Гештальт

Понятие гештальт в психологии

«Гештальт» в переводе с немецкого языка означает «фигура, образ, форма». С позиций психологической науки, данным термином обозначают специфическую организацию частей, которая позволяет получить некое определенное целое.

Касательно гештальтпсихологии, речь идет о направлении психологической мысли, базирующемся на исследовании определенных частей, которое не предоставляет возможности получения целостного образа. Эксперименты, которые проводились специалистами в области гештальтпсихологии, продемонстрировали, что восприятие каждого человека наделено собственной уникальной организацией. Какие-либо внешние раздражители не оказывают на него никакого механического воздействия.

Впервые термин «гештальт» был упомянут в работе «О качествах формы» 1890 года, авторства немецкого философа Криситана фон Эренфельса. Его взгляды были схожи со взглядами И. Канта о том, что люди не способны воспринять непосредственно физический мир, а также все, окружающее их.

Гештальт-терапия – это одно из основных направлений в психотерапии, которое было сформировано в середине ХХ века. Теория данного направления состоит из целого ряда практических методик. Сюда включена и телесно-ориентированная терапия, а также традиционный психоанализ, гештальтпсихология, психодрама, а также целый ряд других психологических направлений и концепций. Говоря простым языком, данному понятию можно дать следующее определение:

Научным языком данное понятие можно определить следующим образом:

В соответствии с данным направлением, человек и все то, что находится вокруг него, представляет собой единое целое. Отец-основатель данной терапии – психолог Фридрих Перлз.

Возникновение гештальта

Жизнь каждого человека предполагает наличие нескончаемых гештальтов, причем они могут быть как крупными, так и маленькими. Ссора с близким человеком, взаимоотношения с родителями и детьми, влюбленности, дружеские отношения, разговоры с сотрудниками по работе – это все примеры гештальтов. Гештальт может быть сформирован в любой момент, причем не по воле самого человека, а в связи с формированием потребности, требующей немедленного ее удовлетворения. Гештальт характеризуется началом и концом. Он завершается тогда, когда достигается удовлетворение. К сожалению, далеко не все желания человека всегда удовлетворяются. В итоге, завершение цикла может продолжаться как несколько секунд, так и всю жизнь.

Идеальный цикл гештальта представляется следующим образом:

• возникновение у человека потребности;
• поиск возможностей по ее удовлетворению;
• удовлетворение потребности;
• выход человека из контакта.

Зачастую данному процессу противостоят те или иные внутренние и даже внешние факторы. Как результат, отмечается незавершенный цикл, так как отмечается разрыв границы контакта. При полном завершении цикла, гештальт будет открыт в сознании. Если же цикл останется незавершенным, то он будет продолжать мучить человека в течение многих лет его жизни, при этом будет препятствовать процессу удовлетворения других его потребностей.

Что может «сломаться» в цикле гештальта:

1. Интроекция – это процесс включения во внутренний мир человека установок, оценок и мотивов других людей без критического отношения к ним. В детском возрасте интроекция представляется особенно важной, так как помогает ребенку стать сформированной личностью. Патологическая интроекция может выступать в качестве следствия восприятия всей совокупности принципов, привычек и идей, без того, чтобы проверить их на совместимость с уже накопленным опытом.
2. Проекция – это некоторая тенденция перекладывания на окружающий мир ответственности за то, что берет начало в человеке. Людьми проекция используется чаще всего тогда, когда они не могут руководить самостоятельно своими негативными эмоциями. Посредством применения нормальной проекции есть возможность наладить взаимоотношения с окружающими людьми. Если же рассматривать патологическую форму проекции, то она заменяет собой реальность.
3. Конфлюэнция или слияние – это состояние отсутствия границ контакта. В таких ситуациях человек полностью утрачивает осознание себя. В нормальном состоянии временное слияние может быть отмечено между возлюбленными или между матерью и младенцем. У таких людей психика чаще всего может самостоятельно идентифицироваться за короткий промежуток времени. В ситуации патологического слияния люди стремятся к контролю над поведением других людей, превышающих допустимые нормы.
4. Ретрофлексия – это стремление человека сделать себе то, что он бы хотел сделать с другими, или же получить от других. В большинстве случаев, патологическая ретрофлексия отмечается в совокупности с каким-либо психосоматическим заболеванием. Такие пациенты склонны намеренно причинять себе боль, некоторые из них даже заканчивают жизнь самоубийством.

Естественно, гештальт в любой из рассмотренных ситуаций должен быть завершен, чтобы человек имел возможность избежать всех этих неприятностей. Если же ничего этого не случилось, тогда стоит получить консультацию гештальт-терапевта.

Гештальт психология считает, что целое нельзя вывести из суммы свойств и функций его частей, а характеризуется более высоким уровнем. Гештальтпсихологией был изменен взгляд на сознание, она доказала, что его анализ должен иметь дело не с отдельными элементами, а с серией целостных психических образов. Гештальт психология – противница ассоциативной психологии, которая делила сознание человека на ряд элементов.