Остеомаляция – это такое заболевание костной системы человека, когда из-за недостатка витамина D кости становятся очень гибкими. Как правило, остеомаляция может наблюдаться у беременных женщин либо женщин, которые недавно родили ребенка. Вследствие того, что кости стали очень гибкими, они легко искривляются. Остеопороз – еще одно заболевание, которым могут страдать взрослые при недостатке витамина D. При остеопорозе костная ткань и сами кости становятся очень пористыми. Недостаток витамина D может быть обусловлен следующими причинами: 1) вследствие нарушения деятельности кишечника и почек человека витамин D не усваивается; 2) плохая экология; 3) недостаточное ультрафиолетовое облучение. К заболеваниям костной системы относится также остеохондроз. Остеохондроз – это дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани, преимущественно межпозвоночных дисков, проявляется болями, ограничением движений в пораженных суставах. Также одной из самых распространенных болезней костной системы является искривление позвоночника. Искривление позвоночника происходит тогда, когда: 1) недостаточно развита мускулатура и мышцы спины в частности; 2) существует длительная статическая нагрузка, т. е., когда человек долго находится в одном и том же неправильном положении. Искривление позвоночника бывает 3 видов. Сколиоз. Сколиоз является самым распространенным видом искривления позвоночника. Он наблюдается у детей и подростков в возрасте от пяти до пятнадцати лет. Выделяют врожденный и приобретенный сколиоз. Врожденный сколиоз является следствием неправильного развития позвонков, приобретенный же, как следует из его названия, приобретается в результате того, что ребенок сидит в «неправильной позе». Особо сложные и тяжелые сколиозы приводят к тому, что нарушаются функции внутренних органов. Кифоз. Кифоз – это вид искривления позвоночника, который делится на подвиды: 1) дугообразный кифоз; 2) угловатый кифоз. При дугообразном кифозе какой-либо отдел позвоночника, если можно так выразиться, «равномерно» изгибается к спине. А при угловатом кифозе происходит резкое искривление какого-либо одного участка позвоночника. Лордоз является приобретенным. Причинами его появления могут быть врожденные травмы тазобедренного сустава, а также излишний вес человека. При врожденных травмах тазобедренного сустава центр тяжести тела смещается назад. Для того чтобы не потерять равновесие, человек должен прогибаться в обратную сторону, т. е. вперед. Характерной чертой лордоза являются боли, которые обусловлены перераспределением нагрузки.