Термин самоактуализация пришел в русский язык из латыни, и означает он: настоящий, действительный + самовыражение, самореализация. Одним словом, это желание личности наиболее полно выявить и развить, усовершенствовать свои личностные возможности.
Некоторые направления в западной психологической науке выдвигают самоактуализацию на роль главного мотивирующего фактора, в отличие от фрейдизма и бихевиоризма, полагающими, что поведение человека направляют биологические силы, а его сущность состоит в разрядке напряжения, которое они создают, а также приспособления к окружающей среде. Для подлинной самоактуализации необходимы благоприятные социально-исторические условия.
Гуманистической психологией является течение в американской психологической науке, которое признает своим предметом личность в качестве уникальной целостной системы, представляющую собой возможность самоактуализироваться, свойственную только человеческому индивиду. Гуманистическая психология рассматривает основные предметы анализа:
Гуманистическая психология как самостоятельное течение сформировалась в шестидесятых годах двадцатого столетия в качестве протеста против доминации бихевиоризма, а также психоанализа. К данному течению можно отнести:
Психология и педагогика гуманистической направленности утверждает, что лишь при помощи самоактуализации личность сможет себя реализовать, понять смысл собственного существования, и в итоге станет именно таким человеком каким он хочет быть исходя из личных представлений, а не по указке окружающих.
Понятие самоактуализации в теории Маслоу.
Основываясь на утверждениях Маслоу, можно сказать, что самоактуализацией является желание стать именно тем, кем максимально возможно; стремление к постоянному самосовершенствованию, саморазвитию, воплощению в практическую жизнедеятельность своих способностей и талантов. Такая дорога достаточно сложна, она сопровождается чувством тревоги и страха, что связано с чувством ответственности, но она ведет тем не менее к насыщенному, наполненному, внутренне богатому образу жизни.
Трактовка самоактуализации в теории Роджерса.
По утверждению Роджерса, самоактуализацией называется движущая сила, заставляющая человека развиваться и совершенствоваться, от момента рождения до последнего вздоха. Самоактуализирующаяся личность - это функционирующая в полном объеме личность, она похожа на ребенка, точно также самостоятельно исследует и дает оценку окружающей действительности, подражая взрослым.
Например, Леонтьев, представитель гуманистической психологии в отечественной науке, утверждал, что самоактуализация - это созревание и развертывание заложенных изначально в организме человека ресурсов, возможностей, задатков. Также Леонтьев отмечает, что понятие самоактуализации разные ученые именуют по-разному, например:
Но все они сходятся в одном: эти многочисленные синонимы означают реализацию талантов и способностей личности, процесс становления индивида.
Самоактуализация как понятие употребляется в двух основных значениях.
Первое значение: его применяют в рамках мотивирования, то есть как побуждение для большей реализации личностного потенциала. Второе значение: финальная стадия личностного становления (в соответствии с теорией личности Маслоу). После удовлетворения важнейших потребностей (физиологических, социальных, потребности в безопасности) человек подходит к наивысшим уровням осознания, где им понимаются и решаются задачи и проблемы окружающей действительности. Личность, достигшая уровня самоактуализации, полностью принимает себя вместе с недостатками и пытается творчески реализоваться в своей жизни.
Счастьем называется определенное состояние индивида, соответствующее наибольшему внутреннему удовлетворению бытовыми условиями, осмысленности и полноте собственной жизнедеятельности, воплощению в жизнь своего призвания, самореализации.
Счастье как феномен исследуется психологической, философской, физиологической, социологической науками, а также религией и экономической теорией.
Позитивная психология использует такую формулу счастья:
счастье = полное удовлетворение жизнедеятельностью + положительные эмоции + отсутствие негативных эмоций
Необходимо отметить, что приятные эмоции напрямую соотносятся со счастьем здесь и сейчас, а глубокая удовлетворенность - со счастьем на долгий срок. Таким образом, счастье является радостью, которую мы ощущаем и осознаем, стремясь раскрыть свои внутренние ресурсы.
Опираясь на концепцию гуманистического психолога Роджерса, самопознание предоставляет личности способности к личностному совершенствованию и самоактуализации, а это есть необходимое условие, чтобы достичь всей полноты жизни, ощутить радость жизни, осознать смысл собственного существования. К специальным методам самопознания можно отнести разный современный формат работы психолога: индивидуальные консультации, в ходе которых психолог выстраивает психологический процесс с пациентом так, чтобы тот полностью раскрылся, осознал и прочувствовал свои проблемы, собрался с силами для их решения; деятельность в тренинговых группах самой разнообразной тематической направленности - социальной, психологической.
Многочисленные психологические исследования показали, что счастье напрямую зависит от развития осознанности.