--PAGE_BREAK--
Сыр – 20 г (20 · 23 / 100) = 4,6 г (белки)
(20 · 29 / 100) = 5,8 г (жиры)
Хлеб пшеничный 30 г (30 · 7,6 / 100) = 2,28 г (белки)
(30 · 0,9 / 100) = 0,27 г (жиры)
(30 · 49,7 / 100) = 14,91 (углеводы)
Масло сливочное 5 г (5 · 0,5 / 100) = 0,025 г (белки)
(5 · 82,5 / 100) = 4,13 г (жиры)
(5 · 0,8 / 100) = 0,04 (углеводы)
Энергетическая ценность 55 г = (6,91 · 4) + (10,2 · 9) + (14,95 ·4) = =27,64+91,8 + 59,8 = 179,24 = 179 ккал
Энергетическая ценность 100 г = (179 · 100 / 55) = 325,89 = 326 ккал
Сардельки 100 г (100 · 9,5 / 100) = 9,5 г (белки)
(100 · 17,0 / 100) = 17,0 г (жиры)
Картофель 127 г (127 · 2,0 / 100) = 2,54 г (белки)
(127 · 0,4 / 100) = 0,51 г (жиры)
(127 · 16,3 / 100) = 20,7 (углеводы)
Молоко 23 г (23 · 2,8 / 100) = 0,64 г (белки)
(23 · 3,2 / 100) = 0,74 г (жиры)
(23 · 4,7 / 100) = 1,08 (углеводы)
Масло сливочное 12 г (12 · 0,5 / 100) = 0,06 г (белки)
(12 · 82,5 / 100) = 9,9г (жиры)
(12 · 0,8 / 100) = 0,096 (углеводы)
Полуфабрикат 262 г (12,74 · 96 / 100) = 12,23 г (белки)
(28,15 · 88 / 100) = 24,77 г (жиры)
(21,88 · 91 / 100) = 19,91 (углеводы)
Энергетическая ценность 230 г = (12,23 · 4) + (24,77 · 9) + (19,91 · 4) =
= 48,92 + 222,93 + 79,64 = 351,49 = 352 ккал
Энергетическая ценность 100 г = (352 · 100 / 230) = 153,04 = 153 ккал
Апельсины 22 г (22 · 0,9 / 100) = 0,2 г (белки)
(22 · 0 / 100) = 0 г (жиры)
(22 · 8,4 / 100) = 1,85 г (углеводы)
Сахар 24 г (24 · 0 / 100) = 0 г (белки)
(24 · 0 / 100) = 0 г (жиры)
(24 · 99,8 / 100) = 23,95 г (углеводы)
Полуфабрикат 46 г (0,2 · 95 / 100) = 0,19 г (белки)
(0 · 88 / 100) = 0 г (жиры)
(25,8 · 91 / 100) = 23,48 г (углеводы)
Энергетическая ценность 200 г = (0,19 ∙ 4) + (23,48 ∙ 4) = 0,76 + 93,92 = 94,68 ≈ 95 ккал
Энергетическая ценность 100 г = (95 ∙ 100 / 200) = 47,34 ≈ 47 ккал
Мука 39,5 г (39,5 · 10,3 / 100) = 4,07 г (белки)
(39,5 · 0,9 / 100) = 0,36 г (жиры)
(39,5 · 74,2 / 100) = 29,31 г (углеводы)
Сахар – песок 7,9 г (7,9 · 0 / 100) = 0 г (белки)
(7,9 · 0 / 100) = 0 г (жиры)
(7,9 · 99,8 / 100) = 7,88 г (углеводы)
Яйца 4,86 г (4,86 · 12,7 / 100) = 0,62 г (белки)
(4,86 · 11,7 / 100) = 0,57 г (жиры)
(4,86 · 0,7 / 100) = 0,03 (углеводы)
Маргарин 10,05 г (10,05 · 0,6 / 100) = 0,06 г (белки)
(10,05 · 82,5 / 100) = 8,29 г (жиры)
(10,05 · 0,93 / 100) = 0,09 (углеводы)
Повидло 9,9 г (9,9 · 0,4 / 100) = 0,04 г (белки)
(9,9 · 0 / 100) = 0 г (жиры)
(9,9 · 65,3 / 100) = 43,77 (углеводы)
Полуфабрикат 72,21 г (4,79 · 96 / 100) = 4,6 г (белки)
(9,22 · 88 / 100) = 8,11 г (жиры)
(43,77 · 91 / 100) = 39,83 г (углеводы)
Энергетическая ценность 75 г = (4,6 ∙ 4) + (8,11 ∙ 9) + (39,83 ∙ 4) = 18,4 + 72,99 + 159,32 = 250,71 ≈ 251 ккал
Энергетическая ценность 100 г = (251 ∙ 100 / 75) = 335 ккал
Хлеб ржаной 200 г (200 · 5,6 / 100) = 11,2 г (белки)
(200 · 1,1 / 100) = 2,2 г (жиры)
(200 · 37,5 / 100) = 75,0 г (углеводы)
Энергетическая ценность 200 г = (11,2 ∙ 4) + (2,2 ∙ 9) + (75,0 ∙ 4) = 44,8 + 19,8 + 300,0 = 364,6 ≈ 365 ккал
Энергетическая ценность 100 г = (365 ∙ 100 / 200) = 182,5 ≈ 183 ккал
Данные расчета сводим в таблицу:
Наименование блюд
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
ккал
Бутерброд сыром
Сардельки отварные с картофельным пюре
Напиток апельсиновый
Слойка с повидлом
Хлеб ржаной
6,91
12,23
0,19
4,6
11,2
10,2
24,77
8,11
2,2
14,95
19,91
23,48
39,83
75,0
179
352
95
251
365
Итого:
35,13
45,28
173,17
1242
Потребность для обеда
32-41
39-50
145-185
1056-1350
Сравнивая данные расчета с нормами потребления, делаем вывод, что меню комплексного обеда на 1.09.2010 составлено в полном соответствии.
Меню комплексного обеда «Пивного бара» 2.09.2010
№ рецептуры
Наименование блюд
Выход, г
Цена
160
572
Ассорти мясное
Сардельки отварные с рисом
Сок виноградный
Хлеб ржаной
140
100/150/5
200
200
продолжение
--PAGE_BREAK--
Директор _____________________
Зав. производством ____________________
Калькулятор _______________________
Говядина в/к 40 г (40 · 18,6 / 100) = 7,44 г (белки)
(40 · 16,0 / 100) = 6,4 г (жиры)
(40 · 0 / 100) = 0 (углеводы)
Язык 42 г (42 · 13,6 / 100) = 5,71 г (белки)
(42 · 12,1 / 100) = 5,08 г (жиры)
(42 · 0 / 100) = 0 (углеводы)
Окорок 25 г (25 · 19,3 / 100) = 4,83 г (белки)
(25 · 20,5 / 100) = 5,13 г (жиры)
(25 · 0 / 100) = 0 (углеводы)
Огурцы свежие 62 г (62 · 0,8 / 100) = 0,5 г (белки)
(62 · 0,4 / 100) = 0,25 г (жиры)
(62 · 8,0 / 100) = 4,96 (углеводы)
Полуфабрикат 169 г (18,48 · 96 / 100) = 17,74 г (белки)
(16,86 · 88 / 100) = 14,84 г (жиры)
(4,96 · 91 / 100) = 4,51 (углеводы)
Энергетическая ценность 140 г = (17,74 ∙ 4) + (14,84 ∙ 9) + (4,51 ∙ 4) = 70,96 + 133,56 + 18,04 = 222,56 ≈ 223 ккал
Энергетическая ценность 100 г = (223 ∙ 100 / 140) = 159,29 ≈ 159 ккал
Сосиски 100 г (100 · 11,0 / 100) = 11,0 г (белки)
(100 · 23,9 / 100) = 23,9 г (жиры)
(100 · 1,6 / 100) = 1,6 (углеводы)
Рис 54 г (54 · 7,0 / 100) = 3,78 г (белки)
(54 · 1,0 / 100) = 0,54 г (жиры)
(54 · 71,4 / 100) = 38,56 (углеводы)
Масло сливочное 12 г (12 · 0,5 / 100) = 0,6 г (белки)
(12 · 82,5 / 100) = 9,9 г (жиры)
(12 · 0,8 / 100) = 0,096 (углеводы)
Полуфабрикат 166 г (14,84 · 96 / 100) = 14,25 г (белки)
(34,34 · 88 / 100) = 30,22 г (жиры)
(40,26 · 91 / 100) = 36,64 (углеводы)
Энергетическая ценность 255 г = (14,25 ∙ 4) + (30,22 ∙ 9) + (36,64 ∙ 4) = 57,0 + 271,98 + 146,56 = 475,54 ≈ 476 ккал
Энергетическая ценность 100 г = (476 ∙ 100 / 255) = 186,7 ≈ 187 ккал
Сок виноградный 200 г (200 · 0,3 / 100) = 0,6 г (белки)
(200 · 0 / 100) = 0 г (жиры)
(200 · 18,5 / 100) = 37,0 (углеводы)
Энергетическая ценность 200 г = (0,6 ∙ 4) + (37,0 ∙ 4) = 2,4 + 148,0 = 150,4 ≈ 150 ккал
Энергетическая ценность 100 г = (150 ∙ 100 / 200) = 75 ккал
Хлеб ржаной 200 г (200 · 5,6 / 100) = 11,2 г (белки)
(200 · 1,1 / 100) = 2,2 г (жиры)
(200 · 37,5 / 100) = 75,0 г (углеводы)
Энергетическая ценность 200 г = (11,2 ∙ 4) + (2,2 ∙ 9) + (75,0 ∙ 4) = 44,8 + 19,8 + 300,0 = 364,6 ≈ 365 ккал
Энергетическая ценность 100 г = (365 ∙ 100 / 200) = 182,5 ≈ 183 ккал
Данные расчета сводим в таблицу:
Наименование блюд
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
ккал
Ассорти мясное
Сосиски отварные с рисом
Сок виноградный
Хлеб ржаной
17,74
14,25
0,6
11,2
14,84
30,22
2,2
4,51
36,64
37,0
75,0
223
476
150
365
Итого:
43,79
47,26
153,15
1214
Потребность для обеда
32-41
39-50
145-185
1056-1350
Сравнивая данные расчета с нормами потребления делаем вывод что: норма белков завышена на 3 г, норма жиров, углеводов и каллорийность обеда соответствуют нормам потребления. Меню комплексного обеда «Пивного бара» на 2.09.2010 г состалено верно.
6. Составление технологических карт
(на вторые горячие блюда согласно меню «Пивного бара» на 1.09.2010г)
--PAGE_BREAK--