Интернет-зависимость

Сущность интернет-зависимости и ее опасность

Николас Карр – известный американский ученый-публицист, эксперт в вопросах управленческих процессов и передачи информации, вместе с группой исследователей-психологов, которая была им собрана, сделала один неутешительный вывод. При быстром и регулярном просматривании сайтов человеческий мозг утрачивает способность углубленно аналитически мыслить, что вызывает превращение пользователей интернета в импульсивных людей, не способных осуществлять интеллектуальную работу.

Формы, виды и причины возникновения интернет-зависимости

Зависимость от сети интернет формируется в связи с рядом причин и может быть выражена разнообразными формами. На сегодняшний день психологи и исследователи проблематики интернет-зависимости выделили пять основных типов этого типа тяги к онлайн жизни:

1. наиболее распространенный тип интернет-зависимости – это необходимость беспрерывного общения. Сюда относятся форумы, социальные сети и разного рода чаты;
2. информационная интернет зависимость, или онлайн серфинг, либо непреодолимая жажда постоянного информационного потока, который и заставляет человека бесконечно путешествовать по интернет сети;
3. следующая разновидность интернет-зависимости – это зависимость от игр, предполагающая, что человек подсаживается и не может отрываться от онлайн игр;
4. выделяют интернет-зависимость от онлайн казино, азартные онлайн-игры крайне похожи на обычное пристрастие к игре на деньги;
5. еще один тип интернет-зависимостей – так называемое киберсексуальное влечение – это навязчивое желание просматривать порнофильмы в сети и заниматься киберсексом;

Перечень основных типов интернет-зависимости может быть расширен, если отнести к нему хакерство, непроизвольное желание покупать вещи на интернет-аукционах и в онлайн-магазинах, постоянно скачивать с торрент-трекеров аудио и видио материалы ч целью создания собственной базы.

Стадии развития интернет-зависимости

Принято выделять несколько этапов, которые проходит человек при формировании зависимости от глобальной сети.

Первая стадия предполагает знакомство пользователя с сетью интернет, узнает его возможности и выбирает подходящий именно ему вариант участия в виртуальной реальности. Со временем у человека формируется собственный стиль использования сети, который восполняет для него недостаток информации или общения, которого ему недостает в реальности.

Далее человек отдаляется от реальной жизни, а как пользователь начинает проводить все больше времени в той реальности, которая была им выбрана на первом этапе. Время нахождения его в онлайне растет.

Третий этап называют стабилизирующим. Проблема становится очевидной, признаки и симптомы интернет зависимости проявляются все ярче, приобретая хроническую форму. Спустя некоторый отрезок времени желание выбранного типа взаимодействия становится не таким выраженным, активность в сети начинает угасать. Человек возвращается к реальной жизни, но делает это без ярко выраженного желания. Интернет-зависимость сохраняется, но становится неактивной, усиливаясь во время стресса или при проявлении новых интересных тем.

Симптомы интернет-зависимости

К основным признакам, определяющим интернет-зависимость, относят следующие:

• ощущение огромной радости перед каждым новым сеансом и испытывание грусти и уныния без доступа к интернету;
• ни под каким предлогом человек не хочет отрываться от монитора и выходить из дома;
• человек перестает ходить в гости, редко видится с друзьями, то есть теряет контакты с людьми в реальном мире;
• индивид занимается постоянным обновлением странички в социальной сети, часто проверяет электронную поту, аккаунты на различных форумах и пр.;
• начинает обсуждать компьютерную тематику с людьми, которые этой темой не слишком интересуются;
• потеря чувства времени, заглядывая в интернет на несколько минут по делу, зависает в сети на несколько часов;
• в течение интернет-серфинга индивид склонен забывать о своих служебных обязанностях, учебе, домашних делах и прочем;
• сайты, которые посещаются человеком не для поиска необходимой информации, а бесцельные и проверяемые автоматически, увеличиваются в объеме;
• трата немалых денежных сумм на интернет, а также на то, чтобы обеспечить непрерывное обновление разного рода компьютерных устройств, а также программного обеспечения, при этом стремясь скрыть это от семьи;
• на физиологическом уровне человек испытывает последствия продолжительного нахождения за компьютером, начинают болеть глаза, суставы ломает, нарушается сон и режим питания;
• индивид испытывает воздействие информации из интернета на свое психологическое самочувствие – отрицательные новости или сообщения провоцируют массу негативных эмоций, к которым относятся печаль, ярость или тревога;
• индивид замечает, что близкие люди начинают чаще возмущаться на тему того, что время, проводимое в интернете слишком сильно увеличивается.

Интернет, на самом деле, несет огромную пользу, если не злоупотреблять временем, проводимым в нем, поэтому нельзя сказать, что интернет безоговорочно вреден и опасен. В себе нужно стремиться воспитать культуру интернет пользования, делать это царство безграничных возможностей единственным средством достижения своих целей и решения реальных, а не виртуальных задач. Всемирную сеть необходимо использовать только чтобы приобретать необходимые и важные навыки, например, чтобы изучить английский язык или обучиться быстрой печати, а также чтобы получить информацию, имеющую практическое значение.