--PAGE_BREAK--
Вибрация — это передача массируемому участку тела колебательных движений, производимых равномерно, но с различной скоростью и амплитудой; выполняется ладонной поверхностью концевой фаланги одного пальца, большого и указательного (или указательного, среднего и безымянного), большого и остального пальцев, ладонью, кулаком (рис. 12).
Вибрация оказывает сильное и разнообразное воздействие на глубоко расположенные ткани, нервы, кости. Движения рук массажиста при этом должны быть нежными, мягкими, безболезненными. Вибрация вызывает ответные реакции по типу кож-но-висцеральных, моторно-висцеральных и висцеро-висцераль-ных рефлексов.
Виды вибрации: непрерывная (стабильная, лабильная), прерывистая.
Рис. 12. Вибрация отдельных областей тела
Непрерывная (стабильная) вибрация производится на одном месте, без отрыва руки массажиста; лабильная выполняется на всем протяжении массируемого участка. При этом массируемый участок должен быть фиксирован, а рука массажиста не должна «проваливаться» во время выполнения вибрации.
Этот прием выполняется в продольном, поперечном направлениях, зигзагообразно и т.д.
Техника выполнения
Точечнаявибрация выполняется подушечкой одного пальца. К массируемой точке плотно прижимается палец и производятся быстрые колебательные движения. Этот вид вибрации применяется при воздействии на места выхода нервов, биологически активные точки (БАТ), при уплотнениях в мышцах.
Большим и указательным пальцами (или большим и остальными пальцами) производится вибрация в области спины (мест выхода нервных корешков), гортани, на мышцах конечностей. При этом пальцы плотно прижимаются к массируемому участку и производят быстрые ритмичные колебательные движения.
Ладонью (ладонями) вибрация выполняется на спине, животе, грудной клетке, бедрах. Ладонь плотно прижимается к массируемому участку и выполняет колебательные движения (с надавливанием) с поступательным движением.
Прерывистаявибрация характеризуется неритмичным воздействием на массируемый участок, так как рука масса-
--PAGE_BREAK--
Гигиенические основы массажа
Эффективность массажа зависит от ряда условий:
технической подготовленности массажиста;
условий проведения массажа;
правильного положения пациента и массажиста;
функционального состояния организма пациента и тяжести заболевания;
продолжительности процедуры и курса массажа.
Помещение и оборудование. Массаж проводится в специально оборудованной комнате площадью не менее 10 м2, с хорошим освещением, вентиляцией, отоплением. При плохом освещении массажист быстро устает, при недостаточном отоплении нарушается комфорт для пациента. Источник света должен располагаться так, чтобы не раздражать глаза массажиста и падать
на пациента под углом. Лучшее освещение — лампы дневного света.
Для проведения массажа используют специальные кушетки (рис. 16), столики для выполнения массажа лица, воротниковой области, рук. Массажные кушетки могут быть различной конструкции, но они отличаются от обычной кушетки тем, что у них
могут приподниматься изголовье и изножие или имеется валик и немного приподнято изголовье. Если в кабинете нет специальной кушетки, то можно ее изготовить в столярной мастерской. Размеры ее (в зависимости от роста массажиста) следующие: высота — 70-90 см, ширина — 50-65 см, длина — 180-190 см; у изголовья располагается подставка в виде трехгранной призмы (длина — 50 см, высота — 15 см). Сверху кушетку покрывают поролоном и обивают дерматином или клеенкой, но можно сверху положить обычный матрац и покрывать его перед проведением процедуры простыней. Для ног кладется валик диа-
--PAGE_BREAK--
--PAGE_BREAK--
1
2
3
4
Сидя, нога согнута в ко-
В приседе, с
Массируют дву-
ленном суставе и стопой
упором правым
мя руками
упирается в подставку или
или левым коленом в пол
пол
(под колено подложить подушечку)
Коленный
Лежа на спине, под колен-
Сидя или стоя,
Массируют одной
сустав
ный сустав подложен ва-
со стороны мас-
или двумя рука-
лик
сируемого сустава
ми
Сидя, нога согнута в ко-
В приседе с упо-
То же
ленном суставе
ром на правое или левое колено
Передняя
Лежа на спине, под колен-
Сидя или стоя,
___ и __
группа мышц
ный сустав подложен ва-
со стороны мас-
бедра
лик
сируемой конечности
Сидя, нога несколько от-
Стоя или в при-
___ а _
ведена кнаружи
седе с упором правым или левым коленом в пол
Медиальная
Лежа на спине, под колен-
Сидя или стоя,
Массируют одной
группа мышц
ный сустав подложен ва-
со стороны мас-
или двумя рука-
бедра
лик, бедро несколько раз-
сируемой конеч-
ми
вернуто кнаружи
ности
Сидя, нога несколько от-
Сидя или в
То же
ведена кнаружи
приседе с упором коленом в пол
Задняя группа
Лежа на животе, под голе-
Сидя или стоя,
__ «__
мышц бедра и
ностопный сустав подло-
со стороны мас-
ягодичные
жен валик
сируемой конечности
Поясничная
Лежа на животе, руки вы-
Стоя или сидя, с
— " —
область
тянуты вдоль туловища
левой или с пра-
или согнуты в локтевых суставах и касаются лба; под голеностопные суставы подложен валик
вой стороны
1
2
3
4
Тазобедренный
Лежа на животе или на
Стоя или сидя,
боку
со стороны массируемого сустава
Массаж нервных стволов нижней конечности
Малоберцовый
Лежа на спине, под колен-
Сидя, сбоку от
Массируют одной
нерв
ный сустав подложен ва-
массируемой ко-
рукой
лик
нечности
Сидя на стуле, нога согну-
Сидя или в при-
Массируют одной
та в коленном суставе
седе с опорой на
рукой, а дру-
колено
гой — фиксируют колено
Большеберцо-
Лежа на животе, под голе-
Сидя или стоя,
Массируют одной
вый нерв
ностопный сустав подло-
со стороны мас-
рукой
жен валик
сируемого нерва
Седалищный
Лежа на животе, под голе-
То же
Массируют одной
нерв
ностопный сустав подло-
или двумя рука-
жен валик
ми
Массаж лица, головы, шеи, спины, груди и живота
Лицо
Сидя на стуле, пациент за-
Стоя, сзади мас-
Двумя руками
тылком упирается в грудь массажиста
сируемого
Голова
Сидя, голова несколько
Стоя, сзади и
Одной или двумя
откинута назад
сбоку от массируемого
руками
Шея и трапе-
Лежа на животе, руки
Стоя, сбоку от
Массируют одной
циевидные
вдоль туловища или согну-
массируемого
или двумя рука-
мышцы
ты и подложены под лоб
ми
Сидя, руки согнуты и ле-
Стоя, сзади мас-
То же
жат на массажном столике
сируемого
Широкие и
Лежа на животе, руки
Сидя, слева или
Одной или двумя
длинные мыш-
вдоль туловища, под голе-
справа от масси-
руками
цы спины, подлопаточная об-
ностопные суставы подло-
руемого
ласть
жен валик
При массаже подлопаточ-
Одной рукой,
ной области руку заложить
другой — фик-
за спину
сируют плечо
Межреберные
Лежа на животе
Стоя, сбоку от
То же
мышцы
массируемого
Лежа на спиине
То же
То же
--PAGE_BREAK--
Противопоказания к применению массажа. Массаж противопоказан при следующих заболеваниях и состояниях организ-
ма: грибковые и гнойничковые заболевания кожи (эпидермофития, пиодермия); острые респираторные заболевания (грипп, ОРЗ); фурункулез; инфицированные раны; ангина; артриты в стадии обострения; онкологические заболевания; острая крапивница, отек Квинке; тромбофлебиты; тромбоз сосудов; «болезни крови, капилляров; активная форма туберкулеза; ревматизм в активной фазе; острые боли, каузальгические боли; острый период травмы, гематомы; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения; маточное кровотечение; острые гинекологические заболевания (аднексит, кольпит).
Кроме того, при различных травмах, заболеваниях могут быть временные противопоказания к массажу, которые определяет врач. Процедура массажа может быть отменена при обострении, плохой переносимости больным процедуры массажа.
Виды массажа
В зависимости от того, с какой целью применяется массаж и как осуществляется воздействие на поверхность тела (то есть какими средствами), различают гигиенический, лечебный, спортивный, периостальный, перкусионный, сегментарно-реф-лекторный, баночный, криомассаж, реабилитационный, косметический, аппаратный массаж и, наконец, самомассаж.
Массаж может быть локальным (частным) и общим. Деление различных видов массажа условно, так как и косметический, и сегментарно-рефлекторный, и аппаратный, и самомассаж могут применяться с лечебной целью.
Каждый из перечисленных видов подразделяется на подвиды и имеет свои задачи (см. схему IV).
Гигиенический массаж — активное средство профилактики заболеваний и ухода за телом, сохранения нормального функционального состояния организма, укрепления здоровья. Он бывает общим и локальным и применяется отдельно или в сочетании с утренней гигиенической гимнастикой, в сауне или в русской бане и т.д. Гигиенический массаж часто выполняется в виде самомассажа. Его можно проводить в ванне, под душем. При этом ис-
--PAGE_BREAK--