Предупреждение травматизма на уроках физкультуры
Решающую роль в профилактике спортивного травматизма играет преподаватель по физическому воспитанию. Его деятельность должна проходить в тесном контакте с работниками медицинской службы. Обязанностью врача является систематический учет всех случаев травм. Не только тяжелые травмы, но и травмы средней тяжести необходимо тщательно изучать, выявлять причины их возникновения и разрабатывать необходимые меры по их устранению.
Предупреждение травматизма обеспечивается:
- четкой организацией и соблюдением методики занятий;
- высокой дисциплинированностью, хорошими знаниями приемов страхования и самострахования;
- своевременной подготовкой мест занятий и инвентаря;
- систематическим контролем за соблюдением установленных правил и мер безопасности со стороны руководителей занятий;
- хорошей подготовкой в физическом отношении;
- высокими требованиями к себе и ученикам по соблюдению дисциплины и в исполнении мер безопасности на всех занятиях;
- знаниями степени физической подготовленности учащихся и состояние их здоровья;
- знаниями влияния физических упражнений на организм, способностью отличать признаки усталости и верно определять нагрузку на занятиях;
- личной проверкой состояния мест занятий и инвентаря;
- соблюдением на занятиях санитарно-гигиенических требований.
Специалисты медицинского пункта имеют обязательства. Они должны:
- обеспечивать квалифицированную помощь при травмах, лечение в медицинском пункте и другом учреждении;
- контролировать выполнение назначенного курса и режима лечения;
- при необходимости через администрацию учебного заведения принимать соответствующие меры к лицам, которые не выполняют указаний врача;
- строго выдерживать сроки допуска учащихся к занятиям после болезни или травмы;
- организовать ежедневный контроль за выполнением санитарно-гигиенических норм и требований на местах и условий учебных и учебно-тренировочных занятий;
- осуществлять контроль за проведением профилактики;
- предоставить медицинское обеспечение всем спортивным мероприятиям;
- перед началом учебного года вместе с учебной, административно-хозяйственной частью, проводить паспортизацию спортивных сооружений, давать оценку состояния мест занятий и разрешение на их проведение;
- вместе с учебной частью изучать все случаи травм и разрабатывать меры по их предотвращению;
- проводить инструктаж и практические занятия по оказанию первой медицинской помощи.
Обязанности учителей физкультуры при проведении занятий
Обязанности учителей преподавателей, тренеров при проведении учебных и учебно-тренировочных занятий сводятся к следующим положениям:
- к занятиям можно допускать учеников только после прохождения медосмотра;
- медосмотр нужно проводить два раза в год;
- объем, интенсивность, плотность нагрузки на занятиях планировать с учетом результатов медицинского обследования и уровня физической подготовленности школьников;
- на первых практических занятиях провести инструктаж школьников по технике безопасности и профилактики спортивного травматизма;
- в журнале учета сделать соответствующую запись;
- учащиеся должны расписаться в журнале об ознакомлении с правилами техники безопасности;
- заранее тщательно продумать организацию занятия с учетом возможных усложняющих обстоятельств;
- прием контрольных нормативов проводить на спортивных сооружениях соответствующих правилам соревнований;
- занятия организовывать так, чтобы каждый был в поле зрения преподавателя;
- поддерживать дисциплину и добиваться своевременного и четкого выполнения замечаний;
- обязательно проводить подготовительную и заключительную часть занятия;
- тщательно инструктировать студентов перед выполнением сложных упражнений, строго выдерживать принцип последовательности и индивидуальности, следить за необходимым интервалом отдыха между упражнениями;
- учитывать самочувствие студентов;
- всеми средствами обеспечивать надежное страхование;
- контролировать выполнение организованного перехода к местам занятий;
- преподаватель первым должен приходить первым и последним покидать место занятия;
- при объяснении упражнений добиваться максимум внимания от студентов;
- спортивные снаряды держать в безопасном положении или положить перед собой;
- в сложных метеорологических условиях уменьшить физическую нагрузку или даже прекратить занятия;
- знать допустимые нормы температуры, влажности и освещенности: проведение занятий на открытом воздухе при безветренной погоде разрешается: летом от + 5 ° до + 30 ° С; зимой от 0 ° до - 20 ° С; при ветре средней скорости, небольшом дожде от + 10 ° до + 35 ° С; зимой в снегопад от 0 до - 15 С; в спортивных залах допустимые колебания температуры от + 10 ° до + 18 ° С; норма + 15 ° С; влажность воздуха в пределах 33-65%.
Методы организации занятий
Для предупреждения травм, обусловленных недостатками в организации и методике проведения занятий, необходимо:
- участвовать в составлении программы и выборе методики занятий в соответствии с физическим развитием;
- контролировать соблюдение последовательности в прохождении программного материала по физической подготовке;
- установить контроль за правильной организацией и методикой проведения занятий;
- следить за правильной дозировкой физической нагрузки с учетом индивидуальных особенностей тренирующихся лиц;
- следить за обеспечением полноценного страхования как на плановых, так и в самостоятельных занятиях.
Замечание 1
Для предупреждения травматизма, причиной которого является недостаточный медицинский контроль за физическим развитием и состоянием здоровья, необходимо проявлять внимание перед каждым занятием к лицам, перенесшим заболевания или к тем, кто получил повреждения, а также к лицам, жалующимся на плохое самочувствие, и, при необходимости, соответственно менять методику занятий.
При выдаче разрешения на возобновление занятий (тренировок) после перенесенных ими заболеваний или травм дать указание руководителю занятий о временном исключении тех или иных упражнений или об ограничении их продолжительности: принять профилактические меры в отношении лиц с повышенной потливостью рук и т.п.
При необходимости оказания первой помощи, учитель физической культуры принимает все меры для своевременного реагирования на травму. Во время оказания первой помощи следует использовать все нужные имеющиеся препараты, лекарства, инструменты и т. д. После оказания первой помощи следует направить пострадавшего к медицинскому работнику учебного заведения. В случае потребности, после оказания первой помощи необходимо вызвать неотложную медицинскую помощь или направить пострадавшего в территориальное лечебно-профилактическое учреждение.