Что такое психосоматика простыми словами

Психосоматическое направление в медицине

Иными словами, психосоматикой исследуются причинно-следственные связи заболеваний.

С позиций психосоматики, человек получает боль, чтобы задуматься о собственных помыслах, от которых получает неверные установки.

Психосоматическое направление в медицине начало развиваться в середина ХХ века. Именно в этот период большинство врачей начали признавать тесную взаимосвязь психологии с физиологией человека.

Психосоматической медициной человек рассматривается не просто в качестве физического тела, но во взаимосвязи с окружающей его действительностью. Современные врачи доказали психосоматическую природу бронхиальной астмы, рака, аллергии, мигрени и пр.

Предрасполагающими факторами проявления психосоматических болезней являются:

• предрасположенность;
• жизненная ситуация.

Если заболевание признают психосоматическим, это не означает, что оно надуманное. Пациент действительно имеет некоторые физиологические изменения, требующие корректировки и лечения в тесной взаимосвязи с психологическим состоянием.

Основоположник современного психосоматического направления в медицине – Франц Габриэль Александер – американский психоаналитик. А также канадский эндокринолог Ганс Селье за свой труд «Теория стресса» получил Нобелевскую премию.

Теория Франца Александера

Франц Габриэль Александер официально считается основоположником психосоматического направления в медицине. Его книга «Психосоматическая медицина. Принципы и практическое применение» получила широкую известность.

В данной книге им были обобщены результаты собственных работ, посвященных исследованию воздействия психологических причин на появление, протекание и лечение заболеваний.

Врач считал, что психологические факторы отличаются от физиологических исключительно субъективностью восприятия и их можно передавать посредством средств вербального общения.

Основные положения теории Александера:

• негативные мысли обязательно вызывают телесные болезни. Чтобы излечиться, необходимо изменить образ мысли;
• у любого организма есть способность самоисцеляться. Мешает запуску этого механизма только неверие пациента в собственные силы;
• никто не может вылечить человека, кроме него самого. Врачи могут только помочь пациенту в выборе правильного направления;
• болезнь посылается человеку, чтобы он получил возможность изменить свои мысли и привычки.

Заболевания

К списку психофизиологических заболеваний относят физиологические расстройства, которые возникают под воздействием психологических факторов.

Все эти заболевания можно разделить на три группы:

• Конверсионные проявления – больной отмечает у себя проявление симптомов болезней, которых на самом деле у него нет. Обычно таким образом пациент стремится к разрешению какого-то конфликта, или добивается определенной цели. К основным конверсионным симптомам относят истерические судороги, паралич, психогенную слепоту и глухоту, рвоты, тахикардию.
• Функциональные болезни. Пациент отмечается нарушение функционирования определенных органов без каких-либо органических изменений в них. Так, к этой группе относят сердечные боли, расстройства желудка, мигрени. Часто они возникают на фоне депрессии, нарушения сна или панических атак, а также из-за повышенной утомляемости.
• Психосоматозы – основой их служит психологический фактор, который и вызвал органическое поражение органов. Такими болезнями являются астма, ишемическая болезнь, остеохондроз, язва желудка, сахарный диабет, нейродермит, бесплодие неясного генеза.

Причины болезней

Основой проявления психосоматических болезней является какой-то конфликт тела и души человека.

Основными причинами психосоматических болезней являются:

• прошлый опыт – особенно психологические травмы, которые были перенесены в детском возрасте;
• конфликт сознательного и бессознательного – одна сторона побеждает, а другая «протестует», выражая это через разнообразные симптомы. Обычно данная причина имеет место, когда индивид испытывает гнев или зависть по отношению к кому из своего окружения, но вынужден это скрывать;
• выгода – человек, не осознавая этого в действительности, получает ряд положительных моментов от своей болезни. Например, внимание интересующих его людей, возможность отдохнуть и пр.
• синдром идентификации – больной идентифицирует свои заболевания с другим человеком, у которого есть сходные проблемы. Это часто происходит у близких людей, с сильной эмоциональной связью;
• внушение – индивид может сам внушить себе несуществующие болезни или подвергнуться воздействию других. Например, симптомы могут проявиться после просмотра определенных телепередач или прочтения книг о болезнях;
• наказание самого себя – индивид чувствует вину, а болезнь помогает ее пережить.

Часто психофизиологические заболевания возникают у людей с подвижной психикой, так как они не могут противостоять стрессам.

Когда кто-то из близкого окружения нарушает закон гармонии, и получает в ответ на это отрицательную эмоцию, он может заболеть. Чаще всего это происходит с родственниками или близкими друзьями, то есть теми людьми, чье здоровье подрывать не хочется. Чтобы дать человеку возможность понять свою ошибку, нужно сказать вслух, что именно он нарушает, но при этом не обижаться внутри. Только такой способ не вызовет болезней психосоматического спектра. Данный способ самый эволюционный. Однако, данный метод работает только когда нарушение закона гармонии затронуло только вас.