігають по столу).
5. Діти бігають наввипередки (рух як у 4 впр. — Виконують обидві руки одночасно).
Потішки «Пальчик-хлопчик»:
Пальчик-хлопчик, де ти був?
З цим братиком в ліс ходив,
З цим братиком щи варив,
З цим братиком кашу їв,
З цим братиком пісні співав.
II комплекс
1.Коза (витягнути вказівний і мізинець правої, потім лівої руки).
2. Коза (ті ж вправи, але одночасно виконуються пальцями обох рук).
3.Окуляри (витягнути 2 кола з великого та вказівного пальців обох рук, з'єднавши їх).
4.Зайці (витягнути вгору вказівний і середній пальці, великий, мізинець і безіменний поєднати).
5. Дерева (підняти обидві руки долонями до себе, широко розставити пальці)
Потішки «Білка»: Сидить білка на візку,
Продає вона горішки:
Лисичці-сестричці,
Горобцеві, синичці,
Ведмедику клишоногому,
Заїньку вухатому.
Діти за допомогою лівої руки загинають по черзі пальці правої руки, починаючи з великого.
III комплекс
1.Прапорець (великий палець витягнути вгору, решта з'єднати разом).
2.Пташечки (по черзі великий палець з'єднати з рештою).
3.Гніздо (з'єднати обидві руки у вигляді чаші, пальці щільно стислі).
4.Квіточка (те ж, але пальці роз'єднати).
5. Корені рослин (притиснути руки тильною стороною один до одного, опустити пальці вниз).
Потішки «Цей пальчик»:
Цей пальчик — дідусь.
Цей пальчик — бабуся.
Цей пальчик — татусь.
Цей пальчик — матуся.
Цей пальчик — я.
Ось і вся моя сім'я.
Діти згинають пальці лівої руки в кулачок, потім, слухаючи потішку, по черзі розгинає їх, починаючи з великого пальця.
IV комплекс
1.Бджола (вказівним пальцем правої, потім лівої руки обертати навколо).
2.Бджоли (те ж, але двома руками).
3.Лодочка (кінці пальців спрямовані вперед, притиснути руки долонями один до одного, злегка відкрити їх).
4. Сонячні промені (схрестити пальці, підняти вгору, розставити пальці).
5.Пасажири в автобусі (зхрещені пальці звернені вниз, великі пальці витягнуті вгору).
Гра-потішка «Цей пальчик»:
Цей пальчик хоче спати.
Цей пальчик стриб у ліжко!
Цей пальчик задрімав,
Цей пальчик вже заснув.
Тихіше, пальчик, не шуми,
Братиків не розбудити.
Встали пальчики… Ура!
У дитячий садок іти пора.
Підняти ліву руку долонею до себе і відповідно до тексту загинати правою рукою по черзі пальці лівої руки, починаючи з мізинця.
V комплекс
1.Замок (на рахунок «один» — долоні разом, на рахунок «два» — пальці поєднати в замок).
2. Лисиця і заєць (лисиця крадеться — всі пальці повільно крокують по столу вперед, заєць тікає — перебираючи пальцями, швидко рухатися вперед).
3.Пауки (пальці зігнуті, повільно пересуватися по столу).
4.Метелик (долоні з'єднати тильною стороною, махати пальцями, щільно стиснутими разом, — метелик махає крилами).
5. Рахунок до 4 (великий палець з'єднується по черзі з усіма пальцями).
Потішка -гра «Ну-ка, братці, за роботу!»:
Ну-ка, братці. За роботу!
Покажи своє бажання:
Великому — дрова рубати,
Печі все — тобі топити,
А тобі — воду носити,
А тобі — обід варити,
А малятку — пісні співати,
Пісні співати та танцювати,
Рідних братиків бавити.
VI комплекс
1.Двое розмовляють (зігнути пальці обох рук в кулак, великі пальці витягнуті вгору, наблизити їх одне до одного).
2. Стіл (праву руку зігнути в кулак, а ліву приєднати до неї вертикально).
3.Ворота (з'єднати кінчики середнього та безіменного пальців обох рук, великі пальці підняти вгору або зігнути всередину).
4. Міст (підняти руки вгору, долонями один до одного, розташувати пальці горизонтально, з'єднати кінчики середнього та безіменного пальців обох рук).
Потішки «По гриби»:
Раз, два, три, чотири, п'ять.
Ми йдемо гриби шукати.
Цей пальчик в ліс пішов,
Цей пальчик гриб знайшов,
Цей пальчик чистити став,
Цей пальчик все поїв,
Цей пальчик погладшав.
По черзі згинати пальці, починаючи з мізинця.
VII комплекс
1. Ромашка (з'єднати обидві руки, прямі пальці розвести в сторони).
2.Тюльпан (напівзігнуті пальці обох рук з'єднати, утворюючи чашечку квітки).
3.Зтискання і розтискання кистей рук на рахунок «раз-два».
Потішки «Яскраво-червоні кольори»:
Наші яскраво-червоні квіти
Розпускають пелюстки.
Вітер ледь дихає,
Пелюстки колише.
Наші яскраво-червоні квіти,
Закривають пелюстки,
Тихо засинають,
Головою качають.
Долоньки з'єднані у формі тюльпана, пальці поволі розкриваються, потім виконуються плавні похитування кистями рук, імітуючи похитування квітки.
VIII комплекс
1.Равлик з вусиками (покласти праву руку на стіл, підняти вказівний і середній пальці, розставити їх).
2.Раковина з равликом (права рука на столі, ліву покласти зверху).
3. Їжачок (долоні з'єднати, прямі пальці виставити вперед).
4.Кіт (середній і безіменний пальці правої руки притиснути до долоні великим пальцем, вказівний і мізинець зігнути, підняти руку вгору).
5.Вовк (з'єднати великий, середній і безіменний пальці правої руки, вказівний палець і мізинець злегка зігнути).
Потішка «Апельсин»:
Починаючи з мізинця, загинати поперемінно всі пальці.
Ми ділили апельсин,
Багато нас, а він один.
Ця часточка — для їжака,
Ця часточка — для стрижа,
Ця часточка — для каченят.
IX комплекс
1.Ножиці (вказівний і середній пальці правої і лівої руки імітують стрижку ножицями).
2. Дзвоник (схрестити пальці обох рук, тильні боку звернути вгору, опустити середній палець правої руки вниз і вільно обертати їм).
3.Дом (з'єднати кінчики правої і лівої рук).
4.Діжка з водою (злегка зігнути пальці лівої руки в кулак, залишивши зверху отвір).
5. Пожежник (вправа з предметом, використовуються сходи іграшкові, вказівний і середній пальці біжать по ній).
Потішки «Схованки»: стискання і розтискання пальців.
У хованки пальчики грали
І головки прибирали
Ось так, ось так,
Так головки прибирали.
Додаток Б
Комплекси вправ для тренування окорухових функцій.
1. В.П.: стати прямо, руки внизу. На рахунок 1 — 2 відкинути голову вгору, подивитися на стелю, голову опустити, повторити 5 — 6 разів.
2. В.П.: стати прямо, руки внизу. На рахунок 1 — 2 нахилити голову вниз, торкнутися підборіддям грудей, виконувати із закритими очима, повторити 5 — 6 разів.
3. В.П.: сісти прямо, лікті поставити на стіл, долоні покласти одна на іншу перед підборіддям, головою спертися про долоні. На рахунок 1 — 2 відвести очі вправо, не повертаючи голови, повернутися в В.П.; На 3 — 4 — те ж саме виконати вліво, повторити 3 — 4 рази в кожну сторону.
4. В.П.: сісти прямо, лікті поставити на стіл, долонями обхопити шию. На рахунок 1 — 2 підняти очі вгору, не піднімаючи голови; на 3 — 4 — опустити вниз, не опускаючи голови, повторити 5 — 6 разів.
5. В.П.: стати прямо, кулька на вказівному пальці перед очима, на відстані 30 см від очей. На рахунок 1 — 5 зосередити погляд на кульці, на 6 — кульку опустити вниз, повторити 4 — 5 разів.
6. В.П.: стати прямо, кулька на вказівному пальці перед очима, на відстані 30 см від очей. На рахунок 1 — 2 наблизити кульку до носа, очима простежувати рух кульки, повторити 6 — 7 разів.
7. В.П.: те ж. На рахунок 1 — 2 відводити кульку вправо, вліво, поглядом простежувати рух кульки, повторити 3 — 4 рази в кожну сторону.
8. В.П.: стати прямо, руки вільно. На рахунок 1 — 5 закрити очі, порахувати про себе до 5, очі відкрити, повторити 3 — 4 рази.
9. В.П.: стати прямо, руки внизу, очі відкриті. Моргати 30 — 40 секунд.
10. В.П.: сісти прямо, руки на столі, очі відкриті. На рахунок 1 міцно заплющити очі на 3 — 5 секунд, повторити 3 — 4 рази.
11. В.П.: Стати прямо, руки внизу. На рахунок 1 — 2 швидко закрити, швидко відкрити очі, повторити 6 — 7 разів.
12. В.П.: стати прямо, лікті поставити на стіл, руки зробити «поличкою». На рахунок 1 — 4 подивитися вправо вгору, вниз вліво, повторити 3 — 4 рази.
13. В.П.: стати прямо, руки на поясі. На рахунок 1 — 2 подивитися на кінчик носа. Повернутися у в.п., повторити 5 разів.
14. В.П.: Сісти прямо, руки на столі, очі закриті. На рахунок 1 — 2 підняти очі вгору, опустити вниз, повторити 6 — 7 разів.
15. В.П.: сісти прямо, руки на столі, очі закриті. На рахунок 1 — 2 подивитися вправо-вліво, не повертаючи голови, повторити 4 рази в кожну сторону.
16. В.П.: стати прямо, ліва рука вільна, вказівний палець правої руки у підборіддя. На рахунок 1 — 2 піднімати палець до носа, торкаючись кінчика, опустити, простежуючи дії пальця, повторити 5 — 6 разів.
17. В.П.: стати прямо, руки внизу, на вказівний палець правої руки надіти кульку, ліва рука вільна. На рахунок 1 — 2 наблизити кульку до очей, відвести на відстань витягнутої руки вперед, повторити 5 — 6 разів.
18. В.П.: Сісти прямо, кульку перед очима на вказівному пальці правої руки, ліва рука вільна, очі відкриті. На рахунок 1 — 2 обвести пальцем по колу кульки, простежити рухи пальців, повторити 5 — 6 разів.
В.П.: сісти прямо, кульку перед очима на вказівному пальці лівої руки, права вільна, очі закриті. На рахунок 1 — 2 обвести кульку правою рукою, повторити 3 — 4 рази.
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ
1.АветисовЕ.С. Охорона зору дітей /Е.С. Аветисов.— М.: Медицина,1975. — 280 c.
2.Аветисов Е.С. Керівництво з дитячої офтальмології/ Е.С. Аветисов, Е.І. Ковалевский, А.В. Хватова. — М.: Медицина, 1987.- 496 с.
3. АветисовЕ.С. Фізкультура при короткозорості /Е.С. Аветисов, Є.І. Лівадо, Ю.А. Курпан. -М.: Советский спорт, 1993. — 80 с.
4. Азарян Р.Н. Фізичне виховання сліпих і слабозорих школярів в режимі дня/ Р.Н. Азарян, А.А. Арутюнян, В.М. Налбандян. — М.: ВОС, 1987. — 115 с.
5. Акімова А.К. Рухова активність і морфофункціональні особливості дітей з патологією органа зору /А.К. Акімова, В.А. Зубов // [В кн.: Фізична культура в оздоровчих групах]. — Мінськ, 1973.- с. 94-96.
6. Афанас'єв В.Ф. Дослідження рухової функції у дітей з різною гостротою зору / В.Ф. Афанас'єв // Матеріали 6 науч. сесії з дефектології. — М., 1971.- С. 27-28. продолжение
--PAGE_BREAK--