Шпаргалка по предмету "Физическая культура"


Спортивная форма и закономерности её развития

Спортивная форма - наивысшая степень подготовленности спортсмена при выполнении определенной деятельности. Характеризуется его способностью к одновременной реализации в соревновательной деятельности различных сторон подготовленности (спортивно- технической, физической, тактической, психической), высоким уровнем проявления специальных физических качеств, полной перестройкой организма на выполнение вида спортивной деятельности. Изменяется по фазам: достижение СФ (6-8 месяцев занятий), достижение СФ (4-6 нед. УТЗ), утрата СФ (4-6 нед. после соревнований). Одноплановый вариант - достижение СФ (подготовительный период, 8 мес.), достижение СФ – основные сор-я (4-6 нед.), утрата СФ (4-6 нед. переходный период), в видах на вын-ть, у новичков. Двухплановый вариант - достижение СФ – снижение нагрузки – подготовка к максимальной СФ. Многоцикловое – пик за пиком 3-5 раз (сп/и).


Не сдавайте скачаную работу преподавателю!
С помощью нашего сервиса Вы можете собрать свою коллекцию шпаргалок по нужному предмету, и распечатать готовые ответы в удобном для вырезания виде. Для этого начните собирать ответы, добавляя в "Мои шпаргалки".

Поделись с друзьями, за репост + 100 мильонов к студенческой карме :

Делаем шпаргалки правильно:
! Шпаргалки для экзаменов Какие бывают шпаргалки, как их лучше подготовить и что писать.
! Делаем правильную шпаргалку Что представляет собой удобная и практичная шпаргалка, как ее сделать.
! Как воспользоваться шпаргалкой В какой момент лучше достать шпаргалку, как ей воспользоваться и что необходимо учесть.

Читайте также:
Сдаем экзамены Что представляет собой экзамен, как он проходит.
Экзамен в виде тестирования Каким образом проходит тестирование, в чем заключается его суть.
Готовимся к экзаменам Как правильно настроиться, когда следует прекратить подготовку и чем заниматься в последние часы.
Боремся с волнением Как преодолеть волнение, как внушить себе уверенность.
Отвечаем на экзамене Как лучше отвечать и каким идти к преподавателю.
Не готов к экзамену Что делать если не успел как следует подготовиться.
Пересдача экзамена На какое время назначается пересдача, каким образом она проходит.
Микронаушники Что такое микронаушник или "Профессор .. ллопух ...".

Виды дипломных работ:
выпускная работа бакалавра Требование к выпускной работе бакалавра. Как правило сдается на 4 курсе института.
магистерская диссертация Требования к магистерским диссертациям. Как правило сдается на 5,6 курсе обучения.